Как сходить в гости во время карантина

Обновлено: 03.10.2024

Никогда спасать мир не было так просто — надо всего лишь сидеть дома и найти полезные занятия на несколько недель.

На случай, если вы уже пересмотрели все интересные сериалы, сделали большую уборку и устали от разговоров с домашними, мы подготовили 20 интересных идей , чем заняться на карантине дома.

1. Приготовить дальгона-кофе

Можно устроить дома свое мини-кафе и приготовить трендовый корейский кофе. Возможно вы уже видели этот пышный и эстетичный напиток в ТикТок или Инстаграм. Название он получил в честь корейских сахарных конфет.

Готовить его очень просто, и нужны всего три ингредиента: растворимый кофе, сахар и молоко. Также понадобится кипяток. Сахар, кофе и горячую воду смешиваем в соотношении 1:1:1 и взбиваем до пены карамельного цвета. Проще всего это делать миксером — понадобится 1-2 минуты. Если взбивать венчиком — примерно 3-5 минут. Массу выкладываете на остуженное молоко.

2. Выпить в онлайн-баре StayTheFuckHome

Это виртуальный бар, в котором можно выпить и поговорить с незнакомцами со всего мира. Создали его в петербургском агентстве shishki.collective специально на время карантина и самоизоляции. Создатели призывают людей оставаться дома, чтобы не распространять вирус.

На главной странице можно выбрать одну из комнат и присоединиться к беседе. Навигацию по комнатам ребята опубликовали в своем Телеграм-канале:

Для тех, кто не знает, что делать дома, разработчики добавили возможность посещать мероприятия в одной из барных комнат.

Чтобы этот вариант, чем заняться на карантине дома, когда скучно, был полезнее — в барных комнатах пейте чай или смузи.

3. Приготовить свекольный хумус

Он вкусный, красивый и менее калорийный, чем классический. Обычно хумус готовится просто и быстро: нужно добавить в блендер все ингредиенты и перемолоть до получения нужной консистенции. В процессе перемалывания можно подливать отвар, который остался после варки нута, если вы хотите сделать хумус более жидким.

Есть много рецептов с разными ингредиентами, мы предлагаем такой:

2 небольшие вареные свеклы (200-250г)
1 чашка отваренного нута (отвар не выливайте)
1 ст. л. оливкового масла
1 ст. л. лимонного сока
1 ст. л. тахини (пасты из кунжута)
1 зубчик чеснока
1 ч. л. соли
2 щепотки сладкой паприки
2 щепотки семян кориандра

В блендер поместить нут, масло, лимонный сок, чеснок, соль, паприку, кориандр и взбить до однородности. Добавить тахини и свеклу, еще раз взбить все до однородности. Если паста кажется слишком густой — добавить отвар, который остался от нута.

Можно макать в хумус кукурузные чипсы, а можно подавать на хлебе или галетах. Хорошо сочетается с авокадо, яйцами, тыквенными семенами, петрушкой.

Хумус можно сделать более кремовым, для этого нужно избавиться от оболочек нута — отваренный нут очищаем под холодной водой. Процесс долгий, но не сложный.

Свекольный хумус станет вкуснее на следующий день. Если не спешите с подачей, дайте ему настояться.

4. Повесить в ванной плакат с инструкцией по мытью рук и текстом любимой песни

Рядом с этим плакатом можно повесить еще один с рекомендациями ВОЗ. Подойдет, как полезное напоминание дома или в офисе:

5. Позвонить родственнику, с которым вы давно не общались

У вас есть братья или сестры, с которыми вы давно не общались? А тети, дедушки, теща? Возможно, вы уже давно не общались по душам с родителями. Найдите несколько минут, чтобы позвонить близкому человеку, узнать, как дела и рассказать важные вещи. Скорее всего, они тоже думают, чем заняться дома на карантине, и будут рады звонку.

Дома можно распечатать и повесить себе напоминание:

6. Раскрасить мандалу

Раскрашивание мандал повышает осознанность и уменьшает беспокойство. Это доказала группа английских психологов. Мандалы положительно влияют на психику: уходит тревога, неуверенность, грусть, появляется новый взгляд на себя, приходят идеи, наступает состояние покоя и удовлетворения.

Мандалу можно раскрасить за один вечер или растянуть на несколько дней.

Внутренние переживания проявляются в выборе цвета, симметрии, силе нажатия на карандаш. Вы можете двигаться от краев внутрь или начать раскрашивать из центра, идти по часовой стрелке или против, произвольно заполнять цветом в нескольких местах. Важнейшее правило — никаких правил.

Можно использовать карандаши, фломастеры, ручки или сочетать все подряд.

7. Завести календарь хороших привычек

У этой идеи три главных правила:

Назначьте день и время, когда вы начнете, и поставьте себе напоминание в телефоне. Начать можно и сразу.
Заведите электронный календарь, распечатайте шаблон или используйте приложение, чтобы отслеживать прогресс.
Не пропускайте ни дня в течение 66 дней. Это то время, за которое в среднем формируется привычка по версии английских ученых . А не 21 день, как любят уверять маркетологи.

Календарь под свои цели можно скачать на Pinterest , собрать на конструкторе чеклистов 365done или выбрать на MySkillMap . Все платформы дают это сделать бесплатно.

Из приложений бесплатно можно использовать Habitica , Coach.me или Daily Habits .

Скорее всего вы читали эту сказку Антуана де Сент-Экзюпери в детстве, но уже не помните, на какие мысли вас подтолкнула тогда эта книга. Сам текст сказки-притчи о Маленьком принце поначалу кажется невероятно простым, но присмотревшись, можно заметить, что он полон глубоких и важных символов.

Почему мы советуем перечитать или прочитать именно ее?

Это одна из немногих книг, которую с одинаковым удовольствием читают люди в юном возрасте и перечитывают, став уже взрослыми.
Каждый раз в ней находишь что-то новое.
Книгу можно прочитать за один вечер.

9. Посмотреть фильм про пандемию

Старые фильмы на тему пандемии и вирусов вновь поднялись в рейтинге, а Netflix снял документальный сериал. Это еще один ответ на вопрос, чем заняться во время карантина дома.

Вот несколько тематических фильмов с высокими оценками.

Угроза пандемии / Pandemic: How to Prevent an Outbreak (2020)

Документальный сериал про мировую эпидемию от Netflix. Картина рассказывает о людях, которые борются со вспышкой новой эпидемии. Всего 6 серий по 50 минут.

Я легенда / I am legend (2007)

Адаптация романа Ричарда Мэтисона о неизвестном вирусе, который унес жизни половины населения Земли, а остальную половину превратил в вампиров. Единственный уцелевший человек с иммунитетом к заболеванию ночами держит осаду, а днем пытается найти противоядие. Главную роль играет Уилл Смит.

Носители / Carriers (2009)

Страшная инфекция убивает людей в страшных муках по всему миру. Она моментально распространяется воздушно-капельным путем. Пандемия застигла четырех друзей в дороге, постоянное передвижение стало для них единственным путем к выживанию.

Поезд в Пусан / Train to Busan

У маленькой Су-ан день рождения. Девочка живет с отцом в Сеуле и ждет, когда поедет к маме в Пусан. В дороге случается непредвиденное — люди подхватывают странный вирус. Пассажирам поезда в Пусан придется бороться за выживание.

10. Пройти бесплатный онлайн-курс

Это может быть как курс, не связанный с вашей профессией, так и уроки по повышению квалификации. Онлайн-университеты и частные предприниматели вовсю продвигают тестовые подписки, лекции и мастер-классы. Вот некоторые из них:

Coursera . На период эпидемии платформа предоставила бесплатный доступ для вузов и студентов. В коллекции 3800 курсов и 400 профессий.
Нетология . Онлайн-университет дал бесплатный доступ к 97 мини-курсам.
Bang Bang Education . Онлайн-школа дизайна дарит 46 курсов по дизайну.
GeekBrains . Образовательный портал открыл доступ к онлайн-курсам по четырем направлениям: программирование, маркетинг, дизайн и управление.

Выбирая курсы, учитывайте, что сейчас многие решились стартовать в онлайн-обучении. Качество курсов от новичков может оказаться посредственным. Стоит выбирать уже известные площадки, либо курсы-первоисточники от социальных сетей:

11. Найти напарника на каждый бесплатный курс, на который вы подписались

Спорим, вы уже пропустили какой-то бесплатный курс, на который подписались? Или ушли в самом начале вебинара, или дослушали, но ничего сразу не применили. Проблема в том, что чем бесплатнее курс, тем халатнее мы к нему относимся.

Чтобы хоть как-то повысить свои шансы прослушать и применить бесплатные знания, договоритесь с другом, что будете друг друга поддерживать и заставлять применять теорию на практике.

Чтобы усилить эффект, договоритесь предоставить друг другу отчеты о выполненной работе, установите дедлайн и посоревнуйтесь в том, у кого лучше получится.

12. Заказать еду с доставкой из местного ресторана

Поддержите любимые рестораны и кафе — им сейчас тяжело. Сейчас кассу ресторанов в основном будут составлять заказы на вынос и с доставкой. Большинство заведений уже подключили сервисы или организовали возможность бесконтактной доставки.

Найти любимый ресторан можно в агрегаторах:

13. Подсчитать, на какое время вам хватит продуктов

По всему миру люди скупают продукты первой необходимости — гречку, макароны, консервы, соль. Долго ли можно на них продержаться? Есть калькулятор , который подскажет, сколько дней ваша семья может прожить на запасах и что закончится раньше — гречка или туалетная бумага.

Отели для карантина — новое явление, которое вошло в мир путешествий вместе с защитными масками, тестами на COVID-19 и вездесущими санитайзерами.

Рассказываем, что такое карантинные гостиницы, обязательно ли в них останавливаться в поездке и какие условия создаются в таких отелях в разных странах.

Карантинные гостиницы в России и за рубежом: что важно знать

Что такое отель для карантина

В 2020 году с закрытием границ гостиницы во многих странах переквалифицировались в отели для карантина. Карантинные гостиницы — это специальные места, где можно пройти самоизоляцию в родной стране или за границей.

Некоторые отели для карантина стали предлагать услуги комфортной обсервации для пациентов с легкими симптомами коронавируса или бессимптомным течением болезни. Так, гостиничные сети Ibis и Occidental в Объединенных Арабских Эмиратах и Le Bijou в Швейцарии предоставляли карантинные номера и апартаменты со всеми удобствами и постоянным присмотром врачей.

Другие карантинные отели сосредоточились на гостях, которые не болеют коронавирусом, но не имеют возможности оставаться дома и потому снимают номер для самоизоляции в тишине и с обслуживанием. Появились такие услуги и в России. Например, в Lotte Hotel Moscow жили иностранные туристы, которые не успели на вывозные рейсы, а также россияне, которые перебрались на время карантина поближе к офису. Многие выбрали карантинный отель на время самоизоляции для удаленной работы из номера.

По мере снятия строгих ограничений ситуация в отельном мире меняется. Некоторые гостиницы возвращаются к обычному режиму работы, уделяя особое внимание чистоте номеров и безопасности гостей — так, большинство отелей России открыты для стейкейшена.

В ряде стран отели для карантина сегодня получили новое значение: там останавливаются иностранные туристы в ожидании результата теста на коронавирус или даже на все время отпуска. Например, в Таиланд сейчас теоретически можно приехать по специальной долгосрочной визе при условии, что первые 15 дней вы проживете в карантинной гостинице. Похожее правило введено на Шри-Ланке: первые пару недель в стране туристам нельзя покидать территорию отеля.

Для кого актуальны гостиницы для карантина

Сейчас с постепенным открытием границ в отелях для карантина обычно останавливаются путешественники. Это могут быть иностранцы, если правила страны обязывают туристов пройти карантин в специальной гостинице, или граждане данной страны, которые приехали из-за границы.

Какие страны сейчас открыты для туристов из России

Чтобы помешать распространению вируса, многие страны ввели специальные условия въезда для туристов или полностью закрыли границы.

В зависимости от обстановки эти правила меняются: ограничительные меры снимают, ослабляют или, наоборот, усиливают. Следить за актуальной ситуацией удобно по нашей интерактивной карте — можно посмотреть, куда сейчас пускают россиян, уточнить правила въезда в каждую страну и подписаться на обновления.

Обязательно ли жить в карантинном отеле за границей

Ответ на этот вопрос зависит от страны, в которую вы собираетесь.

Турция и Грузия, к примеру, никак не ограничивают выбор места проживания туристов — для въезда нужна только справка с отрицательным результатом теста на COVID-19.

В Таиланде и на Шри-Ланке вы обязаны провести первые 15 дней после въезда в страну в карантинной гостинице.

На Кубе сидеть в отеле для карантина придется 5 дней, даже если турист вакцинирован или может предъявить отрицательный результат теста на коронавирус.

Уточнять правила въезда в выбранную страну удобно по нашей интерактивной карте. Обязательно перепроверьте условия на официальном правительственном сайте страны перед поездкой.

Нужно ли жить в карантинной гостинице при возвращении из-за границы в Россию

Такого требования нет.

По утвержденным Роспотребнадзором правилам, все россияне, которые возвращаются в РФ из других стран, должны отбыть карантин по приезде до получения результатов ПЦР-теста. Но закон не обязывает самоизолироваться в специальном обсерваторе, и большинство россиян проводит время в ожидании результата теста у себя дома.

Как подготовиться к путешествию за границу в условиях пандемии

Прежде всего, изучите правила въезда в страну, в которую вы собираетесь: возможно, понадобится заранее забронировать отель для карантина или сдать тест на коронавирус.

Учтите, что подготовка к поездке не ограничивается противовирусными правилами — если для въезда в страну нужна виза, ее по-прежнему необходимо оформить до путешествия.

В самолете вас попросят заполнить похожую анкету уже в бумажном виде. После стандартного прохождения пограничного контроля передайте анкету сотрудникам Роспотребнадора.

По приезде из-за границы нужно сдать ПЦР-тест в течение трех дней. Можете записаться на экспресс-тест прямо в аэропорту прибытия.

До получения результатов анализа нужно находиться на самоизоляции дома, но в случае экспресс-теста они будут уже через пару часов. Полученные результаты необходимо загрузить на Госуслуги.

Где искать отели для карантина

Какой отель выбрать для самоизоляции, зависит от направления вашего путешествия.

Обычно если страна вводит обязательный карантин для туристов, вместе с правилами въезда публикуют список рекомендованных карантинных гостиниц.

В Таиланде запустили специальный сайт по поиску отелей для карантина, а власти Шри-Ланки составили список вариантов размещения, в которых туристы могут провести первые две недели пребывания в стране.

Карантинные гостиницы не являются особым типом отелей и представлены на сайтах, где вы обычно бронируете жилье для отпуска. Можно выбрать отель из списка и забронировать номер привычным образом или заранее связаться с объектом размещения, чтобы уточнить детали.

Сколько стоит размещение в отеле для карантина

Среди отелей для карантина есть варианты размещения разного типа, от гестхаусов до пятизвездочных отелей. Соответственно различаются и цены. В Таиланде, например, карантинный пакет на 15 дней обойдется в сумму от 66 до 540 тысяч рублей: сюда входят питание, Wi-Fi, трансфер и круглосуточное медицинское наблюдение.

Какие условия в карантинных гостиницах

Как и в обычных гостиницах, в отелях для карантина условия размещения зависят от выбранного типа жилья.

На Шри-Ланке, скажем, в список рекомендованных вариантов вошли и бюджетные гестхаусы, и пятизвездочные резорты — условия проживания и сервис отличаются соответственно уровню карантинной гостиницы.

В Таиланде для карантина предлагают отели категории 3-5 звезд. Во всех вам предоставят карантинный пакет: проживание на 15 ночей, трансфер из аэропорта, трехразовое питание, интернет и круглосуточное медицинское наблюдение. Отличается цена и дополнительные услуги: в более респектабельном отеле могут предложить бесплатные консультации с врачами, безалкогольный мини-бар, коврики для занятия йогой и другие комплименты от гостиницы.

Все отели для карантина объединяет особое внимание к уборке помещений, безопасности туристов и профилактике распространения COVID-19. Менеджеры карантинных гостиниц подчеркивают важность комфорта длительного пребывания гостей: на карантине многие работают удаленно, чаще нуждаются в прачечной и других услугах.

Какие меры предосторожности действуют в отелях для карантина

Конкретные меры могут отличаться в зависимости от страны и отеля. Во всех гостиницах уделяют особое внимание чистоте и постоянно наблюдают за состоянием здоровья гостей, в карантинных отелях всегда присутствуют медики.

В Таиланде, например, в карантинный пакет входит круглосуточное медицинское наблюдение — температуру и состояние здоровья гостей проверяют дважды в день.

Во время пребывания в карантинной гостинице туристы 2-3 раза сдают тест на COVID-19. Еду в карантинных отелях подают в одноразовой посуде. При желании вы можете привезти свою, а в некоторых гостиницах есть возможность купить или арендовать посуду на месте.

Запрещен заказ доставки еды, также нельзя проносить с собой в карантинный отель продукты животного происхождения, йогурты и подобные пастеризованные продукты, а также еду без FDA-лейбла на упаковке.

Главное, что нужно знать про отели для каранина

Карантинный отель — это гостиница, переоборудованная под постояльцев, которым нужно провести некоторое время на самоизоляции из-за рисков, связанных с COVID-19. В начале пандемии в карантинных отелях жили пациенты с легким течением коронавируса, иностранцы, которые не успели на вывозные рейсы, а также те, кто не хотел проходить самоизоляцию дома. Сейчас гостиницы для карантина популярны в странах, где условием въезда является самоизоляция в одном из одобренных государством отелей.

Нет, не нужно. По закону, вы обязаны соблюдать самоизоляцию до получения результатов ПЦР-теста, но делать это можно дома.

Зависит от страны, в которую вы едете. Например, в Грузии и Турции можно выбрать любое место проживания, а в Таиланде обязательно провести первые 15 дней в специальном карантинном отеле.

Куда сейчас можно поехать россиянам?

Условия въезда в разные страны меняются быстро. Актуальную ситуацию удобно отслеживать по нашей интерактивной карте: она отображает, открыта ли страна для туристов, а также условия въезда для путешественников из России.

Если страна вашей мечты еще закрыта, оставьте свой электронный адрес: мы сообщим об открытии границ и подберем самые дешевые билеты.

Путешествия на время приостановлены. Но карантин – это не повод опускать руки и все время грустить. Дома – нескучно! Так что настраивайтесь на позитивную волну. Проводите изоляцию с пользой или в поисках вдохновения. Расскажем, куда сходить, не выходя из дома. Посмотрите спектакль, отправляйтесь в виртуальное путешествие, погуляйте по знаменитым музеям… Ловите 10 идей на тему того, чем заняться на карантине.

Погулять по Эрмитажу

А еще можно слушать посмотреть бесплатные экскурсии по выставкам и документальные фильмы – тут.

Посетить лучшие музеи Европы

Заняться спортом

Сейчас очень важно укреплять здоровье. Домашние тренировки помогут не растерять форму на карантине. Или, наконец, ее обрести. А еще ученые доказали, что занятия спортом синтезируют эндорфины. А заряд бодрости и позитива в самоизоляции точно не повредит. Бесплатные тренировки легко найти в Сети: йога, кардио, танцы – на любой вкус.

Вот 3 ресурса для старта:

– бесплатный уроки йоги и пилатеса для новичков и продвинутых. Можно заниматься по роликам на Ютубе или скачать приложение. – московский фитнес-клуб ушел на карантин и проводит тренировки в прямом эфире в Инстаграме (следите за анонсами). – скачайте приложение на смартфон. В нем больше 100 бесплатных тренировок. Выбирайте направление – и вперед!

Учить английский бесплатно

Учите английский или любой другой язык по бесплатным урокам. Будете подкованы, когда карантин закончится, и вы отправитесь за границу. Можно не напрягаться и выбрать самый приятный способ. Например, смотреть сериалы или любимые передачи.

3 сервиса для старта:

– тут можно выучить 20 языков. – ресурс на английском, зато много материалов. – ресурс на русском языке, много видео, текстов и бесплатных материалов.

Послушать музыку в Московской филармонии

Погулять по Москве

Посмотреть фильмы о путешествиях

Они вдохновляют. Коронавирус внес коррективы в наши планы. Но никто не отнимет у нас виртуальных путешествий. Спасибо онлайн-кинотеатрам, которые открыли бесплатный доступ к фильмам.

Для старта подобрали вам 5 фильмов о путешествиях:

Ешь, молись, люби
В диких условиях
Полночь в Париже
Пляж
Под солнцем Тосканы

Путешествовать с тревел-блогерами

Мы уверены, что при правильном подходе дома нескучно. Берегите здоровье, не грустите, верьте в лучшее!

SARS-CoV-2, как и другие респираторные вирусы, имеет два основных пути распространения — воздушно-капельный и контактный. При этом патоген постоянно мутирует и требует особого внимания для выявления возможных новых геновариантов. Как отмечают исследования, новые штаммы имеют большую скорость распространения. Поэтому одним из важных условий, способных снизить темпы заражения, является обязательный карантин по коронавирусу.

Дата публикации: 29 Октября 2021 года

Дата проверки: 30 Ноября 2021 года

Содержание статьи

Когда отправляют на карантин при коронавирусе?

Карантин по коронавирусу – это необходимая мера, позволяющая изолировать человека, который болеет или является носителем (возможным), от общества с целью разрыва цепочки инфекционного процесса, предупреждения распространения инфекции.

Нужно ли выписывать больничный лист при коронавирусе?

Больничный лист требуется официально работающим лицам. Документ выдается врачом и свидетельствует о временной нетрудоспособности, которая продолжается до тех пор, пока болезнь будет проявляться клинически, а также в виде лабораторных изменений.

Кто должен соблюдать карантин

Правила карантина по контакту с коронавирусом распространяются на всех, кто приехал из-за границы, а также остальных категорий граждан, имеющих контакт с официально подтверждёнными зараженными людьми.

Сколько длится карантин при коронавирусе?

Сколько сидеть на карантине с коронавирусом? Все зависит от обстоятельств.

Дома 2 недели подряд должны оставаться лица, которые контактировали с заболевшими ковидной инфекцией.

Карантин затягивается на срок полного выздоровления больного, а также еще на 14 дней после исчезновения клинических симптомов при условии совместного проживания.

С какого момента начинается карантин по коронавирусу? Начальной датой считается момент пересечения границы страны или контакт с заболевшим ковидной инфекцией.

Как себя вести на карантине при коронавирусе

Во время изоляции человек должен придерживаться следующих рекомендаций:

не выходить из дома даже, чтобы купить продукты, получить посылку и др. Продукты помогут доставить волонтеры, сотрудники социальной службы, родственники
желательно, чтобы жильцы, проживающие на одной жилплощади, находились в разных комнатах
важно пользоваться индивидуальными средствами гигиены, а также посудой

Где нужно находиться в период изоляции

Карантин при контакте с больным коронавирусом следует проводить в домашних условиях. Все время, отведенное на изоляцию, запрещено выходить и контактировать с окружающими.

Если нарушить режим изоляции

Режим самоизоляции необходимо соблюдать в обязательном порядке. В противном случае, если человек нарушит правило, ему грозит штрафная санкция, даже если он здоров и является потенциальным источником распространения инфекции. Получить штраф можно даже за несоблюдение дистанции.

Читайте также: