Как спланировать отдых самостоятельно
Обновлено: 04.10.2024
Рекомендуем сразу лететь в столицу – Бишкек, потому что в данный период – вы-сами-знаете-какой – туда точно есть рейсы из России. Итак, пункт вашего назначения – аэропорт Манас, он находится примерно в 30 км от города. Уехать в город можно на такси или автобусе, ну и трансфером отеля никто не запрещает пользоваться.
Автобус №380 – единственный автобус, соединяющий центр города и аэропорт. В пути вы проведёте минут 40, если на дороге не будет пробок. Он ходит с 7.30 до 20.00. Стоит поездка 40 KGS (примерно 39 рублей в зависимости от курса), ходит раз в полчаса, оплата водителю наличкой. Поэтому рекомендуем обменять деньги заранее или в аэропорту.
В Киргизии своя валюта – киргизский сом, и он почти 1:1 с рублём, разница в несколько копеек. На 12 октября 1 с = 97 копеек.
Такси стоит дороже раз в 10, то есть за поездку до города вы потратите минимум 500 сомов, а время в дороге проведёте одинаковое. Поэтому самый лучший вариант – воспользоваться трансфером отеля, ведь цена у них фиксированная, вас встретят и без лишних вопросов привезут куда надо.
Нашли несколько интересных фактов о Киргизии, чтобы вам было интереснее узнавать страну.
Город как и страна очень колоритный, всё-таки Центральная Азия. Атмосфера здесь совершенно непредсказуемая. Вот вереница модных хостелов на бульваре Молодой Гвардии, а вот вереница козочек, которые просто гуляют по улице – и это норма. Здесь всякое случается, не обошлось без красивых ковров. Чтобы посмотреть, на что способны местные рукодельницы, отправляйтесь в музей имени Гайпара Айтиева – там проходят выставки текстиля и самих ковров.
Что касается шопинга, то заложите день, чтобы посетить Ош базар . Это огромный рынок, который занимает несколько кварталов. Здесь можно найти всё: будь то модные брендовые кроссовки, антикварные побрякушки или какая-то особенная редкая специя. Но не забывайте следить за личными вещами, базар всё-таки. Ну и торговаться и болтать с торговцами – обязательные ритуал при посещении такого места. Не обделяйте вниманием и Центральную мечеть , площадь Ала-Тоо и Дубовый парк . Но на город не рекомендуем тратить больше трёх дней, ведь всё самое интересное за его пределами.
В Киргизию (это по-русски, местные называют страну Кыргызстаном) едут именно ради природы. Юрты и быт местных жителей, овраги, ущелья, каньоны, горы – всё это можно увидеть, если взять автомобиль в прокате. Для горной местности подойдёт внедорожник или кроссовер, в среднем машина обойдётся от 3 000 рублей в сутки. Аренда доступна водителям старше 25 лет со стажем вождения 3 и более лет, а также с международными правами.
Если хотите путешествовать по стране в большой компании, станьте участником роуд-трипа. Это когда вы арендуете машину и едете в колонне из 4-7 машин, маршрут при этом планирует туроператор.
Если у вас на отпуск выделена примерно неделя, не задерживайтесь в Бишкеке и езжайте сразу к озеру Иссык-Куль и покатайтесь по его окрестностям – ущелью Конорчек, Джети-Огуз, Барскаун. До озера доехать можно и на маршруточке, но дорога будет с пересадками, а желаемые окрестности посмотреть уже не получится. Так что берите водителя с собой в путешествие, так будет намного проще.
По пути к озеру будет башня Бурана, тоже немалозначимое место. И пусть от неё остались лишь развалины, но в своё время она сдерживала армию самого Чингисхана. А чтобы прочувствовать весь колорит страны, обязательно остановитесь в придорожной юрте попить горного чая и понаблюдать за бытом населения. Только сильно не гоните, ведь в любой момент на дорогу может выйти стадо лошадей или барашков. А на фоне неземного пейзажа всё это смотрится немного сюрреалистично, поэтому держите фотоаппарат наготове.
Каньон Конорчек, что недалеко от озера, вообще может выбить из чувства времени, ведь в какой-то момент покажется, будто вы оказались у Большого Каньона в Аризоне. Настолько там круто! А ещё недалеко и Григорьевское ущелье (или Чон Ак-Суу,), оно практически совсем на границе с Казахстаном. Атмосфера там максимально подходящая под пейзажи: женщины, продающие местный мёд, мужчины и дети на лошадях, овечки на пастбище, люди с ручными орлами. Будьте доброжелательны и позвольте увести себя в одну из юрт, где вас угостят чаем и чак-чаком.
Если в вашем распоряжении больше недели, заедьте ещё на плато Арабель , так как там есть термальные источники. А ещё не лишним будет побывать у хребтов Тянь-Шаня, например, ледника Иныльчек. Это обычная курортная база с множеством маршрутов по эко-тропам.
Местная кухня не настолько экзотическая, чтобы доставить какие-то неудобства избирательным в еде. Здесь понравится всем! Например, лагман – суп с лапшой, бараниной и специями, а шарпо – просто бульончик из баранины. Попробуйте также манты с тыквой и мясом , а для компании оптимальным блюдом будет казан плова . Его готовят обычно большими порциями, так что в одиночку лучше даже не пытаться его съесть. Поскольку народ в Киргизии – бывшие кочевники, то и кухня у них такая же. Бешбармак тоже довольно простое блюдо – супчик с лапшой на бульоне из барашка или конины. Дымдама – тушеная капуста, морковь, болгарский перец, лук, баклажаны, картофель с мясом и жиром. Есть ещё чурук – специфическая колбаса из конины, сразу говорим, что понравится не каждому. Это далеко не все блюда, но не бойтесь названий, ведь за ними скрывается обычная еда. Спрашивайте состав, если сомневаетесь – стране говорят по-русски.
Для жителей России, Белоруссии, Казахстана и Армении виза не нужна. Не нужен даже загранпаспорт, можно въезжать в страну по внутреннему. Россияне на въезде разве что должны заполнить миграционную карточку, в которой ставится штамп о прибытии.
Как и многие вещи в жизни, попытка организовать зимний отпуск без предварительной подготовки может привести к настоящим головным болям.
Будете ли вы отдыхать на юге или поедете на север, а может и вовсе полетите за границу, воспользуйтесь этими советами, чтобы помочь спланировать идеальный отдых этой зимой!
Выберите ваши даты
Если возможно, избегайте больших задержек в поездках — они намного загруженнее и дороже, чем обычные дни.
Если вы можете, попробуйте выбрать дни вылета, которые выпадают непосредственно перед или после пикового времени — например, выберите дату за два дня до длинных выходных.
Если вы путешествуете с детьми, вы, скорее всего, ограничены в планировании зимних каникул.
Если ваши предпочтительные даты выходят за пределы зимних каникул ваших детей, поговорите с их учителями, чтобы без вреда для обучения ребенок мог отлучиться.
Сделайте страховку
Независимо от того, в какое время года вы планируете взять отпуск, важно защитить себя и своих близких с помощью правильной туристической страховки.
Сделайте страховое покрытие, соответствующее вашим потребностям и потребностям вашей семьи.
Особенно это актуально для тех, кого ждет активный отдых.
Проверьте советы по путешествиям
Прежде чем начать планировать зимний отпуск, вам следует проверить рекомендации по поездке на предмет возможных проблем с безопасностью в районах, которые вы планируете посетить.
Лучше сделать это на ранней стадии.
Составьте план своей поездки
Хотя идея импровизации вашего плана отдыха может показаться захватывающей, результат может быть далеко не самым лучшим. Это особенно верно, если вы берете с собой всю семью!
Ваш отпуск пройдет намного спокойнее, если вы заранее определитесь со своим планом, в том числе с указанием городов и достопримечательностей, которые вы хотите посетить. Заранее спланируйте все нюансы.
Бронируйте отели и рестораны заранее, и покупайте билеты на любые мероприятия и достопримечательности, если это возможно. Вы будете благодарны себе в будущем!
Проверьте прогноз погоды
Если вы планируете снежный отдых в горах, например, хотите посетить горнолыжный курорт, обязательно проверьте прогноз погоды перед бронированием.
Проверка прогноза поможет вам спланировать свое путешествие вокруг снежной бури.
Хотя прогнозы погоды не идеальны и не все точные, они могут помочь вам в планировании отпуска, чтобы попытаться выбрать неделю или выходные, которые соответствуют вашим предпочтениям по погоде.
Или если вы направляетесь в тропическое место, убедитесь, что в месте назначения не сезон дождей, который испортит ваш пляжный отдых.
С детсва мечтаю о поездке на Сейшельские острова и есть надежда на то, что в этом году эта мечта осуществится. Но так как мы не располагаем крупной суммой денег, хотим поехать на отдых самостоятельно. Как спланировать эту поездку? На что нужно обращать внимание?
оценить
Сейшельские острова это, безусловно, райское место, но только по карману этот рай далеко не каждому туристу. Есть немало легенд, которые гласят о том, что именно здесь Адам и Ева вкусили запретный плод. Но это все легенды, а реальность обстоит таким образом, что бюджетно отдохнуть на Сейшелах не так уж и просто. В силу своей осведомленности я, конечно, постараюсь вам помочь, но советую не сбрасывать со счетов и экскурсионные туры, которые предлагают многие туристические фирмы. Время от времени у них проскакивают неплохие предложения.
Начну с того, что добраться до Сейшел можно только по воздуху, и при этом прямых рейсов из России нет (по крайней мере я о них не слышал). В любом случае придется делать стыковку в Дубае, Париже, Франкфурте или ряде других городов. Стыковка может занять от 40-50 минут до 20 часов (обычно, чем дольше стыковка, тем ниже стоимость билетов). Как вариант, можете поинтересоваться информацией у крупных туроператоров, не исключено, что некоторые из них организовывают чартерные рейсы для своих клиентов и при наличии свободных мест, пускают их в продажу. Такой вариант не очень удобен, так как обычно такие предложения поступают в продажу за несколько дней до вылета, из-за чего нормально (заблаговременно) спланировать отдых не получится.
Несмотря на то, что круглый год на Сейшелах царит лето, стоимость отдыха во многом будет зависеть от сезонного фактора. Как такового сезона дождей на Сейшелах нет, но все же сухим и как следствие самым популярным считается период с мая по октябрь. Именно в это время наблюдается самый большой наплыв туристов и самые высокие цены. В остальное время туристов не так много и многие отели, кафе, рестораны, центры дайвинга и прочие составляющие туристической инфраструктуры предлагают неплохие скидки.
Планируя отдых на Сейшельских островах, обратите внимание на то, что лучше всего с собой брать американские доллары, при этом по приезду на место отдыха меняйте деньги только в официальных банках или обменниках, иначе можно иметь проблемы с законом, так как торговля валютой на островах запрещена. Для обмена нужно предъявить паспорт.
Жилье желательно бронировать заблаговременно, даже если планируете отдых в низкий сезон. Местные отели отличаются высоким уровнем обслуживания, но вместе с этим цены там сильно кусаются. Оптимальным вариантом могут стать разные гестхаусы, которые широко представлены на популярных сайтах он-лайн бронирования.
Еще одна важная статья расходов не только на Сейшелах это питание. Здесь также как и с жильем могут возникнуть определенные проблемы. Сразу хочу сказать, что кушать в ресторанах это слишком дорогое удовольствие, обед или ужин на одного человека обойдется не менее чем в 40-60 долларов. Чаще всего бюджетные туристы отдают предпочтение покупке еды в фургонах с уличной едой (они встречаются практически во всех многолюдных местах). Качество еды в таких местах неплохое, а цены доступные. За порцию риса с подливой с курицы или говядины с соусом карри придется заплатить 6-8 долларов. При этом одной порции такого блюда будет вполне достаточно для того, чтобы утолить чувство голода.
Если вы арендуете жилье, в котором у вас будет возможность самостоятельно готовить еду, то тогда можете смело покупать продукты на рынках, в магазинах и самостоятельно готовить еду. Например, у местных рыбаков на 5-7 долларов вы можете купить одну или две рыбины (в зависимости от размера). На 10 долларов можно прикупить несколько килограммов разных фруктов, которых хватит вам не на один день. При аренде жилья обращайте внимание на наличие хорошего холодильника, иначе продукты и готовая еда быстро испортятся.
Если говорить вкратце, то примерно таким образом может выглядеть планирование и дальнейший ваш самостоятельный отдых на Сейшельских островах.
оценить
Самостоятельно туда попасть не так уж и трудно. Авиабилет лучше всего искать на сайте "скайсканнер" , обычно там самые дешевые варианты выдают из разных мест, иногда довольно неожиданных.
Аэропорт там только один "Маэ", его надо вбивать на всех поисковиках.
В конец я легко нашел билет от авиакомпании Etihad за 18 тыс. рублей.
Отель бронировать можно на агоде или еще каком ресурсе, в низкий сезон можно и без брони полететь, вдруг места будут? Впрочем, с дешевых ночлегом там плоховато все.
Ну если совсем экономите, то завтрак в отеле + берем с собой в большой туристический рюкзак много много гречки и там ее сами готовим. Кастрюлю местные дадут, можете и их гречкой угостить, они не знают, что такая вкусная штука существует.
Советую зарезервировать хотя бы 1 тыс. рублей на местный чай. Один из самых редких в мире наравне с краснодарским и азербайджанским.
Отдых — это очень важный и в то же время самый нетипичный инструмент в арсенале . Если все остальные методы и техники подразумевают расход энергии, то отдых — это единственное, что помогает нам эту энергию восстановить.
В этой статье мы с вами рассмотрим основные принципы правильного отдыха, а заодно разберем некоторые вредные заблуждения, свойственные современному человеку.
1. Отдых — это необходимость
Самое популярное и самое опасное заблуждение звучит так:
❌ Отдых — это для слабаков и неудачников.
Умом мы можем понимать всю нелепость этого тезиса, но на эмоциональном уровне мы впитываем его всю свою жизнь. Например:
— Ну что ты, сынок, опять ноешь? Устал? ! Будь мужчиной!
— Куда это ты собралась, дорогуша? Домой? А тебя не смущает, что все твои коллеги сегодня решили немного задержаться?
Разумеется, в жизни бывают ситуации, когда нужно стиснуть зубы и действовать вопреки своему состоянию. Но это должно быть нашим сознательным решением, а не следствием глупой установки, навязанной извне.
2. Слушайте свой организм
Из предыдущего заблуждения логически вытекает еще одно:
Например, женщина жалуется:
— Никак не могу заставить себя заниматься английским! Я нашла хороший , но постоянно откладываю учебу. Как мне победить прокрастинацию?!
Негативные состояния, которые мы испытываем, не возникают просто так: они всегда указывают на проблемы. Например, затяжная апатия может быть симптомом эндокринного расстройства, а раздражительность — следствием гипертонии.
То же самое и с усталостью. Организм не может напрямую попросить нас об отдыхе и делает это с помощью целого спектра неприятных состояний:
3. Планируйте отдых наряду с делами
Некоторые считают, что отдых — это то, что происходит с нами само по себе. Они рассуждают примерно так:
❌ Главное — это запланировать работу, а отдохнуть можно и между делом.
Проблема тут вот в чем: если мы заранее не зарезервировали время на отдых, то полноценного отдыха у нас может не получиться вообще.
Лучшее решение — это жестко зафиксировать блоки отдыха в своем распорядке дня. Например:
Не забывайте и о коротких перерывах. Желательно делать 5–10 минутную паузу через каждые полчаса или час. Такие перерывы обычно не заносят в списки дел: они подразумеваются по умолчанию.
4. Отделите работу от отдыха
❌ Не написал отчет до обеда? Ничего, напишу во время обеденного перерыва. Не доделал проект на работе? Доделаю на выходных или вечером, когда приду домой
При таком отношении возникает сразу несколько проблем:
Чтобы мы могли полноценно восстановиться, часы отдыха должны стать для нас надежным укрытием от любых стрессов и проблем.
5. Используйте все виды отдыха
Еще одно сомнительное утверждение звучит так:
❌ А зачем мне отпуск? Ведь у меня же есть выходные!
Как вариант: а зачем мне устраивать себе выходные, если я и так отдыхаю каждый вечер?
Людям кажется, что усталость — это вроде снижения уровня заряда в батарейке. Мол, достаточно зарядить батарейку любым доступным способом и они снова будут в порядке.
6. Меняйте виды деятельности
❌ Люди предпочитают в выходные дни отлеживаться, отсыпаться, бездельничать, смотреть телевизор. Это неправильно! Нужно заниматься спортом, кататься на велосипеде, много гулять, .
Но представим, что посетитель этого сайта всю неделю отработал на стройке или отстоял за прилавком. И тут ему советуют: а ты, дружок, кататься на велосипеде и активно отдыхать. Отлежаться он хочет… Ишь чего удумал!
Здесь все просто: то, что напрягалось, должно расслабиться, а то, что было расслабленно, должно немного поработать. Это правило актуально как для микроуровня (перерывы, часы досуга), так и для макроуровня (выходные, отпуск).
7. Меняйте контекст
Контекст — это условия и обстоятельства, в которых выполняется задача. Например, если мы пишем отчет по работе, контекстом для этой задачи будет офис, компьютер, программа Word и сидящие рядом коллеги.
В контексты обычно используются для планирования задач (подробнее об этом читайте здесь). Но в нашем случае более интересна другая их особенность, а именно: способность настраивать мозг на определенный вид деятельности.
Контексты, с которыми мы имеем дело в повседневной жизни, вызывают у нас четкие ассоциации с конкретными занятиями. Например:
И еще несколько советов
Напоследок еще несколько рекомендаций по организации и планированию отдыха.
2. Старайтесь придерживаться постоянного ритма работы и отдыха. Организм привыкает к этому ритму и начинает быстрее переключаться из одного режима в другой.
3. Попробуйте технику Pomodoro. Одно из ее достоинств — это оптимальное чередование отдыха и работы:
5. Коллекционируйте идеи для досуга. Собирайте в отдельный список книги, которые вы хотите прочитать, мероприятия, которые вы хотите посетить Этот список желаний сделает ваш отдых более приятным и насыщенным.
6. Соблюдайте информационную диету. На время отдыха старайтесь максимально отгородиться от любой информации, вызывающей стресс (например, политических новостей).
7. Во время перерывов избегайте сильных эмоций. Наши мысли начинают невольно возвращаться к этим переживаниям, и мы отвлекаемся от выполняемых задач.
8. Определите свой критический уровень нагрузки. Это тот объем ежедневной работы, после которого организм не успевает полностью восстановиться за ночь (усталость становится хронической). Максимальный уровень нагрузки зависит от нашего возраста, здоровья и выполняемых задач. Чтобы узнать его, понаблюдайте за своим самочувствием в особо напряженные дни.
9. Смена одной работы на другую — это допустимый, но отнюдь не самый лучший способ восстановления. Даже если мы переключились на принципиально другой вид деятельности, мы все равно в степени продолжаем испытывать напряжение и стресс.
…а еще избежать норвежских штрафов и бесплатно посетить музеи Стокгольма
Лайфхаками делится Юлия, администратор подразделения DAX. Юля обожает самостоятельные бюджетные путешествия: всегда сама находит недорогие билеты и строит маршрут. Без турагентов она посетила уже 7 стран и 12 городов.
У Юли в комнате висит карта со стирающимся слоем: цветные страны — это места, где путешественница уже побывала
Юлины лайфхаки помогут спланировать яркое приключение, после которого не придется месяц питаться дошираками и с нетерпением ждать зарплату.
1. Продумать маршрут и найти дешевые билеты
Важно определиться, куда и когда хочется: будет ли это поездка в один город, несколько городов одной страны или несколько стран. Чем сложнее маршрут, тем труднее его спланировать и тем раньше нужно начать подготовку к путешествию: много читать, изучать информацию.
Юля и Согне-фьорд, самый большой фьорд в Европе. Из Норвегии с любовью
Весенний Копенгаген. До столицы Дании Юля долетела за 8000 рублей, и это был самый дорогой билет на всю 20-дневную поездку по странам Скандинавии
2. Жить у каучсерферов или в хостелах
Каучсерфинг
Профиль Юли на сайте каучсерферов. Свой аккаунт она создала недавно, но сервисом пользуется с 2018 года: раньше бронировала жилье через друзей-попутчиков
Слева: Берген, дом латышей-строителей, которые приютили Юлю и её подругу на 4 дня. Справа: Осло, дом норвежца-программиста, любителя группы Queen
Но иногда, даже несмотря на обилие положительных отзывов, можно нарваться на странных людей. В Осло Юля с подругой жили у неприветливого норвежца-программиста. В тех же числах, что и девушки, к парню приехал друг. Вечерами они пили в баре, а после пьяненькие возвращались и на весь дом врубали We are the champions группы Queen. Так что кауча надо выбирать осторожно.
Правила хорошего тона при общении с каучами
Чтобы комфортно жить и общаться с каучами, Юля придумала 5 правил, которые соблюдает в путешествиях.
Спрашивать, до скольких можно спать и во сколько утром надо быть собранным.
Привозить подарок.
Узнавать о предпочтениях в еде, готовить и угощать хозяина ужином.
Человек может оказаться веганом или не есть какие-то продукты по религиозным соображениям.
Общаться с тем, у кого остановились.
Просто приходить вечером и ложиться спать невежливо, поэтому Юля делится с каучем, как прошел день, и иногда рассказывает о русской культуре.
Не сорить, не материться и не ругаться.
Вряд ли хозяину будет приятно слушать ругательства или выносить мусор за путешественником. Соседство с каучами кончается быстро, а впечатление о человеке остается надолго.
Хостел
Хостел-корабль в Стокгольме, койкоместо здесь стоит 2000 рублей за ночь. Каюты двухместные и очень комфортные
3. Закупаться в супермаркетах и готовить самостоятельно
В Норвегии Юлю особенно впечатлил Берген, город фьордов, воды и гор
4. Не менять деньги в аэропорту
Об этом лайфхаке знают многие, но часто о нём забывают. В аэропортах ужасно невыгодный курс. Юля рекомендует обменивать деньги, только если нужны наличные на билет до центра города. Если можно расплатиться картой, лучше вообще не менять деньги.
5. Использовать валютные карты
Как бесплатно пройти в музеи Стокгольма
Восковые фигуры участников группы ABBA в полный рост
Парк скульптур Вигеланда в Осло
Не нарушать законы Норвегии
Вывод из этой истории — если есть какие-то проблемы, не стоит нарушать закон. Лучше подойти к охранникам, полиции, работникам метро и попросить помощи. Они всегда с улыбкой пойдут на встречу.
Запомнить перед самостоятельным путешествием
Верный спутник Юли в путешествиях — рюкзак с логотипом Neti — на горе Ульрикен, Берген
Самостоятельное путешествие — приключение, к которому нужно тщательно готовиться. Заранее узнать, как добраться из аэропорта в центр, какие достопримечательности посетить в городе, где и что поесть.
Читайте также: