Отдых для мужчин сауна

Обновлено: 19.09.2024

Регулярный визит в парную защищает от болезней, помогает улучшить здоровье, поднять бодрость духа, снять стресс и даже избавиться от будничных сложностей, отдохнув не только телом, но еще и душой. Расскажем, где в Московской области можно попариться в настоящей русской бане.

Банные комплексы

Каждая баня имеет свой небольшой участок и отгорожена от остальных. Это позволяет гостям насладиться уединением и приватностью. Банные процедуры сочетаются с ароматерапией и отдыхом в зоне релаксации.

Банный комплекс расположен в живописном сосновом бору в 10 минутах езды от Егорьевска. У гостей есть возможность попариться в оригинальной бане, выполненной в финском, русском, охотничьем и альпийском стилях.

В финском срубе могут разместиться до 25 человек. На первом этаже расположена гостиная, где можно спеть в караоке, сауна и бассейн с панорамным остеклением. На втором этаже есть комнаты отдыха и игровая зона с русским бильярдом и настольным теннисом.

В русском срубе стоит кирпичная печь-каменка — благодаря очень быстрому испарению с раскаленных камней пар в русской бане мелко дисперсионный и легко переносится.

Баня в Борзых

Баня в Борзых

Частная баня в деревне Борзые оборудована массивной каменной печью, бассейном с подогревом под открытым небом и ароматной парной. Еду приготовить можно в специальной мангальной зоне.

Баня вмещает до десяти человек. С собой нужно взять купальные принадлежности, средства личной гигиены, тапочки и халат. Различные веники для парной, простыни, полотенца, ароматные травяные чаи можно арендовать или купить на месте.

Куркинские Бани

Куркинские Бани

На закрытой благоустроенной территории у природного парка Куркино располагаются четыре просторных терема: два из них стилизованы под старину, а два других оформлены в европейском стиле. Отдельно стоящие здания вмещают 8, 6 и 4 человека, но можно попариться и вдвоем. На веранде угощают вкусными блюдами, приготовленными на углях.

Pokrovskie Bani & Spa

Pokrovskie Bani & Spa

Pokrovskie Bani & Spa предоставляют широкий спектр банных услуг, качественный сервис и идеальный пар. На территории комплекса расположились просторные парные, хамам, купели, VIP-комнаты и уютные кабинки. Если проголодаетесь, к вашим услугам — ресторан, где подают блюда традиционной русской кухни и напитки на любой вкус.

Усадьба Банная

Усадьба Банная

Усадьба Банная на Рублевке представляет собой комплекс бань для элитного отдыха. При въезде всех посетителей встречает традиционный русский самовар — символ гостеприимства и широкой русской души. На живописной территории комплекса расположены 10 уникальных банных срубов. В каждом из них есть настоящая русская печь, стены которой украшены разнообразными орнаментами и рисунками, принадлежащими к различным видам русского народного творчества. Все желающие могут воспользоваться дополнительными услугами: парение с профессиональным банщиком и чаны или бочки с травами.

Новорижские бани

Новорижские бани

Новорижские бани — это небольшой комплекс русских бань на дровах, расположенный всего в 500 метрах от МКАД. Бани стоят у самой воды, на берегу Живописной бухты, так что после парения можно охладиться прямо в озере!

Три банных сруба рассчитаны на компании 6-8 и 10-15 человек. В каждом есть гостиная, терраса с выходом к озеру, кедровые парные, души и купель. На втором этаже — большой зал, массажная комната и комната отдыха. Просторные окна позволяют любоваться видом озера, а на террасе для вас приготовят чайный стол с самоваром и вареньями.

Банный дворик в Видном

Банный дворик в Видном

На территории Банного дворика расположены деревянные домики, в каждом из которых есть парилка, теплая купель, отдельная комната отдыха, просторная общая комната, большой стол, телевизор и Wi-Fi. В нем комфортно может разместиться компания до десяти человек.

Это место отлично подходит для празднования дня рождения или любого другого мероприятия. Вы можете не беспокоиться за свой автомобиль: для всех гостей бани и сауны работает бесплатная охраняемая парковка.

Кедровые бани

Кедровые бани в Подмосковье

Все желающие могут искупаться в горячем источнике, наполненном целебными травами, посидеть в джакузи или поплавать в бассейне после выхода из парилки.

На территории комплекса расположены срубы из сосны, которые вмещают до 12 гостей. В каждом из них есть душ, туалет, бассейн, комнаты отдыха и просторный зал с большим столом и диваном. Бани оборудованы чугунной печью и экологически чистыми камнями. За 500 рублей можно арендовать комплект белья: свежее полотенце, простынь, одноразовые тапочки и банные шапочки. Помимо бани, для гостей есть и другие развлечения: караоке, бильярд и фитобочка.

А вторая предназначена для отдыха небольших компаний — до четырех человек. Там есть раздевалки, зона для моечных процедур, парилка на дровах и купель на открытой веранде. В оформлении интерьера использованы подлинные предметы быта русского народа.

Здесь предусмотрено все для отличного банного отдыха: парные на дровах, турецкий хамам, бассейны, купели, уютные комнаты отдыха, бильярдные столы, охраняемая бесплатная парковка. Дополнительно вы можете воспользоваться услугами банщика и массажиста, а также приобрести веники и другие банные принадлежности.

Отели с банями

Артурс Village&Spa Hotel

Баня в отеле Артурс Village&Spa Hotel

Гостям комплекса предлагаются разнообразные услуги: аренда веников (березовых и дубовых), услуги банщика, массажиста, заказ еды и напитков.

Парк-отель Art Village Club

Баня в парк-отеле Art Village Club

Банный комплекс парк-отеля Art Village Club включает в себя два отделения: общественное и семейное. В них есть парные на березовых дровах, уличные подогреваемые купели и просторные комнаты отдыха для дружных компаний.

Общественное отделение может единовременно принять до 28 гостей. Оно оборудовано просторной раздевалкой, собственным баром, душевыми и кабинетом для банных процедур. Семейное отделение подходит для небольших компаний до шести-восьми человек.

Молодой человек в сауне

Польза бани неоспорима, различные парилки по-особому воздействуют на мужской организм. Чтобы пар действительно оказался лёгким, учитывай особенности каждой парной.

Виды парилок

Парилки в бане или в сауне отличаются уровнем влажности и температурными показателями. Именно от этих характеристик и зависит влияние парной на твоё здоровье.

Русская баня

Большинство мужчин (наверное, и ты) предпочитает привычную русскую баню из-за оптимального соотношения температуры и влажности. Первые упоминания о такой бане на Руси зафиксированы в I веке нашей эры. Для русских людей баня – сакральное место, ассоциируемое с долголетием и мужской силой.

Интерьер деревянной русской бани

Обрати внимание! Если ты хочешь повысить потенцию и увеличить либидо, парься веником из свежей крапивы. Постёгивая поясницу, ноги и ягодицы, ты улучшишь кровообращение в половых органах.

В печке в этой парной находятся камни, уложенные особым образом. Для образования пара человек выплёскивает воду на раскалённые камни. При взаимодействии с водой раскалённая порода начинает выделять вещества, благотворно влияющие на здоровье. В твоём организме начинают происходить такие процессы:

  • усиливается сердечная деятельность;
  • улучшается кровоток;
  • повышаются артериальные показатели;
  • вместе с потом выделяются шлаки, токсические соединения.

Чтобы усилить терапевтический эффект, ты можешь прибегнуть к контрастным процедурам: сразу после парной нырни в снег (если позволяет сезон) или в реку, либо просто облейся ледяной водой. Контраст температур повышает иммунный ответ, закаливает и тренирует функционирование сердечной мышцы.

Финская сауна

Самая распространённая баня в России и в Европе. Она отличается от русской тем, что раскалённые камни находятся в центре помещения, а любители жаркого пара располагаются вокруг печки. Также парные разнятся уровнем влажности: у прибалтов он не превышает 15%, а у русских он зашкаливает до 70%. В сауне также очень высокая температура (около 100 градусов) и сухой пар.

Мужчина и женщина в финской сауне

Высокая температура и сухой воздух делают финскую сауну полезной не для всех. Если ты астматик или гипертоник, то нахождение в такой бане может нанести тебе вред. Её рекомендуется посещать тем, кто хочет очистить организм от шлаков, похудеть. Многие спортсмены регулярно посещают сауну – их тело приобретает рельефность из-за сжигания жировых отложений. Возьми себе на заметку!

Турецкая баня

Турецкая баня

Автор: Reneta Bakirova

Если ты подвержен болезням мочеполовой системы, то хамам как раз для тебя. Влажное тепло турецких бань провоцирует усиленное потоотделение, что помогает почкам разгрузиться – это облегчит твоё состояние. Эта парилка полезна для спортсменов, они посещают её после интенсивной физической активности – баня быстро расслабляет напряжённые мышцы и связки.

Японская баня

Эта баня (как и многие другие) прошла долгий путь от обычной гигиенической манипуляции до истинной составляющей национальной культуры. Традиционные восточные парные – загадка для непосвящённого человека. Впервые попав в фурако или в офуро, ты не найдёшь там ни душевой, ни парилки – там только деревянная кадушка и кушетка.

Автор: Michael Reismann Автор: Victorya Didych

Несмотря на кажущуюся простоту, японские бани дарят молодость и здоровье.

У японцев есть 3 вида бань:

  1. фурако – крупная деревянная бочка, разделённая на 2 части, которую устанавливают в частных домах и в квартирах;
  2. офуро – домашняя баня, оснащённая дополнительной деревянной ёмкостью с кедровыми или липовыми опилками;
  3. сэнто – общественные помывочные.

Все 3 вида объединяет одно – терапевтический эффект достигается за счёт горячей воды и нагретых опилок, а не от привычного жаркого воздуха. Японская баня улучшает функционирование дыхательной, эндокринной, сердечно-сосудистой системы.

Инфракрасная сауна

Представляет собой кабину на 1-2 человека, их устанавливают в салонах красоты, фитнес-клубах, частных домах. Принцип работы парилки основывается на прогревании тела человека безопасными инфракрасными волнами. Излучение глубоко прогревает органы и суставы, а не воздух. Тепло распространяется равномерно, оно не скапливается в верхней части помещения (как в обычной бане).

Инфракрасная сауна

Интересно! Самый мощный источник инфракрасного излучения – солнце. Такие же волны (но намного слабее) испускает человеческое тело и каждый тёплый объект.

При посещении такой сауны ты сильно потеешь, температура тела повышается до 38,5 градуса. Подобная реакция организма позволяет уничтожать вирусы. Процедура обладает лечебной, иммуномодулирующей, омолаживающей активностью.

Сухая и влажная парилка – что выбрать

Разница между парными заключается в насыщенности прогретого воздуха водяными частицами. Ты согреешься быстрее, находясь в помещении с низкой влажностью пара и высокой температурой воздуха. Минимальная влажность позволяет организму выдерживать нагрев в 100°С. Сухая баня позволяет устранить симптомы кожных заболеваний, дисфункции опорно-двигательного аппарата. Горячий и влажный воздух оказывает ингаляционный эффект, облегчая процесс дыхания. Это позволяет устранить кашлевой рефлекс, улучшить метаболизм.

Полезно! Сухой безводный воздух поможет тебе быстрее избавиться от лишних килограммов.

Некорректно утверждать, что определённый вид пара лучше. Чтобы сделать правильный выбор, ты должен оценить состояние здоровья и свою переносимость. Кто-то одержим жарким и сухим паром, другие же предпочитают высокую влажность.

Лучшая парилка

Все бани отличаются соотношением влажности и температуры, каждая – имеет свой принцип действия. Но все парные объединяет одно свойство – полезное воздействие пара на человеческий организм. Именно пар омолаживает, ободряет и обновляет.

Баня на берегу реки

Баня оказывает колоссальный эффект:

  • расслабляет;
  • снимает нервозность, напряжение;
  • увеличивает синтез эндорфинов – гормонов, обладающих антидепрессивной активностью;
  • улучшает качество сна;
  • заряжает энергией.

Если ты хочешь расслабиться после тренировки, нормализовать своё психологическое состояние и не напрягаться – иди в хамам. При желании повысить иммунитет, устранить признаки различных заболеваний – посети инфракрасную сауну. Русская баня подарит тебе бодрость, а парение веником из крапивы повысит потенцию. Любителям экзотики и необычных ощущений понравится японская парная. А если ты хочешь скинуть пару килограммов и приобрести рельефность – беги в финскую баню.

Что в итоге?

Баня – удивительное место, в котором можно не только помыться, но и оздоровиться. Выбирая тот или иной вид парной, помни, что максимальное благо достигается при условии разумного подхода к процедуре: соблюдай правила нахождения в парной и учитывай состояние своего здоровья.


Турецкие общественные бани по атмосфере и дизайну отличаются от привычных русских моделей или финских саун. В хамаме посетители не только моются, но и расслабляются. В парилке принято устраивать деловые встречи, общаться и обсуждать актуальные события. Разберем сильные и слабые места мыльни.

Что такое хамам

Пар в бане подается не от горячей печки-каменки, а от специальных чанов с кипящей водой. Влага в виде плотного обволакивающего тумана одинаково распределяется по комнате. Из-за высокой влажности все поверхности покрывают исключительно водостойкими материалами. Привычная для финских и русских парных древесина гниет в такой агрессивной среде.

Благодаря щадящим условиям турецкие бани хамам – пространство для общения и отдыха. Прогретый кислород через дыры в стенах, проделанных на высоте 1,5 м, попадает в комнату. В парной 100% влажность и умеренная температура (до +60 С), что позволяет без перегрузок и с комфортом проводить время.

Еще одна отличительная особенность - все поверхности, кроме потолка, греются. Каменные лежаки, стульчаки и пол приятно отдают тепло, расслабляя мышцы и нормализуя терморегуляцию. Чтобы конденсат не капал, потолок выполняют в форме высокого купола. Вода стекает по стенкам, не нарушая отдых посетителей.

Центральным местом хамами является парная, вокруг которой, как пальцы, расположены 5 помещений. В первой комнате градус чуть выше +35 С. Внутри турецкой бани располагали бассейн или водопады с разной температурой. Пройдя всю конструкцию человек физически и морально очищался и отдыхал.

Отличительные особенности

В культурах многих народов существует обычай париться, но хамам разительно отличается от других национальных вариантов. Интерьер традиционной и современной турецкой бани легко узнать по облицовке из плитки, натурального камня или мозаики. В дизайне гармонично сочетаются пестрые орнаменты и натуральный камень. При возведении и отделке не используют древесину.

В хамаме поддерживают специальный температурный режим. В русской парной градус поднимается до 100-110 С, в сауне – до 120 С. В турецкой мыльне показатели колеблются от +35 до 55 С. Приятная теплая атмосфера не нагружает сердце, сосуды и вены, поэтому нравится людям, которые не любят жару.

В турецкой парной поддерживают высокую влажность – 100%. В сауне сырость не превышает 15%, поэтому внутри помещения сухо, тяжело и душно. Горячий, мокрый воздух хамама открывает поры и расслабляет мышцы. Посетители отдыхают и общаются в комфортных условиях.

Чтобы получить обильный пар в русских и финских банях, надо вылить воду на горячие камни или печь. В турецкой влажность поддерживают огромные котлы с кипящей жидкостью. Волны горячего воздуха равномерно обволакивают помещение, согревают лежанки, пол и стены.

Хамам легко узнать по огромному потолку-полусфере, облицованному камнем или мозаикой. Минимальная высота конструкции в турецкой бане – 3 м, оптимальная – 5 м. Влага поднимается к куполу, остывает и в виде тонких ручейков по стенам стекает в дренажную систему. Отступление от традиционной формы нарушит правильное функционирование парной, конденсат станет капать на людей.

Хамам – это не только помещение для мыть, но и совокупность разных косметических процедур. Перед посещением мыльни запрещено употребление жирной пищи и алкоголя. В парной не принято ходить обнаженным, поэтому тело прикрывают простыней или саронгом.

Как устроен классический хамам

Общественная турецкая баня – это огромное здание, все комнаты которого отапливает один котел. Горячий воздух подается по трубам, спрятанным под полом, поэтому в хамаме посетители ходили в деревянных шлепанцах. Пар выходит через отверстия в стенах.

Традиционную баню в Турции строили в форме раскрытой ладони. Парная состояла из 5 помещений, которые строили в виде лучей вокруг главной комнаты:

  • Джамекян. В предбаннике обустраивали раздевалку.
  • Пештемаль. Помещение использовали для принятия душа.
  • Чебек. Комната с горячими лежаками. Конструкции делали из натурального мрамора.
  • Харарет. Благодаря массажным поверхностям парная совмещала функции с процедурной.
  • Кейф. Помещение со столами и стульями для чаепития и отдыха.

Заходя в хамам, посетитель сразу попадал в джамекян. Потом по коридору перемещался в огромный круглый харарет. После процедур человек заходил в другие комнаты, в которых поддерживали свой градус. Посетитель мог выбрать комфортный температурный режим. От поверхностей исходил влажный пар, ароматизированный душистыми маслами.


В харарете обязательно устанавливают каменные курны с водой. У массивных емкостей нет слива, жидкость достают при помощи чаш. В классической турецкой парной обустраивают три бассейна. В первый заливают воду, температура которой +45 С. Второй резервуар наполняют нейтральной жидкостью (+35 С), третий – прохладной. В интерьере располагают небольшие водопады или мраморные фонтанчики.

Вентиляция – обязательный компонент хамама.В традиционных турецких банях организовывали естественное поступление воздуха, которое предусматривали при закладке здания. Аэрация помогала поддерживать комфортные условия при высокой влажности.

Показания для использования

Пребывание в турецкой бане занимает 1,5-2 часа, во время которого посетители отдыхают, оздоровляются и общаются. Обволакивающий влажный воздух помогает расслабиться. Чтобы хамам не навредил, надо разобраться в сильных и слабых сторонах парилки.

Польза бани

Посещение турецкой бани усиливает иммунитет здоровых людей. В хамаме чередуют разные температуры, закаливая тело. Традиционный пенный массаж с грубыми мочалками улучшает кровоснабжение. Ароматические масла положительно влияют на нервную систему.

Турецкую баню рекомендуют посещать при простуде, но без высокой температуры. Специфическая атмосфера снимает недомогание и облегчит симптоматику. Хамам уменьшает боль в суставах и мышцах. Из-за влажного воздуха лучше отходит слизь при насморке и кашле. В организме притормаживается воспаление и стартует природная регенерация.

Если бронхит перешел в стадию выздоровления, то парилка поможет быстрее избавиться от болезни. Во время процедуры рекомендуют пить теплые травяные чаи, которые помогают телу согреться изнутри. Чтобы отчистить легкие от мокроты, в парной глубоко и часто дышат. Запрещено погружаться в нейтральный и прохладный бассейн, иначе заболевание вернется.

Турецкая баня полезна при гайморите. Пар снижает выделение слизи, убирает отечность оболочек в носу, что помогает восстановлению. Хамам пару раз в неделю посещают в период выздоровления, когда позади жар и интоксикация. Чтобы процедуры не навредили, не стоит находиться внутри более 30-45 минут.

Турецкая баня при сильных физических нагрузках поможет снять дискомфорт в мышцах. Процедуры в хамаме убирают неприятные ощущения после активных спортивных занятий. В парной:

  • пропадает воспаление:
  • нейтрализуется молочная кислота;
  • нормализуется система кровообращения.

Безопасно избавиться от лишнего веса поможет турецкая баня. Если совмещать парную с массажем и растительными чаями, то получиться сбросить 2-3 кг за сеанс. Посещение хамама рекомендуют дополнять диетическим питанием. Во влажной теплой атмосфере ускоряется метаболизм, который расщепляет жир. При температуре +55 С открываются поры, поэтому усиливается потоотделение и выходит лишняя вода из тела.


Вред процедур

Турецкая баня не является универсальным средством от всех проблем. Из-за возможности нанести вред плоду, парилка и высокий градус противопоказаны беременным. Запрещено использовать хамам во время острого течения болезней, при температуре, выше +38 С и воспалениях.

Сердечники посещение турецкой бани согласовывают с врачом. Даже небольшие нагрузки в парной могут спровоцировать негативные изменения. Из-за влажного воздуха у гипертоников незаметно поднимается давление, а состояние вернуть к норме будет сложно.

При вирусных болезнях процедуры в хамаме ухудшают здоровье пациента. В теплом, мокром помещении активно размножаются грибки. Посещать турецкие бани запрещено людям со злокачественными опухолями, психическими заболеваниями и эпилепсии. Противопоказана парилка при нарушениях щитовидки, при варикозе и открытых ранах на коже.

Как сделать хамам

Современная восточная баня – это облегченный вариант, который уже не строят по принципу ладони. В конструкции оставляют турецкий колорит, но изменяют количество комнат или уменьшают параметры помещения. Хамам можно разместить на загородном участке или в квартире.

Основные требования

Турецкие бани устанавливают в пространстве с высоким потолком (от 3 м). Чем больше парная, тем легче обустроить комфортную зону для отдыха. Подойдет комната или постройка, подключенная к водопроводу, канализации и электричеству. Подведенная вытяжка облегчит эксплуатацию в условиях высокой влажности.

Если ванную перестраивают в хамам, то все изменения согласовывают в инстанциях. Оборудование турецкой бани (парогенератор, освещение, вентиляция) расходует много энергии. С повышенной нагрузкой справятся сети в новостройках, для старых строений трансформации запрещены.

Подготовка поверхностей

Утепление – важный этап при строительстве восточной парной. Тщательная грунтовка защитит полы и стены от появления плесени, грибка. В помещение подводят электропровода для освещения. Каркас из металлического профиля позволит быстро создать конструкцию любой сложности (арки, выступы).

Куполообразный потолок делают из влагоустойчивого гипсокартона. Красиво смотрится готовая конструкция в виде конуса из натяжных полотен. Чтобы стекал конденсат, на поверхности предусматривают небольшой наклон к сливу.


Система подогрева

В хамаме часто сооружают бетонную лавку. Чтобы лежанка выдерживала большой вес, на стадии создания армируют металлической сеткой. На пол кладут электрические маты, сверху заливают стяжкой. Система подогрева создаст в помещении приятное, расслабляющее тепло.

Парогенератор – важный элемент хамама. Оборудование продают в магазинах, которые предлагают технику для бань и саун. Конструкция занимает много места, поэтому мастера рекомендуют устанавливать в отдельном помещении.

Освещение

Система должна выдерживать высокую влажность и резкие перепады температур. Проводку в стенах монтируют во влагоустойчивых кожухах. Для освещения выбирают светильники с защитой от влаги. Чтобы предупредить замыкание, используют трансформатор, понижающий напряжение.

В хамаме оборудуют многоуровневую систему. Красоту купола подчеркнут точечные лампы, похожие на звезды. Если потолок натяжной, то используют софиты. В нишах, арках и углах располагают диодную ленту. Закрытые светильники устанавливают на стенах. Эффектно смотрится встроенное освещение по периметру лежаков, пола или бассейна.

Декоративная отделка

Дизайн хамама напоминает дворец, но без нарочитой торжественности. Традиционная отделка турецкой бани – мрамор. Поверхности можно облицевать плиткой или мозаикой из натуральных камней (травертина, оникса). Восточные узоры встречаются на скамейках, колоннах и фонтанах.

Стены хамама украшают турецкими орнаментами. В дизайне гармонично сочетают растительные и животные мотивы, собранные в единую композицию. Элементом декора парной станут традиционные курны из мрамора или оникса.

сауны и бани Москвы - Феникс

Сауны и бани — отличный выбор для тех, кто хочет расслабиться, ощутить полноценное расслабление и вернуть бодрость духа. Так полезно пропотеть, пропарить, а потом размять мышцы массажем и как следует увлажнить кожу. Нужно только правильно подобрать место для отдыха, ведь есть множество парных в Москве, и все они предлагают разные варианты отдыха.

При выборе стоит обращать внимание на интерьер и другие особенности банного комплекса. Насколько опытные массажистки? Какие виды массажа они умеют делать? Станут ли девушки сопровождать вас в парную или в душ, даря удовольствие на каждом этапе?

Имеют значение и сугубо "технические" факторы, такие как стоимость. Так, средняя цена в Москве — от 1500 руб./час до 4000 руб./час, и за эти деньги можно получить:

  • отдых с джакузи/бассейнами или только с душевой кабинкой;
  • финские, русские и турецкие парные в лучших традициях;
  • полезные обертывания и ванны, питающие кожу.

Какие услуги массажа есть в саунах

Главное при выборе — какие именно услуги предлагает сауна с эротическим массажем в Москве. Вот наиболее популярные виды "разминок":

    с проработкой спины, поясницы, воротниковой зоны;
  • индийская для всего тела или только для ног;
  • восстановительная и спортивная с интенсивной проработкой мышц; , травяными мешочками;
  • эротическая, руками, грудью или телом по телу.

Также популярны ванны и обертывания с разными составами. Они увлажняют, тонизируют, питают, подтягивают, глубоко очищают и омолаживают кожу. Для посещения бань выделяют как минимум несколько часов (от 2-3 и дольше). Ведь все эти услуги можно чередовать. После такого отдыха вы выйдете обновленным человеком!

Какие есть противопоказания

Не стоит планировать посещение сауны, если:

  • Есть выраженная стабильная гипертония с давлением выше 200 мм.рт.ст. Остальным "сердечникам" стоит следить за самочувствием, так как из-за теплового воздействия кровоток усиливается, а пульс учащается.
  • Всевозможные заболевания дыхательной системы, включая туберкулез.
  • ОРВИ с высокой температурой.
  • Кожные заболевания и любые хронические болезни в стадии обострения.

Приходите в "Феникс" с сауной и массажем

Хотите провести время с пользой для здоровья и восстановить жизненные силы? Тогда сауна в салоне эротического массажа Феникс ждет вас. Здесь можно выбрать один из 14 видов восстановительных, расслабляющих или тонизирующих массажей, 10 видов ванн, 13 обертываний и маски для лица, а также пилинг. Есть отличные водные процедуры, эротические комплексы и шоу-программы с красивыми девушками для эстетов.

Другие бани Москвы вряд ли предложат вам такое разнообразие. Записываться заранее не обязательно. Скомбинировать подходящую программу отдыха можно и на месте. Администратор всегда поможет сделать выбор сценария и массажистки. Приезжайте, работаем круглосуточно!

Читайте также: