Что значит сходить под себя

Обновлено: 26.07.2024

На улице иногда можно услышать, как родители называют своего сына или дочку гиперактивными. Мол, они много бегают, кричат, везде залезают. В большинстве случаев это обычная детская любознательность и интерес. Недавно врачи подтвердили: гиперактивность — это патология. Полностью она называется синдромом дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ).

Как распознать СДВГ?

СДВГ — не болезнь, а лишь незрелость отдельных участков нервной системы. У мальчиков этот синдром встречается чаще, чему девочек. Наиболее ярко и активно он проявляется в возрасте 6-9 лет. И вот его основные симптомы:

гиперактивный ребенок не может надолго сосредоточиться на одном занятии, его хватает на 5-10 минут, потом всё бросает и берется за новое;
им трудно запоминать большой объем информации;
они торопятся, совершают хаотичные движения, начинают работу, не дослушав задания;
разговаривают сбивчиво и в разговоре перескакивают с одной темы на другую;
гиперактивный ребенок плохо спит, часто просыпается ночью, может сходить под себя в кровати;
стремятся воспитывать и руководить сверстниками, могут нагрубить взрослым.

Понятно, что по таким определениям гиперактивным можно назвать едва ли не каждого малыша. Поэтому если вы заметили много схожих черт, для более тщательного обследования лучше обратиться к врачу, в данном случае — к психологу.

Гиперактивные дети отвлекаются от занятий не из-за капризов, а из-за патологии нервной системы.

СДВГ в обычной жизни

Если врач подтвердил такой диагноз, исправление во многом зависит от взрослых. Приведем некоторые советы родителям.

В разговоре опуститесь на уровень глаз ребенка. Объясняйте ему медленно и тщательно, в разговоре лучше при этом использовать спокойный тон и не повышать голос.

Психику гиперактивного ребенка может вывести из равновесия даже толпа в магазине в час пик. Поэтому лучше избегать с ним массовых и шумных мероприятий.

Старайтесь заинтересовать таких детей к конкретным занятиям, показывайте свой искренний интерес к процессу.

Очень важно позаботиться о безопасности гиперактивного малыша. Такому малышу просто необходима правильная обувь.

нескользящая, прочная, мягкая, подошва, которая легко гнется
широкий мысок позволяет пальчикам свободно двигаться, но в то же время защищает ножку малыша от ударов о препятствия
мягкий хлопковый носочек нежно охватывает детскую ножку, позволяя коже свободно дышать
малыши с лёгкостью одевают и снимают их самостоятельно
практически ничего не весят (всего 50г)
специальные дырочки на подошве обеспечивают дополнительную вентиляцию

— Я думаю, все заболевания стоит разделить с точки зрения распределения проблем по территории нашей страны — на то, что характерно для мегаполиса, и то, что для периферии, то есть населенных пунктов, выходящих за рамки столицы региона. Они, конечно, спокойнее, чем Москва, Питер, но заболевания для них будут характерны те же, и лидер среди них — стрессовые расстройства. Стресс в принципе бич любого крупного города. Самая привычная ситуация, к которой он ведет, — психосоматические расстройства, когда психика не справляется с постоянной нагрузкой. Это и гипертония, и язвенная болезнь желудка, астма, проблемы щитовидной железы, аллергия. В отдаленных поселениях стресса, конечно, будет меньше. К моей боли как психиатра, самое распространенное на периферии — алкогольная зависимость. Регионы спиваются. Если в мегаполисах проблемы с большим инфопотоком, то там, наоборот, отсутствие рабочих мест, учебных заведений для молодежи, пространств для формирования семейной ячейки.

— Какие тяжелые заболевания сегодня распространены шире всего? Шизофрения?

— А если заболевание настоящее? Не придуманное ни врачами, ни самим пациентом. Как понять, что с вами что-то не так, что вы потихоньку сходите с ума и пора обращаться к специалисту?

— Я, например, нашла у себя все перечисленные симптомы. Куда теперь бежать?

— Я бы начал с простого. В первую очередь следует проанализировать свой жизненный график, прикинуть, сколько времени уходит на сон, на работу. Второе — очень банальный момент здоровья. Начинаем правильно питаться, включаем в режим дня обязательные минимальные физические нагрузки — я ни в коем случае не говорю, что нужно бежать в спортзал и становиться айронменами, просто небольшая нагрузка в течение 3–5 минут, но ежедневная. Также необходимо взвесить свое отношение к жизни вообще, найти то, что доставляет удовольствие. Если все это уже сделано, отправляемся к соматологам. Но за ними нужно следить — если видите, что условный гастроэнтеролог выписывает вам феназепам, пишет какой-то неясный диагноз, не направляя при этом к психотерапевту, врача стоит сменить.

— Скажите, насколько люди, страдающие тяжелыми психическими заболеваниями, могут адекватно функционировать в обществе?

— Это очень тяжелый вопрос. Такие люди находятся на стыке медицины, юриспруденции и социума. К сожалению, у нас абсолютно не отрегулировано правовое поле, что не позволяет психиатрам оказывать помощь в достаточном объеме. С точки зрения социума до сих пор живут и плодятся мифы о карательной психиатрии. Со стороны юриспруденции мы не можем даже вызвать на осмотр человека, который стоит на учете. Более того, обязаны спустя какое-то время его с этого учета снять. Ситуация настолько сложна, что иногда человек просто не может получить помощь, мы начинаем работать уже постфактум, когда приключилась трагедия. Институт психиатрии в этом отношении развален, и восстанавливать его крайне сложно. Человеку, страдающему от серьезных недугов, чаще всего остается надеяться только на помощь друзей, родных и близких, им необходима эта поддержка, только с ней у пациента есть шанс. Без нее он практически отсутствует.

Припоминаю этого дэбила. Бегал по улицам и орал что-то про СССР и предателей, а дальше совсем ахинею стал нести.

Александр Роджерс

Александр Роджерс ответил Владу

Евгений Кравцов ответил Владу

Влад, а других туда и не берут.Это ж как в сектах-костяк состовляют самые упоротые,которым можно любую хрень задвинуть.

Алексей Валерьевич

Влад, при этом активно косил под ветерана всевозможных локальных войн, начиная с Афгана.
Тащемта настоящие афганцы таких называют "ветеранами шиндагара" и при личной встрече бьют фейс.

Дмитрий Дарма

Александр Роджерс

Дмитрий Дарма ответил Александру

Евгений Кравцов ответил Владу

Что такое любовь

Любовь это не хорошо и не плохо, это чувство привязанности, эмоциональной зависимости от другого человека.

Не стоит прислушиваться к советам глянцевых журналов, проходить ненаучные тесты, прибегать за помощью гаданий у мрачных оракулов. Нужно разбираться в себе, в своих страхах, чувствах, научиться обсуждать проблему с партнером. А как, и с чего начать уже могут помочь советы, построенные не на теории, а на опыте именитых психологов. Благодаря обратной связи и многолетних практик, выстроен ряд универсальных критериев, указывающих на нездоровую привязанность без будущего при неизменности переменных.

Кризис в отношениях

Не всякая ссора или охлаждение чувств, свидетельствуют о крахе союза. Сначала стоит обсудить симптомы, указывающие, что будущее есть, и происходящие лишь затянувшаяся размолвка или неизбежный кризис, а не конец отношений. Скачки чувств, случаются у тех, кто только решил жить вместе, у супругов с 20-летним стажем, у тех, кто встречается только полгода. Психология и тут приходит на выручку, чтобы сохранить вместе тех, кто может быть счастлив.

Признаки кризисного времени:

13 признаков, что любовь прошла

Как бы не хотелось верить в обратное, но часто у пары нет будущего, а отношения держаться лишь на привычке или нежелании остаться одному. К слову, страх одиночества, это невротический симптом с которым необходимо бороться. Опять ссылаясь на Лабковского, стоит отметить, быть одному необходимо учиться. Только тому, кто может наслаждаться спокойствием, тишиной наедине с собой, будет комфортно в паре. Держаться за брак, ради совместного проживания, заведомо провальная стратегия, не имеющая ничего общего со счастьем.

Психологи отмечают ряд признаков, указывающие, что отношения необходимо заканчивать. Они банальны, предсказуемы, просто зависимые люди не хотят их замечать, им нужен мотивирующий толчок, чтобы подвигнуть на действия двигаться дальше. Как пережить расставание поговорим ниже, а пока отметим, при совпадении каких критериев, стоит ставить точку:

Если большинство признаков можно сопоставить со своей текущей жизнью, значит пришло время что-то менять. Чтобы понять, стоит ли продолжать отношения с мужчиной, которому безразличны Вы, как и Ваши желания, не нужно выкладывать огромные суммы за сеансы с семейным психологом. Просто станьте откровенны с собой. Ответьте: Вы счастливы? Что ощущаете, просыпаясь с утра с ним в одной кровати? Не нужно возлагать жизнь на заброшенный, никому не нужный алтарь, становиться жертвой в угоду собственных иллюзий. Пора освободиться.

Как правильно расстаться

Следующим шагом будет восстановление самооценки, самодостаточности. Не нужно бросаться в новую связь, менять прическу. Психологи связывают неуверенность в собственных силах, необходимость постоянной эмоциональной подпитки от партнёра с детскими травмами. Их лечат на консультациях, сеансах гипноза. Если это не первый опыт бесперспективных отношений, может и стоит копить деньги на психотерапевта. Но поднять жизненный тонус, веру в себя может медитация, спортивные тренировки, изучение нового, интересного.

Вот несколько советов, которые можно найти на YouTube абсолютно бесплатно:

Мужчина не может манипулировать той, которой он не нужен и которая от него не зависит.

не тратьте время на женатых мужчин, не давайте второй шанс тем, кто обманул, не терпите партнёра исключительно ради материальной выгоды;
перестаньте жалеть себя и слушать грустные песни, проливая слёзы, пустите энергию в развитие, примите случившиеся как бесценный опыт, помните, что депрессия клинический диагноз, а то, что происходит у Вас, скорее всего, астения, снижение жизненного тонуса, который лечится витаминами и активным образом жизни;
после расставания не ищите встреч, оправдания поступкам любовника, не пересматривайте совместные фото, не форсируйте переживание эмоций, поплачьте, но не больше недели, а дальше поставьте установку на новую жизнь и счастье, для начала с самой собой.

Заключение

Из всего изложенного, можно сделать вывод, когда отношения изжили себя, не стоит искусственно их продолжать, нужно принять, что пришла пора расставаться, понять, что жизнь не зациклена на одном человеке, как и не строиться вокруг него. Расставание неприятная процедура, но неминуема, и в итоге приносит удовлетворение собой и жизнью. Важно уважать себя, отстаивать интересы, не допускать нарушение личных границ. Любовь не борьба, это удовольствие, которое получают оба партнера. Поэтому, если удовлетворение в паре нет, не стоит его придумывать.

Расскажите свою историю, поделитесь опытом или поддержите в комментариях тех, кто на пороге разрыва. Будьте любимы и счастливы!

Читайте также: