Отдых в даховской адыгея
Обновлено: 05.07.2024
Горячие источники есть не только в экзотических государствах заграницей, но и у нас. Привлекательный выбор открывается в таком российском регионе, как Адыгея. Посмотрим на ключевые моменты целенаправленного отдыха всей семьей.
Почему стоит поехать на горячие источники в Адыгее?
Важная причина такого выбора — доступность цен. На территории республики расположена масса выходов горячих подземных вод. Часто можно услышать, что они были открыты в давние времена. Однако на деле свыше 90% бальнеологических ресурсов края были выявлены и введены в медицинский оборот не раньше 1920 года. Именно тогда Адыгея была охвачена активными геологоразведочными работами. Теперь ключевая часть баз отдыха в республике связана именно с термальными источниками. Они работают круглый год. Налажена достойная инфраструктура. Нет необходимости тратиться на оформление виз и заграничных паспортов.
Базы отдыха в Адыгее с термальными бассейнами
Лаго-Наки
- Достоинства базы отдыха, что есть и чем заняться?
Это один из востребованных отдыхающими термальных источников в Адыгее. Одноименный медицинский отель находится в Красном мосту (так называется хутор). Вокруг него раскинулся красивый парк. Остановившиеся тут прямо на территории посещают финскую сауну и гимнастический зал, купаются в бассейне. Организованы спа-сеансы.
Слабощелочная водичка прогрета до 38 градусов. В ней содержатся гидрокарбонаты, Na и хлориды. Но минерализация довольно слаба, что позволяет добиться щадящего исцеления.
База Лаго-Наки может помочь в борьбе с недугами позвоночного столба и различных суставчиков. Тут также охотно ждут страдающих расстройством сахарного обмена и людей с излишней массой тела. Да и просто снятие стрессовых состояний весьма полезно для оздоровления.
Цены на базах отдыха Адыгеи в 2022 году вполне доступны. За двухместное жилище вместе с завтраком платят 6300 — 9300. Дороже жизнь с пансионом 100%. Зато доступны купальная зона и минеральное питье прямо в гостинице.
Санаторий Лаго-Наки
- Достоинства базы отдыха, что есть и чем заняться?
Еще одна популярная в Адыгее база отдыха с термальным бассейном, где можно отдохнуть всей семьей, причем сюда легко можно совершить поездку самостоятельно на машине, база оснащена хорошей круглосуточной парковкой. На базе отдыха два бассейна с водой из кремниево-натриевого природного источника. Можно купаться с 8 утра и до позднего вечера, детское ложе расположено оснащено всем необходимым. Вечером можно посидеть в беседке на берегу озера и приготовить шашлыки.
Показания температуры колеблются в пределах 30-39 градусов.
Целый ряд комплексного лечения можно пройти пока вы отдыхаете на территории. Помимо отдельных спа-процедур, купание обладает тонизирующим для нервной системы и восстанавливающим кожные покровы эффектом. Помимо этого минеральную воду употребляют для лечения ЖКТ, укрепления сердечной системы, лечения бронхов и других болезней.
Стоимость двухместного номера в сутки начинается от 3500 рублей. Арендовать беседку на вечер стоит 1000 рублей за 6 человек, если у вас большая компания, то для вас есть кабинки для размещения от 15 человек. Поесть в кафе можно совсем недорого, например, рисовая каша — 100 рублей, куриная отбивная — 200 рублей, пюре — 50 рублей, плов — 250 рублей.
Аква Термо
- Достоинства базы отдыха, что есть и чем заняться?
Объект разместился в пос. Цветочном. Кроме собственно гостиницы, доступны для жизни и отдельные домики. База пользуется спросом. Постояльцам доступны уличная купальная территория и пространство для занятий спортом. Отдельная зона подготовлена для детей.
Она здесь прогрета до 40 градусов. Разогретая жидкость насыщена мягкой кислотой. Подъем происходит из недр более чем на 1,7 километра. Прежде чем использовать воду в оздоровительных целях, ее тщательно фильтруют. Лечебные свойства воды обусловлены присутствием гидрокарбонатов и натрия.
Кедровый бор
- Достоинства базы отдыха, что есть и чем заняться?
Этот курортный объект считается одним из лучших вариантов досуга на тепловых источниках. Он находится в районе Майкопа, а точнее — в пос. Тульский. Гостиница попала в число наиболее востребованных объектов досуга в Краснодарском крае. Предлагается купаться в гидромассажной купальне. Его дно варьируется в разных местах от 0,4 до 1,6 м. Остановившиеся на базе могут как сами готовить себе пищу, так и пользоваться услугами кафе-бара.
Здесь предлагают лечиться от расстройств сердечно-сосудистой и пищеварительной системы. Также можно бороться с гормональными и нервными нарушениями.
Двухместный номер будет стоить 3 — 3,5 тысячи рублей. Такая ставка включает использование бассейна и парковочных мест.
Белые ночи
- Достоинства базы отдыха, что есть и чем заняться?
Представляем вашему вниманию ультрасовременный досуговый комплекс. Он тоже расположен в поселке Тульский. Наряду с гостиничным зданием и отдельными домиками, посетители могут воспользоваться автостоянкой, несколькими бассейнами, летними беседочками, пространством для мангала. Организовано и питание через кафе.
Плата зависит от времени приезда. Прибыв в будни, за сутки аренды двухместного номера платят 4 тысячи, если же выбрать коттедж с персональным бассейном, ставка вырастает вдвое. Когда приходят праздничные дни, придется заплатить побольше (5000 и 10400 соответственно). Места для постояльцев от 5 до 12 лет стоят на 50% дешевле, чем для взрослых.
Водная ривьера
Хоть здесь и нет термальных источников, но в числе лучших баз отдыха по отзывам туристов она находится на первых местах, поэтому, мы не могли пропустить данное предложение размещения.
- Достоинства базы отдыха, что есть и чем заняться?
Оздоровительная база расположилась в центральной части крупного поселка Каменномостский. Потому с инфраструктурными объектами и благоустройством проблем не будет. Постояльцы живут как в отеле, так и в коттеджах. Есть открытый бассейн значительной площади. Автомашины ставят на охраняемую стоянку. Посещают сауну, а дети играют на площадке. Можно сходить в близкие торговые центры.
Поселиться в двухместном номере и получить ежедневные завтраки можно за 2200 рублей. Место в четырехместном коттедже стоит 6600 рублей.
Парк Хаджох
- Достоинства базы отдыха, что есть и чем заняться?
Досуговый комплекс соответствует последним требованиям в области комфорта и благоустройства. Он находится в станице Даховской. Предусмотрены гостевые дома. Поселившиеся в них могут воспользоваться беседками, позаниматься на спортплощадках. Постояльцы ходят в русскую баню на дровах, в ресторан, в бассейн, пользуются мангальной зоной. При необходимости предоставят и конференц-зал.
В бассейн подают прохладную воду из родника. Чтобы воспользоваться термальными источниками, надо съездить на экскурсию (по выбору).
Это определяется выбором источника, на который поедут туристы.
Номер на двух постояльцев стоит 2200 рублей. Эта ставка действует осенью и зимой. В летний период плата начинается от 3500 рублей. В стандартную сумму входят пользование бассейном и мангалами. За посещение бани в любой сезон дополнительно доплачивают 1500 рублей.
Белая река
Достоинства горячих источников
- Во первых стоит подчеркнуть богатый набор минеральных веществ в составе воды (бор, кремний, другие элементы), который первым делом смягчает кожу и успокаивает нервную систему при принятии ванн.
- Лечение большого числа болезней: псориаз, весь спектр проблем с желудком от язвы до запора, печень, мочекаменная болезнь, ишемическая болезнь сердца, бронхи. Особенно стоит подчеркнуть восстановление после операций с заживлением швов.
Лайфхак, как сэкономить на поездке
- Лучшие цены на отели советуем искать на RoomGuru, поисковик ищет среди всех отельных баз интернета, даже в таких гигантах как Booking и сравнивает цены. Рекомендуем установить на свой смартфон приложение от РумГуру, так вы сможете подобрать любую жилплощадь даже по приезду на пляжный курорт, очень удобно в командировке или незапланированном отдыхе.
- Выгодно застраховать свое здоровье и жизнь в путешествии поможет сервис Sravni, поисковик показывает результаты от всех крупных страховых компаний, вам остается выбрать лишь самый выгодный вариант, но на здоровье лучше не экономить.
- Авиабилеты? Опытным путем советуем пользоваться Aviasales, он ищет даже среди лоукостеров.
Как сэкономить на поездке? Рабочие лайфхаки!
- Лучшие цены на отели рекомендуем искать на ROOMGURU. Поисковик ищет среди всех отельных баз интернета, даже у таких гигантов как Booking, и сравнивает цены. Если вы любитель пользоваться смартфоном, то приложение по ПО ПОИСКУ ЖИЛЬЯ просто необходимо. Очень удобно по прилету открыть варианты и тут же забронировать.
- Выгодно застраховать свое здоровье и жизнь в путешествии поможет сервис TRIPINSURANCE, поисковик показывает результаты от всех крупных страховых компаний. Вам остается выбрать лишь самый выгодный вариант, но на здоровье советуем не экономить!
- Авиабилеты? Опытным путем советуем пользоваться AVIASALES, он и по сей день является поисковиком №1 среди самостоятельных путешественников.
Меня зовут Сергей и я работаю гидом по разным городам Европы, Азии, Восточной части России, по совместительству работаю менеджером в крупной турфирме. За время путешествий я испытал массу эмоций, узнал полезную информацию об отдыхе и ценах, увидел уникальные места, о которых спешу поделиться на страницах своего блога о туризме.
Ниже представлены 5 интересных маршрутов для путешествия по Адыгее. Они рассчитаны на 1-2 дня и практически не требуют наличия специальной подготовки и снаряжения, справится с такими походами сможет каждый. Некоторые из них можно комбинировать между собой и посетить пару мест за один день.
Лаго-Наки
Маршрут идеально подходит для автопутешествий. Здесь практически не требуется ходить.
Лаго-Наки — это высокогорное плато на границе Адыгеи и Краснодарского края. Здесь есть множество интересных локаций, которые можно посмотреть за один день. Попасть на плато можно по дороге Даховская-Лаго-Наки. За один день можно посетить смотровые на скале Утюг и на территории турбазы Горное настроение, Большую Азишскую пещеру и смотровую, которая находится сразу за ней. Еще несколько смотровых есть прямо у дороги.
На участок плато со стороны Краснодарского края, который находится в Апшеронском районе, нельзя попасть напрямую с адыгейской части плато Лаго-Наки. Нужно объехать порядка 150 км на машине.
Прогулка по Кавказскому заповеднику
Посещение заповедника платное 300 руб за взрослого и 150 за ребенка
В качестве однодневного маршрута по заповеднику можно рассмотреть прогулку на хребет Каменное море или у подножия горы Оштен. Многие делают восхождение на вершину Оштена одним днем, но для этого нужна определенная физическая подготовка.
Хаджохская теснина
В посещение Хаджохской теснины можно включить смотровую площадку возле экстрим-парка Мишоко. С нее открывается красивый вид на Каменномостский, реку Белую и дорогу, ведущую на плато Лаго-Наки.
Водопады Руфабго
Водопады Руфабго — это более 10 красивых водопадов разных форм и размеров, которые растянулись вдоль ручья Руфабго, на выезде из поселка Каменномостский. Самый большой водопад достигает в высоту 15 метров и называется Девичья коса.
Не смотря на то, что водопадов много, оборудованная тропа включает в себя 4 штуки и заканчивается водопадом Девичья коса.
Путь к водопадам очень живописный, весь маршрут вас будут сопровождать красивые отвесные скалы, сказочный лес с папоротниками и мхами, природные чаши с водой, в которых можно искупаться.
Добраться до водопадов можно двумя маршрутами: платным и бесплатным. Первый начинается за мостом через реку Белую, здесь, сразу после кассы, начинается оборудованная тропа. Бесплатный маршрут чуть более сложный и продолжительный, он начинается сразу за Хаджохской тесниной.
Поход сюда можно рассмотреть как отдельный маршрут, а можно совместить с посещением Хаджохской теснины и ущелья Мишоко.
Гора Монах
Посещение бесплатное
Тропа достаточно крутая и лучше не подниматься во время осадков
Гора Монах — красивая вершина высотой 1058 метров над уровнем моря, находится на окраине поселка Хамышки. С нее открываются живописные виды на все окрестности. Подъем на гору не из простых, расстояние придется преодолеть небольшое, но все время круто наверх.
Трек на гору Монах можно немного усложнить и разнообразить, добавив к нему посещение грота Крыло ангела и водопадов на реке Кутанка.
Республика Адыгея находится в самом центре Краснодарского края. Горы, каньоны, огромные лесные массивы, пещеры и дольмены — рай для походников и желающих отдохнуть от городского шума. Адыгея осенью ничуть не хуже, чем в летние месяцы. Лучше ехать сюда на пару дней, остановиться можно на базах отдыха, которых тут предостаточно. Удобнее всего путешествовать на машине — так проще добраться до достопримечательностей. Несмотря на то, что большая их часть расположена в лесах, маршруты подойдут как опытным, так и начинающим туристам и семьям с маленькими детьми.
Игорь Хворостянов
В Майкопе и на всей территории Адыгеи нет строгих антиковидных мер. Людям старше 65 лет и лицам с хроническими заболеваниями рекомендуется соблюдать самоизоляцию.
Плато Лаго-Наки
Одно из красивейших мест Западного Кавказа. Экологический район включает в себя горные массивы, хребты, скалы, каньоны, альпийские луга и пещеры. Через плато идёт дорога и Азишский перевал, с которого открываются лучшие виды на местность. Здесь идеальные условия как для однодневных прогулок, так и для продолжительных походов.
Проход на плато бесплатный.
Большая Азишская пещера
Пещера расположена в лесу, на хребте Азиш-Тау. Её длина — более 640 метров, для туристов открыта и хорошо обустроена треть всей площади. В многоярусных залах и галереях оборудованы мостики и лестницы. Среди местных достопримечательностей — множество естественных образований из сталактитов и сталагмитов, например Каменные водопады, Крылья Ангела, Апостолы, Будда, Указующий перст, Пальма желаний и другие. Один из самых больших и объёмных сталактитов — Дамоклов меч.
Пещера летом работает с 8:30 до 19:00 (последний заход в 18:30). Заходить можно только с гидом, экскурсии каждые полчаса. Билет для взрослых — 500 ₽, для детей 7–14 лет — 250 ₽. Посетители до 7 лет проходят бесплатно.
Горы Фишт и Оштен
Фишт — высшая точка Лагонакского нагорья, она достигает 2867 метров. Компанию горе составляют высоты Оштен и Пшеха-Су, которые формируют Фишт-Оштенский хребет. В окрестностях пика расположены турбазы и высокогорные приюты, проложено несколько десятков маршрутов разной сложности. Местность подходит для похода с одной ночёвкой, многодневных и конных прогулок и полноценных альпинистских восхождений. Выбор зависит только от степени подготовки. В лесу опасайтесь медведей и других диких животных — они встречаются здесь на высоте до 2000 метров.
Район считается одним из самых влажных мест России: за год здесь выпадает до 3000 миллиметров осадков. Температура воздуха выше 1000 метров над уровнем моря не превышает +10 ºС даже в ясные летние дни.
Территория открыта для посещения с апреля по октябрь в зависимости от погоды. Пропуск в заповедник стоит 150 ₽.
Хаджохская теснина реки Белой
Природный памятник и визитная карточка Адыгеи, Хаджохская теснина находится в посёлке Каменномостский (Хаджох на местном наречии). Это глубокий и узкий каньон реки Белой с живописными скалами. Он делится на две части: первая — бесплатная, вход на вторую обойдётся в 500 ₽ для взрослых и 200 ₽ для детей до 10 лет.
Территория благоустроена, есть кафе, детские площадки, сувенирные лавки и мини-зоопарк. Теснина открыта с 08:00 до 18:00.
Водопады реки Руфабго
Фото: страница Военно-морского музея Северного флота во ВКонтакте
Руфабго — это приток реки Белой, и в трёх километрах от Каменномостского на нём есть несколько невысоких, но очень красивых водопадов. Часть пути оборудована перилами и ступеньками, можно гулять с детьми. От трассы к водопадам проход платный: 500 ₽ за взрослых, 200 ₽ за детей 5–15 лет. Но если идти пешком от Каменномостского по левому берегу реки Белой, то платить не придётся. По пути увидите грот, старинные черкесские сады и пещеру.
Пройти к водопадам можно ежедневно с 8:00 до 20:00.
Дольмены
Фото: страница музея истории Мурманского морского пароходства во ВКонтакте
Дольмены — каменные культовые сооружения древнее египетских пирамид. На территории Адыгеи их сотни, но, чтобы не кататься по всей республике, посетите те, что расположены в Каменномостском и Гузерипле. Посещение бесплатное, но за 150 ₽ можно получить экскурсию как к сооружению, так и по Музею камней поблизости. Гиды работают с 9:00 до 20:00.
Свято-Михайловская (Новоафонская) обитель
Свято-Михайловская обитель — действующий мужской монастырь в 15 километрах от Каменномостского. Он был заложен в 1877 году, камни для строительства паломники приносили с собой. Обитель располагается в живописной горной местности, рядом есть святой источник с купелью и рукотворные подземные пещеры с кельями.
Монастырь хорошо благоустроен для посещений, есть смотровая площадка с видом на горы Главного Кавказского хребта. Служители проводят экскурсии по всей территории Михайло-Афонского монастыря, включая пещеры. В качестве платы можно сделать пожертвование.
Богослужения в обители проходят с понедельника по субботу в 6:00 и 18:00, а также по воскресеньям в 7:00 и 17:00. Экскурсии по записи.
Пшехский водопад
Жемчужина юга России — самый высокий водопад в Адыгее и Краснодарском крае. Высота водопада — около 170 метров, он состоит из трёх каскадов, которые разделяют горы Фишт и Пшеха-Су.
Пшехский водопад находится в труднодоступном месте, проехать на машине к нему не получится. Собираясь на водопад, наденьте удобную одежду и обувь и возьмите перекус: магазинов на местности нет.
Даховский мост
Этот мост через реку Дах в 1906 году возвели казаки и местная церковь. Спустя век сооружение выглядит крепким и надёжным: конструкцию много лет удерживает специальный раствор с добавлением яичного белка.
Даховский мост находится в 500 метрах от станицы Даховская. Через него по асфальтированной дороге можно проехать к Лагонакскому нагорью.
Крепость Меот
Крепость находится неподалёку от Хаджохской теснины. Отсюда открывается вид на долину реки Белая и хребет Унакоз. Рядом с крепостью расположен карьер с озером на дне.
Ущелье и водопады реки Мишоко
Бесплатная и несложная для посещения достопримечательность. Ущелье находится южнее посёлка Каменномостского. Здесь можно погулять в лесу среди небольших водопадов, скал и смотровых площадок, а в окрестностях оборудован парк для скалолазания (со своим снаряжением посещение бесплатное).
Долина аммонитов
Природный памятник с древними окаменелостями аммонитов — это раковины головоногих моллюсков, вымерших около 60 миллионов лет назад. Долина тянется от посёлка Каменномостский до станицы Абадзехской. Древних раковин с ярким рисунком здесь нет, но много больших шаровидных камней разных размеров: это наросшие вокруг древних раковин твёрдые породы. На некоторых расколотых окаменелостях можно увидеть вполне отчётливый рельеф спиральных раковин.
Гранитное ущелье реки Белой
Ещё одна природная достопримечательность Адыгеи — четырёхкилометровый гранитный каньон между станицей Даховской и селом Хамышки. Глубина каньона от хребта Азиш-Тау — 200 метров, самые узкие участки — не более 2 метров в ширину. На дне ущелья течёт река Белая, по берегам растут сосны, барбарис, бук, рододендрон, граб, папоротники, несколько видов цветов и лиан. Здесь проходит рафтинг-маршрут, записаться на сплав (1200 ₽) можно в любой турфирме Адыгеи.
Как добраться
В Майкопе нет аэропорта, но можно долететь до Краснодара (101 км от Майкопа) или Сочи (115 км от Майкопа) и доехать от них. Ещё есть вариант — приехать в Майкоп на поезде из Москвы и других городов.
Простые и живописные маршруты в горах Краснодарского края и Адыгеи.
Походы вокруг поселка Мезмай
Поселок Мезмай находится в Апшеронском районе Краснодарского края, в долине трех ущелий, на месте древнего озера. Когда-то здесь был горный аул, потом тут обитали казаки, а после них — лесорубы и золотодобытчики. Теперь поселок живет главным образом за счет туризма.
В центре поселка река Мезмай впадает в Курджипс, а долина, в которой он находится, окружена тремя горными хребтами: Гуамом, Азиш-Тау и Лаго-Накским. Здесь нет высоких пиков, как, например, в Приэльбрусье, но для начинающего туриста это в самый раз. Достопримечательности разнообразны, а климат комфортный и без сильных перепадов температуры, как высоко в горах.
Тип маршрутов: радиальные и кольцевые
Сложность маршрутов: простой
Сезон: май — октябрь
Скала Ленина и Орлиная Полка
Маршрут: поселок Мезмай — скала Ленина — Орлиная Полка
Дистанция: 7 километров
Время: 2,5–3 часа
Набор высоты: 350 метров
Сложность: простой
Гуамское ущелье
Длинный, но очень живописный маршрут, часть которого проходит по недействующей узкоколейке.
Водопады Лунный и Алебастровый
Маршрут (кольцевой): поселок Мезмай — улица Заречная — автокемпинг — река Алебастровая — водопад Лунный — брод — водопад Алебастровый — улица Заречная — поселок Мезмай
Дистанция: 6 километров
Время: 3 часа
Набор высоты: 370 метров
Уровень сложности: простой
Чтобы попасть к водопадам, надо выйти на Заречную улицу в Мезмае, а от нее по тропинке идти на юго-запад. На перекрестке повернуть направо. Дорога приведет вас к реке Алебастровой. Двигаясь вверх по течению, вы дойдете до Лунного водопада. Там надо будет перейти реку вброд; вскоре после этого тропа приведет вас ко второму водопаду. После него можно идти дальше по дорожке: она тянется на север и выходит к дороге, ведущей к Заречной улице.
Курджипское ущелье
Курджипское ущелье похоже на волшебный лес: деревья во мху, со скал свисают лианы, растут тисы и самшиты, шумят водопады. Путь к ущелью начинается от южной окраины Мезмая. Надо выйти на Заводскую улицу и идти по правому берегу Курджипса. Через несколько десятков метров тропа приведет к водопаду Шестиметровка, а метров через четыреста после него будет Сандиков водопад, за которым находится пещера и водопад Исиченко. Он 15-метровый и вытекает прямо из пещеры, глубина которой около 1500 метров, однако без специальной подготовки и снаряжения пройти можно только первые метров двадцать. Дальше ходы почти полностью затоплены.
Походы вокруг плато Лаго-Наки
Лаго-Наки — это плато на высоте две тысячи метров над уровнем моря. Оно славится альпийскими лугами, реликтовыми лесами, карстовыми воронками и живописными пещерами. Лишь небольшая часть плато находится в Краснодарском крае, а все остальное — в Адыгее и входит в Кавказский биосферный заповедник, так что для посещения нужен билет. Купить его можно на КПП заповедника, а стоит он около 300 рублей на человека в день. Для удобства большинство маршрутов далее указаны от КПП.
Тип маршрутов: радиальные и кольцевые
Сложность маршрутов: простой, средний
Сезон: середина мая — середина октября
Каменное Море
Каменное Море — это хребет, образованный слоистыми и рифовыми известняками. Под воздействием эрозии рельеф стал пересеченным, крутые скалы соседствуют с глубокими воронками. Все это создает ощущение моря камней. Высшая точка Каменного Моря — вершина Нагой-Кош (2090 метров). В этом месте хребет растягивается вдоль плато на 100 метров, образуя скальный пояс. Отсюда открывается чудесная панорама на горы Фишт и Оштен, видны Майкоп и Гузерипль.
Водопады реки Курджипс
Маршрут: КПП Лаго-Наки — перевал Азишский — река Курджипс — водопады
Дистанция: 7–8 километров
Время: 2–3 часа
Набор высоты: 200 метров
Уровень сложности: простой
ВНИМАНИЕ! На маршруте есть броды через Курджипс.
От КПП надо вернуться по дороге до перевала Азишский. С его смотровой площадки открывается отличный вид на плато Лаго-Наки и водопады. Дальше нужно спуститься по крутой тропе, уходящей на запад, в долину Курджипса, и двигаться по правому берегу вверх по течению реки.
На Курджипсе больше 10 водопадов. Первым будет Курджипский каскад высотой 20 метров. Поднимаясь выше, увидите и другие. Самый высокий из них — Можжевеловый, высотой до 50 метров — ждет вас в верховьях реки. Чтобы его увидеть, надо идти по левому берегу Курджипса.
Читайте также: