Куда сходить на массаж в калининграде
Обновлено: 18.09.2024
Профессиональные навыки: Медицинская сестра по массажу выполняет лечебный массаж взрослым и детям по восстановлению опорно-двигательной системы, период реабилитации, подготовки перед операциями, снятие воспалительных процессов и хронических болей позвоночника.
Профессиональные навыки: инструктор по ЛФК и лечебному массажу. Сочетает эти практики, что даёт наилучший результат. Имеет медицинское образование и обширный опыт работы, работает с детьми и взрослыми, осуществляет помощь при патологии опорно-двигательного.
Профессиональные навыки: Медицинский брат по массажу специализируется на лечебном массаже и СПА процедурах по коррекции фигуры (СПА обертывания, лимфодренажный и антицеллюлитный массаж), чтобы добиться лучшего результата в своей работе использует особый.
Задайте бесплатный вопрос врачу онлайн
и получите ответ квалифицированного специалиста.
Профессиональные навыки: лечебный массаж, общий массаж тела, лечебный массаж стоп, массаж головы, стоун-терапия, массаж для коррекции фигуры (медовый, лимфодренажный, антицеллюлитный).
Спортивная и профессиональная деятельность: 11 лет спортивной гимнастики, КМС; помимо этого ни дня без спорта разностороннего, 11 лет практики массажа, 5 лет плавание за сборную колледжа (капитан команды, все годы держали 1-е место среди средних и высших.
Профессиональные навыки и знания: В рамках программы университета прошла аттестацию по следующим дисциплинам, дающим право заниматься профессиональной деятельностью: анатомия, физиология, гигиена детей и подростков, основы здорового образа жизни и профилактика.
Профессиональные навыки: висцеральный терапевт 3 (высшей) степени, специалист по оздоровлению методами народной медицины, гранд-мастер массажа (владеющий более чем 20 видами массажа), специалист по аурикулотерапии (иглоукалывыние точек на ушах), гирудотерапевт.
О себе: «В возрасте 42-43 лет столкнулся с проблемами физического здоровья (спина, шея) Медицинским способом решать проблемы не хотелось. Пришлось пересмотреть свой образ жизни. С тех пор Упражнения и практика йоги вошли в мою повседневную жизнь. Я решил.
Новые отзывы о массажистах Калининграда
Лечился в институте Фёдорова и на Россолимо. Было множество консультаций, но без действенной помощи. Когда в Поликлиника. Ру стал работать Юрий Александрович, записался к нему. На первой консультации понравилось, что Юрий Александрович старается реально улучшить жизнь пациенту (а не делать множество исследований, как в "продвинутых" институтах, и увы, без толку). В конце прошлого года сделал операции по замене хрусталиков. Операция осложнялась из-за сделанной в 90-х кератомии, но Юрий Александрович блестяще справился. В этом году делаю противоглаукомную операцию, уверен, что всё пройдёт успешно.
Услышала про Павла Леонидовича от знакомой из спортзала. Она ходила к нему на приём, и рассказала, что он помог ей. Меня беспокоили боли в шейном отделе позвоночника из-за длительной работы за графическим планшетом и компьютером. Он провёл диагностику, длилась она 1,5 часа. Доктор во время диагностики нашёл старые травмы, про которые я забыла ему сказать. После я ходила на лечение. Павел Леонидович не просто делает массаж, он не мануальщик, который хрустит и поворачивает суставы. Он владеет сложной тайской техникой, которой обучался в Таиланде много лет. Он имеет высшее медицинское образование и постоянно совершенствует свои знания. Он очень подробно все объяснил. И дал рекомендации по дальнейшим действиям - какие лучше делать упражнения, какую подушку выбрать, как правильно сидеть за стулом. Он мне очень помог. За несколько сеансов мы улучшили состояние моих мышц. И жизнь стала лучше! Спасибо. ?
Этот врач меня удивил и восхитил! Осмотр длился почти 1,5 часа, где врач тщательно проводил осмотр. Врач получил длительное образование в Таиланде, где и работал по специальности. Работает с миофасциальным синдромом. Болела очень шея. Сколько врачей я ни обошел, помог только он. Делал МРТ, всё в порядке, мануалы не помогли, массажисты тоже. Спустя 5 сеансов я забыл, что болела шея.
Была у Галины Трофимовны на ЛФК и обучении массажу с малышкой 8 месяцев. Мне очень понравилось спокойное отношение к капризничающему, невыспавшемуся ребенку. Галина Трофимовна показала основы массажа, рассказала какие зоны нельзя массаживать, на основных моментах предложила снять видео, терпеливо ждала, пока я успокою малышку на груди, и предложила в любое время обратиться, если будут вопросы или что-то не получиться. Сказать, что я в восторге - ничего не сказать! Огромное спасибо за такое трепетное отношение, с радостью буду вас рекомендовать!
baden.spa в Instagram" >
В ноябре 2021 года число достопримечательностей города-курорта в Калининградской области пополнилось новым рекреационным спа-комплексом Баден. Оздоровительный центр стал первым в регионе местом, где предлагают большой перечень процедур с высоким уровнем сервиса, современным оборудованием и доступными ценами.
Баден СПА в Светлогорске имеет все шансы стать визитной карточкой курорта и любимым местом отдыха у горожан, жителей области, туристов из других регионов, ведь в распоряжении гостей будут три бассейна, более 10 саун, спа-кабинеты, кафе и другие удобства. Изюминками центра являются бассейн под открытым небом с морской подогреваемой водой и янтарная сауна, стены которой отделаны настоящим янтарем.
Открытие Спа-комплекса Баден в Светлогорске
Спа-комплекс Баден в Светлогорске открылся 19 ноября 2021 года. Одновременно площадка может принять до 350 человек, при этом находиться на территории можно сколько угодно, достаточно лишь выбрать удобный тариф.
Баден СПА, Светлогорск: видео
Режим работы Баден СПА, цены в 2021 году
Стоимость билетов зависит от времени и дня визита, возраста гостя и тарифа. Например, в будни 2-часовой сеанс для взрослого обойдется в 1350 рублей (с 09:00 до 13:00), в 1750 рублей после 13:00, для детей — 800 и 1200 рублей соответственно. В выходные дни деления по времени суток нет, в течение всего дня действует единый тариф — 1900 рублей взрослые, 1520 — дети.
Посетители могут взять тариф на 2 или 4 часа, докупить время по минутам или приобрести безлимит. Услуги спа-салона и VIP-кабинета оплачиваются дополнительно и требуют предварительной записи. Полный список тарифов с ценами смотрите на официальном сайте комплекса Баден СПА.
Бассейны
Гордостью спа-центра Баден стал открытый бассейн с водой Балтийского моря. Его длина достигает 45 метров, что позволяет вместить всех желающих искупаться. Вокруг чаши обустроена зона с лежаками, предусмотрены удобные спуски в воду, подводное освещение, три водопада, два аэромассажных бассейна с сидениями.
Еще два бассейна располагаются внутри здания. Один из них наполнен минеральной водой, второй предназначен для детей и относится к аквазоне.
Бани и сауны
Для любителей попариться в Баден СПА настоящее раздолье, тут можно найти парилку на любой вкус — классическую русскую баню, турецкий хамам, финскую сауну, римскую баню, греческий лакониум и несколько саун с дополнительным оздоровительным эффектом.
К последним относится можжевеловая сауна с температурой 80–90 °C. При нагревании она наполняется хвойным ароматом, который очень полезен для органов дыхания и нервной системы.
Такими же свойствами обладает цветочно-травяная сауна, она подойдет для тех, кто плохо переносит жару, температура в ней держится на уровне 60–70 °C.
Повышению иммунитета и улучшению кожи способствует соляная сауна. Вдыхание соляных паров снимает стресс, благотворно влияет на слизистые и дыхательные пути.
И наконец янтарная сауна, не только напоминает о главном природном богатстве Калининградской области, но и помогает расслабиться, обладает омолаживающим эффектом. На ее обустройство ушло почти 400 кг янтаря, поэтому взглянуть на это чудо стоит даже тем, кто не очень любит жаркие помещения.
Аквазона для детей
Площадка с детским бассейном сразу привлекает внимание ярким оформлением. Стены аквазоны расписаны цветными пейзажами на тему подводного мира. Возле бассейна установлены две водяные пушки, а в центре чаши возвышается фонтан-грибок.
Косметология и массажи
Современный спа-комплекс невозможно представить себе без косметологических кабинетов и Баден СПА в Светлогорске не исключение. Здесь вам предложат большой выбор массажей лица и тела, обертывания, пилинги, распаривания, маски. В центре работает консультант, который подберет средства для процедуры и ухода.
Как добраться до Спа-комплекса Баден в Светлогорске
Баден СПА находится на улице Горького, в здании № 14, сразу за Администрацией Светлогорского городского округа.
Гид по самому западному региону России, который не выходит из топов привлекательных туристических мест.
Оглавление
Где остановиться
Лучшее, что может представить себе турист, вырвавшийся из душной центральной России, — отдых на берегу моря: вышел из уютных апартаментов, лофта или даже дизайнерского домика, прошёлся 5–15 минут — и ты на пляже. Самый роскошный вариант — глэмпинг, который сочетает комфорт отелей с пребыванием на природе. Ночь в Polyana Glamping, расположенном у самого моря в национальном парке Куршская коса, стоит 7 800 на двоих.
Какие достопримечательности посетить в Калининграде
Кафедральный собор и могила Канта
Адрес: ул. Канта, д. 1.
Фото: Birute Vijeikiene / Shutterstock
Собор 1380 года постройки, выполненный в готическом стиле, очень красив. У его стен захоронен Иммануил Кант, а внутри расположен музей имени великого философа, где можно познакомиться с жизнью и привычками Канта и историей Кёнигсберга‑Калининграда. Также здесь есть действующий концертный зал с единственным органным комплексом в России и особой звуковой системой, не имеющей аналогов. Расписание концертов можно посмотреть на сайте собора.
Оборонительные сооружения Кёнигсберга
Любой местный гид обязательно скажет, что Калининград — это город‑крепость. Как говорится, так исторически сложилось. Во времена Великой Отечественной войны большую роль сыграли фортификационные сооружения. Сейчас в некоторых из них расположились музеи.
На территории форта № 11 (ул. Энергетиков, д. 12) можно вдоволь нагуляться под землёй и над землёй, прикоснуться к почти не тронутой временем архитектуре, полюбоваться сохранившимся гербом рода фон Дёнхофф и поразглядывать артефакты, оставшиеся со времён штурма Кёнигсберга. Форт № 5 (ул. Булатова) знакомит с историей создания фортового пояса и также открыт для исследования изнутри.
Городские ворота
Первые ворота Кёнигсберга были воздвигнуты в XIII столетии. Те, что дожили до наших времён, построены куда позднее, в XVIII веке, когда прусский король Фридрих Вильгельм IV распорядился Королевские ворота в Калининграде создать вокруг Кёнигсберга Второе вальное укрепление.
Сегодня мы можем увидеть семь впечатляющих сооружений: Росгартенские, Королевские, Закхаймские, Фридландские, Бранденбургские, Железнодорожные и Аусфальские ворота. Все они расположены кольцом вокруг центральной части города и помогут вам составить неплохой ознакомительный круговой маршрут по Калининграду.
Руины королевского замка и Дом Советов
Адрес: Центральная площадь, пересечение улицы Шевченко и Ленинского проспекта.
Фото: Pavel Kosolapov / Shutterstock
Это здание, к которому одни жители города относятся с неприязнью, а другие — с лёгкой иронией. Вам обязательно нужно дойти до местного яблока раздора, погрустить над жалкими руинами замка и рассмотреть возвышающийся над ними памятник советского модернизма.
Виллы Амалиенау
Район расположен в западной части Калининграда и задумывался как город‑сад: малоэтажная застройка, обилие деревьев, цветов и кустарников. Барельефы, ковка, узорчатые двери, фахверки (это декор из балочных конструкций) — гуляйте, любуйтесь и предавайтесь мечтам о красивой жизни. Можно поискать информацию о первых жильцах вилл — нередко ими были владельцы крупных кёнигсбергских компаний.
Рыбная деревня
Музей Мирового океана
Адрес: набережная Петра Великого, д. 1.
Фото: SeagullNady / Shutterstock
Один из самых величественных музеев города, который постоянно развивается. Сейчас ведётся работа над созданием огромного выставочного корпуса в виде зеркального шара, изображающего нашу планету и её водные ресурсы. Побывать на исследовательском судне, услышать рёв кашалота, спуститься на настоящую подлодку Б‑413, увидеть акул (ладно, они здесь маленькие) и просто восхититься размахом конструкторских решений — всё можно сделать здесь. Билеты на экспозиции и отдельные объекты стоят от 100 рублей.
Какие достопримечательности посетить в окрестностях Калининграда
Национальный парк Куршская коса
Курортный город Зеленоградск, расположенный в 40 км от Калининграда, сам по себе стоит внимания. А заповедник, который соединяет город с Литвой, — то место, где можно бродить часами, восхищаясь природными красотами. Дюна Эфа, Танцующий лес, Высота Мюллера — изучите все главные туристические точки и составьте свой маршрут.
Добраться до Зеленоградска можно на электричке или автобусе, цена билета — до 100 рублей в одну сторону, отправление каждые полчаса‑час. На саму Куршскую косу тоже отправляются автобусы, но значительно реже — удобнее всего воспользоваться каршерингом или присоединиться к экскурсионной группе.
Споты для сёрфинга
В России естественные локации для занятий сёрфингом можно пересчитать на пальцах. И парочка из них находится тут, в Зеленоградске и его окрестностях.
Балтийский сёрфинг — явление, которое вызывает удивление. Но стоит только попробовать — и скепсис тут же смывает прохладной солёной волной. Любовь к водным видам спорта в Калининграде очевидна и безусловна, а вот сёрфинг начал развиваться не так давно. Сейчас здесь всего пара‑тройка частных сёрф‑школ (например, König Surf Club и BALTIC SUP&SURF), которые с радостью предоставят вам всё необходимое и проведут мастер‑класс на воде. Стоимость занятия — от 2 100 рублей.
Куда ещё сходить в Калининграде
Портовая набережная
Индустриальные пейзажи Калининградского порта, работающего и днём, и ночью, приятны в любое время суток. Найдите в центре велопрокат, садитесь на велосипед и отправляйтесь на Правую набережную от Двухъярусного моста, который сам по себе стоящий внимания объект культурного наследия. Не поленитесь проехаться до конца набережной — вы увидите уличную граффити‑галерею, десятки пришвартованных лодок, катеров и суден, а также красивое кирпичное здание элеватора, в прошлом обслуживающее мельницу мукомольного завода.
Возможно, вам захочется перекусить по пути. Справа от проезжей части по направлению от моста вам встретится пастерия Bravo Italia с чудным видом на Преголю.
Калининград — одно из самых популярных направлений для поездок внутри России. Путешественников влекут суровое море, прекрасная прибалтийская природа и насыщенная история региона: каждая эпоха нашла в городе и окрестностях отражение.
Филипп Конеев
Екатерина Илюшкина
Когда ехать в Калининград
Калининградская область, конечно, — приморский регион, и в Балтике, вопреки слухам, купаются. Но всё же стоит учитывать, что это не Чёрное море и не Индийский океан. Даже в тёплые годы температура воды редко поднимается выше 20 градусов. К тому же балтийская погода знаменита своей непредсказуемостью. Если готовы рискнуть, выбирайте для отпуска вторую половину июля и первую половину августа, когда наверняка удастся выхватить хотя бы несколько жарких дней на пляже.
Кроме того, в Калининграде мягкий климат, поэтому холода обычно наступают здесь позже. В городе много деревьев, и весь октябрь можно любоваться золотой осенью и хрустеть опавшей листвой под ногами во время прогулок в парках. На майские в Калининграде обычно довольно тепло, так что поздняя весна — тоже отличное время для поездки.
А вот зимой и на новогодние праздники ехать в Калининград, наверное, не лучшая идея. Зима здесь тёплая, но из-за влажного морского воздуха промозглая, к тому же снега почти не бывает, поэтому в декабре и январе в городе обычно мокрая слякоть.
Как добраться до Калининграда
Самолётом
Калининградская область — это так называемый эксклав, то есть регион не граничит с основной территорией России по суше. Сухопутные границы у региона есть с двумя европейскими государствами: Литвой и Польшей. Поэтому проще всего добраться в Калининград на самолёте — потребуется только внутренний российский паспорт и билет. Больше всего прямых рейсов в Калининград из Москвы, по этому маршруту и обратно летают все основные российские авиакомпании по несколько раз в день. В Калининград также просто добраться из Санкт-Петербурга. Лететь из Москвы и Петербурга примерно полтора часа.
Калининград — одно из направлений, для которых действуют так называемые субсидированные билеты за 3300 ₽ в одну сторону. Воспользоваться ими может любой гражданин РФ, но билеты нужно отлавливать на сайтах авиакомпаний.
Поездом
Чтобы доехать до Калининграда на поезде, нужно пересечь границы с Белоруссией и Литвой, а значит, потребуется заграничный паспорт. Шенгенскую визу делать не нужно — для проезда делают специальный упрощённый транзитный документ. Поэтому, если нет действующего шенгена, билеты нужно покупать минимум за двое суток до отъезда. Дорога из Москвы (от 4200 ₽ в одну сторону в купе) и Петербурга (от 3600 ₽) занимает около суток, из Смоленска (от 2500 ₽) — 16 часов.
На автомобиле
А вот чтобы доехать до Калининграда на машине, шенгенская виза нужна обязательно. А кроме неё — открытые границы, так что пока, в условиях пандемии, доехать до Калининграда на машине не получится. Когда же ограничения снимут, самый коротким будет путь из Москвы — через Минск и Вильнюс, занимает около 22 часов. Из Петербурга удобнее ездить через Латвию и Литву, время в пути — от 17 часов. Обратите внимание, что на границах Белоруссия — Литва и Литва — Россия могут быть большие пробки, поэтому изучите альтернативные маршруты (например, через Куршскую косу, на которой тоже есть КПП между Россией и Литвой).
Автобусом
Перевозка транспортных средства на пароме
Несколько раз в неделю из Усть-Луга (Ленинградская область) в город Балтийск (45 километров от Калининграда) ходит паром, на котором в регион можно перевезти личное транспортное средство. Перевозка мотоцикла обойдётся в 12 500 ₽, легкового авто без прицепа — в 27 700 ₽. Время в пути составит почти двое суток.
Как доехать из аэропорта до Калининграда
На автобусе Из аэропорта Храброво в Калининград дешевле всего добраться на автобусе, который ходит каждые 40 минут. Время в пути — около 45 минут, стоимость проезда — 100 ₽. Остановка находится прямо на выходе из аэропорта. В другие города области автобусы из аэропорта не ходят.
Где жить в Калининграде
Отели
В Калининграде есть один пятизвёздочный отель, построенный к Чемпионату мира по футболу 2018, — Crystal House Suite Hotel & SPA (стоимость ночи в люксе в несезон — от 11 700 ₽, в сезон — 18 000 ₽). В городе также представлены четырёхзвёздочные отели международных сетей: Radisson (цена номера в сутки — от 6000 ₽ в несезон, в сезон — 11 000 ₽), Holiday Inn (от 10 000 ₽ в сезон), Mercure (от 15 000 ₽ в сезон).
Фото: отель Crystal House Suite Hotel & SPA
Бюджетное жильё в Калининграде
Хостелы
Бюджетный, но комфортный вариант в центре — KD Hostel (кровать в общей комнате — от 900 ₽). Хостел Tolstoy Art (кровать в общей комнате — от 850 ₽) расположен в немецкой вилле (памятнике архитектуры) и отличается стильным дизайном номеров и общественных зон.
В высокий сезон (новогодние и майские праздники, летние месяцы) цены на жильё в Калининграде повышаются в среднем на 20% и мест остаётся не так много, поэтому рекомендуем бронировать заранее
Где погулять и что посмотреть в Калининграде
Некоторые туристы уезжают из Калининграда разочарованными. Они ожидают увидеть здесь пасторальный европейский пейзаж и часто не находят. Дело в том, что в ходе Второй мировой войны исторический центр города (остров Канта, Ленинский проспект, улица Шевченко) активно бомбили, поэтому в нём сохранилось не так много старинных построек (в отличие, например, от прибрежных курортов, которые в ходе войны пострадали сильно меньше). Однако семь веков истории этого края всё же оставили значительный отпечаток, и в Калининграде можно найти множество сокровищ, нужно только лучше искать.
Остров и Рыбная деревня
Большинство туристических маршрутов начинается на острове Канта (бывш. Кнайпхоф). Здесь находятся не только главные символы города, но и большой парк скульптур, где летом 2020 года прошло масштабное благоустройство.
Читайте также: