Отдых с друзьями на природе
Обновлено: 18.09.2024
Пять из семи дней в неделю большинство жителей России начинают одинаково. Их будит требовательный сигнал будильника – это значит, что пришла пора выдернуть себя из постели, чтобы начать сумбурные сборы на работу. Следующий за утром день проходит в суете и борьбе со сном и скукой, а вечер – в переживаниях, что завтра все повторится вновь. Картина безрадостная, но такую жизнь современный человек выбрал себе сам. Кто-то возразит, что это необходимость, ведь нужны деньги на еду, красивые вещи, украшения и хороший автомобиль. С этим трудно не согласится, но стоит хоть иногда вырываться из повседневной рутины и уезжать из душного мегаполиса. За его пределами совсем другая действительность. Вместо едкого смога – прозрачный чистый воздух, вместо серых безликих зданий – изумрудная зелень лесов и полей.
Совсем не обязательно бросать работу и становиться бескомпромиссным дауншифтером. Достаточно иногда отдыхать на природе, чтобы привести в порядок нервы и приобрести душевное равновесие. Такой досуг хорош тем, что не требует гигантских затрат. Красивые места есть в каждой области и каждом районе нашей огромной страны. Как же приятно посидеть на берегу озера пред горящим костром, слушая стрекотание кузнечиков и песни друзей. Еще более захватывающим отдых на природе станет, если совместить его с каким-либо спортом или увлечением. Тут каждый волен выбирать сам, тем более что выбирать есть из чего.
Рядом с городом
Туризм
Туризм не обязательно связан с отдыхом в палатке. Более комфортный его вариант – кемпинг. Это оборудованный лагерь для туристов, в котором есть туалеты, места для стоянки автомобиля, мангальные площадки и даже небольшие домики для проживания. Обычно в кемпингах турист имеет возможность выбирать из нескольких способов ночлега: в палатке, в автомобиле, в домике. В России мест для кемпинга пока не много. Те, что встречаются, чаще всего, расположены у воды, чтобы можно было совмещать отдых с рыбалкой. Зато на родных просторах найдется немало турбаз.
Отдых в горах
Активным людям посиделок у костра в тесном кругу друзей или марш-броска по пересеченной местности недостаточно. Они научились совмещать отдых на родных просторах с экстремальными видами спорта. Обычно конкретный вид спорта привязан к определенному природному объекту – к горам, рекам, морям, озерам, и.т.д.
На Северный Кавказ съезжаются люди, которые надеются взобраться на самую высокую вершину в России – Эльбрус. Это невозможно сделать без определенных навыков и альпинистского снаряжения. Альпинизм – по-настоящему экстремальный вид спорта, предполагающий не только борьбу с природными условиями, но и с самим собой. Он развит во всех точках страны, где имеются горы: на Урале, в Сибири, Дальнем Востоке.
Если альпинисты стремятся к горным вершинам, то спелеологи изучают горы изнутри. Спуск в пещеры не менее опасное занятие, чем альпинизм, требующее осторожности и отличной подготовки. Попробовать себя в спелеологии можно даже в средней полосе России. Для этого достаточно найти заброшенные каменоломни.
Отдых на воде
Вода – еще одна стихия, дающая безграничные возможности для отдыха и спорта. Серфинг, виндсерфинг, кайтинг, дайвинг – многие из нас привыкли думать, что этими видами спорта можно заниматься исключительно на экзотических островах или побережье Майами. Это огромное заблуждение.
Меккой дайверов считаются такие страны, как Египет, Вьетнам, остров Палау, но и в России найдется несколько водоемов, подходящих для исследования морских глубин. Есть среди них и весьма экстремальные. Например, Белое море, которое является частью Северного Ледовитого океана. Также дайверов со всего мира привлекает озеро Байкал.
Серфингистам для катания на доске жизненно необходимы высокие волны. Их в России, как это ни прискорбно, встретить трудно, но все-таки можно. На их поиски следует отправляться во Владивосток, Калининград или Санкт-Петербург.
Кайтсерферы двигаются по волнам, управляя воздушным змеем (кайтом), парящим в воздухе. В Виндсерфинге к доске для этого прикреплен парус. В обоих случаях только морских волн недостаточно. Необходимым условием для занятия виндсерфингом и кайтсерфингом является ветер. Он стабильно дует на курортах Краснодарского края – Ейске и Анапе.
Существует зимний вариант кайтсерфинга, называемый кайтингом из-за отсутствия доски. Вместо нее используют горные лыжи. Скользить в кайтинге нужно по льду, а не водной глади. Для занятия им подойдет любой замерший водоем крупных размеров.
Рафтинг, байдарочный спорт и каякинг прижились в России еще с советских времен. Это обусловлено тем, что вся страна испещрена сетью рек как равнинных, так и горных. Все эти виды спорта основаны на сплаве по горным рекам. Отличие состоит лишь в судне, которое для этого используют. Лучшие места для подобного экстрима – это Алтай и Карелия.
В теплый летний день всегда можно покататься по реке или озеру на лодке, катамаране, гидроцикле.
Горнолыжные курорты
Отдых может быть связан не только с природными объектами, но и с определенным временем года. Если летом жители России стараются выкроить хоть несколько дней на поездку к морю, то зимой они отдыхают на горнолыжных курортах.
Самое большое сосредоточие горнолыжных курортов находится в горах или у их подножья. Там, где преобладает равнинный ландшафт, горнолыжные спуски устраивают на берегах рек или насыпают искусственные склоны. На горнолыжных курортах можно сочетать занятия горными и беговыми лыжами, сноубордингом, катание на коньках и тюбингах с отдыхом в комфортных условиях.
Летом многие горнолыжные курорты переквалифицируются в турбазы с игровыми площадками и пляжной зоной у ближайшего водоема.
В отпуск за здоровьем
Далеко не все любят экстрим. Многие люди предпочитают проводить отпуск на оздоровительных курортах. Их обустраивают рядом с природными источниками целебных грязей, минеральных вод, в местах с благоприятным климатом. Главные климатические здравницы страны находятся в Крыму и Краснодарском крае, бальнеогрязевые – в Ставрополье. На подобных курортах для оздоровления прокладывают специальные маршруты – терренкуры. Их длина может составлять до нескольких километров.
Отдых с выгодой
Один из самых простых способов — оставить объявление на сайтах по поиску попутчиков.
Главное, четко пропишите свой маршрут, даты, бюджет и цель путешествия. Лучше добавить побольше информации о себе, указать, с каким человеком вам было бы комфортнее путешествовать.
Сайтов для поиска попутчиков множество. Вот некоторые из них:
Махнем! — крупный сайт, который объединяет путешественников для поиска попутчиков и попутчиц на отдых. Здесь нужно зарегистрироваться и заполнить профиль, после чего оставить объявление и ждать отклика. Можно также найти друзей для прогулок по городу, если вы уже на месте и не хотите гулять в одиночестве.
Team2.Travel — еще один сайт для поиска попутчиков. Здесь можно найти целую компанию для совместного отдыха, собрать свою группу или просто присоединиться к другим людям.
Canap.kz — это казахстанский бесплатный сервис по поиску попутчиков. На сайте также можно найти отзывы пользователей о путешествиях, турфирмах и отелях или просто пообщаться с любителями отдыха.
Группы в социальных сетях
Активные путешественники часто создают сообщества и группы в социальных сетях, где делятся не только красивыми снимками и локациями своих путешествий, но и рассказывают о полезных лайфхаках и скидках, делятся опытом и знаниями о поездках в разные страны, дают отзывы на отели и достопримечательности.
Примеры таких групп во ВКонтакте: Бродяги Дхармы, Vandrouki.
Форум Винского
Это популярный среди путешественников ресурс о самостоятельных путешествиях. Помимо прочей полезной информации здесь также есть специальный раздел для поиска попутчиков.
CouchSurfing
CouchSurfing — популярное сообщество путешественников. Наиболее известно тем, что позволяет найти бесплатный ночлег во время поездки и познакомиться с местными жителями.
Помимо этого здесь также можно найти новых друзей для совместной поездки или найти спутника для прогулки на месте.
Важно зарегистрироваться на сайте и заполнить свой профиль, добавить фотографии.
Tinder
Tinder — приложение, созданное для знакомств и общения. Но путешественники также используют его для поиска новых друзей и интересных знакомств в поездках уже на месте в новом городе.
В приложении можно зарегистрироваться, познакомиться с кем-то и договориться о совместном отдыхе. Можно организовать как личную встречу, так и провести время большой компанией.
За помощь в создании материала выражаем благодарность Валерии Джорджевич, Сабине Чукуевой, Андрею Широкову.
Для тех, кто желает по-настоящему качественно и полноценно восстановить свои силы, самым лучшим вариантом всегда будет отдых на природе. Выезды на свежий воздух несут массу преимуществ. По мнению ведущих психологов, подобное восстановление наиболее эффективно, так как позволяет полностью сменить обстановку.
1. Используйте канцелярскую точилку для веток
Обычная канцелярская точилка не занимает много места, но способна значительно ускорить процесс розжига костра. Достаточно подобно карандашу заточить небольшую сухую ветку, чтобы получить тонкую древесную стружку для растопки.
Почему рекомендуют отдыхать на природе
Если сформировать у себя такую хорошую привычку, как периодические выезды для отдыха на природу, это даст возможность значительно улучшить физическое и психическое состояние.
Интересно: Калорийность путассу на 100 грамм
Во время отдыха на природе человеческий организм активно насыщается кислородом, что благотворно влияет на работу легких, сердечно-сосудистой системы, активизирует мозговую деятельность, помогает снять стресс и депрессивные состояния, повышает уровень оптимизма и жизнерадостности отдыхающего.
Любители часто отдыхать на природе значительно реже жалуются на проблемы со зрением. Все вполне логично, ведь в лесу или в горах вы при всем желании не сможете также, как в городской черте, активно пользоваться электронными гаджетами.
Интересно: Калорийность апельсина на 100 грамм
Регулярный отдых на природе имеет определяющее значение для активизации обменных процессов в организме. Это связано с тем, что при таком отдыхе вы в любом случае будете проявлять повышенную физическую активность. Многих поездки на природу располагают к занятиям физкультурой.
2. Заранее подготовьте сухую растопку для костра
Удобные заготовки для розжига можно сделать из втулок от туалетной бумаги, наполнив их газетами или войлоком. Подойдет и картонная коробка от яиц: в ячейки помещается войлок, сухая стружка или кора и заливается расплавленным парафином. Когда все застынет, можно разрезать картонный бокс на сегменты.
В чем состоит польза свежего воздуха
В том, что свежий воздух очень полезен для здоровья, вряд ли кто-то будет сомневаться. Давайте разбираться более детально, в чем состоит польза свежего воздуха для нас с вами.
Интересно: Калорийность яблока голден
Согласно проведенным американскими учеными исследованиям, ежедневное расстояние, которое должен проходить среднестатистический человек на свежем воздухе составляет 5 км. Пешие прогулки по парку или морскому побережью являются хорошей тренировкой для сердечной мышцы, эффективным средством предупреждения варикозных заболеваний, устранения головных болей.
Если вы разовьете у себя такую полезную привычку, как ежедневные получасовые занятия физкультурой на свежем воздухе, то ощутите первые положительные изменения в самочувствии уже через 1 – 2 недели. Во время физических нагрузок на природе усиливается насыщение клеток организма кислородом, что способствует улучшению обмена веществ, а следовательно, способствует интенсивному похудению. К слову, часовая прогулка со средней скоростью ходьбы обеспечивает сжигание 190 кал.
Обязательно отразится отдых на свежем воздухе на внешнем виде человека. Его лицо и кожа выглядят более здоровыми и свежими, мышцы приобретают более красивые очертания и др.
Очень замечательно, если у вас будет возможность почаще гулять возле моря. О пользе свежего морского воздуха можно говорить очень долго: содержащиеся в воздухе частички морской воды способствуют омыванию слизистых оболочек дыхательной системы, насыщают организм минеральными веществами, в том числе йодом, магнием, натрием, калием.
В насыщенном солями морском воздухе совершенно не содержатся частички пыли. Такой воздух активизирует выработку эритроцитов в крови, ускоряет обменные процессы в организме, способствует повышению уровня гемоглобина.
3. Возьмите с собой побольше фольги
Как заставить себя отдыхать на свежем воздухе
4. Используйте бутылку от кетчупа для жидких заготовок
В чистую бутылку от кетчупа можно налить готовое тесто для оладий или смесь для омлета. Из такой тары удобно выдавливать содержимое в необходимых количествах сразу на походную сковородку.
4. Вы никогда не потеряете столовые приборы, закрепив их на карабине вот так
5. Защитите еду с помощью шапочки для душа
5. Чтобы сделать обычную обувь непромокаемой, натрите ее воском или парафином
6. Сервируйте закуски в формочках для кексов
Чтобы не использовать много мисок для различных соусов и начинок, можно поместить их все в форму для приготовления кексов. Удобная сервировка, минимум отходов и экономия сил и времени на мытье посуды.
6. Используйте коробочки от Тик-Така для герметичного хранения соли и специй
7. Используйте компактные контейнеры для специй
Упаковки от Tic Tac могут послужить компактными и удобными контейнерами для хранения специй. С этой же целью можно использовать таблетницы с несколькими отсеками.
7. Репеллент от комаров можно сделать самостоятельно. Понадобятся дольки лимона, веточки розмарина, лаванда и эфирные масла
8. Защитите напитки от насекомых
Пищевая пленка, натянутая на стакан, предотвратит попадание внутрь насекомых. Саму жидкость можно пить через соломинку.
8. Канцелярскую скрепку можно использовать как колпачок для бритвенного станка
1. Чтобы туалетная бумага не намокла, ее можно поместить в пластиковую банку
9. Используйте крышку для десертов для сохранности посуды
Чтобы одноразовая посуда не разлетелась от ветра и на нее не попадала пыль и грязь, можно использовать держатель с крышкой для сервировки десертов.
9. Чтобы постоянно не спотыкаться о веревки палатки, наденьте на них яркие валики
10. Соорудите удобный держатель из ремня
Удобный держатель для посуды и прочего инвентаря можно сделать, если обернуть вокруг ствола дерева ремень и закрепить на нем хозяйственные крючки.
10. Сделать рюкзак непромокаемым можно вставив в него большой полиэтиленовый пакет для мусора
11. Воспользуйтесь мешком для стирки, чтобы высушить посуду
Вымытую посуду удобнее сушить, поместив ее в чистый сетчатый мешок для стирки белья и подвесив на крючке. Излишки воды стекут, и посуду не нужно будет вытирать.
11. Из пустой пластиковой бутылки можно вырезать одноразовые кухонные принадлежности
12. Застелите пол палатки детским ковриком-пазлом
Застелите дно палатки сборными детскими ковриками. Они легкие, компактные и удобные для транспортировки, при этом спальное место с ними станет мягче и теплее.
12. Зонт, повешенный на ветку, станет отличным решением для защиты еды от муравьев
13. Держите клейкую ленту под рукой
Чтобы лейкопластырь, изолента или скотч всегда были под рукой, можно обмотать их в несколько слоев вокруг зажигалки или бутылки.
13. Подвесной прозрачный органайзер — отличная идея для хранения мелких вещей
14. Сделайте мыльные слайсы
При использовании кускового мыла нужна мыльница, чтобы оно высыхало. Но на природе это не очень удобно, тем более что к влажному мылу быстро прилипают насекомые и мусор. Нарежьте его с помощью картофелечистки на слайсы и сложите в контейнер с крышкой. Каждый раз при мытье рук можно полностью использовать один такой слайс.
14. Чтобы пластиковые стаканчики не разлетались и не падали их можно вставить в форму для выпечки кексов
15. Сортируйте мусор
Чтобы рассортировать отходы, можно воспользоваться одним ведром или контейнером и несколькими пакетами, помещенными внутрь него и скрепленными между собой прищепками или зажимами. Это удобно для картона и бумаги, которые могут пойти на растопку.
15. Кухонную утварь можно подвесить на ремень, закрепленный вокруг дерева
17. Соорудите хендмейд-унитаз
Старое ведро от краски, целлофановый пакет и мягкая сантехническая оплетка для труб легко превращаются в походный унитаз. Ручку от ведра можно использовать в качестве держателя для туалетной бумаги.
Бонус
Может быть, и в вашем арсенале есть эффективные советы, как легко организовать свой быт на природе?
Кол-во блоков: 41 | Общее кол-во символов: 14932
Количество использованных доноров: 5
Информация по каждому донору:
Не знаешь, куда бы поехать в отпуск или на выходные? Рассказываем, где в России отдохнуть на море, на озерах, куда съездить в горы и что с собой взять.
2020 год выдался сложным – несколько месяцев почти всё было закрыто и все сидели по домам. Конечно, отпуска отменились, и мы даже опасались, что никакой отдых летом 2020-го нас не ждет, но, к счастью, эти опасения не оправдались, и мы рады представить тебе обзор мест для хорошего отдыха на природе и не только.
С другими странами пока еще не всё ясно: какие-то открываются (Хорватия, Мальдивы, Турция, Сербия, ОАЭ), но надолго ли это, чего ждать и какие меры предосторожности предпринимать, никто не знает, информации достаточно мало, покупать туры еще боязно. На всякий случай мы планируем летний отдых – 2020 в России, благо возможностей для него открывается масса абсолютно на любой вкус, а курортный сезон уже официально начался (наконец-то!).
Выбор направления зависит от того, чем ты предпочитаешь заниматься в отпуске. Хочешь поехать на море и провести две недели на пляже, изредка переворачиваясь для ровного загара? Или тебе больше нравится ходить по горам и лазить по пещерам? А может быть, ты фанат культурного отдыха и с удовольствием побывала бы в необычных музеях? Или просто погуляла бы по незнакомым городам? Или давно думаешь про отдых на красивой природе с палатками и даже, возможно, байдаркой? Как бы то ни было, сейчас самое время решать, куда поехать на отдых летом, ограничения снимаются, открываются кафе и рестораны, санатории, гостиницы, апартаменты ждут своих постояльцев, и люди постепенно перестают бояться вирусов и начинают выезжать.
Когда будешь планировать отпуск, начни с его продолжительности, вида и с того, каким образом ты собираешься попасть в место, где будешь отдыхать. Сейчас активно продаются туры выходного дня, много предложений по длительным поездкам, летают внутренние рейсы, так что выбор очень большой. Если тебе хочется по полной отдохнуть и ничего не делать – возможно, лучше всего будет поехать в санаторий в области или улететь на море самолетом. Минимум усилий, наискорейший результат. А если ты считаешь, что жизнь коротка, и хочешь уместить в небольшой промежуток времени максимум впечатлений – попробуй поехать на то же море или в горы на машине. По пути ты сможешь заехать в любые интересные тебе места, менять маршрут как тебе вздумается и самостоятельно, а не в рамках тура заполнять расписание. Что лучше? Решать тебе!
Отдых летом на море
Разумеется, у большинства отпускников первым пунктом идет море – хочется и прогреться перед долгой зимой, и накупаться, и вообще сменить обстановку, особенно жителям крупных городов. Морской воздух считается полезным, а еще, хоть это и неочевидно, в приморских городах часто инфраструктура развита лучше, чем в других, просто за счет того, что туристы бывают в них чаще, а где спрос – там и предложение. Если ты хочешь на море, вариантов несколько.
Черное море
Азовское море
Это море намного менее популярно, чем Черное, и в этом одновременно его достоинство и недостаток. Достоинство – потому что людей там значительно меньше, и тебя вряд ли ожидают переполненные пляжи. Недостаток – в более слабой инфраструктуре. Тем не менее курорты Краснодарского края всегда рады гостям, а еще они достаточно приспособлены для семей с детьми – Азовское море спокойнее и теплее Черного. Для отдыха летом подходят, например, Ейск, Темрюк, Тамань, станицы Голубицкая и Должанская.
Азовское и Черные моря, пожалуй, два самых популярных направления для морского отдыха летом в России. Однако можно найти и другие варианты – слетать в Калининград на Балтийское или, прогуливаясь по Санкт-Петербургу, зайти полюбоваться на Финский залив.
Читайте также: