Отдых в терсколе август 2021г
Обновлено: 18.09.2024
• Приобретая у нас тур вы можете быть уверены, что он состоится, а услуги будут оказаны в полном объеме : в соответствии с российским законодательством наша компания включена в Реестр туроператоров России (регистрационный номер РТО 016287 ), для участия в котором, согласно действующим требованиям, мы ежегодно страхуем свою ответственность за невыполнение или ненадлежащее выполнение своих обязательств перед клиентами;
• Организована максимальная безопасность участников : все группы регистрируются в МЧС, обеспечены прямые контакты с медицинскими учреждениями и дежурство профессиональных медработников в наших альплагерях и горных приютах; на каждого гида в день восхождения приходится не более, чем 3 клиента ( что очень важно !);
• Мы предлагаем полный сервис: в стоимость наших туров на Эльбрус включены все трансферы (а не только местные), проживание (а не помощь в бронировании гостиниц) в комфортабельных отелях (а не в промерзших палатках), полноценное 3-х разовое питание во время восхождения, включая услуги повара и портеров для подъема продуктов питания и общественного снаряжения (а не консультации по самостоятельной покупке продуктов и их дальнейшему приготовлению);
• Мы предлагаем уникальную программу высотной акклиматизации, при которой вы совершаете промежуточную ночевку в нашем отеле Чипер-Азау на высоте 3000 метров, что очень важно для запуска процессов адаптации организма к снижению содержания кислорода и парциального давления при наборе высоты. Используемый многими компаниями подъем из отеля на высоте 2100-2300 метров (Чегет, Терскол, Азау) сразу в штурмовой приют на высоте 3800-4000 метров с набором высоты следующей ночевки 1500-1900 метров за день приводит к ухудшению самочувствия (головная боль, бессонница) у большинства участников и отказу от дальнейшего восхождения у 5-10% участников и списывается на так называемую "горняшку" или "неприспособленность вашего организма к высоте".
• Все даты заездов гарантированы ( восхождение состоится, даже если в группе будет 1 участник );
• На сайте указаны максимальные цены наших туров (они не станут выше при наборе малого количества людей в группах);
• Мы предлагаем туры на Эльбрус круглогодично, с января по декабрь;
• В летний период заезды наших групп осуществляются ежедневно (!);
• Нашим клиентам доступна возможность выбора уровня комфорта (туры "Стандарт", "Комфорт" и "ВИП"), при этом уровень комфорта в турах категории "Стандарт" превышает большинство аналогичных предложений в этом ценовом сегменте;
• Вероятность успешного восхождения на вершину в составе наших групп существенно выше, чем в низкобюджетных группах, где вам придется самим закупать и поднимать продукты, топливо и кухонное снаряжение, а также заниматься приготовлением пищи, мытьем посуды и переноской накопившегося мусора вместо необходимого Вам отдыха;
• Вы можете продлить свой отдых в Приэльбрусье и без доплаты воспользоваться нашим трансфером в любой день отъезда наших групп (в летние месяцы - ежедневно); при необходимости мы поможем вам забронировать места в отелях по ценам не выше тарифов самих объектов размещения, так как всегда имеем необходимый запас номеров;
• Мы обеспечиваем одни из лучших условий проживания: в Южном Приэльбрусье - отели "Снежный барс" и "Чипер Азау", комфортабельные горные приюты "Липрус", "Сердце Эльбруса", "Нацпарк" и "Як"; в Северном Приэльбрусье - отели "Райгонд", "Le Bristol", "VERTEBRA", "Скала", "Благодать", "Старый замок" а также наши собственные, самые современные и вместительные альплагеря, оснащенные всеми удобствами, вплоть до бани и волейбольной площадки;
• Вам предлагается лучшее по вкусу и самое разнообразное питание: есть вегетарианское и безглютеновое меню, которое готовят из натуральных продуктов наши опытные повара;
• В наших смешанных международных группах вы можете попрактиковаться в иностранных языках и познакомиться с интересными людьми из разных стран;
• При вашем желании воспользоваться ратраком в ночь восхождения - вам доступны выгодные цены: приюты "Сердце Эльбруса" и "Нацпарк" являются самыми большими в Южном Приэльбрусье и летом ратраки отправляются от них практически ежедневно; вам не придется платить по 30-40 тысяч рублей, если в вашей группе будет 2-3 человека и не с кем будет объединиться для совместной аренды ратрака;
• При восхождении на Эльбрус с севера - подняться на Западную вершину (5642 м) можно без дополнительной платы;
• При отсутствии собственного личного снаряжения вы можете воспользоваться нашими прокатами, работающими в Кисловодске и в Чегете по привлекательным ценам и с дополнительной скидкой для клиентов "Эльбрус Турс";
• С Вами работают опытные, внимательные и нацеленные на результат гиды; на каждого гида в день восхождения приходится не более 3 клиентов, что не только повышает безопасность восхождения, но и увеличивает ваши шансы на успешное восхождение.
Мы сделаем Ваше путешествие на Эльбрус комфортным и безопасным!
* - при бронировании туров до 30 декабря предоставляется скидка в размере 10% для одного участника или 12% для двух и более участников
Стоимость туров : Стандарт - 69000,0 * руб. (укороченный тур Кисловодск - Эльбрус - Кисловодск со дня 2 до дня 9 - 62000,0 * руб. ), Комфорт - 89000,0 руб . * (укороченный тур 77000,0 * руб. )
03.06 - 12.06
07.06 - 16.06
10.06 - 19.06
14.06 - 23.06
17.06 - 26.06
21.06 - 30.06
24.06 - 03.07
28.06 - 07.07
01.07 - 10.07
05.07 - 14.07
08.07 - 17.07
12.07 - 21.07
15.07 - 24.07
19.07 - 28.07
22.07 - 31.07
26.07 - 04.08
29.07 - 07.08
02.08 - 11.08
05.08 - 14.08
09.08 - 18.08
12.08 - 21.08
16.08 - 25.08
19.08 - 28.08
23.08 - 01.09
28.08 - 04.09
Восхождение на Эльбрус с севера, 11 дней:
Стоимость туров: Стандарт - 75000,0 * руб. (укороченный тур Кисловодск - Эльбрус - Кисловодск, со дня 2 до дня 10 - 68000,0 * руб. ), Комфорт - 96000,0 * руб. (укороченный тур - 84000,0 * руб. )
Восхождение на Эльбрус с юга, 8 дней
Внимание! Количество мест в турах категории "Комфорт" ограничено ввиду малого количества мест в номерах ВИП и Улучшенный ВИП. Обязательно предварительное бронирование.
Восхождение на Эльбрус с юга, 9 дней.
Стоимость туров: Стандарт - 65000,0 руб. (приюты Нацпарк и Як), Стандарт плюс (приют Сердце Эльбруса) - 73000,0, Комфорт - 85000,0 руб. (приюты Нацпарк и Як, двухместное размещение), Комфорт плюс (приют Сердце Эльбруса, 4-местные номера с душем на этаже) - 92000,0 руб., VIP (приют Липрус) - 95000,0 руб.
Новогоднее восхождение на Эльбрус с юга, 9 дней
Восхождение на Эльбрус с юга, 10 дней
Тур "Стандарт" - 79000,0 руб., тур "Комфорт" - 99000,0 руб.
07.06 - 16.06
21.06 - 30.06
Траверс Эльбруса с юга на север, 10 дней:
Т у р "Стандарт" - 89000,0 руб., тур "Комфорт" - 110000,0 руб.
05.07 - 14.07
19.07 - 28.07
Траверс Эльбруса с севера на юг, 11 дней:
Стандарт - 87000,0 руб. (сокращенный 9-дневный тур со дня 2 до дня 9, без проживания в Кисловодске – 79900,0 руб. ), Комфорт – 110000,0 руб. (сокращенный 9-дневный тур – 98000,0 руб. )
04.07 - 14.07
18.07 - 28.07
01.08 - 11.08
15.08 - 25.08
Восхождение на Эльбрус Эльбрус - высочайшая гора Европы. Ее западная вершина достигает высоты 5642 метра. Эльбрус входит в программу 7 вершин (семь высочайших вершин семи континентов) и поэтому привлекает большое количество восходителей со всего мира. Восхождения на Эльбрус не являются технически сложными ( по альпинистской классификации - 1Б при восхождениях на Эльбрус с юга, 2А при восхождениях на Эльбрус с севера и 2Б при траверсах) . Его пологие склоны под силу любому человеку со средней физической подготовкой. Основная сложность заключается в высоте, где разреженный воздух и сниженное атмосферное давление могут вызвать развитие горной болезни. Поэтому основной залог успешного восхождения на Эльбрус – это правильная акклиматизация. Наши 10-ти и 11-ти дневные программы восхождений с южной и северной стороны Эльбруса предусматривают оптимальную акклиматизацию с постепенным набором высоты, которая позволит организму наиболее эффективно адаптироваться к условиям высокогорья.
Во схождения на Эльбрус с севера подходят для любителей девственной природы, не испорченной цивилизацией, для тех, кто хочет испытать себя один на один с холмами, камнями, ветрами и вечными снегами. К северному склону Эльбруса не везде проложены асфальт ированные д ороги, там нет гостиниц (не считая горных приютов) и подъемников. Весь маршрут – от начала и до конца – приходится проходить самому, и от этого восхождение на Эльбрус с севера становится более интересным и престижным. Именно по северному склону более 190 лет назад было совершено самое первое восхождения на Эльбрус.
Восхождение на Эльбрус с севера немного сложнее технически, потому что склон изрезан трещинами. Несмотря на это маршрут доступен и безопасен для новичков. Во время снежно-ледовых занятий гид научит участников группы передвигаться по склону в связках, ходить в кошках и использовать ледоруб.
Продолжительность 10 и 11 дней, проживание в комфортабельных палатках-шатрах или хижинах в базовом лагере и в хижине в штурмовом лагере.
Восхождение на Эльбрус с юга - самый популярный маршрут. Здесь можно встретить путешественников практически со всех уголков света. Этот маршрут несложен и под силу любому человеку со средней физической подготовкой. Все восхождение занимает от 8 до 10 дней. Первые два-три дня группа проводит у подножия Эльбруса (2200 м) и совершает несложные акклиматизационные прогулки. Затем восходители вместе со всем снаряжением поднимаются по канатной дороге сначала на высоту 3000 м в наш комфортный отель Чипер-Азау, где проводят одну ночь для более плавного привыкания организма к высоте, а затем поднимаются на высоту 3800-4000 м, где находятся высокогорные приюты, один из которых который станет их домом на следующие 3 дня. Здесь они будут жить и привыкать к высоте и именно отсюда совершат свой решающий штурм горы, ради которого приехали.
Восхождение на Эльбрус совершается в специальных горных ботинках, в кошках и с ледорубом, которые можно взять в прокате. В процессе акклиматизации гид проведет специальные занятия, чтобы научить участников восхождения передвигаться в кошках по снегу и льду и пользоваться ледорубом.
Мы предлагаем фиксированные даты восхождений на Эльбрус. Это означает, что тур состоится при любой наполненности группы, даже если свое участие подтвердит всего один человек. Поэтому вы можете присоединиться к нам в любое время, выбрав для себя наиболее удобные даты путешествия.
Восхождения на Эльбрус для новичков не являются технически сложными. Категория трудности 1Б по альпинистской классификации - а это значит, что восхождение на Эльбрус для начинающих альпинистов - задача выполнимая. Его пологие склоны под силу любому человеку с хорошей физической подготовкой. Основная сложность взойти на Эльбрус заключается в высоте, где разреженный воздух и сниженное атмосферное давление могут вызвать развитие горной болезни. Поэтому основной залог успешного восхождения на Эльбрус – это правильная акклиматизация. Наши программы восхождений с южной и северной сторон Эльбруса предусматривают оптимальную акклиматизацию с постепенным набором высоты, которая позволит организму наиболее эффективно адаптироваться к условиям высокогорья.
Поскольку склоны Эльбруса покрыты ледниками и вечными снегами, восхождение совершается в альпинистских кошках, с ледорубом и в страховочной системе – для обеспечения полной безопасности. Перед восхождением проводится тренировочное занятие, на котором отрабатывается передвижение в кошках по снежному и ледовому склону, самозадержание при падении с помощью ледоруба и работа с веревкой.
Для восхождения на вершину Эльбруса вам понадобятся теплые вещи и определенное альпинистское снаряжение, которое вы можете привезти с собой или взять на прокат у нас.
Сколько стоит восхождение на Эльбрус? В описании каждого тура на Эльбрус 2020 вы найдете цену, которая зависит от многих факторов, главными из которых являются количество дней и условия проживания. В стоимость тура на Эльбрус входят не только работа гида, но и трансферы, проживание в гостиницах и стационарных лагерях, питание на горе, включая услуги повара, портеры для подъема общественного снаряжения, а с юга - еще и подъем на Эльбрус на канатной дороге. Самое популярное время для восхождения на Эльбрус - это июнь, июль и август . Сколько стоит подняться на Эльбрус с нашей компанией? Обычно это дешевле, чем в одиночку - наша компания предлагает гибкую систему скидок при бронировании двух и более пакетов.
Один из красивейших водопадов Приэльбрусья — мощная вода льётся по лавовым потокам. Тропа отлично промаркирована от калитки национального парка до самого водопада, маршрут проходит через зелёную долину русла реки Терскол. Тропа всегда чётко видна. Чтобы подойти к водопаду нужно перейти два моста. По пути много малины, чистых питьевых ручьёв и альпийских лугов. В середине пути есть особая достопримечательность — домик, собранный из камней. Там же обустроенная площадка с лавочками, качелями и кафе (кафе работает редко, лучше возьмите перекус с собой).
Для прохода на маршрут нужен билет в национальный парк Приэльбрусье, который можно приобрести в начале маршрута у дежурного. Билет стоит 50 рублей.
Вид на водопад Терскол
Водопад Девичьи Косы
Водопад получил своё название из-за характерной формы — струи 30-метрового потока, стекающего по базальтовому желобу, похожи на женские волосы. До водопада ведёт широкая петляющая тропа с подъемом через лес, переходящая на пологую прямо до самой цели. Будьте внимательны, на маршруте есть опасные сыпучие места. Утром можно встретить стадо овец с пастухом.
Питьевых источников на маршруте нет, только сам водопад.
Для прохода на маршрут нужен билет в национальный парк Приэльбрусье, который можно приобрести в начале маршрута у дежурного. Билет стоит 50 рублей.
Водопад Девичьи косы
Экотропа Азау-Чегет-Поляна Нарзанов
Это часть эко тропы Юсенги-Азау — специально обустроенная и особо охраняемая эколого-рекреационная территория с максимально возможным комфортом и сервисом, создаваемыми с целью экологического просвещения посетителей парка. На пути установлены информационные стенды о флоре и фауне Кавказа. Экологическая тропа это самый лёгкий трекинг Приэльбрусья. Лесная тропа с множеством беседок и скамеек. На такой прогулке вы найдёте много черники, земляники и грибов.
На маршруте есть ручей с питьевой водой и нарзаны.
Вид на экотропе Азау — Поляна Нарзанов
Озеро Сылтранкёль
Озеро Донгуз-Орун
Чегет
Озеро Гижгит
Огромное озеро с прозрачной изумрудно-голубой водой. Его часто называют Былымским озером в честь одноимённого посёлка, расположенного рядом. Здесь хорошо в любое время года. Летом цветут луга, чистое небо с парящими орлами, а зимой гладкая вода превращается в огромный горный каток. Многие считают озеро одним из красивейших в Приэльбрусье, но история его происхождения заставляет задуматься стоит ли дотрагиваться до воды и вообще рядом с ним находиться.
Гижгит был отстойником для вольфрам-молибденового комбината. Устье реки Гижгит было перекрыто каменной плотиной, в результате чего образовался водоём, в который годами сливали токсичные и ядовитые отходы Тырныаузского производства. Хотя деятельность завода с начала 2000-х была фактически прекращена, многие считают, что находиться на территории озера Гижгит до сих пор опасно.
Солнечный город Тырнауз
Ущелье Ирикчат
Рельефы не оставляющие равнодушными даже самых искушённых путешественников. В самом начале крутой изматывающий подъем переходящий в мягкую лесную тропу, с массивными валунами и полянами чабреца. Здесь можно пить воду из чистых горных ручьев реки Ирик и ещё в начале пути есть вкусный нарзан.
Здесь нет никаких благ цивилизации — ни кафе, ни канатных дорог — это маршрут по дикой природе. Но если очень хочется посмотреть, а ходить устали, то можно в посёлке Эльбрус договориться на конную прогулку в ущелье.
Пик Иосифа Кахиани
Кто не мечтает в новогодние каникулы оказаться в настоящей зимней сказке? А что, если ещё и встретить Новый год под бой курантов у подножия высшей точки Европы?!
Автор фото: Владимир Копылов
Привет, меня зовут Натали Эрбет! Уже который год я устраиваю горнолыжные туры и встречу Нового года в горах.
Натали Эрбет
Эльбрус – это мекка для людей, влюблённых в горные лыжи или сноуборд. Широкие и пологие трассы с перепадом больше двух километров способны удивить даже самых искушённых райдеров.
Но сейчас речь пойдёт не об этом.
Что можно посетить помимо склонов?
- ЭКОТРОПА ВДОЛЬ БАКСАНА
- ВСТРЕЧА РАССВЕТА С ВИДОМ НА ЭЛЬБРУС
- ЧЕГЕМСКИЕ ВОДОПАДЫ
- ПУТЕШЕСТВИЕ В ВЕРХНЮЮ БАЛКАРИЮ
- ОЗЕРО ГИЖГИТ
ЭКОТРОПА ВДОЛЬ БАКСАНА
Вся жизнь в зимнем Приэльбрусье кипит вокруг двух мест: это поляна Азау и Чегет. Горы-великаны, укутав снегом уютные деревянные домики, гостеприимно распахивают двери и создают настоящую горную сказку.
Добраться до неё очень просто: достаточно выйти из отеля и повернуть в сторону леса! Но предупреждаю – здесь может быть очень скользко, поэтому запаситесь ботинками с надёжным протектором, который не будет скользить на замёрзшей поверхности!
Вдоль горной речки Баксан, соединяющей эти поляны, проходит идеальная дорога для, неспешных прогулок. Своё начало она берёт у водопада Азау, который зимой превращается в настоящий ледовый дворец. Минуя хвойный лес и пару мостиков через бушующий Баксан, мы оказываемся на Поляне Нарзанов. Целительная сила ключей, бьющих прямо из-под земли, особенно востребована 1-ого января :)
Весь маршрут занимает 5 километров и подойдёт для любого уровня подготовки. На поляне много уютных кафе с настоящим камином и потрясающей домашней кухней, полностью раскрывающей кавказское гостеприимство!
Уютная кофейня на поляне Чегет
ВСТРЕЧА РАССВЕТА С ВИДОМ НА ЭЛЬБРУС
Автор фото: Владимир Копылов. Фантастический рассвет в горном домике на склоне горы Чегет
Одевайтесь теплее, потому что подниматься нам предстоит на открытых креслах! Я бы посоветовала вам надеть пуховое пальто Arctic II, - в нём вы будете прекрасно выглядеть на фотографиях.
Мы закажем травяной чай с малиной, удобно расположимся на солнышке, и нашему взору предстанет знаменитый ледник Семёрка. Этот почти отвесный ледовый склон одним из первых прошёл знаменитый альпинист Михаил Хергиани.
Всё здесь проникнуто историей: полвека назад именно в этих местах были написаны знаменитые песни Владимира Высоцкого и Юрия Визбора.
Укутавшись ещё теплее, можно подняться до второй очереди станции канатной дороги. Завораживающая картина снежного леса и гор, плавно раскрывающих свои объятия. И потрясающий вид на всё Баксанское ущелье!
Автор фото: Владимир Копылов. Поляна Азау вечером
А вечером начнётся настоящая рождественская сказка!
Вас ждёт двухэтажная хижина с огромной смотровой площадкой.
Укутавшись в тёплый плед, вы станете свидетелем невероятно красивого заката на высоте 3000 м.
Автор фото: Владимир Копылов
ЧЕГЕМСКИЕ ВОДОПАДЫ
Именно зимой эти водопады поражают воображение. Огромные замёрзшие ледяные глыбы хранят всю мощь воды.
Если зима сухая, сюда можно добраться по самой красивой дороге Кабардино-Балкарии. Только обязательно закажите внедорожник и проверенного водителя! Недаром эту дорогу называют и самой опасной в Кабардино-Балкарии: слева – гора, справа – обрыв 300 метров без ограждений. Это не сказка, а реальность, и по таким дорогам раньше ездили на грузовиках.
Дорога через перевал Актопрак
Трудно поверить, но в 1395 году здесь велись сражения племён обитателей Эльбруса, и поэтому на нашем пути будут постоянно встречаться невиданные сооружения: многоступенчатые замки, зигзагообразные галереи, узкие лазы и пещеры в человеческий рост. Впервые меня этот перевал поразил невероятно зелёными холмами, которые казались такими плюшевыми, что захотелось бродить по ним часами. Вид с каждого подъёма всегда разный: извилистые горные тропинки, уходящие вдаль к белоснежным вершинам…
Иногда зимой здесь бывают ливни, поэтому стоит запастись мембранной одеждой.
Чегемские водопады
ПУТЕШЕСТВИЕ В ВЕРХНЮЮ БАЛКАРИЮ
Это приключение на целый день! Обязательно возьмите с собой купальник и тапочки (согласитесь, неожиданно такое услышать зимой).
Наше путешествие начнётся в Нальчике – столице Республики Кабардино-Балкария.
Это уникальный край старинных башен и аулов. Вы как будто перенесётесь на сотню лет назад и ощутите дух того времени…
Наш путь будет пролегать через Нижнее Голубое озеро по невероятно красивой горной дороге среди зелёных холмов.
Это озеро по праву считается одним из чудес света. Его цвет переливается в зависимости от погоды: от изумрудно-зелёного до голубовато-палевого. Тысячи оттенков озера зависят от прихотей природы, будь то солнце или ветер.
Черекская теснина встретит нас огромным тоннелем, сооружённым прямо в горе.
Мы с вами пойдём по узкой извилистой тропе, с которой открывается головокружительный вид на Черекское ущелье и отвесные стены, высотой больше сотни метров.
Природа этих мест поражает и завораживает. Хочется бесконечно смотреть на тонкую нить далёкой реки, на величественные скалы и слушать, как ветер напевает старинную песню на древнем языке…
Старинная дорога по пути к сторожевой башне
Наша цель – это сторожевая башня Абаевых, которая считается достопримечательностью Верхней Балкарии и относится ещё к эпохе позднего средневековья. Отсюда открывается потрясающий вид на Верхнюю Балкарию и долину Уштулу, минуя которую можно пробраться в Грузию. Но это уже совсем другая история…
Здесь порой бывает ветрено, поэтому я надеваю своё любимое термобелье Red Fox Merino.
На обратном пути нас ждут термальные источники в Аушигере, которые помогут снять напряжение.
ОЗЕРО ГИЖГИТ
Об этом секретном озере мало кто знает, хоть оно и расположено в четырёх километрах от федеральной трассы.
Это одно из красивейших мест в России. Глубокий бирюзовый цвет переливается всеми красками и играет на солнце, причудливо преломляясь от светло-изумрудного до насыщенно-малахитового. При желании можно взять конный тур и проехать вверх два километра по живописной горной дороге.
Озёро Гижгит с высоты птичьего полёта
Само озеро настолько фантастическое и сочное, что мы обязательно устроим фотосессию на обрыве, с которого открывается нереальная панорама. Такое ощущение, что ты в другой Вселенной – настолько здесь непривычные виды.
Замёрзшие водопады в селе Верхний Баксан
Это только малая часть красот, которые есть в Кабардино-Балкарии. Всю зиму будет проходить горнолыжная школа в Приэльбрусье, а зимой мы будем стоять на самой высокой точке Европы – Западной вершине Эльбруса.
Подробное описание наших программ можно найти на сайте
ЭКИПИРОВКА
Не забудьте, что хорошая экипировка – гарант удачного путешествия. Поэтому, собираясь на Эльбрус, возьмите с собой:
В качестве преамбулы хотелось бы сказать спасибо всем гидам и опытным туристам, которые опубликовали на сайте свои рекомендации и советы по восхождению на Эльбрус.
Также хочу предупредить людей с небольшим опытом, что на данной горе ежегодно случаются трагедии, в том числе с летальным исходом, поэтому для снижения рисков по здоровью и безопасности советую совершать восхождение в сопровождении профессионального гида.
Предыстория
Спуск с перевала "Койавганауш"
После неудачной попытки восхождения мечта побывать на вершине осталась, я стала читать статьи о нюансах на Эльбрусе и анализировать ситуацию, хотелось понять, в чем была ошибка предыдущего восхождения и как ее избежать в следующий раз.
Как это было в первый раз (июль-август 2019)
За месяц до похода я начала бегать (нерегулярно, через раз, и это явно было не в мою пользу), Антон начал бегать чуть раньше и более регулярно.
Во время прогулки к Обсерватории
Вернулись в приют около 16:00. Чувствовалась высота, аппетита не было. Примерно в 19:00 после ужина и сборов мы решили лечь поспать. В Орлином гнезде все комнаты выходят в общую кухню-столовую. В нашей комнате было 4 двухъярусных кровати, было окошко, но оно не открывалось. Вентиляции в комнате как таковой нет, работал обогреватель и, видимо, он сжигал кислород, – что тоже ослабило самочувствие участников группы. Было душно, заснуть ни у кого не получалось, все лежали в полудреме. После пробуждения все согласились, что после сна чувствуют себя измотанными.
На мой взгляд, это была ненормальная ситуация при восхождении, так как я читала и слышала отзывы от других людей, у которых с самочувствием было все более-менее.
Для себя я вынесла несколько выводов:
1) Нужна минимальная физическая подготовка перед поездкой.
2) Не должно быть сильной физической нагрузки за неделю до восхождения, иначе организм может не успеть восстановиться.
3) Должна быть правильная постепенная акклиматизация, чтобы организм успевал перестроиться.
4) Должен быть день отдыха перед восхождением – желательно внизу, так организм быстрее перестраивается, восстанавливается и набирается сил.
5) Если вы идете без гида, с собой нужно иметь GPS навигатор на случай непогоды, и он должен обязательно до этого писать ваш личный трек, как только вы начали восхождение (так как встроенные карты могут быть условными). Если Вы мнительный человек, возьмите еще и рацию, так как после седловины связь плохо ловит, а у многих гидов и МЧС они есть.
*Дополнительный пункт для людей, которые себя иногда накручивают, и людей со страхом высоты (привет, это я :) ). Я очень боялась, что у меня начнется какая-нибудь паническая атака, что начну сама себя накручивать и запугивать, что мне будет казаться, что становится плохо, и т.д. Но, видимо, на высоте мозг работает по-другому и концентрируется на текущих задачах. Негативные мысли в голову не лезли, страх высоты отступил. Мозгу было не до выдумывания негативных сценариев.
Более подробно о нюансах подготовки по пунктам
Также раз в неделю мы ходили по лестнице 16-этажного дома вниз-вверх по 10 раз. Это помогло подготовить мышцы к восхождению, на самом восхождении они вообще не болели.
Наш маршрут выглядел так (мы уже бывали до этого у Девичьих кос и Обсерватории, поэтому решили сходить на Чегет):
Описание самой поездки, июль 2021 г.
Утром пошли в акклиматизационный выход на Чегет, тропа начинается резко вверх недалеко от кафе, мы использовали карты maps.me (нужно закачивать заранее, так как связь работает с перебоями). По тропе дошли до озера Донгуз Орун-Кёль, дальше уже стояла будочка пограничников. Озеро красивое, но вода в нем ледяная и внизу дует ветер. Если вы любитель Инстаграма, возьмите красивую одежду, некоторые девушки ложатся в платьях в ледяную голубую воду.)
Озеро Донгуз Орун-Кёль
После этого пошли вверх к концу канатки. Когда мы пришли, всё уже было закрыто, время было около 16:30. Посидели немного на бревне, посмотрели на Эльбрус, которые показывался из-за облаков.
Виды с Чегета
Когда мы спустились, поняли, что обгорели (когда идешь, дует ветер и не замечаешь, как солнце печет). Советую постоянно мазаться солнцезащитным кремом.
На следующий день мы поднялись на подъёмниках и немного прошлись до Бочек, положили вещи, поднялись до приюта "Мария", посмотрели на нашу будущую комнату. Там нас встретил приятный открытый администратор Давид, угостил нас чаем и сухофруктами. После этого вернулись обратно в Бочки.
Подъём к "Марии"
Кстати, около бочек живет мимимишный лис, который будет рад вашей тушенке (а еще лучше захватите ему хороший собачий корм :) ).
Высокогорный лис
Виды у "Бочек", на заднем фоне туалеты
Утром мы позавтракали в кафе напротив (там готовят яичницу, хычины, супчики и пр.) и пошли с вещами в приют Мария. В Марии вагончики стоят бок о бок, в каждом вагончике есть тамбур-кухня, из нее двери ведут в два шкафа-спальни. Там на деревянных нарах умещается по 8 человек – 4 снизу, 4 сверху. На нарах лежат пенки (пенолон). В тот раз нам повезло, других людей не было. В кухне есть газовая плита, электричество дают на несколько часов вечером. Обогревателя нет, но было комфортно – около 10 градусов. Порадовало, что в шкафах-спальнях предусмотрена вентиляция в кухню, воздух не спертый.
"Спальня-шкаф" (почему-то фото переворачивается)
Вид с тропы к туалету
После размещения мы пошли к Скалам Пастухова, было уже дневное время, погода начала портиться. Мы шли на уровне облаков, рядом с нами гремел гром, начал идти снег-крупа. Некоторые туристы еще шли вверх, но многие уже спускали вниз. Проходящие мимо не советовали идти дальше. Один мужчина рассказал, что у него нагрелись на скалах Пастухова треккинговые палки и ему пришлось их отбросить. Вскоре у Антона начали трещать перчатки, а у Дани пошел ток по палкам. Немного не дойдя до начала скал, мы повернули обратно. Стоит упомянуть, что на Эльбрусе в грозовые сезоны от молний погибают туристы.
На следующий день мы спустились в наш кемпинг и провели день, почти без физических нагрузок. Прогулялись на пару часов по долине нарзанов, оказалось, что там есть два источника, один сильно концентрированный, ближе к лесу, и второй помягче, пить его приятнее – он ближе к остановке. Прогноз погоды на ближайшие дни на всех сайтах был благоприятным - ясно, ветер умеренный. Через сайт зарегистрировались в МЧС, нам присвоили номер и на следующий день Антону даже отзвонился МЧСник, сказал позвонить им, сообщить о выходе на маршрут и выходе с маршрута.
Через наш приют подходящий ратрак найти не удалось (только на 1:00, а это слишком рано, восхождение получается в ночи), а вот администратор Орлиного гнезда по соседству смог договориться с одним ратраком на 3:00 (цена со скидкой = 8 000 р., так как мы раньше были клиентами приюта). Удивительно, как у каждого оказались свои знакомые водители.
Предрассветный час
Начали подъем от седловины, подъем, как и говорили ранее друзья, крутой, но не настолько страшный (воображение рисовало почти отвесный склон :) ). Гиды (спасибо им) провесили перила, тропа идет немного вдоль склона, спокойно идешь, никакого ужаса. Единственное, страшновато в местах, где отстегиваешься от перил и надо пройти к пологой площадке немного по подъему. * Важно соблюдать правила и идти по тем перилам, которые предназначены для определенного направление – перила справа используют для движения вверх. На наших глазах разгорелся конфликт между участниками, которые шли по правильному направлению и, которые шли против движения по этим же перилам. Вверх идешь очень медленно (при недостатке кислорода быстрее не пойдешь, будет колотиться сердце и появится одышка), есть пара площадок для отдыха. В целом, подъем не сложный, просто из-за скорости он занимает достаточно много времени.
Вид на подъём
Очередь к перилам
Перила наверх
Сначала показалась "псевдовершина", затем уже стало видно вдалеке настоящую вершину.
Осталось ещё чуть-чуть!
На вершине толпилось много групп, все фотографировались, были даже очереди на фото около памятного камня. Мы прошли по узкой маленькой дорожке и оказались среди других восходителей. Было ощущение восторга, вокруг были красивые виды, но наверху все эти ощущения немного притупленные, мозг постоянно держит на контроле основную задачу – спуститься вниз. Спустя 15 минут ребята начали жаловаться, что дует сильный ветер (а они подразделись до этого) и что надо спускаться. Хотелось, конечно, провести там больше времени (не зря же столько шли).
Спускались правее, на спуске тоже были перила, но они почти лежали на земле, было неудобно и даже опасно пристегиваться, поэтому мы решили идти без страховки – тропа была хорошо протоптана, шла вдоль склона.
Ещё немного седловины
На седловине еще перекусили, допили мой чай. Сняли теплые вещи, насколько возможно, и пошли обратно. Косую полку прошли довольно быстро. А дальше начался спуск по крутому склону, тут я идти быстро не могла. Силы начали меня покидать. У нас кончилась вся вода, ужасно хотелось пить, а идти предстояло еще несколько часов. Даня ускакал вперед, а Антон пошел со мной. Такой физической усталости у меня еще не было. В те короткие моменты, когда я останавливалась присесть я понимала, что если задержусь еще, то усну прямо здесь и придется вызывать потом МЧСников. В итоге, приходилось каждые 50 метров уговаривать себя идти дальше. Ощущение, что сил уже просто нет – а ты берешь и делаешь еще шаг. Солнце грело как на море, жарища. Рюкзак внезапно оказался неимоверно тяжелым.
Спуск после "вмерзшего" ратрака
Попрощались с Эльбрусом и поехали дальше – к морю.
П.С. Что на мне было из одежды и снаряжения во время восхождения:
- Термобелье – термоштаны, термокофта, термотрусы (чтобы не потеть и не мерзнуть);
- Флисовые штаны, флисовая кофта (Декатлон);
- Горнолыжные непродуваемые штаны;
- Легкая пуховка на 5-10 градусов (Декатлон);
- Большая зимняя непродуваемая пуховка;
- Теплые зимние носки для горных походов – купила в прокате Культур Мультур;
- Ботинки для горных походов Lowa Mauria GTX Ws (в предыдущий раз ночью так же была в них и в бахилах), ботинки – огонь, даже после перехода в них горной речки по колено, они не пропускают воду и выглядят прилично;
- Валенки-бахилы теплые на ботинки (куплены по интернету, можно взять в прокат);
- Перчатки тонкие синтетические, перчатки флисовые, верхонки (Декатлон);
- Балаклава (чтобы лицо не обмораживалось ночью, в сильный ветер), рекомендую брать с козырьком для носа и дырочками для рта (покупала в Сплаве);
- Баф – на шею, потом при спуске можно натянуть от слонца на голову;
- Альпинистские очки Julbo Explorer со степенью защиты 4 (очень важно носить в горах очки с защитой от ультрафиолета, так как на высоте озоновый слой тоньше, глаза страдают даже в пасмурную погоду, не говоря уже о снеге, который отсвечивает);
- Кошки мягкие (Декатлон);
- Треккинговые палки (Декатлон);
- Ледоруб (Pezl) – с ледорубом в одной руке, палкой в другой, шла на участках, где возможен срыв (спуск от косой полки был с палками), если берете ледоруб, заранее узнайте, как им пользоваться, и потренируйтесь;
- Термос 700 мл (мало, надо литр);
- Изотоник 500 мл (надо брать как минимум два), клала во внутренний карман куртки, чтобы не замерз;
- Бутерброды, орешки, сухофрукты, твикс;
- Солнцезащитный крем (у Антона) – мазались не всегда, лицо обветрилось и сгорело;
- Рюкзак Deuter на 12 литров (очень люблю эту фирму, так как они удобны для спины и предусмотрена вентиляция).
- Что было с собой, но не понадобилось:
- Горнолыжная маска (от ветра);
- GPS-навигатор garmin etrex 20;
- Химические грелки для рук и ног.
+ Забыли в приюте гигиеническую помаду.
Красавец Эльбрус
Читайте также: