Как не простудиться на отдыхе

Обновлено: 07.09.2024

Мы в прошлом году отдыхали в Анапе и почти не купались. Подцепили какую-то инфекцию и пролежали с температурой 3 дня, потом с соплями и кашлем, а потом вдруг море стало холодным, прям как нарочно все. Исходя из этого опыта скажу одно - избегайте контакта с другими детьми, купаться можно при температуре воды выше 22 градусов и не давайте ребенку переохлаждаться. Как только выйдет из воды, сразу переодевайте в сухое, чтоб не мерз.

Море - это здоровье, если отдыхать с умом. Но часто именно на море можно и получить проблемы со здоровьем. Питание - это отдельная тема, а в отношении простудных заболеваний ни в коем случае нельзя сразу бросаться в воду, надо дать организму минут 10-15 адаптироваться. Резкая смена температуры - это стресс для организма, поэтому он может заболеть. Перед тем как идти в воду можно на берегу просто постоять в воде, чтобы организм адаптировался к температуре воды.

Вопрос сложный. Всё зависит от моря.Море может быть Средиземным, а может и Охотским ))

Лучший отдых - на море и заграницей. Посоветовала бы Египет, но сейчас там опасно для туристов. Возможно, когда всё станет спокойно, можно будет туда съездить. Вообще, хотя бы один раз стоит посмотреть эту страну, покупаться в Красном море и посмотреть на самых красивых рыб в мире. Отелей в Египте очень много, на любой вкус и кошелёк. Сервис в основном хороший, на территориях отелей есть красивые и большие бассейны. Если хоть раз был в Египте, то захочется ещё там побывать. Единственный недостаток - это экскурсии, за которые берут много денег, но они мало интересны и бесполезны. Поэтому если уже на них ездили, то второй раз можно просто приехать и наслаждаться отдыхом. Развлечений на территориях отелей очень много, скучать не будете, тем более, если ехать с компанией или семьей.

Хороший пляжный отдых и в Турции. Только сервис лучше.

Конечно, если вас интересуют экскурсии, выставки, светские мероприятия, то это Европа. Выбирайте любую страну, где не были и исследуйте.

Хорошо можно отдохнуть и в Таиланде, Китае, Вьетнаме. Кто из друзей ездил, все приезжали довольные.

Это действительно так, я первый раз побывала на море(нашем Черном) 5 лет назад и очень жалею что не сделала этого раньше!Там действительно чистейший лечебный воздух, когда первый раз поднялась в горы думала что мои легкие просто разорвет было тяжело дышать а потом привыкла.Позже прошли головные боли которые донимали меня последние 10 лет, больше никогда не возвращались ко мне тяжесть в ногах, у моего мужа прошел гайморит, до этого он крепко сидел на носовых каплях.я очень люблю морской климат и даже мечтаю в будущем планируют жить там.Теперь каждый год езжу на наш юг.

Не вижу ничего противоестественного в нелюбви к морю. У каждого человека свои предпочтения. Разве обязаны все любить, например, свеклу лишь за то, что она очень полезная?

Я согласна, что на многих действует стереотип некой элитности отдыха на море.

За свою жизнь я множество раз отдыхала на море и в нашей стране, и за рубежом. В молодости была, скорее, равнодушна к этому виду отдыха. Особенно напрягало тупое валяние на пляже. Многие утверждают, что любят просто смотреть на воду. Тоже не понимаю этого удовольствия, которое мне кажется туповатым.

Поэтому уже в зрелом возрасте перестала отдыхать на море. Наш город стоит на берегу Волги. Летом большинство горожан загорают на городских пляжах или за Волгой. Мне и это скучно.

Дело вкуса. Да еще немного тщеславия.

Чиновники существуют во всем мире. Вообще-то их задача, выполнять просьбы и требования граждан. Более ни для чего эта группа слущащих не предназначена. Вообще-то к ним по всему миру относятся весьма негативно. Когда справедливо, когда нет. Да и чиновники бывают разными.

Для всех же остальных она остается престижным балтийским курортом, а учитывая близость к Риге, еще и точкой туристического притяжения.

Вода в Рижском заливе прогревается гораздо лучше, чем в немного более южной литовской Паланге, да и инфраструктура курорта лучше организована. И сегодня в Юрмале можно встретить народ из России, но гораздо больше его из Германии и Скандинавии.

А вместо фестиваля "Новая волна", сменившего прописку на Сочи, здесь устраиваются различные концерты зарубежных и латвийских исполнителей. В любом случае Юрмала не производит впечатления опустевшей. Да и жаркий июнь в Прибалтике этому способствует

Наверняка, хотя бы раз в жизни, каждый человек задумывался — как быстро заболеть гриппом, какие способы простудиться самые проверенные? При желании, заболеть гриппом можно за 5 минут, как это сделать, читайте в статье.

Вредные советы о том, как быстро заболеть простудой с температурой

Симулируем простуду

Часто нужно просто показать родителям или врачу симптомы заболевания, и этого будет достаточно. Как симулировать простуду?

Как заболеть простудой с температурой за ночь?

Одевайтесь не по погоде: в холодное время не носите теплые вещи

Способы заболеть быстро, не выходя из дома

Способов как быстро заболеть несколько, дело это нехитрое, важно выбрать самый безопасный из всех, что существуют. Перечисляя способы, сразу оговорим те из них, которые ни в коем случае не нужно использовать, ведь вместо того чтобы заболеть на 1 день, можно приобрести серьезное заболевание:

Не выходить на мороз с мокрыми волосами. Заболеть можно практически со 100% гарантией, но не отнюдь не на один день, и не с диагнозом простуды, а как минимум менингит.
Не бегать вспотевшим по морозному воздуху без головного убора, чревато последствиями, может быть не 1 диагноз, а несколько, тот же менингит, ангина, воспаление легких, или в лучшем случае бронхит, причем в сложной форме.
Пить или есть всякую гадость. Ходит такое мнение, если съесть немного испорченной еды, можно вызвать симптом отравления: тошноту, диарею и даже температуру. О том, что можно спровоцировать более серьезное заболевание, чем просто вызвать тошноту, почему-то не все знают или вспоминают. 1 больничный лист может сказываться подорванным здоровьем на протяжении многих годов в дальнейшем, из-за дешевой глупости спровоцировать симптом отравления желудка.

Существует ряд симптомов, по которым врач определяет наличие заболеваний и неважно как спровоцировано их появление, главное, присутствие признаков, указывающее на простуду или другую болезнь

В некоторых случаях необдуманные поступки могут негативно отразиться на состоянии здоровья на продолжительное время, с последствиями преследующих всю жизнь.

Как заболеть гриппом быстро в домашних условиях?

Прежде нужно знать, что грипп – это вирусная инфекция, которая не появляется в организме от переохлаждения или каких-либо специальных действий.

Советуем также: Освобождение от физкультуры после ОРВИ

Заболеть ним можно в осенне-весенний период, благоприятный для развития и распространения вирусов, во время эпидемий, от больного человека.

Грипп передается воздушно-капельным и контактным путем.

Поэтому, если вы задались решением вопроса, как заболеть гриппом в домашних условиях, на помощь придет заразившийся сосед или друг (если высокая температура даст ему это сделать).

Можете сами его навестить: посидите рядом с ним; глубоко подышите насыщенным вирусами воздухом в его комнате; уходя, расцелуйте на прощанье для закрепления результата.

Места массового скопления людей тоже помогут найти вирус. Покатайтесь в набитом общественном транспорте, посидите в очереди поликлиники, сходите на рынок, в супермаркет или кино во время вспышки болезни. Не забывайте при этом глубоко дышать, можно открытым ртом.

Читайте так же Можно ли делать общий анализ крови при простуде и как правильно подготовится к анализу

Чтобы заразиться, в период эпидемии почаще бывайте среди людских скоплений

Самые распространенные симптомы заболеваний

Перед тем как идти к врачу, или приглашать его на дом, все должно указывать на то, что перед ним больной, и он серьезно простужен, а наличие нужных симптомов как раз и обеспечивают нужное для доктора решение: заболевание на лицо, требуется лечение. Существует ряд симптомов, по которым врач определяет наличие заболеваний и неважно как спровоцировано их появление, главное, присутствие признаков, указывающее на простуду или другую болезнь. В основу вошли показатели, которые обеспечат больничный лист на три-четыре дня:

Все симптомы можно легко спровоцировать, важно не переусердствовать в выборе средств, которые могут быть как безопасные по способу применения, так неоправданно рискованными, так как могут принести существенный вред здоровью.

Как заболеть летом?

Что делать, если простуда понадобилась летом?

Нет ничего проще!

В жаркое время легко устроить себе перепад температур, который обеспечит сбой любому организму.

Как потерять голос

Чтобы потерять голос, нужно вызвать раздражение голосовых связок. Это можно сделать несколькими способами:

Долго кричать, петь. Если вы не хотите, чтобы вас при этом слышали, можете кричать в подушку. Можно быстрее охрипнуть, если брать низкие ноты, петь басом
Долго говорить шепотом. Шепчите несколько раз по 20 минут, делайте перерывы где-то по 5 минут. Через несколько часов таких упражнений у вас полностью пропадет голос. Чтобы шептать, нужно уплотнять голосовые связки, а это тоже ведет к их напряжению. Только не пейте ничего, пока не потеряете голос
Вызывать раздражение голосовых связок и охрипнуть можно также если полоскать горло чем-то кислым – апельсиновым соком, раствором уксусной кислоты или лимонным соком. Чтобы не нанести себе серьезную травму, наливайте в стакан не больше ¼ части уксуса или лимонного сока

Простудой обычно называют ринит – воспаление слизистой оболочки носа. Простуду вызывают микробы, которые уже живут на нашей слизистой, поэтому не нужно контактировать с больным, чтобы заразиться простудой.

Сколько минут надо измерять температуру
Сколько минут дышать небулайзером ребенку физраствором

Мнимый больной

Все указанные методы несут угрозу для здоровья и жизни.

Иногда лучше притвориться больным, чем заболеть в действительности

С этой целью понюхайте перец и чихайте, на здоровье, симулируйте простуду!

Вдобавок начнут слезиться глаза, как у больного. Мало того что от перца невозможно заболеть, он еще проведет профилактику различных респираторных заболеваний.

Не пользуйтесь такими методами, как употребление сахара с каплей йода, поедание грифеля и т.п. Без всяких шуток, они способны довести вас до реанимации!

Способы как можно обмануть врача без заболевания

Все-таки, заболеть можно успеть всегда, и лучше, если это не произойдет, но когда требуется произвести впечатление больного человека, лучше применить варианты безобидного характера, которые вызывают симптомы заболевания.

Если есть возможность отвлечь врача на время, лучше всего нагреть градусник трением о шерстяную ткань, главное не переусердствовать, так как доктор может попросить сделать это повторно и уже под наблюдением.
Перед походом к врачу, или ожидая его дома выпить несколько чашек крепкого кофе. Опять-таки, если имеется предположение к резким гипертоническим прыжкам, методика может спровоцировать обострение заболеваний, связанных с артериальным давлением.
Если съесть немного грифеля с карандаша можно поднять температуру тела как минимум до 38 градусов. Способ далеко не безопасен в применении.
Не свежий сок или переедание жирными пищевыми продуктами может вызвать тошноту и жидкий стул. Вместо больничного листа можно реально загреметь на больничную койку, причем на длительный период.
Способ весьма распространенный, но небезопасный: 1 кусочек сахара-рафинада обрабатывают несколькими каплями йода (3-4). Температура в буквальном слове зашкаливает, но есть опасность попасть в реанимационное отделение.

Важно чтобы люди, читающие эту статью знали, что здоровье дается один раз и навсегда, транжирить, или ставить под угрозу свой организм с помощью сомнительных способов, для того чтобы устроить себе отдых, может привести к самым плачевным результатам. Не болейте сами и берегите здоровье других.

Не имеет значения причина, толкающая на жертву в виде здоровья.

Любое заболевание – стресс для организма, не нужно об этом забывать.

Лечение в любом случае необходимо, а это потеря сил, времени и финансовые затраты.

На самом деле, в простуде нет ничего приятного

Вялое состояние, головная боль, насморк, температура и другие симптомы болезни вряд ли дадут вам возможность расслабиться и отдохнуть от трудовых будней.

А болезнь может обернуться непредсказуемыми последствиями.

Будьте бдительны и не проверяйте свой иммунитет на прочность.

Советы по профилактике простудных заболеваний в летнее время

Меры предосторожности или как не допустить простудного заболевания летом?

Итак, на дворе теплый летний денек, следовательно, нужно не только радоваться наступлению тепла, но и помнить об осторожности. Нельзя в жаркий день употреблять холодные напитки, ведь они могут вызвать развитие воспалительных процессов в горле. После переохлаждения слизистой у нее не будет возможности сопротивляться проникновению бактерий и вирусов в организм, поэтому слизистая реагирует на все внешние раздражители:

Холодная пища;
Резкие запахи;
Сухой воздух.

Аксенова Галина Александровна — врач терапевт, стаж 11 лет.

Занимается диагностикой и лечением заболеваний сердечнососудистой системы, дыхательной системы, инфекционных заболеваний, в том числе бронхита, ветрянки, простуды, ОРЗ и ОРВИ, краснухи, пищевого отравления и др.

Аксенова Елена Петровна — терапевт, со стажем 24 года. Принимает в клиниках: Поликлиника №4, Поликлиника №3 и Поликлиника №7.

Сегодня утром у меня заболело горло, лекарств, к сожалению, под рукой не было, до аптеки идти не хотелось, а выздороветь ну ооочень надо. Решила посмотреть в интернете, чем лечить больное горло. По первой же ссылке нашла ответ на свой вопрос.
Вторая ссылка уж очень меня удивила.

Для тех, КТО ХОЧЕТ ЗАБОЛЕТЬ, спешу поделиться:

Итак, как быстро заболеть в домашних условиях простудой, ангиной, ОРВИ, гриппом по-настоящему с температурой? Существует 30 популярных быстрых способов:
1. Включите кондиционер. Если в доме есть это устройство, то простудиться дело нескольких минут. Нужно понизить температуру воздуха в комнате и провести в ней 5-15 минут. Хорошо промерзнув, результат для организма будет незамедлительным. Уже через пару часов вы почувствуете недомогание, появится насморк и заболит горло. Но не переусердствуйте, чтобы такое занятие не вылилось в воспаление легких, а это уже большая проблема для здоровья.
2. Сквозняк. Если в доме нет кондиционера, откройте окна настежь в противоположных комнатах. 15 минут сквозняка и человек со слабым иммунитетом почувствует появление простуды уже через несколько часов.
3. Вода из холодильника. Если у вас чувствительное горло, то нужно выпить всего лишь несколько глотков воды из холодильника. Сделайте воду с лимоном, чтобы ее было легче пить или подойдет холодный компот.
4. Холодное молоко, выпитое в течение нескольких минут — это стопроцентная гарантия того, что вы заболеете. Этот способ действует быстрее, чем употребление другой холодной жидкости.
5. После физической нагрузки, расстегните на улице куртку. Важно хорошо вспотеть и разогреться. Расстегните куртку и встаньте на одном месте. Ветер или холодный воздух будет обдувать вас, делая свое черное дело.
6. Оденьтесь не по погоде. Если на улице холодно, выйдете из дома в футболке или легкой кофте. Организм переохладится и появится простуда.
7. Промочите ноги. Этот способ подходит, если на улице не лето и недавно прошел сильный дождь. Наденьте обувь, которая промокает и пройдитесь по холодным лужам в течение нескольких минут (15-20) — насморк и температура обеспечены.
8. После горячего душа выйдете на балкон в одной футболке или майке.
9. Зимой можно прыгнуть в прорубь, как на Крещенские морозы, окунувшись с головой. Но будьте осторожны! Такой способ без подготовки может спровоцировать сильный спазм сосудов, а это большие проблемы со здоровьем или даже летальный исход.
10. Намочите голову и выйдите в мороз на улицу. Достаточно всего несколько минут (до 5 минут), чтобы простыть.
11. Освежающие конфеты и холодный воздух. Заранее купите освежающие или мятные конфеты типа Rondo. Съешьте одну конфету и сразу же выйдете на балкон. Начинайте активно дышать через рот холодным воздухом. Боль в горле вы почувствуете уже через час.
12. Холодный душ и холодный воздух. Постойте под холодным душем 5 минут. Затем вытритесь полотенцем, наденьте нижнее белье и футболку и выйдите на балкон еще на 5 минут.
13. Мороженое и мятная жевательная резинка. Купите 2 мороженого и 3 мятных жевательных резинки. Мороженое кусайте большими порциями и проглатывайте, пока оно не закончится. Затем пожуйте мятную резинку одну за другой. Можно чередовать мороженое и резинку.
14. Рюмка со льдом. Приготовьте рюмку на 50 или 100 мл. На четверть заполните ее ледяной водой, а до верху насыпьте молотого, но не растопленного льда. Одним глотком проглотите эту смесь. Наступит моментальное охлаждение организма изнутри, что приведет к простуде.
15. Зимой в холодную и ветреную погоду выйдете в лес и позанимайтесь активным видом спорта в легкой одежде. Например, можно покататься на лыжах, плюшках или ледянках.
16. Зимой можно открыть окно и посидеть на подоконнике до получаса. Переохлаждение гарантировано.
17. Горячая ванна и стакан холодной воды. Хорошо распарьтесь в теплой ванной. Затем выйдите и выпейте стакан холодной воды.
18. Дышать холодным воздухом с морозильной камеры. Если на улице тепло, а заболеть очень надо, тогда можно открыть морозилку и сделать несколько десятков глубоких вдохов холодного воздуха.
19. Ходить без шапки на морозе. Но этот способ не сработает, если у вас сильный иммунитет. Кроме этого есть риск заработать менингит.
20. Ходить босиком по холодному полу дома. Если вы живете в частном доме, то зимой такой способ поможет наверняка. Предварительно можно намочить ноги.
21. Подхватите вирус. Всегда есть знакомые или друзья, которые уже болеют. Достаточно несколько часов побыть с больным человеком в одном помещении или выпить чай из его кружки, и вирусная инфекция обеспечена.
22. Намочите ноги и носки. Перед прогулкой по улице, намочите ноги и носки ледяной водой. Затем надевайте обувь и отправляйтесь на мороз. Пару часов такой прогулки, и больное горло, насморк и кашель вам обеспечены.
23. Холодное пиво со льдом или минеральная вода с мороженным. Пить эти напитки нужно большими глотками, чувствуя, как холод проходит по горлу и спускается ниже внутрь организма.
24. Летом после пляжа зайти в комнату с кондиционером. Часто летом люди заболевают, когда после возвращения с пляжа, заходят в помещение и включают кондиционер. Происходит резкое переохлаждение.
25. Лечь спать с открытыми окнами или работающим вентилятором. Зимой это делать категорически запрещается, так как в организме со здоровьем могут произойти необратимые последствия! Летом это действие приведет к простуде.
26. Длительное нахождение летом под солнцем, а затем резко войти в водоем. Сначала тело перегревается, потом резко переохлаждается. Простуда появится уже к вечеру. Но помните, что перегрев тела ведет к солнечному удару и ожогам на коже!
27. Проехаться (даже летом) в общественном транспорте с открытым окном.
28. Симуляция 1-й способ: потрусите черным перцем перед носом, делая вдохи. Черный перец будет вызывать длительное чиханье. Еще один способ вызвать чих и слезотечение — это закапать в нос по две капле сока каланхоэ.
29. Симуляция 2-й способ: капните каплю йода на чайную ложку сахара. Съешьте эту смесь и через несколько минут температура тела поднимется до 38 градусов. Но будьте осторожны! Такой способ не подходит сердечникам.
30. Но, если вам не хочется издеваться над собой и портить здоровье, на помощь придет актерское мастерство. Намажьте подмышки солью или чесноком перед измерением температуры. Сделайте лицо больного человека, поставьте градусник. Температура поднимется до 39 градусов. Но эта игра может провалиться, если действие соли или чеснока будет слабым.

Чтобы не простудиться и не заболеть, нужно соблюдать перечень давно существующих правил и советов.

Но иногда требуется иной результат и возникает вопрос: как заболеть простудой с температурой целенаправленно?

В таком случае действовать следует от обратного.

Важно помнить, что любой недуг наносит ущерб здоровью.

Заболев простудой специально, не забывайте о лечении и не откладывайте его на завтра. Чем больше теряется времени, тем тяжелей и неожиданней будут последствия болезни.