Как сходить в душ

Обновлено: 05.10.2024

Главное, что интересует - не затормозит ли это родовой процесс? . А то везде - и на курсах, и в фильмах рекомендуют с началом схваток сходить в душик (кто-то еще и ванну советует, но это я точно не рискну, занести ж инфекцию можно). Как думаете, можно ли это дело в начале родового процесса? А то я бы не отказалась в ухоженном виде в РД поехать. но также на курсах говорили, что в самом разгаре родовой деятельности не всем разрешают душ, может остановиться процесс. Вот и озадачилась сейчас только, когда роды со дня на день ожидаем. Когда на курсы ходила, конечно же, такого вопроса не возникло. 009:

я думаю, что вполне можно:)
Пока схватки не очень сильные, можно и привести себя в порядок.
Ну и еще -мне врач говорила относительно тренировочных схваток, что душ их снимет, а настоящие схватки ничем не заглушить))))

А еще про душ уже в роддоме- меня водили в душ в момент сильных схваток- просидела там около часа, очень здорово снимает боль и напряжение.

Я, можно сказать, все схватки просидела под горячим душем:) Палата была отдельная с сан.узлом. Но у меня такая особенность: когда себя плохо чувствую, стараюсь залезть под горячий душ с головой, наверное, давление нормализует. Роды были средние по продолжительности - 8 часов.

я в душ пошла только из соображений гигиены(извините за подробность побриться и помыться) и потом сразу в роддом поехала.настоящие схватки уже ничем не заглушить.

В роддоме 3,5 часа просидела в ванной с сильно теплой водой. Очень облегчает ощущения. Душем настоящие схватки не испортить :)) Скорее наоборот - водный массаж горячей водой на области крестца ускоряет и облегчает раскрытие.

Я пошла в душ когда схавтки продолжались уже часа три. И помылась и побрилась (помог муж) и и сняла сильные болезненные ощущения, а потом уже в роддом поехала.

если бы была возможность до потуг бы там была, очень мне помогает, горячий особенно (в меру) но в РД такого кайфа не было, да и родила быстро. А вот дома часа 2-3 простояла в душе и так хорошо становилось))

По мне однозначно ДА! Очень жалела, что в роддоме нельзя было сходить в душ. Роды такой процесс, его душем не затормозишь:))

Я вот тоже пошла в душик когда схватки начались, я думала может это треники и в душе пройдут, но не тут то было. Плюс за одно и помылась, приехала свеженькая в РД.:))

Если родовой процесс пошел, душиком его уже не остановишь!
Я перед поездкой в роддом в душ сходила, чтобы там у них не ходить.

Ха-ха. Помнится я с началом схваток пошла в душ, наслушавшись советов на курсах ("если схватки тренировочные - они в душе утихнут"). Думала, подожду в душике, пока муж приедет домой и отвезет меня такую красивую в роддом. В душике схватки усилились настолько, что мне самой было из него не вылезти, а к моменту приезда мужа (меньше часа) уже и потуги пошли. Если б он еще чуть-чуть задержался, я бы в ванной родила :065: (а не в скорой).

Может быть, кто-то знает? Есть ли реальная опасность или я себе накручиваю? А вы ходили (планируете) в душ в этот момент и по каким причинам? А то у меня прям дилемма. 009:
Заранее спасибо. flower::flower::flower:
Конечно можно и даже нужно. Мне помогал душ боль снимать при схватках! В души как-то больше расслабиться можно чем в палате с другими роженицами ))) Меня врачи сами туда постоянно запихивали!! :fifa:

Поставьте перед собой задачу ускорить прием душа, по крайне мере, на несколько секунд каждую неделю. Делайте что-нибудь продуктивное, пока кондиционер впитывается в волосы. Почистите зубы, побрейте ноги или намыльтесь мылом. Мойте тело тогда, когда вы нанесли на волосы кондиционер.

Сколько по времени можно принимать душ?

Как сделать расслабляющий душ?

Процедура расслабляющего душа

В небольшой тазик наберите горячей воды и капните несколько капель ароматического масла. По ванной сразу же распространиться приятный аромат. Кстати, вместо масла можно капнуть любимые духи. Обоняние имеет большое влияние на нервную систему, снимая раздражение.

Как правильно мыться в ванной?

Вода должна быть теплой, но не горячей.

Если вода в ванной слишком горячая, это может вызвать снижение кровяного давления, головокружение и снижение координации, тошнота, высушивание кожи и последующее обезвоживание. Теплая вода позволяет расслабиться и при этом не рисковать.

Что будет если не мыться мочалкой?

Мыться мочалкой каждый раз совсем необязательно, более того, это может навредить сухой и чувствительной коже — от постоянного трения она будет быстрее раздражаться. . Единственное исключение составляют места с изначально жесткой кожей — локти и пятки. Их можно смело обрабатывать мылом с мочалкой впридачу.

Сколько раз в неделю нужно принимать душ?

Сколько раз в неделю советуют мыться дерматологи

Американская академия дерматологии рекомендует купаться не чаще раза в день. Исключение — душ после тренировки. В Гарвардской медицинской школе настаивают, что купаться надо реже — хотя бы через день.

Можно ли принимать душ каждый день?

Во многих странах и культурах принимать душ каждый день считается нормой. Это помогает людям соответствовать социальным стандартам чистоты и внешнего вида. Однако споры о том, можно ли так часто мыться, не утихают. Медики отмечают, что с медицинской точки зрения душ необязательно принимать ежедневно.

Как часто нужно мыться женщине?

А как часто нужно мыться самому? Слишком частое мытье, особенно в горячей воде, скорее вредно, чем полезно: так вы пересушиваете и раздражаете кожу, смываете с себя полезные бактерии и повышаете риск инфекций. Поэтому необязательно принимать душ каждый день — в среднем, достаточно раз в 2–3 дня.

Сколько по времени можно принимать ванну с солью?

Рекомендуемая температура воды 34-37 градусов, так как минералы, содержащиеся в морской соли также выделяют тепло. Для лечения суставов воду можно использовать более горячую. Периодичность приема ванн с морской солью – от двух до трех раз в неделю. Лечебные ванны рекомендуется принимать через день.

Как правильно принимать утренний душ?

Техника: вначале обливаемся теплой водой, затем увеличиваем температуру до горячей (не кипяток) и наслаждаемся процессом 30-90 секунд. После этого резко включаем холодную воду ("не прохладную, а именно холодную", — уточняет врач): обливаемся 30-90 секунд. "Чередуем горячую и холодную воду три-пять циклов.

Почему душ расслабляет?

Горячая вода расслабляет все тело, снимает напряжение с мышц, успокаивает нервы, расширяет кровеносные сосуды, налаживая кровоток. Вместе с тем имеет свойство высушивать кожу и волосы, так что не переусердствуйте. Холодный душ тонизирует, бодрит, заряжает энергией.

Почему нельзя принимать горячий душ?

"При принятии ванны горячая вода заставляет активнее перетекать кровь к внутренним органам, а это провоцирует обострение недугов", — объяснил он. От горячего душа следует отказаться при варикозе и тромбозе, а также при острой стадии простудных заболеваний, добавил медик.

Нужно ли мыться перед ванной?

Перед принятием ванны нужно вымыться под душем. Тогда действие целебных компонентов, которые мы добавим в воду, будет намного эффективнее. Погружаться в ванну нужно постепенно, привыкая к смене температур. При горячей ванне область сердца оставляем открытой — вода не должна закрывать грудь.

Сколько нужно мыться в ванне?

Эксперты советуют мыться не более 10 минут, а ванну принимать не дольше 15 минут. Кроме того, как считают медики, горячая ванна может спровоцировать сердечный приступ. По уверению врачей, для поддержки общей чистоты тела достаточно ежедневно менять одежду и нижнее белье.

Почему нельзя долго сидеть в ванной?

Длительное расширение сосудов из-за горячей воды снижает общее кровяное давление, и для людей, страдающих гипотензией, это может кончиться обмороком. Принимая долгую горячую ванну, человек с нормальным или повышенном давлением как минимум может страдать головокружением.

Ванну после зала принимать не обязательно, можно же смыть пот и грязь с себя по душем и бежать по своим делам.
чужие целюлитные жопы, из и в раздевалке можно увидеть, для этого можно и в душ не ходить

Дома. Я в нормальной одежде туда очень редко хожу. И не потею особо, чтоб прям текло. Живу в 5 минутах пешком.
Только если стазу после еще куда-то иду, тогда там моюсь конечно. Это редко.

Прежде чем появляться в моей жизни, подумайте, оно вам надо? А то я опять окажусь виноватой, а вы опять пойдете на хрен.

пошла в новый зал в шаговой доступности, что б не ездить никуда. Вот всё ничего, но душевая не разделена, в ряд стоят 5 душев (эээ как правильно :gy: ) Вот прям не нравится мне так

Там конечно) Я тренируюсь, а не красиво прохаживаюсь от тренажера к тренажеру) После персоналок меня хоть выжимай, не представляю, как можно душ не принять и так ехать.

Я хожу до 23.30, в душе никого. Иногда страшно, как в фильме ужасов. Душ хороший. Жирных нет Баб, все нормальные либо красивые.

И я очень сильно занимаюсь, невозможно идти домой так.

В душе в тапках

Мне тоже не понять, ну если ты потный, как не помыться :dash: Насчёт жирных теток, тоже не понять, здорово, что они пришли и занимаются, некоторым гордыню бы унять свою :eerm:

В зале принимаю душ, я в зал высаживать прихожу, пот неизбежен..просто ополаскиваюсь, чтобы надеть одежду на чистое тело..
У меня тренер-мужчина как то спросил, почему женщины после тренировки не принимают душ, почему то думают что они не пахнут..
Не моются они, а стыдно было мне((

Обязательно иду в душ после тренировки, даже не могу представить как этого не сделать :ugu:
Как можно на потное тело одеть чистую одежду?
И я кстати хожу на тренировки по утрам и обычно потом сразу еду по делам поэтому бывает и укладку и макияж там же делаю, а потом уже бодрая и красивая иду покорять мир)
В фитнес центр, в котором общественный душ в ужасном состоянии я бы даже не купила карту, потому что для меня важно спокойно привести себя в порядок после тренировки, не тратя время на возвращение домой.

Мужики не все моются. У меня муж с сыном ходят в тренажорный зал, приходят домой, все вещи в стирку и в душ идут. Не понимаю, почему бы там не помыться. Дело не в том сколько идти до дома, 5 мин или 15, дело просто в самом отношении к этому. Воняет пОтом это одно, но ведь и верхняя одежда может провонять. Вобщем ругаюсь.

Я тоже не понимаю, как не сходить в душ, а тащить это все домой? Если ты занимаешься, то потеешь в любом случае. Потом одевать верхнюю одежду, в машину садиться. фу. Я лучше не побрезгую общественным душем, но чистая пойду/поеду домой.

Вот вот
Сейчас в бассейн хожу,думаю,может я того..
Чо все в купальниках то моются ? :crazy:
Ну вот мозг сломала почему так,может я не правильно как то посещаю бассейн :gy:

Ну и тема из серии -сколько раз в неделю вы моетесь :gy:
Или месяц

Не моюсь в зале. Не переодиваюсь , ноги в боты, сверху куртку, все. Живу в соседнем доме. Но и это не причина. Однажды увидела ногти у мадам в раздевалке. Короче ни за что в сауну не зайду ни в тапках, ни в чем другом. Обрабатывать хлоргексидином потом дольше

Душ-сауна-душ
Неприятно, если после тренировки не помоешься. Одно время ходила в спортзал, где в душ надо идти по общему коридору сам он такой, грустный и общий для мужчин и женщин, типа 2 закутка, разделенные занавесками. Там не ходила в душ, протиралась мокрым полотенцем, душ дома. Но неприятно.

подозреваю, что часть из якобы моющихся дома или не потеющих, и дома не моется. Я хожу на утренние групповые. В 9 заканчивается, скорее всего все на работу. В душ всегда ходим вдвоем с какой-то бабулькой. Не верю, что остальные идут принимать ванны, а не зарабатывать.

Вы проснетесь в палате реанимационного отделения. Анестезиолог и медсестра/медбрат будут следить за температурой вашего тела, пульсом, артериальным давлением и другими показателями. Во время операции Вам могут ввести катетер в мочевой пузырь для отслеживания количества выделяемой мочи. Вам также установят плевральную дренажную трубку, подсоединенную к дренажному устройству. После операции в течение первых часов/суток ваш голос может слегка отличаться от обычного, это нормально. Вы можете остаться в реанимационной палате в течение одних или нескольких суток, в зависимости от вашего состояния после операции. Затем вас переведут в палату на хирургическом отделении, где Вы лежали изначально.

Часто задаваемые вопросы
Буду ли я испытывать боль после операции?

Вы будете испытывать болевые ощущения после операции, это нормально. Ваш лечащий врач и медсестра/медбрат будут часто спрашивать вас о болевых ощущениях и давать обезболивающие лекарства по мере необходимости. Если боль не утихает, сообщите об этом врачу или медсестре/медбрату. Обезболивание крайне необходимо для того, чтобы вы могли откашливаться, глубоко дышать, а также вставать с постели и ходить. Помните, что прием обезболивающих препаратов может привести к возникновению запоров (задержка стула в сроке более 2-3 дней). В случае возникновения запора обратитесь к лечащему врачу. При выписке ваш лечащий врач даст рекомендации о приеме обезболивающих препаратов.

Что такое плевральный дренаж и зачем он мне?

Плевральная дренажная трубка представляет собой гибкую трубку для отвода крови, жидкости и воздуха, скапливающихся в плевральной полости после операции. Эта трубка устанавливается между ребрами в пространство между грудной клеткой и легкими (см. рисунок 1).

Плевральный дренаж и плевральная банка.

Сроки дренирования плевральной полости индивидуальны для каждого пациента. Удаление плеврального дренажа производится лечащим врачом при соблюдении 2х условий: 1) количество выделяемой жидкости не превышает 200мл/сутки 2) отсутствие поступления воздуха по дренажу

Почему важно ходить после операции?

Ходьба помогает предотвратить образование сгустков крови в ногах. Она также снижает риск возникновения других осложнений, например, пневмонии. Во время пребывания в больнице в послеоперационном периоде постарайтесь поставить себе задачу ежедневно проходить по 1,5-2км.

Смогу ли я принимать пищу после операции?

Вы постепенно вернетесь к привычному рациону питания, когда будете к этому готовы. Ваш лечащий врач предоставит вам дополнительную информацию.

Могу ли я принимать душ?

Вы можете принять душ через 48 часов после удаления плевральной дренажной трубки. Теплый душ расслабляет и помогает уменьшить мышечную боль. Старайтесь избегать контакта раны с водой, до момента ее полного заживления. В случае если вы все же намочили повязку – обратитесь к своему лечащему врачу для смены повязки.

Когда ко мне смогут прийти посетители?

Посетители могут навещать вас, как только вас переведут из реанимационной палаты на хирургическое отделение. Часы, в которые разрешено посещение вы можете узнать у вашего лечащего врача на отделении.

Когда меня выпишут из больницы?

Продолжительность вашего пребывания в больнице зависит от многих факторов, например, от вида перенесенной операции и успешности восстановления. Вы будете оставаться в больнице до тех пор, пока ваш лечащий врач не посчитает, что вы готовы вернуться домой. Ваш врач сообщит вам, в какой день и в какое время вы можете ожидать выписки. Ваш врач скажем вам, если вам будет необходимо остаться в больнице дольше запланированного времени. Ниже приводятся примеры причин, по которым вам может понадобиться остаться в больнице на более длительное время:

продолжительный сброс воздуха по плевральному дренажу;
проблемы с заживлением послеоперационных ран;
проблемы с дыханием;
повышение температуры в послеоперационном периоде (38,0 °C) и выше.

Длительность присутствия болевых ощущений и дискомфорта в области операционного доступа у каждого человека разная и зависит от большого количества факторов. Так, болезненные ощущения после открытых операций будут более сильными и длительными нежели чем после видеоторакоскопических и роботических операций. У некоторых людей боли в области послеоперационной раны, ощущение стянутости или ломота в мышцах могут продолжаться в течение 6 месяцев или дольше. Это не означает, что с вами что-то не так. Следуйте приведенным ниже рекомендациям. Принимайте обезболивающие лекарства в соответствии с указаниями врача и по мере необходимости. Позвоните вашему врачу, если назначенное лекарство не снимает боль. Не садитесь за руль и не употребляйте спиртные напитки, если вы принимаете рецептурное обезболивающее лекарство. По мере заживления послеоперационных ран боль будет становиться слабее, и вам будет требоваться все меньше обезболивающего лекарства. Для облегчения боли и дискомфорта подойдут легкие обезболивающие средства, нестероидные противовоспалительные препараты: кетанов, ибупрофен (нурофен-экспресс), найз (нимисулид), ксефокам (лорнаксикам), диклофенак, а также другие препараты этой группы. Обезболивающие лекарства должны помочь вам по мере возврата к привычному образу жизни. Принимайте достаточное количество лекарства, чтобы вы могли спокойно выполнять упражнения. Помните, что небольшое усиление боли при повышении уровня активности является нормальным. Следите за временем приема обезболивающих лекарств. Обезболивающие лекарства наиболее эффективны через 30–45 минут после их приема. Лучше принимать лекарство при первом появлении боли и не ждать ее усиления.

Как мне ухаживать за послеоперационными ранами?

После операции у вас останется несколько разрезов. Расположение разрезов будет зависеть от типа выполненной операции. Они будут выполнены в месте проведения операции и в месте стояния плевральной дренажной трубки. У вас может возникнуть некоторое онемение под и над разрезом, а также по ходу межреберья, где выполнен разрез. Вы также можете ощущать покалывание и повышенную чувствительность в зоне вокруг разрезов в процессе их заживления. Ко времени выписки из больницы послеоперационные раны начнут заживать.

Ежедневно меняйте повязку на ране и обрабатывайте рану с использованием кожных антисептиков/бриллиантового зеленого/бетадина (обратитесь к своему лечащему врачу для разъяснения принципов ухода за послеоперационными ранами).

При выписке вашим лечащим врачом будут даны рекомендации о сроках снятии швов с послеоперационных ран. Для этого вам необходимо будет обратиться к хирургу в поликлинику по месту жительства.

В случае если после выписки из стационара в ваших послеоперационных ранах появились выделения – свяжитесь с вашим лечащим врачом.

Чем мне следует питаться дома?

Соблюдение сбалансированной диеты с высоким содержанием белка поможет вам быстрее восстановиться после операции. Ваш рацион должен включать источник здорового белка при каждом приеме пищи, а также фрукты, овощи и цельные злаки.

Как я могу предотвратить возникновение запоров?

После операции ваш стул изменится. Возможны проблемы с опорожнением кишечника (отделением кала). Если можете, пейте по 8 стаканов (250-300 мл каждый, всего 2 л) жидкости ежедневно. Пейте воду, соки, супы, молочные коктейли и другие напитки без кофеина. Напитки с кофеином, такие как кофе и сладкая газированная вода, выводят жидкость из организма. Для лечения запоров применяются как рецептурные, так и безрецептурные лекарственные средства. В случае возникновения запоров начните с 1 из следующих безрецептурных препаратов: Докузат натрия (Норгалакс) 100 мг. Принимайте по 3 капсулы один раз в сутки. Это средство размягчает стул и вызывает лишь незначительные побочные эффекты. Сенна 2 таблетки перед сном. Это стимулирующее слабительное средство, которое может вызывать спазмы.

Как я могу ускорить процесс восстановления?

Выполняйте физические упражнения не менее 30 минут в день. Это позволит вам окрепнуть, улучшит ваше самочувствие и будет способствовать выздоровлению. Включите в расписание вашего дня ежедневную прогулку. Подойдут просто прогулки по улице, ходьба на тренажерной дорожке. Если погода не очень подходит для пеших прогулок, можно провести время в торговом центре. В качестве тренировки подойдет также подъем по лестнице. Вернувшись домой продолжайте делать глубокую дыхательную гимнастику и упражнения, стимулирующие откашливание. Пейте жидкости, чтобы мокрота не была густой и легко отхаркивалась. Спросите у своего врача, сколько жидкости вам следует выпивать ежедневно. Для большинства людей это будет не менее 8–10 стаканов (объемом 250-300 мл) воды или других жидкостей (например, соков) в день. В зимние месяцы включайте в спальне увлажнитель воздуха. Соблюдайте инструкции по очистке этого устройства. Часто меняйте в нем воду. Избегайте контактов с людьми, у которых болит горло или наблюдаются симптомы простудных заболеваний или гриппа. Все это может стать причиной развития инфекции.

Не употребляйте спиртные напитки, особенно если вы принимаете обезболивающее лекарство.

Могу ли я вернуться к обычным делам?

Очень важно, чтобы после операции вы вернулись к своим обычным делам. Распределите их выполнение на весь день. Пешие прогулки и подъемы по лестнице являются превосходной физической нагрузкой. Постепенно увеличивайте расстояние, которое вы проходите пешком. Поднимайтесь по лестнице медленно, отдыхая и останавливаясь по мере необходимости. Выполняйте легкую работу по дому. По мере сил старайтесь вытирать пыль, мыть посуду, готовить простые блюда и выполнять другие дела. Занимаясь делами, задействуйте ту руку и плечо, со стороны которых проводилась операция. Например, мойтесь, расчесывайте волосы, доставайте вещи с полки шкафа именно этой рукой. Это поможет восстановить функции руки и плеча в полном объеме.

Вы можете вернуться к привычной сексуальной жизни, как только заживут послеоперационные раны, и вы не будете испытывать при этом боль или слабость.

Ваш организм сам подскажет вам, когда вы переутомляетесь. Увеличивая интенсивность нагрузок, следите за реакцией организма. Вы можете заметить, что у вас больше сил по утрам или во второй половине дня. Планируйте свои дела на то время дня, когда вы чувствуете себя энергичнее.

Нормально ли чувствовать усталость после операции?

Обычно у человека после операции меньше сил, чем обычно. Продолжительность восстановления у всех разная. Повышайте активность с каждым днем по мере ваших возможностей. Всегда соблюдайте баланс между периодами активности и периодами отдыха. Отдых — это важный фактор вашего выздоровления. Возможно, вам потребуется некоторое время, чтобы вернуться к обычному режиму сна. Старайтесь не спать в течение дня. Вам также поможет душ перед сном и прием назначенных обезболивающих лекарств.

Когда я смогу водить машину?

Вы сможете снова сесть за руль после того, как: амплитуда движений руки и плеча, со стороны которых проводилась операция, восстановится в полном объеме; вы не будете принимать наркотические обезболивающие лекарства (которые вызывают у вас сонливость) в течение 24 часов.

Могу ли я лететь на самолете?

Не летайте на самолете, пока это не разрешит ваш лечащий врач, в первые месяцы после операции старайтесь воспользоваться другими видами транспорта или вовсе откажитесь от поездок на дальние расстояния.

Когда я смогу вернуться на работу?

Сроки возвращения на работу зависят от того, какая у вас работа, какую операцию вы перенесли, и как быстро восстанавливается ваш организм. Если для возвращения на работу вам необходима справка, обратитесь к вашему врачу.

Когда я смогу поднимать тяжести?

Прежде чем поднимать тяжести, проконсультируйтесь со своим врачом. Обычно не рекомендуется поднимать ничего тяжелее обычного пакета с продуктами (5 кг) в течение как минимум 1 месяца после операции. Спросите у своего врача, как долго вам следует воздерживаться от поднятия тяжестей. Это зависит от типа перенесенной операции.

К каким врачам мне нужно обратиться после операции?

Во время выписки из стационара ваш лечащий врач отдаст вам на руки выписной эпикриз с дальнейшими рекомендациями. В случае необходимости консультации каких-либо специалистов, в эпикризе будет это указано.

По каким вопросам стоит связываться с лечащим врачом?

Иногда в послеоперационном периоде пациента могут беспокоить следующие состояния:

появилась или усугубилась одышка;
отек грудной клетки, шеи или лица;
резко изменился голос;
повысилась температура (38,0 °C) или выше;
резко усилилась боль, которая не проходит после приема обезболивающего лекарства;
появилось покраснение или припухлость вокруг послеоперационной раны;
появились выделения из послеоперационной раны, которые имеют неприятный запах, густую консистенцию или желтый цвет (похожие на гной);
отсутствует стул в течение 3 дней или дольше;
появились новые симптомы или физические изменения;

А также если у вас возникли любые вопросы или опасения, касательно вашего здоровья – свяжитесь со своим лечащим врачом.

Читайте также: