Какое время наиболее благоприятно для проведения супругами совместного отдыха

Обновлено: 19.09.2024

Отпуск — это наиболее благоприятное время для организации совместного отдыха, что способствует поддержанию теплых и дружественных отношений в семье и ее сплочению.

5) -1 3\8 : 3\8= -11/8 * 8/3 = -11/3 = -3 2/3

6) -4\7: (-1. 2\7)= -4/7 *(-7/9) = 4/9

7) 3,9*(-2\3)= 39/10 *(-2/3) = -13/5 = -2 3/5

8) -2,8*(-1,1\7)= -28/10 *(-8/7) = 16/5 = 3 1/5

9) 1,2\5*0,125= 7/5 * 125/1000 = 175/1000 = 7/40

10)4\7*(-4,2)= 4/7 *(-42/10) = -12/5 = -2 2/5

ческая культура – одно из средств укрепления здоровья, все стороннего развития, подготовки к труду и защите родины. средствами ф. к. являются , спорт туризм, методы закаливания организма.

правительство всемерно поощряю развитие ф. к. и спорта среди населения страны, способствуют внедрению их в повседневный быт.

воспитание, начиная с самого раннего детского возраста, крепкого молодого поколения с гармоническим развитием и духовных сил. это требует всемерного поощрения всех видов массового спорта и культуры, в том числе в школах, вовлечения в физкультурное движение все более широких слоев населения, особенно молодежи.

физкультурное движение должно носить подлинно общенародный характер, базировался на научно-обоснованной системы воспитания, последовательно охватывающей всей группы населения, начиная с детского возраста.

занятие и спортом укрепляют здоровье детей, способствуют их правильному развитию. установлено, что большие умственные нервные нагрузки, не сочетаются с соответствующими нагрузками, крайне неблагоприятным влиянием окружающей среды, инфекциям. научные наблюдения показывают, что люди, регулярно занимающиеся с соблюдением правил личной гигиены, реже болеют, продуктивнее трудятся, дольше живут.

занятия культурой и спортом приобретают особенно большое значение в период научно-технической революции, когда мышечная деятельность все больше вытесняется применением техники. культура развитие патологических и предпатологических изменений, в развитии которых в той или иной степени играет роль недостаточная двигательная активность.

применение средств культуры с лечебной целью в больницах, санитарно-курортных учреждениях при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, нарушениях обмена веществ, после хирургических операций и др. повышает эффективность комплексного лечения, способствует различных осложнений, ускоряет сроки выздоровления и восстановления трудоспособности, является одним из компонентов реабилитации больных.

2. влияние вредных привычек на здоровье человека

одним из главных проблем xxi века во всем мире стали: табакокурение, алкоголизм и наркомания. во многих странах законы по борьбе с этим негативным явлением.

социально обусловленные и психологические причины этих явлений.

под психологическими причинами понимается совокупность мотивов, отдельные личности к употреблению спиртного, табака, наркотиков. трудности приспособление к внешней среде, конфликты с окружающим, неудовлетворенность одиночества, робость и т. д. вызывают психологическое состояния дискомфорта. связи с этим человек старается выйти из этого состояния с табакокурения, алкоголя и наркотиков. это вызывает ложное чувство решимости всех проблем. действия этих средств быстро проходят и вместе с этим возвращаются все проблемы.

распространение этих явлений среди молодежи способствует так же ложное мнение о тонизирующем действием алкоголя, бытующие представление, что потребление спиртных напитков – показатель зрелости, самостоятельности, силы и мужества, но это не так.

лечебная физкультура широко используется в системе комплексного лечения в больницах, поликлиниках, санаториях. она является ведущим методом медицинской реабилитации - восстановительного лечения. правильное применение лечебной физкультуры способствует ускорению выздоровления, восстановлению нарушенной трудоспособности и возращению больных активных трудовой деятельности.

основным средством лечебной физкультуры является – мышечные движения, являющиеся мощным биологическим стимулятором жизненных функций человека. лечебная физкультура использует весь арсенал средств, накопленный физкультурой. с лечебной целью применяют , специально подобранные и методически разработанные. предназначение врач учитывает особенности заболевания, характер и степень изменений системах и органов, стадию болезненного процесса, сведенья о параллельно проводимом лечении, и т. д. в основе лечебного действия лежит строго дозированная тренировка, под которой применительно к больным и ослабленным людям следует понимать целенаправленный процесс восстановления и совершенствования нарушенных функций целостного организма и отдельных его систем и органов. различают общую тренировка, последующую цель общего оздоровления и укрепления организма, и специальную тренировка направленную на устранение нарушенных функций определенных системах и органах.

в результате систематического применения развивается функциональная адаптация организма к постепенным возрастающим нагрузкам и коррекция (выравнивание) возн6икающих в процессе заболеваний нарушений.

Автор: Ваньева Анна Юрьевна, педагог-психолог МБДОУ детский сад № 35, город Ковров.
Описание: предлагаю Вашему вниманию консультацию для родителей. В ней описаны рекомендации по организации летнего отдыха с детьми. Данный материал будет полезен прежде всего для родителей, а также педагогов-психологов и воспитателей дошкольных учреждений (в качестве информации для стенда или стенгазеты). Цель работы – повышение психолого-педагогической компетентности родителей и укрепление детско-родительских отношений.

Наибольшее влияние на развитие личности ребенка оказывает семья. Семья это первое социальное окружение, в котором человек усваивает основные нравственные ценности, получает первичные знания и обретает основные умения и навыки деятельности, общения и ведения правильного (здорового) образа жизни. Семья – своеобразная педагогическая академия. Поэтому все, что недополучено в детстве, восполняется с большим трудом, а иногда и вовсе не восполняется. И потери эти во многом являются следствием того, что в семье отсутствовала совместная досуговая деятельность.
Досуг (свободное время) – часть внерабочего времени, которое расходуется на восстановление сил, а также физическое и духовное развитие человека. Свободное время охватывает приобщение к культуре (чтение, посещение театра, музея, кино и д. т.), общественно - политическую активность, творчество, художественно-эстетическую самодеятельность, занятия с детьми, общение по интересам и т.д., но может содержать также и пассивный отдых (безделье) и даже антикультурные занятия. Свободное время необходимо каждому человеку.
Чем же его заполнить?
Мы знаем время растяжимо,
Оно зависит от того,
Какого рода содержимым
Вы наполняете его.

Бывают у него застои,
А иногда оно течет,
Ненагруженное, пустое,
Часов и дней напрасных счет (С.Я.Маршак)

Культура семейного досуга, несомненно, зависит от культуры родителей, от того, как и чем они сами заполняют свое свободное время. Если досуг в семье проводится примитивно, это сказывается и на ребенке. Отсюда и важнейшая родительская задача – учить детей отдыхать с пользой для здоровья. Если у родителей есть какие-либо увлечения, дети охотно их разделяют. Большое влияние на детей оказывает то, как родители проводят время в кругу своей компании. Если родительская компания устраивает совместные походы, семейные спортивные праздники, разнообразя их играми для детей, то это откладывает отпечаток и на детское групповое проведение досуга.
В организации свободного времени в семье, важны в первую очередь не средства, а знание того, чем заполнить досуг. Возможность проводить свободное время с пользой есть у всех и всегда. Исключительно благоприятные возможности для реализации воспитательной функции представляет совместный отдых. Совместный отдых семьи – это удивительная возможность всей семьи побыть вместе, узнать друг друга лучше и сблизиться. Семейный отдых – шанс для родителей лучше понять собственного ребенка, увидеть и услышать, чем он живет. Совместный отдых способствует укреплению дружбы, доверия между родителями и детьми. Если проводить свободное время неординарно, то яркие впечатления обеспечены всей семье. Совместных отдых играет важную роль в воспитании детей. Счастливые воспоминания из детства сохраняются на всю жизнь. Так зарождаются семейные традиции, которые передаются из поколения в поколение и формируются семейные ценности.

Прекрасным средством для укрепления семьи и воспитания подрастающего поколения, является семейный туризм. Семейный туризм дает уникальную возможность в реальности познакомить детей с природой, научить их любить и беречь ее, поучаствовать самостоятельно в решении многих задач (развести костер, собрать дрова, поставить палатку). Достичь общей цели с родителями, важно для ребенка любого возраста, он становится уверенней, организованней, ответственней. Отдыхая всей семьей, вы станете лучшими друзьями для своих детей. Подобный активный отдых помогает пробудить в родителях и детях дух коллективизма, развить выносливость, выдержку, настойчивость. В походе юные туристы учатся отличать съедобные грибы от несъедобных, получают возможность создать красивые поделки из дерева, изучать лекарственные растения.
Организованная поездка семьи в далекие страны дает много ощущений и впечатлений от нового и ранее неизвестного. Туристических комплексы предлагают широкий спектр услуг для семейного отдыха: бассейны для детей, игровые комплексы, спортивные комплексы, аттракционы, всевозможные развлечения. Но, и отдых в деревне не лишен своих особенных прелестей. Красота окружающей природы, чистота воздуха, насыщенного благоуханиями разнотравья, позволяют отдохнуть и физически, и морально. Давно известно, что одной из главных составляющих счастья человека является его близость к природе. Читая журналы и смотря телепередачи, можно узнать о новых интересных местах отдыха и спланировать ближайший отпуск с учетом этой информации.
Если нет возможности уехать в дальние страны, можно замечательно провести выходные дни в городе. Можно просто погулять по парку держась за руки, покататься на различных аттракционах, посетить музей или выставку, сходить в лес.

Прошло то время, когда некоторые женщины выходили замуж ради приобретения финансового благополучия. Подобный опыт приняли на вооружение совсем недавно. Партнерские отношения при этом имеют свои нюансы, а финансовый вклад мужа и жены имеет собственные достоинства.

Правильно ли, когда только муж обеспечивает семью?

С давних времен сложилось мнение, что муж, являясь добытчиком, должен полностью обеспечивать семью. Сегодня подобное мнение явно потеряло свою актуальность. Женщина обладает такими же правами, что и мужчина. Она может зарабатывать наравне с мужчиной.

Поведение отдельных девушек сопряжено с достаточно высокими финансовыми требованиями. Мужчина в этом случае вполне согласен с упреками жены. Ему с самого детства вбивали в голову мысль, что в нем жена должна видеть защиту и опору во всех отношениях.

У мужчин наравне с женщиной может наступить тяжелый период. Например, он может потерять работу. Вполне нормальным будет ситуация, при которой жена зарабатывает не меньше мужа и на какой-то период для семьи станет кормилицей.

Гармоничные отношения предполагают наделение финансовой ответственностью каждого члена семьи без исключения. Доля вполне может быть неравной, что определяется некоторыми обстоятельствами.

Какие-то универсальные правила, касающиеся размера заработка, отсутствуют. Для каждой семьи все это строго индивидуально. Должна существовать определенная договоренность, которая будет устраивать абсолютно всех.

С какими типичными моделями поведения приходится сталкиваться в семье?

В некоторых семьях равноправие во взаимоотношениях находится на самом начальном уровне. Они как бы только зарождаются. Полноценно реализовать их не получается из-за общепринятых моделей поведения:


  • Жена в семье работает, но заработанные деньги тратит только на себя. Работает и муж, но деньги он тратит на семью. В большинстве случаев подобная инициатива исходит от мужчины. Получается, что в данном случае женщина все же финансово зависит от мужчины. Денег, которые зарабатывает муж, часто не хватает для удовлетворения потребностей обоих членов семьи. Проблема явно существует, но обнажить ее решается далеко не каждая семья. По этой причине возникает устойчивая стрессовая ситуация.
  • Каждый член супружеской пары обзаводится собственным кошельком. Все деньги он тратит только на себя. Такую модель можно наблюдать у тех семей, где отсутствуют общие цели. Тот, кто мечтает, например, построить дом, всегда должен думать об общем вкладе.

Лучше всего, когда муж и жена совместно заботятся о финансовом состоянии семьи, речь идет именно о заботе. Муж может зарабатывать больше, но жена может помогать с расходами и учетом.

Даже на финансовом сайте Equity об акциях и инвестициях есть отдельная рубрика по семейному бюджету, где рассказано не только о том, как экономить, но и как управлять бюджетом совместно и когда начинать финансовое воспитание детей. Там Матильда Осипова приводит три типа ведения бюджета при совместной жизни - раздельный, общий и смешанный бюджет.

Процесс управления домашним хозяйством

В семье просто необходимо разделение обязанностей. Это относится не только к бюджету, но и бытовым вопросам, процессу воспитания.

Нельзя допускать того, что кто-то из пары считает себя трудоголиком и полагает, что лишь на нем держится вся семья. Вряд ли кого-то устроит подобная картина, где один работает, а второй супруг ничего не делает.

Подобную проблему можно решить тремя способами:


  1. Семейное распределение обязанностей в зависимости от способностей. Каждый член семьи будет заниматься тем, что получается у него лучше всего.
  2. В том, что нравится, принимают участие абсолютно все.
  3. Избирательность для извлечения пользы.

Самым оптимальным является управление домашним хозяйством в соответствии с собственными предпочтениями. Например, кому-то доставляет удовольствие поход в супермаркет или процесс приготовления пищи.

Забота женщины о себе

Важность этого обстоятельства опять же определяется общепринятыми нормами. Женщину принято относить к слабому полу. Но если девушка продолжает неустанно повторять, что она слабая и нуждается в заботе, это является достаточно уязвимой позицией. Очень редко можно встретить сильную и уверенную в себе домохозяйку.

Вначале семейной жизни у девушки много энергии и сил. Супруг и окружающие люди смотрят на нее с восторгом. Когда наступает период материнства, круг интересов становится уже. Жена в полной мере начинает зависеть от мужа. При этом она растрачивает все навыки заработка денег.

Разумеется, ей даже трудно представить, что она потеряет мужа. Ведь он является единственным источником дохода в семье.

Вполне нормальной считается ситуация, при которой во время декретного отпуска мужчина часть обязанностей берет на себя. Но женщина не может в полной мере реализовать свой потенциал. От этого появляется неуверенность. Поэтому женщина желает устроить ребенка в детский сад или нанимает няню. А делает она это для того, чтобы поскорее выйти на работу.

Если женщина умеет позаботиться о себе, она приобретает больше уверенности. Она уже может надеяться на себя, а не рассчитывать только на супруга. Женщина осваивает какую-то профессию, получает навыки, которые помогают ей зарабатывать деньги.

Немного о деньгах и отношениях

Любой финансовый вопрос подлежит обсуждению со стороны супругов. Но на практике сделать это совсем не просто. История свидетельствует о том, что очень часто ссоры и обиды возникают именно из-за денег. Что делать, мир все более наполняется материальностью. Семейные траты надо считать, и от этого никуда не денешься.

Как правило, причиной финансовых споров является ограниченный бюджет. У обеспеченных людей подобная ситуация возникает гораздо реже. Любой вопрос о финансах непременно затронет тему доверия. Все чаще приходится задумываться о рациональном использовании бюджета. Может возникать даже страх перед партнером за какую-то потраченную сумму.

Разумеется, в этом вопросе необходим компромиссный подход. Финансовая тема требует деликатного подхода. Только так удастся сохранить всю теплоту отношений. Любую цель, в большинстве своем, можно реализовать только с помощью совместного бюджета. Любой отдельный заработок не способствует развитию семейных отношений.

Чего можно достигнуть совместным заработком?

В формировании семейного бюджета принимают участие супруги. Семья пытается сформировать какие-то накопления. Они необходимы для следующих целей:

Вывод

В современной семье должны работать оба супруга. Такое правило вносит в отношения сама жизнь. Ситуация, при которой работают, как муж, так и жена, имеет определенные преимущества. Психологически каждый член семьи почувствует уважение. Будет исключена возможность манипулирования. К тому же можно приобрести какую-то крупную покупку.

Комментарии и отзывы отсутствуют. Комментировать!

Запасы золота в ведущих странах мира на начало 2021 года

25.11.21
Запасы золота в ведущих странах мира на начало 2021 года

Банк России принял решение повысить ключевую ставку на 100 б.п., до 8,50% годовых

17.12.21
Банк России принял решение повысить ключевую ставку на 100 б.п., до 8,50% годовых

– Инте­рес­но, что те же самые семьи, в кото­рых папа и мама не могут най­ти ни мину­ты друг для дру­га, неред­ко нахо­дят неве­ро­ят­ные воз­мож­но­сти, что­бы дети полу­ча­ли луч­шее обра­зо­ва­ние. Выстра­и­ва­ет­ся слож­ней­шая схе­ма с пере­хва­том детей в раз­ные кон­цы горо­да, что­бы пой­ти к луч­ше­му тре­не­ру или луч­ше­му учи­те­лю музы­ки. То есть обра­зо­ва­ние детей ста­вит­ся на вер­ши­ну семей­ных пред­по­чте­ний. А у кого-то на этой вер­шине может быть чисто­та, поря­док, что-то еще, на что преж­де все­го ухо­дят силы и вре­мя. На отно­ше­ния супру­гов они выде­ля­ют­ся по оста­точ­но­му прин­ци­пу. В рит­мах совре­мен­но­го горо­да на них ниче­го не оста­ет­ся. В сухом остат­ке – ноль или минус, и пол­ная утомленность.

И это­го вре­ме­ни не оста­нет­ся нико­гда, если не поме­нять саму струк­ту­ру, если не понять, что рыба тух­нет с голо­вы, что отно­ше­ние роди­те­лей – самое важ­ное что в семье про­ис­хо­дит, а совсем не коли­че­ство посе­щен­ных заня­тий. К сожа­ле­нию, часто при­хо­дит­ся рабо­тать с пара­ми, кото­рые про­хо­дят слож­ный этап в отно­ше­ни­ях: бли­зость к раз­во­ду или сам раз­вод. Полу­ча­ет­ся, что люди, кото­рые сде­ла­ли все луч­шее для детей – дава­ли им обра­зо­ва­ние, зара­ба­ты­ва­ли день­ги на него, при­шли к тому, что их отно­ше­ния раз­ру­ше­ны про­сто пото­му, что на них не оста­ва­лось времени.

Есть финан­со­вое пла­ни­ро­ва­ние в семье, и если вы не остав­ля­е­те 10 или 15 про­цен­тов средств на отпуск, отпус­ка у вас не будет: не на что будет поехать. Точ­но так­же, если вы не остав­ля­е­те услов­ных 10–15 про­цен­тов на отно­ше­ния, вы полу­чи­те пусто­ту вме­сто них.

Так что если вре­ме­ни на друг дру­га у мужа и жены не оста­ет­ся, нуж­но сроч­но пере­смот­реть сило­вые, финан­со­вые, вре­мен­ные затра­ты семьи. Ска­зать, напри­мер, что мы можем поехать и на дет­ские спек­так­ли, на экс­кур­сии в какие-то из суб­бот, но боль­ше вре­ме­ни выде­ля­ем на само­сто­я­тель­ный поход роди­те­лей на взрос­лые меро­при­я­тия. Мы для это­го гото­вы опла­чи­вать няню (сред­ства как раз мож­но сэко­но­мить на тех самых дет­ских экс­кур­си­ях и так далее), мы позо­вем бабушку.

– Но остав­шись пер­вый раз наедине, без при­выч­ных забот, роди­те­ли могут начать ссорится…

– Да, в пер­вое вос­кре­се­нье, когда супру­ги куда-то выбра­лись вдво­ем, они неред­ко про­сто руга­ют­ся: нако­пи­лось мно­го все­го. Вме­сто того, что­бы полу­чать удо­воль­ствие от обще­ния, они раз­гре­ба­ют эмо­ци­о­наль­ные зава­лы. Но если они про­дол­жа­ют рабо­ту над сво­и­ми отно­ше­ни­я­ми, посте­пен­но вхо­дят во вкус, сами лег­че выде­ля­ют это время.

Посте­пен­но и дети начи­на­ют ува­жать сов­мест­ное пра­во роди­те­лей два раза в месяц, напри­мер, уйти куда-то вдво­ем. Они пони­ма­ют, что роди­те­ли – не обслу­жи­ва­ю­щий пер­со­нал, кото­рый вез­де возит, кор­мит, забо­тит­ся. Ока­зы­ва­ет­ся, у них есть свои инте­ре­сы. Они могут спо­кой­но схо­дить в кафе, в гости, на скри­пич­ный кон­церт. То есть мы одно­вре­мен­но пока­зы­ва­ем, что жизнь взрос­лых име­ет ценность.

Хоро­шо бы, если нет груд­ных детей (или захва­тив с собой груд­нич­ка), на годов­щи­ну сва­дьбы или какую-то памят­ную дату роди­те­лям уез­жать на день-два. И в пер­вый раз, опять же, нуж­но гото­вить­ся к тому, что могут быть слож­но­сти, воз­мож­но – зара­нее подо­брать темы для раз­го­во­ров: вво­дить новые тра­ди­ции не просто.

Хоро­шо вво­дить и малень­кие тра­ди­ции мамы-папы, когда не надо нико­го звать и нику­да ухо­дить, напри­мер, утрен­нее или вечер­нее чае­пи­тие взрослых.

– В это чае­пи­тие дети же будут посто­ян­но вклиниваться…

Если роди­те­ли не уде­ля­ют отно­ше­ни­ям друг с дру­гом вни­ма­ния, все силы тра­тя толь­ко на детей, они пока­зы­ва­ют иска­жен­ную модель отно­ше­ний, кото­рую потом те могут транс­ли­ро­вать позд­нее уже в свои семьи.

– А если все-таки на няню нет средств, бабуш­ки – дале­ко, а дети – малень­кие погодки.

Мне кажет­ся, что роди­те­лям с погод­ка­ми нуж­но понять пери­од вре­ме­ни, в кото­рой не обой­тись без помощ­ни­ков. Это могут быть волон­те­ры, род­ствен­ни­ки, дру­зья, с кото­ры­ми вы меня­е­тесь детьми. Пока все дети малень­кие, нуж­на какая-то, хотя бы разо­вая, хотя бы раз в неде­лю, помощь.

Если отно­ше­ния взрос­лых будут в поряд­ке, то они уже при­ду­ма­ют, как улуч­шить жизнь детей. Энер­гии будет боль­ше, сил будет боль­ше, будет боль­ше жела­ния вкладываться.

– В боль­ших семьях папа часто отправ­ля­ет жену с детьми за город на лето, а сам – рабо­та­ет в городе…

– Это очень вред­но. Раз­дель­ное жилье в тече­ние трех меся­цев и мно­гих лет – это огром­ный кор­ро­зий­ный риск. И ника­кой све­жий воз­дух не оку­пит нару­шен­ных отношений.

– Как начи­нать это выстра­и­ва­ние отношений?

– Хоро­шо бы, когда люди толь­ко на стар­те, когда ожи­да­ют пер­во­го ребен­ка, заду­мы­ва­лись – кто их будет под­стра­хо­вы­вать. Потом не долж­но быть ощу­ще­ния, что ребе­нок съел все вре­мя и все силы и их не оста­лось на мужа (жену). Неваж­но, речь об одном ли ребен­ке, о двух ли, о трех и так далее.

Но сохра­не­ние отно­ше­ний тре­бу­ет спе­ци­аль­ных уси­лий. Супру­гам нуж­но взять за пра­ви­ло отры­вать­ся от повсе­днев­но­го кон­тек­ста жиз­ни семьи. Ведь семья, осо­бен­но боль­шая – это такая шту­ка со зна­чи­тель­ной гра­ви­та­ци­он­ной мас­сой, кото­рая затя­ги­ва­ет. Нель­зя не выны­ри­вать – и не ради эго­из­ма, а имен­но ради того, что­бы семья развивалась.

Неред­ко люди нахо­дят вре­мя, воз­мож­но­сти, пони­ма­ют, что делать, когда отно­ше­ния дали уже непо­пра­ви­мую тре­щи­ну. Но луч­ше до это­го состо­я­ния не дово­дить. О дне зав­траш­нем надо думать сейчас.

Ека­те­ри­на Бур­ми­ст­ро­ва, cемей­ный пси­хо­те­ра­певт, нар­ра­тив­ный прак­тик, дет­ский пси­хо­лог, писатель

Читайте также: