Отдых в июне 2020 коронавирус

Обновлено: 18.09.2024

Рекомендуемая суточная доза для профилактики вирусной инфекции – 2000 единиц в день.

Витамин С

Рекомендуемая доза для профилактики вирусной инфекции: 250 мг в день

Обязательно полноценно высыпайтесь!

Кто подвержен наибольшему риску тяжелого течения коронавирусной инфекции?

Более высокая частота тяжелого течения заболевания у лиц старше 65 лет, с ожирением, артериальной гипертонией, сахарным диабетом, с сердечно-сосудистыми заболеваниями хроническими заболеваниями легких и онкологией.

По последним данным, тяжелее болеют люди со второй группой крови (риск тяжелого течения выше на 45%), легче – люди с первой группой крови (риск тяжелого течения ниже на 35%). У людей с третьей и четвертой группой крови тяжесть болезни средняя.

Нужно ли отменять постоянно принимаемые лекарства от хронических заболеваний?

Прекращение приема или смена лекарств может быть крайне опасным и вызовет обострение Вашего основного заболевания. Пожалуйста, продолжайте принимать прописанные лекарства! Обсудите с врачами ЦНМТ лечение Ваших хронических заболеваний.

Если Вы всё же заболели коронавирусной инфекцией – обязательно оповестите лечащего врача о принимаемых лекарствах для исключения лекарственных взаимодействий на фоне противовирусного лечения

Заболел близкий знакомый, общались несколько дней назад. Что мне делать?

Самоизолируйтесь на 14 дней!

Вы должны сдать мазок из зева и носа (ПЦР) на 3 и 10 день после контакта

Вы можете сдать кровь на антитела М (ранние), чтобы убедиться, что Вы не больны.

Эти анализы можно сдать в клиниках ЦНМТ, направление из поликлиники не требуется.

Измеряйте температуру. Если появились симптомы коронавирусной инфекции – незамедлительно начинайте лечение.

Как понять, что я заболел? Какие симптомы нельзя игнорировать?

Температура выше 37,2
Резкая слабость
Потеря обоняния – встречается часто
Кашель, нехватка воздуха
Боль в мышцах
Могут быть – диарея, головная боль, боли в сердце, высыпания на коже.

Когда стоит обратиться к врачу?

Температура выше 38
Частота дыхательных движений в покое более 20
Сильный кашель
Чувство нехватки воздуха, затруднение дыхания
Сильная головная боль
Усиливающаяся слабость

Важно: Если Вы чувствуете, что не справитесь самостоятельно дома, особенно если есть затруднение дыхания, пожалуйста, сразу обратитесь к врачу!

Существуют ли дополнительные меры защиты, которые мне стоит предпринять, если я в группе риска тяжелого течения?

Вы должны соблюдать базовые рекомендации:

Избегать заболевших людей.
Сохранять дистанцию в 2 метра с другими людьми, когда это возможно.
Тщательно мыть руки с мылом
Обязательно носите медицинскую маску при посещении магазинов, в транспорте, в закрытых помещениях
Избегайте больших компаний, массовых мероприятий
Работайте удаленно, если возможно.

Чувствую себя немного заболевшим, но пока справляюсь дома. Какие лекарства, кроме парацетамола, мне принимать?

продолжайте принимать витамины для профилактики. Увеличьте дневную дозу витамина С до 1 грамма в сутки и витамина Д до 5 тысяч единиц в сутки. Начинайте дополнительно принимать:
Дипиридамол по 75 мг 2 раза в день – профилактика образования тромбов в сосудах легких
Арбидол или циклоферон - эффективны в первую неделю заболевания
Цинк. Рекомендуемая доза для лечения 75 мг в день
При появлении кашля – АЦЦ или Бромгексин. Рекомендуемая доза 3 таблетки в день

Какие анализы можно сдать, чтобы выявить коронавирусную инфекцию?

В клиниках ЦНМТ Вы можете пройти следующие обследования:

Тест на антитела М (ранние, появляются к концу первой недели заболевания) и G (поздние, появляются к концу 3 недели заболевания, являются вируснейтрализующими)

У меня выявлены поздние антитела G. Как долго я буду защищен от коронавирусной инфекции?

Так как вирус новый, пока нет точной информации о длительности защиты. Предполагается, что антитела будут защищать индивидуально, от нескольких месяцев до одного года.

Стоит ли сейчас заказывать путевки для въезда на отдых в санатории и отели Крыма и Краснодарского Края летом — на июнь, июль и август 2021 года? Какие цены прогнозируют эксперты на летний отдых взрослым и детям на любимых морских курортах Сочи, Анапа, Геленджик, Ялта, Феодосия, Евпатория, Алушта, Гурзуф, Утёс, Ливадия, Мисхор, Алупка, Судак, Севастополь, Евпатория, Коктебель, Новый Свет, Керчи, Щёлкине, Рыбачьем, Феодосии, Солнечногорском, Малореченском, Николаевка, Оленевка, Саки, Межводное, Алупка, Мисхор, Форос, Ливадия и Семеиз — читайте ниже.

В свою очередь, как информирует ФедералПресс, в 2021 году в Краснодарском крае ждут минимум 16 миллионов туристов. Глава региона рассказал о том, как увеличится число туристов к 2030 до 22 миллионов в год.

По его словам, прогнозы об увеличении туристического турпотока до 2030 года предусмотрены стратегией развития. Кроме того, есть данные, согласно которым, за 10 лет популярность Кубани для отдыхающих вросла на 40 %.+ Этого удалось достигнуть за счет улучшения условий. Работа продолжается. В крае заработает единый стандарт по организации пляжного отдыха. Глава региона пообещал, что это позволит избежать переуплотнения в высокий сезон. Также власти края решают проблемы с водоснабжением в Анапе, Темрюкском и Туапсинском районах. Кроме того, открывают новые пляжи; повышают уровень обслуживания персонала, согласно новым единым стандартам; приводят в порядок достопримечательности, которые привлекут тех, кто захочет купить экскурсию.

Бронирования туров на курорты Краснодарского края на весенне-летний сезон 2021 начались уже с середины ноября, при этом регион лидирует в различных рейтингах популярных направлений внутреннего туризма. Эксперты дают осторожный прогноз по восстановлению спроса на курортных отдых после коронавирусного кризиса, отмечая рост популярности неорганизованного туризма, автопутешествий, санаторного отдыха и отелей эконом-класса.

Курорты Кубани лидируют среди направлений внутреннего туризма по общей статистике ранних бронирований туров по России. По данным сервиса Туту.ру, 10% россиян этим летом предпочли бы отдохнуть на Черноморском побережье Краснодарского края. Среди городов наиболее популярны Сочи, Анапа и Геленджик. Спрос на поездки в сочинские отели эконом-класса увеличился в три раза по сравнению с прошлым годом. Общий объем ранних бронирований в Геленджик по данным Ассоциации туроператоров России (АТОР) к ноябрю 2020 года вырос в 2,5 раза. При этом туры в Сочи, Анапу и Крым составляют 60% объема всех бронирований по России. Оптимистичные прогнозы игроки делают, опираясь на хорошие показатели января: за новогодние каникулы отели и санатории Краснодарского края приняли более 400 тысяч гостей.

ОТДЫХ ЗА ГРАНИЦЕЙ В 2021 ГОДУ — ОТКРЫТЫЕ РОССИЯНАМ СТРАНЫ

Так, Финляндию россияне могут посетить только при наличии неотложных семейных обстоятельств. Во Вьетнам можно въехать по рабочей визе и затем отбыть 14-дневный карантин. В Индию летают лишь гуманитарные рейсы, туристические и медицинские визы аннулированы. А в Катар по-прежнему разрешен въезд только гражданам этой и некоторых других арабских стран с условием последующего карантина.

Исчезла из списка доступных россиянам стран и Великобритания. Туристы не смогут увидеть Биг-Бен, Тауэрский мост, Стоунхендж и озеро Лох-Несс. Более того, из-за выявления в стране нового, более заразного типа коронавируса, Соединенное Королевство в перспективе может полностью закрыть свои границы. В Великобритании опасаются, что в будущем может появиться тип COVID-19, который будет устойчив к вакцине.

Въезд со справкой об отсутствии COVID-19

Почти все популярные у российских туристов страны требуют для въезда отрицательные ПЦР-тесты на коронавирус. В их числе Турция, ОАЭ – Дубай и Шарджа, Куба, Мальдивы, Египет. Причем ряд стран потребуют сделать повторный анализ по прибытии, это ОАЭ и Куба.

В свою очередь Египет предъявляет жесткие требования к справкам: это должен быть оригинал с мокрой печатью и QR-кодом подлинности, составленный на английском языке. Распечатка анализа с электронной почты не подойдет.

Внутри некоторых стран действуют ограничения на передвижение. Так, гости Мальдив обязаны оставаться на островах-курортах, на которые они приехали отдыхать. А Куба на две недели (ориентировочно до 5 февраля) запретила туристам покидать острова Кайо-Коко и Кайо-Гильермо с целью экскурсий в другие регионы страны.

Небольшое ограничение действует и в Эмиратах (Дубае и Шардже): туристы должны оставаться в отелях до получения результата теста на COVID-19, сделанного в аэропорту по прибытии. Обычно это занимает около суток.

Ограничений на въезд нет

Среди популярных у россиян стран, которые никак не ограничивают въезд туристов, — Танзания (Занзибар) и Абхазия. Они не требуют проходить карантин или предоставлять отрицательный тест на коронавирус.

По прибытии на Занзибар туристам нужно оплатить $50 за визу, у них также должна быть медицинская страховка. Побывавшие на архипелаге путешественники советуют брать с собой наличные доллары и внимательно относиться к выбору отеля и пляжа, поскольку на Занзибаре сильные отливы.

В Москве и по области сейчас идет постепенное снятие карантина. Благодаря этому многие граждане страны, будучи измученными самоизоляцией, хотели бы немного отдохнуть.

Отдых для россиян в середине лета 2020 года

В РФ массовый внутренний туризм разрешается с первого июля. Но некоторые отели и санатории с медицинской лицензией работают еще с июня. 21 июня во многих российских городах кончается карантин, кроме требования носить в закрытых помещениях маски.

Роспотребнадзор ввел для туристов некоторые требования, которые те обязаны соблюдать:

постоянное измерение температуры тела;
в транспорте носить маски и перчатки;
социальная дистанция.

По мнению аналитиков, в 2020 году туристический сезон будет проходить нормально, однако летом без привычной загруженности, равной 80%. В Сочи сейчас заполнено лишь 30% мест. Даже наличие спроса не является гарантией большого притока туристов. Все из-за необходимости предоставить пару справок:

отрицательный тест на COVID-19;
доказательство того, что у туриста не было контактов с зараженными людьми.

Потенциальным туристам страшно далеко уезжать, так риски подхватить коронавирус никуда не делись, даже учитывая, что в Сочи эпидемиологическая обстановка уже стабилизировалась. А еще отпускное время для многих приходится на карантин. И поэтому теперь, когда люди снова начинают работать, не осталось лишних дней, которые можно было бы потратить на отдых.

Отдыхать пока еще лучше на не массовых курортах

Учитывая, кто коронавирус сейчас активно расходится по планете, на отдых рекомендуется отправляться туда, где мало народу. Крым и Сочи под эти критерии не подходят: там много туристов и персонала. Следовательно, безопаснее лететь на удаленные курорты.

Сейчас можно найти немало неплохих предложений за приемлемые цены. Люди привыкли к стереотипу, будто в России для отпуска годятся лишь приморские зоны, вроде Крыма или Краснодарского края. Это миф. На территории РФ располагается немало прекрасных курортов на удалении от морского берега.

Тур целесообразно выбирать небольшой группой, которая потом отправится с одним гидом, максимум с двумя. Существуют прекрасные природные достопримечательности, расположенные далеко от массовых скоплений людей. К ним, например, относятся Байкал и Сахалин.

Большая часть отелей уже открылась, а при работе выполняет все требования санитарно-гигиенического протокола. Каждое помещение по графику дезинфицируется, каждый сотрудник носит маску и перчатки, а у постояльцев проверяют температуру.

В каждом регионе в июле 2020 года будет открыто свое количество гостиниц. Например, в Краснодарском крае для туристической сферы правила довольно строгие, что мешает открыть сразу все объекты размещения. А на Байкале открыты уже приблизительно 80% гостиниц.

Безопасные и недорогие места отдыха в России в июне 2020 года

По словам Майи Ломидзе, сейчас правительство уже обсуждает перспективы разрешения массового туризма как на Черном море, так и во всех остальных российских регионах, в которые предполагается вскоре возобновить чартерные рейсы. Конкретнее — на Байкал, в Хакасию, в Калининградскую область. Итак, уже с первого июля список регионов для отдыха собираются обновить.

В первых числах июня Дмитрий Чернышенко рассказал о том, чартерные рейсы будут отправляться более, чем в десяток туристических направлений России.

По словам Чернышенко, данная мера продлит туры, что сегодня для российских туристов очень важно.

По словам аналитиков, 45000 рублей за десять дней отдыха на Байкале — это отдых практически даром: раньше тех же денег хватало лишь на то, чтобы просто долететь туда.

На Алтай ежегодно прибывает все больше туристов. Здесь отличная инфраструктура, неплохое дорожное покрытие, три аэропорта. А местной природе другие страны могут позавидовать.

Отдых во время эпидемии

В России с 1 июня частично открылись наиболее популярные направления внутреннего туризма – Краснодарский край, Севастополь, Карелия и Санкт-Петербург. Крым и большинство других субъектов РФ откроются для туристов из других регионов с 1 июля.

Сочи официально открылся для туристов с 21 июня – в город начали летать самолеты, отменили обязательную обсервацию для прибывающих туда граждан РФ, частично сняли режим эпидемиологического контроля, а также ограничения по передвижению внутри региона.

Ростуризм объявил о новой чартерной кампании в Республику Хакасия этим летом. Организатор отдыха там – федеральный туроператор ANEX Tour. Так, 19 июля в регион прибудет первый пилотный чартерный рейс с туристами из Москвы. Действует пакетное предложение, которое включает в себя перелет, проживание, трансфер и страховой полис, стоимость тура – от 26 тысяч рублей за человека. Представлено более 10 экскурсионных маршрутов. Тур со специальной программой будет стоить от 36 тысяч рублей за человека. Программа перелетов продлится до 6 сентября включительно.

Стоит понимать, что в некоторых регионах отдых возможен только в санаториях с медицинской лицензией, если не хочется сидеть две недели на карантине. В других же остановиться можно даже на турбазе. Узнать это стоит заранее.

Нужна ли справка

В самых популярных регионах для отдыха – в Краснодарском крае и Крыму – отменили обязательное наличие справки об отсутствии коронавируса при въезде туристов. Но все равно отдыхающим нужно заранее уточнить у принимающей стороны, не потребуют ли при въезде в регион и заселении в курортное учреждение такой документ.

Справку об отсутствии коронавируса можно получить бесплатно при оформлении санаторно-курортной карты, обратившись к терапевту. Перед поездкой нужно выяснить, какие именно анализы нужны.

Так, методом ПЦР выявляют наличие генетического материала коронавируса – РНК. Его отсутствие в анализе означает, что человек не инфицирован. Анализ на антитела IgM и IgG позволяет выявить иммунные клетки, которые вырабатывает организм при контакте с вирусом. IgM вырабатываются в самом начале заболевания и свидетельствуют об остром этапе заболевания – текущей инфекции. IgG появляются, когда человек преодолел инфекцию, они остаются в крови достаточно долго и свидетельствуют о сформировавшемся иммунитете. В Подольске началось массовое бесплатное тестирование жителей на антитела, в больницах и поликлиниках достаточно тестов.

Кроме того, в некоторых случаях может потребоваться справка от терапевта, что у отдыхающего не было контактов с носителем коронавируса. Это также следует уточнить заранее.

Контроль на въезде

Правительство Крыма заявило, что с 1 июля въезжающие из других регионов РФ не обязаны сдавать тест на коронавирус. Эта процедура остается обязательной только для персонала различных заведений.

Однако термометрия – то есть бесконтактное измерение температуры, а также осмотр туристов на выявление внешних признаков ОРВИ будут осуществляться в полном объеме в аэропорту, на железнодорожном вокзале, на Крымском мосту.

Если при въезде в Крым у человека обнаруживают симптомы простуды, то его осматривают врачи, берут мазок на коронавирус, а затем госпитализируют в инфекционную больницу.

В Крыму туристам необходимо соблюдать социальную дистанцию не менее полутора метров, в том числе перед входом в санитарные зоны, кабины для переодевания, торговые объекты. Сохраняется и обязательный масочный режим в общественных местах и закрытых пространствах. На пляжах маски не нужны.

Обязательная термометрия в аэропорту и на вокзалах предстоит и въезжающим в Краснодарский край. Там уже открыли 145 пляжей, идут работы по обустройству пляжных территорий.

Практически полное открытие санаториев ожидается 1 июля. К работе вернулись 965 гостиниц и других средств размещения, они уже принимают туристов. Справки об отсутствии коронавируса от въезжающих туристов не требуют.

Что работает на курортах

В Крыму с 15 июня работают все объекты общественного питания, музеи, ледовые площадки, открытые бассейны, залы для бокса, поля для гольфа, детские аттракционы на открытом воздухе, площадки для пикников, солярии, а также салоны для снижения веса и похудения. Можно проводить индивидуальные тренировки в тренажерных залах и фитнес-клубах. Под запретом массовые мероприятия.

В Краснодарском крае сначала разрешили работу гостиниц, в которых менее 50 номеров. С 21 июня открыли отели с более обширным номерным фондом. Тогда же открылись торговые центры, но зоны питания и развлечений в них не работают. С 27 июня открыли более 8,5 тысячи объектов общественного питания, из них около 7 тысяч с отдельным входом. Там запрещено предоставлять услуги по курению кальянов и проводить массовые мероприятия. Ответственность за соблюдение требований Роспотребнадзора несут администрации заведений.

Согласно основным требованиям Роспотребнадзора, расстояние между столами должно составлять не менее полутора метров, весь персонал обязан работать в масках и перчатках, а также регулярно обрабатывать руки дезинфицирующими средствами. Перед началом смены необходимо организовать входной фильтр: при повышенной температуре и признаках инфекционного заболевания сотрудника отстраняют от работы. Кроме того, каждые два часа необходимо проветривать помещение и проводить в нем влажную уборку.

Куда обратиться при возникновении симптомов

Если после приезда в другой регион у человека появились тревожные симптомы – повышенная температура, сухой кашель, одышка, боль в горле, – то ему нужно срочно обратиться к врачам курортного учреждения или вызвать скорую помощь. Также можно позвонить по телефону 112.

Получить информацию можно на официальном сайте по коронавирусу в РФ, горячая линия – 8 (800) 2000-112. Полезен и сайт Роспотребнадзора, где опубликованы контакты территориальных ведомств, также работают горячие линии – 8 (800) 100-00-04 и 8 (800) 555-49-43.

Кроме того, в интернете легко найти телефоны региональных горячих линий по борьбе с коронавирусом, доступны официальные сайты и странички в соцсетях. На них можно найти актуальную информацию для туристов, почитать об опыте прибывших в регион и внезапно заболевших граждан, оперативно связаться с представителями департаментов здравоохранения.

Единая горячая линия по коронавирусу: 8 (800) 506-00-08 – ежедневно с 8:00 до 20:00

Министерство здравоохранения Республики Крым: 8 (800) 733-33-34, для жителей других субъектов РФ – 8 (978) 941-05-83

Севастополь

Единая горячая линия по коронавирусу: 8 (869) 241-77-07

Департамент здравоохранения Севастополя: 8 (869) 254-23-67

Краснодарский край

Единая горячая линия по коронавирусу: 8 (800) 707-07-11

Министерство здравоохранения Краснодарского края: 8 (800) 200-03-66

Карелия

Единая горячая линия по коронавирусу: 8 (800) 200-35-05

Департамент здравоохранения Республики Карелия: 8 (800) 201-06-57

Санкт-Петербург

Единая горячая линия по коронавирусу: 8 (812) 246-51-22 или 122

Комитет по здравоохранению города Санкт-Петербурга: 8 (812) 635-55-64

Обязательная медицинская помощь

В пункте 6 уточняется, что в рамках базовой программы оказывается первичная медико-санитарная помощь, скорая медицинская помощь, специализированная медицинская помощь, в том числе высокотехнологичная. Она распространяется и на инфекционные заболевания, поэтому от коронавируса будут лечить бесплатно, причем независимо от того, из какого региона приехал пациент. Но для этого в поездку нужно обязательно взять полис ОМС.

С кем оставить ребенка

Многих волнует вопрос: с кем оставить ребенка, если во время отдыха взрослые заболеют коронавирусом? Это особенно актуально, когда в поездку отправился один из родителей с ребенком.

В Москве определен регламент действий на такой случай: если одинокий родитель заболел, то несовершеннолетнего на время забирают органы опеки и попечительства, предоставляя ему все необходимое.

Аналогичная схема действует и в регионах РФ: при госпитализации родитель сообщает врачам, что у него есть ребенок, с которым он приехал в отпуск. Медики передают информацию органам опеки, те обследуют несовершеннолетнего на коронавирус и временно помещают его в социальное учреждение. При этом ребенок может поддерживать связь с родителем по телефону.

Читайте также: