Отдых с похудением на море
Обновлено: 18.09.2024
Казалось бы, похудеть очень просто. Достаточно придерживаться жесткой диеты, активно заниматься спортом, и лишние килограммы исчезнут. Но такой подход к снижению массы тела не всегда эффективен и безопасен. Сбросить лишний вес без вреда здоровью можно, соблюдая основные правила или прибегнув к бариатрической операции, но при условии, что есть показания к ее проведению.
Безопасные правила и методики для похудения
Чтобы безопасно и эффективно похудеть, необходимо придерживаться определенных правил. Строго следуя им, с лишним весом очень легко распрощаться. Все, что нужно, – это:
- Худеть медленно. Каждый день организм человека нуждается в пополнении энергии, которая требуется для нормального его функционирования. Если она перестает поступать, нарушается слаженная работа внутренних органов и систем, что может привести к различным патологиям. Норма – потеря 1-2 кг в месяц, не более. Такое безопасное похудение никаким образом не скажется на здоровье.
- Включить в рацион питания полезные жиры (ненасыщенные): рыбий жир, оливковое масло, орехи, авокадо и т.д. Они участвуют в секреции гормонов и способствуют быстрому насыщению, улучшают работу желудочно-кишечного тракта.
- Считать калории. Избавиться от лишних килограммов можно и без особого ущемления личных гастрономических пристрастий. Правильно похудеть поможет подсчет калорийности продуктов. Многие отвергают эту методику ввиду ее сложности. Однако именно благодаря разумному ограничению калорийности рациона можно сбалансировать режим питания и сбросить вес.
- Ускорить метаболизм. С годами скорость метаболического обмена в организме уменьшается, он не так активно тратит калории, как раньше. Чтобы его ускорить и тем самым безопасно похудеть, нужно: всегда высыпаться, не допускать голодания, заниматься спортом, обязательно завтракать пищей, насыщенной сложными углеводами. Также необходимо бросить курить и отказаться от любого вида алкоголя.
- Соблюдать питьевой режим. Чтобы запустить процессы похудения без вреда для здоровья, в день нужно пить не менее 1,5 л воды. Она имеет способность ускорять метаболизм и расщеплять жиры, а также снижать аппетит. Любые способы похудения подразумевают запрет на употребление газированных и иных сладких напитков.
- Сократить потребление сахара. Отказ от этого продукта способствует быстрому похудению, т.к. 90% пищи включает именно его. Но избавляться полностью не следует. Организм нуждается в натуральном сахаре (из фруктов, ягод), а вот рафинированный вреден для здоровья.
Диетологи советуют заменить черный чай на зеленый. Исследования доказали, что этот напиток содержит множество антиоксидантов, которые способствуют сжиганию жира и ускоряют обмен веществ.
Чтобы безопасно похудеть, следует отказаться от жесткой диеты. Строгие ограничения в употреблении пищи негативно сказываются на работе всего организма. Кроме того, после жесткой диеты все сброшенные килограммы вернутся в рекордные сроки. Если питаться правильно и сбалансированно, снижение веса будет эффективным и безопасным.
Физические нагрузки
Физические упражнения помогают сбросить вес без вреда для здоровья. Быстрый способ похудеть – одновременно заниматься спортом и придерживаться диеты. Физическая нагрузка не только помогает нарастить мышцы и убрать лишний жир, но также улучшить работу сердечно-сосудистой системы:
Если сочетать отжимания с бегом или интенсивной ходьбой (скандинавской), можно ускорить метаболизм. Вследствие этого будет происходить более быстрая потеря лишних килограммов.
Во время подбора физических нагрузок следует учитывать, что при ожирении (ИМТ свыше 30) упражнения должны контролироваться специалистом. Это связано с тем, что при большом избытке веса значительно возрастает нагрузка на организм. Занятия спортом могут вызвать боль в суставах, позвоночнике, повысить риск гипертонии (гипертонического криза), инсульта, инфаркта и других заболеваний.
Комплекс упражнений у страдающих ожирением должен подбираться и дозироваться индивидуально. Специалист назначает нагрузку с учетом физических данных, общего состояния здоровья, наличия сопутствующих заболеваний, возможностей человека, конкретных целей.
Перечисление бариатрических операций для похудения
Эффективные диеты, физическая нагрузка и другие способы, решающие проблему лишнего веса, не всегда приносят желаемого результата. Это связано с тем, что большинство людей не могут постоянно правильно питаться и регулярно соблюдать режим тренировок. Лишние килограммы начинают стремительно прибавляться. Остановить прибавку веса только правильным питанием уже не получается. Чтобы добиться снижения массы тела, хирурги используют несколько видов оперативного лечения.
Бандажирование желудка
Заключается в установке силиконового кольца (бандажа) на верхнюю часть желудка. Орган разделяется на 2 части. Пища сначала попадает в первый небольшой отдел органа, проходит через узкий проход в области кольца и далее – в основную часть желудка. За счет бандажа пища задерживается в первой части, поэтому человек быстро насыщается, съев небольшую порцию. Бандажирование – обратимая манипуляция, при необходимости кольцо можно снять.
Желудочное шунтирование
Рукавная резекция желудка – Sleeve
Один из популярных и эффективных хирургических методов снижения веса. При операции удаляют 80% желудка путем отсечения дна и тела органа. Остается длинный, тонкий рукав, поэтому по-другому метод называют рукавной гастропластикой. Объем органа уменьшается практически в 10 раз. Пищевой комок, проходя через узкий проход, надолго задерживается в желудке. В результате возникает быстрое чувство насыщения.
После лечения не нарушается процесс пищеварения, потому что все физиологические клапаны органа сохраняют. Операция необратима – вернуть прежний размер органа невозможно. Применяют у больных сахарным диабетом, которые страдают ожирением 3-й степени. Имеет крайне низкий риск осложнений.
Гастропликация
Можно назвать модификацией классической вертикальной резекции желудка. Суть операции также в уменьшении размера органа, но не путем его резекции, а помощью ушивания стенок. Часть желудка выключается из процесса пищеварения. Результат лечения такой же, как и при операции Sleeve. Процедура обратима в течение 12 месяцев.
Билиопанкреатическое шунтирование
В результате сложной операции пищевой комок идет одним путем, а пищеварительные соки другим. Встречаются они практически на выходе в толстую кишку. Эффект от лечения очень высок – пациенты добиваются быстрого снижения избыточного веса. В результате лечения уменьшается количество съеденной пищи за счет резекции желудка, происходит снижение всасывания питательных компонентов.
Баллонирование желудка
В отличие от предыдущих методов не является операцией – проводится не лапароскопическим, а эндоскопическим путем. Процедура дает кратковременный эффект. Суть баллонирования – в установке в желудок силиконового шара, заполненного безопасным для организма раствором. С помощью эндоскопа его вводят в желудок, через клапан наполняют жидкостью.
Находясь в органе, он занимает его большую часть, что не позволяет человеку много съесть. Баллон прижимается к стенкам желудка и активирует рецепторы сытости, быстро подавляя чувство голода. Процедура обратима, через полгода требуется удаление шара или замена на новый.
Эффективность бариатрических операций
Бариатрическая хирургия на сегодня является самым эффективным способом сбросить лишние килограммы при индексе массы тела свыше 30. Потеря веса наблюдается в течение 1-2 лет . Операция помогает обрести новую жизнь людям, которые не могут ограничивать себя в еде и долго заниматься в спортзале.
Положительный результат после хирургического вмешательства отмечается у всех без исключения. Исчезает боязнь пищевого срыва, люди становятся более уверенными в своих силах, избавляются от комплексов. Эффективность снижения веса зависит не только от операции, но и пациента. После хирургического вмешательства необходимо строго придерживаться всех рекомендаций врача. В идеале – принимать витаминные добавки и соблюдать диету, употреблять только полезные продукты. Чтобы оставаться форме, регулярно заниматься спортом.
Хирургическое вмешательство помогает не только похудеть, но и восстановить здоровье: улучшается обмен веществ, нормализуются артериальное давление и уровень сахара в крови.
Противопоказания к операции
Ограничения к проведению хирургического лечения зависят от вида операции. Обычно противопоказаниями являются следующие состояния:
- психические заболевания;
- возраст младше 16 лет;
- беременность;
- грудное вскармливание;
- зависимость от алкоголя, наркотиков;
- хронические инфекционные заболевания;
- тяжелые патологии сердечно-сосудистой, легочной систем;
- злокачественные новообразования;
- нарушение свертывающей системы крови;
- патологии органов пищеварения.
Выбор операции для похудения – сложная и ответственная задача. Как и любое оперативное вмешательство, она несет определенные риски, поэтому бариатрическая хирургия применяется по строгим показаниям.
Эндоэкологическая реабилитация
«ЭНДОЭКОЛОГИЧЕСКАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ (ЭРЛ)
ПРОГРАММА ДЕТОКСИКАЦИИ, ОЧИЩЕНИЯ И ОМОЛОЖЕНИЯ ОРГАНИЗМА НА КЛЕТОЧНОМ УРОВНЕ ПО
МЕТОДУ ПРОФЕССОРА Ю.М. ЛЕВИНА
Уникальная эффективная программа очищения и омоложения организма на клеточном уровне (ЭРЛ) по Левину
болезни цивилизации: стресс, физическое и эмоциональное переутомление, нарушение сна, преждевременное старение организма, лишний вес тела;
снижение иммунитета, синдром хронической усталости;
заболевания (в стадии ремиссии): органов дыхания, ЛОР – органов, органов пищеварения, опорно-двигательного аппарата, органов кровообращения, кожи, нервной системы, эндокринной системы и обмена веществ;
профилактика возрастных изменений кожи и общее оздоровление;
подготовка к рождению здорового ребенка.
ОЖИДАЕМЫЙ ЭФФЕКТ
глубокая детоксикация организма
омоложение и очищение организма на клеточном уровне
активизация физиологических механизмов саморегуляции и самоочищения
нормализация обменных процессов, а также оптимизация работы всех органов и систем организма
восстановление нормальной микрофлоры кишечника/освобождение организма от паразитов
повышение иммунитета/повышение качества жизни и увеличение работоспособности
значительное снижение избыточного веса
улучшение состояния кожи, уменьшение или исчезновение морщин, мешков под глазами, неровностей кожи, целлюлита
нормализация деятельности желудочно-кишечного тракта
сокращение срока лечения болезней и доз медикаментозных препаратов
повышение жизненного тонуса, настроения, сексуальной активности, улучшение качества сна, стрессоустойчивость и увеличение работоспособности
ВНИМАНИЕ! необходимо обследование (санаторно-курортная карта)
Стоимость обслуживания на одного человека за период, в рублях
8 дней / 7 ночей
01.10.21 - 28.12.21
Стандартный 2х-местный, однокомнатный номер с удобствами ПК без витража
В номере: душ, санузел, фен, туалетные принадлежности, комплект полотенец, ТВ панель, сплит-система, холодильник, чайная станция, телефон, сейф, халаты и тапочки под запрос (бесплатно), (площадь номера 20-25 кв.м.)
Одноместное размещение
Двухместное размещение
Люкс 2х-местный двухкомнатный номер с удобствами ПК
В номере: мягкая мебель, ванна, туалетные принадлежности, комплект полотенец, 2-е ТВ панели, 2-е сплит - системы, холодильник, чайная станция, сейф, телефон; Спальная, гостиная, 2 балкона, санузел, ванная, фен, халаты, тапочки (площадь номера 50 кв.м.)
Одноместное размещение
Двухместное размещение
11 дней / 10 ночей
01.10.21 - 28.12.21
Стандартный 2х-местный, однокомнатный номер с удобствами ПК без витража
В номере: душ, санузел, фен, туалетные принадлежности, комплект полотенец, ТВ панель, сплит-система, холодильник, чайная станция, телефон, сейф, халаты и тапочки под запрос (бесплатно), (площадь номера 20-25 кв.м.)
Одноместное размещение
Двухместное размещение
Люкс 2х-местный двухкомнатный номер с удобствами ПК
В номере: мягкая мебель, ванна, туалетные принадлежности, комплект полотенец, 2-е ТВ панели, 2-е сплит - системы, холодильник, чайная станция, сейф, телефон; Спальная, гостиная, 2 балкона, санузел, ванная, фен, халаты, тапочки (площадь номера 50 кв.м.)
Одноместное размещение
Двухместное размещение
15 дней / 14 ночей
01.10.21 - 28.12.21
Стандартный 2х-местный, однокомнатный номер с удобствами ПК без витража
В номере: душ, санузел, фен, туалетные принадлежности, комплект полотенец, ТВ панель, сплит-система, холодильник, чайная станция, телефон, сейф, халаты и тапочки под запрос (бесплатно), (площадь номера 20-25 кв.м.)
Одноместное размещение
Двухместное размещение
Люкс 2х-местный двухкомнатный номер с удобствами ПК
В номере: мягкая мебель, ванна, туалетные принадлежности, комплект полотенец, 2-е ТВ панели, 2-е сплит - системы, холодильник, чайная станция, сейф, телефон; Спальная, гостиная, 2 балкона, санузел, ванная, фен, халаты, тапочки (площадь номера 50 кв.м.)
Одноместное размещение
Двухместное размещение
Стоимость включает: лечение по программе, проживание в номере выбранной категории, 5-разовое диетическое питание, а также отдельные медицинские услуги, оказываемые в соответствии с мед показаниями по лечению основного заболевания; пользование открытыми подогреваемыми бассейнами с морской и пресной водой, финской сауной и бассейном в СПА салоне "Лагуна" ежедневно с 14:00до 17.00, Wi Fi в общественных зонах, автомобильная парковка.
Расчетный час: заезд в 18:00, выезд до 16:00
ПРОГРАММА ЛЕЧЕНИЯ 8 дней/7 ночей, 11 дней/10 ночей, 15 дней/14 ночей:
11 дней/10 ночей
15 дней/14 ночей
Первичный прием врача
Повторный прием врача
Электрофорез с террилитином
Гидроколонотерапия (мониторная очистка кишечника)
Лаваж (по показания)
Питьевая вода до 2,5 литра
Водные процедуры: ванны, душ Шарко, подводный душ-массаж (по показаниям)
Массаж классический(1 зона)
Сауна, сухое обертывание
Пилинг тела кофейный
Обертывание с водорослями
Дыхательная гимнастика по Стрельниковой
Бассейн открытый с подогревом
5-ти разовое питание,сокотерапия
Примечание:
Возможна замена (корректировка видов и количества) процедур по медицинским показаниям с учётом индивидуального подхода к пациенту.
Для начала приема процедур Вам потребуется:
Паспорт (свидетельство о рождении детей до 14 лет)
Санаторно–курортная карта по форме №072/у-04 (удобно получить в поликлинике по месту жительства и привезти с собой).
Для детей справка о сан. эпидемиологическом окружении (отсутствие контактов с инфекционными больными)
В случае отсутствия санаторно-курортной карты, Вам необходимо предоставить результаты исследований для назначения лечебных процедур:
Анализ крови общий + тромбоциты+ время свертывания крови (сроком действия до 10 дней);
анализ мочи общий(сроком действия до 10 дней);
биохимические показатели крови: (билирубины , АСТ, АЛТ, глюкоза, мочевина, креатинин, мочевая кислота, липидный спектр, общий белок , К, Na)- (сроком действия до 10 дней);
анализы крови на сифилис и ВИЧ-инфекцию(сроком действия до 30 дней);
УЗИ органов брюшной полости, (почек,поджелудочной железы, печени) (сроком действия до 3-х месяцев);
Флюорография органов грудной клетки, (сроком действия до 1 года);
ЭКГ(сроком действия до 10 дней);
консультация гинеколога – для женщин-(сроком действия до 30 дней);
консультация проктолога или хирурга, для исключения противопоказаний для проведения гидроколонотерапии.( сроком действия до 30 дней).
При отсутствии перечисленных документов, объективно характеризующих здоровье пациента, врач вправе отказать или отложить назначение медицинских процедур.
Современный ритм жизни со стрессами и избыточными нагрузками, вредные привычки, заболевания всё это нарушает нормальную работу нашего организма. Поэтому болезни – лишь последствия данных нарушений. Организм человека универсальная система, имеющая способность к самовосстановлению. Его загрязнение – одна из важных причин возникающих проблем. Поэтому своевременная помощь, очищение организма неотъемлемая составляющая долгой жизни. Наш санаторий предоставляет уникальную возможность, современной методики очистки организма. Среди чистой природы, вековых сосен, под бдительным присмотром специалистов гарантирован 100% результат. Похудение и омоложение – вот видимые последствия этих процедур.
Какие процедуры программы эндоэкологической реабилитации проводятся в нашем санатории?
Качественное очищение организма на уровне клеток достигается благодаря использованию комплекса связанных действий. В него входят:
- электрофорез с террилитином;
- ингаляция;
- принятие препаратов по назначению;
- тюбаж;
- гипертермия печени;
- гидроколонотерапия;
- очистительная клизма;
- глицериновые свечи;
- лаваж;
- питье чистой воды;
- подводный душ-массаж и Шарко;
- классический и висцеральный массаж;
- посещение сауны и сухое обертывание;
- кофейный пилинг;
- обертывание с водорослями;
- прессотерапия;
- дыхательная гимнастика;
- ЛФК;
- турренкур;
- сокотерапия;
- лечебный сон;
- лимфостимуляция особыми методиками;
- комплекс противопаразитарных препаратов, гепатопротекторов, витаминные комплексы, бифидолактобактерии.
Применяются в зависимости от проблемы конкретного пациента и назначений врача. Особенная роль отводится правильному питанию. Соблюдение диеты – обязательное условие выздоровления. Специалист подберет диету, лучше всего подходящую именно вам.
Результат проведения времени в санатории: похудение, омоложение, свежие силы для покорения новых вершин
Всего за несколько недель в санатории уходят усталость, головная боль, повышается иммунитет, пищеварение приходит в норму, вы худеете, улучшается цвет кожи, чувствуете легкость. Замедляется ремиссия аллергии. Вредные привычки заменяются полезными в условиях созданного режима. После возвращения домой вы будете ещё очень долго выполнять те простые действия, на которые требовались силы и внимание или казалось, что не хватает времени.
Прежде всего, стоит четко разделить целевую аудиторию таких санаториев голодания на две группы – людей, которые ищут помощи в борьбе с лишним весом, и тех, кто полнотой не страдает, но практикует лечебное голодание в санатории, как способ профилактики и избавления от различных болезней.
Отдыхая худеем в детокс санатории
Вторая причина – наличие специалистов и соответствующих условий. Едва ли при похудении на дому вы будете каждый день после работы забегать на прием к диетологу. На самом-то деле, многие испытывают проблемы даже с посещением фитнес-зала 2 или 3 раза в неделю, не говоря уже о постоянных походах по специалистам – которые с оплатой за отдельные сеансы в сумме выйдут в кругленькую сумму. И хорошо, если после всего этого вы сможете избавиться от надоевшего кругленького животика, ведь чтобы найти грамотного специалиста, заинтересованного в избавлении вас от жира, а не от денег – надо сильно постараться.
А в хорошем лечебном санатории для голодания за оговоренную сумму для вас не только работает целый штат сотрудников, почти каждый из которых является специалистом в своем деле. Там, помимо всего прочего, имеются еще и оборудованные спортивные залы, есть аппараты для физиопроцедур, оборудованы массажные кабинеты, созданы условия для максимальной физической активности каждого гостя. И, конечно, проводится психокоррекция – неотъемлемая часть эффективных программ похудения.
Лечение голодом — детокс санатории
- сердечно-сосудистые заболевания (атеросклероз, варикоз, повышенное АД, ишемическая болезнь сердца, дислипидемия);
- ревматические болезни и проблемы с опорно-двигательным аппаратом (остеоартрит, ревматоидный и псориатический артрит, фибромиалгия, поражения мягких тканей, болевые синдромы);
- нарушения обмена веществ (ожирение, сахарный диабет, дисфункция щитовидной железы);
- кожные заболевания (экзема, псориаз, себорея, акне);
- заболевания ЖКТ (расстройства, синдром раздраженного кишечника, хронические запоры);
- общее снижение тонуса организма (мигрень, депрессия, хроническая усталость, физические и психические перегрузки);
- проблемы с иммунной системой (слабый иммунитет, частые инфекции со стороны слизистых оболочек, аллергия, астма, крапивница, сенная лихорадка).
Даже несмотря на то, что заветы Поля Брэгга многими авторитетными специалистами давно разбиты в пух и прах, у лечения голодом не наблюдается недостатка в поклонниках. Более того, его приверженцами являются многие медийные личности – известные актеры, певцы, политики и другие представители светского Олимпа. Разумеется, что при наличии столь платежеспособной клиентуры обязательно будет соответствующее предложение со стороны рынка. Достаточно взглянуть на роскошные европейские клиники и санатории голодания, которые предлагают свои – там стоимость суточного пребывания может стартовать 400 евро и выше!
Ну а тем временем, пока споры о пользе и вреде лечебного голодания в санатории не утихают и продолжаются на экранах телевизоров и страницах специализированных научных журналов, различные лечебные санатории голодания неустанно открываются, завлекают клиентов, предлагают им свои услуги, клятвенно обещая результат после нахождения n-ного количества дней именно у них. Их выбор действительно велик, здесь мы плавно подошли к основному мотиву статьи – обзору именно тех мест, где вам помогут достичь поставленных целей, предоставив услуги реальные услуги по адекватным ценам.
В конце концов, лечебно поголодать на хлебе и воде, по выходным радуя себя кефиром и яблоками, можно и дома. А вот для достижения конкретного результата, который не исчезнет в первую же неделю после диеты, требуется комплексный подход. Речь здесь идет не только о правильно выстроенной диете с учетом особенностей вашего организма – хотя даже этого, будучи неспециалистом, сделать не получится – а о полноценной программе питания для похудения, включающей в себя физические нагрузки, опять же индивидуально подобранные с оглядкой на возможности вашего тела, и ментальные практики под руководством психологов или психотерапевтов.
Санатории для похудения в Подмосковье
В России большая часть таких организаций локализирована недалеко от Москвы, что считается самым удобным вариантом. Все рассмотренные ниже санатории по снижению веса предлагают свой транспорт – это автобусы, отходящие от некоторых станций метро. Комплекс услуг, помогающих похудению и очищению организма, приблизительно одинаков, хотя у некоторых организаций можно найти уникальные предложения. Преимущественно клиентам предлагают:
- диагностику проблемы лишнего веса;
- контроль питания;
- косметологические процедуры (массаж, обертывания);
- гимнастику/фитнес;
- бассейн.
Бэс Чагда
Данная государственная организация хоть и находится рядом с Москвой (западная часть, пос.Сосны, проезд по Рублево-Успенскому шоссе), изначально строилась для лиц, проживающих в Якутии. Основное направление этого санатория – улучшение здоровья пациентов с неврологическими заболеваниями, проблемами опорно-двигательного аппарата и сосудов. Однако присутствует в списке его услуг и т.н. программа общего оздоровления организма, нацеленная на омоложение, красоту, коррекцию фигуры и получение заряда бодрости. Длительность лечения – 12-21 день.
Программа данного санатория подразумевает:
- посещение физиотерапевта, диетолога;
- лечебную гимнастику;
- кардиограмму;
- ряд оздоровительных процедур – бассейн, сауна, массаж, ванны;
- диетическое 5-разовое питание.
Стоимость путевки зависит от наличия/отсутствия лечения, проживания одиночно или с соседями (либо с детьми). За сутки пребывание в одноместном номере санатория составит:
- с лечением – 4500 р.;
- без лечения – 3500 р.;
- с соседом – 1900 р.
Каширские роднички
- оценка и коррекция пищевого поведения;
- физическая нагрузка (подбирается индивидуально);
- диета с грамотным понижением калоража;
- спа-терапия;
- массаж;
- бодифлекс;
- водные процедуры.
Цена путевки определяется длительностью программы, сроком поездки (летом дороже), классом номера санатория. Сутки одиночного проживания в одноместном номере с ванной или душем будет стоить:
Приокские дали
Если вам нужна детоксикация, сопряженная с похудением, стоит рассмотреть короткую лечебную программу от Подмосковного санатория, который находится в Луховицком р-не (по Рязанскому шоссе). Длительность терапии составляет всего неделю, цена очень доступная – не выше 3000 р. за ночь, определяется после разговора со специалистом, который составит ваш лечебный комплекс.
Данный санаторий предлагает своим клиентам простую, но эффективную программу очищения, за счет которого и происходит похудение:
- терапия с использованием фито-чаев;
- очистительные процедуры для кишечника;
- применение БАДов для снижения веса и похудения;
- сауна;
- ароматерапия;
- массаж;
- аквааэробика, ЛФК и фитнес.
Лечебно-реабилитационный центр Изумруд
Санаторий Наро-Фоминского р-на (по Киевскому шоссе), расположившийся у реки Истья, предлагает бюджетные для России программы похудения – от 2500 р. за сутки в одноместном номере. За эти деньги пациент получает:
- ежедневную лечебную гимнастику;
- возможность играть в настольный теннис;
- ежедневное посещение бассейна;
- ТВ и интернет.
Если же клиент санатория не может похудеть вследствие заболеваний эндокринной системы, диабета, проблем с метаболизмом и т.д., т.е. базовых условий ему мало для достижения своей цели, ему предлагается лечебная программа. Сюда уже входят медицинские услуги – диагностика и проведение терапии. Такая путевка будет стоить 45000/67000 р. за 14 и 21 день. Дополнительно санаторий разрешает пользоваться услугами фитнес-зала, СПА, бильярдной и т.д., но за отдельную плату.
Оздоровительно-профилактический центр Юность
Ревиталь парк
В Балашихе (по Щелковскому шоссе) расположилась клиника, которая предлагает пациентам широкий выбор медицинских услуг, Wellness-процедуры, качественный отдых. Единственным недостатком является цена – за сутки даже в самом простом номере придется отдать более 7000 р. Программа, ориентированная на омоложение и очищение, длящаяся 19 суток, обойдется клиенту в 105000 р., коррекция фигуры при помощи специального аппарата – 19000 р. абонементом на 10 визитов, а тренинг по созданию красивого тела – 30000 р. за 12 посещений.
Программа похудения в санатории Подмосковья Ревиталь парк предполагает:
- диетическое питание;
- ЛФК;
- групповую психотерапию;
- фитотерапию;
- общий массаж;
- лечебные ванны и душ;
- гидроколонотерапию;
- массаж лица;
- допуск в Wellness-клуб.
- Как узнать, где находится абонент по номеру телефона — поиск через интернет, оператора связи или программы
- Вкусные закуски из баклажанов в аджике на зиму без стерилизации
- От чего помогает Спазмалгон
SPA отель в Бекасово
Отзывы клиентов на этот санаторий, расположившийся недалеко от Наро-Фоминска, заставляют заинтересоваться комплексом услуг, которые он предлагает. Место многофункциональное, поскольку здесь заказывают банкеты, проведение праздничных мероприятий, сюда ездят семьей на отдых. Как санаторий для похудения в России этот SPA-отель лучше не рассматривать, т.к. он имеет смысл только для лиц с минимумом лишнего веса. Среди услуг, ориентированных на омоложение организма и качество тела, значатся:
- бассейн;
- тренажерный зал;
- лечебная гимнастика;
- скандинавская ходьба;
- лечебные ванны;
- спелеотерапия;
- массаж;
- фитотерапия.
За питанием никто не следит – предоставляется возможность свободного 3-разового набора любых блюд по системе Шведского стола, поэтому лицам, которые хотят получить четкое меню, чтобы следовать ему, этот вариант не подходит. Стоимость проживания не самая высокая для отелей такого типа в России – от 3200 р/сутки за одноместный номер. Путевки выдаются на неделю, 10 и 14 суток. При этом сюда нельзя попасть с детьми.
Зеленый Городок
На расстоянии 38 км от столицы России, которые нужно преодолеть по Ярославскому шоссе, расположена зона загородного отдыха, руководство которой предлагает приятное времяпровождение совместить с улучшением здоровья каждого клиента. Можно выбрать программу, нацеленную на очищение организма, можно восстановить нервную систему, можно даже воздействовать на метеозависимость (одна из уникальных услуг для санаториев России).
Похудение длится 14/21 день, за сутки клиент платит от 6600 р. Осуществляется сброс веса на программе эндоэкологической реабилитации, подразумевающей:
- анализы, обследования;
- психотерапию;
- лимфостимуляцию;
- фитобочку;
- обертывания;
- ингаляции;
- гидромассаж;
- бодифлекс;
- травяные сборы;
- нормализацию микрофлоры кишечника;
- антипаразитарные методики;
- диетическое питание.
Натурамед Валуево
Похудение начинается с обследований, осуществляется за счет таких процедур:
- лимфодренаж;
- пилинг;
- посещение сауны;
- бассейн;
- 5-разовое питание;
- обертывания;
- массаж (антицеллюлитный);
- чистка кишечника;
- тюбаж;
- сорбенты;
- гимнастика.
Как выбрать санаторий для голодания?
Исходя из вышеперечисленных тезисов, выделим основные критерии для отбора действительно стоящего своих денег лечебного санатория для похудения.
Сегодня в России функционирует на удивление немало заведений, позиционирующих себя как санатории для похудения. Однако далеко не в каждом из них уделяется должное внимание каждому из перечисленных аспектов. Где-то вообще весь процесс сводится к банальной голодовке, несмотря на заверения обратного. Именно поэтому мы составили для вас этот рейтинг – перед вами 7 лучших лечебных санаториев для голодания, где вас не заморят голодом, а сподвигнут к снижению массы тела, комбинируя самые эффективные методы. Разумеется, под присмотром специалистов и диетологов.
Санаторий в подмосковье от ожирения
СПЕЦИАЛИСТЫ: Врачами клиники являются известные учёные, кандидаты медицинских наук, эксперты федеральных телеканалов, авторы многочисленных книг о похудении: Бобровский Андрей Вениаминович, кандидат медицинских наук, врач-диетолог, психотерапевт; Князьков Андрей Владимирович, врач-диетолог, психотерапевт; Шепенёв Анатолий Михайлович, кандидат медицинских наук, врач-диетолог, психотерапевт; Бондарь Кирилл Владимирович, кандидат психологических наук, психотерапевт.
ПЛЮСЫ: В этом санатории для похудения действует максимум аппаратных методик коррекции фигуры, но при этом акцент сделан на интенсивную психотерапию. Именно десятидневный марафон тренингов в формате нон-стоп кардинально меняет пищевое поведение. После прохождения курса пациенты участвуют в программе дистанционного интернет-сопровождения, а также могут получить помощь амбулаторно в ближайших к месту жительства филиалах клиники. Непрерывная и продолжительная поддержка даёт максимальный эффект и соответствует международным стандартам лечения избыточного веса.
МИНУСЫ: Высокая интенсивность курса, каждая минута которого расписана с 8 утра до 22 вечера, подходит не всем.
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ПРОГРАММЫ: 10 дней.
СТОИМОСТЬ: от 8,5 тысяч рублей в сутки.
АДРЕС: Санкт-Петербург, ул. Варшавская, д. 23/2.
Итог квинтэссенции самых эффективных методик – реальный результат, который подтверждается в том числе отзывами на независимых источниках. Стоит отметить также, что по окончанию программы питания для похудения пациент обеспечивается сопровождением через специальный интернет-сервис, где он может поддерживать обратную связь со специалистами. Кстати, они в этом оздоровительном санатории для голодания на редкость компетентны и квалифицированы – а многие из них даже имеют ученые степени.
СПЕЦИАЛИСТЫ: Врачами клиники являются известные учёные, кандидаты медицинских наук, эксперты федеральных телеканалов, авторы многочисленных книг о похудении: Бобровский Андрей Вениаминович, кандидат медицинских наук, врач-диетолог, психотерапевт; Князьков Андрей Владимирович, врач-диетолог, психотерапевт; Шепенёв Анатолий Михайлович, кандидат медицинских наук, врач-диетолог, психотерапевт; Бондарь Кирилл Владимирович, кандидат психологических наук, психотерапевт.
ПЛЮСЫ: В этом санатории для похудения действует максимум аппаратных методик коррекции фигуры, но при этом акцент сделан на интенсивную психотерапию. Именно десятидневный марафон тренингов в формате нон-стоп кардинально меняет пищевое поведение. После прохождения курса пациенты участвуют в программе дистанционного интернет-сопровождения, а также могут получить помощь амбулаторно в ближайших к месту жительства филиалах клиники. Непрерывная и продолжительная поддержка даёт максимальный эффект и соответствует международным стандартам лечения избыточного веса.
МИНУСЫ: Высокая интенсивность курса, каждая минута которого расписана с 8 утра до 22 вечера, подходит не всем.
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ПРОГРАММЫ: 10 дней.
СТОИМОСТЬ: от 8,5 тысяч рублей в сутки.
АДРЕС: Санкт-Петербург, ул. Варшавская, д. 23/2.
Первый и единственный в нашем списке конкурсант заграничного происхождения. Находится он в Западной Европе – но не включить его в рейтинг мы попросту не могли. Все дело в том, что этот лечебный санаторий голодания очень известен за рубежом, а вот в нашей стране о нем почти никто и ничего не знает.
Почему важно проводить лечение избыточной массы тела на ранних этапах!
В среднем избыточная масса тела снижает продолжительность жизни:
- у женщин на 10 — 25%
- у мужчин на 15 — 30%
Избыточная масса тела создает предпосылки к возникновению многих нарушений в организме:
- изнашивание суставов вследствие негативного механического воздействия и перегрузок;
- склонность к варикозному расширению вен, тромбозам;
- образование грыж;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- инфекционные заболевания кожи;
- увеличение опасности осложнений и летального исхода при хирургических операциях;
- развитие цирроза печени из-за ее ожирения;
- осложнения при родах;
- заболевания, связанные с нарушением обмена веществ;
- диабет;
- заболевания почек, камни в желчных протоках.
В
санатории „Подмосковье“:многолетнийопытввосстановительноймедицине,современныемедицинскиетехнологииивысококвалифицированныеспециалисты!
Минусы: уже упомянутое полное голодание. Сидеть на воде – может быть и полезно, но нулевая калорийность едва ли принесет пользу здоровью. Кроме того, культивируемая здесь идея очищения межклеточного пространства от токсинов в определенной степени сомнительна. Стоимость всего этого удовольствия довольно велика по российским меркам, хотя при этом санаторий голодания имеет немало положительных отзывов, да и длительность лечения значительно превышает обычные десять дней.
На этой странице представлены все санатории Кавминвод, в которых есть программы для снижения веса. Больше всего санаториев с профилем похудение находится в Ессентуках. Это обусловлено уникальным составом ессентукских минеральных вод. Они ускоряют обмен веществ и нормализуют работу ЖКТ.
Мы поможем вам подобрать санаторий на КМВ, в котором вы хорошо похудеете и комфортно отдохнёте: 8 800 700-15-77. Звонок и консультация бесплатны.
Выбор по городам
Все города (114)
Санатории Кисловодска (43)
Санатории Ессентуков (28)
Санатории Пятигорска (18)
Санатории Железноводска (25)
Выбрать санатории
ТОП-10 (10)
горящие путевки (36)
матери и дитя (55)
для пенсионеров (91)
с бюветом (53)
с бассейном (66)
рядом с парком (72)
с парковкой (97)
с радоном (24)
SPA (44)
шведский стол (20)
с диетическим питанием (112)
для инвалидов (5)
всё включено (4)
семейные санатории (34)
на Новый год (13)
По количеству звезд
1 2 3 4 5 без звезд (42)
1 2 3 4 5 2 звезды (20)
1 2 3 4 5 3 звезды (31)
1 2 3 4 5 4 и 5 звезд (21)
По цене в сутки
до 1 500 рублей (1)
от 1 500 до 2 500 рублей (27)
от 2 500 до 3 500 рублей (49)
от 3 500 рублей (49)
С детьми
от 1-го года (50)
от 2-х лет (51)
от 3-х лет (55)
от 4-х лет (92)
от 5-и лет (100)
от 6-и лет (101)
от 7-и лет (101)
По рейтингу (баллы)
1 2 3 4 5 от 1 до 2 (0)
1 2 3 4 5 от 2 до 3 (15)
1 2 3 4 5 от 3 до 4 (44)
1 2 3 4 5 от 4 до 5 (49)
По количеству отзывов
от 10 (87)
от 20 (69)
от 50 (24)
от 80 (12)
Основной профиль
Сопутствующий профиль
Санаторий Plaza Medical & SPA Hotels расположен центре курортной зоны Железноводска, рядом с Курортным парком и в нескольких минута.
Клинический санаторий Элорма расположен напротив центральной достопримечательности города — Колоннады у входа в Национальный парк. Элорма ос.
Санатории для похудения Кавказских Минеральных Вод
В санатории Кавказских Минеральных Вод можно приехать не только за эффективным лечением, но и ради того, чтобы похудеть.
Санатории с программой похудения используют щадящие терапевтические методы. Здесь не заставляют сидеть на жесткой диете, обремененной тяжелыми физическими нагрузками. Вам подберут правильный рацион питания и нагрузку с учетом имеющихся заболеваний, выяснят причины набора веса, так что получится не только похудеть, но и оздоровиться.
Снижению веса способствуют физические упражнения на открытом воздухе. Инфраструктура курортных городов КМВ постоянно улучшается, поэтому если вы уже были здесь в молодости или даже несколько лет назад, вы будете приятно удивлены.
В курортных парках Кисловодска, Ессентуков, Железноводска появляются объекты для занятий и тренировок на свежем воздухе: воркаут-площадки, оборудованные брусьями, турниками, шведскими стенками, рукоходами, уличные тренажеры.
Методы лечения
Наши менеджеры помогут подобрать санаторий с подходящей программой похудения и оздоровления. Оставьте заявку на сайте или позвоните нам по телефону 8 800 700-15-77.
Читайте также: