Отдых в сочи сентябрь в санатории

Обновлено: 18.09.2024

СПА ооо..эти три волшебные буквы под которыми скрывается настоящий релакс и наслаждение! В нашем санатории для вас доступны следующие СПА программы:
— релакс
— антистресс
— лимфодренаж и детоксикация
— вода природный целитель — антицеллюлитная программа для коррекции фигуры
— шоколадное удовольствие
— здоровый позвоночник-основа долголетия
Поделитесь с нами, принципиален ли для вас спа на отдыхе?
Например, вы летите в Сочи на 7—14 дней, какой выбор вы сделаете:
1. Санаторий (отель) в формате все включено: проживание, питание, бассейн, СПА.
2. С … — Читать дальше

С первым днём зимы!
Поздравляем с наступлением прекрасного волшебного и чарующего времени года — зимы. Хотим, чтобы эта зимняя пора стала для Вас периодом чудес, радостных встреч и приятных эмоций.
Первый день зимы не всегда несет в себе долгожданный снежок. Однако все уже давно привыкли, что первый день зимы — это радость, ожидание чуда и волшебства. Когда мороз рисует удивительные узоры на стеклах, когда снежок окутывает всю землю вокруг, а солнце светит ярко, оставляя лучики на поверхности снежного полотна — ну разве это не настоящая сказк … — Читать дальше

Терренкур – тропа здоровья ‍
Сочинская пешеходно–прогулочная тропа берет свое начало около Мацесты и длится до самого Морского порта города Сочи.
Терренкур переводится как лечение на местности -это своеобразный метод санаторно-курортного лечения, который предусматривает физические нагрузки в виде пеших прогулок по гористой местности и определенному маршруту.
Прогулки по тропе способствуют закаливанию и повышению выносливости, а также нормализации психоэмоциональной стабильности человека.
Этот вид спорта улучшает работу сердечно-сосудист … — Читать дальше

ой системы, органов дыхания, ускоряет обмен веществ, и приводит в порядок нервную систему.
А вы уже гуляли по нашему терренкуру?

Процедура подводного массажа.
В Санатории проводится процедура в просторной ванне — гейзер.
Подготовка процедуры:
• температура воды: 30—37°
• полное погружение в воду
• привыкание к воде, расслабление в течении 5 минут
Проведение процедуры:
• начало и окончание процедуры осуществляется общим массажем
• во время процедуры угол наклона струны постоянно меняется
• напорная струя направлена постоянно в направлении сердца
Показания к применению:
• нарушение функций опорно-двигательного аппарата
• болезни суставов и мышц, остеохондроз
• заболевание … — Читать дальше

Души — бальнеологическая процедура, суть которой в направленном воздействии на тело струями воды с регулируемой силой удара, давлением и температурой. Этот метод лечения приятный, безопасный и полезный — эффект от него распространяется на весь организм: от кожи до иммунитета.
В чем польза процедуры? Список очень большой:
— действует, как скраб, очищая кожу, делая её мягкой;
— влияет на подкожную клетчатку, помогая бороться с целлюлитом;
— расслабляет мышцы;
— тонизирует нервную систему, воздействуя на рецепторы;
— расширяет сосуды, обеспечивая … — Читать дальше

СИЛЬНЫЙ ИММУНИТЕТ. ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ COVID-19
Заболевание новой коронавирусной инфекцией – это удар для всего организма. Этот вирус вносит дисбаланс в работу всех органов и систем. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, все больше появляется информации о том, что пациенты, переболевшие COVID -19 даже в легкой форме, могут долго бороться с последствиями заболевания в виде разнообразных проблем со здоровьем и после того, как вирус исчез из организма. Выздоровление после заболевания коронавирусной инфекцией еще не означает восст … — Читать дальше

_______________ … — Читать дальше

МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ – СОХРАНИТЬ И УКРЕПИТЬ
Энергичность, сила мышц и характера, активное сексуальное поведение и крепость тела. Таков портрет идеального мужчины. К сожалению, с возрастом эта радужная картина начинает меняться не в лучшую сторону. Депрессия, слабость, болезни, сопровождают представителей сильного пола уже после сорока, и в дальнейшем приводят к самым неутешительным результатам.
Мужчины тяжелее переносят повышенное артериальное давление по сравнению с женщинами, мужчины чаще питаются неправильно – в их рационе преобладает жирная, со … — Читать дальше

ЛЕТО КРУГЛЫЙ ГОД может быть только в нашем санатории
Для вас:
• Отдых и оздоровление
• Релаксация на пляже санатория
• Купание в морской воде нашего бассейна
• Ласковый климат черноморского побережья
• Прогулки по вечнозеленому городу-курорту и увлекательные путешествия к достопримечательностям
Все это и многое другое по привлекательной стоимости для наших гостей!
Мы приглашаем вас насладиться всеми прелестями Бархатного сезона в Сочи, и предлагаем размещение в лучшем санатории, который славится не только своей лечебной базой, но и живописной … — Читать дальше

Сочи, Курортный пр-т 105 а
________________

Хотите съездить на юг России, чтобы заняться своим здоровьем, но не знаете, куда? Проверить здоровье, пообщаться с врачом и сходить на оздоравливающие процедуры можно в санаториях Сочи — это как отель, только лучше. Или как больница, только без капельниц и таблеток. Полезную еду можно выбрать самому на шведском столе, лечение назначит врач: минеральные воды, аквааэробику, массаж или всё вместе.

Мы собрали топ-3 лучших санаториев в Сочи для отдыха с детьми и без, в которых можно совместить отдых и лечение. Искать ничего не нужно.

Санатории строят на территории курортов — это такие места на карте, богатые полезными природными ресурсами. Например, есть грязелечебные курорты. На них можно делать грязевые массажи, принимать ванны из грязи. Или бальнеолечебные — на них пьют минеральную воду, купаются в ней. А бывают просто удачливые территории, в которых лечит людей сам климат.

Климатотерапия — это оздоровление организма с помощью свежего воздуха, лучей солнца и купания в морской воде.

Кажется, климатотерапию нужно назначать всем и каждому. Так и есть: в санатории можно ездить по показаниям для реабилитации, если вы перенесли серьёзное заболевание и вам нужен покой под присмотром врача, а можно ездить для профилактики болезней. Здоровье укрепить.

Климатолечебные курорты России находятся на юге страны. Сюда ездят отдыхать летом и зимой в отели или на съёмные квартиры. Понятный выбор, но здоровье в этих местах не поправишь. А санаторий совмещает в себе преимущества отелей и больниц.

Кормят здоровой пищей, но не по столам Певзнера, медицина уже шагнула вперёд и советует подбирать питание индивидуально каждому человеку. Ну а главное — в санаториях людей лечат, но без уколов, капельниц и таблеток. Только приятные прикосновения рук специалиста во время массажа и приятные назначения в виде похода в бассейн или баню.

Однако есть требование — чтобы заселиться, нужно иметь при себе санаторно-курортную карту. Её можно оформить быстро в частной клинике за пару дней. Сдаёте необходимые анализы (обычно это общий анализ крови, флюорография и ЭКГ) и получаете печать врача-терапевта. Или оформляете её бесплатно в поликлинике, но это займёт чуть больше времени — неделю или две.

Санаторно-курортное лечение бывает бесплатным, но в том в случае, если у человека есть серьёзное заболевание и ему требуется реабилитация. Это не только отдых, а ежедневный совместный труд группы врачей и пациента для того, чтобы добиться ремиссии болезни или полного восстановления. Подробнее узнать о том, как оформляется поездка в санаторий по медицинским показаниям, можно в приказе Минздрава.

Для всех остальных поездка в санаторий — это платно. И помните: нужно заранее позаботиться об оформлении санаторно-курортной карты.

Перед тем, как планировать поездку, обратитесь к врачу-терапевту, чтобы узнать, сколько времени потребуется на её оформление.

С точки зрения доказательной медицины, восстановление в приятных климатических условиях с ежедневными процедурами и упражнениями — это безусловная польза для уставшего организма.

Но если говорить о лечении болезней, нельзя сказать, что процедуры исцеляют людей. Но они облегчают их состояние. Например, врачи-реабилитологи считают, что аквааэробика — самый простой и эффективный способ избавиться от хронической боли в спине, ослабить скованность суставов при ревматоидном артрите.

Для здорового человека достаточно покоя, свежего воздуха и ежедневных прогулок у моря, чтобы восстановить силы. Это не только улучшает самочувствие, но и состояние души. Купание в бассейне, танцы, скандинавская ходьба — нетрудные спортивные занятие улучшают кровообращение в мозге, а значит и работу мозга в целом. Когда у него есть постоянная подпитка, он контролирует ваше настроение и ограждает от стресса. Ежегодная поездка в санаторий — изящный способ осчастливить себя.

Здесь вы можете восстановить силы и здоровье, даже если успели переболеть новой инфекцией — в санаториях Сочи постепенно появляются программы по оздоровлению после ковида.

Сочи — город, который расположен в тёплом климате с высокой влажностью. Эта территория является климатолечебным курортом — место лечит тем, что ему дала природа.

Не нужно хорошо знать географию, чтобы понять, какие особенности у этого города. Здесь существует в целом два времени года: лето и зима. Температура летом настолько высокая, что требуются месяцы на то, чтобы воздух остыл. Поэтому выходит, что холодной зимы здесь нет — вся зима будто сладкий ноябрь. А солнце светит в глаза почти каждый день, а пасмурных набирается около 65 за год!

Один запрос в поисковике — и мы уже знаем всё о погоде в Сочи за последние 19 лет. Спасибо Википедии.

Как и полагается курорту, в Сочи работает множество санаториев. Мы составили рейтинг лучших санаториев — по отзывам, наличию медицинских процедур и близости к морю.

Санаторий, который сохранил свой исторический облик, но при этом соответствует всем современным стандартам лечения. Дворец в стиле барокко привлекает внимание гостей с 1965 года и по сей день. Здесь можно пройти множество различных оздоравливающих процедур: в санатории есть лечебные ванны, грязевые аппликации, озоновые капельницы. А также получить консультацию врачей-терапевтов, эндокринологов и неврологов. Для женщин доступен целый курс по омоложению кожи под руководством врача-дерматолога. Пройти всех специалистов можно в рамках чекапа — полного обследования организма, чтобы проверить работу всех органов и систем.

Санаторий предлагает множество экскурсий по живописным местам, конные прогулки в горах и сплав на катамаранах

От ЖД вокзала до санатория — 10-15 минут езды на машине
От аэропорта Сочи до санатория — 20-30 минут езды на машине

Санаторий располагается на самом берегу моря — вам нужно только зайти в лифт, и через 5 минут вы уже на закрытом пляже для постояльцев. Рядом с пляжем проходит знаменитый сочинский терренкур, или тропа здоровья. Прогулка по нему займёт время, но вам гарантирован свежий воздух, насыщенный фитонцидами. Это вещества, которые выделяют растения, чтобы уничтожать микробы. В санатории можно взять в прокат скандинавские палочки для ходьбы, чтобы прогулка стала спортивной и полезной для сердца и сосудов.

Ещё одна гордость места — это бассейн. Непростой: вода в нём морская, лечебная. Работает с октября по май. Если такая вода и попадёт в нос, вреда не будет. Также в санатории размещена соляная пещера, в которой проводят сеансы галотерапии. Их рекомендуют посетить тем, кто мучается от частых простуд, насморка и болезней уха, горла и носа.

Экскурсии в Олимпийский парк и Океанариум — крупнейший в Европе. Также на территории санатория есть салон красоты и сауна

Специализация санатория — заболевания опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, нервной системы, ЛОР-болезни, женской и мужской сферы и проблемы с лишним весом. Также предлагают СПА-программы в виде одноразовых процедур и стоматологические услуги

От ЖД вокзала до санатория — 10-15 минут езды на машине
От аэропорта Сочи до санатория — 20-30 минут езды на машине

Устройство санатория напоминает кампус — много корпусов разбежались по обширной зелёной территории. Всё потому что жить здесь можно как в стандартном номере,так и в отдельных виллах с просторными апартаментами с одной, двумя или тремя спальнями. Можно поселиться всё семьёй или поехать отдыхать парочками, чтобы поселиться в вилле всем вместе и не мешать другим постояльцам.

Кажется, будто это территория частного коттеджного посёлка, но никак не санатория.
Фото: @zolotoykolos

Много мероприятий для детей — детям постоянно показывают кино и мультики. Для взрослых устраивают дискотеки, караоке и интеллектуальные игры. Если вам интересны спорт, а не развлечения — посетите теннисный корт или фитнес-зал в сопровождении персонального инструктора. Ещё одна особенность санатория — здесь проводят выездные свадебные церемонии. На территории можно сделать красивые фотографии пары — людей мало, в кадр никто не влезет, только влюблённая пара и зелёный или морской пейзаж.

Направление санатория — лечение болезней сердца и сосудов, гинекологии и урологии, болезней спины, нарушений в работе нервной системы, лечение болезней и нарушений в работе ЖКТ

Сочи — один из самых популярных и благоустроенных курортов в России.

От большинства приморских городов его отличает близость одновременно и гор, и моря: от пляжей до горнолыжных склонов можно доехать за 40 минут. Еще через полчаса сможете оказаться на вершине горного хребта и посмотреть на море с высоты 2300 метров.

Я много лет живу в Сочи, работаю в сфере туризма и знаю о многих интересных местах. В статье расскажу, где искать жилье, как перемещаться по городу, что посмотреть и какие сувениры привезти домой.

Что вы узнаете

📌 Вводные данные

Сколько лететь: из Москвы — 2 часа 20 минут, из Санкт-Петербурга — около 3 часов.

Когда сезон: пляжный — с конца мая до начала октября, горнолыжный — с середины декабря до конца апреля.

Средняя температура: летом +29 °C, весной и осенью +16 °C, зимой +10 °C.

🗓 Когда ехать

В Сочи жаркое и влажное лето, теплая зима и дождливое межсезонье.

Зимой и в начале весны в Сочи катаются на горных лыжах и сноуборде. Об этом мы написали отдельную статью.

С ноября по апрель туристов в Сочи немного, а погода теплей, чем в большинстве городов России. Если любите пасмурное небо, не боитесь дождей и хотите сбежать куда-то без визы, вам подойдет Сочи в межсезонье.

Пляжный сезон начинается в середине мая. В это время уже можно загорать на пляже, но вода в море прохладная — около +20 °C. Из свежих ягод только клубника. Зато нет толп отдыхающих и больших пробок.

В июне вода в море нагревается до +22…24 °C , а воздух — до +26…28 °C. На мой взгляд, июнь подходит тем, кто не боится прохладного моря и не слишком любит жару.

Июль и август — самые жаркие месяцы. Температура воды может достигать +27 °C, а воздуха +34 °C в тени. Иногда бывают субтропические ливни, но в целом это самые солнечные месяцы в году. На улицах толпы туристов, пробок на дорогах нет только ночью.

Бархатный сезон начинается в сентябре и заканчивается в первой половине октября. В это время море теплое, жара понемногу спадает, а туристов становится меньше.

✈️ Дорога

На самолете. Аэропорт Сочи принимает около 60 рейсов в день. Летом перелет из Москвы и обратно стоит от 10 000 Р . Сэкономить на билетах можно, только если купить их заранее.

На поезде. Летом в Сочи едут поезда практически из всех крупных городов России. Время в пути из Москвы составляет 25—36 часов в зависимости от класса поезда. Из Санкт-Петербурга ехать 37—49 часов.

Билет из столицы стоит от 2900 Р в плацкарте и от 4500 Р в купе, из Петербурга — 3700 Р в плацкарте и от 4200 Р в купе. Иногда у РЖД бывают акции, и купе продают по цене плацкарта.

На машине. Многие приезжают в Сочи на своей машине, потому что город протяженный, и перемещаться по нему приходится много. Обычно дорога из Москвы занимает два дня с одной ночевкой, как правило, под Ростовом.

При планировании поездки важно учесть, что на подъезде к Сочи вас ждет серпантин. Петляющая горная дорога начинается от местечка Джубга в 170 км от Сочи. Особенно сложный серпантин на участке от Туапсе до Сочи. Там часто образуются пробки.

Если планируете ехать на машине, учтите, что в Сочи очень плотное движение. Чтобы не тратить время на поиски места, где оставить машину, советую выбирать жилье с парковкой.

📍 Достопримечательности

В Сочи мало выдающихся памятников архитектуры или музеев с мировым именем. Самые популярные достопримечательности здесь — природные: горы, ущелья и скалы.

Санаторий имени Орджоникидзе — красивый заброшенный санаторий, оставшийся от сталинской эпохи. Построен в духе неоклассицизма: на территории есть огромный парк, фонтаны и скульптуры. Это популярное место для фотосессий.

Олимпийский парк — место в Адлерском районе, где в 2014 году провели зимнюю Олимпиаду. Сейчас это зона отдыха с комплексом стадионов и набережной. Туда ездят, чтобы гулять, кататься на велосипедах или электросамокатах. Еще по вечерам в парке работают поющие фонтаны.

Маршрут по центральной части Сочи: Навагинский бульвар — Морпорт — Зимний театр — Площадь искусств. Его можно пройти за полдня

Я прыгала на банджи с высоты 207 метров. Делать шаг в пропасть очень страшно, а во время свободного падения кажется, что душа немного отстает от тела. Но вот висеть в пропасти на канате очень даже весело, и хочется кричать от восторга.

Такой вид открывается с высоты 2320 метров. Чтобы подняться туда, придется заплатить за канатку 1100 Р

стоит вход на Агурские водопады

С горы Ахун открывается вид на сочинское побережье и Кавказский хребет. Там можно подняться на смотровую башню или колесо обозрения. Вау-эффекта ждать не стоит: на мой взгляд, вид на крепкую четверку. Лучшие впечатления — на закате. Летом может быть много людей, поэтому в межсезонье здесь приятней.

Гора расположена в 21 км от центра Сочи. Если вы в городе ненадолго и не хотите ехать далеко, Ахун можно заменить смотровой площадкой в Дендрарии: там тоже красивые виды.

Абхазия находится так близко, что поездка туда — самая популярная экскурсия из Сочи. Обычно в Абхазию едут на один день, чтобы быстро осмотреть Гагру, Пицунду, Афон или посетить озеро Рица. Экскурсия стоит от 1300 Р с человека.

🛏 Жилье

Зимой номер в горах стоит от 3000 Р в сутки в отелях рядом с подъемником и от 2000 Р в поселке Красная поляна. Летом цены снижаются: можно найти жилье за 400—900 Р и провести отпуск в горных походах.

В Адлере и Сочи огромное количество пансионатов и санаториев, которые предлагают совместить отдых с лечением. Путевка с лечением зимой стоит от 1900 Р на человека в сутки, летом — от 3700 Р . В стоимость включен завтрак.

В Адлере колоритный Центральный рынок, где можно попробовать и купить местные продукты. Специи стоят 50 Р за мерную ложечку или стаканчик, домашний сыр — 400 Р за кг, копченая и вяленая черноморская рыба — от 600 Р за кг.

Местные заказывают сочинские мидии и устрицы у частной фермы. Килограмм мидий с доставкой на дом стоит 350 Р . Еще из местных деликатесов можно попробовать рапанов — это моллюски, из ракушек которых потом делают сувениры. Из них готовят салаты и горячие закуски. Мясо жестковато, но многим нравится.

Популярный формат отдыха в Сочи — пикник на речке. На берегу горных рек обустроены беседки — местные и туристы ездят туда на шашлыки. Таких мест много у реки Мзымта по дороге в Красную поляну. Туда можно приехать со своей едой и арендовать беседку за 300 Р с человека. Если не хотите готовить, шашлык в кафе обойдется в 190 Р за 100 грамм.

В Сочи популярны сувлачные. Это закусочные, где готовят сувлаки — питу с овощами, мясом и соусом на основе йогурта. Помимо сувлаки, там подают салаты, супы, горячее, пиццу, суши и десерты. Еще в меню бывают пироги, наггетсы и фалафель. Сувлаки стоит от 190 Р , средний чек за обед — около 300—400 Р . Если я хочу вкусно перекусить, то иду в сувлачную.

Чурчхела — главный местный десерт. Цена за штуку начинается от 50 Р , но есть и дорогие варианты в бельгийском шоколаде и фирменной упаковке за 1000 Р

🚃 Транспорт

🎁 Сувениры

Я часто привожу друзьям специи с местного рынка. Там же покупаю чурчхелу и аджику. Баночка весом в 50 г стоит от 100 Р . Если вы приехали в конце осени или зимой, советую увезти домой связку вяленой хурмы. Она стоит от 350 Р за килограмм и тоже продается на рынке.

☠️ Правила безопасности

Вот что нужно знать о безопасности в Сочи:

Не пейте разливное вино, которое продают из багажников. Им можно отравиться.
В шторм не купайтесь в море и не заходите на волнорезы.
Придирчиво выбирайте открытые уличные кафе, обращайте внимание на чистоту.
Мойте руки, фрукты и овощи перед едой. Это банально, но летом особенно важно.
Прислушивайтесь к прогнозам и предупреждениям от МЧС. Ведомство регулярно сообщает их через смс и в новостях. Если обещают сильные ливни, лучше держаться подальше от горных рек.

Тот случай, когда не стоит пытаться мочить ноги в волнах. Несколько раз в год кто-то неосторожный гибнет в шторм

🚨 Если что-то случилось

Единый номер вызова оперативных служб с мобильного — 112.

Городские номера Единой дежурно-диспетчерской службы:

Номера других служб для мобильных телефонов любых операторов РФ:

101 — единый телефон пожарных и спасателей,
102 — полиция,
103 — служба скорой медицинской помощи,
104 — аварийная служба газовой сети.

Мы ищем людей, которые путешествуют самостоятельно. Если вы организовывали отпуск по России, ближнему зарубежью, популярным курортам или более экзотическим местам — поделитесь с нами опытом.

Планирование отпуска — одно из самых приятных занятий, когда хочется отвлечься от насущных проблем и немного помечтать о светлом будущем.

Отдых в Сочи

Одним из самых популярных курортных направлений для путешествий внутри России является город Сочи, где уникальные климатические условия дарят незабываемые впечатления от отдыха. Черноморское побережье города усыпано галькой и многие туристы поначалу недоумевают: почему нет песчаных пляжей? Дело в том, что в силу определенных геологических факторов и особенностей горных пород, песок в этой местности не встречается. Однако некоторые энтузиасты создают отдельные песчаные пляжи, о которых вы можете прочитать в нашей статье.

Но Сочи известен не только как место для замечательного пляжного отдыха. Влажный субтропический климат, соленый морской воздух и горный рельеф создали уникальный природный микс, ставший замечательной основой для санаторно-курортного лечения. Недаром еще с советских времен Сочи являлся одной из главных здравниц СССР, а многие санатории сохранились и до наших дней. Сегодня в них используется только современное медицинское оборудование и проверенные годами санаторно-курортные практики.

Расположение и территория

Номера и питание

Питание в санатории трехразовое и организуется по системе заказного меню — накануне начала недели гость выбирает понравившиеся ему позиции меню на ближайшие семь дней. Для обеспечения наиболее эффективного прохождения санаторно-курортного лечения гостям санатория предлагается пройти обследование и консультацию с врачом-диетологом, который поможет подобрать подходящий рацион. В меню представлен широкий ассортимент горячих блюд (мясных и рыбных), а также сезонных овощей, свежих фруктов и десертов. Гости отмечали превосходный вкус приготовленной пищи, а также неизменно высокое качество.

Лечение и прочие удобства

В санатории применяется бальнеолечение (йодобромные воды из Кудепсты, сероводородные воды из Мацесты, бишофитовые и нафталановые ванны, радоновые ванны и многое другое), грязелечение (с использованием иловых пресноводных грязей с озера Тамбукан), различные методики климатолечения (аэротерапия, талассотерапия), физиотерапевтическое лечение (различные души, лечебный массаж, фитотерапия и многое другое) и лечебная физкультура. Кроме того, в медицинском центре санатория работает гинекологический и урологический кабинет, стоматология и зубопротезная лаборатория.

Занятия лечебной физкультурой проводятся в двух оборудованных спортивных залах, где доступны современные тренажеры на все группы мышц, а также необходимый для занятий спортивный инвентарь. По утрам проводится утренняя гимнастика на свежем воздухе. Кроме того, на территории санатория обустроен спортивный комплекс, где функционируют теннисные корты, волейбольные и баскетбольные площадки, благодаря чему гости санатория могут приобщиться к спортивным командным играм. Для детей обустроены детские площадки и детская игровая комната, а в киноконцертном зале регулярно устраивают различные шоу-программы, а также проводят показ кино и мультиков.

Читайте также: