Отдых в павшинской пойме

Обновлено: 18.09.2024

🔹 7.12, ВТ – Профилактика варикозного расширения вен. 20:30 – 22:00.

🔹 11.12, СБ – Поперечный шпагат. 10:00 – 11:30.

Расписание тематических классов йоги 29 ноября — 5 декабря

🔹 30.11, ВТ – Профилактика сутулости. 20:30 – 22:00.

🔹 03.12, ПТ – Йога для шеи. 09:00 – 10:30.

🔹 04.12, СБ – Балансы на руках. 10:00 – 11:30.

Расписание тематических классов йоги 22 – 28 ноября

🔹 23.11, ВТ – Йога для талии. 20:30 – 22:00.

🔹 26.11, ПТ – Грудной отдел позвоночника. 09:00 – 10:30.

🔹 27.11, СБ – Стойка на голове. 10:00 – 11:30.

Расписание тематических классов йоги 15 — 21 ноября

16.11, ВТ. Балансы на одной ноге. 20:30 – 22:00.

19.11, ПТ. Йога для поясницы. 09:00 – 10:30.

20.11, СБ. Продольный шпагат. 10:00 – 11:30.

Занятия в сентябре 2021

Друзья! Возобновляем занятия йогой с 4 сентября.

  • Укрепим здоровье позвоночника, избавимся от боли в шее и спине, улучшим осанку.
  • Научимся дышать глубоко и эффективно.
  • Улучшим обмен веществ, сделаем тело стройным и подтянутым.
  • Разовьём гибкость, силу и выносливость, устраним боль в суставах.
  • Улучшим кровоснабжение головного мозга, понизим утомляемость.
  • Научимся расслаблять тело и сознание.

20 и 24 июля. Йога для шейно-воротниковой зоны

  • Устраняем боль и мышечные зажимы в верхней части спины.
  • Избавляемся от хронического напряжения в плечевом поясе.
  • Делаем профилактику остеохондроза.
  • Возвращаем позвоночнику гибкость.
  • Избавляемся от сутулости. Укрепляем спину, раскрываем грудь.

3-9 августа. Йога для здоровой спины

Возобновляем занятия, углубляем практику.

Друзья! С 4 августа занимаемся на набережной в 8:00 утра: ВТ, ЧТ, СБ.

У нас будут тематические классы. Каждую тему будем прорабатывать неделю – 5 часов практики.

За пять часов мы:

укрепим здоровье целевых систем и органов;

станем сильнее и выносливее;

ощутим прогресс в привычных асанах и в улучшении самочувствия;

научимся делать то, чего не могли раньше.

Тема ближайшей недели – СПИНА.

Устраняем хронические напряжения в мышцах, стабилизируем позвоночник, формируем грациозную осанку.

Здоровый позвоночник – это бодрость и ясная голова.

Расписание тематических классов йоги 8 – 14 июня

Занимаемся на набережной.

9.06, ВТ. Тренируем равновесие. 07:00 – 08:30.

11.06, ЧТ. Улучшаем пищеварение. 07:00 – 08:30.

06, СБ. Формируем здоровую осанку. 07:00 – 08:30.

Расписание тематических классов йоги 1 – 7 июня

2.06, ВТ. Укрепляем ноги. 19:00 – 20:00.
Улучшаем кровообращение в ногах и органах малого таза. Стабилизируем суставы ног. Укрепляем кости, стимулируем иммунную функцию костного мозга, улучшаем процесс кроветворения. Делаем бёдра и ягодицы стройными и подтянутыми.

Уровень нагрузки: средний. Будет разогревающая динамика и силовая статика на ноги. Все силовые асаны компенсируем растяжками.

4.06, ЧТ. Оздоравливаем позвоночник. 19:00 – 20:00.
Укрепляем мышцы спины. Избавляемся от напряжений и болевого синдрома. Растягиваем спину. Улучшаем микроциркуляцию в тканях около позвоночника. Формируем красивую осанку.

Уровень нагрузки: средний. Будут вариации позы Кошки, последовательность на удлинение и укрепление позвоночника, скрутки и позы на растяжку мышц корпуса и ног. Несколько асан на раскрытие плеч и снятие нагрузки с поясницы сделаем у стены.

6.06, СБ. Улучшаем подвижность плеч, стимулируем лёгкие. 10:00 – 11:00.
Делаем суставную гимнастику для полноценной амплитуды движений в плечевых суставах. Усиливаем кровообращение шейно-воротниковой зоны. Растягиваем плечи и грудные мышцы. Выполняем гимнастику для увеличения объёма лёгких и эффективности дыхания.

На занятии нам понадобится ремень для йоги или длинный пояс.

Уровень нагрузки: средний. Будет дыхательная гимнастика, упражнения на задержках дыхания, вакуум, динамика на руки и верх спины.

Стоимость занятий – добровольный взнос на карту Сбербанка.

Наши занятия проходят в группе YogaLike Online на Facebook. Кто хочет присоединиться – пишите или стучитесь в группу. Движение – жизнь!

Расписание тематических классов йоги 25 – 31 мая

26.05, ВТ. Делаем профилактику атеросклероза. 19:00 – 20:00.
Снижаем уровень липопротеинов низкой плотности, выводим лишний холестерин, очищаем сосуды. Круговая тренировка.

28.05, ЧТ. Оздоравливаем тазобедренные суставы. 19:00 – 20:00.
Устраняем блоки, улучшаем подвижность, тянемся на шпагаты. Усиливаем кровообращение малого таза, оздоравливаем выделительную и половую системы.

30.05, СБ. Тонизируем почки. 10:00 – 11:00.
Очищаем организм от токсинов и продуктов метаболизма, устраняем отёки. Стабилизируем почки в правильном положении.

Наши занятия проходят в группе YogaLike Online на Facebook. Кто хочет присоединиться – пишите или стучитесь в группу. Движение – жизнь!

Расписание тематических классов йоги 18 – 24 мая

19.05, ВТ. Сжигаем лишний висцеральный жир. 19:00 – 20:00.

21.05, ЧТ. Укрепляем спину. Делаем профилактику заболеваний позвоночника. 19:00 – 20:00.

23.05, СБ. Делаем профилактику варикозного расширения вен. 10:00 – 11:00.

Наши занятия проходят в группе YogaLike Online на Facebook. Кто хочет присоединиться – пишите или стучитесь в группу. Движение – жизнь!

Расписание тематических классов йоги 11 – 17 мая

Наши занятия проходят в группе YogaLike Online на Facebook. Кто хочет присоединиться – пишите или стучитесь в группу. Движение – жизнь!

Расписание тематических классов йоги 4 – 10 мая. Реабилитация после самоизоляции

Скоро нам снова можно будет выходить на свежий воздух. Теоретически, после 12 мая – так пишет РБК. Это не значит, что всё позади. Это значит, у нас есть неделя, чтобы устранить последствия сидячего образа жизни и укрепить иммунитет перед возвращением в большой мир.

Сидячий образ жизни – это не столько лишний вес и эмоциональная тяжесть, сколько нарушения в работе жизненно важных систем организма. От малоподвижного образа жизни:

  • страдает сердце. Без кардионагрузок сердце становится менее выносливым и хуже переносит любую физическую работу;
  • засоряются сосуды. При недостаточной физической активности в крови повышается плохой холестерин. Он откладывается на стенках сосудов, образуя атеросклеротические бляшки и провоцируя гипертонию;
  • ухудшается кровоснабжение головного мозга. На кровообращение влияют эффективность работы сердца, чистота сосудов и сокращение мышц;
  • нарушается гормональный баланс. Для правильной работы эндокринной системы нужны хорошие кровоток и циркуляция спинномозговой жидкости. Если их нет, в организме нарушаются обменные процессы, хуже выводятся продукты метаболизма – и страдает эндокринная система;
  • откладывается жир на внутренних органах. Частые причины висцерального жира – гормональные сбои, хронический стресс, нерациональное питание и сидячий образ жизни;
  • нарушается работа дыхательной системы. Без регулярной физической активности лёгкие плохо вентилируются. Большой процент лёгочных капилляров остаётся закрытым. Кровь, внутренние органы и мозг не получают достаточного количества кислорода. Мерцательный эпителий дыхательных путей хуже выводит из организма инфекции, вирусы и инородные частицы;
  • ухудшается пищеварение. При плохой перистальтике кишечника ухудшается синтез фолиевой кислоты и витаминов B12, B3 и K Ухудшаются процессы кроветворения и работа головного мозга;
  • возникают застойные заболевания: отёки, варикозное расширение вен, геморрой;
  • слабеют мышцы. Повышается физическая и умственная утомляемость;
  • разрушаются суставы. Для здоровья суставов нужна регулярная полноценная нагрузка, задействующая всю амплитуду движения сустава. Только в этом случае суставы смазываются, питаются и сохраняют подвижность;
  • страдает позвоночник. Если в мышцах вдоль позвоночника плохое кровообращение, межпозвоночные диски не получают достаточного количества влаги и питательных веществ, теряют высоту и эластичность. Как следствие, возникают остеохондроз, провоцируются протрузии и грыжи;
  • слабеет иммунитет. При малоподвижном образе жизни из организма медленнее выводятся токсины и продукты распада. Это перегружает иммунную систему, и у неё не остаётся ресурсов для ответа инфекциям и вирусам.

На наших занятиях будем устранять последствия сидячего образа жизни, укреплять здоровье и поддерживать иммунитет.

По вашим просьбам сокращаю время занятий до 1 часа. Так и вы сможете регулярно посвящать время своему здоровью, и близкие не будут бунтовать против вашего уединения на коврике.

Расписание тематических классов йоги 4 – 10 мая.

  • 05.05, ВТ. Сердце. Очищаем сосуды, повышаем выносливость. 19:00 – 20:00.
  • 07.05, ЧТ. Мышцы тазового дна. Профилактика опущения внутренних органов и заболеваний мочеполовой системы. 19:00 – 20:00.
  • 09.05, СБ. Дыхательная система. Тренируем дыхательные мышцы, чистим лёгкие, снабжаем мозг кислородом. 10:00 – 11:00.

Наши занятия проходят в группе YogaLike Online на Facebook. Кто хочет присоединиться – пишите или стучитесь в группу. Будем вместе избавляться от эмоционального напряжения и укреплять здоровье.

Расписание 27 апреля — 3 мая. Йога онлайн

28.04, ВТ — 19:00. Стабилизируем суставы ног и раскрываем бёдра.
Делаем профилактику гипермобильности суставов ног – укрепляем мышцы-стабилизаторы голеностопа, коленей, тазобедренных. Учимся использовать мышечный корсет в асанах и перестаём висеть на суставах и связках – противостоим возрастным изменениям в тканях суставов. Разогреваем связочный аппарат, улучшаем подвижность тазобедренных суставов. Оздоравливаем органы малого таза – тянемся на поперечный шпагат.

30.04, ЧТ — 19:00. Укрепляем спину, раскрываем грудь. Антисутулость.
Делаем профилактику остеохондроза и сутулости. Формируем здоровую осанку. Поддерживаем внутренние органы в физиологически правильном положении. Улучшаем кровообращение в мышцах спины и устраняем болевой синдром. Делаем асаны на раскрытие плеч и грудной клетки, стимулируем дыхательную и иммунную системы. Стимулируем тимус – делаем вибрационную дыхательную технику.

02.05, СБ — 10:00. Детокс: печень и желчный пузырь. Очищаем кровь, улучшаем отток желчи и делаем профилактику желчекаменной болезни.
Выполняем упражнения, стимулирующие печень и желчный пузырь: боковые наклоны, скрутки, прогибы, позу плуга. Помогаем печени очищать кровь от ядов, избытка гормонов и продуктов метаболизма, устраняем застой желчи. Массируем органы брюшной полости вакуумными техниками – улучшаем кровоснабжение внутренних органов. Делаем подготовку к Наули – вращению прямых мышц живота.

Наши занятия проходят в группе YogaLike Online на Facebook. Кто хочет присоединиться – пишите или стучитесь в группу. Будем вместе избавляться от эмоционального напряжения и укреплять здоровье.

Расписание 20-26 апреля. Йога онлайн

?21.04, ВТ — 19:00. Лопатки и шейно-воротниковая зона. Профилактика сутулости.
Устраняем зажимы в ШВЗ, укрепляем спину. Делаем самомассаж спазмированных мышц с помощью дыхания и упражнений на плечевой пояс. Укрепляем спину по всей длине, выравниваем тонус мышц слева и справа с помощью силовых асан и скруток. Разгружаем суставной аппарат позвоночника – устраняем компрессию растягивающими позами.

?22.04, СР — 19:00. Укрепляем плечи. Осваиваем позу Светлячка.
Делаем упражнения для свободного движения в плечевых суставах, разогреваем связочный аппарат рук. Оздоравливаем сосуды плечевого пояса и грудной клетки – улучшаем кровоснабжение головного мозга. Делаем руки сильными, тёплыми и устойчивыми – будет силовая динамика. Стабилизируем суставы рук статикой. Взлетаем в позу Светлячка – стимулируем нервные узлы позвоночника, улучшаем перистальтику, получаем эндорфины.

?23.04, ЧТ — 19:00. Кишечник и мозг. Выравниваемся в балансах на одной ноге и скрутках.
Укрепляем ноги, выравниваем силу мышц правой и левой сторон тела. Хорошее кровообращение в ногах и регулярная физнагрузка – залог здоровой перистальтики кишечника. Тренируем мышцы и сосуды ног динамическими асанами, отстраиваем симметрию тела в балансах, стимулируем пищеварение в скрутках. Работая с симметрией тела, балансируем работу полушарий мозга. Закрепляем эффект практики упражнением на концентрацию внимания и пранаямой.

?25.04, СБ — 10:00. Детокс: лимфатическая система. Двигаемся и усиливаем ток лимфы.
Хороший ток лимфы обеспечивает вывод из организма лишней жидкости, отработанных веществ, опухолевых клеток и защиту от инфекций. Практикуем в динамике: чтобы лимфа прокачивалась по сосудам от периферии к центру, мышцы должны сокращаться. Делаем профилактику отёков и венозного застоя: выполняем Уджайи на вдохе и вакуум живота, чтобы лимфа и венозная кровь лучше подсасывались к грудной клетке. Усиливаем детокс и противовоспалительный эффект в перевёрнутых позах.

Наши занятия проходят в группе YogaLike Online на Facebook. Кто хочет присоединиться – пишите или стучитесь в группу. Будем вместе избавляться от эмоционального напряжения и укреплять здоровье.


Гильдия риэлторов Москвы! К продаже предлагается 2-комнатная квартира распашонка в Павшинской пойме. Ремонт выполнен качественно. Просторная большая комната с полукруглым эркером, маленькая комната с выходом на застекленную лоджию. Многофункциональная кухня с выходом на застекленную лоджи. Совместный санузел с качественной сантехникой и отдельный туалет. Квартира полностью укомплектована мебелью и техникой для постоянного проживания. Узаконенная перепланировка. Один взрослый собственник. Без обременений. Полная стоимость в договоре. Для покупателя оперативная помощь в одобрении ипотеки. Продаёт и сопровождает сделку профессиональный сертифицированный специалист по недвижимости (член Гильдии риэлторов Москвы). Купить квартиру в микрорайоне Павшинская пойма в городе Красногорск























Номер лота: 3893592, Лучшее предложение!! Продается светлая и просторная квартира с хорошим ремонтом. 2 больших застекленных балкона. В пешей доступности расположены 2 школы, детские сады, спортивные площадки, секции детского творчества, 2 поликлиники, многообразие разнопрофильных медицинских центров, фитнес с бассейном, парикмахерских, супермаркеты Пятерочка, Перекресток, Магнит, Билла и др. В 10 минутах транспортом или пешком до ТЦ Вегас, Ашан, Крокус Сити Молл, Крокус фитнес с бассейном, Твой дом, Леруа, концертный зал Крокус Сити Холл. Огромная благоустроенная набережная с прекрасной зоной отдыха на берегу реки, Храм Николая Чудотворца. В собственности более 5 лет. Свободная продажа. Квартира в микрорайоне Павшинская пойма в городе Красногорск
















Пенягино ⋅ 5 мин. пешком

В продажу предлагается светлая, уютная квартира 60,9 кв.м. в современном доме, построенном в 2013 г. в престижном активном районе в 5 мин. от метро Пенягино. Эффективная планировка для комфортного проживания: холл, просторная кухня, 2 спальни с выходом на собственные лоджии, раздельный с/у. Главное преимущество удачное расположение квартиры. Окна выходят на несколько сторон света с удачными видовыми характеристиками в тихий двор и на прогулочную зону отдыха. В квартире выполнен современный ремонт в светлых тонах, очень тепло, установлены пластиковые стеклопакеты. Квартира полностью укомплектована всей необходимой мебелью и качественной техникой: посудомоечная машина Neff, стиральная машина Hotpoint Ariston. Премиальная сантехника в санузле - Villeroy&Boch, Roca. Вместительная гардеробная, умная система хранения. Чистый подъезд, консьерж. Большой внутренний двор с детскими площадками. Высажено много деревьев, клумб рядом. В наличии есть парковочные места рядом с домом. Обширная и развитая инфраструктура. Около дома супермакеты ВкусВилл, Пятерочка, Билла, Магнит. ТРЦ Крокус Сили Молл, рестораны и кафе. В шаговой доступности детские сады и школы 16, 19, включая частные, поликлиники. Фитнес-клубы ЭМС-фитнес, My.bodylab.art. Хорошая транспортная доступность. Рядом метро Пенягино и в 20 мин. пешей прогулки по набережной метро Мякинино, много автобусных остановок около дома. Удобный выезд в центр по Волоколамскому шоссе. В пешей доступности Живописная набережная, прогулочные зеленые аллеи, ландшафтный парк Митино. Богатое духовное окружение Собор святителя Николая, Боголюбская церковь. Свободная продажа. 1 взрослый собственник более 5 лет. Юридическая чистота, быстрый выход на сделку. Звоните. Продам квартиру в микрорайоне Павшинская пойма в городе Красногорск

























Пенягино ⋅ 15 мин. пешком

Здравствуйте! Продаем любимую квартиру, по причине переезда на ПМЖ на Юг!) Район/транспортный узел: "Красногорье DELUXE" - это тупик Павшинской поймы. Район тихий и экологичный, поверьте это не пустые слова! Возле дома находится Москва-река и набережная! Т.к. рядом находятся таунхаусы - нет перегруза многоэтажками. Самый безпроблемный район всей Москвы и МО с точки зрения пробок. Почитайте в интернете, построены новые многоуровневые развязки (Волоколамка-Ильинка и Волоколамка-МКАД). 10-15 минут пешком до МЦД Павшино D2. Инфраструктура: Двор под шлагбаумом, посторонних авто нет! Большая детская площадка + спорт площадка + футбольная. Рядом: гос. детский сад, частный детский сад прямо в нашем доме, Школа, бассейн для детей с 4 лет, мед-центр, ВкусВилл, Перекресток и круглосуточный магазин в соседнем доме. Дом свежий, 2016 г.п., одноподъездный, этаж 9/15, консьерж, 2 лифта (обычный и грузовой). КВАРТИРА: Евро-двушка! Ремонту в сентябре будет 3 года, все новое! Делали для себя! Кухня IKEA. Вся техника встроенная: индукционная плита, посудомойка 60 см, духовка, микроволновка, холодильник, вытяжка. Отдельный остров 180 см (он же и является столом) со встроенными выдвижными ящиками. Столешница, фартук и остров выполнены из искусственного камня - акрил. Везде доводчики. Техника и фасады на действующей гарантии! В квартире 2 кондиционера, просторная ванная 5,8 кв.м., отдельная кладовка и отдельная гардеробная! Большой балкон-кабинет (качественно утеплен, теплый пол, дорогие стеклопакеты для тепла). Установлена новая большая кровать-шкаф! КВАРТИРА ПРОДАЕТСЯ КАК ЕСТЬ, СО ВСЕЙ ТЕХНИКОЙ И МЕБЕЛЬЮ! (заберем только детскую мебель и телевизор) Заходи и живи, как говорится! Перепланировка официально узаконена. Все документы в порядке и на руках. Возможна ипотека! Будущего владельца ждут 2 приятных бонуса в виде кв.м., о которых расскажем лично). Продается квартира на вторичном рынке в микрорайоне Павшинская пойма в городе Красногорск

В Красногорске преобразили территорию, прилегающую к Никольскому храму в микрорайоне Павшинская пойма. Он возвышается над набережной, где еще два года назад началось масштабное благоустройство. Первый этап уже провели, и сегодня губернатор проверил качество работ.

69673 CHE 0613

Эта набережная полноценно преобразится. Ее разделили на три зоны: прилегающую к храму, береговую и предназначенную для тихого отдыха. По каждой уже выполнили основные работы. Их полностью завершат этой осенью.

В эту неделю мы активно выходим из карантина и самоизоляции, которая всем очень надоела. Видим огромный приток в Московскую область на отдых — люди едут в отпуска. И наша задача — в каждом населенном пункте сделать места, где можно гулять, общаться и быть спокойным за ребенка

Первый этап благоустройства охватил пространство от храма до Павшинского моста. На месте пустыря обустроили набережную со спусками к воде. Ее откроют до октября.

69674 CHE 0815

Вблизи храма высадили деревья и кустарники. Там же сделали лестницы с подсветкой, установили современные конструкции для освещения. Со стороны Красногорского бульвара оборудуют лифт. Он появится в июле.

Сам храм и ближайший жилой массив связаны с мостом новым прогулочным бульваром. Благодаря благоустройству здесь был создан причал для речных судов, а в парке — детская площадка. Об этом рассказал министр благоустройства Михаил Хайкин.

Начнем с того, что построен потрясающий храм. Выполнено благоустройство вокруг него — это почти 4,5 гектара. Здесь уже готов первый этап набережной — 250 метров. Там, где никогда не было ничего, теперь полноценная набережная с профессиональной беговой дорожкой, зоной отдыха и спусками к воде. Но купаться, правда, нельзя, зато можно загорать

Зона тихого отдыха заняла участок площадью 1,5 гектара. Здесь обустроили сцену для культурных и спортивных мероприятий, положили плитку, поставили скамейки.

69697 CHE 0924

А одно из ключевых событий — возведение памятника Георгию Победоносцу. Его откроют 24 июня. Об этом рассказал скульптор Григорий Орехов.

Мы решили сделать Георгия Победоносца не так, как обычно классически его исполняют, то есть всадником, а взяли за образ икону, где он святой великомученик. И материалы выбрали светлые для постамента. Они перекликаются с белым храмом

Сегодня на набережной в разгаре второй этап благоустройства. Проложат ливневую канализацию, сделают плитку, облицуют ступени лестницы и спуск к воде.

Сейчас в области активно возобновляют благоустройство. Также озеленяют парки, площади, улицы.

Набережная в павшинской пойме адрес

Подпишитесь
на нашу email-рассылку

Благоустройство Павшинской поймы продолжается: новый амфитеатр и зоны для пикника у воды

Благоустройство Павшинской поймы длится уже шестой год. Рассказываем, что появилось здесь в рамках третьего этапа.

Год назад мы писали о результатах первого этапа благоустройства Павшинской поймы. Сейчас завершены уже второй и третий. За это время здесь появились амфитеатр, зоны для пикника, множество взрослых деревьев, нижняя набережная и несколько функциональных зон.

52fa45e3226620ed2aba3f9fc3d6c664

766f71fd2d6a25c4c12d29ea00796a09

Работа над этим проектом началась задолго до 2020 года: архитекторы бюро Basis проводили общественные слушания с местными жителями, встречались с активистами после рабочего дня, представляя им концептуальное видение по каждому предложению, и вносили правки с учетом их пожеланий.

9103a69a0bced670905d1efabf56e8ce

Проект нельзя назвать простым. Во-первых, участок находится недалеко от станции метро, которой пользуется весь город, из-за чего здесь всегда большой трафик. Во-вторых, территория является своеобразной “буферной зоной” между плотной жилой застройкой без дворов и гигантским торгово-выставочным комплексом, расположенным на противоположной стороне реки. Поэтому задачей было сделать пространство удобным для всех: для жителей близлежащих домов, которым не хватало места для прогулок, для тех, кто приезжает сюда для отдыха из других районов, и для тех, кто просто спешит к метро.

9751d0ebfc5d0100af89d61c1fd9298e

6fd074ac10baf6887e24579a26ac7e18

Потоки людей с разными интересами архитекторы Basis постарались развести, чтобы не создавать столпотворение. При этом спроектировали универсальные элементы, которыми все группы при желании могут воспользоваться.

3dbf91bd7bda705f5686e5f7345deeed

Например, у амфитеатра есть эргономичные спинки с разным уклоном, благодаря которым можно удобно расположиться и сидя, и полулежа, как на шезлонге. Жители домов могут спуститься и поработать с ноутбуком, позагорать, позаниматься йогой, а приехавшие прогуляться — послушать вечерний концерт, встретиться с друзьями или просто отдохнуть у воды.

dcd484a233e5d3d896050558a076a0e5

31b48c7f2e2768e0308f9289949f4548

Набережная тоже спроектирована так, чтобы распределять потоки. Широкие зоны чередуются с узкими. Большие участки занимают зеленые пространства: лавочки под старыми ивами, шезлонги с новыми деревьями, места для пикника у воды, амфитеатр. А узкие зоны — транзитные, там находятся лишь беговые и пешеходные дорожки с освещением.

d7454117af5eead16f0244415ae4c263

“Был создан эффект попадания через коридор в новую комнату. Помимо визуального разнообразия такие транзитные барьеры дают возможность избежать гипернасыщения пространства и сделать эпицентры притяжения не очень многолюдными. Без чередования зон набережная между двумя урбанизированными “кластерами” могла стать перенасыщенной людьми и функциями, и здесь было бы некомфортно находиться. Мы развели пешеходные потоки, сделав верхнюю и нижнюю набережные, на которые легко попасть при помощи разветвленной системы дорожек”, — рассказывает Иван Охапкин, руководитель бюро Basis.

94807b5393f1c9e78d4f1732bc1daac4

Территорию Павшинской поймы удалось сохранить зеленой: здоровые взрослые деревья архитекторы оставили на прежних местах, но также высадили новые влаголюбивые клены и ивы, которые скоро дадут тень.

Благоустройство набережной Павшинской Поймы завершат в 2021 году. Как меняется популярное место отдыха

Благоустройство набережной микрорайона Павшинская Пойма в подмосковном Красногорске завершится в 2021 году. Ее облик меняется на протяжении двух лет — за это время вдоль Москвы-реки проложили беговые дорожки, сделали газон, освещение и не только. Работы проверил губернатор региона Андрей Воробьев.

Несколько лет в микрорайоне идет масштабное благоустройство. Оно охватило не только береговую зону, но и пешеходный мост с территорией вблизи Никольского храма. А вскоре преображение завершится — жители получат современную зону отдыха.

Воробьев проверил работы вместе с министром благоустройства Подмосковья Михаилом Хайкиным и главой городского округа Эльмирой Хаймурзиной.

Московская область — большая территория. Мы строим очень много жилья. Каждый наш город и микрорайон нуждается в комфортной среде и в благоустройстве. Такую программу реализуем уже на протяжении пяти лет. Сегодня мы на набережной — сдаем ее. Общались с жителями. Конечно, очень позитивно воспринимаются все изменения

В береговой зоне Павшинской Поймы обустроили спуски к воде, положили плитку, сделали лестницы и лифты. Здесь появились пандусы, ливневая канализация, амфитеатр, цветники и деревья.

78159 photo 2020 11 09 12 33 21

Кроме того, в июне открыли памятник Георгию Победоносцу. Он возвысился над набережной рядом с Никольским храмом, где на прилегающей территории уже сделали лестницы и установили современные световые конструкции. Вблизи создали причал для речных судов, а в парке — детскую площадку.

По словам Воробьева, большое обновление в этом году коснулось многих территорий, несмотря на пандемию.

78160 photo 2020 11 09 12 33 26

Вместе с тем на пешеходном мосту Павшинской поймы обновили покрытие — его заменили на противоскользящее. Каждый час он пропускает через себя порядка четырех тысяч человек, но в часы пик — до девяти тысяч. Сегодня это самый длинный пешеходный мост в Подмосковье.

Зимой он был похож на каток — можно было поскользнуться. Но по поручению губернатора мост передали на баланс Московской области. В результате покрытие заменили.

78161 photo 2020 11 09 12 33 20

В 2021 году преображение набережной завершится. Благоустроят и пешеходную зону в поселке Новом — бывшем военном городке. Появятся новые детские игровые площадки, а во дворах заменят асфальт.

В Павшинской пойме благоустроят набережную

По береговой линии Москвы-реки в микрорайоне Павшинская пойма в Красногорске построят пешеходную набережную. Об этом в пресс-релизе сообщает Министерство благоустройства Московской области.

На набережной от храма до моста уже завершены работы по устройству плиточного покрытия, сети уличного освещения и ограждения. Сейчас ведутся работы по обустройству лестницы и спуска к воде со стороны храма и беговой дорожки. На склоне подготовлено основание для газона, следует из пресс-релиза.

755856412915493

755856412916064

755856412915640

Павшинская пойма — микрорайон города Красногорска, построенный в одноименной речной пойме на границе с Москвой. Здесь высокая плотность застройки, проблемы с инфраструктурой, транспортной доступностью и парковками, а также отсутствие единого архитектурного стиля. Павшинская пойма в 2014 году получила антипремию губернатора Подмосковья как худший проект застройки.

Сквер на набережной или ТЦ под окнами: что происходит в Павшинской пойме

lg!4e7

Благоустройство территории

zfg

Тем более, по его словам, именно так должна была использоваться территория по согласованному с жителями проекту обустройства набережной 2017 года.

ТЦ вместо сквера?

gallery!0rt1

Имшенецкий отметил, что окончательный вариант благоустройства данной зоны не был согласован с жителями. О строительстве под окнами собственники квартир на Красногорском бульваре узнали, когда на площадку заехала строительная техника. Они полагают, что там построят торговый центр.

По его словам, земельные участки, на которых планируют строительство, должны были перейти в общую собственность жителей – для озеленения и благоустройства придомовой территории. Вместо этого они оказались в частных руках.

Имшенецкий также уверен, что его соседи будут не против строительства ФОКа, паркинга или других нужных микрорайону объектов инфраструктуры – главное, чтобы это не был очередной торговый центр.

Изменение концепции

gallery!03t7

В октябре с жителями Красногорского бульвара встретились начальник управления градостроительной деятельности администрации горокруга Марина Киян и начальник теротдела Павшинская пойма Владимир Леонов.

В настоящий момент в Павшинской пойме идет крупномасштабная работа по благоустройству набережной.

При этом на момент встречи с жителями Красногорского бульвара четкие параметры будущих объектов не были обозначены, то есть не было прописано, что там построят именно торговый центр.

Активность жителей

Активисты писали о позиции жителей по поводу строительства в Павшинской пойме в городских пабликах и аккаунтах главы горокруга Эльмиры Хаймурзиной и губернатора Московской области Андрея Воробьева в соцсетях.

Реакция губернатора

К решению спорной ситуации подключился губернатор Московской области Андрей Воробьев.

Сдам в долгосрочную аренду двухкомнатную квартиру площадью 74 кв. м., кухня- 14 кв. м. Адрес: Московская, г. Красногорск, ул. Павшинский. 19 этаж 23-этажного дома, лифта нет. В квартире раздельный санузел, без балкона, новая проводка. Для вас кондиционер и посудомоечная машина.

2-комн., 74 м², 19/22 этаж

Сдается в аренду на длительный срок двухкомнатная квартира площадью 74 кв. м. на 19 этаже 22-этажного дома. Адрес: Московская, г. Красногорск, ул. Павшинский. В квартире изолированный санузел, без балкона, стеклопакеты и посудомоечная машина. Рядом остановка, детский сад, детская площадка, магазин, супермаркет, зеленый сквер, школа. Возможен торг при осмотре.

Image0

2-комн., 74 м², 13/17 этаж

Сдам двушку площадью 74 кв. м., кухня- 11 кв. м. Адрес: Московская, г. Красногорск, ул. Павшинский. 13 этаж 17-этажного дома, лифта нет. В квартире разд. с/у, балкона нет, новая проводка. Для вас водонагреватель и телевизор.

Image0

49 м², 19/22 этаж

Сдам на длительный срок квартиру площадью 49 кв. м. Адрес: Московская, г. Красногорск, ул. Павшинский. 19 этаж 22-этажного дома, лифта нет. В квартире изолированный с/у, без балкона, новые трубы. Для вас интернет и посудомоечная машина.

74 м², 19/23 этаж

Сдается в аренду квартира площадью 74 кв. м. на 19 этаже 23-этажного дома. Адрес: Московская, г. Красногорск, ул. Павшинский. В квартире раздельный с/у, без балкона, стеклопакеты и стиральная машина. Рядом зеленый сквер, магазин, школа, супермаркет, остановка, детский сад, детская площадка. Возможен торг.

Image0

1-комн., 42 м², 6/17 этаж

Апартаменты №15 Апартаменты с одной спальней, ванной комнатой, балкон (теплый пол) совмещен с кухней, оборудованная гардеробная комната в спальне и встроенный шкаф в холле, мебель в современном стиле, всё идеально чисто и продуманно, отличное

Image0

более 3-х месяцев назад

2-комн., 74 м², 19/23 этаж

Апартаменты № 10 - стоимость 1-5 ночей 5000руб. - стоимость 5-10 ночей 4500руб. - стоимость 10-20 ночей 4000руб. - стоимость 30 календарных дней 3000руб/сут стоимость указана при размещении 4-х гостей, каждый дополнительный гость 500руб. Апартаменты

Image0

2-комн., 74 м², 19/23 этаж

Image0

1-комн., 53 м², 5/10 этаж

Сдам в долгосрочную аренду 1-комнатную квартиру площадью 53 кв. м., кухня- 15 кв. м. Адрес: Московская, г. Красногорск, ул. Павшинский. 5 этаж 10-этажного дома, лифта нет. В квартире изол. с/у, без балкона, новые трубы. Для вас телефон и стиральная машина.

Image0

более 3-х месяцев назад

1-комн., 40 м², 7/15 этаж

Сдается однокомнатная квартира площадью 40 кв. м. на 7 этаже 15-этажного дома. Адрес: Московская, г. Красногорск, ул. Павшинский. В квартире изолированный с/у, балкона нет, интернет и стиральная машина. Рядом парк, школа, супермаркет, магазин, остановка, детская площадка, детский сад. Возможен торг при осмотре.

Image0

1-комн., 49 м², 6/7 этаж

СВОБОДНА. Чистая, светлая. БЕЗ ПОСРЕДНИКОВ. ДОГОВОР. ОНЛАЙН оплата. ПОЛНОЦЕННАЯ 1 комн. квартира, спальня отдельно.Ухоженная, без запаха табака, волос в ванной, фантиков под кроватью.Без ковров, пол теплый. Ламинат, вскухне выделена зона плиткой.В кухне стоит удобный мягкий диван, можно разложить.Дверь в комнату закрывается.В комнате 2Х спальная кровать, диван,тоже можно разложить. Белье…

Image0

1-комн., 42 м², 6/17 этаж

Апартаменты №15 от 10-ти суток 3500руб/сут, от 20-ти 3000руб/сут. Апартаменты с одной комнатой, классический дизайн интерьера в современном стиле. Расположены по Волоколамскому шоссе, в пешей доступности от станций метро Мякинино и МЦД Пенягино.

Читайте также: