Можно ли посетить баню при бронхите

Обновлено: 15.09.2024

Если у вас проблемы с органами дыхательной системы, то нужно срочно лечиться. Баня при бронхите, особенно русская, является очень эффективным средством. Помните, что такие серьезные болезни требуют тщательного лечения. В противном случае они перейдут в хроническую форму.

Баню рекомендуется посещать, когда вы уже практически справились с бронхитом и находитесь на стадии выздоровления. При этом не следует торопиться. Если температура тела подскочила выше 37 градусов, то процедуру необходимо отложить.

Простые советы, которые помогут выздороветь как можно быстрее.

Перед тем как париться, вам нужно выпить большое количество воды. В бане через поры кожи влага будет быстро испаряться. Выпитый травяной чай усилит потоотделение, что способствует очищению организма.
Температуру и продолжительность пребывания увеличивайте постепенно.
Помещение бани можно насытить парами целебных веществ, настоев из чистотела или мать-и-мачехи.
Самомассаж лучше всего делать при помощи веников из дуба или березы.
После всех процедур вы должны хорошо одеться, чтобы дать возможность телу постепенно остыть. Сразу выходить из бани нельзя.
Если вы часто простываете, тогда вам рекомендуется регулярное посещение бани.

Целебные сборы для пользы дела

Готовый сбор, который поможет вылечить бронхит, можно купить в аптеке или приготовить самому. Рецепт одного из наиболее оптимальных по составу напитка:

зверобой,
ромашка,
чабрец,
шалфей,
плоды шиповника или лимонника.

Данный сбор запаривают горячей водой и настаивают приблизительно 10 минут. Потом травы и плоды отжимают и процеживают. Напиток переливают в заранее подготовленную для него посуду. Для усиления вкуса можно положить мед или добавить сок лимона. Данный чай вы можете взять с собой в парную и пить после каждого захода по полстакана. Помните: только теплый настой принесет вам пользу, а холодные напитки вам могут навредить.

При бронхите можно пить следующий отвар:

1 часть донника желтого,
3 части корней алтея,
2 части тимьяна обыкновенного,
3 части подорожника,
4 части мать-и-мачехи,
3 части солодки,
2 части мяты перечной,
2 части плодов фенхеля.

Пропорции указаны в чайных ложка. Все компоненты тщательно перемешиваются. Две ст. ложки сбора следует залить 0,5 л горячей воды и настаивать от 30 до 60 минут. Данный отвар разбавляют при помощи кипяченой воды и пьют вместо чая.

Еще один рецепт отвара, помогающий избавиться от бронхита. Потребуются равные части:

листьев подорожника,
травы хвоща полевого,
листьев мать-и-мачехи,
цветков первоцвета.

Они тщательно перемешиваются. Теперь необходимо взять 1 стакан кипятка и залить им 1 чайную ложку сбора. Данный отвар настаивается не менее 30 минут. Применяется в качестве чая при бронхите.

Вернуться к содержанию

Когда полезна баня?

Посещение бани принесет облегчение и окажется полезным для 70-80 % больных. Все зависит от здоровья организма, имеющихся резервов и сил. В остальных случаях посещение парилки может способствовать обострению заболевания.

Бронхит – болезнь серьезная, и занимаясь самолечением, можно навредить здоровью. Поэтому перед посещением парной нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Баня окажет полезное воздействие и на детский организм, если ребенку уже исполнилось 3 года. Подобная процедура поможет малышу стать здоровым, закаленным и сведет риск заболеть простудой до минимума.

Люди, которые посещают баню постоянно, не болеют так часто, как другие. Это происходит потому, что при использовании веника улучшается кровоток, ускоряется процесс пищеварения и организм избавляется от шлаков. Но когда бронхит сопровождается гриппом, в парную ходить нельзя. Это может закончиться инфарктом или инсультом.

Бронхит – это распространённое заболевание дыхательных путей, которое нередко становится осложнением обычной простуды. Коварство бронхита состоит в том, что он часто переходит в хроническую форму и напоминает о себе на протяжении длительного времени. Многие пациенты интересуются у врача, можно ли ходить в баню при бронхите? Оказывается, в баню ходить не только можно, но и нужно, особенно если больной находится на стадии восстановления после болезни. Но стоит учитывать, что прогревающие процедуры категорически запрещены при высокой температуре, поэтому если отметка на градуснике превышает 37 градусов, поход в баню откладывают до лучших времён.

Как действует баня

Посещение бани при бронхите сопоставимо с физиопроцедурами широкого спектра действия. В то время пока больной находится в баньке, он может одновременно принимать три физиопроцедуры, к которым относится массаж, ингаляции и прогревание тела. В бане всегда учащается сердцебиение, за счёт чего расширяются сосуды, и улучшается кровоснабжение дыхательных органов. Даже просвет самых мелких капилляров увеличивается, что приводит большему поступлению кислорода во все клетки. Париться при бронхите полезно, так как ускоряется регенерация повреждённых тканей.

При вдыхании горячего воздуха учащается сердцебиение, что приводит к полному раскрытию бронхиол и альвеол. Реснитчатый эпителий бронхов начинает лучше функционировать, поэтому мокрота быстро и легко выводится из дыхательных органов, воспалительный процесс уменьшается, а повреждённые ткани восстанавливаются за короткий период.

Париться в бане при бронхите полезно ещё и потому, что под действием горячего пара мышечные волокна бронхов расслабляются, что приводит к уменьшению отёчности дыхательных органов и устранению воспалительного процесса. После бани или сауны улучшается подвижность грудной клетки, больной может дышать полной грудью и хорошо откашливать мокроту.

Баня будет полезна не только при бронхите, но также при простуде и трахеите. Вдыхание горячего воздуха способствует быстрому устранению всех симптомов и выздоровлению.

Общие рекомендации

Баня и сауна при бронхите будут полезными, если соблюдать определённые рекомендации специалистов. Соблюдение этих простых советов поможет быстрее избавиться от заболевания:

Перед посещением бани нужно выпить как можно больше жидкости. Желательно пить отвары лекарственных трав. Под воздействием горячего воздуха жидкость выходит через поры и выводит вредные вещества и токсины.
Повышать температуру воздуха и увеличивать время пребывания в баньке нужно постепенно. Это правило одинаково как для взрослых людей, так и для детей.
Помещение баньки должно быть буквально насыщено парами лекарственных трав. Для этого печку и камни поливают не водой, а отварами разных трав.
Во время нахождения в сауне необходимо делать массаж при помощи лечебных веников. Наиболее эффективными будут веники из дубовых, берёзовых или липовых веточек.
После того как человек попарился, он должен хорошо одеться и немного отдохнуть в предбаннике, сразу выходить на улицу недопустимо.
Перед посещением бани нельзя мыться с мылом, так как кожа теряет слой жира, который её защищает от воздействия горячего воздуха.
Есть непосредственно перед банькой нельзя. Лучше немного перекусить часа за полтора до принятия процедур.
Все металлические украшения снимают дома. При соприкосновении с кожей горячий металл может вызвать ожоги.
Чтобы голова не перегревалась, на неё надевают шапочку из натуральной ткани. Допустимо обмотать голову тоненьким полотенцем.

Людям, которые первый раз посещают баню или сауну, лучше посидеть на нижней полке в парной не более 5 минут за раз. После этого каждый последующий заход постепенно увеличивают на несколько минут. Заядлый любитель бани или сауны может сидеть на средней полке, но время пребывания не должно превышать получаса. За трёхчасовой сеанс нельзя заходить в парное отделение более 3 раз. Перерыв между заходами должен быть не меньше 20 минут.

После выхода из парилки нужно несколько минут посидеть, а потом принять тёплый душ. Прыгать в холодный бассейн сразу не стоит, так как может быть спазм сосудов, что особенно опасно для гипертоников. Окунуться в бодрящую воду можно будет через 10 минут после парилки.

В парном отделении категорически запрещено стоять, так как это может привести к тепловому удару и обмороку!

Чего нельзя делать после бани

У взрослого населения баня часто сопровождается распитием спиртных напитков, а делать этого категорически нельзя, так как организм и так испытывает перенапряжение в связи с высокой температурой воздуха.

После сауны нельзя кушать копчёности и пить пиво, так как могут обостриться заболевания пищеварительного тракта. Не стоит употреблять и любую другую вредную пищу – чипсы, сухарики, газированные напитки и полуфабрикаты. Очищенный в бане организм снова засорится вредными веществами, которые есть в составе такой продукции.

После баньки можно сделать массаж спины. При бронхите следует применять постукивания, которые облегчат вывод мокроты. Слишком растирать спину после распаривания не стоит, так как могут появиться кровоподтёки.

В бане желательно пить травяной чай с добавлением мёда. Это улучшит обмен вещество и ускорит выздоровление.

Противопоказания

Ходить в баню при бронхите хорошо или плохо – трудно сказать однозначно. При наличии противопоказаний эта процедура может принести только вред, а если соблюдать все рекомендации специалистов, то польза от парилки будет несомненной. Нельзя посещать сауну и баню при:

сильной отдышке;
учащённом пульсе;
повышенном давлении;
аллергической природе бронхита;
сердечной недостаточности;
некоторых хронических патологиях печени и почек;
туберкулёзе;
заболеваниях нервной системы и некоторых психических расстройствах;
онкологических заболеваниях.

Ходить в баню при бронхите можно, но без повышенной температуры тела. В остром периоде заболеваний посещать парилку нельзя, так как нагрузка на важные органы и так большая.

Не рекомендуется ходить в баньку на всех сроках беременности. В этот период женщине лучше отказаться от таких нагрузок на организм.

Целебные составы для бани

Чтобы ускорить выздоровление, можно пить в бане и отвар лекарственных трав, которые способствуют разжижению мокроты, выводу её из дыхательных путей, а также снятию воспаления. Купить готовый сбор трав можно в аптеке или приготовить его самостоятельно.

Самым эффективным составом является сбор таких трав – зверобоя, ромашки, чабреца, шалфея и плодов шиповника. Растительное сырьё берут в одинаковом объёме, по чайной ложке, и заливают литром кипятка. Настаивают состав в термосе около 2 часов и принимают по полстакана после каждого захода в парилку.

Баня при бронхите значительно ускорит выздоровление и улучшит общее самочувствие. Чтобы не навредить своему здоровью, не стоит злоупотреблять парилкой. Достаточно всего двух походов в баню за неделю.

Баня служит хорошим вспомогательным средством в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата. Тепло и влажность помогают расслабиться и снять стресс, ускоряют выздоровление при воспалительных заболеваниях суставов.

В статье — о том, как баня влияет на здоровье и как париться правильно, чтобы не навредить себе.

Чем хороша баня

Горячий пар прогревает ткани, в том числе суставы. Температурное воздействие ускоряет обменные процессы, улучшает трофику (питание) тканей, тренирует сосуды, расслабляет мышцы. Вместе с потом организм избавляется и от токсинов. Кровообращение улучшает не только температура, но и похлопывания веником — это своеобразный массаж. В результате:

утихают боли;
улучшается подвижность суставов;
расслабляются мышцы и реже возникают их спазмы;
уходят отеки;
улучшается общее самочувствие.

Кому нельзя

Посещать баню можно в любое время вне обострений: в это время показан только прием лекарств, назначенных врачом.

Любые прогревания под запретом, иначе воспаление может усилиться.

Нужно обратить внимание и на общее состояние здоровья: баня противопоказана при любых острых воспалительных заболеваниях, нарушении кровообращения, сосудистой недостаточности, болезнях сердца, гипертонии.

Больные артритом часто принимают кортикостероиды. Нужно выждать 3-4 недели после окончания курса лечения, потому что они снижают реактивность надпочечников, от перегрева могут возникнуть сосудистые осложнения.

Как правильно париться

Первый раз лучше находиться в парилке не больше 5-7 минут, в последующие — выдерживать до 15. После каждого посещения парилки нужен 20-минутный перерыв.

Человеку, который привык часто ходить в баню, можно находиться в парилке дольше, до 30-35 минут. Основной объем тепла аккумулируется в первую фазу нахождения в парилке, поэтому даже пяти-десяти минут достаточно для положительного эффекта. Во время перерывов хорошо восполнять нехватку жидкости.

Врач-физиотерапевт Татьяна Коголь считает , что сильная жажда после парилки — не всегда очень высокая потребность организма в воде. Она бывает ложной в связи с раздражением слизистой оболочки полости рта. Иногда достаточно прополоскать рот и горло водой, чтобы желание много пить прошло. Пить лучше горячий чай, он снижает температуру тела на 15 минут, и жажда рефлекторно снижается.

Минеральная вода также полезна, потому что с потом выводится много минеральных солей, их нужно восстановить.

Принимать алкоголь в бане — всегда вредно, даже для здорового человека.

Полезен ли контраст?

Обливание холодной водой после парилки — один из лучших способов закаливания. Это тренировка механизмов терморегуляции, которая способствует укреплению защитных сил, предупреждает заболевания, связанные с переохлаждением и перегревом. Контрастные процедуры также укрепляют сосуды, усиливают вентиляцию легких, стимулируют обмен веществ.

Негативные последствия обливания холодной водой могут быть связаны с переохлаждением. Поэтому нужно обливаться быстро: не больше минуты, если вода близка к 12℃. Появление озноба, синеватого оттенка кожи — повод прекратить обливание.

Вот о чем надо помнить перед тем, как идти в баню:

последний прием пищи — не позднее, чем за 2 часа;
первые несколько раз располагаться на нижней полке, на верхних держится самая высокая температура;
обязательно надевать головной убор — шерстяную шапочку или косынку;
отказаться от жирных кремов и масел в день посещения бани, иначе может наступить перегрев;
лучше лежать или сидеть, откинувшись назад, так жар распределяется равномерно;
после завершения банной сессии отдохнуть лежа 30-60 минут.

Баня оказывает общеоздоравливающее действие, и при артрите и других заболеваниях опорно-двигательного аппарата она может стать отличным подспорьем в лечении.

Прикладная кинезиология — это инструмент биологической обратной связи с организмом.

Несвоевременное или неадекватное лечение острого бронхита часто переводит его в хроническую форму.

А от хронического бронхита до астмы рукой подать. Поэтому так важно пресечь воспалительный процесс в бронхах на корню!

Наш эксперт – врач-терапевт Ирина Моисеева.

Антибиотики подождут

Поэтому заниматься самолечением бронхита опасно. Лучше прибегнуть к помощи опытного врача. Особенно если речь идет об антибактериальной терапии. Решение о том, нужны ли антибиотики при лечении острого бронхита, может принять только специалист. Ведь при вирусной или аллергической природе болезни эти лекарства не только бесполезны, но и вредны. Они назначаются только при бактериальной инфекции. Тип антибиотика, доза и способ применения также определяются лечащим врачом.

Проклятые рудники!

Конечно, кашель, затрудняющий дыхание, пробуждающий среди ночи и не дающий спокойно уснуть, – не самый приятный симптом. Однако пр бронхите наша задача – не бороться с этим явлением, а сделать его более продуктивным. Ведь при помощи кашля, который является своеобразным защитным механизмом, наш организм очищается от мокроты и содержащихся в ней микробов.

От мокрого кашля необходимо принимать отхаркивающие средства, помогающие освобождать бронхи от мокроты. При этом ни в коем случае нельзя сочетать оба вида препаратов – это может привести к закупорке бронхов мокротой.

Для облегчения дыхания при бронхите помогут ингаляции (несколько раз в день). Для их приготовления берут по 1 ст. ложке лекарственных трав: листьев мать-и-мачехи, ромашки, шалфея, чабреца. Сырье заливают кипятком, закрывают крышкой. В настой добавляют 1 ч. ложку пищевой соды и несколько капель ментолового или эвкалиптового масла. Однако надо учитывать, что ингаляции с экстрактами лекарственных растений могут быть опасны для аллергиков.

Мыть или не мыть?

С раннего детства мы слышали от наших мам, что больному человеку вредно мыться, иначе можно опять простудиться. Это очень распространенный миф, видимо, оставшийся нам в наследство от тех дремучих времен, когда процесс мытья был сопряжен с немалыми трудностями и опасностями.

На самом деле, при наличии в каждом доме собственной ванны, игнорировать процедуру мытья во время болезни ни к чему. Во-первых, это просто негигиенично, а во-вторых, кожа точно так же, как почки и печень, помогает организму выводить токсины, мешающие ему нормально работать. Во время болезни их количество резко повышается – дает о себе знать активная жизнедеятельность вирусов, поэтому все органы выделения работают с максимальной нагрузкой. И если своевременно не освобождать кожу от загрязнений, то очищение организма будет проходить тяжелее и болезнь будет тянуться дольше обычного.

Конечно, нужно следить за тем, чтобы больной не простудился, выходя из ванной комнаты. Но во всем остальном ограничений на мытье нет. Правда, все это не относится к бане: подвергаться излишним тепловым нагрузкам, если вы заболели, просто вредно. Тем более что при повышенной температуре любые прогревания вообще противопоказаны. Причем запрет сохраняется еще в течение 10 дней, после того как термометр вернулся к нормальным показателям.

Будь здоров, не кашляй!

Для борьбы с кашлем важно употреблять как можно больше жидкости – обильное питье предотвратит обезвоживание на фоне повышенной температуры, восстановит водный баланс, а также поможет разжижению и более быстрому и эффективному выведению мокроты. Но слишком горячая жидкость раздражает и так воспаленное горло, что препятствует выздоровлению. Особенно полезны щелочные минеральные воды.

Пища должна быть легкой, но калорийной – организму требуется много сил для борьбы с болезнью. Подойдут постная курятина, омлет, овощные супы, каши, а от жирной, жареной и копченой еды лучше отказаться – она раздражает как желудок, так и воспаленную слизистую. На пользу пойдут свежие фрукты, насыщенные витаминами. Только не злоупотребляйте цитрусовыми: они содержат немало важного для больного организма витамина С, но их чрезмерная кислота все же раздражает горло. Лучше обратить внимание на ягоды и яблоки (они отлично выводят токсины). Главная диетическая заповедь больного: есть часто, понемногу и следить за тем, чтобы пища не была слишком острой или горячей.

Практика

Вкусные рецепты

Богатые витаминами свежие овощи и фрукты при бронхите также необходимы.

► Хороши и свежевыжатые соки. Например, морковный. Он способен успокоить даже сильный кашель. К соку добавляют теплую воду (1:1) и несколько чайных ложек меда (или сахара – при непереносимости меда). Такой сок нужно пить по 1 ст. ложке 4–5 раз в день до еды. Малышам – по 1 ч. ложке 3–4 раза в день.

► Эффективное народное средство – смесь молока с козьим жиром (жир можно приобрести на рынке). 300 мл коровьего молока доводят до кипения, немного остужают. К теплому молоку добавляют по 1 ст. ложке козьего жира и меда. Теплую смесь выпивать крупными глотками по 3–4 раза в день на протяжении всего периода болезни и еще несколько дней после. Этот рецепт не только исцеляет от бронхита, но и отлично восстанавливает силы, подорванные болезнью.

► Не менее полезно козье молоко с медом, а также кашица из пропущенного через мясорубку репчатого лука с медом в пропорции 1:1. Это средство принимают после еды по 1 ст. ложке 3 раза в день в течение болезни и в холодное время года для профилактики.

Читайте также: