Хорошо сходить с ума

Обновлено: 07.09.2024

Наверное, вы удивитесь, но страх сойти с ума является достаточно частым явлением в мире психических расстройств. Оно является одним из вариантов ипохондрии и заключается в постоянном поиске у себя симптомов тяжелой болезни, в частности сумасшествия, когда на то нет оснований. Согласитесь, есть в этом какая-то ирония – заболеть только от того, что заподозрил в себе болезнь. А что делать, если вы уже начали беспокоиться об этом? Как отличить реальные симптомы от симптомов, вызванных повышенной тревогой и беспокойством? Об этом сегодня и поговорим.

Частые причины возникновения

Нередко за страхом сойти с ума скрывается страх смерти. Ведь для психики стать сумасшедшим символически означает стать совсем иным, непонятным, то есть, прекратить полностью свое прежнее существование. А разобравшись со страхом смерти, можно не только расстаться с пустыми страхами, но и по-новому увидеть ставшими уже привычными прекрасные стороны жизни.

Практика показывает, что нередко страхи возникают у людей, которые по каким-то причинам запрещают себе чувствовать. Ведь чувства делают нас открытыми и уязвимыми.

Но бесчувственность означает для психики смерть, вот она и пытается, как умеет, через страхи помочь нам вновь стать живыми.

Как видите, причины возникновения достаточно разнообразны.

Страх заболеть психическим расстройством может развиваться как на фоне незначительного физиологического нарушения, так и на фоне невротических проявлений у тревожно-мнительной личности, у личности с богатым воображением.

В немалой степени поиску у себя психиатрических нарушений способствует всеобщая романтизация психических расстройств.

Несколько комичный случай, не правда ли? К сожалению, есть и трагические истории на эту тему, о которых я рассказывать не буду, дабы не травмировать чересчур впечатлительного читателя.

Что делать?

Если вы боитесь сойти с ума, спешу вас успокоить, психотическим и пограничным состояниям этот страх неведом.

Они напротив, считают себя максимально здоровыми, а больным весь остальной мир.

А вот невротические расстройства, следствием которых является страх сойти с ума, как раз-таки обратимы. Ваш страх свидетельствует о наличии критического отношения к себе, что надежно защищает вас от сумасшествия.

Сильная тревога по поводу собственного здоровья, как правило, говорит о наличии у вас невротических состояний.

Что делать? Конечно, в первую очередь лечить ваш невроз. То есть, не откладывая на потом, обратиться к специалисту. Если вы уже занимаетесь этим, а результатов нет, необходимо сменить стратегию лечения и даже, возможно, психотерапевта.

Это означает, что в борьбе со страхом сойти с ума мы не лечим сам страх, а работаем с его причиной – неврозом. Избавитесь от невроза – забудете про тревогу и страх.

Механизм появления неврозов

Следует сказать, что появлению неврозов способствует целый коктейль из индивидуальных особенностей личности и факторов окружающей среды. Часто в появлении невроза любят обвинять психотравмирующую ситуацию, однако это не совсем верно.

Большинство людей, страдающих неврозами, и в том числе страхом сойти с ума, уже имели тревожные предпосылки до возникновения травмирующей ситуации. А иногда – и спровоцировали ее сами.

Личность невротика всегда не совпадает с навязанными его окружением клише и стереотипами. Невротик как бы пытается понять свое место в окружающей среде и приходит к пониманию большой разницы между собой и культурными аспектами общества, его традициями.

Все это приводит к глубокому внутриличностному конфликту, выражением которого и становится невроз.

Т.е невроз – это как бы защитная реакция нашего организма, нашей психики на несовпадение желаемого и действительного, амбиций и реальных возможностей.

Все это сопровождается повышенной тревожностью, связанной с оценкой обществом индивида, с несовпадением его реакций на события с ожиданиями других людей.

Что чувствует невротик, испытывающий страх сойти с ума?

Наомню, что естественное чувство страха, придуманное природой, чтобы защищать нас от опасности, у невротика превращается во врага. Врага самого человека. Оно больше не несет полезной функции защиты организма, а превращается в медленного разрушителя физического и психического здоровья человека.

На осознаваемом уровне это может выражаться в следующих симптомах

Панические состояния

Они возникают при необходимости сделать выбор, а также в непривычных для человека ситуациях. При этом может страдать и соматическое здоровье. Человека неожиданно бросает в жар, от одной мысли о трудностях начинает кружиться голова, учащается сердцебиение, начинают дрожать конечности.

Сильная тревога

Мысли в этом случае всегда направлены в будущее. Человек боится повторения приступов паники и страха, повторения травмирующих ситуаций, вызвавших этот страх. Человек прислушивается к своим ощущениям и отмечает непорядок в теле и мыслях. Его посещает навязчивый страх потерять контроль над ситуацией.

Боязнь того, чего не было

С этим связано развитие фобий, депрессий, хронических страхов. Например, страх смерти и страх темноты напрямую связаны с наличием неврозов.

Человек, даже испытывающий сонливость, никак не может уснуть. Его воображение рисует ему страшные картины собственного бессилия и беззащитности перед неизвестной опасностью.

Как бороться с невротическим страхом сойти с ума?

Как мы уже выяснили, реальных причин для возникновения сумасшествия нет. Человек, действительно страдающий психическим расстройством, сойти с ума не боится.

Врачи знают, что появление критического отношения к себе, своему состоянию – это признак выздоровления, но никак не болезни.

Что же делать тогда, когда страх уже завладел вами?

Детализировать

Такая игра со страхом позволяет вам понять всю нелепость мыслей и происходящего.

Попробую привести алгоритм вопросов, которые надо задать самому себе.

Кто из моих родственников уже сошел с ума?
Почему это произошло?
Что я буду делать, когда сойду с ума?
Будет мне хорошо в этом состоянии или плохо?
Как определить, что человек уже сошел с ума?
Есть ли сумасшедшие среди моих знакомых?
Как это у них проявляется?
Какие признаки психического расстройства у меня уже есть?
Почему я решил, что эти признаки свидетельствуют именно о психиатрическом нарушении?

Отвечая последовательно на каждый из этих вопросов, постепенно вы придете к выводу, что более нормальны, чем большинство окружающих. А странности, особенности поведения, мышления, равно как и соматические болезни, имеет каждый из нас. Это нередко и есть то, что формирует нашу индивидуальность.

Конкретизация фантазий и страхов помогает избавиться от них.

Полюбить себя

Невротики в подавляющем большинстве случаев страдают от непринятия себя. Пытаясь подстроиться, угодить навязанным стандартам, они ощущают сильнейшее сопротивление, идущее изнутри.

Проявление самоотвержения, аутоагрессии, ненависти к себе формируется в невротический страх. Чтобы обнаружить его наличие, необходимо разрешить себе быть естественным, свободным. Научиться расслабляться и перестать угождать надуманным идеалам и фантазиям.

Не скрою, на первых порах это делать невероятно трудно. В этом вам может помочь поддержка вашего психолога или психотерапевта.

Почему не близкого человека?

Потому что весь секрет невротического страха в том, что в первую очередь вы пытаетесь соответствовать ожиданиям именно близких людей, беспокоитесь о сохранении с ними хороших отношений, жертвуете собой.

Психотерапевт или психолог может помочь сохранить хорошие межличностные отношения без ущерба для вашей психики. Он научит вас правильно выражать свои чувства и свою индивидуальность так, чтобы быть услышанными и понятыми.

Контактировать со своими потребностями

Зачастую человек блокирует свои желания, пытается заменить их другими, сублимировать энергию, выделенную организмом для удовлетворения потребностей.

Иногда признаться в том, чего действительно хочется, мешают чувства вины или стыда.

Даже если нет возможности реализовать потребность, простое ее осознание, признание себе в ее наличии – это уже серьезный шаг в преодолении невротических страхов. Даже осознанная сублимация (замещение реализации потребности) действует гораздо целительнее, чем неосознанная.

В арт-терапии, к примеру, в борьбе с повышенной тревожностью, часто используется прием материализации страха. Когда ужасный, бесконтрольный страх обретает цвет и форму, неожиданно выясняется, что он не так уж и страшен.

Во время психотерапевтической работы создается возможность пощупать руками, осознать, соприкоснуться с тем, что человек долгое время прятал от себя.

Это позволяет найти ресурсы для его трансформации в другое, более приемлемое для выражения, чувство.

В каких-то неудачах себя они винят больше, чем кого-либо еще. А также испытывают сильнейшее чувство вины за все несчастья мира.

При этом внутри себя они могут быть крайне негативно настроены к бездельникам, неудачникам, прожигателям жизни и другим тунеядцам, не разделяющим их жизненную концепцию.

Что же делать этим на самом деле глубоко несчастным людям?
Как избавиться от подобных страхов и тревог?

В общем смысле — разрешить себе быть живым. То есть гибким, разным — в зависимости от обстоятельств и контекста.

Наш организм и психика обладают огромнейшей силой, способной противостоять даже самым тяжелым заболеваниям.

А на сегодня все! Желаю вам преодолеть все свои страхи и вдыхать счастье полной грудью!

Подписывайтесь на мой блог, делитесь информацией в социальных сетях, ставьте лайки и пишите в комментариях свои вопросы и мнения!

Между прочим, это тоже показатель состояние, в котором находится наше общество.

В свое время Пушкин написал замечательные строки:"Не дай мне Бог сойти с ума".

Он, на практике знающий что такое здоровое творческое безумие ( поэта во все времена считали немного безумным) понял опасность этого состояние бытового безумия или слабости ума ("малоумия" или "слабоумия").

Но то был Пушкин, до которого нам пока очень далеко.

Когда сталкиваешься с трагедиями, подобными керченской, то кажется, что мир сошёл с ума.

Всё чаще происходят вспышки немотивированной агрессии у самых обычных, незаметных людей.

Призывы проверять каждого на предмет адекватности невыполнимы – не приставишь же к каждому психолога и не загонишь на приём к психиатру.

Советы присматриваться к каждому интроверту тихоне тоже трудновыполнимы, на это нет ни институтов, ни энергии у отдельных людей, все заняты своими проблемами.

Если довести этот совет до предельной величины, мы получим общество огромной подозрительности.

Если помножить её на агрессию, витающую в обществе, где идет война всех против всех (прямо по философу Гоббсу), то мы превратим такую бдительность в войну, в террор, в общество Большого Брата, где каждый будет считать себя таковым.

Сейчас начнётся обсуждение произошедшего на телеканалов, где сотни людей будут яростно кричать и обвинять друг друга, иногда не будучи знакомыми со своими собеседниками и толком не понимая существо вопроса.

Если мы пустим в свои кухни и гостиные сотни кричащих (причём очень разражено и агрессивно) с телеэкранов людей (нередко делающих это ради самопиара), будет ли это полезно для каждого из нас?

Улучшит ли это ситуацию в стране?

Хорошо бы снизить накал напряжённости в СМИ, но давайте исходить из того, что этого не будет – нет политической воли на это и нет понимания своей части ответственности за происходящие процессы.

Как пишут, парень из Керчи любил смотреть жестокие сериалы, но никто не собирается запрещать и уменьшать жестокость на телеэкране, хотя разговоры на эту тему наверняка будут.

Убеждён, что исправлять ситуацию, можно только начиная с себя, уменьшать страхи, агрессию, мстительность, склонность уходить в иллюзии.

И спрашивать нужно с самого себя, учась брать себя в руки и контролируя свои эмоции и поведение.

Если бы каждый человек осознал, что его нетерпимость, агрессия, ненависть, неумение прощать, нежелание контролировать себя и свои желания являются источником зла и для него лично, и для мира, и начал бы искать методы искоренения этих пороков в себе, то количество за и агрессии в мире точно уменьшилась бы.

Что такое адекватность, если не утопать в академических определениях, а подойти к ситуации практически?

Присутствие здесь и теперь, способность помнить себя, идти к своей цели, сохраняя спокойствие, равновесие, бодрый позитив, трезвая оценка трудностей и проблем с сохранением готовности их решать, умение управлять своими эмоциями и сохранять спокойствие и равновесие, даже если что-то идет не по-нашему сценарию.

То есть адекватность, это доброжелательное спокойное, активное присутствие во внешнем и внутреннем мире.

Писал об этом сотни раз, но жизнь состоит из повторений.

Зайдем еще раз на эти же темы с точки зрения угроз потери адекватности.

Она может происходить по нескольким направлениям:

-потеря спокойствия и развитие внутреннего негатива в сторону паники,

-потеря морального уровня (когда мы мгновенно наполняемся зашкаливающей злобой и готовы уничтожить другого из-за пустяков, отомстить со стократным перехлёстом),

-потеря понимания, что делать, когда ситуация становится угрожающее запутанной, а решение нужно принимать быстро

-потеря присутствия в ситуации, когда вместо того, чтобы засучить рукава и выгребать из кризиса, человек уходит в уныние и в себя.

Что сделать, чтобы что-то не потерять?

Держать крепко то, что может уплыть из рук

В данном случае нужно крепко держать свое сознание.

Держать своим вниманием, совершенствуя и возобновляя его силу его присутствия.

Это и есть практика осознанности, адекватности, которой посвящены десятки, если не сотни статей моего сайта.

Как не сойти с ума в безумном мире?

Сейчас мир сходит с ума, но если бы увеличилось количество людей, которые сохраняли бы не просто бытовую трезвость, а культивировали бы в себе это трезвую осознанность позитивного одухотворяющего плана, это хорошо повлияло бы и на остальных людей: хорошее заразительно так же, как и плохое.

Если мы хотим, чтобы нашим ближним (хотя бы им, про весь мир это слишком сложная задача), то нужно учиться практике осознанности и тогда вы станете тем устоем, на котором зиждется благополучие в ваших отношениях с близкими, с семьей, с коллегами и партнерами по работе.

Путь они сходят с ума, но если вы не поддаетесь их настроениями, а твердо держите свою голову и душу спокойной и ясной, через какое-то время успокоятся и они.

Не отвечайте на человеческую глупость и агрессию сразу же и тем же.

Остужайте свою внутреннюю температуру и не позволяйте себе дойти до точки кипения.

Во многих случаях лучше сделать паузу и ответить более высокой реакцией – произнести спокойные слова, пошутить, привести разумный аргумент, просто промолчать, но вложить в это молчание некое благородство.

Тогда агрессивный импульс вашего партнера, который начинает сходить с ума пройдёт мимо вас и есть шанс, что он рассеется.

Что нужно сделать, чтобы не сойти с ума, не поддаться какому-либо разрушительному импульсу в самом себе и сохранить нормальную здоровую адекватность?

В первую очередь, нужно начать культивировать в себе состояние ясной осознанности и присутствия духа.

Нужно напоминать себе и говорить некие слова: я осознаю себя здесь и теперь, я помню о своей цели, я спокоен, доброжелателен и уверен в себе.

Если вы повторите позитивную аффирмацию и молитву хотя бы раз десять, ваше состояние уже изменится к лучшему.

Обращение к тому, что больше вас, помогает сохранить то, что в вас есть ( ту же адекватность).

Чтобы не сойти с ума, нужно усиливать в себе состояние психологическое здоровья.

Нужно приучиться периодически просматривать своим внутренним зрением состояние своей души и сознанием.

Если вы заметили что-то необычное в себе, причем необычное со знаком минус, посмотрите на это внимательно.

Это может быть наплыв хаотических мыслей или неуправляемых эмоций и желаний.

А может быть это будут даже голоса, которые могут просто крутиться в голове или застревать вокруг какого-то одного желания.

Что делать в таком случае?

В первую очередь не паниковать, встряхнуться, может быть ущипнуть себя.

Если негативное состояние не уходит, попробуйте перевести себя в физически активное состояние.

Начните двигаться, переходите на быструю ходьбу, займитесь физической работой.

Попробуй занять свой ум какой-то интересной темой, начать читать какую-то умную книгу или статью.

Хороший выход - начать общаться с людьми, отключиться от негатива, предложить им что-то сделать вместе.

Старайтесь больше общаться со здравомыслящими людьми, с теми, кто не сохраняет устойчивость и доброжелательность, кто не предъявляет вам завышенных ожиданий и умеет поддержать в трудной ситуации.

Если таких мало, то сами воспитывайте в себе эти качества, станьте как говорят на Востоке другом самому себе.

Здравость и адекватность не являются константными величинами.

Увы, сегодня это вроде бы нормальный человек, а завтра он сошёл с катушек.

Здравомыслие и адекватность это не шкаф, который можно купить, поставить и он простоит пятьдесят лет.

Над этими качествами нужно работать, это состояние нужно периодически воспроизводить в самом себе, иначе наше состояние может потихоньку сдвигаться.

А можно ли сохранить здравомыслие и адекватность без психологии, без работы над собой, скажет кто-то?

Ведь живут же миллионы людей без этого и всё у них в порядке.

Во-первых, далеко не у всех и не во всем в порядке по части психики.

Разве мы не наблюдаем повсеместное и стремительное ухудшение человеческого материала?

Разве у нас самих не бывают неуправляемые состояния, когда мы были в сантиметре от опасной зоны, где можно было бы запросто наделать какие-то глупости?

Разве мы не чувствуем возрастание нагрузки на психику в связи с возрастанием силы виртуальной реальности, воздействием глобальных СМИ, ужесточением информационных войн?

Глобализация и виртуализация жизни – это вообще неизученный и стремительный фактор бытия, напоминающий вторжение на нашу планету иной цивилизации или ментальных вирусов невиданной силы.

Не каждая психика может всё это выдержать: где тонко, там и рвётся.

Потому, чтобы не сойти с ума в нашем безумном мире полезно овладеть практиками управления этим умом ( а значит и эмоциями, и волей, и поведением).

Эти практики управления собой разлиты в религиях, духовных учения Востока и Запада и в глубокой, работающей с внутренним миром психологией.

Изучайте и применяйте эти практики, тогда вы научитесь контролировать свой ум и психику и уменьшите риск вовлечения в безумные процессы современного мира.

Но сами практики нужно применять осторожно, вдумчиво и постепенно, без экстремизма, присущего фанатикам и сектантам.

Ведь сама молитва и медитация – это в каком-то смысле выход за пределы узкого здравомыслия.

Как не сойти с ума , занимаясь медитацией или молясь?

Делать это вдумчиво и осознанно.

Я не про схождение с ума, а про медитацию и молитву.

Если вы будете это делать правильно, ваша адекватность укрепится, если будете подходить к своему сознанию революционным путём, результатом будет только разрушение.

Если же вы ощутили, что внутри вас растут неуправляемые процессы и вам хочется чего-то запретного, разрушительного, негативного и тем более, если у вас т начались голоса, и не в одноразовом режиме, а с возрастающей периодичностью, тогда обращайтесь к специалистам.

Начните с психологов и даже с психотерапевтов, но если решите пойти к психиатру, лучше если это будет психиатр со знанием психотерапии, как медицинской, так и немедицинской, связанной с практической психологией.

Помните, не сойдёт с ума тот, кто умеет держаться за этот ум.

Поддерживая в себе здравомыслие и адекватность, вы сделаете этот безумным мир немного более нормальным.

Путешествия способны делать людей не только очень счастливыми, но и чуточку безумными. А чтобы легкое безумие не перешло в клинический случай, важно смотреть на происходящее вокруг немного отстраненно и со здравым смыслом в глазах. Иначе после посещения Парижа придется полгода ходить к психотерапевту, а в музее Флоренции можно грохнуться в обморок перед статуей Давида. Собрали пятерку самых распространенных синдромов, которые могут настигнуть слишком впечатлительных путешественников. Береги психику!

Особые обострения заболеваемости таким синдромом наблюдают на Рождество, Пасху и Песах. Некоторые люди, приехавшие в это время в Иерусалим (а особенно те, кто прошел какую-то часть пути пешком), начинают чувствовать свою избранность и вести себя соответствующе: одиноко бродить по святым местам, выкрикивать проповеди, мнить себя Моисеем или Девой Марией. Особенно сильно симптомы проявляются рядом с религиозными святынями, к примеру, у Гроба Господня или Стены Плача. Если поведение заболевшего становится агрессивным и слишком навязчивым, его госпитализируют.

Такая божественная мания величия накрывала людей еще в Средневековье. А вот первый клинический случай был зафиксирован в 1930-х годах. С тех пор путешественники под влиянием болезни чего только не вытворяли: кто-то пытался вырвать камень из Стены Плача, кто-то дежурил на горе Скопус для встречи с Иисусом. Громче и печальней всех отличился в 1969 году австралиец Майкл Денис Рохан. Он от имени божественных сил пытался поджечь мечеть на вершине Храмовой горы. По словам путешественника, он собирался выполнить пророчество из Книги Захария: хотел подготовить гору к восстановлению храма на Храмовой горе, после чего случилось бы второе пришествие Иисуса Христа. Горе-посланника госпитализировали.

Сегодня в Иерусалиме существует психиатрическая клиника Кфар Шауль, где занимаются изучением этой необычной болезни. Ежегодно в больнице фиксируют около 100 случаев заболевания иерусалимским синдромом. Среди заболевших обычно больше всего паломников.

Особенно сильно цепляет парижский синдром японских туристов, хотя может взять в оборот и граждан других стран. Японцы, приезжающие в Париж (да и вообще во Францию), ожидают увидеть кинематографичный городок с элегантными и приветливыми жителями, а оказываются в обычном европейском мегаполисе, где никто тебе особо и не рад. Особенно шокирует японских путешественников коммуникация: в магазинах и кафе никто не спешит тебя обслужить, на улице и вообще могут нагрубить. Все это не вписывается в систему отношений, принятую в Японии.

Впервые необычный синдром был замечен японским психиатром Хироаки Отой в 1986 году. В среднем ежегодно за помощью к психиатру после посещения Франции обращается 12 японцев. А в посольстве Японии во Франции работает горячая линия психологической помощи для путешественников. К слову, к сильному стрессу в европейских городах склонны и туристы из других азиатских стан, к примеру, из Китая.

А этот синдром обычно накрывает любителей ходить по музеям. От соприкосновения с прекрасным у человека могут начаться галлюцинации, бред и головокружение. Считается, что болезни этим синдромом больше всего подвержены путешественники, которые хорошо разбираются в искусстве, чаще из стран Восточной Европы (так что берегись). После встречи с определенным произведением (или несколькими) человек может впасть в полное уныние от обыденности и простоты окружающего мира. И даже упасть в обморок на крыльце музея.

До сих пор считается, что расстройство чаще всего поражает путешественников именно во Флоренции, где чуть ли не каждые 100 метров застроены дворцами и музеями с произведениями легендарных итальянцев: Боттичелли, Леонардо да Винчи, Микеланджело, Рафаэля, Тициана. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют впечатлительным поклонникам и поклонницам искусства не пытаться обойти все музеи сразу, а соприкасаться с прекрасным дозировано. Кстати, такой синдром может возникнуть и от слишком сильного впечатления и восхищения красотами природы. В общем, смотреть на некрасивое для собственного психического здоровья тоже иногда полезно.

Круглосуточная медитация, одержимость духовными практиками и вера в то, что именно в Индии ты сможешь стать на путь истинный – вот несколько проявлений индийского синдрома. Многие европейцы и американцы отправляются в Индию как в некий оплот духовности, чтобы найти себя и отойти от привычной суеты. Чрезмерная увлеченность духовными практиками, эмоциональная перестройка и стресс от попадания в совершенно другой мир и иную культуру – все это может привести к сильному психическому расстройству. Человеку начинает казаться, что его тело и дух теперь неуязвимы, да и вообще открылся третий глаз, на деле же все это может закончиться в лучшем случае – больницей, а в худшем – смертью.

Расстройство, которое обычно случается в долгих путешествиях либо при переезде в другую страну. После кратковременного пребывания в чужой стране люди обычно полны впечатлений, причем по большей части положительных: прекрасная архитектура, другая культура, необычная кухня – все кажется новым и интересным. Но если путешественник задерживается в стране надолго, постепенно эмоциональная кривая начинает стремительно съезжать вниз, вгоняя человека в состояние депрессии и культурного шока. К примеру, сиеста, которая казалась на первый взгляд милой традицией, начинает дико раздражать и мешать строить планы на день, еда из вкусной и экзотической превращается в ненавистную и надоевшую, а улыбки местных теперь кажутся наигранными и злорадными. Особенно сильно могут угнетать проблемы с коммуникацией – незнание языка, на котором говорят местные, буквально доводит до состояния постоянного стресса.

В момент культурного шока человек начинает чувствовать себя совершенно бессильным и беспомощным, неспособным решить свои самые элементарные проблемы и вообще дальше здесь находиться. Начинает казаться, что тебя обманули – жизнь в другой стране, даже самой развитой, совсем не так радужна и проста, как представлялось из дома. Несмотря на то, что культурный шок – очень распространенное явление, особенно среди экспатов, и после сильного уныния начинается этап принятия чужой культуры, некоторые люди переживают его очень тяжело.

К слову, дома путешественника может поджидать еще одна психологическая сложность – обратный культурный шок. Когда после поездки за границу в родной стране все кажется унылым, некрасивым, не очень вкусным и отсталым. Психологи говорят, что нужно стараться не давать себя в волю таких негативных эмоций, а лучше встретиться с друзьями и родителями, сходить в любимое место, и жизнь потихоньку начнет налаживаться. А частые путешествия и вообще помогут полюбить дом еще сильнее. Проверь!

У подруги так мама заболела, сильные стрессы на работе стали катализатором. Почти год пролежала в психбольнице, вот только недавно выпустили домой, лечение помогло. Но теперь она на инвалидности в связи с заболеванием, больше не работает. И сказали от стрессов ограждать.

,
Она никогда не пила особо, на спорте: спортзал, велосипед, сноуборд. Очень активный позитивный человек. .Сейчас стала раз в неделю по бутылке вина пить, на спорт, сауну, велосипед сил нет. Ей мужик мотал нервы долго, расстались.

,
Вот этого я и боюсь. Страшно, когда человек что-то бормочет и хихикает между адекватными фразами, я сначала вообще не поняла, кому она говорит.

Свозите на сиб тракт в приёмник. Покажите врачу. Там есть отличное платное недорогое отделение. Там лежат как раз такие - перегруженные. Очень хорошо помогает терапия. Мне пару недель хватает. Не затягивайте, шизофрения бывает приобретённая. Тогда уже не вылечить. Только в ремиссию.

Тут психиатр только поможет. По их части, и скажет его пациэнт или нарколога. Белочка так же может проявляться. Хорошо если белочка была. Сон как? Сколько спит?

вести. по записи. с полисом.
тащить не надо.
к психологу направит сам или к психотерапевту. если нужно.
калинина или народной воли, узнавайте у них в регистратурах.

Подруге надо срочно в отделение кризисных состояний. Это вряд ли шиза, просто психика не справилась со стрессом.
Ваша задача донести что это не стыдно, у кого то надрывается спина от тяжелых нагрузок, у кого то психика и нервная система.

Конечно, какой психолог то, вы что
Что страшного или стыдноно в психиатре? Это врач. Вы сами то не видите что человеку нужна медицинская помощь.

,
Это когда ломается правильная выработка нейромедиаторов. Шизофрения это когда долбит дофамин в голове. От стрессов картизол нарушает естественную выработку нейромедиаторов и случается поломка. Возникают биполярные расстройства, слышатся голоса, человек плохо спит, ломается структура сна. Если затягивать то наступает преобретенная шизофрения. Ее конечно лечат, но человек к обычной жизни не возвращается. Его уже нельзя нервировать. Он на выдерживает стресс и все начинается по новой.

Я у себя распознавала на стадии биполярных расстройств. Сразу легла. Не пожалела. Вытащили и полностью восстановили. Живу и радуюсь. Работаю в меру. Выстроила жизнь как мне удобно. Лечили антидепрессантами и кветиапином.

Видела там людей которые были руководителями и работали по 16 часов. Одна девушка лежала несколько месяцев с преобретенной шизой. Ей всего 26 лет. Была начальником доп офиса банка. Замужем. Крыша сильно съехала от перегруза. Постоянно что то видела или слышала. Когда становилась легче она много молилась. Так жалко девку до сих пор. именно в ее случае шиза развилась от стресса. Я даже и не знала что так бывает. Теперь когда вижу что подруги стрессуют советую сходить к псизиатору сразу.

Почему к психиатору? Потому что у них есть право выписывать препараты, облегчающие состояние и восстанавливающие сон. Психолог не поможет если человек начал уже сходить с ума. Психолог это потом - беседы, распутывание проблем.

Если боитесь на сиб тракт можно сходить в частную клинику. Например Турунцева хорошо помогает. Принимает много где. Я ходила в Гармонию к ней. Препараты хоть дают выспаться и состояние стабилизируют.

Читайте также: