Может быть сходить на улицу

Обновлено: 18.09.2024

У детей кашель развивается по многим причинам. Он является симптомом различных заболеваний либо предшествует им. Если вовремя не провести лечение, за кашлем может последовать насморк, отёки тканей горла, болезненные ощущения.

Причинами его является:

аллергическая реакция на пыль, перья, шерсть, химические вещества, входящие в состав гигиенических средств, на растения и их пыльцу;
у грудничков это признак пересушенного воздуха – таким способом они пытаются очистить дыхательные пути от инородных частиц;
инфекционные поражения, сопровождаемые сухим, а затем и влажным кашлем, а также затруднённым дыханием, лихорадкой, покраснением и болью в горле;
также это может быть воспаление лёгких, туберкулёз, бронхит и другие, весьма опасные заболевания.

Взрослым необходимо знать точный диагноз патологии, и уже от этого будет зависеть возможность прогулок.

Беспокойство должен вызывать сухой, непродуктивный кашель, продолжительный и надрывный. Обычно ему сопутствует температура, а мокрота может быть гнойной или с примесью крови.

Когда и как это можно делать:

во время нахождения на улице ребёнок, если у него кашель, не должен бегать и резвиться, поэтом маме следует сразу объяснить малышу, что цель выхода – лечебная;
нельзя гулять с малышом в сильный холод или жару – в летнее время это можно сделать вечером, когда становится прохладнее, зимой следует избегать низких температур;
гулять можно понемногу, буквально по 20 минут, главное, чтобы ребёнок смог подышать свежим, чистым воздухом, при этом надо следить за его состоянием – при ухудшении лучше не рисковать и посоветоваться с педиатром.

Полезно погулять, непосредственно, перед сном и в месте, где нет оживлённых трасс и много людей, оптимальный вариант – на природе. Если воздух достаточно влажный, это даже полезно при кашле, но при этом не должно быть сырости или дождя. Время гулянья можно постепенно увеличивать до полутора часов, если такие походы приносят улучшение самочувствия.

Можно ли гулять с ребенком при насморке и кашле, зависит от поставленного диагноза и состояния ребёнка, так что в этом вопросе нужно придерживаться советов и требований врача.

Польза свежего воздуха

Для ускорения выздоровления необходим кислород, поэтому многие врачи советуют не держать ребенка в квартире, в непроветриваемом помещении, а при первой же возможности прогуляться в ближайший парк или лесную зону.

Мама и малыш

Полезное действие прогулок проявляется в следующем:

движение и вдыхание свежего воздуха способствуют разжижению мокроты, поэтому ребенку даже полезно кашлять на улице, чтобы быстрее освободить дыхательные пути от накопившейся слизи;
способствуют нормализации иммунитета;
усиливают кровообращение в органах дыхания, поэтому полезны и при насморке;
стимулируют преобразование сухого кашля во влажный, более продуктивный;
укрепляют дыхательный аппарат и повышают функции желез, выделяющих слизистый секрет.

Таким образом, заполнение дыхательных органов кислородом во время прогулки влияет на расширение просветов в бронхах, повышает качество дыхания. Такие позитивные процессы способствуют выздоровлению детей любого возраста (от грудничка до подростка) и сводят к минимуму появление осложнений.

Влияние погоды

Оптимальной погодой для прогулки кашляющего малыша является безветренная и солнечная. Также имеет значение влажность воздуха: на ребенка без температуры осенью окажет целебное действие наличие небольшой сырости в воздухе и тумана, т.к. достигается эффект ингаляции.

Если на улице дождь и сильный ветер, то прогулка может вызвать ухудшение состояния больного. Не улучшат здоровье и сильный мороз в зимние месяцы, и жаркая погода летом — при температуре ниже -10°С и выше +30°С на улицу лучше не выходить.

Свежесть воздуха

В период болезни, принимая решение о выходе на улицу, следует учитывать экологические и климатические условия. Прогулка для жителей города по улицам вблизи оживленных проспектов не принесет никакой пользы. В воздухе скапливаются выхлопные газы от проезжающих машин, наверх поднимается грязный воздух — все это не приблизит выздоровление.

Также не следует больным детям посещать во время прогулки магазины и супермаркеты, где сконцентрировано большое количество людей. В таких местах есть возможность получить еще дополнительные бациллы, которые могут спровоцировать осложнение после болезни.

Врачи рекомендуют гулять там, где есть чистый и свежий воздух: в парке, лесопосадке, среди хвойных деревьев, которые окажут на дыхательную систему ребенка лечебный эффект.

Длительность прогулки

Педиатры советуют ограничивать по времени прогулки для больных детей — 1-1,5 часа. Причем родителям следует наблюдать, чтобы ребенок не бегал, не занимался активными играми, от которых он может вспотеть, что повлечет переохлаждение в дальнейшем.

Также необходимо следить за самочувствием больного. Надо учитывать, что при выходе на улицу кашель всегда усиливается. Что не должно стать поводом для прекращения прогулки, т.к. она сопутствует активному выведению слизи из дыхательных органов под действием влажного свежего воздуха. При ухудшении состояния больного после прогулки лучше проконсультироваться у педиатра.

Во время прогулки ребенка в его комнате следует обязательно открывать для проветривания окно или форточку, т.к. поступающий свежий воздух поможет убрать оттуда вредные микробы. При этом в помещении станет прохладнее, что поможет избежать перепада температуры после возвращения ребенка домой.

При каком виде кашля допустимы прогулки

Перед тем как выходить на улицу с малышом, важно принимать во внимание погодные условия и состояние маленького человека.

Каждое инфекционное заболевание протекает в два периода. В острой фазе, когда прогрессирует температура, слабость и остальные признаки интоксикации, прогуливаться ребенку категорически запрещается. В такое время соблюдают строгий постельный режим с обязательным проветриванием помещения. Иммунитет в острой фазе ослаблен, и организм крохи легко уязвим к внешним воздействиям.

При ОРВИ с температурой тела не выше 38 °C и нормальным общим состоянием педиатры говорят от том, что можно вынести ребенка на свежий воздух на 10–15 минут. При этом кроху следует тепло одеть в холодное время и спрятать от задувания ветра.

В период сухого кашля прохладная атмосфера снижает вязкость отделяемого и улучшает откашливание. Свежий, обогащенный кислородом воздух содействует расслаблению бронхов, увеличению их просвета. И при влажном кашле можно гулять — мокрота на улице отделяется гораздо легче.

При насморке и покраснении миндалин также можно идти на свежий воздух. Так увлажняется слизистая оболочка дыхательных путей и становится свободнее дышать. Стремительно выходит отделяемое из носа.Пусть этот факт не пугает родителей — это естественное очищение проходов и пазух от возбудителей инфекции.

Систематические прогулки на воздухе при кашле защищают ребенка от застоя мокроты. Они предостерегают от возникновения осложнений (например, воспаления среднего уха). Для коклюша и обструктивного бронхита выход на улицу, где атмосфера обогащена кислородом, — эффективный метод терапии.

При тяжелой форме инфекции и неблагоприятных погодных условиях (дождь, мокрый снег или сильный мороз) нужно регулярно проветривать помещение, где спит и играет малыш, вместо походов на улицу.

Правила прогулок

Каждая мама желает малютке только добра и заботится о здоровье крохи с пристальным вниманием.

Чтобы выход на свежий воздух при кашле приносил только пользу, важно соблюдать рекомендации по проведению прогулок:

не покидать пределы дома при интенсивном ветре, в дождь и температуре атмосферы менее -5 °C;
неблагоприятно гулять и при сильной жаре, когда содержание кислорода в воздухе снижено и есть риск получить тепловой удар;
место для походов во время кашля выбирают как можно подальше от магистральных дорог, подойдет хвойный парк, сад или сквер;
не следует чрезмерно укутывать малыша, это приведет к повышенной потливости и дуновение ветра вызовет крайне нежелательные последствия;
зимой необходимо одевать ребенка как можно теплее, но легко, плотно закрыть шею, утеплять ножки и ручки;
в летний период все части тела малыша закрывать от солнца, но следует избегать перегрева и не гулять в период с девяти утра до трех часов дня;
можно быть на улице в среднем 1,5 часа, если кашель усилился, нужно идти обратно домой.

После возвращения в дом родители должны наблюдать за изменениями в состоянии ребенка. В том случае, если кроха чувствует себя лучше — завтра снова можно идти на улицу.

При каком кашле можно гулять

Гулять при кашле необходимо, если ребенок пошел на поправку, слизь активно отделяется и отхаркивается, а сам малыш не проявляет признаков интоксикации (жар, слабость, ломота в теле).

Надрывный приступообразный кашель, особенно без отделения мокроты, считается противопоказанием для зимних прогулок.

Выводить гулять ребенка с насморком можно при соблюдении важных условий:

предварительное очищение носа от слизи;
отсутствие гнойных выделений, говорящих о гайморите.

Во время дыхания носом прохладный воздух успевает согреться и не наносит респираторным органам вреда, в отличие от дыхания ртом. При правильном носовом дыхании прогулка принесет крохе только пользу, насытит все органы кислородом и избавит от вредных микробов.

Если у ребенка кашель и сопли без температуры, а симптом усугубляется именно при выходе на улицу, возможно, малыш страдает от аллергии на холод. Маме нужно присмотреться, есть ли сопутствующие симптомы патологии – покраснение щек, слезотечение, зуд кожи, чихание. При сухом кашле, спровоцированном аллергической реакцией, длительное пребывание на морозе запрещено. Кроху нужно показать врачу-аллергологу для подбора терапии и получения рекомендаций по правилам прогулок в зимнее время.

Выходить на улицу с ребенком при кашле и насморке можно, если он хорошо себя чувствует, болезнь перешла из острой стадии в фазу выздоровления, отсутствует обильное течение слизи из носа.

При каком кашле нельзя гулять

Не следует гулять в самом начале заболевания, особенно если причиной кашля стало ОРВИ. Вирусные заболевания как у малышей, так и у школьников, могут сопровождаться резким ухудшением состояния.

При планировании прогулок нужно помнить, что кашель может усилиться. Если ребенок стал закашливаться, то лучше сразу увести его домой. Категорически нельзя гулять при следующих болезнях:

гнойная ангина;
ларингит;
осложненный бронхит;
пневмония.

Если болезнь тяжелая или погода не подходит для прогулок, обязательно нужно хорошо проветривать квартиру каждый час. Это позволит снизить количество болезнетворных микроорганизмов в воздухе и поможет скорейшему выздоровлению.

Не рекомендуются прогулки, когда у ребенка сопли или заложен нос. На улице дети часто начинают дышать ртом – это усугубляет течение болезни, и ребенок сильнее кашляет. Нельзя гулять во время обострений, особенно когда кашель сухой и непродуктивный, это может стать как причиной сильного дискомфорта, так и усиления кашля.

При этом прогулка может помочь улучшить отхождение мокроты и облегчить состояние малыша при сухом кашле. Свежий прохладный воздух нормализует и углубляет дыхание, способствуя разжижению слизи. Влажный или остаточный кашель может наблюдаться еще довольно долго после болезни, но не стоит в таком случае отказываться от прогулок.

При некоторых заболеваниях у детей бывают часто повторяющиеся приступы кашля, сопровождаемые рвотным рефлексом или удушьем. При таком проявлении болезни о прогулке не может идти и речи. При остром бронхите на начальной стадии обязателен постельный режим как минимум 2-3 дня. Прогулка при таком диагнозе негативно повлияет на кашель и усилит обострение. Тем более, если воздух отравлен выбросами предприятий, то вредные вещества могут вызвать кашлевой приступ.

Обструктивный бронхит – самая сложная форма бронхита. При обструктивном бронхите нужно избегать:

аллергенов;
переохлаждения;
морозного воздуха;
сильной жары.

Бронхит, даже если он изначально не вызван аллергией, может серьезно усилиться при контакте с цветущими травами или деревьями, особенно если ребенок – аллергик. Прогулки в таком случае категорически запрещены. Простуда и переохлаждение при обструктивном бронхите могут вызвать воспаление горла и лающий кашель.

Приступы судорожного кашля могут возникать у ребенка при таком инфекционном заболевании, как коклюш. При этом коклюш очень заразен и протекает крайне тяжело. При данном заболевании к прогулкам нужно относиться с особой осторожностью: гулять в отдалении от детских площадок и общественных мест, строго следить за состоянием ребенка и быть готовыми при ухудшении самочувствия сразу увести малыша домой. Лучше подольше посидеть с ребенком дома, создав ему в квартире комфортные для откашливания условия с помощью кондиционирования и увлажнения воздуха, чем рисковать лишний раз его здоровьем.

Чем жестче ограничения по коронавирусу в Москве, тем, кажется, больше людей появляется на улицах города. На тротуарах в центре, в парке Горького или на ВДНХ не протолкнуться — мешают толпы гуляющих. Если вы не любите проводить время с таким количеством человек сразу, Time Out предлагает прогуляться по заповедным местам столицы, где есть чистый воздух, нетронутая природа и почти нет людей.

Большой Карьер в Крылатском и Гребной канал

Если хочется пройтись вдоль воды, можно свернуть к Гребному каналу и обойти его по периметру. Он довольно длинный и в дни, когда нет соревнований, его территория пустынна.

Людей здесь обычно немного, в основном местные рыбаки. Мусор встречается, но редко — то ли потому, что сюда мало кто приходит, то ли потому, что за территорией все-таки следят и иногда убирают.

Фили-Кунцевский лесопарк

Этот огромный лесопарковый массив — довольно популярное место у жителей близлежащих районов. В него входят несколько парков, идущих друг за другом вдоль Москвы-реки. Самый уединенный из них — Суворовский, заходить в который лучше со стороны Нового Крылатского моста.

Под самим мостом можно встретить отдыхающих, расположившихся на нелегальные шашлыки. Немало прохожих и на благоустроенной набережной вдоль реки. Сам парк — это сеть крутых склонов и оврагов с густой растительностью. Именно по этим холмам можно совершить пешую прогулку, а может, даже археологическую или палеонтологическую экскурсию практически в полном одиночестве.

Чтобы отдых не обернулся штрафом:

Щукинский полуостров

За годы своего существования Щукинский полуостров — некогда просто огромная куча песка под палящим солнцем — покрылся густой растительностью. Так, что в начале 90-х был признан памятником природы. По мнению экологов, флора полуострова насчитывает более 300 видов, среди которых есть краснокнижные. Из животных можно встретить зайца-русака, ежа или горностая. Десятки видов птиц гнездятся на острове или останавливаются во время перелета.

Периодически возникают идеи облагородить Щукинский полуостров, настелить деревянных дорожек, поставить будки с мороженым и скамейки с урнами. Однако все это наталкивается на яростное сопротивление жителей близлежащего Строгина, защищающих первозданность природного уголка.

Лосиный остров

Лосиный остров — национальный парк, особо охраняемая природная территория. Здесь проживают 44 вида млекопитающих, 170 видов птиц и даже пять видов рептилий. Правда, большинство из братьев наших меньших все-таки имеют подмосковную прописку. В черте Москвы находятся две части Лосиного Острова — Яузский и Лосиноостровский лесопарки. Последний находится между районами Гольяново и Метрогородок с восточной части и Ярославским и Лосиноостровским районами с северо-востока.

Несмотря на то, что Лосиноостровский лесопарк огромен, людей в нем встретить можно в любой сезон в большом количестве. В тревожные предкарантинные дни весны 2020 года на дорожках лесопарка было людно, как в парке Горького: народ пытался надышаться воздухом перед изоляцией. Тесно здесь бывает еще и потому, что гулять народ предпочитает по асфальтированным просекам.

Шагать по тропам решаются не все — вполне может оказаться, что протоптали их вовсе не люди, а лоси или кабаны. Впрочем, гольяновские лоси довольно мирные — могут лежать вдоль дорожек, не обращая внимания на людей.

А вот Яузский лесопарк — между районами Богородское и Ростокино — гораздо тише и безлюдней. Если зайти в лес под железнодорожным мостом через Яузу в Ростокине, среди разветвленной сети троп можно выбрать какую-нибудь одну и углубиться в чащу. При этом вы не увидите на пути ни единого встречного, даже в выходной.

Мневниковская пойма

В то же время с ними соседствовали нетронутые заросли кустов и деревьев, луга и болота, в которых селились ежи, зайцы и горностаи, и где останавливались на кормежку перелетные птицы. Экологи говорят о 80 видах животных и 14 видах растений из красной книги. А еще Мневниковская пойма — редкое место в черте города, где река находится в своих естественных берегах, а не одета в гранит.

Для прогулки необходима удобная закрытая обувь, которая спасет вас от внезапно появившейся среди травы арматурины. Среди других опасностей острова: бездомные собаки, граждане без определенного места жительства и охранники объектов за высокими заборами.

Здание Главного штаба и Триумфальная арка Главного штаба

Конный клуб Western Horse

Крепость Орешек

Лапландия Парк

Лахта-Центр

Ленинградский Зоопарк

Летний Сад Петра I

Львы на Дворцовой пристани

Михайловский Сад

Монумент героическим защитникам Ленинграда

Московская площадь

Московский парк Победы

Музей заповедник Гатчина

Музей Стрит-Арта

Музей-усадьба Г. Р. Державина

Нарвские триумфальные ворота

Невский проспект

Новая Голландия

Парк Дубки

Парк культуры и отдыха имени С. М. Кирова

Парк сказок имени И. В. Бабушкина

Площадь Искусств

Площадь Островского

Поцелуев мост

Приморский Парк Победы

Ростральные колонны

Севкабель Порт

Стрелка Васильевского острова

Университетская набережная

На нашем сайте вы найдете всю информацию про интересные места и достопримечательности Санкт-Петербурга. Куда-СПБ — это интерактивный каталог лучших мест и заведений Санкт-Петербурга.

На Куда-СПБ вы найдете информацию о том, куда стоит сходить туристу или жителю Санкт-Петербурга. Мы выбираем только лучшие места для туризма, прогулок, свиданий и отдыха с детьми.

Куда-СПБ знает о 52 мест для прогулок, которые открыты в Санкт-Петербурге .
Если вы знаете о месте, которого нет на сайте, сообщите нам!

Сейчас обсуждают

Последние добавленные интересные места

Музей Петербургского Авангарда

Кинотеатр Аврора Санкт-Петербург

Парк активного отдыха GorillaPark

Подпишетесь на почтовую рассылку?

Дважды в неделю мы будем писать о предстоящих событиях в Санкт-Петербурге.

Вы подписались на обновления

Теперь на ваш E-mail
будет приходить информация
o событиях в Санкт-Петербурге.

Места для прогулок в Санкт-Петербурге. Где погулять в Санкт-Петербурге. Интересные места, маршруты и пространства для пешеходных прогулок.

Не знаете что посетить в в Санкт-Петербурге? Ищете где погулять с ребенком, куда сходить с парнем или девушкой? Выбираете место для свидания? Ищете развлечения на выходные? Интересуетесь активным отдыхом? Посещаете выставки? Не знаете куда сходить на корпоратив? Куда-СПБ поможет!

Куда-СПБ — это лучший сайт о самых интересных событиях Санкт-Петербурга. Мы знаем куда сходить в Санкт-Петербурге с девушкой, с парнем или большой компанией. У нас только лучшие события, музеи и выставки Санкт-Петербурга. События для детей и их родителей, лучшие достопримечательности и интересные места Санкт-Петербурга, которые обязательно стоит посетить!

Мы советуем любые варианты отдыха в Санкт-Петербурге — концерты, отдых в парках, достопримечательности для экскурсий, места, куда можно сходить с ребенком, выставки, театры, шоу, спортивные мероприятия, места для активного отдыха и отдыха с семьей, и многое другое.

Что изменилось сейчас

Как бы то ни было, у ребёнка есть потребность в самостоятельности, рано или поздно чадо придётся отпустить. Вот только когда?

Что говорит закон

Что говорит психология

Каждый ребёнок — индивидуальность, у каждого свой темп роста и развития. По мнению психологов, один из основных показателей готовности ребёнка к самостоятельным прогулкам — наличие у него такового желания.

Впрочем, одного желания недостаточно. Родители должны осознавать, готово ли их чадо выпорхнуть из родительского гнезда в реальный мир, пусть даже на пару часов. Например, ребёнок должен понимать, что с незнакомцами не стоит никуда ходить, не выбегать на дорогу, хорошо ориентироваться в местности, не влезать в драки и конфликты, уметь о себе позаботиться и самостоятельно понять, когда нужно возвращаться домой. Иными словами, ребёнок должен быть достаточно социализирован для того, чтобы пара часов без родителей не привели к катастрофе.

Не менее важны и непосредственно социальные навыки ребёнка — умение заводить дружбу со сверстниками, способность включиться в игру, познакомиться, обратиться к вызывающему доверие взрослому за помощью, купить хлеб в магазине, позвонить по телефону.

И наконец, важна готовность самих родителей. Сможете ли вы отпустить ребёнка на улицу и не названивать ему каждые пять минут, не сидеть у окна, неусыпно следя за передвижениями своего чада, доверить ему покупку молока на ужин? Тут нужно понимать, что неуверенность родителей сделает неуверенным и самого ребёнка, даже если психологически и социально он ко всему готов.

Что сделать для безопасности

Вне зависимости от возраста ребёнка и того, где он гуляет, научите его основным правилам безопасности — их он должен знать наизусть:

1. Нельзя разговаривать с незнакомцами и брать у них что-либо, даже если очень хочется.

2. Нельзя уходить куда-либо, не спросив разрешения у родителей.

3. Нельзя выходить за пределы территории, где родители разрешили гулять.

4. Нельзя выходить на дорогу. Если нужно её перейти — нужно следовать ПДД.

5. Обязательно соблюдать все договорённости и постоянно быть на связи.

Напомните ребёнку известную фразу из фильмов про Человека-Паука: большая сила — это большая ответственность. И любая свобода — это тоже ответственность. Ребёнок должен это понимать.

Как сохранить хорошие отношения в большой семье

Как стать классным родителем в глазах детей

Читайте также: