Какие могут быть курорты

Обновлено: 18.09.2024

Испокон веков люди лечиться ездили на воды. Русские аристократы предпочитали бальнеологические курорты Европы: немецкий Баден-Баден, чешские Карловы Вары, итальянская Абано-Терме, английский Бат, французские Виши и Эвиан. Эти места знает весь мир, они описаны даже у классиков. В России с ее огромной территорией и уникальной природой есть свои здравницы. Просто у них не такие громкие имена и нет флера иностранщины. Но сегодня, когда Европу может позволить себе далеко не каждый аристократ, пора вспомнить о бальнеологических курортах нашей страны и рассказать, какие из них вовсе не уступают западным.

Подружиться с оленями и выпить чая из их рогов, вдоволь наесться башкирского меда, увидеть каменную реку и розовые скалы.

Тут можно пройти лечение сосновым бором или поплескаться в более соленом, чем израильское Мертвое море, озере Эльтон.

Экологический, оздоровительный и спортивный, в том числе экстремальный туризм и экзотические развлечения.

Чистейший сосновый воздух, освежающий балтийский бриз, лечение торфяными и сапропелевыми иловыми грязями.

Самый неоднородный регион, самый противоречивый, хранит в себе много тайн. Южный Урал совсем не похож на Северный, а Северный — на Средний. В одной части — горы, в другой — равнины, в третьей — возвышенности. Как бы там ни было, Урал может предложить много интересного туристам: от свежего воздуха до необычных подземных пещер.

Любителям экстремального туризма советуем многочисленные пещеры Урала. Самая знаменитая из них — Кунгурская, она протянулась на 5,7 км, хотя для туристов доступно всего 1,5 км из них. На ее территории около 50 гротов, более 60 озер и множество сталактитов и сталагмитов изо льда. На протяжении круглого года там держится отрицательная температура, поэтому возьмите с собой теплую одежду.

Тут бьют кристально чистые соленые родники, которые издавна знакомы местным жителям как соляные ключи. Здесь красиво в любое время года.

Красноусольские источники — одно из семи чудес Башкортостана. Месторождения красноусольских источников расположены в горных экологически чистых местностях, скважины — в непосредственной близости, поэтому минеральная вода поступает в питьевой бювет в первозданном виде, сохраняя свой природный химический состав и все полезные свойства.

опорно-двигательного аппарата;
органов пищеварения;
нервной системы;
кожи и подкожной клетчатки;
органов дыхания;
урологическими и гинекологическими болезнями;
с нарушениями обмена веществ.

Кормят в санатории исключительно экологически чистыми продуктами от местных производителей, причем только от тех, которые используют для их обработки передовые технологии. Естественно, можно вдоволь наесться знаменитого башкирского меда.

Сначала сельский туризм стал модным в Европе, а теперь захватил умы россиян, причем не только жителей мегаполисов, но и небольших городов. Это раньше едва ли не у каждого в нашей стране была возможность уехать на деревню к бабушке.

Где находится: в селе Беляевка, на берегу реки Камы, в 150 км от города Пермь (Пермский край, Оханский район, село Беляевка, ул. Нижне-Конечная, 16Б).

Сейчас времена уже не т. е. Да и не у каждого бабушка живет в уютном деревянном коттедже на берегу реки Камы в селе Беляевка, которое считается самым экологически чистым районом Пермского края и где запросто разгуливают маралы — особый вид оленей. Эти животные удивительные: они обладают природной энергетикой и обаянием и располагают к себе. А кроме того, их рога, которые называют пантами, — это источник здоровья для человека. В них содержатся натуральный биологический стимулятор роста клеток, а также полезные аминокислоты, пептиды, липиды, нуклеиновые кислоты, витамины.

В первую очередь — это уникальные источники минеральных вод. Их целительные свойства успешно применяются в лечении суставов, нервной системы, желудочно-кишечного тракта, кожных заболеваний.

Прием специалистов: врача-терапевта, врача УЗИ-диагностики, невролога, дерматокосметолога, уролога, гирудотерапевта, педиатра, кардиолога, ревматолог, врача клин.лаборанта.

Все возможности санатория и лечебные факторы созданы для укрепления вашего здоровья!

Это самый большой по территории район страны, он простирается на 400 тысяч квадратных километров, занимая почти всю Восточно-Европейскую равнину. Неудивительно, что рельеф Поволжья разнообразен. На севере низменности покрыты роскошными густыми сосновыми лесами, на юге — широколиственными деревьями;

В последнее время, согласно популярному туристическому сайту, вырос поток туристов в этот регион. Однако в основном путешественники отправляются в крупные города, отметая небольшие поселения. А именно они и могут удивить даже искушенного туриста. Отдых, лечение в районе непременно связаны с Волгой и лежащими на ней крупными водохранилищами — Чебоксарским, Куйбышевским, Саратовским и Волгоградским. Купаться здесь можно примерно 100 дней в году. В самое жаркое время вода в Волге и ее притоках прогревается до +20…+24 °С. Те, кто хочет оздоровиться, Волге предпочитает ванны с сульфидинами водами, они широко распространены во всех регионах Поволжья. В дореволюционных изданиях описываются их лечебные свойства. Раньше в здравницы Поволжья ездили исключительно, чтобы испытать на себе силу сульфидных вод. Сейчас здравницы региона переживают второе рождение — они обновляются, ориентируясь на западные здравицы.

Кстати, находясь в регионе, обязательно пейте местную минеральную воду. В мире очень мало минеральных вод с повышенным содержанием органики, которые особенно полезны при заболеваниях почек и мочевыводящих путей. Эта вода нормализует кислотность желудочного сока, повышает уровень гемоглобина в крови. Два таких источника находятся в Поволжье. Из них разливают минеральную воду — она, как правило, представлена во всех местных магазинах. Так что, смело покупайте ее.

Пожить на природе на берегу реки, да еще и в комфортных условиях, — не об этом ли мечтает каждый городской житель? Ведь пойти с палаткой в лес не всякий отважится.

Где находится: в 20 минутах езды от центра города Самары.

На территории есть беседки с мангалами, волейбольная и баскетбольная площадки, футбольное поле летом и каток зимой. Также имеется свободный доступ к Wi-Fi. В парк-отеле есть сауна. В общем, зачем лишать себя комфорта во время вылазки на природу, если можно этого не делать?

Где находится: в 40 км от города Самара.

Эльтон — самое большое соленое озеро Европы и одно из самых минерализованных в мире. Оно находится в Палласовском районе Волгоградской области — недалеко от границы с Казахстаном. На минуточку: минерализация озера Эльтон в полтора раза выше израильского Мертвого моря. В общем, настоящая жемчужина есть в приволжских степях, о которой немногие из нас знают.

Утомленные отдыхом в лечебных водах и грязях могут выбрать одно из них по душе или пройти все — Эльтон и его окрестности того стоят.

Сибирь составляет около 73,56% территории России, ее площадь даже без Дальнего Востока больше территории второго по площади после России государства мира Канады. Такая территория, конечно, имеет разноплановый ландшафт и большие природные богатства.

Однако, несмотря на уникальную природу, крупные города Сибири не могут похвастаться стабильной идеальной экологической атмосферой. Многие из них входят в список самых загрязненных городов России. Но совсем по-другому дело обстоит в небольших поселениях, где природа осталась практически в нетронутом виде. Многие леса региона входят в список малотронутых лесных территорий мира ( в этом же списке, например, находятся леса Аляски и Конго).

Пейзажи региона, воздух привлекают сюда многочисленных туристов со всего мира, а вот из нашей страны сюда приезжают гораздо реже. Возможно, это связано с тем, что до 2000-х годов местные оздоровительные заведения принимали только своих. В советское время в санатории Сибири могли попасть только партийные работники и их приближенные, для всех остальных эта территория была закрыта. И только спустя десятилетия здравницы Сибири стали принимать обычных посетителей.

Где находится: в 20 минутах езды от Байкала и 30 минутах от исторического центра города Иркутска.

Лечебный центр оснащен современным медицинским оборудованием. Работают врачи первой и высшей категорий.

Санаторий предлагает развлекательную программу для детей и взрослых, экскурсии на берег озера Байкал и в г. Иркутск.

С 1 октября 2016 г. действуют новые тарифы и цены

Где находится: в поселке Нилова Пустынь Республики Бурятия.

Экологический, оздоровительный и спортивный, в том числе экстремальный туризм и экзотические развлечения — Камчатка идеальна для всего. Покататься на собачьих упряжках, посмотреть на самый высокий из действующих вулканов Евразии, полетать на параплане, увидеть Долину гейзеров, окунуться в горячие минеральные источники и расслабиться в термальной воде, причем в любое время года, — это далеко не весь список того, что можно делать на этой уникальной земле.

На Камчатке находится самый высокий из действующих вулканов Евразии. Это почти пятикилометровая Ключевская сопка, извергавшаяся только за последние триста лет пятьдесят пять раз, в том числе последний — в 2013 году. А вообще вулканов здесь более ста сорока, включая, на минуточку, двадцать девять действующих. Цепь из них тянется через весь полуостров. В Долину гейзеров, на озеро Курильское и к южной группе вулканов организованы вертолетные экскурсии.

Леса Камчатки богаты ягодой и дичью. Любители природы могут понаблюдать за жизнью камчатского бурого медведя, самого крупного в мире. Начало весны — лучшее время для наблюдения за дикими животными и птицами. К слову, орнитологический туризм становится все более популярным на Камчатке. Ведь на полуострове насчитывается более 240 различных видов и подвидов птиц, а многие из них относятся к исчезающим. Тут можно встретить белоплечего орлана. Этот редкий малочисленный гнездящийся вид обитает в высокоствольных лесах и скалистых морских берегах полуострова Камчатка.

Для тех, кого интересуют морские птицы, лучшего места, чем акватория Авачинской губы и острова Старичкова, не найти. Здесь можно увидеть топорков, бакланов, ипаток и многие другие виды. Но главное богатство прибрежного края — тихоокеанский лосось. В период нереста тысячи крупных рыб наводняют реки и неудержимо стремятся вверх по течению.

Поскольку зимой на Камчатке выпадает так много снега, что на склонах вулканов и некоторых гор он не успевает таять и сохраняется все лето, тут можно почти круглый год заниматься зимними видами спорта. Официально сезон открывается в октябре и длится до мая. В конце марта на Камчатке начинает светить яркое солнце, и дневные температуры местами поднимаются до нуля — чувствуется дыхание весны. Пробуждение девственной камчатской природы само по себе незабываемо. Но по весеннему снегу особенно хорошо кататься на лыжах, сноуборде, санках и снегоходах. Кроме того, это идеальное время, чтобы кататься на собачьих упряжках. Долгое время для жителей Севера езда на них оставалась единственным видом передвижения по бескрайним снегам. Но сегодня это просто развлечение для туристов, одинаково увлекательное как для детей, так и для взрослых. Питомники есть в окрестностях Петропавловска-Камчатского, Паратунской зоне отдыха и поселке Раздольный. Прогулки на снегоходах выполняются в окрестностях Петропавловска-Камчатского: к подножию Авачинского вулкана, на Налычевскую долину, к мысу Маячный, к подножию Мутновского и Вилючинского вулканов.

Еще одно экстремальное развлечение на Камчатке в холодный сезон — это зимняя рыбалка. Сезон ее открывается в декабре и длится до апреля. Именно пойманная в это время в холодной и чистой воде рыба отличается особенным вкусом и отлично сохраняется. На Камчатке водятся голец, микижа, молокан ( эксклюзивная форма кижуча), хариус, корюшка, камбала, навага, тихоокеанская сельдь. Чаще всего отправным пунктом для зимней рыбалки является Петропавловск-Камчатский. Оттуда туристов на вертолете или автобусе доставляют к местам подледного лова: озеро Калагирь, Авачинская бухта, лесничий кордон Среднее Налычево, озеро Дальнее и Кроноцкое, озеро Начикинское, река Опала.

Также нужно ехать строго в сезон, если планируете охотиться на Камчатке. Самый непредсказуемый в этом плане лось. Сроки охоты на него корректируются каждый сезон, но как правило это период с 1 сентября по 31 декабря. На камчатского снежного барана ходят с 20 августа по 15 октября, а на медведя дважды в год — весной с 25 апреля по 25 мая и осенью с 20 августа по 15 декабря.

Вообще Камчатку смело можно назвать Меккой для любителей экстремальных видов спорта в России. Тут есть чем заняться в любое время года. Если зимой это сноуборд, горные лыжи, снегоходы, собачьи упряжки, кайты и даже серфинг, то летом каякинг, вейбординг, альпинизм, мото- и скалолазание, парапланеризм.

Тот, кто хоть раз поднимался к кратеру вулкана, может считать себя счастливцем. Воспоминания останутся на всю жизнь. Наиболее популярные вулканы для восхождения на Камчатке — это Авачинский, Горелый, Мутновский, Толбачик. Кроме того, благодаря горному рельефу и обилию рек, протекающих среди дикой и первозданной природы, полуостров идеально подходит для сплавов и рафтинга любой категории сложности. На Камчатке есть маршруты и для новичков, и для опытных туристов. Тут нужно обязательно рассчитать свои силы и выбрать правильный. Сплав по камчатской горной реке непрост. В некоторых случаях требуется многодневный поход или вертолетная заброска. Если купите лицензию, то сможете порыбачить в реке.

В настоящее время существует много разных видов туризма. Основная характеристика формируется, исходя из потребностей путешественников. Сама туристическая деятельность постоянно меняется, появляются новые направления, и процесс продолжается до сих пор.

1 Классификация основных видов туризма
2 Самые популярные виды туризма
- 2.1 Рекреационный туризм: море, солнце, пляж
- 2.2 Культурно-исторический туризм: для самых любопытных
- 2.3 Лечебно-оздоровительный туризм: с пользой для здоровья
- 2.4 Спортивный и экстремальный туризм: тем, кто ценит адреналин и препятствия
- 2.5 Деловой туризм: бизнес без преград
- 2.6 Событийный туризм: там, где самое интересное!
- 2.7 Экотуризм: для тех, кто ищет чистоту природы
Здесь представлены основные виды туризма и их характеристика, чтобы вы смогли организовать досуг по вкусу. Кто знает, возможно, вы и не догадываетесь о том, что так можно отдыхать? Ведь туризм это не только теплое море, желтый песок и безграничные развлечения под пальмами. Туризм это более широкая сфера отдыха человека.

Путешествия бывают разными, и любой ценитель может выбрать отдых по душе. Активный, молодежный, оздоровительный, детский, религиозный, пляжный, сельский…

Это лишь единичные направления, пользующиеся популярностью.

Рассмотрим, что такое туризм и какие виды туризма развиты в современном мире и чем они интересны путешественникам.
- путешествует из любопытства,
- отправляется в вояжи по работе,
- ходит в ПВД, чтобы поспать в лесу в палатке,
- выезжает за пределы родного города для отдыха и лечения,
- посещает учебные семинары или мастер-классы в других странах.
Классификация основных видов туризма

Путешествия – это способ расслабиться, забыть о проблемах, отдохнуть душой и телом. Путеводители по основным видам туризма предлагают разделять его по географическому принципу:
- Внутренний – отдых в пределах своей страны. Кто сказал, что в России отдыхать не престижно? В этой стране есть горы, моря, места паломничества, рыбалки, охоты и других развлечений;
- Международный – выезд за пределы своей страны. Россияне любят отдыхать в Турции, Египте, Испании, Греции и других местах. Заграничный отдых необязательно дороже внутреннего.
Классификация туризма по основным видам предполагает разделение потоков в зависимости от предпочтений путешественников. Виды туризма делятся на въездной и выездной. В первом случае речь идет об иностранцах, которые приезжают к нам – особой популярностью российские курорты пользуются у китайских гостей. Выездной туризм – это когда россияне едут за границу.

По целям деятельности выделяют следующие виды туризма:
- Рекреационный – это отдых на пляжах, купание в море, беззаботное времяпрепровождение, когда можно ничего не делать, а просто наслаждаться отпуском.
Но это лишь основные и востребованные виды международного туризма. Путешественники любят и шопинг-туры, и деловой отдых, и экзотику…

Кто-то ищет приключений, танцев до утра, другие – мечтают о тишине или преследуют иные цели. Точно сказать, сколько видов туризма существует, трудно: их число настолько огромно, что попробовать все в этой жизни будет трудно.

Путешествия – это широкое понятие, и видов туризма тоже очень много.

Уже выбрали для себя подходящий отдых? Даже если раньше вы проводили отпуск только на пляже, это не повод не пробовать что-то новое.

Изучив виды туризма и путешествий, найдите оптимальный вариант и экспериментируйте!

Самые популярные виды туризма

Перечислите виды туризма, которые вы знаете!

Обычно путешественники называют несколько популярных направлений, которые пользуются особым вниманием. И только люди, для которых отдых стал не просто хобби, а стилем жизни, хорошо знают характеристики гораздо большего числа видов туризма.

Но не все так просто в современности.

Какие же виды туризма бывают?

Рекреационный туризм: море, солнце, пляж

Пожалуй, самый популярный вид туризма в мире – это отдых на курортах в окружении пальм, моря и песка. Главная цель – расслабиться, получить ровный загар, поплавать, надолго забыть о насущных проблемах.

Этот вид туризма имеет особенность: он универсален и подходит для любого человека. На отдых отправляются семьи с детьми, молодожены, люди в возрасте, друзья.

Среди остальных видов и типов туризма по целям, рекреационный – самый обширный, так как позволяет совмещать отдых на пляже и посещение достопримечательностей, развлечения.

Называя популярные места для этого вида туризма, можно выделить юг России, Турцию, Таиланд, Вьетнам и другие страны.

Культурно-исторический туризм: для самых любопытных

Побуждением к такому виду туризма и отдыха становится стремление путешественника расширить свой кругозор. Познакомиться с национальной культурой страны, куда он направляется, с ее историческими и архитектурными памятниками, музеями, примечательными маршрутами.

Сюда также относят те поездки, в процессе которых человек приобретает представление о музыке, театрах, кино, живописи государства, изучает местный язык, посещает экскурсии, познавательные лекции или семинары.

Экскурсионный бизнес наиболее представлен именно в этом направлении развития туризма.

Лечебно-оздоровительный туризм: с пользой для здоровья

Основной целью путешественника здесь выступает укрепление здоровья, поднятие защитных сил организма или избавление от острого или хронического заболевания. К этому направлению можно отнести посещение морских курортов, санаториев, профилакториев, водо- и грязелечебниц, минеральных, термальных или радоновых источников. Существует такая его разновидность как климатолечение.

К примеру, в высокогорном районе Кавказа, в Теберде, есть санаторий, где заболевания дыхательных путей лечат чистым горным воздухом.

Или пансионаты в Абхазии, где уникальная комбинация морского воздуха, субтропического климата, близости самшитовой рощи дают поразительный оздоравливающий эффект.

Спортивный и экстремальный туризм: тем, кто ценит адреналин и препятствия

Эти разновидности самые пестрые, их подразделяют на множество категорий. Весь спортивный туризм принято делить на пассивный и активный. В первом случае путешественник лично не участвует, но наблюдает за неким спортивным событием, а во втором, соответственно, участвует.

Отметим сразу, что представители спортивного и экстремального видов туристической деятельности остальных туристами даже не считают. Между отдельными группами часто встречается забавное непонимание: альпинисты недолюбливают спелеологов, велосипедисты – пешеходов, водники – всех остальных, но в шутку.

В этом направлении туристской деятельности широко распространена подготовка и участие туристического продукта самостоятельно. Куда входит организация всех ресурсов для туристической группы, включающий и походы, и ночевки, и экономические расчеты и расходы.

Спортивный и экстремальный туризм подразделяется на более узкие сферы по виду спорта, способа или степени экстрима.

Спортивными считаются все виды:
- водного туризма — виндсерфинг, каякинг, рафтинг, парусный спорт, водные лыжи, дайвинг;
- горного — альпинизм, скалолазание, горный треккинг; , каньонинг;
- воздушного – полеты на аэростатах, воздушных шарах, дельтапланеризм, парашютизм (морской, горный и пр.) (лыжи, сани, сноуборд, снегоходы и т.д.), летних (велосипеды, мото- и квадроциклы, лошади), а также охота, рыбная ловля и даже гольф!
Разница между спортивным и экстремальным туризмом иногда плохо различима или вовсе отсутствует! Но при градации учитываются: степень риска, нагрузки, потенциально опасные или тяжелые условия, препятствия.

Деловой туризм: бизнес без преград

Предприниматели тоже любят путешествовать, но предпочитают извлекать из поездок выгоду. Хотя при деловом туризме она не носит материального характера.
- презентовать свой продукт,
- получить новые знания и опыт,
- установить крепкие партнерские связи для последующего сотрудничества,
- поддержать уже имеющиеся контакты,
- провести переговоры в неформальной обстановке.
Такой вид туризма, все-таки, больше напоминает командировку. Еще к этой категории можно отнести всевозможные профессиональные конгрессы, съезды, конференции, салоны, ярмарки.

Событийный туризм: там, где самое интересное!

Все просто – есть такие события, пропустить которые некоторые считают недопустимым! Визит событийных туристов всегда обусловлен неким мероприятием. Это могут быть всемирно известные фестивали (карнавал в Бразилии, праздник молодого вина во Франции, Октоберфэст), но не только!

Мероприятие может быть культурным, спортивным, историческим, деловым…

Пожалуй, свои знаковые события найдутся в каждом регионе. И все они достойны внимания и находят своих поклонников.

Экотуризм: для тех, кто ищет чистоту природы

Такой туризм часто путают с сельским или фермерским. Когда уставший от городской жизни человек вырывается из мегаполиса. Чтобы пожить простой жизнью в соприкосновении с природой. Выбирая для этого специальные кемпинги, лагеря или эко-поселения, допускающие на свою территорию пришлых постояльцев.

Суть верна: весь эко-туризм построен на том, чтобы путешественник оказался один на один с природой. Для этого люди обычно устремляются в дикие, не тронутые цивилизацией места.

Ярким признаком экотуризма выступает то, что турист непременно должен совершать некие полезные для окружающей среды действия, от элементарной уборки мусора до очистки ручьев, устранения последствий аварий, спасения животных.

Эко-туристы часто занимаются исследованиями необжитых территорий: их географии, климата, растительного и животного мира и т.п.

Какой бы вид туризма Вы ни избрали для себя – это прекрасно!

Любое путешествие расширяет картину мира и кругозор, благоприятно отражается на здоровье и жизневосприятии.

Перспективные виды туризма

Есть такие направления туризма, которые в новое время пользуются повышенным интересом, привлекают все больше путешественников, являются наиболее перспективными. А всего лишь несколько десятилетий назад спрос на них был минимальным.

Уделите внимание таким направлениям, как:

К слову сказать, в ближайшем будущем понятие и основные направления туризма останутся неизменными.

Путешественников по-прежнему будет привлекать отдых на пляжах, спуски с гор на лыжах, посещение баров и ресторанов. Развитие видов туризма хотя и происходит, но больше направлено на улучшение условий и уровня сервиса.

Необычные виды туризма в мире

Существуют нетрадиционные виды туризма Которые не распространены широко, но имеют армию поклонников и представляют определенный интерес для ценителей.

О чем же идет речь? Что такое туризм необычный?

Туризм это может быть очень познавательно, а иногда и загадочно.

Список таких направлений туризма постоянно расширяется:

Виды туризма в зависимости от сезона

Самое популярное время для посещения курортов – высокий сезон. Это когда погода радует солнечными денечками, купаться в море приятно, а развлечений предлагается огромное количество. Впрочем, существуют такие виды туризма, которые в общем, востребованы в любое время года.

Когда же путешественники посещают курорты?
- Высокий сезон. Этот вид сезона по-прежнему пользуется повышенной популярностью и вниманием. Туристы любят нежиться на пляжах, загорать, наслаждаться сервисом. Правда, у этого сезона есть недостаток – из-за обилия гостей не хватает мест, отели нужно бронировать заранее, наблюдается давка, а муниципальные пляжи становятся грязными;
- Бархатный сезон. Такой сезон, предполагает отдых, когда основная масса путешественников уже отправилась домой. Нет привычной давки, а погода все еще остается прекрасной. Правда, уже может отмечаться похолодание, снижение температуры особенно ночью;
- Низкий сезон. На большинстве курортов плавать в это время года не получится из-за прохлады. С другой стороны, можно осматривать достопримечательности, наслаждаться салонами красоты и спокойствием. Плюс такого времяпрепровождения – повышенная забота со стороны обслуживающего персонала. Ведь вы будете одним из немногих гостей.
Выбирая, когда поехать на курорт, учитывайте климатические условия и погоду. Бывали случаи, когда работники турфирм продавали путевку ничего не подозревающему путешественнику, а на месте выяснялось, что в выбранной стране сейчас не сезон, отдых был испорчен.

Факторы риска при различных видах туризма

Туризм, как вид активного отдыха не является полностью безопасным. Так как никто не может гарантировать, что вы не упадете на лыжах, не получите укус насекомых в джунглях или случится другая напасть.

На отдыхе существует несколько факторов риска:
- Травмоопасность – конечно, получить перелом можно и дома. Но если вы будете лазать по горам, покорять реки, прыгать с парашютом, вероятность что-то повредить увеличивается;
- Отравление – этот фактор особенно опасен в развивающихся странах. Поэтому покупать пищу у уличных торговцев не рекомендуется. Внимательно отнеситесь и употребляемой воде – она далеко не всегда безопасна;
- Воздействие окружающей среды – от солнца можно получить ожог, попасть под ливень, шквалистый ветер. Будьте внимательны, особенно, если едете в не сезон. Цунами или ураган, прогнозируемые синоптиками – повод, чтобы отказаться от тура;
- Терроризм и национальные конфликты. К сожалению, отправляясь в другую страну, следует заранее узнать, насколько там безопасно отдыхать. Возможно, бывают случаи нападения на туристические автобусы, другие мероприятия. Если страна находится на грани революции, происходят политические процессы и акции, ехать туда не стоит.
Туризм всегда сопряжен с некоторым риском. Правда, нет гарантии, что травму вы не получите и дома. Наиболее безопасен отдых в пределах своей страны, на курортах, где нет риска наводнения, оползней и прочих катаклизмов. Чтобы снизить вероятность негативных последствий, с умом выбирайте место, где вы проведете отпуск.

Список составлен на основании данных оплаченных заявок (броней) отелей, квартир и домов туристами на период с 1 июня по 31 августа 2020 года.

Ниже мы расскажем о 10 популярных курортах для отдыха в новом году.

1. Ялта — 3317,3 рублей / 11,3 ночи

Ялта — курорт и порт на Южном берегу Крыма. Жители города не зря называют Ялту огромным музеем под открытым небом, в самой же Ялте достопримечательностью является в первую очередь сам город.

Созданный как место отдыха русского дворянства город состоит из имений и особняков, вписанных в горный ландшафт и объединенных между собой более поздней застройкой.

2. Евпатория — 2449,4 рублей / 14,8 ночи

Евпатория — город-курорт на западе Крыма.

Из природных лечебных факторов следует отметить уникальные грязи и рапу, морские и минеральные воды, воздух и солнце, песок и целебные растения.

В черте города и в прилежащих местах по береговой линии расположены многочисленные мелкопесчаные пляжи.

3. Феодосия — 2419,6 рублей / 11,7 ночи

Феодосия — город в Крыму, на юго-восточном побережье Черного моря.

Феодосия — климатобальнеологический курорт.

Здесь есть пляжи, минеральные источники, грязевые лечебницы, известные санатории и дома отдыха.

4. Алушта — 3320 рублей / 12,6 ночи

Алушта — город-курорт на южном берегу Крыма.

Достопримечательности здесь есть в большом количестве, равно как и руины византийской крепости Алустон, и мечеть ХIX в., и храм, построенный во имя Всех крымских святых и Феодора Стратилата.

5. Сочи — 2576,7 рублей / 12,4 ночи

Сочи — город в России, расположен на северо-восточном побережье Черного моря в Краснодарском крае.

На сегодняшний день Сочи — всесезонный курорт международного уровня; на его территории ведут деятельность 705 классифицированных средств размещения, в их числе 66 санаториев, 20 пансионатов и баз отдыха, 1 бальнеолечебница и 618 гостиниц.

6. Судак — 2112,3 рублей / 11 ночей

Судак — город республиканского подчинения в юго-восточном Крыму, на берегу Черного моря, традиционный центр производства вин и курорт.

Судак — климатический приморский курорт. Показания — заболевания органов дыхания нетуберкулезного характера, функциональные заболевания нервной системы, сердечно-сосудистые заболевания и т. д.

Судак — единственный город в Крыму, в котором есть пляжи из кварцевого песка и минеральная сульфатно-гидрокарбонатная вода из местного источника.

7. Севастополь — 2948,3 рублей / 9,9 ночи

Севастополь — город на юго-западе Крымского полуострова, на побережье Черного моря.

В Севастопольском регионе располагается 49 км пляжей, работают более 80 гостиниц и более 200 гостевых домов, 4 санатория-профилактория, 9 пансионатов, 4 автокемпинга, 10 яхт-клубов и более 10 дайвинг-центров, более 80 баз отдыха и объектов, приравненным к ним.

Богатое военное историческое наследие обусловило развитие военного туризма в городе. Большой привлекательностью отличаются военно-исторические реконструкции.

8. Анапа — 2208,9 рублей / 13 ночей

Анапа — курортный город на юге России, расположен у побережья Черного моря в Краснодарском крае.

В городе-курорте Анапа развита инфраструктура отдыха и гостеприимства.

Большое количество санаториев, которые работают круглогодично, пансионатов, баз отдыха, больших и малых гостиниц.

Протяженность пляжа составляет 42 км песчаного и 12 км галечного.

9. Алупка — 2359 рублей / 13,8 ночи

Алупка — город на южном берегу Крыма.

В Алупке действуют здравницы: санаторий Министерства обороны России (лечение органов дыхания), детский санаторий "Алупка", санаторий матери и ребенка "Южнобережный" (общесоматический профиль), детский санаторий им. А. Боброва, где лечат костный туберкулез у детей.

10. Геленджик — 2470,7 рублей / 12,8 ночи

Геленджик — город на юге России, в Краснодарском крае. Крупный курорт на Черноморском побережье Кавказа.

Береговая полоса курорта Геленджик включает 114 пляжных зон галечного типа, общая протяженность пляжей составляет 20 423 м.

В центре Геленджикской бухты создан искусственный песчаный пляж длиною 1 тыс. м и площадью 5,5 га.

Отдых

А какие основные виды отдыха вообще бывают? В чем их сходство и различия, плюсы и минусы, влияние на здоровье? Какой из них лучше выбрать, так, чтобы получить новые, незабываемые впечатления. Поговорим сейчас об этом и посмотрим интересное видео на эту тему.

Отдых, значение для здоровья, основные виды

Что обычно подразумевают под словом отдых? Чаще всего, это то время, которое мы тратим, чтобы восстановить умственные и физические силы, прийти к душевному равновесию, для дальнейшей работы, выполнения задуманных планов и поставленных целей. Как в природе существуют дни и ночи, подъемы и спады, приливы и отливы, так и здесь. Чередование работы и отдыха, напряжения и расслабления, являются естественным жизненным циклом человека.

Или перестараться с дозой солнечного облучения, и получить, к примеру, тепловой удар, который не лучшим образом скажется на здоровье. Выбирая вид отдыха, обязательно надо рассчитывать свои силы. Вроде, понятный посыл, но, сколько было и у меня знакомых, да и я сам иногда, не оценивал правильно свои желания и возможности организма.

А какие виды отдыха вообще бывают? Чтобы выбрать его правильно, хорошо бы знать, что мы выбираем, и какие могут быть подводные камни в каждом конкретном случае.

Если разобрать все доступные способы организации отдыха, то их можно свести к трем основным видам:
- пассивный отдых;
- активный отдых;
- экстремальный отдых.
Дальше разберем их более подробно.

Пассивный отдых. Плюсы и минусы

Чем же характерен пассивный отдых? Уже из названия понятно – он не предполагает особо сильной активности, как в физическом плане, так и в эмоциональном. Пассивный — это относительный покой, направленный на расслабление и восстановление баланса сил в организме в короткий промежуток времени. Он не требует каких-то больших сборов, особых материальных затрат и длительных поездок.

Чаще всего, он используется для восстановления после рабочего дня, например, вечером или в выходные дни. Правда, бывают исключения. К примеру, вы уехали в отпуск на море, но по каким-то причинам, большую часть времени проводите или на пляже, рядом с отелем, или около бассейна, в самом отеле. Причины могут быть разные. Привычка, плохое здоровье, которое надо восстановить, таким образом, что-то еще. Но это тоже одна из разновидностей пассивного отдыха.

Приведем несколько его примеров:

Все это в той, или иной степени способствует восстановлению сил организма и эмоционального равновесия.

Плюс такого отдыха – что он не требует особых затрат, как временных, так и материальных и за относительно короткое время позволяет в целом восстановить баланс сил, эмоциональное и психологическое равновесие, которое необходимо для рабочего дня.

А его минусы в том, что люди могут привыкнуть к такому времяпровождению, это затягивает, не требует особых усилий как физических, так и умственных. И частенько, постепенно, этим начинают подменяться активные виды отдыха, которые наиболее полезны для человека.

Человек становится вялым, ленивым, ему легче лечь на диван, нажать кнопку телевизионного пульта и оставить, хотя бы на время решения всех накопившихся вопросов за бортом очередного боевика или сериала. К сожалению, это может сказываться и на рабочем процессе, где требуется внимание, принятие решений и.т.п.

И постепенно, такой отдых может стать бесцельным и перейти в стадию развлечения, и получения удовольствия, что может реально привести к агрессии, и необходимому выплеску накопившейся за время такого отдыха энергии. Той энергии, которая при правильной смене отдыха и работы, расходуется на созидательные процессы.

Отсюда вывод, что необходимо планирование работы и отдыха, цели и некоторую силу воли, чтобы такой отдых не стал деструктивным, а применялся именно для быстрого восстановления сил.

Активный отдых. Полезные советы

И хотя, в нем могут присутствовать элементы пассивного отдыха, но в целом, активный отдых имеет более высокую динамику и продолжительность.

Для того чтобы так отдохнуть, сейчас существует множество способов и возможностей. Все зависит от желания, предпочтений и доходов.

Рассмотрим некоторые из видов такого отдыха и полезные советы по его проведению в системе, по которой живет большинство наших сограждан.
1. Активный отдых в течении рабочей недели :
- фитнес, спортзал, бассейн, естественный водоем для купания и плавания – стоит хотя бы один раз (а лучше два J) за неделю заглянуть в спортивный клуб, или поплавать в озере, чтобы сбросить напряжение или усталость;
- активные пешие прогулки – после работы можно пройти до дому пешком, от метро или остановки транспорта, по пути заглянув в необходимые магазины. Тут конечно нужна некая сила воли и понимание пользы от такой прогулки. То есть, создать для себя устойчивую мотивацию. Тоже 2-3 раза в неделю, стоит себе это позволить;
- если это лето, то можно вечером немного прокатиться на велосипеде, роликовых коньках, скейтборде, на спортивной площадке позаниматься, или придумать что-то еще.
Важно, чтобы не это не занимало много времени как на подготовку, так и на само занятие. Но даже в пределах часа такая разминка, хорошо заряжает для следующего дня.

Тут уже возможности расширяются и можно превратить выходные в небольшой отпуск, что благотворно будет влиять на здоровье.

Давно замечено, чем больше новых впечатлений получаешь, чем больше нетиповых событий происходит, тем субъективно дольше растягивается время. И реально можно почувствовать, что вместо двух дней, как будто прошло три, четыре.

Поэтому, если позволяют средства и время, лучше куда-то выехать, скажем, за город, с семьей или с друзьями. Это может быть:
- туристический поход – пешком, на велосипедах, байдарках, лодках, квадроциклах, мотоциклах, машинах или на лыжах зимой;
- экскурсии по интересным местам – памятникам, музеям с выездом за пределы города. Прогулки в красивых природных заповедниках;
- отдых на природе, плавание, игра в волейбол, футбол;
- стоит упомянуть и про дачу, если, например, там есть чем активно заняться. К примеру, что-то достраивать.
Ну а если не удалось выбраться за город, то дома тоже можно найти активное занятие:
- скандинавская ходьба , тот же велосипед, роликовые коньки;
- спортивные площадки, фитнес, занятие в различных группах (например, йоги, или разного вида танцев).
Важно, выбрать себе вид отдыха по душе, чтобы была и физическая нагрузка для тела, и эмоциональная разрядка.

Разрабатываю промышленные системы автоматизации. Создаю сайты. Пишу статьи для сайтов, книги, люблю путешествовать. Опыт ЗОЖ более 17 лет.

Для меня летом, когда из города не уехать, самым лучшим отдыхом являются поездки на велосипеде. Здесь кроме физических нагрузок, получаешь массу эмоций. Я часто ездил с юго-запада Санкт-Петербурга через центр, скажем, на Крестовский остров. Очень впечатляет!
А белые ночи на велосипеде?! Когда стоишь на Троицком мосту часов в пять утра, восходит солнце и кажется, сейчас из глубин времен появятся парусники рядом с тобой. А потом едешь по пустынным еще улицам и только начинается день…
Получаешь такой заряд позитива и бодрости, хотя, казалось бы, ночь не спал :-). Кстати, за последние три года, число отдыхающих на велосипедах в Петербурге, увеличилось, наверное, раза в три. Даже зимой умудряются ездить:-).

В общем, для того чтобы восстановить силы и хорошо отдохнуть в выходные дни, мне кажется есть все возможности, главное, чтобы было желание.
1. Теперь рассмотрим активный отдых , когда у нас подошел плановый отпуск и мы хотим его провести вдали от родного дома:
- конечно, это многочисленные экскурсионные туры как по России, так по другим странам. Масса впечатлений, и хорошая физическая нагрузка, потому что придется много ходить;
- морские круизы на лайнерах, с заходом в порты и экскурсиями по городу, а также походы на ледоколах в Арктику и Антарктику;
- туристические походы на длительный срок (3-10 дней), с посещением интересных природных заповедников в тайге, степях, в горах, тундре, пустыне… . Проводятся пешком, или на транспорте (велосипеды, квадроциклы, джипы, лошади, собачьи упряжки…). Незабываемые впечатления, хорошие физические нагрузки;
- плавание в естественных водоемах (реки, озера, моря), сноркелинг (плавание с маской, трубкой для дыхания и в ластах), не экстремальные дайвинг и рафтинг, всевозможные развлечения, предлагаемые в море на курортах;
- посещение природных и искусственных объектов подземного мира с инструктором (гроты, пещеры, туннели…)
- прыжки с парашютом в паре с инструктором, прыжки с тарзанкой, троллей (скоростной спуск по натянутому под углом тросу или веревке через реки, каньоны или непроходимые горные участки),
- полет на параплане с инструктором. Конечно, это еще не экстремальный отдых, но далеко не каждому подойдет. Здесь нужно совершенно четко осознавать, что ваше здоровье в норме и позволит развлечься таким образом.
Думаю, на этом можно остановиться. Такие путешествия и походы кроме прекрасного отдыха, восстановления организма и создания психологического равновесия, в немалой степени способствуют расширению кругозора и сознания. Человек может переосмыслить свою жизнь, по-другому на нее взглянуть и что-то в ней изменить к лучшему для себя.

Экстремальный отдых. Для кого подойдет. Плюсы и минусы

Экстремальный отдых коротко можно описать так – это активный отдых, связанный с реальными опасностями, возможностью получения травм, и угрозой для жизни тех, кто решил таким образом провести время и отдохнуть.

Казалось бы, достаточно для того, чтобы понять, что к такому отдыху нужно подойти совершенно серьезно, иметь прекрасное здоровье, устойчивую психику и соответственно постоянно готовиться к экстремальным похождениям как физически, так и психологически. Кроме того, чтобы в полную меру так отдохнуть, нужно понимать, что это недешевое удовольствие. Поэтому, он подойдет далеко не всем, а людям, которые кроме сильного желания, имеют еще и возможности крепкого здоровья и достаточности средств.

Но, несмотря на все сложности, экстремальный отдых приобретает все большую известность. Уже много желающих, причем людей даже среднего возраста, хочет попробовать себя в этом и испытать те возможности и ощущения, которые на обычном отдыхе никогда не получишь.

В чем тут дело? Да, потому что здесь есть то, чего не встретишь в обычной жизни, если только ваша профессия не связана с риском и реальными опасностями. Когда человек рискует, пребывая в опасной ситуации, он максимально присутствует здесь и сейчас. То есть, то состояние, к которому призывают духовные учителя и психологи и которое трудно наработать в повседневной жизни.

И при занятиях экстремальными видами отдыха, обычная времяпровождение человека остается где-то далеко, в прошлом, и он проживает другую, пусть короткую, но яркую, насыщенную и надолго запоминающуюся жизнь. Здесь он в полной мере может почувствовать и лучше понять себя. Именно поэтому моменты экстрима врезаются в память, и спустя годы помнятся хорошо, как будто это было совсем недавно.

Рассмотрим коротко плюсы и минусы такого вида отдыха.

Плюсы:

Минусы:

Мнение автора : Прочитал недавно, что молодая девушка стоя на скале, делала селфи, и не было не веревки, не человека, который ее бы страховал. Выбирая получше вид для фото, потеряла равновесие и сорвалась со скалы. Казалось бы, безобидное селфи?! Всегда нужно оценивать ситуацию и угрозу для жизни. У экстремальщиков, такой анализ должен проходить на уровне подсознания.

Поэтому надо совершенно осознанно соизмерять желания со своими возможностями, если хотим так отдыхать. Вот несколько качеств, необходимых для такого отдыха – хорошая разносторонняя физическая и психологическая подготовка, максимальные нагрузки, которые стоит наращивать постепенно, без особых скоростей, прорабатывая и закрепляя этапы подготовки. Быстрая оценка ситуации.

Популярные онлайн-сервисы для отдыха и путешествий

1. Бронирование и покупка ж/д и авиа билетов

[/mask_link]

2. Аренда и прокат автомобилей
- Большой уровень конверсии при аренде автомобилей;
- Лучшие поставщики по аренде;
- Цены на любые возможности.
- Крым, Сочи, Черногория, Кипр, Чехия, Греция, Грузия, Армения, Болгария, ОАЭ, Турция, Таиланд
- Бронирование конкретной машины с точностью до цвета кузова и типа магнитолы;
- Действительно низкие цены;
- При оплате всего 15% от стоимости аренды, бронирование автомобиля подтверждается.
- Выгодно бронируйте из большого выбора автомобилей в 150 странах мира и в 800 прокатных компаниях;
- Служба резервирования работает круглосуточно. Поддержка на русском.
3. Бронирование отелей и хостелов по всему миру

4. Жилье на выгодных условиях!

Суточно.ру — арендуйте дома, коттеджи и квартиры на самом популярном российском сервисе! Более 75 тысяч вариантов в 500+ городах России.

5. Поиск, бронирование и заказ туров, экскурсий и трансферов

5.2 Travelata – ищите с удобством туры по 68 направлениям. Посещаемость сервиса составляет более 2 млн визитов в месяц.

5.3 Tezeks – бронируйте на официальном сайте туроператора TEZ TOUR русскоязычные экскурсии, туры и аэропортовые трансферы. Приобретайте входные билеты в музеи, достопримечательности и другие туристические объекты и более, чем в 35 странах мира.

5.5 Musement – покупайте билеты на самые захватывающие туры и мероприятия в любой точке мира! Закажите для себя все интересное, куда вы хотите попасть в вашем путешествии!

Смотрим видеоролик про экстремальный туризм

Посмотрите интересный небольшой видеоролик про экстремальный туризм.

Заключение

Итак, мы рассмотрели основные виды отдыха, которые являются частью здорового образа жизни, и сейчас понятно, что выбрать для себя отдых по душе и получить от него максимальную пользы для здоровья, совсем несложно. Потому что его видов достаточно для этого, было бы желание и возможности. И не стоит никогда забывать, что только разумное чередование работы и отдыха принесет пользу, как нашему телу, так и душе.

Разрабатываю промышленные системы автоматизации. Создаю сайты. Пишу статьи для сайтов, книги, люблю путешествовать. Опыт ЗОЖ более 17 лет.

Читайте также: