К какому врачу сходить с давлением

Обновлено: 26.07.2024

Современное общество, живя в условиях повышенной активности и высоких требований, ежедневно подвергается многочисленным стрессам. Каждый день приходится принимать решения, быть в центре событий и быстро реагировать на изменяющиеся условия. Иногда человек становится участником или свидетелем чрезвычайной ситуации, сталкивается с тяжелыми эмоциональными переживаниями, горем, утратой, разводом и пр. Все это, несомненно, провоцирует внутреннее напряжение, страх и тревогу в ответ на стрессовую ситуацию. Немалую роль в росте эмоционального напряжения играет информация, которую человек ежедневно воспринимает с экранов телевизоров, из газет и журналов, радиопередач. Большое количество эмоционально заряженных новостей о тех или иных событиях, связанных с трагедиями и лишениями, порой могут усугубить и без того непростое эмоциональное состояние человека. Зачастую, следствием таких стрессовых нагрузок является возникновение панических атак, которые блокируют человека, мешают ему полноценно жить и функционировать.

Что же такое паническая атака? Каковы ее проявления? Как меняется жизнь человека находящегося во власти ПА? Какую роль играет семья и близкие в поддержании проблемы? Как себе помочь, если ПА началась? Какие методы психологической работы эффективны в решении данной проблемы? На все эти вопросы вы сможете получить ответы в данной статье.

Что же такое паническая атака? Каковы ее проявления?

Паническая атака (далее – ПА) представляет собой необъяснимый, мучительный для человека, приступ тяжёлой тревоги, сопровождаемый страхом, в сочетании с различными вегетативными (соматическими) симптомами.

Сердцебиение, учащённый пульс
Потливость
Озноб, тремор, ощущение внутренней дрожи
Ощущение нехватки воздуха, одышка
Удушье или затруднённое дыхание
Боль или дискомфорт в левой половине грудной клетки
Тошнота или абдоминальный дискомфорт
Ощущение головокружения, неустойчивость, лёгкость в голове или предобморочное состояние
Страх сойти с ума или совершить неконтролируемый поступок
Страх смерти
Ощущение онемения или покалывания в конечностях
Спутанность мыслей (снижение произвольности мышления)

Существуют и другие симптомы, не вошедшие в список: боли в животе, расстройство стула, учащённое мочеиспускание, ощущение кома в горле, нарушение походки, нарушение зрения или слуха, судороги в руках или ногах, расстройство двигательных функций.

Какую роль играет семья и близкие в поддержании проблемы?

В этом случае гиперопека близких создает условия для того, чтобы человек не прикладывал максимум усилий в борьбе за своё выздоровление, а перекладывал ответственность на плечи родственников и врачей. Такая позиция семьи затрудняет выздоровление и активное возвращение человека к здоровой жизни. Лишь осознав выгоды от ПА, отказавшись от них, можно избавиться от ее проявлений и влияния.

Возникновение ПА или ее обострение можно проследить у людей, оказавшихся в ситуациях, связанных с реальной или мнимой угрозой жизни. На телефон доверия чаще поступают звонки от граждан, находящихся во власти приступа ПА, особенно после получения информации о терактах, авиакатастрофах, после смерти близких людей и пр.

Синдром панической атаки чаще всего встречаются у людей со слабой системой стрессовой защиты. Как правило, до определенного времени такие люди в силах сохранить психоэмоциональное равновесие, но когда проблемы достигают пика, панические атаки обрушиваются на них, словно снег на голову.

Как меняется жизнь человека находящегося во власти ПА?

Панические атаки могут приводить к психологическим и социальным последствиям. Испытав, приступ ПА, человек может начать опасаться возникновения повторных приступов, внутренне начинает их ждать. Это зачастую оказывает прямое влияние на его жизнь в целом. Такой человек, как правило, старается ограничить свои передвижения, старается как можно реже оставаться в одиночестве, избегает шумных общественных мест. Такие люди стараются избегать любых ситуаций, которые могут спровоцировать приступ паники. Часто он перестает ездить на общественном транспорте, старается не уходить далеко от своего дома. В том случае, если все же существует необходимость в поездке куда-либо, такой человек просит сопроводить его, один он ни за что не выйдет из дома. Такой человек все время прислушивается к своим ощущениям, старается контролировать все, что внутри происходит. А этот контроль еще больше провоцирует возникновение ПА. Затяжные панические атаки порой осложняются депрессиями, утратой интереса к жизни, ощущением безысходности и как следствие, могут стать причиной утраты человеком трудоспособности, осложнений в семейной и личной жизни.

Как себе помочь, если ПА началась?

Стоит отметить, что во время приступа человека охватывает страх смерти, либо страх сойти сума и совершить неконтролируемые действия и поступки. Организм в ответ на панику реагирует стрессовыми симптомами, включая учащенное сердцебиение и дыхание, приток крови, слабость, головокружение.

Человек начинает прислушиваться к своим внутренним ощущениям. А тот, кто ищет, тот находит. И чем больше человек находит у себя признаков нездоровья организма (тахикардия, одышка, дрожь в теле и мышечное напряжение и пр.), тем хуже физически начинает себя чувствовать. Тем больше растет страх. Возникает замкнутый круг. Что же делать?

В этих формулах первая цифра означает продолжительность вдоха, вторая – продолжительность выдоха, третья – задержку дыхания после выдоха. Такое дыхание поможет быстро восстановить эмоциональное состояние при стрессе или во время паники. Для этого рекомендуется дыхание животом, обращайте внимание, как надувается вас живот во время вдоха и как он втягивается во время выдоха. Дыхание можно сочетать с ритмичной неторопливой ходьбой. Вначале придерживайтесь ритма – два шага вдох, два шага выдох. Затем увеличивайте продолжительность выдоха – два шага вдох, три шага выдох.

Концентрируя внимание на телесных ощущениях и неприятных мыслях, вы только обостряете приступ паники. Есть несколько методик, которые помогают отвлечь ум от панических ощущений. Возможно, некоторые вам уже известны:

Метод резиновой ленты. Носите вокруг запястья резиновую ленту. Почувствовав приближение панической атаки, оттяните ее, и пусть она с достаточной силой щелкнет вас по руке. Резкое болезненное ощущение отвлечет внимание от подступающих симптомов и даст время применить и другую технику для контроля страха, например, замедленное дыхание. А иногда и самого ощущения бывает достаточно, чтобы остановить приступ.

Счет. Некоторым помогает отвлечься от надвигающегося приступа, если они начинают подсчитывать какие-нибудь предметы. Например, сколько красных машин проехало мимо, или сколько пуговиц на одежде у человека рядом. В крайнем случае, всегда можно просто перемножать числа в уме. Этот метод предоставляет немало возможностей.

"Наоборот". Попробуйте прочесть мысль, которая вас пугает наоборот, при необходимости повторите эту процедуру ровно 10 раз.

Заговорите с незнакомым человеком, попросите его подсказать, как вам пройти до ближайшей остановки или станции метро. Главное – сосредоточьтесь на другой задаче.

Можно завести специальный блокнот, в который во время приступа будете записывать информацию: время, место, где находитесь, кто и что окружает, ситуация в которой находитесь, мысли и чувства, которые возникают, ваша реакция в данном случае).

Чтобы легче справляться с паническими атаками, необходимо научиться расслабляться. Для этого можно освоить любой метод релаксации, например – прогрессивную мышечную релаксацию по Джекобсону. Когда вы научитесь быстро снимать мышечное напряжение, легко сможете снижать уровень тревоги. Дело в том, что тревога и релаксация – прямо противоположные состояния, они не могут быть одновременно, поэтому расслабление мышц в ситуациях, вызывающие напряжение, позволяет снизить уровень тревоги, избавиться от негативных ощущений, проще воспринимать стрессовые ситуации и предотвращать приступы паники.

Главное, не убегать от ситуации: в следующий раз панику будет пережить сложнее. Если приступ застиг вас в торговом центре или метро то, справившись с ним, продолжайте делать что делали, пусть даже вы просто не спеша прохаживались. Поддавшись желанию убежать, вы рискуете закрепить свой страх перед этим местом, и впоследствии возвращаться туда вам будет очень трудно. Вознаградите себя за эту победу чем-нибудь или хотя бы похвалите за то, что поступили правильно и мудро.

Какие методы психологической работы эффективны в решении данной проблемы?

В большинстве случаев наиболее эффективно сочетанное применение медикаментозного лечения и психотерапии. Среди методов психотерапии, применяемых при лечении панического расстройства, уже доказана эффективность методов психологической релаксации, поведенческой и когнитивно-поведенческой психотерапии, нейролингвистического программирования, метода краткосрочной стратегической терапии, Эриксоновский гипноз и другие методы суггестии. Эти формы терапии стремятся помочь людям с паническим расстройством выявить и уменьшить количество обреченных на провал мыслей и действий, которые усиливают панические симптомы. Поведенческие методы, часто используются для уменьшения беспокойства включают релаксацию и постепенное увеличение подверженности панике больного к ситуациям, которые, возможно, ранее вызывали беспокойство. Помощь больному в понимании эмоциональных проблем, которые, возможно, способствовали развитию симптомов, называется психодинамической психотерапией, которая также была признана эффективной. Зачастую, сочетание психотерапии и лекарств дает хорошие результаты. Выбор метода психотерапии зависит от многих переменных (особенностей пациента; причин, характера течения и длительности панического расстройства; наличия сопутствующих заболеваний). Исследования показывают, что психотерапия в одиночку или комбинация лекарств и психотерапии более эффективны, чем просто лекарства в преодолении приступов паники.

Не знаете, какой врач лечит гипертонию, но у Вас часто бывает повышенное артериальное давление? Обязательно прочтите эту статью. В ней пойдет речь обо всех специалистах, которые принимают участие в диагностике и лечении гипертонической болезни.

Когда нужно идти на прием

При единичных случаях проявления симптомов повышенного давления не обязательно обращаться к врачу. Возможно, они проявились из-за плохого сна, переутомления или стрессовых ситуаций. Однако если на протяжении длительного периода больной страдает от артериальной гипертензии, нужно обращаться к врачу.

К явным звоночкам, сигнализирующим о необходимости записи на прием к грамотному специалисту при повышенном давлении, можно отнести:

головокружение, сопровождающее больного с утра до самого вечера;
тошнота, переходящая в рвотные позывы;
головная боль, в основном проявляющаяся в затылочной части;
отечности рук и ног из-за скопления в них большого количества жидкости;
частые скачки давления (от высокого к низкому, и наоборот);
подавленность, апатия и постоянная усталость.

Если некоторые из перечисленных симптомов неоднократно проявляются у потенциального гипертоника, то больному следует иметь в виду, что иногда их проявление связано с другими болезнями. Так, например, при головокружении и тошноте вполне возможна интоксикация организма или же нарушение работы вестибулярного аппарата.

Не будет секретом, что повышенное давление чаще встречается у взрослых и пожилых людей, потому этот недуг можно также назвать болезнью пожилого возраста.

Не терпите высокое давление

Сейчас гипертонию можно вылечить, восстановив сосуды…

Немаловажными являются факторы, провоцирующие данное заболевание, к которым относятся:

пожилой возраст;
проблемы со щитовидной железой;
сахарный диабет, не зависимо от стадии;
неправильный рацион питания;
атеросклероз;
скачки гормонального фона;
ведение ночного образа жизни;
избыточный лишний вес;
употребление большого количества с едой поваренной соли.

Бывает, что гипертония протекает бессимптомно и проявляется только во время гипертонического криза.

Если у человека резко ухудшилось состояние, проявилась головная боль, тошнота, сильная отдышка, боль в области сердца, кашель с хрипом, панические атаки и нервозность, то есть вероятность, что больной испытывает гипертонический криз.

Диагностика

Сложная структура кровеносной системы приводит к необходимости детального рассмотрения состояния внутренних органов для максимально точного определения имеющейся патологии. Большинство признаков различных заболеваний сильно схожи друг с другом, потому для выяснения конкретной аномалии требуется медицинское обследование, выполняемое по утвержденной методике с применением специализированного оборудования.

Сотрудничество профильного медработника со смежными специалистами, использующими методы ультразвуковой диагностики, обеспечивает максимальную результативность по установлению возможных отклонений и определению точных причин заболеваний.

При ультразвуковом обследовании конечностей сосудистый доктор визуально проверяет состояние вен и сосудов, а также подробно опрашивает пациента о потенциально возможных наследственных заболеваниях и его образе жизни.

Применение метода обеспечивает:

Определение скорости кровотока в сосудах;
Определение прочности стенок сосудов;
Выяснение характеристик периферических сосудов.

К какому врачу обращаться в первую очередь

Если недуг застал в первый раз и больной не знает, к какому врачу иди при повышенном давлении, верным решением будет записаться на прием к терапевту.

Терапевт сможет проконсультировать и поставить начальный диагноз. Врач сделает выводы на основании первичного осмотра, а также историй болезней человека.

Итак, на приеме у врача, больному обязательно должны проверить:

есть ли нарушения ритма сердца;
с какой частотой оно сокращается;
нормально ли функционирует эндокринная система;
не пережаты ли сосуды в брюшной полости.

После проведенного обследования, врач обязан дать распоряжение о сдаче анализов и дальнейшее направление на прием к другим специалистам.

В основном, специалистами к которым направляют после получения результатов анализа, являются узкопрофильные врачи, к ним относятся: кардиолог, невролог, эндокринолог или нефролог.

Что сделает доктор?

Врач на первом приеме проведет осмотр, соберет анамнез пациента. Выполняется замер давления, пульса, веса и роста. Доктор задает ряд вопросов для получения максимального объема информации о состоянии пациента.

Как правило, грамотный специалист интересуется:

как давно появились первые признаки недомогания;
какие медикаменты или народные средства применялись с целью улучшения состояния. Какой эффект они давали;
какие имеются хронические патологии;
болел ли кто-нибудь из близких родственников гипертензией;
где работает пациент, в каких условиях;
какой образ жизни ведет больной, как питается.

Проанализировав анамнез пациента, доктор направляет его на диагностику.

Диагностика

Для выявления причины роста цифр тонометра используются разные виды обследований. Все они делятся на лабораторные и инструментальные.

К первым относятся такие лабораторные методы исследования, как анализы:

крови (общий, биохимический);
урины;
крови на уровень гормонов (адреналина, кортизона, альдостерона).

К аппаратным способам диагностики принадлежат:

электрокардиограмма;
магнитно-резонансная терапия головного мозга;
допплерография сосудов;
УЗИ брюшной полости, сердца;
эхокардиография;
компьютерная томография.

На основании полученных данных доктор подбирает эффективную схему терапии.

Лечение

Терапия высокого давления может проводиться при помощи медикаментозных и народных методов. Иногда достаточно внести определенные коррективы в образ жизни, питание, чтобы нормализовать и стабилизировать цифры тонометра.
Схема лечения в каждом случае подбирается индивидуально. Она должна быть направлена на устранение причины роста систолических и диастолических показателей.

Например, если гипертензия спровоцирована сердечно-сосудистыми нарушениями, то подбираются препараты из групп бета-адреноблокаторов, ингибиторов АПФ, сартанов.

Если рост цифр тонометра обусловлен опухолью, то проводится хирургическое вмешательство. Когда гипертония связана с пиелонефритом, то назначаются антибактериальные и противовоспалительные медикаменты.

Как было сказано ранее, результатом приема у терапевта будет первоначальный диагноз, который должны будут подтвердить результаты анализов, которые больной сдаст после первичного осмотра.

При получении результата терапевту будет понятно, к каким специалистам стоит обратиться пациенту. К ним относятся:

После получения точного диагноза, больному выписывают лечение, которое сможет обеспечить временное выздоровление или же поддержание стабильного самочувствия, ведь, как известно, артериальная гипертензия-болезнь, которая возвращается.

Вторичные заболевания

Болезнь Либмана-Сакса

Это системное аутоиммунное заболевание, выражающееся в выработке антител, повреждающих ДНК здоровых клеток.

Болезнь Либмана-Сакса имеет следующие симптомы:

подъем температуры;
анемия;
болезненность мелких суставов рук и запястий;
воспалительное поражение миокарда и слизистой оболочки сердца;
повреждение кожного покрова на лице в форме бабочки — макулопапулезная сыпь.

ангиотрофоневроз – поражением мелких концевых артерий и артериол;
инфекционные заболевания легких;
рассеянный склероз;
воспаления почек;
дисциркуляторная энцефалопатия;
понижение гемоглобина.

Диагностируется на основе анализов крови и мочи, ультразвукового исследования, МРТ и ЭКГ. Лечением должен заниматься врач иммунолог.

Стрептококковая инфекция мягких тканей

Среди вирусных заболеваний сосудистой локализации рожистое воспаление одно из самых часто встречающихся.

Стрептококковая инфекция мягких тканей характеризуется внезапным возникновением:

повышается температура до 39;
проявляются симптомы общей интоксикации организма, потом на коже появляется покраснение и отек в месте воспаления;
могут возникать буллёзные элементы — пузыри, содержащие светлую и прозрачную жидкость. Причина возникновения — бета-гемолитический стрептококк группы A.

При подозрении на рожистое воспаление больному требуется кроме консультации сосудистого специалиста, осмотр специалистом по инфекционным заболеваниям или дерматологом. При варикозной болезни существует большая вероятность повторной инфекции, поэтому рекомендовано проконсультироваться у флеболога (врач по лечению сосудов нижних конечностей). Также к повторному заражению могут приводить и другие патологии поэтому необходимо посещение аллерголога, дерматолога и хирурга.

Лечение заключается в приеме антибиотиков и ультрафиолетовом облучении, в некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

Гемангиома

Доброкачественная сосудистая опухоль появляющаяся в основном у новорожденных детей и очень редко во взрослом возрасте. Имеет вид красного, багрового или синюшного пятна неправильной формы.

Гемангиомы опасны тем, что вызывают нарушение системы гемостаза и способствуют проникновению микробов в организм. В детском возрасте исчезают к 12 годам и не нуждаются в специальном лечении. При образовании во взрослом возрасте нужно обратиться к онкологу или хирургу.

На вопрос какие врачи лечат сосуды невозможно ответить однозначно. Как мы видим различные патологии системы кровообращения лечит достаточно широкий круг специалистов, имеющих разную специализацию. Для направления к конкретному специалисту нужно посетить терапевта, который выпишет на направление к более узкому специалист.

Какое лечение может назначить специалист

Лечение, назначаемое доктором, может быть разным, все зависит от степени запущенности болезни.

Для начала разберем степени заболевания:

Для 1 степени характерно незначительное повышение давления. На этой стадии не происходит формирование гипертонического криза. Гипертония дает о себе знать сравнительно редко, чтобы определить объем нанесенного болезнью вреда, нужно сделать УЗИ сердца.
2 степень характеризуется нестабильными скачками артериального давления. Из-за таких перепадов, у пациента наблюдается нервозность, сонливость и головная боль. Уже на этой стадии происходят, при халатном отношении к лечению, необратимые изменения в организме гипертоника.
3 степень сопровождается постоянным высоким давлением, провоцирующим одышку при ходьбе и аритмию. Гипертония может протекать практически незаметно в течение нескольких лет, но чаще болезнь проявляется резко и оставляет тяжелые последствия.

После определения стадии заболевания, доктор может прописать медикаменты, влияющие не только на временное понижение давления, но и на причину гипертонии.

Профилактика

Опытный врач по сосудам назначает меры, помогающие предотвратить развитие заболевания

Немаловажное значение имеет правильная диета, исключающая риск засорения сосудов, обеспечивающая нормальный обмен веществ в организме

Снижение веса, отказ от курения, а также употребление экологически чистой здоровой пищи, помогают снизить негативное влияние возрастных или наследственных факторов на состояния сосудов. Целесообразно ограничение в потреблении соли и яиц, сливочного масла, маргарина и всевозможных кондитерских сладостей.

Назначение препаратов, разжижающих кровь, помогает избежать образования опасных сгустков. Для эффективного контроля кровяного давления сосудистый доктор может назначать статины, антагонисты кальция и блокаторы ангиотензин-превращающего фермента.

Соблюдение простых правил помогает предотвратить появление и развитие опасных заболеваний сосудов. Отказ от курения и алкоголя позитивно воздействует на общее состояние организма, повышает его тонус и способность сопротивляться различным заболеваниям.

Регулярные физические упражнения на свежем воздухе с нормированными нагрузками обеспечивают нормальное кровообращение в сосудах, исключая риск появления застойных процессов, сопровождающих людей, ведущих сидячий образ жизни. Соблюдение профилактических требований помогает сохранить здоровье и высокое качество жизни.

Последствие нелечения

Особенно опасным является поражение миокарда, при котором в сердечную мышцу уменьшается или прекращается приток артериальной крови.

Плохое лечение может спровоцировать ухудшение зрения и сильное головокружение. Без консультации врача, больному с течением времени может стать еще хуже. Вплоть до летального исхода

Характерные симптомы гипертонии

На ранних этапах появления высокого давления, отмечается некоторая общая усталость человека. Также имеются следующие симптомы:

быстрое ухудшение памяти,
постоянные головные боли,
скачет давление,
общий упадок сил.

Далее к легким гипертоническим симптомам присоединяется:

шум в ушах,
высокая потливость,
сильное покраснение лица,
отеки конечностей по утрам.

Первостепенная гипертония не имеет под собой оснований для развития гипертонического криза. У больного человека незначительно повышается давление, но не скачет. Только обратившись к УЗИ, станет возможным изучить некоторое увеличение размеров сердца человека.

Второстепенная гипертония характерна тем, что больной значительно теряет наблюдающуюся стабильность. Учащаются гипертонические кризы, а также начинают проявляться симптомы, относящиеся исключительно к второй степени гипертонии:

При вторичной гипертонии у больного человека начинаются определенные изменения в мозге.

Как правильно питаться

Питание при лечении холестерина должно состоять из растительной пищи, при этом необходимо исключить употребление животных жиров, промышленных консервов и сладостей, а также углеводов. Дополнительно врачи рекомендуют обратить внимание на следующие продукты, которые позволяют нормализовать холестерин и предотвратить большое количество заболеваний:

Астения – это не болезнь, это такой комплекс симптомов, который предполагает наличие физической и психологической усталости. Человек испытывает эмоциональное истощение, измучен, отмечается раздражительность, повышенная или не совсем адекватная чувствительность. Фактически, все функционирование его организма кричит о том, что он перегружен, ему необходимо изолироваться, минимизировать стресс, в котором он сейчас находится. Если обратиться к биологии и миру животных, то астения – это, скорее всего, лабораторный феномен. В живой природе ослабленное животное или растение достаточно быстро становится пассивным участником пищевой цепочки, то есть, погибает. Человек в этом плане более совершенен и общество дает ему право быть слабым, истощенным. Этим правом следует уметь пользоваться.

Астенический синдром – расплата за жизнь на износ

Мы все живем в таких реалиях, когда требования к организму на физическом и интеллектуальном уровне предъявляются очень серьезные. Изо дня в день, находясь в погоне за каким-то результатом приходится испытывать большое напряжение, с которым нужно справляться, переживать его, расслабляться. Но, напрягаться все умеют, а расслабляться - нет.

Полюс активности современного человека смещен в сторону интеллектуальной нагрузки, поэтому очень много времени занимает компьютер, смартфон или планшет. Соответственно, возникает состояние гиподинамии, когда происходит крайне мало движений, часто выполняется однообразная работа, которая требует сосредоточения и напряжение внимания. В результате, возникает своеобразный перекос в функционировании – отказываясь от движения, человек слабеет, сначала физически, а затем – эмоционально и интеллектуально.

Люди начали предъявлять к себе завышенные требования, совершенно не задумываясь о том, что их жизненные ресурсы ограничены, и стали жить на износ. Для нашего общества такое поведение сейчас очень характерно. Стремление к повышению благосостояния и успеху вынуждает многих отдавать работе все свои часы бодрствования, совершенно не заботясь о полноценном отдыхе. В результате возникает астения, при которой работоспособность существенно падает. Не смотря на это, человек не уменьшает требования к себе, считая по-прежнему, что должен работать как можно больше и доводит свой организм до полного физического и интеллектуального изнеможения. Трудоголик считает, что всего необходимо добиваться тяжким непрерывным трудом. Не достигнув высоких достижений, он считает, что не состоялся как личность и ничего не добился в жизни.

Результаты нервного истощения

На фоне таких издевательств над собственным организмом, а также вследствие болезней, стрессов, жизненных потрясений появляется нервное истощение – синдром, характеризующийся полным отсутствием сил и маскирующийся под лень, депрессивное состояние, дурной характер. Появляется сильная утомляемость даже после обычной нагрузки, которая сопровождается снижением работоспособности, внимания, наличием тревожности, раздражительности и плохого самочувствия. Астенический синдром часто сопровождается головной болью и головокружением, болью в мышцах конечностей, нарушением сна. Сон становится неглубоким и беспокойным. В дневное время возникает слабость, желание прилечь, но отдых не восстанавливает силы. Постепенно формируется малоподвижный образ жизни, который только усугубляет проявления астении. Часто астению связывают с синдромом хронической усталости, эмоционального выгорания от большого количества контактов с людьми.

Астенический синдром характеризуется состоянием, когда никого не хочется видеть. Попытки разговоров приводят к еще большему конфликту и его усугублению. Человеку с нервным истощением полезно сделать паузу, немножечко отойти в сторону, отдышаться, попытаться разобраться, с чем связано напряжение, обратиться за помощью к специалисту, который обязательно поможет выйти из тупиковой ситуации.

Астения вызывается хроническими конфликтами, внутренней эмоциональной утомительной работой, длящейся в течение значительного времени. Если сравнить организм астеничного человека с батарейками, то можно сказать, что у него заканчивается заряд - нервные клетки получают мало питания. Человек нуждается в обретении баланса активности и отдыха. Стимулирование на повышенную продуктивность в этом случае, подстегивание и мотивация – это как попытка выжать заряд из этих севших батареек, пытаясь их как-то расплющить, постучать по ним. Как правило, такие действия приводят к дополнительной декомпенсации, то есть последствия будут еще драматичнее.

Обращение к психотерапевту гарантирует восстановление психологического здоровья

Вся усталость делится на физическую и моральную. Физическая усталость довольно легко восстанавливается хорошим сном, нормальным питанием, одним словом – отдыхом. Если человек психологически вымотан, уставший и его тяготят какие-то переживания, сном и бездействием эту проблему не решить. Дело в том, что организму, чтобы восстановиться во сне, также нужны психологические ресурсы. Отдохнуть во сне не получается - бессонница и расстройства сна мешают..

Поэтому лучший подход к терапии астенического синдрома предполагает обращение к психотерапевту, который для восстановления хорошего самочувствия займется решением внутренних конфликтов, в которых человек в этот момент находится. Специалист посоветует такую смену деятельности, которая позволит человеку пережить радость и восторг. Общение с психотерапевтом поможет подобрать комплекс действий, при котором человек с нервным истощением будет находиться в балансе, сможет понимать конфликты и проблемы, которые его тяготят, определит, за счет чего они могут быть решены.

Витамины и адаптогены – это средства, которые в данном случае, скорее всего не повредят, но восстановиться организму при нервном истощении они помогут лишь в случае устранения стрессового фактора. Найти его – задача работы с психотерапевтом. Он поможет найти баланс, благодаря которому человек с астенией компенсирует свою жизнь отдыхом, это позволит больше радости и удовольствия.

В арсенале психотерапевтов существует большое количество методов помощи людям с астеническим синдромом. Основной метод коррекции таких расстройств – научить чередованию отдыха и напряжения. Врач может назначить занятия физическими упражнениями, с учетом того, что нервное переутомление часто ведет к быстрому физическому истощению. Он расскажет, в каком темпе необходимо будет входить в физические упражнения, объяснит, что быстрая усиленная физическая активность сможет усугубить эмоциональное напряжение, подскажет, каким образом от пеших прогулок переходить к более затратным нагрузкам.

И все же, основная работа с астеническим синдромом лежит в области психологии.

Когда незавершенные конфликты накапливаются, у человека возникает состояние, при котором он все свое раздражение выливает на людей, совершенно не причастных к его конфликтным ситуациям. Здесь тоже очень уместны будут занятия с психотерапевтом, помогающие разрешить внутренние конфликты до конца, что означает - разрешение проблемной ситуации с наименее отсроченным эффектом. Незавершенные внутренние конфликты превращаются в лавину, которую трудно сдерживать. Тогда к человеку приходит чувство, что он находится на грани, что ему трудно справляться и невозможно ничего контролировать. В этом случае следует незамедлительно обращаться к психотерапевту. Учитывая, что нервное переутомление является маской многих заболеваний, люди ошибочно идут к врачу общей практики, гастроэнтерологу, невропатологу, лечат следствия, не обращая внимания, на причину своего состояния.

Побыстрее обратитесь к врачу, не тяните

Воспользуйтесь информацией из этой заметки, чтобы определить, все ли необходимое сделал ваш лечащий врачдля диагностики заболевания и назначения правильного курса лечения. Если вы заподозрите, что что-то было упущено, не стесняйтесь поделиться с ним своими сомнениями. Ведь речь идет о вашем здоровье и качестве вашей жизни.

История болезни пациента с гипертонией

В истории болезни содержатся сведения по заболеваниям, которые могут иметь отношения к гипертонии. Среди них следует отметить следующие.

Медицинский осмотр

Изучив историю болезни пациента, врач проводит тщательный медицинский осмотр, который включает следующее.

Пальпация (прощупывание) и перкуссия (выстукивание) органов брюшной полости. Проводя это обследование, врач устанавливает наличие опухолей или аномальных звуков, вызванных пережатыми кровеносными сосудами.
Измерение артериального кровяного давления.
Измерение массы тела, ее оценка.
Пальпация щитовидной железы.
Измерение частоты сердечных сокращений (пульса).
Исследование сердечной и легочной деятельности (прослушивание стетоскопом или фонендоскопом).
Осмотр сосудов глазного дна. В отечественной медицинской практике данное исследование проводится исключительно врачом- офтальмологом.
Исследование работы нервной системы. В отечественной медицинской практике данное исследование проводится исключительно врачом- невропатологом.

Лабораторные анализы

История болезни и данные медицинского осмотра дают врачу полное представление о том, на какой стадии находится артериальная гипертония и существует ли вероятность развития вторичной гипертонии. По результатам лабораторных анализов врач дополняет общую картину состояния здоровья пациента и оценивает выраженность тех отклонений от нормы, на которые указывают история болезни и медицинский осмотр. При повышенном артериальном давлении пациентам назначаются следующие анализы.

Клинический развернутый анализ крови.
Исследование сыворотки крови позволяет оценить обмен веществ и работу внутренних органов: печени, почек и др.
Анализ на липидный состав крови позволяет определить уровень содержания в крови жиров — холестерина и триглицеридов.
Анализ на микроальбуминурию позволяет оценить работу почек (см. заметку «Гипертония и почечная недостаточность«).

Если врач подозревает наличие какого-то конкретного отклонения, вызванного повышенным кровяным давлением, он может назначить дополнительные анализы.

Для выявления мозговых расстройств: допплерография кровеносных сосудов головного мозга, компьютерная томография (КТ) или магнитно-резонансная томография (МРТ) головного мозга.
Сердечные заболевания: электрокардиограмма (ЭКГ), эхокардиография (УЗИ сердца), флюорография.
Почечные заболевания: развернутый анализ мочи.

Врач может прибегнуть к этим дополнительным методам с учетом данных истории болезни и медицинского осмотра, а также при неожиданном резком повышении кровяного давления, особенно у пациентов, которые младше 20 и старше 50 лет.

57 лет, рост 157см., вес 60кг.
Сопутствующие заболевания: рак молочной железы, mts в плевре, печени, костной ткани, почках, синусовая тахикардия, язвенная болезнь 12-перстной кишки, варикоз вен нижних конечностей.
Лекарства: бандронат, настойка чаги (березовы гриб) и зверобоя.
Кровь в норме, моча в норме, кардиограмма в норме
к кому обратиться за консультацией по повышенному АД, к кардиологу или терапевту? Есть ли в Казани опытные специалисты по гипертонии?
Спасибо!

> к кому обратиться за консультацией
> по повышенному АД, к кардиологу
> или терапевту?

> Есть ли в Казани опытные
> специалисты по гипертонии?

Я бы на вашем месте выяснял, где находится в Казани хоспис.

52 года,180 см,120кг. АД от 180 на 120 до 150 на 90, шум в голове, головная боль.У врача не наблюдался.С чего начать.

22 года, рост 155 см, вес 55 кг. Нормальное давление у меня 120/80… Иногда само по себе повышается верхнее до 140, а то и больше. Очень часто мучают головные боли и головокружение. Особенно летом. Стоит в жаркую погоду выйти на улицу, уже минут через 10-15 сильно кружится голова, пару раз падала в обморок. Пульс у меня разный. Бывает 70-80, а иногда 110-130. Даже просто лежа на диване, чувствую как сильно бьется сердце…
Несколько месяцев беспокоили боли в области сердца. Сказали — межреберная невралгия, невропатия. Прочитав Вашу статью, подозреваю, что может быть гипертония. Мне к какому врачу обратится?

> Мне к какому врачу обратится?

1. Сдайте анализы — проверьте почки и щитовидную железу, как описано здесь.
2. Попробуйте принимать магний-В6, как описано здесь. Можно еще рыбий жир.

Не нашли информацию, которую искали?
Задайте свой вопрос здесь.

Как вылечиться от гипертонии самостоятельно
за 3 недели, без дорогих вредных лекарств,
"голодной" диеты и тяжелой физкультуры:
бесплатно получите здесь пошаговую инструкцию.

Задавайте вопросы, благодарите за полезные статьи
или, наоборот, критикуйте качество материалов сайта

Как вылечиться от гипертонии
за 3 недели самостоятельно.
Без вредных таблеток,
физ. нагрузок и голодания.
Пошаговая инструкция:
бесплатно получите здесь.

Читайте также: