Куда сходить с детьми во время карантина

Обновлено: 19.09.2024

В Европе и России после летнего затишья постепенно возвращаются к коронавирусным ограничениям и изоляции. Московских старшеклассников после удлиненных каникул отправили на дистанционное обучение. Пока представители власти делают противоречивые заявления о возможности нового локдауна, специалисты рассказали The Insider, почему от карантина страдают даже закоренелые интроверты, как выдержать дистанционное обучение детей-школьников и что делать матерям, которые во время самоизоляции остались без поддержки.

Сейчас люди в растерянности, нет ощущения героизма и нет страха, в отличие от первой волны. Нет страха заболеть. Помните, как люди относились к мерам предосторожности, как закупались средствами, как дезинфицировали руки после каждого прикосновения? При этом все происходит так, будто прошлого опыта не было. Как будто быстро, хаотично выкарабкался из воды и уверен, что больше в неё не попадешь. Почему так произошло? Думаю, потому что мы так и не смогли принять, что вирус с нами навсегда и что надо перестраивать всю жизнь.

Что касается школ, то проблема в том, что ничего не понятно, нет ясной стратегии. Сейчас бы вместо каникул школам подготовиться спокойно к дистанционному обучению. Например, в школе, где учится моя дочь, только под конец первого карантина догадались сделать общий Google-календарь. Навыка работы онлайн нет, и никто этим так и не занимался. Да, есть школы, где сильные айтишники, они всех скоординировали и запустили онлайн. Но это скорее исключение. В целом учителя и родители не готовы: все должны овладевать новыми компетенциями и делать это не постепенно, а в стрессе, раздражении и т. д.

Сейчас было бы правильно отпустить детей, собрать учителей и придумать, как они будут работать. Тогда был бы шанс, что они придумают удобную структуру жизни. А у нас происходит наоборот. Учителя попали в трудную ситуацию и получают не поддержку, а давление и контроль. Учителей надо поддержать, но как и кто это должен сделать? Ведь и родители, и руководство на них давят. Например, в школе моей младшей дочери полный диапазон: от молодых ребят, которые сразу перешли в онлайн и уверено себя чувствуют, до пожилых учителей, у которых нет даже смартфона, и, конечно, им трудно.

Чем можно помочь себе и детям? Надо расслабиться. Если ребенок не поучится месяц, с ним ничего не случится. Надо понять, что вы ничего не упускаете, а это, наоборот, шанс что-то приобрести. В первом карантине была такая модная волна: я сейчас сделаю все, что давно хотел, но не успевал, но на самом деле никто ничего не успел. Лично меня поддерживает понимание, что я ничего не упускаю. Все происходит в нужное время. Если я сейчас не могу учиться или сделать что-то — значит потом. Сложно отпустить внутреннюю панику, когда она подогревается внешними условиями. Но даже если ребенок не будет учиться целый год, все равно ничего страшного не случится. Ну не пройдут они что-то. Вот если бы было возможно бережное отношение: например, мы на месяц откладываем учебу и занимаемся тем, что осваиваем онлайн. Но нет, ведь надо пройти программу. И все упихать обычную жизнь в онлайн. Потому что система контроля строится на том, кто что прошел.

У нас изменились условия жизни, нам сначала надо к ним приспособиться. Это в принципе не про карантин, а про отношение к жизни. Люди не могут гибко менять планы, потому что это значит, что они не справились. А как было бы здорово, если бы мы все использовали это время для большой перезагрузки, для того, чтобы подумать о смысле жизни, например.

Сергей Павлов, психоаналитик

Даже самые тяжелые переживания, которые могут быть осознаны, выражены и разделены с другими людьми, оказываются не такими травматичными. Ущерб могут наносить как раз те, которые не осознаются, а потому не могут быть переработаны. Карантин переживается как травматическое событие, даже если кто-то и говорит: я о такой жизни всегда мечтал! Происходят внезапные драматические перемены в окружающем мире. Вот был у нас один образ окружающего мира, а тут внезапно многое изменилось… Можно сказать: ничего страшного, так даже лучше! Человек в этом случае не кривит душой — он может наслаждаться уединением и прочими прелестями карантина, но в то же время мир резко изменился, и это породило ощущение небезопасности и ненадежности. Еще вчера вы могли при желании купить билет на самолет и полететь на выходные куда-нибудь в Европу, а сегодня даже выход в ближайший магазин позиционируется как опасный для чьей-то жизни и здоровья. Это травматическое переживание, и справляются с ним все по-разному.

Карантин неоправданно воспринимается как рай для интровертов. Все вроде бы логично, но не забывайте, что наше бессознательное слыхать не слыхивало ни про какую логику. Одно дело, когда интроверт сознательно выбирает дистанцию по отношению к другим людям, и совершенно другое — когда ситуация делает практически невозможным для него выбор этой самой дистанции. Одно дело, когда уходите вы, и другое, когда вас бросают. Люди говорят, как здорово им было сидеть дома, а вы замечаете, как глубоко, тяжело, и при этом неосознанно они переживают свою оставленность окружающими.

Казалось бы, как можно сетовать на одиночество, когда вы с утра до вечера вы сидите в Zoom-конференциях и вас засыпают заданиями?! И тут снова все неочевидно. Мы видим окружающих на экране монитора, но рядом их нет. Попробуйте утешить плачущего ребенка фотографией матери! Вот и взрослый бессознательно переживает нечто подобное. Другие есть, но они не рядом. Логические доводы про то, что это, мол, ситуация такая, друзья и коллеги хотели бы встретиться лично, но не могут, для нашего бессознательного ничего не значат. Даже закоренелый интроверт переживает брошенность и бессознательное чувство вины: если меня оставили, значит я плохой! А дальше в ход пускаются различные психологические защиты, которые стараются это переживание вины нивелировать. Они, скорее, ухудшают ситуацию, поскольку в итоге сознательно никакой вины, брошенности и тревоги можно не ощущать, но в разных сферах жизни подспудно их отыгрывать.

Пример: разводы. Все слышали про то, что во время карантина люди чаще стали разводиться или просто разъезжаться, выросло число конфликтов. Всем все понятно: в замкнутом пространстве бывает несладко даже любящим друг друга людям. При этом никто не берет во внимание то самое переживание оставленности друзьями и коллегами. Бессознательное никуда не денешь, и, как вариант, человек перерабатывает его, превращая пассивное переживание в активное, бросая кого-то или что-то — работу, друзей или любовников, или просто саботируя те или иные процессы в своей жизни.

Уходит немало времени в кабинете аналитика, прежде чем эти чувства станут доступны к переживанию и проработке посредством разговора со специалистом, а не посредством саботажа собственной жизни и значимых отношений. Попробуйте сказать нечто подобное человеку вне аналитического кабинета — никто вас серьезно не воспримет. Это лишь некоторые из возможных переживаний. Все люди разные, у всех разные внутренние и внешние ресурсы для того, чтобы проработать травматические переживания, но важно понимать, что эти переживания присутствуют и они могут быть не так уж безобидны.

Итак, человек оказывается загружен общением онлайн, но может переживать одиночество и вину, даже если работает в кругу большой и шумной семьи. Близкий любимый человек, с которым вы сидите на карантине, не обязательно является тем, кому вы можете адресовать свои злость, обиду, тревоги и прочее. Он может не заменить всех ваших друзей и… всех ваших врагов. Свою злость люди часто стараются переживать в других отношениях. Поругаться с коллегой по более или менее субъективному рабочему поводу для кого-то безопаснее, чем сделать то же внутри семьи. А онлайн-общение характеризуется ощущением ненадежности. Человеку нужна разрядка, но у него есть возможности для этой разрядки лишь в рамках той самой жизни, которую он годами настраивал. А тут вся система сломалась…

Собственно, карантин, хоть и поверг мир в замешательство, но сделал еще более очевидным некоторые истины. Первая из них — ценность здоровой психики. Травмы и неразрешенные внутренние конфликты влияют на качество жизни. Вы можете сидеть в собственном частном самолете или роскошном дорогом автомобиле, быть окружены большим числом людей, и при этом чувствовать себя несчастным. Наша психика — это наш главный салон, и, если он дырявый и некачественный, сядьте вы хоть в дорогущий Роллс-ройс, внутри будет бедно и некомфортно. Еще более возросла ценность близких отношений, в которых есть тот самый другой, который может не только разделить с нами любовь и близость, но и выдержать нашу деструктивность.

Главная сложность со всякого рода советами — это то, что они в чем-то похожи на поваренную книгу, которая попадает в руки к совершенно разным людям. Многие психологические советы — как рецепт блюда из дорогих ингредиентов: читая его, человек понимает, что это явно что-то вкусное, но сами по себе эти ингредиенты слишком дороги или недоступны. Вот я скажу: цените ваши близкие отношения, ведь если рядом близкий человек, с которым вы можете обсудить свои тревоги и боль, вам по плечу многое. Но для того, чтобы быть способным выстраивать удовлетворительные близкие отношения, нужно иметь достаточно здоровую психику.

Это приводит к пониманию необходимости личной психотерапии или психоанализа. Хотя и с этим советом тоже проблема: не все могут его себе позволить — не все готовы инвестировать в свою психику значительное время, силы и средства. Поэтому люди пока ищут чудесных быстрых изменений и красивых психологических советов.

В России пока нет исследований на тему того, что происходило с женским ментальным здоровьем во время первого карантина. В англоязычных источниках предсказуемо обнаруживали рост количества мам с симптомами тревожного расстройства. Пока сложно судить о последствиях внезапных изменений во всем, что касается родов: разделение матерей и детей, запрет на грудное вскармливание, посещения после родов и поддержку в родах. Женщин с подтверждённым COVID по рекомендациям Минздрава разделяли с детьми, детей отправляли в детскую больницу понаблюдаться. Так происходило не только в России. Похожая практика была в Китае и Италии, например. Были и страны, где ребёнка старались передать ближайшим родственникам или оставить с мамой. Встречи с родственниками в роддоме были запрещены так же, как и любые посещения во всех медицинских учреждениях.

Про все остальное вроде заботы о себе, физических упражнений и прочего, говорить не буду, потому что в реальности мало кому из мам удаётся с детьми и на карантине создать для себя такую устойчивую структуру. Но когда это удаётся, становится, конечно, очень хорошо.

Для многих на картине работает создание индивидуальных ритуалов. Это может быть укладывание спать для всех в одно и то же время или утренняя чашка кофе. Но! Когда нет сил, никакие ритуалы не удержатся. И тут иногда работает признание, что сейчас все происходит в аварийном режиме. Это помогает а) снизить ожидания от себя и окружающих б) начать искать выходы из этой ситуации в) принять, что адаптация к таким условиям временная.

Сразу скажем, сейчас, в июне 2020 года, поехать отдыхать заграницу никуда нельзя. Но мы оптимисты, и потому представим, что все ограничения для граждан РФ будут сняты к концу лета, а риск заразиться коронавирусной инфекцией будет минимален.

12,2 тыс.

5 минут чтения

Кто попал в подборку

Во-первых, это страны, где уже разрешён внутренний туризм, а в ближайшее время откроются границы и для иностранных граждан из соседних государств. Во-вторых, там будет чудесно осенью.

Грузия

Напоминаем, что у нас есть отдельная страница по статусам ограничений во всех странах мира. Просто вводи в поиск нужную страну и проверяю информацию.

Чем заняться в Грузии осенью

В сентябре воздух прогревается до 25°C, в октябре до 21°C, в ноябре — до 16°C.

Представь аутентичные переулки Тбилиси, бесконечное гостеприимство местных жителей, умопомрачительные горы и большую порцию хинкали. Прибавь к этому россыпи винограда, сочные помидоры, сезон молодого вина и море свежей чурчхелы — и получишь идеальный отдых в Грузии осенью.

Даже если погода испортится, всегда есть уютные заведения, где можно укрыться со вкусом (в прямом и переносном смысле).

Вся необходимая информация по Грузии уже есть в блоге. Вот самое важное: в каком районе Тбилиси лучше остановиться, где поесть в Тбилиси , какие винодельни Грузии проводят дегустации.

Испания

Обстановка на данный момент: с 21 июня 2020 года разрешается внутренний туризм и въезд для граждан ЕС, а уже 1 июля отменяется карантин для международных путешественников.

Чем заняться в Испании осенью

Температура в сентябре: до 27°C, в октябре: до 23°C, в ноябре: до 18°C.

Куда поехать в Испании — вопрос риторический. Какой бы регион страны ты ни выбрал, отдыхать там будет одно удовольствие.

Надежда есть!

Верим, что пляжный отдых всё ещё может случиться, и вместе с сервисом Grow Food дарим подарочный сертификат на 700 рублей. Для всех, кто хочет вернуться в тонус после карантина, кто устал готовить дома или заказывать пиццы и роллы.

Grow Food — доставка готового и здорового питания на всю неделю. Ешь вкусно, будь в форме!

Чтобы активировать сертификат, просто перейди по ссылке и введи промокод ОСТРОВОК. Cертификат возможно применить только один раз. Средства со счета будут списаны автоматически при следующем заказе.

Купальный сезон на Средиземноморском побережье Испании заканчивается в конце сентября-начале октября, так что, если повезёт, успеешь ещё понежиться на пляжах Барселоны, Майорки или Валенсии. Воздух в начале осени прогревается до 23–27°C — загар получится идеальный!

С середины октября и в ноябре купаться уже будет прохладно, а вот гулять по городам, разглядывать шедевры архитектуры и изучать произведения искусства в музеях страны — в самый раз.

Португалия

Обстановка на данный момент: разрешён внутренний туризм, а также въезд из ряда стран.

Чем заняться в Португалии осенью

Температура воздуха в сентябре: +26°C, в октябре: +23°C, в ноябре: +18°C.

Лиссабон, Порту, Синтра прекрасны в любое время года, но осенью — особенно. В сентябре ещё можно купаться, но уже спадает летний зной и воздух наполняется свежестью и ароматами цветов, сочных фруктов и морской соли.

Бери обувь поудобнее — после карантина и долгого сидения дома тебе точно захочется обойти все достопримечательности вокруг, заглянуть под своды старинных монастырей, подняться к далеким замкам в горах. И изучи заранее наши путеводители по замкам Синтры , достопримечательностям Лиссабона , пляжам и деревушкам Мадейры и захватывающим смотровым площадкам Азорских островов .

Обстановка на данный момент: уже разрешен внутренний туризм и въезд иностранных граждан из ряда государств, до 19 июля будут открыты все аэропорты.

Чем заняться на Кипре осенью

Температура воздуха в сентябре: +30°C, в октябре: +27°C, в ноябре: +23°C.

Кипр — тот случай, когда пляжный сезон длится практически до зимы, поэтому в рекомендациях по досугу будем банальны: начинать новый день на новом пляже; отдыхать, пока баночка с энергией не переполниться; объедаться фруктами до упаду; загорать, пока не напасёшься витамином D на год вперёд.

Летней жары уже не будет, так что можно смело выходить в море, не боясь зажариться и обгореть. Но солнцезащитку всё равно никто не отменял!

Из бонусов осеннего сезона: нет летней жары, цены снижены.

Рекомендуем прочитать про Лимасол, Айя-Напу и национальный характер местных.

Чехия

Обстановка на данный момент: Чехия — первая страна Евросоюза, открывшая свои границы и уже начавшая принимать гостей из множества стран. С 25 мая здесь открыт внутренний туризм, с 15 июня — с некоторыми ограничениями международный.

Чем заняться в Чехии осенью

Температура воздуха в сентябре: +19°C, в октябре: +13°C, в ноябре: +8°C.

Чехия — страна с самой прохладной осенней температурой в нашей подборке, но это не испортит твой отдых. Только представь, как буйство осенних красок природы сочетается с узкими мощеными улицами и красными черепичными крышами! И всё это дополняется ароматом жареных колбасок и печеного трдельника с сахаром и корицей. Выбирай Чехию, если на карантине ты больше всего скучаешь не по тюленингу на пляже, а по долгим пешим прогулкам и вылазкам на природу.

Из наших особых рекомендаций: достопримечательности и рестораны Праги, сказочный Чески-Крумлов .

Чехия, конечно, не про пляжный отдых, но, может, тебе хочется гулять, гулять, гулять.

Италия

Обстановка на данный момент: Италия достойно справилась с кризисом и дала добро на внутренний туризм и въезд на территорию страны гражданам ЕС с 3 июня 2020 года.

Ну разве не красота!

Чем заняться в Италии осенью

Температура воздуха на популярных итальянских курортах в сентябре до 27 °C , в октябре — до 22 °C , в ноябре — до 18 °C .

Всё зависит от твоих предпочтений: можно чилить на пляжах Средиземноморского, Лигурийского или Адриатического побережья; бродить, открыв от восторга рот, по вечному Риму; ловить дзен, любуясь полями Тосканы.

Италия всегда дарит разнообразный отдых: пляжный, городской, спортивный (хайкинг, например).

В идеале взять в аренду автомобиль и совместить все варианты досуга в одном отпуске — отдыхать, так по полной! Если ещё и в сезон распродаж поедешь, считай себя главным счастливчиком на планете.

Вопрос, куда поехать после карантина, серьёзнее, чем кажется на первый взгляд — поездка должна быть не только интересной и захватывающей, но и безопасн. Этим и хороши путешествия осенью: погода будет комфортной, а овощи и фрукты, которых в это время всегда в избытке, помогут тебе укрепить иммунитет.

Подпишись на обновления блога, и мы откроем для тебя целый мир вдохновляющих путешествий, тревел-лайфхаков и небанальных направлений на все случаи и для любых компаний.

Школьные каникулы созданы не только для детского отдыха. В это время перед родителями стоит задача организовать досуг ребенка. Причем так, чтобы он был не только интересным, но и познавательным. В связи с карантином вопрос, куда сходить с ребенком в Москве в выходные, для многих семей стал как никогда актуальным. И сегодня мы расскажем о 12 местах, которые уже открыли или вот-вот откроют двери для посетителей.

Московский зоопарк (работает с 16 июня)

Мало кто не знает о легендарном Московском зоопарке. Это одно из любимых развлечений для детей не только среди жителей, но и у гостей столицы. До карантина зоологический парк принимал до 70 тысяч посетителей в день, а с 17 марта посещение было ограничено. Запереть двери для защиты сотрудников и животных парку пришлось впервые за 156 лет – даже в годы Великой Отечественной войны он не прекращал работать. Наконец, спустя три месяца, все желающие вновь могут встретиться с местными обитателями.

Однако не все ограничения сняты. Билеты можно купить только онлайн. Число посетителей, одновременно находящихся на территории, не должно превышать 6 200 человек. В целях безопасности на входах установлены турникеты для бесконтактного прохода, а также коврики, пропитанные дезинфицирующим составом. Также придется надеть маску. А детский зоопарк и игровые площадки пока останутся закрытыми.

Стоимость билета – 800 рублей. При этом для детей до 18 лет, студентов, пенсионеров, а также родителей трех и более малышей посещение остается бесплатным.

Сколько стоят билеты?

Базовая стоимость билетов:

Взрослый (от 15 лет) – 1400Р

Детский (от 6 до 14 лет) – 1000Р

Детский (до 5 лет включительно) – бесплатно

Стоимость билетов по акции:

Действует в будние дни с 10:00 до 13:00 (кроме праздн. дней).

Взрослый (от 15 лет) – 900Р

Детский (от 6 до 14 лет) – 700Р

Специально для наших клиентов действует скидка в размере 10% на посещение Смотровой площадки PANORAMA 360 до конца 2021 года, чтобы ее получить нужно применить Промокод: UROKOFFNET на сайте при покупке билета, либо сообщить его в кассе.

17 марта все локации парка приостановили работу. Объявлена официальная дата выхода с карантина 18 июля 2020 года. Парк принимает все меры по безопасности прибывания на территории и готовится к приему посетителей.

Читайте подробнее про парк в нашей статье: парк развлечений "Остров Мечты" в Москве

Про цены билетов в парк подробно рассказано в отдельной статье. Можно лишь сказать, что после открытия парка с 18 июля 2020 года цены снизились по отношению к ценам официального открытия парка! Цены стартуют от 1 600 рублей.

В нынешних реалиях, научный центр пристально относится ко всем санитарным требованиям и для вашей безопасности соблюдает все принятые меры Правительством Москвы и Роспотребнадзором.
Детский центр открыт ежедневно с 10:00 до 20:00, без перерывов и выходных дней. Для покупки билетов можно воспользоваться сайтом или приобрести их на месте. Стоимость входных билетов начинается от 350 рублей, также предлагаются семейные пакеты, что позволит хорошо сэкономить на досуге всей семьей.

Специально для наших клиентов действует скидка в размере 10% до конца 2021 года, чтобы ее получить нужно применить Промокод: уроковнет на сайте при покупке билета, либо сообщить его в кассе.

Музей Космонавтики (открытие 1 июля)

Для посещения необходимо купить электронный билет и взять с собой средства индивидуальной защиты. В музее установлены бесконтактные двери и соблюдены все рекомендованные Роспотребнадзором меры безопасности.

Музей-усадьба Кусково и музей-усадьба Царицыно (работают с 16 июня)

Московская канатная дорога (открыта с 12 июня)

Понедельник с 16:00 до 22:00
Вторник, среда, четверг с 11:00 до 22:00
Пятница с 11:00 до 23:00
Суббота, воскресенье и праздничные дни с 10:00 до 23:00

Дарвиновский музей (открытие 23 июня)

Кроме того, с момента открытия гостям будет доступна экотропа с россыпью цветущей сирени, ирисов, маргариток и шиповника, а также узнать о правилах вы терактивном окошке.

Посещение музея будет проходить по правилам, установленным Роспотребнадзором.

Исторический музей (открытие 1 июля)

Московский планетарий (открытие 1 июля)

Москвариум (работает с 16 июня)

Бункер-42 (работает с 16 июня)

На 18 подземный этаж ведет узкая лестница, преодолеть которую несложно даже пожилому человеку. Для людей с ограниченными возможностями имеется лифт. Во время экскурсии проводится показ фильма об истории холодной войны, имитация запуска ракет с демонстрацией последствий, показ комнаты секретной радиосвязи. В финальной части экскурсии посетителей ждет сюрприз.

Как провести досуг с детьми на выходных

К счастью, в Москве уже достаточно мест, куда можно сходить с ребенком на выходных. Будет это музей, океанариум или смотровая площадка – решение за вами. В данных реалиях лучший отдых это совместно с семьей, поэтому выбирайте места и составляйте маршруты заранее. Главное – берегите себя и будьте здоровы!

Чем заняться подростку девочке дома на карантине?

В 10 – 13 лет девочки уже давно не интересуются куклами, да и родителям становится все труднее их занять. Но все же есть варианты и совместного с семьей времяпровождения, и самостоятельных дел. Вот подходящие для этого возраста советы:

Такие бытовые дела вроде уборки, мытья посуды и приготовления ужинов можно превратить не в рутинную обязанность, а в игру.
Уборка
Если в семье несколько детей, можно добавить соревновательный элемент, и тогда дело пойдет еще веселее. Но даже если ребенок один, чистить вместе с мамой картошку, беседуя о чем-то интересном, становится гораздо приятнее, ведь это повод побыть вместе.

Для девочек и девушек постарше, от 14 до 17 лет, эти советы тоже актуальны, но их можно и дополнить.

Дома можно заняться фитнесом или аэробикой. Они не требуют обязательного инвентаря, заниматься можно даже без гантелей. Существуют разные виды тренировок – на мышечную массу, рельеф и другие. С помощью тематических сайтов (например, Твой Тренер) подберите подходящие тренировки.
Фитнес
Пункт про рукоделие может быть и усовершенствован: на хобби можно зарабатывать, поэтому самое время научиться делать что-то новое или усовершенствовать навык. Вариантов множество – шитье белья, изготовление украшений (полимерная глина, эпоксидная смола, дерево и любые другие материалы), роспись одежды, мыловарение, керамика, вышивка. Все это может при наличии предпринимательских способностей перерасти когда-нибудь в свое дело.
Мыловарение
Если в глубине девичьей души живет ценитель прекрасного, а на полках не помещаются флаконы, коробки и прочие емкости для косметики, самое время изучить основы визажа или нейл-арта. Если знать, как красить себя и других не только красиво, но и правильно, можно рассмотреть это занятие как способ заработка.
Нейл-арт

Чем заняться подростку мальчику на карантине?

Для мальчиков 10, 11, 12 или 13 лет карантин – самое подходящее время для того, чтобы увлечься чем-то, что может стать настоящим хобби.

Любителю видеоигр можно предложить любую интересную игру про Средневековье – это повод проникнуться таинственной атмосферой рыцарей и замков, а потом перечитать все приключенческие романы о том времени. Пробудить интерес к истории можно и таким образом.
Компьютерные игры
Займитесь моделированием – работа кропотливая, трудоемкая, требующая в какие-то моменты и помощи взрослых. Зато результат обрадует и будет украшать самое видное место в комнате.
Моделирование
Занятия спортом – от них, безусловно, будет польза.
Занятие спортом
Помощь по хозяйству. Вместе со взрослыми можно повесить наконец полочку или поменять лампочку. Ну а если где-то найдется инструмент и возможность его использовать (например, на даче), то ребенок будет счастлив – но, разумеется, мастерить что-то можно только под присмотром.
Полка
В дополнение к предыдущему пункту – кулинария. Все-таки даже мужчинам иногда приходится готовить себе самостоятельно, а обходиться одними пельменями вряд ли кому-то захочется.
Готовка еды

Для тех, кто в самом расцвете сил, – целых 14 или даже 17 лет, – можно предложить следующие варианты.

Полезный сайт для юных программистов – Питонтьютор. Он работает прямо в браузере, поэтому не придется ничего устанавливать. На языке Python программируют не только школьники, но и профессионалы. Это легкий, но самый настоящий язык программирования.
Программирование
Может, вы спортсмен, или просто временами ходите в зал? А может, давно хотели начать, но все никак не получалось? Начните домашние тренировки – и пусть туда пойдет нерастраченная энергия.
Начинается дачный сезон. Вспомните уроки труда и смастерите что-нибудь на участок, если есть инструмент. Работа с деревом или другим материалом – подходящий вариант для мужского хобби.
Помощь в саду

Полезные советы для всех

10 – 13 лет

Перечитайте любимую книгу. Если такой нет, самое время найти – загляните в список ста лучших книг за всю историю человечества, и наверняка среди этой сотни будет ваша первая литературная любовь.
Чтение книг
Посмотрите документальные фильмы на любую интересную тему. Если к фильмам душа не лежит, то есть новый формат – подкасты. Например, у Радио.Арзамас есть специальный набор подкастов для детей и подростков.
Документальные фильмы
То же можно сказать и о популярных художественных фильмах. Можно пересмотреть старое или узнать новое. История кинематографа насчитывает не одну сотню шедевров на самые разные темы.

14 – 17 лет

14, 15, 16 и 17 лет – уже вполне серьезный возраст для того, чтобы заняться саморазвитием. Тем более что карантин может послужить отправной точкой. Вот какие есть идеи интересного времяпровождения:

Таким образом, даже карантин можно провести весело и с пользой. Для того, чтобы успевать заняться всем, чем хочется, важно научиться верно распределять время: в этом помогут техники тайм-менеджмента. Так как для всех сегодняшняя ситуация – раздражитель, стоит особое внимание уделять друг другу в семье и в дружеском кругу. По возможности совместные занятия укрепят теплые отношения и поднимут настроение.

А чем вы занимаетесь в режиме самоизоляции? Оставляйте свои идеи в комментариях!

Читайте также: