Можно ли сходить в душ когда болеешь

Обновлено: 18.09.2024

Вы проснетесь в палате реанимационного отделения. Анестезиолог и медсестра/медбрат будут следить за температурой вашего тела, пульсом, артериальным давлением и другими показателями. Во время операции Вам могут ввести катетер в мочевой пузырь для отслеживания количества выделяемой мочи. Вам также установят плевральную дренажную трубку, подсоединенную к дренажному устройству. После операции в течение первых часов/суток ваш голос может слегка отличаться от обычного, это нормально. Вы можете остаться в реанимационной палате в течение одних или нескольких суток, в зависимости от вашего состояния после операции. Затем вас переведут в палату на хирургическом отделении, где Вы лежали изначально.

Часто задаваемые вопросы
Буду ли я испытывать боль после операции?

Вы будете испытывать болевые ощущения после операции, это нормально. Ваш лечащий врач и медсестра/медбрат будут часто спрашивать вас о болевых ощущениях и давать обезболивающие лекарства по мере необходимости. Если боль не утихает, сообщите об этом врачу или медсестре/медбрату. Обезболивание крайне необходимо для того, чтобы вы могли откашливаться, глубоко дышать, а также вставать с постели и ходить. Помните, что прием обезболивающих препаратов может привести к возникновению запоров (задержка стула в сроке более 2-3 дней). В случае возникновения запора обратитесь к лечащему врачу. При выписке ваш лечащий врач даст рекомендации о приеме обезболивающих препаратов.

Что такое плевральный дренаж и зачем он мне?

Плевральная дренажная трубка представляет собой гибкую трубку для отвода крови, жидкости и воздуха, скапливающихся в плевральной полости после операции. Эта трубка устанавливается между ребрами в пространство между грудной клеткой и легкими (см. рисунок 1).

Плевральный дренаж и плевральная банка.

Сроки дренирования плевральной полости индивидуальны для каждого пациента. Удаление плеврального дренажа производится лечащим врачом при соблюдении 2х условий: 1) количество выделяемой жидкости не превышает 200мл/сутки 2) отсутствие поступления воздуха по дренажу

Почему важно ходить после операции?

Ходьба помогает предотвратить образование сгустков крови в ногах. Она также снижает риск возникновения других осложнений, например, пневмонии. Во время пребывания в больнице в послеоперационном периоде постарайтесь поставить себе задачу ежедневно проходить по 1,5-2км.

Смогу ли я принимать пищу после операции?

Вы постепенно вернетесь к привычному рациону питания, когда будете к этому готовы. Ваш лечащий врач предоставит вам дополнительную информацию.

Могу ли я принимать душ?

Вы можете принять душ через 48 часов после удаления плевральной дренажной трубки. Теплый душ расслабляет и помогает уменьшить мышечную боль. Старайтесь избегать контакта раны с водой, до момента ее полного заживления. В случае если вы все же намочили повязку – обратитесь к своему лечащему врачу для смены повязки.

Когда ко мне смогут прийти посетители?

Посетители могут навещать вас, как только вас переведут из реанимационной палаты на хирургическое отделение. Часы, в которые разрешено посещение вы можете узнать у вашего лечащего врача на отделении.

Когда меня выпишут из больницы?

Продолжительность вашего пребывания в больнице зависит от многих факторов, например, от вида перенесенной операции и успешности восстановления. Вы будете оставаться в больнице до тех пор, пока ваш лечащий врач не посчитает, что вы готовы вернуться домой. Ваш врач сообщит вам, в какой день и в какое время вы можете ожидать выписки. Ваш врач скажем вам, если вам будет необходимо остаться в больнице дольше запланированного времени. Ниже приводятся примеры причин, по которым вам может понадобиться остаться в больнице на более длительное время:

продолжительный сброс воздуха по плевральному дренажу;
проблемы с заживлением послеоперационных ран;
проблемы с дыханием;
повышение температуры в послеоперационном периоде (38,0 °C) и выше.

Длительность присутствия болевых ощущений и дискомфорта в области операционного доступа у каждого человека разная и зависит от большого количества факторов. Так, болезненные ощущения после открытых операций будут более сильными и длительными нежели чем после видеоторакоскопических и роботических операций. У некоторых людей боли в области послеоперационной раны, ощущение стянутости или ломота в мышцах могут продолжаться в течение 6 месяцев или дольше. Это не означает, что с вами что-то не так. Следуйте приведенным ниже рекомендациям. Принимайте обезболивающие лекарства в соответствии с указаниями врача и по мере необходимости. Позвоните вашему врачу, если назначенное лекарство не снимает боль. Не садитесь за руль и не употребляйте спиртные напитки, если вы принимаете рецептурное обезболивающее лекарство. По мере заживления послеоперационных ран боль будет становиться слабее, и вам будет требоваться все меньше обезболивающего лекарства. Для облегчения боли и дискомфорта подойдут легкие обезболивающие средства, нестероидные противовоспалительные препараты: кетанов, ибупрофен (нурофен-экспресс), найз (нимисулид), ксефокам (лорнаксикам), диклофенак, а также другие препараты этой группы. Обезболивающие лекарства должны помочь вам по мере возврата к привычному образу жизни. Принимайте достаточное количество лекарства, чтобы вы могли спокойно выполнять упражнения. Помните, что небольшое усиление боли при повышении уровня активности является нормальным. Следите за временем приема обезболивающих лекарств. Обезболивающие лекарства наиболее эффективны через 30–45 минут после их приема. Лучше принимать лекарство при первом появлении боли и не ждать ее усиления.

Как мне ухаживать за послеоперационными ранами?

После операции у вас останется несколько разрезов. Расположение разрезов будет зависеть от типа выполненной операции. Они будут выполнены в месте проведения операции и в месте стояния плевральной дренажной трубки. У вас может возникнуть некоторое онемение под и над разрезом, а также по ходу межреберья, где выполнен разрез. Вы также можете ощущать покалывание и повышенную чувствительность в зоне вокруг разрезов в процессе их заживления. Ко времени выписки из больницы послеоперационные раны начнут заживать.

Ежедневно меняйте повязку на ране и обрабатывайте рану с использованием кожных антисептиков/бриллиантового зеленого/бетадина (обратитесь к своему лечащему врачу для разъяснения принципов ухода за послеоперационными ранами).

При выписке вашим лечащим врачом будут даны рекомендации о сроках снятии швов с послеоперационных ран. Для этого вам необходимо будет обратиться к хирургу в поликлинику по месту жительства.

В случае если после выписки из стационара в ваших послеоперационных ранах появились выделения – свяжитесь с вашим лечащим врачом.

Чем мне следует питаться дома?

Соблюдение сбалансированной диеты с высоким содержанием белка поможет вам быстрее восстановиться после операции. Ваш рацион должен включать источник здорового белка при каждом приеме пищи, а также фрукты, овощи и цельные злаки.

Как я могу предотвратить возникновение запоров?

После операции ваш стул изменится. Возможны проблемы с опорожнением кишечника (отделением кала). Если можете, пейте по 8 стаканов (250-300 мл каждый, всего 2 л) жидкости ежедневно. Пейте воду, соки, супы, молочные коктейли и другие напитки без кофеина. Напитки с кофеином, такие как кофе и сладкая газированная вода, выводят жидкость из организма. Для лечения запоров применяются как рецептурные, так и безрецептурные лекарственные средства. В случае возникновения запоров начните с 1 из следующих безрецептурных препаратов: Докузат натрия (Норгалакс) 100 мг. Принимайте по 3 капсулы один раз в сутки. Это средство размягчает стул и вызывает лишь незначительные побочные эффекты. Сенна 2 таблетки перед сном. Это стимулирующее слабительное средство, которое может вызывать спазмы.

Как я могу ускорить процесс восстановления?

Выполняйте физические упражнения не менее 30 минут в день. Это позволит вам окрепнуть, улучшит ваше самочувствие и будет способствовать выздоровлению. Включите в расписание вашего дня ежедневную прогулку. Подойдут просто прогулки по улице, ходьба на тренажерной дорожке. Если погода не очень подходит для пеших прогулок, можно провести время в торговом центре. В качестве тренировки подойдет также подъем по лестнице. Вернувшись домой продолжайте делать глубокую дыхательную гимнастику и упражнения, стимулирующие откашливание. Пейте жидкости, чтобы мокрота не была густой и легко отхаркивалась. Спросите у своего врача, сколько жидкости вам следует выпивать ежедневно. Для большинства людей это будет не менее 8–10 стаканов (объемом 250-300 мл) воды или других жидкостей (например, соков) в день. В зимние месяцы включайте в спальне увлажнитель воздуха. Соблюдайте инструкции по очистке этого устройства. Часто меняйте в нем воду. Избегайте контактов с людьми, у которых болит горло или наблюдаются симптомы простудных заболеваний или гриппа. Все это может стать причиной развития инфекции.

Не употребляйте спиртные напитки, особенно если вы принимаете обезболивающее лекарство.

Могу ли я вернуться к обычным делам?

Очень важно, чтобы после операции вы вернулись к своим обычным делам. Распределите их выполнение на весь день. Пешие прогулки и подъемы по лестнице являются превосходной физической нагрузкой. Постепенно увеличивайте расстояние, которое вы проходите пешком. Поднимайтесь по лестнице медленно, отдыхая и останавливаясь по мере необходимости. Выполняйте легкую работу по дому. По мере сил старайтесь вытирать пыль, мыть посуду, готовить простые блюда и выполнять другие дела. Занимаясь делами, задействуйте ту руку и плечо, со стороны которых проводилась операция. Например, мойтесь, расчесывайте волосы, доставайте вещи с полки шкафа именно этой рукой. Это поможет восстановить функции руки и плеча в полном объеме.

Вы можете вернуться к привычной сексуальной жизни, как только заживут послеоперационные раны, и вы не будете испытывать при этом боль или слабость.

Ваш организм сам подскажет вам, когда вы переутомляетесь. Увеличивая интенсивность нагрузок, следите за реакцией организма. Вы можете заметить, что у вас больше сил по утрам или во второй половине дня. Планируйте свои дела на то время дня, когда вы чувствуете себя энергичнее.

Нормально ли чувствовать усталость после операции?

Обычно у человека после операции меньше сил, чем обычно. Продолжительность восстановления у всех разная. Повышайте активность с каждым днем по мере ваших возможностей. Всегда соблюдайте баланс между периодами активности и периодами отдыха. Отдых — это важный фактор вашего выздоровления. Возможно, вам потребуется некоторое время, чтобы вернуться к обычному режиму сна. Старайтесь не спать в течение дня. Вам также поможет душ перед сном и прием назначенных обезболивающих лекарств.

Когда я смогу водить машину?

Вы сможете снова сесть за руль после того, как: амплитуда движений руки и плеча, со стороны которых проводилась операция, восстановится в полном объеме; вы не будете принимать наркотические обезболивающие лекарства (которые вызывают у вас сонливость) в течение 24 часов.

Могу ли я лететь на самолете?

Не летайте на самолете, пока это не разрешит ваш лечащий врач, в первые месяцы после операции старайтесь воспользоваться другими видами транспорта или вовсе откажитесь от поездок на дальние расстояния.

Когда я смогу вернуться на работу?

Сроки возвращения на работу зависят от того, какая у вас работа, какую операцию вы перенесли, и как быстро восстанавливается ваш организм. Если для возвращения на работу вам необходима справка, обратитесь к вашему врачу.

Когда я смогу поднимать тяжести?

Прежде чем поднимать тяжести, проконсультируйтесь со своим врачом. Обычно не рекомендуется поднимать ничего тяжелее обычного пакета с продуктами (5 кг) в течение как минимум 1 месяца после операции. Спросите у своего врача, как долго вам следует воздерживаться от поднятия тяжестей. Это зависит от типа перенесенной операции.

К каким врачам мне нужно обратиться после операции?

Во время выписки из стационара ваш лечащий врач отдаст вам на руки выписной эпикриз с дальнейшими рекомендациями. В случае необходимости консультации каких-либо специалистов, в эпикризе будет это указано.

По каким вопросам стоит связываться с лечащим врачом?

Иногда в послеоперационном периоде пациента могут беспокоить следующие состояния:

появилась или усугубилась одышка;
отек грудной клетки, шеи или лица;
резко изменился голос;
повысилась температура (38,0 °C) или выше;
резко усилилась боль, которая не проходит после приема обезболивающего лекарства;
появилось покраснение или припухлость вокруг послеоперационной раны;
появились выделения из послеоперационной раны, которые имеют неприятный запах, густую консистенцию или желтый цвет (похожие на гной);
отсутствует стул в течение 3 дней или дольше;
появились новые симптомы или физические изменения;

А также если у вас возникли любые вопросы или опасения, касательно вашего здоровья – свяжитесь со своим лечащим врачом.

Можно ли мыться при простуде, невозможно дать однозначный ответ. Каждый организм индивидуален, по-своему переносит вирусные и бактериальные заболевания. Все зависит от состояния иммунитета, присутствующих симптомов и жалоб, также отдельных особенностей человека. Мыться при простуде нужно, главное в этом деле помнить простые рекомендации врача терапевта. Водные процедуры помогают смыть с кожи токсины, которые выделяются при потоотделении через поры.

Показания для купания при ОРВИ

Можно ли мыться при гриппе и простуде, на этот вопрос ответит лечащий врач. Но в большинстве случаев нужно, поскольку водные процедуры необходимы не только для соблюдения правил личной гигиены. Теплая вода облегчает состояние больного благодаря тому, что уменьшает симптомы вирусных респираторных заболеваний.

Купаться при простуде рекомендуется, если у человека присутствуют следующие симптомы:

Название	Описание
Боль по всему телу	Респираторные вирусные заболевания в большинстве случаев сопровождаются ломотой по всем телу. Теплая вода поможет уменьшить мышечные спазмы, расслабиться и улучшить кровообращение, благодаря чему уменьшится боль в спине и улучшится общее самочувствие.
Тяжелое дыхание	Немного повышенная влажность воздуха и теплые пары помогут устранить насморк. Восстановится проходимость носовых пазух. Сухой кашель станет влажным и продуктивным. Дыхание заметно облегчится. Лечебный эффект улучшиться, если в воду добавить целебные травы, отвары или эфирные масла. Но это касается людей, у кого нет склонности к аллергической реакции.
Интоксикация организма	Вирусы и бактерии при размножении выделяют яды, токсины. Продукты их жизнедеятельности отравляют человеческий организм. Во время гриппа или ОРВИ человек обильно потеет, в ходе чего выделяются эти токсины. Они накапливаются и закупоривают поры. В результате замедляется процесс выведения токсинов из организма. Водные процедуры помогают прочистить поры и активизировать процесс очищения.
Депрессивное состояние	Большинство людей, которые привыкли к активному образу жизни, вынужденно находятся дома. Настроение в такой ситуации ухудшается, быстро проявляется усталость. Купание в теплой воде помогут избавиться от хандры и улучшить настрой, что очень важно в борьбе с вирусными и бактериальными патологиями.

Можно ли мыться при простуде без температуры или с высокими показателями, подскажет врач терапевт. Самостоятельно не стоит принимать решение, поскольку горячая вода может спровоцировать обратный эффект и усугубить состояние здоровья.

Важно помнить, что есть противопоказания для проведения водных процедур при ОРВИ и гриппе.

Как правильно купаться в ванной при простуде

Высокая температура тела при вирусных патологиях указывает на борьбу человеческого организма с возбудителями заболевания. Токсины и продукты жизнедеятельности патогенной флоры выделяются через кожу вместе с потом.

Мыться при простуде необходимо, но при этом следует придерживаться простых правил:

Температура воды. Купаться нужно в теплой воде, температурный режим которой не слишком превышает показатели тела. Горячая вода приведет к перегреву организма. А слишком холодная вода станет причиной переохлаждения. В обоих случаях состояние больного человека ухудшится.
Влажность воздуха в ванной комнате. При простуде, проводя водные процедуры, важно следить, чтобы влажность воздуха не превышала 60%. Негативной реакцией на высокие показатели станет застой слизистого секрета в бронхиальном дереве и придаточных носовых пазухах. Если измерить влажность воздуха в ванной комнате нет возможности, тогда рекомендуется, водные процедуры проводить в течение 10 минут, не больше.
Длительность водных процедур. Во время простуды, если нет температуры, купаться можно без ограничений. Если показатели повышены, время проведения водных процедур составляет максимум 10-12 минут. При этом голову мыть не желательно. Водные процедуры предпочтительно проводить перед ночным отдыхом. После ванны или душа нужно лечь в постель, выпить теплое молоко с добавлением натурального меда или мятный чай. Важно избегать сквозняков.

Можно принимать душ при простуде или ванную, а во время купания дополнительно использовать различные травы или другие целебные компоненты. Они помогут улучшить общее самочувствие и состояние организма. Можно использовать эфирные масла, но они не растворяются в воде. Поэтому перед добавлением масляного раствора в воду, лучше смешать его с молоком одинаковыми пропорциями.

Поддержать иммунитет и активизировать защитные силы организма помогут травы шалфея, чабреца, липы, хвои, можжевельника и эвкалипта. При вдыхании паров целебных компонентов очищаются верхние дыхательные пути, уменьшается отек слизистой оболочки носоглотки.

Как правильно принимать душ

Душ при простуде – это лучшее решение для больного человека, если есть определенные противопоказания к принятию ванны. Многие люди отдают предпочтение именно этому виду купания, даже когда они болеют. Правильно подобранная температура воды во время душа позволит не только снизить температуру тела, но и облегчить общее состояние здоровья, устранить лихорадку.

Полезные советы, которые следует помнить при проведении водных процедур:

Мыть голову нельзя прохладной водой. Она спровоцирует сильный и резкий спазм кровеносных сосудов, в результате чего появится головная боль и ухудшится общее самочувствие. С таким состоянием сталкиваются люди, которые тяжело переносят сильный ветер или низкую температуру воздуха.
Важно использовать только теплую воду во время душа. Холод спровоцирует переохлаждение и появление других заболеваний, как осложнение. В некоторых ситуациях холодная вода в душе приводит к тому, что обостряются хронические болезни.

Во время душа врачи рекомендуют пациентам пользоваться специальной шапочкой. Волосы при простуде не стоит мыть, поскольку длинные локоны будут дольше высыхать, что может привести к переохлаждению. В случае острой необходимости рекомендуется воспользоваться феном или полотенцем. После душа следует сразу надеть теплый халат и тапочки.

Противопоказания для купания во время ОРВИ и гриппа

Не всегда можно мыться, когда болеешь. Есть ситуации и определенные противопоказания для проведения водных процедур при развитии вирусных респираторных заболеваний:

высокая температура тела (горячая или холодная вода может усугубить состояние здоровья, спровоцировать осложнения, усилить присутствующие симптомы);
длительное пребывание в воде и вдыхание влажного воздуха;
сильная слабость в теле и головная боль;
заболевания сердечно-сосудистой системы;
варикозное расширение вен;
артериальная гипертензия;
сердечная недостаточность;
нарушенное кровообращение в области головного мозга;
алкогольное опьянение (спиртные напитки ослабляют не только организм человека, но и его иммунную систему);
сахарный диабет (горячая вода может спровоцировать снижение уровня сахара в крови);
беременность (женщинам, которые вынашивают ребенка, при простуде нельзя купаться в горячей воде и парить ноги, можно спровоцировать самопроизвольный выкидыш);
воспалительные заболевания мочеполовой системы на острой стадии (высокая температура воды способствует усиленному размножению патогенной флоры, которая спровоцировала воспалительный процесс);
доброкачественные и злокачественные опухоли (высокие температуры ускоряют процесс деления клеток).

Почему нельзя мыться, когда болеешь простудой, ответит врач терапевт. И на это есть достаточное количество причин. Во время купания кровеносные сосуды оказываются под давлением воды. Если есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, больным лучше отдать предпочтение душу. То же самое касается сахарного диабета.

Целебные ванны при простуде

Принимая решение мыться ли при ОРВИ, важно учитывать не только рекомендации врача, но и общее состояние больного и присутствующие симптомы заболевания.

Если придерживаться всех рекомендаций специалиста, можно получить максимум пользы от водных процедур без ущерба для здоровья организма.

Целебные рецепты для приема ванны:

В некоторых ситуациях водные процедуры с добавлением народных средств помогают быстро избавиться от простуды на раннем этапе ее развития. Если появились сопутствующие симптомы (температура, кашель, насморк), в этой ситуации необходима комплексная терапия лекарственными препаратами.

Не стоит думать о том, можно ли мыться при гриппе и простуде, особенно если во время водных процедур соблюдаются все рекомендации лечащего врача. Теплая вода позволит очистить поры, через которые выходят токсины. Уменьшить симптомы вирусных заболеваний и ускорить выздоровление. Расслабиться также перед сном и избавиться от чувства усталости.

Во многих семьях ежедневные водные процедуры являются нормой. Однако, с чисто медицинской точки зрения, большинству людей не нужно часто мыться. Несомненно, поддержание личной гигиены полезно для здоровья, а бани, сауны и гидротерапия укрепляют иммунитет, улучшают кровообращение, облегчают боль в мышцах и дыхание при простудных заболеваниях. Душ очищает кожу от загрязнений и омертвевших клеток, раскрывает поры, позволяет ей полноценно дышать. Под струями воды мы избавляемся от бактерий и аллергенов, которые могут вызывать сыпь, раздражения и аллергические реакции. Существует действительно много причин ежедневно принимать душ, так почему же мы сейчас об этом говорим? Потому что все хорошее должно быть в меру. Если вы купаетесь дважды в день без необходимости, а только потому что так положено, эта привычка принесет вам больше вреда чем пользы.

Вредно ли принимать душ каждый день?

Если вы сразу после пробуждения идете в ванную и 10 минут проводите под теплыми струями воды, а затем вечером снова повторяете эту процедуру, вам точно следует прочитать эту статью. Не мыться совсем — это плохо, но купаться слишком часто — не менее вредно. Чрезмерный контакт с водой лишает кожу полезных бактерий, а потому она становится максимально уязвимой к инфекциям. Существуют доказательства того, что частые водные процедуры повреждают экосистему микроорганизмов, живущих на поверхности кожи, что вредит ее здоровью.

Вот что говорят дерматологи: ежедневное нанесение мыла на кожу нарушает баланс между натуральным жиром и экосистемой кожи. И чем чаще вы принимаете душ, тем быстрее тело приобретает плохой запах.

Но как только экосистема кожи становится крепкой, этот запах уходит. Вот основные проблемы, которые вызывают частые водные процедуры:

Душевая система RAIN, верхний душ 1 режим, ручной душ 3 режима, хром

Душевая система со смесителем RAIN, верхний душ 1 режим, ручной душ 3 режима, хром

Душевая система SonWelle, верхний душ 1 режим, ручной душ 3 режима, хром/белый

Душевая система SonWelle с верхним душем и ручной лейкой, хром/белый

Как часто нужно принимать душ зимой?

Зимой нашей коже сложнее всего: на улице ее встречает мороз и ледяной ветер, а внутри помещения сухой воздух из-за интенсивной работы отопительных приборов. Если к всему этому добавить утренний и вечерний душ, кожа станет похожа на пустыню, изголодавшуюся по влаге.

Дерматологи рекомендуют придерживаться следующих правил:

Принимайте душ быстро — максимум 10 минут. Этого достаточно чтобы взбодриться или наоборот расслабиться, а также смыть с себя все ненужное.
Закройте дверь в ванную, чтобы сохранить пар и повысить влажность.
Вместо горячей воды мойтесь теплой и используйте более мягкие гели для душа с увлажняющими компонентами
Возьмите за привычку после каждой водной процедуры наносить на тело увлажняющее молочко или питательный лосьон, чтобы удержать влагу в коже.

RAIN Набор для душа, лейка 110мм, 3 режима, держатель, шланг ПВХ 150см, антитвист

Набор для душа, лейка 1 режим 65мм, шланг 150см

Набор для душа SonWelle, лейка 3 режима 95мм, держатель, шланг 150см

Набор для душа SonWelle, лейка 95мм, 5 режимов, шланг 150см, держатель для душа

SonWelle Набор для душа, 3 режима, 150см, 9831573KС, хром, хедр

Как часто нужно принимать душ в зависимости от возраста

Потребности человека в купании меняются на протяжении всей жизни:

Младенцы не нуждаются в ежедневном купании. Регулярное мытье всего тела необходимо только детям, которые активно ползают и начинают есть полноценную пищу. Врачи говорят, что ежедневное купание высушивает нежную кожу младенца. И чем меньше кожа контактирует с мылом, тем меньшая вероятность получения раздражения. После водных процедур обязательно используйте много лосьона.

Дети должны принимать душ раз в несколько дней. По мнению дерматологов, ежедневное купание безопасно для детей в возрасте от 6 до 11 лет, но им это не нужно. В идеале купать детей 1-2 раза в неделю или когда они испачкаются после активных игр на свежем воздухе.

Подростки ведут активный образ жизни. Они много бегают, занимаются разными видами спорта и начинают потеть. Во время полового созревания у некоторых подростков появляется неприятный запах пота, из-за чего необходимо мыться чаще и использовать антиперспирант. Обязательно следует принимать душ после тренировки, уроков физкультуры, плавания и других спортивных мероприятий.

Пожилые люди не обязаны мыть все тело ежедневно. Для поддержания личной гигиены вполне достаточно принимать душ пару раз в неделю. В остальные дни можно протирать тело влажной губкой для поддержания свежести.

Разрешена ли ванна простуженному человеку?

При болезни человек усиленно потеет. И это очень полезно. Вместе с потом из организма выходят токсины. Поэтому врачи часто рекомендуют больному пить теплые чаи, лечебные отвары, чтобы усилить вывод вредных компонентов.

Пот не испаряется в полной мере. Он остается на теле и, смешиваясь с частичками пыли, патогенными микроорганизмами, закупоривает поры. Это приводит к значительному ухудшению вывода вредных веществ. Избавиться от пота, а заодно и улучшить устранение токсинов поможет купание.

Польза от ванны

Продолжая говорить о том, стоит ли принимать ванну при простуде, нужно заметить, что активизация вывода токсинов – не единственный плюс банных процедур. Водное мероприятие помогает решить множество проблем, мучающих заболевшего. Среди них:

Наряду с полезными свойствами, водные процедуры обладают и рядом недостатков. Они способны спровоцировать гипертермию и повышение давления. Иногда ванна приводит к появлению головной боли, вплоть до мигрени, и резкое ухудшение самочувствия.

Какую ванну и как принимать при простуде: 5 правил

Чтобы не навредить организму, необходимо правильно принимать ванну. В этом случае можно не опасаться тяжелых последствий. Итак, нужно строго следовать следующим пяти правилам.

Отказ от алкоголя

Категорически запрещено принимать перед ванной алкоголь. Это касается не только напитков, но и лекарств, настоянных на спирту. Алкоголь, вопреки всем ожиданиям, не помогает бороться с простудой, а снижает защитные функции организма. Последний и так ослаблен болезнью, поэтому не стоит дополнительно нагружать его.

Откажитесь от мысли парить ноги после распития спиртного. Именно эта процедура может вызвать мгновенный перепад давления и привести к обмороку.

Продолжительность процедуры

Независимо от того, сколько времени вы обычно проводите в ванне, при простуде нужно сократить продолжительность купания. Влажная среда помогает бороться с кашлем и насморком. Но если она действует на организм длительное время, то может стимулировать производство слизи. А это приведет к противоположному эффекту – усилению насморка и кашля.

Чтобы не ухудшить свое состояние здоровья, наслаждайтесь водными процедурами 10, от силы 15 минут.

Температура воды

Итак, можно ли принимать горячую ванну при простуде? Здесь нужно сказать категоричное нет. Больному человеку запрещено принимать слишком горячую ванну. Если перестараться с температурой воды, то можно с легкостью спровоцировать повышение температуры, вплоть до гипертермии. Полезна именно теплая ванна. Вода должна варьироваться в пределах 36-37°С.

Мытье головы

От этой процедуры рекомендуется отказаться. Именно влажные волосы (особенно длинные) часто приводят к переохлаждению. А это может усугубить состояние простуженного.

Если же волосы требуют мытья, то лучше эту процедур отложить до окончания купания. Вымытые волосы необходимо тут же растереть теплым махровым полотенцем и старательно просушить феном.

Время для купания

Проводить банные процедуры желательно вечером, прямо перед сном. После купания нужно сразу лечь спать в теплую постель. Чтобы усилить согревающий эффект, обязательно наденьте на ноги носки.

5 противопоказаний

Теперь стоит поговорить о противопоказаниях. Не всем людям и не всегда можно наслаждаться водными процедурами. Итак, в каких случаях и почему нельзя принимать ванну при простуде?

Купания противопоказаны при:

Повышенной температуре. Если простуда сопровождается повышенной температурой, то лучше отказаться от купания. В противном случае можно спровоцировать ее дальнейшее повышение. Придется ограничиться кратковременным теплым душем.
Патологиях сосудов и сердца. Людям, страдающим различными заболеваниями сердца или сосудов (нарушением кровообращения, гипертонией, гипотонией, варикозом), запрещены ванны. Причем даже в отсутствие простуды врачи советуют ограничиваться душем. Банные мероприятия активизируют кровеносную систему. Тем самым они усиливают нагрузку на сердце и сосуды.
Мигренях. Ванны при сильных головных болях могут привести к усилению дискомфорта и спровоцировать ухудшение состояния.
Диабете. В этом случае теплые ванны способны вызвать резкое снижение уровня сахара в крови. А это весьма опасно для диабетика.
Беременности. Простуда и так ослабляет организм женщины. А если воздействовать на него еще и теплой водой, то риск выкидыша или преждевременных родов значительно повышается.

Лечебные ванны: 5 рецептов

Чтобы ускорить процесс выздоровления, полезно принимать ванны с добавлением лечебных трав, ароматных эфирных масел. Если таких компонентов нет под рукой, то можно обратить внимание на продукты, повышающие защитные свойства организма.

Перед использованием новых ингредиентов, особенно это касается эфирных масел, необходимо обязательно проводить тест на аллергию. Иначе вместо долгожданного выздоровления можно серьезно навредить себе.

Эвкалиптовая ванна

Лечебная ванна с добавлением масла эвкалипта снимает головную боль, устраняет ломоту в теле. Она благоприятно воздействует на носоглотку, облегчая дыхание и уменьшая выраженность насморка.

Для приготовления смеси берут 5 ст. л. морской (можно взять обычную поваренную) соли. На этот компонент капают 5-6 капель эвкалиптового масла. Такую смесь бросают в ванну и старательно растворяют в воде.

Ванна с маслом нероли

Эту ванну полезно принимать в самом начале болезни, когда появляются первые симптомы простуды. Она активно борется с патогенными бактериями, атакующими организм.

Готовят антибактериальную смесь из расчета: на 5 ст. л. соли 6-7 капель эфирного масла. Полученный компонент добавляют в теплую ванну и размешивают до растворения.

Хвойная ванна

Иголки сосны (можно брать с молоденькими веточками) измельчают. Ароматное сырье (30 г) заливают водой (2 л) и в течение 30 минут томят на маленьком огне. За это время жидкость должна уменьшиться втрое. Остывший отвар процеживают и добавляют в ванну.

Травяная ванна

Эта ванна собрала в себе практически все лечебные травы. Благодаря этому она отлично борется с бактериями, активизирует вывод токсинов, помогает очищать носовые ходы. Кроме того, ванна улучшит состояние дыхательной системы и обеспечит быстрое избавление от кашля.

В емкости нужно смешать по 2,5 ст. л. шалфея, цветов липы, мяты, зверобоя и ромашки. Этот сбор заливают кипятком (1 л). Емкость старательно укутывают. Настаивают в течение 1 часа. Полученный препарат процеживают и выливают в ванну.

Лимонно-медовая ванна

Лимон и мед – это продукты, которые просто созданы для лечения простуды. Причем полезны они не только в качестве еды, но и в роли ингредиентов для ванны.

Неочищенные лимоны (6 шт.) тщательно моют под проточной водой. Их нарезают (не снимая кожуры) на маленькие кусочки и укладывают в кастрюлю. Цитрусы заливают обычной водой так, чтобы жидкость полностью покрыла лимонные ломтики. Настаивают три часа, после чего тщательно процеживают. В полученный концентрат добавляют мед (на 100 мл жидкости 100 г меда) и размешивают. Ароматное средство выливают в ванну.

Лимонный жмых можно завязать в полотняный мешочек и тоже добавить в ванну. Это значительно усилит целебную силу процедуры.

Теплые ванны действительно полезны при простуде. Они способны ускорить процесс выздоровления. Однако важно помнить о противопоказаниях и строго следовать вышеописанным правилам.

Читайте также: