Отдых spa health 2021

Обновлено: 18.09.2024

Санаторно-курортное лечение в России традиционно представляет собой составную часть государственной политики и важный раздел здравоохранения. По данным ГНИИ курортологии (г. Пятигорск), санаторно-курортное лечение позволяет существенно сократить трудовые

Проблема реабилитации больных бронхиальной астмой (БА) остается одной из самых значимых в пульмонологии: от 4 до 10% населения Земли страдают этим заболеванием различной степени тяжести, среди детей этот показатель повышается до 10–15%. По социальной значимости БА выходит на одно из первых мест среди заболеваний органов дыхания.

О порядке медицинского отбора и направления больных на санаторно-курортное лечение

Особенно ответственно следует подходить к выбору климата курорта для метеочувствительных людей. Установлено, что при сдвиге часового пояса на 3 ч и более в организме могут развиваться болезненные расстройства, комплекс которых получил название десинхроноза, проявляющиеся чаще всего расстройством сна, снижением работоспособности, ухудшением течения основного заболевания. Наиболее выраженные изменения возникают при перемещении с запада на восток, когда происходит инверсия привычного хода суточного времени. При переездах в непривычные климатические условия может нарушаться и структура сезонного ритма погодных условий. Неблагоприятное действие на организм человека оказывает (при переезде весной из средней полосы в условия лета южных курортов), а его инверсия, что обычно наблюдается при поездке осенью в южные страны, где еще сохраняется летняя погода. Таким пациентам следует рекомендовать не перелеты, при которых смена климатических условий происходит в течение нескольких часов, а поездки на поезде.

На курорте больным в период адаптации (акклиматизации) не назначают сильнодействующие климатические процедуры, рекомендуют соблюдать режим, который уменьшил бы интенсивность раздражителей, вызванных сменой климатических районов, а также способствовал правильной тренировке приспособительных механизмов.

Нецелесообразно направление больных БА, проживающих в резкоконтинентальных зонах, на южные курорты осенью, поскольку их возвращение к месту постоянного проживания чревато обострением вследствие контрастных климатических условий и сниженной способности к реадаптации. Также нецелесообразны короткие курсы санаторно-курортного лечения, столь популярные сегодня. Больным БА следует ограничивать инсоляцию из-за активного влияния УФ на иммунную систему, возможности развития солнечных ожогов и, как следствие, дополнительной сенсибилизации.

При выборе курорта для больных бронхиальной астмой необходимо принимать во внимание не только климатическую зону, в которой расположен курорт, но и сезон, учитывая контрастность метеоусловий и пору цветения.

По заключению врачей болгарского курорта Сандански, на эффективность лечения влияют сезон, а также форма бронхиальной астмы. Наибольший эффект дает курортное лечение атопической формы осенью — 96,7%, а наименьший летом — 86,8%, при инфекцинно-аллергической форме наиболее результативным лечение оказывается летом — 88,3%, а наименее эффективным весной — 79,1%. При смешаной форме наибольший эффект приходится на осень — 92,6%, а наименьший на весну — 76%.

Эффективность санаторно-курортного лечения БА зависит от правильного выбора курорта. В отечественной курортологической литературе имеются лишь отрывочные данные о зарубежных курортах и нет достоверных сведений о современных возможностях лечения на российских курортах. Россия обладает разнообразными курортными ресурсами, многие из которых уникальны. В настоящей публикации мы приводим перечень курортов с указанием основных природных факторов. В таблице 2 отражены климатические особенности курортов, наличие спелеоклиматических и галокамер, ингаляториев, градирен. Указаны также основные типы минеральных вод питьевого и бальнеотерапевтического назначения, лечебных грязей, что позволит врачу подобрать курорт с возможностью лечения основного (БА) и сопутствующих (или конкурирующих) заболеваний.

Климатические зоны, показанные для больных БА

Континентальный климат равнин лесной и лесостепной зоны с коротким летом характерен для обширной полосы умеренных широт Северного полушария. Характеризуется преобладанием в летние месяцы теплой температуры, умеренной влажностью и достаточной солнечной радиацией. Климат лесной и лесостепной зоны Европейской части России создает щадящие условия для больных. Для пациентов с заболеваниями органов дыхания особенно показан таежный климат (зоны хвойных лесов), воздух которых насыщен фитонцидами.

На многих немецких и австрийских бальнеоклиматических курортах с хлоридными натриевыми водами устроены градирни (от нем. gradieren — сгущать соляной раствор; первоначально градирни служили для добычи соли выпариванием), представляющие собой устройства для охлаждения воды атмосферным воздухом. На курортах градирни выполняют роль бальнеотехнических сооружений. Они представляют собой деревянный каркас, длиной до нескольких сотен метров, заполненный хворостом. Хлоридная натриевая (соленая) вода поступает в верхнюю часть устройства (в высоту градирни достигают 15 м) откуда падает, разбиваясь о хворост, и разлетается мельчайшими брызгами. Мельчайшие частицы воды распыляются на расстояние до 500 м, образуя аэрозоль и создавая микроклимат, близкий к условиям морских побережий: увлажненный, ионизированный воздух, насыщенный солями и аэроионами. Пребывание близ градирни, вокруг которой образуется естественный ингаляторий, чрезвычайно эффективно при лечении неспецифических заболеваний органов дыхания, в том числе и БА.

Климат полупустынь и пустынь (аридный климат умеренных широт) способствует более легкой регуляции теплообмена между кожей и легкими, обильному потоотделению, облегчает работу почек, при этом повышаются содержание гемоглобина и количество эритроцитов в крови.

Характерными особенностями горного климата являются пониженное парциальное давление кислорода в воздухе, повышенная солнечная радиация и ионизация воздуха, значительные колебания суточной температуры. Акклиматизация к горному климату связана с внешней гипоксией, суточными колебаниями температуры, повышенной солнечной радиацией.

Приморский климат (морских побережий) характеризуется относительно высоким атмосферным давлением, отсутствием резких перепадов температуры, чистотой и свежестью воздуха при высоком содержании в нем озона и морских солей, интенсивным солнечным излучением. Пребывание возле моря способствует повышению обмена веществ и усилению секреции эпителия бронхиального дерева, оказывает тонизирующее, общеукрепляющее и закаливающее действие.

Спелеотерапия, лечебные штольни

3-х нед. В Венгрии спелеотерапия признана официально. В настоящее время спелеотерапевтические лечебницы функционируют в Армении, Болгарии, Венгрии, Грузии, Киргизии, Польше, Румынии, Словакии, США (штат Монтана), Украине, Чехии. Длительность лечебных сеансов пещерного лечения составляет от 2 до 12 ч в сут, в продолжение которых пациенты читают, спят, занимаются дыхательной гимнастикой и даже играют в волейбол.

Клиническая эффективность подземной спелеотерапии в спелеолечебнице

г. Березники (15 лет наблюдений) составила 85,2% (у больных с тяжелой БА — 42,8%). При этом положительный эффект спелеотерапии у больных БА сохранялся в течение 1–3 лет в 93% случаев. По данным специализированного Спа-центра, расположенного на австрийском курорте Оберцайринг (Spa Center for Pulmonary Diseases Oberzeiring), эффективность лечения у пациентов с заболеваниями органов дыхания составила 72%.

Климатические камеры

Галотерапия (греч. hals — соль) — метод лечения с пребыванием в искусственно созданном микроклимате соляных пещер. Основным действующим фактором в этом случае является высокодисперсный сухой солевой аэрозоль (галоаэрозоль). Основную массу частиц аэродисперсной среды (более 97%) составляет респирабельная фракция (1–5 мкм), благодаря чему осуществляется эффективное воздействие аэрозоля во всех, в том числе самых глубоких отделах дыхательных путей. Физико-химические свойства аэрозоля определяют специфику методики галотерапии (ГТ), одной из особенностей которой является доставка в дыхательные пути чрезвычайно малых доз вещества. У пациентов с бронхиальной астмой ГТ способствует удлинению периода ремиссии и облегчению течения заболевания, в связи с чем становится возможен переход к меньшим дозам и более щадящим средствам базисной медикаментозной терапии БА. ГТ может применяться и у больных старших возрастных групп с хроническими обструктивными заболеваниями, имеющих, как правило, сопутствующую патологию, ограничивающую медикаментозную терапию.

Спелеокамеры — это климатические камеры, облицованные сильвинитовыми блоками из Верхнекамских калийных рудников. Спелеокамеры позволяют производить высокоэффективное лечение особых категорий больных, которым противопоказано пребывание в подземных условиях (детей, стариков, инвалидов и т. п.). В отличие от галокамер, распылитель в спелеокамерах принципиально не используется. Клиническая эффективность сильвинитовой спелеоклиматотерапии БА у детей составляет 71%, при астме легкой степени — до 84 %.

Санаторий "Вороново" - архитектурно-исторический комплекс, который охватывает живописный парк, усадьбу, церковь и современное здание лечебно-оздоровительного корпуса, на берегу Голландского пруда, рассчитанного на 450-500 человек.
Калужское шоссе, 37 км от МКАД.

New! Программа медицинской реабилитации для пациентов с болезнями органов дыхания, вызванными коронавирусной инфекцией, в том числе COVID-19

Гинекология
Органы дыхания
Общетерапевтический
Нервная система

Лечебно-профилактическое учреждение Министерства Обороны Российской Федерации, предназначенным для лечения, отдыха и медицинской реабилитации больных с использованием природных и преформированных (искусственно созданных) лечебных факторов в сочетании с физиотерапией, лечебной физкультурой, диетическим питанием и другими методами в условиях специально организованного режима.
Дети с любого возраста.
Питание: меню-заказ.

Кожные заболевания
Гинекология
Органы дыхания
Урология

Санаторий расположился в Истринском районе недалеко от Ново-Иерусалимского монастыря.
Окружен неповторимым лесным пейзажем, а в семи минутах ходьбы Истринское водохранилище.
Волоколамское шоссе, 50 км от МКАД.
Дети с любого возраста (лечение с 3-х лет).
Питание: меню-заказ.

Санаторий по праву считается жемчужиной подмосковной курортной зоны.
Московская область, Мещерская низменность Шатурского района, воспетая Есениным, – именно здесь расположился этот легендарный курорт.
Шатурский район, 150 км от МКАД.
Дети принимаются с любого возраста.
Питание: меню-заказ.
Корпоративный отдых.
Животные за отдельную плату.

SPA
Органы пищеварения
Гинекология
Общетерапевтический

Офтальмология
Нервная система
Эндокринная система

Санаторий один из лучших подмосковных многопрофильных санаториев Управления делами Президента Российской Федерации — расположен в городском округе Домодедово Московской области на берегу реки Рожайки, на территории 118 га живописного лесного массива.
Каширское шоссе, 45 км от МКАД.
Дети во 2 корпусе с 0 лет, в 1 корпусе с 6 лет.
Лечение детей с 5-ти лет.
Питание: меню-заказ.

Органы дыхания
Органы пищеварения
Общетерапевтический
Нервная система

Санаторий расположен в зелёной зоне ближнего Подмосковья (Новорязанское шоссе 19 км от МКАД, юго-восток) в тихом дачном районе и обладает удобной транспортной доступностью (15 минут пешком от ж/д станции Удельная).
Дети принимаются с 2-х лет.
Питание: меню-заказ.
Корпоративный отдых.

Грязелечение
Органы дыхания
Общетерапевтический
Нервная система

Грязелечение
Органы дыхания
Общетерапевтический
Нервная система

Санаторий расположен вблизи столицы – Ленинский район Московской области.
Здесь особая атмосфера, так как данное оздоровительное учреждение находится на территории бывшей усадьбы Мусиных-Пушкиных.
Побывать в этой местности и погрузиться в удивительный мир истории и живописной природы можно в любое время года.
Киевское шоссе, 14 км от МКАД.
Дети принимаются с любого возраста.
Питание: "Шведский стол".

SPA
Коррекция фигуры
Общетерапевтический
Нервная система

Санаторий находится в самой живописной части Солнечногорского р-на.
Загородный отель, который идеально подходит как для семейного и молодежного отдыха, так и для отдыха вдвоем.
Дети с любого возраста.
Питание: "Шведский стол".
Конференц-услуги.
Животные: возможно с маленькими собаками до 4 кг и только по согласованию с администрацией. оплата 2000 руб. в сутки.

Отель находится в тихой парковой зоне, в отдалении от шума и транспорта. Каждый гость почувствует себя здесь по-настоящему комфортно и расслаблено, наслаждаясь полноценным отдыхом по системе "Всё Включено".
Дети с любого возраста.
Питание 3-х разовое "Шведский стол".
Пляж собственный, песчаный, оборудованный, в 100 м.

Гостям предлагают авторские лечебные процедуры, направленные на оздоровление и омоложение организма.
Для отдыхающих всегда доступны: банный комплекс с хаммамом, русской и японской банями, крытый бассейн, тренажерный зал и фитнес-центр.
Дети принимаются с любого возраста.
Питание: меню-заказ.

Это прекрасное место для официальных и деловых встреч, торжественных мероприятий, корпоративных мероприятий, семейного и молодежного отдыха.
Оздоровительный комплекс имеет развитую инфраструктуру и укомплектован профессиональным штатом.
Дети принимаются с любого возраста.
Питание: "Шведский стол".

Пансионат расположен в 38 км от границы (р. Псоу), в нескольких километрах от центра Пицунды, рядом с цитрусовой рощей.
Дети принимаются с любого возраста.
Питание 3-х разовое "Шведский стол".
Пляж общекурортный, галечный, в 500 м.

"Фея-1"отличается выгодным местоположением, особенно удачным для отдыхающих с маленькими детьми.
Дети принимаются с любого возраста.
Питание 3-х разовое "Шведский стол".
Пляж городской, мелкопесчаный, в 100 м.

Гинекология
Органы дыхания
Органы пищеварения
Детское оздоровление

В нашем рейтинге представлены спа-отели, расположенные в живописных уголках Московской области. Они отличаются высоким уровнем обслуживания, многообразием спа-процедур. Подойдут как для тихого семейного отдыха, так и для корпоративных мероприятий, занятий спортом, оздоровления и омоложения организма.

PALMIRA GARDEN Hotel & SPA

Отель PALMIRA GARDEN расположен в подмосковном лесу, на территории исторической усадьбы Тимохово-Салазкино. В распоряжении гостей находится 144 комфортабельных номера, ресторан, конгресс-холл, фитнес-зал, спа-центр с акватермальным комплексом. Предлагаемые посетителям процедуры направлены на оздоровление всего организма, детоксикацию, очищение и омоложение.

Услуги:
бесплатная парковка, WiFi, фитнес-центр, современный спа-комплекс, различные виды массажа, обертывания, косметические процедуры, бассейны, включая детский, джакузи, панорамный бассейн, сауна, игровой комплекс, бесплатный завтрак, игровая комната, ресторан, бар, бизнес-центр, конференц-залы, консьерж, охрана, зонты, чистка обуви, услуги прачечной и химчистки, газеты.

Tropicana Park

Тропикана Парк находится в 20 км. от Москвы по Пятницкому шоссе. Подойдет для семейного и корпоративного отдыха. Предоставлена масса развлечений для взрослых и детей. Для оздоровления предлагаются спа-процедуры, русская баня, бассейны, спортивные площадки.

Услуги:
5 европейских и 1 русская баня на дровах, хаммам, сауна, бассейны, джакузи, аквапарк, рыбалка, ночной клуб, бесплатная парковка, услуги такси, WiFi, конференц-залы, площадки для барбекю, магазины, банкомат, бесплатный завтрак, детское меню, фитнес-центр, услуги няни, игровая комната, прокат велосипедов, ресторан, бар, разрешены питомцы, услуги прачечной и глажки.

M’Istra’L Hotel & SPA

Услуги:
WiFi, бесплатная парковка, фитнес-центр, сауна, ресторан, бар/лаунж,оборудованный пляж, бассейны, в том числе с подогревом, джакузи, теннисный корт, услуги няни, детский клуб, Консьерж, услуги химчистки и прачечной.

Парк-отель Воздвиженское

Парк-отель Воздвиженское расположен в Серпуховском районе, в 75 км. от Москвы и в 12 км. от Приокско-Террасного биосферного заповедника. Построен в английском стиле, занимает обширную территорию. Элегантно обставленные номера имеют телевизоры, мини-бары, кондиционеры, балконы и ванные комнаты. Ресторан славится европейской и русской кухней. Имеются летнее кафе и бар. В распоряжении гостей бассейн, теннисный корт, волейбольная площадка. Для детей оборудована детская площадка.

Услуги:
WI-FI, парковка, бассейн, тренажеры, сауна, спортивная площадка, дискотека, ночное шоу, анимация для детей, прокат спорт. инвентаря, пляж, мед. кабинет, ресторан, караоке-бар, спа-комплекс, студия красоты, рыбалка, пони, прокат квадрациклов, прокат детских автомобилей, услуги няни, услуги прачечной, тюбинговая горка,

Barvikha Hotel & Spa

Отель открылся в 2008 г. Ему в 2018 г. присвоена наивысшая оценка среди отелей, входящих в Leading Hotels в России. Гостям предложены просторные номера. Лобби оборудовано каминами и баром. Имеются: прекрасный спа-комплекс площадью 2000 кв. м.; ресторан, известный своими изысканными блюдами; банкетный зал. Для переговоров созданы удобные комнаты с выходом на веранды. Имеется внутренний двор с примыкающей террасой. Дизайнером отеля выступил знаменитый итальянский архитектор Антонио Читтерио.

Услуги:
бесплатный WiFi; спа-комплекс с несколькими бассейнами, купелями с теплой и холодной водой, тропическим душем, саунами и русской баней; фитнес-центр с тренажерами; салон красоты; услуги химчистки и прачечной; бар/лаунж; бизнес-центр; ресторан; банкетный зал; возможен завтрак; консьерж; услуги дворецкого; номера для некурящих.

Услуги:
парковка, Wi-Fi, фитнес-центр, спа-центр, массаж, обертывание, сауна, несколько бассейнов, персональный тренер, детский клуб, игровая площадка для детей, аниматоры, бадминтон, бильярд, теннисный корт, прокат велосипедов, лыж, ресторан, детское меню и меню для тех, кто придерживается особой диеты, караоке, разрешены питомцы, хранение багажа, консьерж, оборудованный пляж с принадлежностями для отдыха, банкомат, услуги прачечной

Империал Парк Отель & SPA

Услуги:
трансфер из аэропорта, бесплатная парковка, консьерж, хранение багажа, спа-клуб с финской сауной и двумя бассейнами, турецкая баня, солярии, различные виды массажа, тренажерный зал, услуги косметолога, ногтевой сервис, детский центр, детский бассейн, детская комната, настольные игры, рестораны, бильярд, боулинг, ночной клуб, рыбалка, тир, сигвей, прокат велосипедов, лыж, квадрациклов, 3 конференц-зала, офисы, 7 многофункциональных залов, услуги химчистки, глажки, прачечной.

Царьград

Услуги:
Wellness&SPA , аквапарк, взрослые и детские бассейны, джакузи, термальный комплекс, 11 многофункциональных залов, пляж, тюбинговая трасса, горнолыжный спуск, ночной клуб, бильярд, веревочный парк, катание на лошадях, аниматоры, детская комната.

RESIDENCE HOTEL, SPORTS & SPA

Услуги:
WiFi, бесплатная парковка, бесплатный завтрак, фитнес-центр, спа-центр, бассейны, сауна, джакузи, услуги няни, детский клуб, ресторан, бар/лаунж, банкетный зал, конференц-залы, услуги прачечной, консьерж.

Истра Holiday

Истра Holiday представляет собой дачный отель, расположенный на берегу Истринского водохранилища. До МКАД сего 45 км. Близкое расположение от воды и сосновый лес делают этот участок экологически-чистым. Прозрачный воздух и деревянные коттеджи с уютной домашней атмосферой привлекают сюда семейные пары для спокойного отдыха вдали от городского шума. Имеется 79 номеров, коттеджи.

Услуги:
спа-процедуры, бани с мастер-классами, сауны, фиш-спа, рестораны, банкетные залы, конференц-залы, пляжный отдых, бильярд, караоке, тренажерный зал, прокат летнего и зимнего инвентаря, детские площадки и детская комната, взрослая и детская анимация,

Avshar – отель

Avshar – отель, расположенный на окраине Красногорска, в 10 км. от Крокус-Экспо, в мкрн. Опалиха. До аэропорта Шереметьево всего 30 км. Гостям предоставляются уютные номера, оборудованные кондиционерами. В каждом номере спутниковое телевидение, ванна и душ, с туалетными принадлежностями. Имеется Wi-Fi. В ресторане можно насладиться блюдами кавказской и европейской кухни. Популярностью пользуется спа-центр, турецкая баня, бассейн, комплекс оздоровительных процедур, массаж. В 2 км. расположен гольф-клуб.

Услуги:
Wi-Fi, спа-центр, баня, джакузи, бассейн, фитнес-центр, бизнес-центр, конференц-залы, бесплатный завтрак, ресторан, бар, банкетный зал, трансфер, отель для некурящих, прачечная.

Парк Дракино

Услуги:
Wi-Fi , анимация, питание по выбранному тарифу, парковка, спа-комплекс с акватермальной зоной, сауна, бани, бассейны, джакузи, детское спа, восточное спа, малазийское спа, массаж, рестораны, бар-караоке, Английский клуб, фито-бар,

Услуги:
WiFi, рестораны, бары, лобби-бар, спа-центр, баня, хаммам, фито-бочки, соляная пещера, сауна, массаж, ногтевой сервис, услуги косметолога, парикмахерская, конференц-залы и переговорные.

Foresta Festival Park

Отель Foresta Festival Park подходит как для семейного отдыха, так и для проведения корпоративных встреч. Номерной фонд рассчитан на 500 человек. К услугам имеются спа-центр, бассейны, тренажерные залы, рестораны, тир, оборудованный пляж с волейбольной площадкой, минигольф с инструктором. Детям понравятся аниматоры с развлекательными программами.

Услуги:
бесплатная парковка, интернет, фитнес-центр, спа-комплекс, массаж, бассейны, сауна, детская игровая площадка, бадминтон, бильярд, дартс, тир, стрельба из лука, ресторан, буфет, катание на лодке, минигольф, теннисный корт, караоке, детский клуб, рыбалка, конференц-залы, охрана, консьерж, банкомат, чистка обуви.

Country Resort

Отель Кантри Резорт находится в Талдомском р-не, на берегу реки Дубна. Расстояние от МКАД 80 км. Территория составляет более 16 га. Здесь имеется масса возможностей для отдыха на любой вкус. Посетители могут запланировать деловые встречи, корпоративные мероприятия, отметить важные события, провести время с семьей и друзьями. Спа-центр предложит оздоровительные и омолаживающие процедуры. Работают аниматоры, проводятся мастер-классы.

Услуги:
WiFi, бассейн, детский клуб, бесплатный завтрак, спа-комплекс, ресторан, банкетный зал, бар, игровой комплекс, аниматоры, мастер-классы, викторины и конкурсы, отель для некурящих, услуги химчистки и прачечной.

ARTILAND

ARTILAND – загородный клуб, представляющий собой ресторанно-гостиничный комплекс. Он расположился на берегу озера. Имеет 39 номеров – стандартных и улучшенных. Номера класса люкс, а также апартаменты находятся в двух отдельно расположенных коттеджах. В спа-отеле есть хорошо оснащенный банный комплекс, фешенебельный ресторан, славящийся итальянской и европейской кухней. Оздоравливающим фактором является использование чистейшей воды из артезианской скважины. Продукты поставляются с собственной фермы.

Услуги:
удобная бесплатная парковка; бесплатный WiFi; ресторан; банкетный зал; бизнес-центр и комнаты залы для проведения конференций; спа-комплекс; массаж; сауна, комплекс бань; бассейн с подогревом; джакузи; прокат велосипедов; рыбалка; бар/лаунж; бильярд; боулинг; детский клуб; консьерж; услуги химчистки и прачечной.

Услуги:
WiFi, бесплатная парковка, разрешены питомцы, трансфер из аэропорта, спа-центр, бани, бассейны, джакузи, ресторан, бар, банкетный зал, помещения для семинаров и конференций, консьерж, услуги прачечной.

Zvenigorod Park Hotel

Парк Отель Звенигород — место для семейного отдыха. Он расположен в 45 км. от Москвы, вблизи нескольких достопримечательностей. Гостям отеля будет интересно посетить Скит Преподобного Саввы, городской парк, Собор Рождества Пресвятой Богородицы. Все номера оснащены кондиционерами, мини-барами. Имеются Wellness-центр, Спелео-пещера. Предлагаются различные процедуры по уходу за телом, массажи, фитотерапия, косметологические процедуры.

Услуги:
бесплатная парковка, WI-FI, спа-комплекс, аппаратная косметология, ногтевой сервис, банкетный зал, залы для конференций, несколько бассейнов, бесплатный завтрак, ресторан, бар/лаунж, услуги прачечной.

Ясно поле

Услуги:
Wi-Fi, ресторан, тренажерный зал, апитерапия, библиотека, конюшня, ферма с животными, сыроварня, залы для занятий, мастер-классы для взрослых и детей, керамическая мастерская, аудиоперфоманс Progoolka, телескоп.

Если вы путешествуете на автомобиле, выберете отель в наиболее удобном направлении, чтобы не ехать на другой конец Москвы по МКАДу, где часто бывают пробки. Не хочется потерять несколько часов в пути. Если решили добираться до места отдыха ж/д транспортом, заранее узнайте, имеется ли трансфер от ж/д станции.

Желающие сократить время в пути до возможного минимума опрометчиво выбирают место отдыха слишком близко от Москвы, автодорог. Однако в этих местах не всегда благополучная экологическая обстановка. Учитывая, что одной из целей загородного отдыха является оздоровление, отдайте предпочтение отелям, расположенным в отдалении от города, среди лесного массива.

Решите, какой именно отдых вам нужен и, исходя из этого, выбирайте место. Для романтических выходных или отпуска подойдут спа-отели с возможностью релаксации в приятных условиях. Для семейного отдыха выбирайте базы с множеством развлечений для детей, услугами няни, игровыми комнатами. Ценителям отдыха на природе, любителям экологически чистых продуктов, подойдут эко-отели. Для активного отдыха предпочтите отели и спортивные базы с возможностью заниматься любимыми видами спорта, прокатом инвентаря.

Рекомендуется взять с собой на отдых сумму денег с запасом, т. к. многие отели предлагают гостям дополнительные платные услуги. Это могут быть конные прогулки, прокат спортивного инвентаря, экскурсии и т.д.

В случае, если банкомат отсутствует, позаботьтесь о достаточном количестве наличных денег, которые могут вам понадобиться. В противном случае часть времени вам придется потратить на поиск банкомата в ближайших населенных пунктах.

Многие загородные отели имеют собственные медицинские пункты с необходимым набором лекарств. Но лучше, если вы, на всякий случай, запасетесь лекарственными средствами заранее и будете иметь их при себе, особенно при наличии хронических заболеваний или склонности к каким-либо болезням.

Для того чтобы не потерять лишнее время или деньги, заблаговременно узнайте у администрации отеля время заселения и время, когда вы будете должны покинуть номер.

Особенно этот момент важен для отдыха с детьми. Некоторые отели славятся своей кухней. Однако там могут преобладать блюда, не подходящие для детского организма. Идеальным вариантом будет наличие детского меню. Людям, придерживающимся в питании каких-либо ограничений или соблюдающим диету, необходимо наличие в меню соответствующих блюд.

Заполните несколько простых вопросов и получите самое выгодное предложение

Похудеть в санатории предлагают тысячи заведений — российских и зарубежных. Но как же разобраться в этом многообразии? Мы подготовили для вас обзор, взяв за основу несколько критериев.

Критерии подбора санаториев

Обзор самых популярных санаториев для похудения

СПЕЦИАЛИСТЫ: Врачами клиники являются известные учёные, кандидаты медицинских наук, эксперты федеральных телеканалов, авторы многочисленных книг о похудении: Бобровский Андрей Вениаминович, кандидат медицинских наук, врач-диетолог, психотерапевт; Князьков Андрей Владимирович, врач-диетолог, психотерапевт; Шепенёв Анатолий Михайлович, кандидат медицинских наук, врач-диетолог, психотерапевт; Бондарь Кирилл Владимирович, кандидат психологических наук, психотерапевт.

ПЛЮСЫ: В этом санатории для похудения действует максимум аппаратных методик коррекции фигуры, но при этом акцент сделан на интенсивную психотерапию. Именно десятидневный марафон тренингов в формате нон-стоп кардинально меняет пищевое поведение. После прохождения курса пациенты участвуют в программе дистанционного интернет-сопровождения, а также могут получить помощь амбулаторно в ближайших к месту жительства филиалах клиники. Непрерывная и продолжительная поддержка даёт максимальный эффект и соответствует международным стандартам лечения избыточного веса.

МИНУСЫ: Высокая интенсивность курса, каждая минута которого расписана с 8 утра до 22 вечера, подходит не всем.

набор очистительных и физиотерапевтических процедур;
применение биологически активных добавок и сорбентов;
специальный питьевой режим.

СПЕЦИАЛИСТЫ: Анчуков Александр Александрович, Матякова Вера Владимировна, врачи-диетологи.

МИНУСЫ: Лечебное голодание уже давно не применяется официальной медициной для похудения. Детоксикация (очищение) организма, выведение токсинов из межклеточного пространства тоже не является методом лечения избыточного веса.

3. Ревиталь парк

ОСОБЕННОСТИ ПРОГРАММЫ: В этом подмосковном санатории действуют несколько авторских программ для индивидуального и семейного применения. Курс похудения включает в себя:

медицинское сопровождение — диетотерапию/лечебное голодание, наблюдение и консультации врачей;
курсы очищающих процедур;
теоретические и обучающие занятия, направленные на освоение принципов рационального питания;
оздоровительные процедуры: лечебную физкультуру, суставную гимнастику, массаж, лечебные ванны, озонотерапию, гидроколонотерапию, лимфодренаж и т.д.

СПЕЦИАЛИСТЫ: Наталья Петровна Егоренкова, врач-терапевт, диетолог.

ПЛЮСЫ: Программа похудения физиологична, поскольку включает преимущественно физиотерапевтические процедуры.

МИНУСЫ: Никаких гарантий по количеству сброшенных килограммов нет. Похудение, по словам персонала, является приятным бонусом и не заявлено в целях программы. Один из самых дорогостоящих российских санаториев.

4. Австрийский центр здоровья Verba Mayr

ОСОБЕННОСТИ ПРОГРАММЫ: Курс похудения представляет индивидуальные программы физической активности и персональный рацион, а также перечень дополнительных медицинских и SPA-процедур. Программа включает в себя:

биоимпедансный анализ состава тела на аппарате InBody и тестирование с подбором параметров кардиотренировки;
индивидуальные тренировки;
сочетание аппаратных методик и массажных техник: лимфодренажная прессотерапия, криосауна, карбокситерапия, озонотерапия, липоскульптурный моделирующий массаж, антицеллюлитный массаж, детокс-пилинги, детокс-обёртывания и т.д.
питание в энергетической кухне Verba Cuisine.

СПЕЦИАЛИСТЫ: Попова Ирина Евгеньевна, врач-диетолог, майер-терапевт, врач-терапевт, врач-рефлексотерапевт.

ПЛЮСЫ: Комфортные номера, сервис высокого уровня.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ПРОГРАММ: 8 дней.

СТОИМОСТЬ: от 17 тысяч рублей в сутки.

АДРЕС: Московская область, г. Пушкино, ул. Зелёная роща, владение 17.

ОСОБЕННОСТИ ПРОГРАММЫ: Основной метод оздоровления — разгрузочно-диетическая терапия (лечебное голодание) в сочетании с дополнительными процедурами. Курс похудения представлен основным и специальным комплексами, которые включают в себя:

приёмы врача с рекомендациями по питанию, редуцированную диету, лекции про этапы РДТ, здоровый образ жизни, правильное питание;
мониторную очистку кишечника, приём очищающих кишечник препаратов, очистительные и лечебные клизмы, тюбаж, висцеральный массаж;
оздоровительную гимнастику, дыхательную гимнастику, скандинавскую ходьбу и т.д.;
специальный комплекс также представлен процедурами массажа, гидромассажа, лимфодренажа, грязелечения, фитобочкой, ваннами, обёртываниями, фитосборами и т.д.

СПЕЦИАЛИСТЫ: Шуйская Елена Николаевна, су-джок-терапевт; Чекелек Ксения Валентиновна, врач-терапевт.

ПЛЮСЫ: Санаторий расположен в одном из самых живописных мест России — Алтайских горах. Представлена богатая экскурсионная программа и разнообразие экзотических видов лечения: гирудотерапия, су-джок терапия, грязелечение, бальнеотерапия и т.д.

МИНУСЫ: Разгрузочно-диетическая терапия (голодание) в современной медицине в целях похудения не применяется, поскольку эффективность этого лечения незначительна: в подавляющем большинстве случаев наблюдается рецидив, и сброшенные за время курса лечения килограммы быстро возвращаются. На сайте нет информации о сертифицированных врачах-диетологах, работающих в санатории.

6. Клиника интегральной натуротерапии доктора Хюннинен при отеле Porto Mare

ОСОБЕННОСТИ ПРОГРАММЫ: Это комплекс мероприятий, направленных на детоксикацию организма — очищение от вирусов, бактерий, паразитов и химических соединений посредством стимуляции их вывода через лимфатическую систему. Курс в детокс-санатории состоит из:

диагностики и подбора процедур;
стимулирования лимфодренажа;
моделирования фигуры с использованием массажных техник и талассотерапии;
восстановления микрофлоры кишечника.

СПЕЦИАЛИСТЫ: Хюннинен Галина Евгеньевна, профессор, доктор медицинских наук.

МИНУСЫ: Как заявлено на сайте, сброс веса за курс составляет от 1 до 10 кг. Столь скромный результат с учётом перелёта в Крым — дорогое удовольствие. Курс похудения состоящий лишь из лимфодренажа, моделирования фигуры и восстановления кишечной микрофлоры является сомнительным с точки зрения доказательной медицины.

ОСОБЕННОСТИ ПРОГРАММЫ: Этот санаторий позиционируется как тренировочный лагерь. Отличительная особенность курса похудения — это акцент на физическую активность, коррекцию пищевого поведения и прививание здорового образа жизни. В программу входят:

разноплановые тренировки: силовые занятия в тренажёрных залах чередуются с комплексом кардио- и аэробных занятий на свежем воздухе;
ежедневные пешие маршруты;
сбалансированное питание.

СПЕЦИАЛИСТЫ: Сукачев Вячеслав, руководитель проекта, мастер спорта по плаванию, мастер спорта по борьбе. Специалистами являются преимущественно профессиональные спортсмены — кандидаты и мастера спорта, имеющие большой тренерский опыт.

ПЛЮСЫ: Это один из немногих российских санаториев для похудения с акцентом на физическую активность.

МИНУСЫ: Далеко не всем людям с ожирением подходит физическая активность. Участники программы жалуются на плохой сервис, устаревшее оборудование, однообразные тренировки. Информации о профессиональном враче-диетологе на сайте не представлено.

8. Loodus BioSpa

ОСОБЕННОСТИ ПРОГРАММЫ: Единственный европейский санаторий в нашем обзоре, расположен в Тарту (Эстония). Метод основан на пяти- и семидневных пакетах лечебного голодания, которые включают в себя

составление персонального плана голодания и восстановления, а также подбор процедур и контроль здоровья;
программу похудения: лекции, массаж, дыхательную гимнастику, водную гимнастику, упражнения на растяжку, йогу, лечебные чаи, глубокое очищение кишечника, посещение бани и бассейна и т.д.

СПЕЦИАЛИСТЫ: Наталия Трофимова, врач-терапевт, специалист по разгрузочно-диетической терапии.

ПЛЮСЫ: О санатории много хороших отзывов на прибалтийских форумах. Лечение относительно недорогое.

МИНУСЫ: Голодание уже лет 30 как не применяется европейской медициной для лечения избыточного веса и ожирения.

наблюдение лечащего врача, лекции по проведению тюбажа и по вопросам питания после курса очищения;
тюбаж печени, фитотерапия (желчегонный сбор), очистительные клизмы;
бассейн, аквааэробика, циркулярный душ, ванны, сауна, лечебная физкультура, массаж;
сеанс групповой психотерапии.

СПЕЦИАЛИСТЫ: На сайте представлены только врачи-физиотерапевты, рефлексотерапевты, дерматовенерологи.

ПЛЮСЫ: Относительно недорогое лечение. Большое разнообразие водных процедур.

МИНУСЫ: Использование тюбажа, как и других общеукрепляющих и тонизирующих физиотерапевтических процедур, несомненно, благотворно отражается на здоровье, но на снижение массы тела влияет незначительно. Не предусмотрена аппаратная коррекция локальных жировых отложений. Использование лечебного голодания в целях похудения с точки зрения современной диетологии имеет сомнительный эффект. На сайте нет информации о враче-диетологе.

ОСОБЕННОСТИ ПРОГРАММЫ: В этом санатории программа похудения представляет сочетание диетотерапии и восстановительных процедур:

консультация врача, обследование, тестирование организма;
диета с ограничением калорий, фиточай для снижения веса;
ручной и вакуумный массаж проблемных зон, бассейн, скипидарная ванна, душ Шарко, ванна хромотерапии и бесконтактного массажа, ЛФК, скандинавская ходьба.

СПЕЦИАЛИСТЫ: Информации о диетологах и других специалистах по снижению веса на сайте нет.

ПЛЮСЫ: Стоимость услуг в перерасчёте с белорусских рублей на российские выглядит очень даже привлекательно.

МИНУСЫ: Перечень процедур, заявленный на сайте, к снижению веса имеет отдалённое отношение. Эффект может наблюдаться только за счёт низкокалорийного питания. Нет информации о специалистах, проводящих программу, как и о возможном количестве сброшенных килограммов.

Читайте также: