Можно ли сходить в солярий 2 дня подряд

Обновлено: 15.09.2024

Многие девушки и женщины мечтают о красивом шоколадном загаре, ведь это возможность подчеркнуть свою природную красоту и стать ярче. Если вы хотите обрести темный оттенок кожи, то запасайтесь кремами для загара и смело идите на пляж. Но как быть, если вы живете в городе, где нет речки, да и хочется выглядеть шикарно вне зависимости от времени года? В данном случае вам поможет солярий. Практически во всех городах есть салоны красоты с солярием, поэтому вы можете посещать его в любое удобное для вас время. Есть и те представительницы прекрасного пола, которые устанавливают данный прибор у себя дома, чтоб сэкономить деньги и иметь возможность принимать солнечные ванны в любой момент.

Конечно, покупка солярия может существенно "ударить" по вашему семейному бюджету, но посещение салона красоты с целью обрести идеальный загар - удовольствие вполне доступное. Однако, для того чтоб загар лег ровнее, необходимо придерживаться некоторых правил. Многие девушки и женщины удивляются, почему же красивый оттенок быстро смылся или почему через несколько посещений солярия не видны никакие изменения? Тут все дело не только в особенностях салона красоты, но и в вашем личном подходе к данной процедуре. Вам стоит обратить внимание на советы косметологов, чтоб всегда выглядеть отлично и иметь равномерный красивый загар, который будет держаться на вашей коже несколько недель.

На самом деле посещение солярия может, как принести пользу, так и навредить. Вам стоит быть особенно аккуратной, чтоб не причинить вред своему организму. Многие женщины жалуются на плохое самочувствие или слабость после посещения солярия, но это значит лишь то, что вы сделали что-то не так и процедура не пошла вам на пользу. Обязательно обратите внимание на салон красоты, который вы решили посетить: он должен иметь хорошую репутацию и большой спрос среди клиентов. Если в солярий ходит мало людей, это значит, что клиентов не устраивает качество загара или уровень сервиса в салоне красоты.
Обязательно придерживайтесь следующих рекомендаций, чтоб не только обрести шикарный равномерный загар, но и улучшить состояние вашего здоровья.

- Перед посещением солярия тщательно очистите кожу. В косметическом магазине приобретите отдельно скраб для тела и отдельно для кожи лица. Многие девушки предпочитают очищать тело с помощью скраба домашнего приготовления. Для этого вам понадобится обычная кофейная гуща и жидкое мыло. Смешайте эти два ингредиента и очистите кожу тела, тщательно прорабатывая каждый участок. Но вы можете также купить любой скраб, желательно на основе натуральных ингредиентов, и использовать его каждый раз перед посещением солярия. Отдельно бережно очистите кожу лица, избегая зоны вокруг глаз. Такая очистка кожи позволит получить максимально равномерный и насыщенный загар. Чтоб кожа выделяла пигмент, она должна быть очищена от омертвевших клеток.

- Не забывайте о солнцезащитных кремах с высоким уровнем фильтров SPF. Чем светлее у вас кожа, тем выше должен быть уровень SPF. Такой крем необходимо применять не только для защиты кожи лица, но и для всего тела. Ультрафиолетовые лучи приводят к преждевременному старению кожи, поэтому максимально защитите свою кожу от такого агрессивного воздействия. Солнцезащитный крем препятствует появлению ожогов, покраснений и раздражений, увлажняет кожу и помогает получить максимально равномерный загар. Если вы хотите защитить себя от пигментных пятен и морщин, то обязательно купите качественный солнцезащитный крем и никогда не забывайте о нем перед посещением солярия.

- Не забывайте о губах. В этой части лица кожа особенно нежная и требует тщательного ухода и защиты. Если вы хотите выглядеть отлично даже в 50 лет, то позаботьтесь об увлажнении и питании кожи губ. Приобретите бальзам с SPF не ниже 30 и поменяйте каждый паз перед посещением солярия. Это значит, что бальзам должен находиться у вас на губах непосредственно во время принятия солнечных ванн. Этот совет также касается любительниц позагорать на пляже. Кожа губ не имеет сальных желез, поэтому уже к 25-ти годам на ней появляются первые морщинки. Если вы будете каждый раз во время посещения солярия использовать качественный бальзам, то забудете о том, что такое сухие потрескавшиеся губы с мелкими ранками и морщинками.

- Под пристальным вниманием - глаза. Об этом пункте забывают даже самые опытные любительницы загара в солярии. На самом деле просто необходимо научиться защищать глаза во время принятия солнечных ванн. Ни в коем случае не закапывайте глаза специальными медицинскими растворами, ведь от действия высоких температур и ультрафиолетовых лучей начинаются различные химические реакции. Если вы носите контактные линзы, то перед посещением солярия их необходимо снять. Многие девушки и женщины ограничивается только лишь закрытыми веками во время загара и считают, что делают максимум для защиты своих глаз. На самом деле это не так, ведь слизистая глаз очень чувствительная, поэтому понадобятся специальные очки. Этот защитный аксессуар вам должен выдавать администратор или консультант непосредственно перед началом процедуры. Не отдавайте предпочтение салону красоты, где вам не предоставляют очки для загара в солярии. Всегда заботитесь о том, чтоб не перегревались ваши веки и глазное яблоко, ведь это может привести не только к появлению морщин, но и к ухудшению зрения.

- Перед посещением солярия выпивайте стакан морковного сока. Тут стоит отдать предпочтение домашним сокам самостоятельного приготовления, потому как магазинные не принесут вам абсолютно никакой пользы. Каротин, который содержится в моркови, прекрасно устаивается под действием ультрафиолетовых лучей. Перед тем как идти в солярий, выпейте стакан сока, и смело идите загорать. Теперь вы получите не только красивый загар, но и процедуру по оздоровлению организма. Многие косметологи и врачи рекомендуют после принятия солнечных ванн выпить чашку зеленого чая, чтоб восстановить водный баланс в организме и взбодриться. Откажитесь от употребления никотина и алкоголя, потому как это даст дополнительную нагрузку на сердце.

- И, конечно, не забывайте о принятии душа. Во время посещения солярия, наша кожа выделяет пот, жир и различные токсины, которые скопились в организме. Если вы не хотите чтоб эти жидкости вновь впитались в вашу кожу после процедуры, то сразу же отправляйтесь в душ и тщательно мойтесь с мягким очищающим гелем. Многие косметологи рекомендуют дополнительно принимать душ перед солярием, чтоб очистить поры и позволить ультрафиолетовым лучам проникнуть глубже.

- Вернуться в оглавление раздела "Дерматология"

Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.

Мы попросили Эльмиру Дзыбову — дерматоонколога и аллерголога-иммунолога — объяснить, почему солярий не самая хорошая идея (особенно зимой).

Что такое загар и чем он вреден

— Загар — это, по сути, защитная реакция кожи на агрессивное воздействие ультрафиолетового излучения. В ходе этой реакции организм вырабатывает специальный пигмент, меланин, который призван предотвратить нежелательные последствия облучения. Принято выделять два механизма образования загара: прямая (непосредственная) пигментация, которая возникает практически сразу под влиянием света, и непрямая (эритемная), развивающаяся через несколько дней после облучения. При этом важно отметить, что солнечный ультрафиолет отличается от того, который излучают лампы в соляриях. Естественный ультрафиолетовый свет многокомпонентный, он состоит из лучей нескольких спектров: А, В и С. УФА-лучи проходят через облака, воду, стекло и обладают сильнейшим разрушительным воздействием на организм. Проникая глубоко в кожу, они приводят к немедленному образованию загара. Именно УФА-лучи ответственны за преждевременное фотостарение и злокачественное перерождение клеток, так как сильное облучение повреждает их генетический материал. УФВ-лучи также могут нанести серьёзный вред организму, несмотря на то, что обладают средней энергией. Они проникают в поверхностные слои кожи, провоцируя её утолщение. Лучи спектра С задерживаются озоновым слоем атмосферы и до поверхности Земли не доходят.

В соляриях в основном используют лампы, выделяющие лучи спектра А, так как именно за счёт агрессивного воздейсмтвия они проникают глубоко в кожу и провоцируют усиленную защитную реакцию. В результате загар появляется быстрее и обладает более выраженным эффектом, чем после воздействия лучами другого спектра.

Многие люди регулярно посещают солярий зимой, руководствуясь тем, что из-за нехватки солнца, организм испытывает дефицит витамина D, который якобы синтезируется исключительно под воздействием солнечных лучей. Да, действительно, для выработки витамина D3 необходим любой источник ультрафиолетового излучения — как естественный, так и искусственный. Но при этом учёными давно доказано: 15—20 минут, проведённых под открытым небом, достаточно для того, чтобы получить суточную дозу витамина D3. А для поддержания уровня витамина D2 в норме необходимо включить в свой рацион такие продукты, как лосось, тунец, скумбрия, говяжья печень, сыр, яичный желток и грибы. К тому же УФ-облучение подавляет иммунную систему, что в свою очередь повышает риск развития инфекционных заболеваний. В холодное время года это особенно опасно.

С развитием индустрии красоты посещения солярия обрели большую популярность. Желание иметь красивый ровный загар вполне оправданно, однако у этой процедуры есть свои побочные эффекты, а некоторым она и вовсе противопоказана.

Содержание статьи:

Что такое солярий: принципы воздействия

Независимо от наличия дополнительных опций вроде встроенной стерео- или видеосистемы, устройств для ароматерапии и пр., базовая функция солярия состоит в моделировании естественного солнечного излучения. Для этого могут быть использованы лампы одного из двух возможных типов: лампы низкого давления, или обычные лампы дневного света, либо высокого давления- галогеновые. Те и другие обладают своими достоинствами и недостатками.

Так, галогеновые лампы считаются более безопасными для здоровья, т.к. в них возможно применение специальных фильтров для удаления "раковой частоты" излучения. Эти лампы дают более качественный загар, однако могут иногда взрываться, что чревато получением не только травмы, но и ртутного отравления. Впрочем, современные производители постарались свести такой риск к минимуму. Ввиду своей дороговизны галогеновые лампы сейчас используются преимущественно в креслах-соляриях.

Наибольшее распространение получили горизонтальные солярии, но они могут быть также вертикальными или сидячими

Лампы дневного света намного дешевле галогеновых, поэтому более востребованы у владельцев косметических салонов. Они дают устойчивый загар, а также позволяютподбирать его оттенок. Для повышения эффективности загара их покрывают отражательным слоем изнутри. Главный минус этих ламп в том, что волны длиной 275 нм - так называемую "раковую частоту" - из их спектра удалить нельзя, можно только ослабить, что приводит к снижению качества загара.

Другим важным признаком, по которому различаются лампы для загара, является их спектр излучения. Всего по типу воздействия на человека выделяют три основных диапазона ультрафиолетового излучения:

UVA с длиной волн 315-400 нм, или ближний ультрафиолет;
UVB спектра 280-315 нм, или средний ультрафиолет;
UVC - дальний ультрафиолет в диапазоне 100-280 нм.

UVA - это то излучение, под действием которого собственно и формируется загар. ИзлучениеUVB-спектра необходимо для образования в коже меланина, однако к загару как таковому не приводит, а вызывает только временное покраснение кожи.

Коротковолновое UVC-излучение применяется исключительно в медицинских приборах, а продолжительность его аппликации строго дозирует врач.

Соответственно, если солярий оборудован лампами с излучением преимущественно вUVB-диапазоне, то клиент получает только "ощущение загара", которое проходит за 2-3 дня. Для владельцев косметологического бизнеса это выгодно, т.к. клиент вынужден повторять процедуру достаточно часто.

Ну а клиентам, желающим получить качественную и безопасную услугу, при выборе солярия следует поинтересоваться у специалистов салона, каким типом ламп он оборудован. Эта информация должна быть указана в сопроводительной документации к оборудованию.

Имейте в виду, что любые лампы имеют ограниченный срок годности. По мере эксплуатации защитное напыление ламп разрушается, делая их позрачными для вредных лучей. Если в учреждении используются лампы, отслужившие свой срок, то вместо удовольствия и пользы от процедуры можно получить ожоги или меланому. Если аппарат не оборудован счетчиком наработки ламп, поинтересуйтесь у специалистов салона, как давно производилась замена ламп. Для ламп высокого давления этот срок не должен превышать 1000 часов, а лампы низкого давления должны менять не позднее 800 часов наработки.

Полагаться на излюбленное российское "они должны" в данном случае не стоит: никто лучше вас самих не позаботится о вашей безопасности.

Показания для посещения солярия

Существуют медицинские показания для посещения солярия, однако эта процедура не является собственно медицинской и применяется в комплексной терапии некоторых состояний. Так, врач может назначить курс "искусственного солнца" при таких состояниях, как:

хронические простудные заболевания и болезни ЛОР-органов;
хроническое воспаление легких или бронхов;
Д-гиповитаминоз;
незаразные заболевания кожи: дерматиты, экземы, псориаз;
проживание в регионах с низким уровнем естественной инсоляции;
хроническое снижение настроения вплоть до депрессии;

Кроме того, посещатьсолярийполезнодля повышения общего иммунитета, эта процедураможет входить в комплекс реабилитационных мероприятий после болезней и травм. Лечебное действие солярия основывается на эффекте ультрафиолетового облучения, которое обладает бактерицидными свойствами, что приводит к ускорению регенерации тканей. Вырабатываемый под действием УФ-лучей витамин Д способствует повышению усвоения кальция, что в свою очередь улучшает защитные функции организма. Кроме всего прочего, под действием солнечного излучения в организме вырабатываются эндорфины, или "гормоны радости", которые способствуют улучшению настроения и приливу жизненных сил.

Когда нельзя посещать солярий

К сожалению, для посещения солярия существует ряд противопоказаний, так что загорать под искусственным солнцем может далеко не каждый и не в любой день. Прежде всего, посещение солярия категорически запрещено беременным. К противопоказаниям для этой процедуры также относятся:

кровотечения любой локализации, в том числе месячные;
обострение хронических заболеваний;
острые инфекционные заболевания;
нарушение состава или системные заболевания крови;
заболевания нервной или эндокринной систем;
любые виды новообразований;
индивидуальная непереносимость солнечного света.

Правила пользования солярием

Прежде чем идти в солярий, необходимо получить врачебную консультацию, чтобы определить возможные противопоказания. Прежде всего, нужно проконсультироваться с дерматологом. Он не только выявит возможные проблемы, но и поможет определить время процедур, разработав индивидуальный курс именно для вас. Он же может подобрать подходящий крем или масло для загара. На мнение консультантов в салоне загара ориентироваться следует не всегда, т.к. они более заинтересованы в прибыли, чем в вашем здоровье.

Выберите надежный салон: почитайте отзывы, поговоритес администратором, постарайтесь ознакомиться с технической документацией на оборудование. Если выясните, что лампы отработали более 600 часов, от услуг этого учреждения лучше отказаться.

Принадлежности для загара могут предоставлять в салоне

Соберите необходимый инвентарь. Консультант салона расскажет, что нужно взять с собой, а что предоставит салон. В обязательном порядке нужно использовать шапочку для волос, очки, грудные накладки и солнцезащитный крем.

Перед посещением солярия нужно вымыться без использования мыла, чтобы не повредить естественный защитный слой кожи. Не рекомендуется мыться с мылом даже за день до визита в солярий. В день посещения солярия нельзя пользоваться косметикой и парфюмерией, либо нужно их тщательно смыть. За час до процедуры целесообразно выпить стакан тыквенного, морковного или абрикосового сока: они повышают эффективность загара.

Ваша мечта – бронзовая, ровная кожа? Чтобы добиться такого результата, не обязательно проводить под изнуряющим солнцем долгие часы. Самое эффективное и простое решение, доступное в любое время года – загар в солярии. После нескольких сеансов кожа приобретает шоколадный оттенок, даже если она от природы бледная. Главное – знать, как загорать в солярии.

Правила загара в солярии

Прежде всего, девушке следует посетить врача и убедиться, что нет противопоказаний к загару. Он не рекомендуется при наличии гипертонии, дерматита, бронхиальной астмы, заболеваний кожи, печени, щитовидной железы. Загар может принести вред, если женщина проходит гормональную терапию, пьет антибиотики, мочегонные, психотропные средства.

Чтобы кожа приобрела благородный цвет, нужно следовать определенным правилам:

Пользуйтесь только специальной косметикой для солярия, которая обладает защитными, активизирующими процесс пигментации свойствами. Средства, предназначенные для загара на солнце, не подходят.

Через сколько проявляется загар после солярия

Темный окрас на коже появляется вследствие облучения тела длинными волнами при выработке меланина. Интенсивность зависит от мощности ламп, количества сеансов и других факторов. Когда проявляется загар после солярия? Время зависит от типа кожи и количества содержания меланина. У смуглых результат виден после первой процедуры, остальным требуется большее количество сеансов. Если девушка только начинает загорать, сначала должно накопиться определенное количество пигмента. После каждой процедуры сокращается время появления загара, увеличивается устойчивость.

Как лучше загорать в солярии первый раз

Начните с минимального количества времени с учетом фототипа. К примеру, обладательницам светлой кожи, серых, зеленых, голубых глаз и светлых волос первый раз следует загорать около 3-5 минут. Не стоит жадничать – быстрый загар принесет больше вреда, чем пользы. Самым безопасным солярием для первого раза считается вертикальный, в котором ультрафиолет распределяется равномерно. До процедуры выпейте манговый или морковный сок, чтобы быстрее получить красивый загар.

Сколько загорать в солярии

Продолжительность одного сеанса

Сколько нужно загорать в солярии? Это зависит от типа и характеристик кожи. Самым чувствительным считается кельтский, для которого характерны веснушчатая кожа, рыжие или светлые волосы, серые (голубые глаза). У женщин этого типа кожа склонна к ожогам, и им следует выбирать лампы с низкой мощностью. Длительность одного сеанса – не более 3 минут. Темнокожим, с каштановыми, черными волосами, серыми или карими глазами девушкам разрешены сеансы длительностью до 10 минут. Для достижения результата им хватает нескольких процедур.

Как часто можно загорать в солярии

Не стремитесь находиться в солярии каждый день подряд. Есть правило, согласно которому за год должно быть не более 50 процедур, а временный промежуток между походами – более 48 часов. Оптимальная частота – 1-2 посещения за неделю. Курс – около 10 процедур. Кожа обязательно должна отдыхать, поэтому курсы проводите не чаще 2 раз в год. Чтобы дольше сохранить оттенок, используйте специальные закрепители и ежедневно увлажняйте тело.

Можно ли загорать в солярии каждый день

Правильно распределяйте время для посещения. Каждый день загорать нельзя ни при каких обстоятельствах, даже если мазаться правильной косметикой, использовать стикини или выбирать турбосолярий. Если всегда ходили в одно место, знакомы с аппаратом, но был длительный перерыв, обязательно проверьте, как реагирует кожа на искусственный ультрафиолет. Эта рекомендация связана с тем, что в организме могли произойти изменения.

Как усилить загар в солярии

Во время загара кожа теряет много влаги из-за разогрева тканей и усиленного потоотделения. Чтобы защитить ее от ультрафиолета, быстрее достичь шоколадного цвета, необходимо использовать специальную косметику. Если спросить специалистов о том, как быстро загореть в солярии, они обязательно посоветуют использовать стимуляторы и закрепители. Узнайте о них подробнее.

Масло для быстрого загара

Полезное средство, которое защищает от воздействия ультрафиолета и активирует пигмент, отвечающий за цвет кожи. После нанесения масло для загара в солярии впитывается через поры, оказывает положительное воздействие, образует снаружи защитную пленку. Популярные косметические средства:

Garnier. Предназначено для получения стойкого, красивого цвета кожи. Содержит базисные и абрикосовое масло.

Капли для загара с бета-каротином

Как загореть в солярии, принимая капли? Это средства, которые можно пить во время активного загара и после него, чтобы сохранить шоколадный оттенок. У нас самым доступным является Веторон, способный помочь даже девушкам с бледной, очень белой кожей. Его нужно принимать, разведя 10 капель в стакане воды. Летом средство можно пить каждый день, но не больше 3 месяцев. Бета-каротин, попадая в организм, превращается в витамин А, усиливая загар.

Видео: как быстрее загореть в солярии

Отзывы

Ирина, 35 лет Как быстро загореть в солярии? Я знаю секреты и хитрости, которыми могу поделиться. Никогда не купайтесь, не мойтесь перед процедурой – это первая заповедь, которую следует соблюдать всем. Если нужно срочно сходить в душ, или перетерпите, или откажитесь от солярия, иначе цвет ляжет неровно. Красивая внешность важна для нас, не портьте ее ошибками.

Ольга, 27 лет Более не нужно ждать летних денечков, ориентироваться на расположение солнца, ведь я знаю, как быстро загореть в вертикальном солярии. Мало использовать кремы, масла для ухода - помощь от них незначительная. Пейте витамины, капли, к примеру, Веторон. Средство способствует усилению загара, и вы получаете такой шикарный цвет!

Юлия, 24 года Несколько месяцев пользовалась в солярии обычными солнцезащитными средствами, не догадываясь, что это неправильно. Результат тоже был не очень. Мастер посоветовал выбрать специальное масло или лосьон, что я и сделала. Сейчас по его совету использую только горизонтальное косметологическое оборудование. Очень довольна.

Читайте также: