Отдых в туве на горячих источниках
Обновлено: 18.09.2024
Даты путешествия: 31 августа – 9 сентября 2021
Продолжительность: 10 дней / 9 ночей
Количество участников: 7 – 12
- 93 500 рублей при 11 – 12 участниках,
- 99 500 рублей при 9 – 10 участниках,
- 107 500 рублей при 7 – 8 участниках.
Доплата за одноместное размещение: по запросу (одноместное размещение представляется не на всем маршруте).
ПРОГРАММА ПУТЕШЕСТВИЯ: ТУР В ТЫВУ
День 0. 30 августа 2021. Понедельник. ВЫЛЕТ В КЫЗЫЛ
Вечерний вылет из Москвы в Кызыл прямым рейсом.
* Рекомендован перелет:
- прямой из Москвы в Кызыл авиакомпанией ИрАэро 30 августа в 22:00 с прибытием в 7:10 утра 31 августа,
- либо любой другой перелет из Москвы или другого города с прибытием в Кызыл не позднее 10:00 утра 31 августа.
Питание включено: нет
Размещение включено: нет
День 1. 31 августа 2021. Вторник. КЫЗЫЛ – ТОДЖИНСКИЙ РАЙОН (200 км)
*Время в пути во время конного перехода варьируется и зависит от погодных условий, состояния участников группы, а также животных. Часть пути преодолевается верхом на конях, но на некоторых участках приходится спешиться (груз остается на лошадях).
Походный ужин. Лекция этнографа о местных ритуалах и традициях (обряды, связанные с хозяевами местности, дорогой).
Отдых. Размещение на ночлег в палатках.
Питание включено: завтрак, обед, ужин
Размещение включено: палатки
День 2. 1 сентября 2021. Среда. КОННЫЙ ПЕРЕХОД К СТОЙБИЩУ ТОДЖИНЦЕВ ОЛЕНЕВОДОВ
Завтрак. Инструктаж по технике безопасности при работе с лошадьми. Погрузка. Конный переход к стойбищу тоджинцев-оленеводов. Ориентировочно через 2-4 часа остановка на отдых и приготовление обеда. Через 3-5 часов прибываем на стоянку оленеводов.
*Время в пути во время конного перехода варьируется и зависит от погодных условий, состояния участников группы, а так же животных. Часть пути преодолевается верхом на конях, но на некоторых участках приходится спешиться (груз остается на лошадях).
Тоджинцы – северо-восточные тувинцы, проживающие на Тодже, таежные оленеводы и охотники. Тоджа – основной район охотничьего промысла республики – богата пушным зверем, дикими копытными животными, рыбой, боровой дичью и водоплавающими птицами. Она поставляет ценные шкурки соболя, белки, колонка, горностая, ондатры, лисицы, рыси, заготавливает мясо диких копытных и панты марала. На территории района обитают все виды пушных зверей и диких копытных животных, которые водятся в Туве. Для нас, путешественников, это отличный шанс, который выпадает только один раз в жизни, - увидеть, как живет этот коренной народ.
Ужин, местная кухня.
Лекция этнографа об истории и этногенезе тувинского этноса.
Отдых.
Питание включено: завтрак, обед, ужин
Размещение включено: чум (традиционное жилище тоджинцев) или юрта, или палатки (количество мест для ночевки в чумах может быть ограничено, поэтому при желании можно ночевать в чуме по очереди, на следующий день).
День 3. 2 сентября 2021. Четверг. СТОЙБИЩЕ ТОДЖИНЦЕВ ОЛЕНЕВОДОВ
Завтрак. Посещение чума – жилища оленеводов. Знакомство с бытом, традициями и национальной кухней охотников-оленеводов Тоджи, демонстрация традиционных ремесел тувинца-тоджинца. Мастер-класс по метанию аркана.
Знакомство с северными с оленями в одной из самых южных в мире локаций. Тоджинцы, в отличие от северных оленеводов, практикуют верховую езду на оленях, а также доят их. Период дойки оленей в году короткий, поэтому будем надеяться, что нам удастся это увидеть.
Обед, ужин, местная кухня. Ночь в палатках
Питание включено: завтрак, обед, ужин
Размещение включено: чум (традиционное жилище тоджинцев) или юрта, или палатки (количество мест для ночевки в чумах может быть ограничено, поэтому при желании можно ночевать в чуме по очереди).
День 4. 3 сентября 2021. Пятница. КОННЫЙ ПЕРЕХОД В ОКРЕСТНОСТИ ОЗЕРА АЗАС
Завтрак. Подготовка лошадей к переходу, укладка груза, инструктаж. Конный переход в окрестности озера Азас. Дневное время в пути 5-8 часов. Остановка на отдых и обед.
*Время в пути во время конного перехода варьируется и зависит от погодных условий, состояния участников группы, а также животных. Часть пути преодолевается верхом на конях, но на некоторых участках приходится спешиться (груз остается на лошадях).
Ужин. Отдых. Ночь в палатках
Питание включено: завтрак, обед, ужин
Размещение включено: палатки.
День 5. 4 сентября 2021. Суббота. ОЗЕРО АЗАС – АЛДЫН-БУЛАК
День 6. 5 сентября 2021. Воскресение. СТОЙБИЩЕ КОЧЕВНИКОВ-ВЕРБЛЮДОВОДОВ (260 км)
Завтрак. Ранний выезд. Переезд 260 км по грунтовой дороге в Южную часть Тывы, в пустынную область недалеко от границы с Монголией. Обед по пути.
После обеда прибываем в стоянку традиционных верблюдоводов.
Республика Тыва является одним из уникальных регионов и исторически сложившимся районом верблюдоводства, которое является традиционной отраслью сельского хозяйства. Верблюды вида монгольский бактриан прекрасно приспособлены к природно-климатическим условиям полупустынь и сухих степей. Верблюды снабжали кочевников шерстью, пухом, мясом, а также использовались под седлом и как вьючное животное.
Ужин и отдых. Вечером – лекция этнографа о традициях и обрядах тувинцев южных районов Тувы, которые заметно отличаются от традиций и обрядов в восточной и западной Туве. Ночевка в традиционной юрте или, по желанию, палатках.
Питание включено: завтрак, обед, ужин
Размещение включено: юрта (традиционное жилище кочевников) или палатки
День 7. 6 сентября 2021. Понедельник. СТОЙБИЩЕ КОЧЕВНИКОВ-ВЕРБЛЮДОВОДОВ – ДУРГЕНСКИЙ КАНЬОН – БУРГАН-ИЗИ – ОЗЕРО ДУС-ХОЛЬ – АЛДЫН-БУЛАГ (380 км)
День 8. 7 сентября 2021. Вторник. АЛДЫН-БУЛАК – ЭТНОКОМПЛЕКС БЕЛДИР-КЕЖИИ – СТОЯНКА КОЧЕВЫХ ЗАВОДЧИКОВ ЯКОВ (370 км)
День 9. 8 сентября 2021. Среда. СТОЯНКА КОЧЕВЫХ ЗАВОДЧИКОВ ЯКОВ – КЫЗЫЛ (370 КМ)
День 10. 9 сентября 2021. Четверг. КЫЗЫЛ – ОБРАТНЫЙ ВЫЛЕТ
Завтрак. Экскурсия по городу и музеям (краеведческий и музей сокровищ кургана Аржаан), а также по сувенирным магазинам города Кызыла.
Трансфер в аэропорт. Дневной вылет Кызыла в Москву прямым рейсом.
* Рекомендован перелет:
- прямой из Кызыла в Москву авиакомпанией ИрАэро в 13:00 с прибытием в 14:30 утра 9 сентября,
- либо любой другой перелет из Кызыла в Москву или другой город с вылетом из Кызыла в любое время 9 сентября.
Питание включено: завтрак
Размещение включено: нет
* В связи с труднодоступностью Тоджинского района возможны смещения по программе. Порядок выполнения программы также может быть изменен при условии сохранения всех активностей.
Территория Тувы расположена в центре Азии, на юге Восточной Сибири, в верховьях Енисея. Граничит на юге с Монголией, на западе — с Республикой Алтай, на севере — с Республикой Хакасия и Красноярским краем, на северо-востоке — с Иркутской областью, на востоке — с Бурятией.
По своему рельефу Тува — горно-котловинная страна. Примерно 82% ее площади занимают горы, 18% — равнинные участки. Вся территория республики приподнята над уровнем моря, отметки абсолютных высот для равнин и гор колеблются от 500 до 4000 м над уровнем моря.
На западе Тувы расположены хребты и отроги Алтайских гор с вершинами высотой более 3000 м. Самая высокая гора в Туве — Монгун-Тайга (3970,5 м). За ней следуют горы Мунгаш-Куль (3826 м); Ак-Оюк (3608 м); Монгулек (3485 м); Кызыл-Тайга (3121 м).
На севере и востоке Тувы находятся хребты и отроги Саянских гор с вершинами высотой от 2000 до 3000 м.
В срединной части расположена система хребтов Академика Обручева, которая смыкается на западе с системой Западного Саяна. Там, где берет свое начало Бий-Хем (Большой Енисей), расположено высокогорное базальтовое плато Дерби-Тайга с 16 потухшими вулканами.
О НАЗВАНИИ ХРЕБТА АКАДЕМИКА ОБРУЧЕВА
По хребтам Чихачева, Цаган-Шибэту, Танну-Ола и нагорью Сангилен, расположенным в южной части республики, проходит участок мирового водораздела между бассейном Ледовитого океана и бессточной областью Центральной Азии. Здесь также проходят южная граница сибирских таежных ландшафтов и северная граница пустынь Монголии.
Главный сельскохозяйственный и наиболее населенный район Тувы — Тувинская котловина, протянувшаяся с запада на восток на 300 км. Она состоит из более мелких котловин: Хемчикской, Чаа-Хольской, Шагонарской, Улуг-Хемской, Хадынской.
Рельеф Тувы характеризуется наличием мелких межгорных котловин с резко отличающимся от окружающих гор ландшафтом.
Вся территория республики располагается в зоне сейсмической активности. Среди наиболее сильных землетрясений последнего времени — серия подземных толчков 2011–2012 гг. магнитудой до 6,7 балла.
КЛИМАТ
Климат Тувы резко континентальный. Зима длится с ноября по апрель. В котловинах она холодная, безветренная, с преобладанием ясной и солнечной погоды. Средние температуры января — от -25 до -34 °C, но иногда случаются морозы до -55 °C. В горах зимой температуры выше. Известны случаи, когда на дне Хемчикской котловины наблюдалась температура -40 °C, а на высоте 2000 м — всего -8 °C. Снежный покров устанавливается в конце октября и достигает 10–30 см, в горах до 1–2 м, сходит в середине апреля, в горах — с мая по июнь. Весна (апрель и май) — короткая, ясная, ветреная и сухая. Лето в степных межгорных понижениях теплое, нередко даже жаркое. Июльские температуры 19–20 °C; временами жара достигает 35–40 °C. Осень — сухая и солнечная. В сентябре бывают возвраты тепла, которые сопровождаются ясной солнечной погодой и вторичным цветением.
ГИДРОГРАФИЯ
Почти все реки Тувы относятся к бассейну Енисея, и только южные склоны хребта Танну-Ола и нагорья Сангилен отдают свои воды рекам, впадающим в бессточное озеро Убсу-Нур.
Все тувинские реки зарождаются в горах, поэтому для них характерны большие уклоны русла и значительная скорость течения. Основную массу воды реки получают во время весенне-летнего таяния снежного покрова и летних дождей. На весну и лето приходится около 70–80% годового стока; зимой даже на крупных реках сток не превышает 4–7% годового.
В силу континентальности климата температура воды в реках в течение суток сильно колеблется. Днем вода таких рек, как Хам-Сыра, Бий-Хем, Ка-Хем, прогревается до 13–14 °C и выше; к утру она остывает до 6–9 °C, часто оставаясь при этом теплее воздуха.
Великолепен Хамсыринский водопад, расположенный на Хам-Сыре в 10 км выше устья Соруга. Высота его падения 8 м при ширине потока 50 м. Падает он тремя рукавами. Величественная картина запоминается на всю жизнь.
Водопад на реке Дотот находится в 4 км от ее впадения в Хам-Сыру. Высота падения в каньон 14 м, ширина потока около 6 м.
Азасский водопад — на реке Азас, неподалеку от впадения нее Хактыг-Хема. Высота падения 12 м при ширине потока 4 м.
Мало чем уступают ему каскады водопадов, расположенных на реках в районе хребта Ергак-Таргак-Тайга.
В Туве насчитывается более 430 озер. Большинство из них, в том числе такие крупные ледниковые озера, как Ноян-Холь, Тоджа (Азас), Ушпе-Холь, Маны-Холь, расположены в Тоджинской котловине. В западной части Тувы находятся озера Хиндиктиг-Холь, Кара-Холь, Сут-Холь. На юге, в Убсунурской котловине — глубокое сточное озеро Чагытай и бессточное озеро Убсу-Нур (70 x 80 км, глубина до 15 м). Большая часть последнего принадлежит Монголии, лишь 10-километровая прибрежная полоса расположена на территории Тувы. Зато другое пресное озеро — Торе-Холь в Убсунурской котловине — большей своей частью находится на территории Тувы. В юго-восточной части Тувы у поселка Кунгуртуг расположено одно из самых красивых, но и самых труднодоступных озер — Тере-Холь.
В Туве 13 соленых и грязевых озер. Их рапа и грязь используются для лечения самых разных заболеваний, в том числе органов движения, позвоночника, костно-мышечной, периферической и центральной нервной системы, кровеносных сосудов, гинекологических и кожных заболеваний. Наиболее известны: озеро Чедер, расположенное примерно в 40 км южнее Кызыла, слабосоленое озеро Хадын и соленое озеро Дус-Холь (Сватиково). Из других соленых озер назовем Кок-Холь, Ак-Холь, Ногаан-Холь и Бай-Холь.
Бай-Тайгинские радоновые источники — выходы подземных радоновых вод в вершине пади Шивилиг на левом берегу реки Хемчик, в 10–15 км от поселков Бай-Тал и Кызыл-Даг. В 1984 г. на участке разведано Шивилигское месторождение лечебных радоновых вод для курорта.
Нарынский аржаан расположен в 1,5 км южнее Нарына, на нагорье Сангилен. Воды выходят у отметки 2000 м над уровнем моря, на склоне долины реки Нарын. Тархе, в долине реки Качык, расположен на 12 км южнее Нарынского. Воды обоих источников сероводородно-гидросульфидные, температура 5–6 °С.
ФЛОРА
В Туве насчитывается более 1800 видов высших растений и около 40 эндемиков. Леса покрывают почти половину территории республики. На хвойные породы приходится 95% от всей площади лесов. Основная порода — сибирская лиственница. Хвоя лиственницы опадает на зиму, ее древесина относится к стойким к гниению породам, это отличный строительный материал. Другие хвойные породы: кедр (сосна сибирская), ель, сосна. Сосна обыкновенная произрастает лишь в нескольких местах небольшими сообществами, самое крупное из которых — Балгазынский сосновый бор, расположенный примерно в 100 км к югу от Кызыла. Считается, что в Северном полушарии это самый южный сосновый бор. Около 3 млн га территории Тувы покрыто кедровыми лесами (11% всех кедровых лесов России).
В поймах рек произрастают лиственные деревья: лавролистный тополь, осина, береза, ива, черемуха, облепиха.
Средний ярус смешанных и лиственных лесов занимают кустарники, среди которых — дикорастущие черная и красная смородина (кислица), шиповник, жимолость. В предгорьях встречается брусника, голубика, черника и земляника.
Добыча кедрового ореха, сбор и заготовка смородины, брусники, голубики, облепихи и земляники являются традиционным сезонным занятием большой части населения Тувы.
Свободную от леса территорию Тувы занимают степи. В основном это сухие степи, а на юге — опустыненные степи и небольшие участки песков. Типичные представители пустынной флоры — полынь и ковыль. В степной зоне котловин, особенно по берегам озер, встречаются тростниково-осоковые болота.
В Туве распространены так называемые галерейные леса, цепочками растущие вдоль рек. Это характерная деталь пейзажа юга Тувы. Галерейные леса из лиственницы и тополя встречаются по берегам Балыктыг-Хема и многих других рек, стекающих с южных склонов хребта Танну-Ола.
ТУВИНСКИЙ ЖЕНЬШЕНЬ
В суровых климатических условиях Тувы произрастают разнообразные лекарственные и целебные растения: багульник, бадан, бессмертник, валериана, подвиды горца, зверобой, кипрей, пижма, пион (марьин корень), рододендрон золотистый (кашкара), родиола розовая (золотой корень), тысячелистник, чистотел, пастушья сумка, солодка и многие другие. Всего насчитывается более 400 видов лекарственных растений (включая те, что оказывают общеукрепляющее действие на организм человека).
В конце августа в долинах рек и предгорьях появляется множество грибов. Однако первые заморозки, наступающие уже в конце августа — начале сентября, делают период сбора грибов коротким: одна-две, иногда три недели. В некоторые годы грибы не появляются вовсе.
ФАУНА
На территории Тувы обитают 85 видов млекопитающих, 300 видов птиц, 18 видов рыб. Наиболее своеобразен животный мир Убсунурской котловины, где преобладают представители монгольских полупустынь: дзерен, заяц-толай, даурская пищуха, ушастый еж, мохноногий тушканчик, монгольская песчанка, ящерицы — круглоголовка-вертихвостка и монгольская ящерка. В реках котловины обитают центральноазиатские рыбы — осман и губач.
В Тувинской котловине большинства этих животных нет — они не смогли проникнуть на север через высокие хребты Танну-Ола. Здесь господствуют уже сибирские виды, в том числе и некоторые лесные: колонок, заяц-беляк, бурундук, ласка, лисица, волк.
САРЛЫК
Тувинская порода яков. Разводятся в Монгун-Тайгинском, Бай-Тайгинском и Овюрском кожуунах. Крупные экзотические животные, напоминающие бизонов. Голова у сарлыка как у коровы, но он не мычит, а хрюкает. Взрослые самцы весят до 400 кг, самки — до 270 кг. Содержатся круглый год под открытым небом на подножном корме. Длинная, свисающая до земли шерсть позволяет животному лежать на снегу даже в пятидесятиградусные морозы. Сарлык силен и очень вынослив, легко переносит до 140 кг груза по горным тропам. Самки сарлыка ежедневно дают 3–5 литров очень жирного молока. Мясо сарлыков грубоволокнистое, хорошего вкуса.
В горно-таежной зоне обитают восточносибирские животные; среди них промысловые — белка, соболь. Встречаются росомаха, бурый медведь, лось, кабарга, косуля, марал, бобр, кабан, рысь. В долинах рек живет дикий кот — манул.
В горах водятся очень редкие снежный барс (ирбис), горный баран (аргали) и горный козел. В Тодже можно встретить дикого северного оленя и редкий вида тувинского бобра, живущего на реке Азас.
Среди хищных птиц орлы, коршуны, ястребы, совы и филины. В тайге обитают тетерева, глухари, рябчики и куропатки, имеющие промысловое значение; гуси, различные виды уток, кулики. Встречаются дикие голуби. В степях многочисленны журавли. На юге обитает занесенная в Красную книгу крупная нелетающая птица дрофа, которую в народе называют дикой курицей.
Реки и водоемы бассейна реки Енисей богаты рыбой: хариус, окунь, щука, ленок, сиг, пелядь, налим. Встречается крупная красная рыба таймень и реликтовая стерлядь. Водоемы Убсунурской котловины намного беднее, но здесь есть центральноазиатские рыбы осман и губач.
Из насекомых в первую очередь туристов интересуют комары — в Туве их немного. При континентальном климате после захода солнца сразу становится холодно, и комары практически исчезают, а днем, в жару, их тоже нет. Это сильно облегчает жизнь в походе по сравнению, скажем, с Саянами, где комары активны всю ночь.
ОСОБО ОХРАНЯЕМЫЕ ПРИРОДНЫЕ ТЕРРИТОРИИ (ООПТ)
Заказники Тувы: Балгазынский, Дерзигский, Кара-Хольский, Ондумский, Сут-Хольский, Тайга, Тапсинский, Уш-Белдирский, Хан-Дээр, Хемчикский, Хутинский, Чаа-Хольский, Чагытайский, Шанский, Шеминский, Ээрбекский.
ПАМЯТНИКИ ПРИРОДЫ ТУВЫ
Бай-Тайгинский источник (Шивилиг, Бай-Тайгинский кожуун);
Гора Хайырыкан (Улуг-Хемский кожуун);
Кок-Тейский источник (Ка-Хемский кожуун);
Нарынские ущелья (Эрзинский кожуун);
Озеро Азас (Тоджинский кожуун);
Озеро Белое (Пий-Хемский кожуун);
Озеро Дус-Холь (Тандинский кожуун);
Озеро Кара-Холь (Бай-Тайгинский кожуун);
Озеро Тере-Холь (Тере-Хольский кожуун);
Озеро Торе-Холь (Эрзинский кожуун);
Озеро Хадын (Тандинский кожуун);
Озеро Чагытай (Тандинский кожуун);
Озеро Чедер (Кызыльский кожуун);
Тарысские источники (Тере-Хольский кожуун);
Хутинский порог (Тоджинский кожуун);
Ручей Тонмас-Суг (город Кызыл).
Среди множества мест, представляющих оздоровительный и туристический интерес у граждан России, горячие источники Бурятии занимают одну из лидирующих позиций.
Сегодня Бурятия подвержена постоянной сейсмической активностью, что является побочным эффектом тектонических процессов, благодаря чему на поверхности земной коры образуются геотермальные выходы. В уникальных географических условиях сформировалась неповторимая природа. Одной из главных особенностей данного субъекта являются многочисленные термальные источники. Круглый год туристы из разных концов нашей страны приезжают сюда, чтобы опробовать на себе силу и пользу термальных вод. Рекреационные условия местами далеки от привлекательных, но тенденция благоустройства и создания благоприятных условий для туризма идёт в положительной динамике. В списке наиболее популярных минеральных источников:
Термальный источник Жемчуг в Бурятии
В центральной части Тункинского района Бурятии у реки Иркут (Тункинская долина) расположено два популярных геотермальных источника — Жемчуг. Образовались они в процессе бурения нефтескважин. В одном из них повышенное содержание метановых вод, а в другом углекислых. Именно неповторимость газового состава делает эти источники целебными и привлекательными для туристов. Открытые деревянные бассейны служат отличным средством профилактики и лечения опорно-двигательных и моче-половых систем, нервных расстройств, а также оказывают общий омолаживающий и расслабляющий эффект.
Температура воды в горячем источнике Жемчуг 37-38 °С.
Состав воды: литий, фтор, молибден, титан, стронций.
Добраться до источника можно на автомобиле или на рейсовом автобусе из Улан-Удэ и Иркутска.
Цена для 1 человека за 3 дня (2 ночи), в цену включена — поездка на микроавтобусе туда и обратно, экскурсия в Аршан на 3-й день.
Выезд утром в пятницу, возвращение в воскресенье 19.00 — 20.00.
Летом есть дополнительный выезд в понедельник в 9.30.
Цены зависят от количества человек и размещения в 2-х, 3-х, 4-х местных номерах, а так же комфортабельности номера номера.
База отдыха находится в 3-х минутах ходьбы до источников.
Отправление из Иркутска: Синюшина гора, сквер Кирова, Шелехов.
Телефон для брони: 612-999
Цена на горячий источник
- бассейн температура воды 40°С – 130 руб;
- посещение, душ температура воды 38°С — 150 руб.
Кучигерские источники
Заболевания опорно-двигательной, сердечно-сосудистой, костной, мышечной и нервной систем помогут вылечить уникальные сероводородные Кучигерские источники. Их неповторимость обусловлена наличием ила, который вкупе с сероводородной водой делает источники грязевыми. Расположены они у села Улюнхан около Баргузинского хребта. Температура в различных выходах варьируется от 21 до 75 градусов. О лечебных свойствах грязей ходят легенды, в которых лежачие больные вставали на ноги. В составе целебных источников присутствуют сероводород и кремнекислота, а пенициллиноподобные составляющие придают антибактериальные качества. Источники с их маслянистой структурой задерживают в себе газы и соли, что способствует эффективности лечебных и оздоровительных свойств.
База отдыха Кучигер (цены, фото):
Курорт Умхэй
В водах реки Баргузин в уникальных природных условиях расположен остров-курорт Умхэй, на территории которого функционирует около 146 источников, выступающих на поверхность 7 группами. Источники, из-за повышенного содержания в них сероводорода, фтора и кремнекислоты, представляют особую ценность в оздоровительном и общем расслабляющем плане. Люди приезжают на умхейские источники лечить заболевания, связанные с нарушением функционирования гинекологической, опорно-двигательной, костной, кожной и нервной систем. Более 20 заболеваний поддаются лечению сероводородными источниками.
Горячий источник Аршан
Около села Аршан расположен минеральный источник, по своим лечебным свойствам и структурным показателям схожий с Нарзаном, но превосходящий его по минерализации. Водой из этого источника лечат заболевания желудочно-кишечного тракта, такие как гастрит. Так же подлежат оздоровлению сердечные и нервные системы. Главным образом воду из Аршана пьют, но в отдельных случаях принимают минеральные ванны.
Термальные воды Загза (Сухая)
Сахса — второе название горячего источника Загза. Расположились минеральные воды на побережье о. Байкал около от посёлка Сухая недалеко от Улан-Удэ. Люди приезжают сюда не только лечиться, но и с пользой отдохнуть. Воды источника богаты метаном, азотом, сероводородом, а также содержит радон, что определяет ряд заболеваний, поддающихся лечению. Главным образом это травмы опорно-двигательного аппарата, расстройства нервной системы, заболевания кожи и моче-половых систем. Использовать источник можно в качестве ванны и душа в зависимости от заболевания, возраста и общих показателей здоровья.
Священные воды Горячинска
Недалеко от Улан-Удэ у побережья Байкала существует природный целебный источник, местными жителями возведённый в ранг святых. Это обусловлено целебными свойствами минеральных вод, которые богаты натрием, магнием, кальцием и фтором. Лечению в источнике поддаётся большое количество заболеваний всех систем организма. Источник окружён невероятной природой и окутан таинственными легендами, которые не оставят равнодушным даже самого искушённого туриста. Аршаны Горячинска помогут оздоровиться, расслабиться и отдохнуть.
Шумакские термы (минеральные источники)
Что может быть лучше целебных источников, образованных в процессе тектонических движений, вкупе с уникальными природными условиями? Горы Саяна открыли людям невероятные по своим свойствам термы, лечащие диатез, заболевания сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта. Оздоровить можно печень и систему желчевыводящие путей. Такой спектр лечебных свойств обусловлен присутствием в водах кальция, магния, высокого содержания газов: азота, водорода,кислорода. Термы проходят через древние породы, обогащённые минеральными отложениями. Лучшего места для отдыха и лечения, пожалуй, сложно найти.
Нилова Пустынь
Уникальные радоновые источники с температурой воды 42 градуса долины Шумак открыли однажды охотники. Лечение воспалительных процессов, нарушений функционирования опорно-двигательной системы, периферической нервной системы может стать приятным приключением в минеральных источниках Ниловой Пустыни. Термы с повышенным содержанием фтора и кремниевой кислоты исключают приём воды внутрь, но положительно воздействуют на организм при использовании в качестве ванн.
Хакусы
Мощнейшим лечебным свойством обладает термальный источник Хакусы, располагающийся на севере Байкала. Температура воды в 47 градусов расширяет сосуды и капилляры, улучшая кровообращение. Лечебные свойства терм распространяются на нервную систему, моче-половую, кровеносную. Приятным бонусом может послужить снижение веса и улучшение состояния кожи. Горячий источник Хакусы — лучший косметолог и врач.
Природа Бурятии с её многочисленными целебными горячими источниками может стать лучшим решением в наболевших вопросах здоровья и красоты. История этих мест знает невероятные случаи исцеления, что может послужить критерием выбора в пользу Бурятии.
Компания из двадцати человек прибыла в Апсны в середине августа 2020 года. О первых двух днях пребывания я рассказала в статье “Абхазия, Чёрное море, Кавказские горы-путешествие в сказку”. А сегодня мы пойдём пешком до комплекса “Термальный источник Кындыг” оздоравливаться в минеральной воде.
Утро началось с короткой зарядки. Действия простые, но разгоняют кровь и жизненную энергию по всему телу. Расширяем лёгкие дыхательными упражнениями. Пробуждаем все суставы от самых маленьких в кистях рук, до больших и самых нагруженных-тазобедренных. Для гибкости позвоночника-наклоны в разные стороны. Заканчиваем расслабляющими пассами.
Подготовка к посещению оздоровительного комплекса
Скинули последнюю дремоту, позавтракали. Нас ожидает пешая прогулка до Источника. Кладём в пакеты сланцы, чтобы ходить по территории комплекса и купальник. Надо заметить, что желательно приготовить тот, который будет служить только для этих посещений. Ткань пропитается сероводородом, неприятный аромат сохранится даже через несколько стирок.
Ничего ценного с собой лучше не брать. Раздевалки не охраняются и никто не наблюдает за сохранностью оставленных на крючочках вещей. Правда есть камера хранения за 50 рублей. Нам она ни к чему. Берём сумму, которой хватит на входной билет-150 рублей, на перекус и напитки-по желанию. Рассчитываем пробыть на территории комплекса продолжительное время.
Сначала думала экономить и не тратиться на покупку питья, захватить с собой воду в пластиковой бутылке. Но вспомнила, что температура воздуха прогрелась до 25 градусов или выше. Пластик начинает при нагревании выделять в содержимое вредные нашему организму вещества. Да и тяжесть нести-лень.
Вперёд, в путь-дорогу
Топаем по обочине шоссе, которое ведёт из села на трассу “Сухум-Очамчыра”. Разглядывая строения и насаждения за изгородями, подглядывая мимоходом за протекающей там жизнью, не забываем посматривать под ноги. Здесь свободно гуляют коровы и оставляют по пути следования ощутимые пометки, на которые лучше не наступать. Под кустами заметили пасущегося поросёнка. Свиньи здесь коричневого цвета, в отличие от наших розовых. Хрюшки удивительно самостоятельные-гуляют целый день на воле, а вечером возвращаются в свой двор.
Ещё надо держать ухо востро, машины летят без сигналов, по принципу-хочешь жить, успей отскочить. Они направляются к тому же месту, что и мы. Село закончилось, теперь по краям дороги редкий лес из эвкалиптов, сосен и кустарников.
За разговорами не заметили, как отмахали два километра. На дороге стоит указатель со стрелкой в сторону комплекса. Сворачиваем с шоссе влево, ещё немного идём вперёд и перед глазами открывается фантастическая картина.
Небольшое и неглубокое озеро, из недр которого бьёт мощная струя. Брызги летят в разные стороны и пар указывает на то, что температура воды, вырывающейся из глубины земли довольно высокая. Возле этого озерка стоять долго нет желания, как будто находишься на краю огромной кастрюли с кипящим бульоном.
История появления Комплекса Кындыг
Открыли источник с минеральной водой совершенно случайно, преследуя другие цели. В этих местах в семидесятых годах двадцатого столетия, ещё при Советском Союзе, геологи вели разведку залежей нефти. Пробурили скважину глубиной три километра и из неё вырвался столб кипятка. Перекрыть такую мощную струю не представлялось возможным, исследования в этом месте прекратили, собрали оборудование и переместились в другой район. А стихийный фонтан продолжал свою работу без остановки, образуя горячее озеро вокруг себя почти пятьдесят лет.
Только в 2007-м году семья с фамилией Чкуан провела химический анализ воды, создала проект и занялась созданием оздоровительного комплекса. Благо рельеф местности подсказывал гениальное решение. Источник находится на возвышенности, которая далее резко обрывается глубокой впадиной.
Рядом с источником создали накопитель, в нём вода остывает до температуры в сорок пять градусов, далее она мчится в многочисленные желоба, расположенные веером, заканчивающиеся над обрывом, высотой приблизительно 10 метров. Вода, теряя опору, падает вниз узкими мощными струями. Под ними бизнесмены Чкуан установили деревянные скамейки для обустройства гидромассажных процедур.
За бассейнами, в конце впадины, земля источает из себя грязь маленькими фонтанчиками. Чёрная густая субстанция заполняет подобие широкой чаши и даёт возможность желающим принимать грязевые ванны.
Физико-химический состав воды и грязи, польза, противопоказания
Интересно, чем так хороша минеральная вода и грязь этой местности? Почему желающие посетить SPA под открытым небом круглый год стремятся сюда? Многие приезжают ежегодно в Абхазию целенаправленно-лечиться термальной водой.
С удивлением обнаружила в Интернете, что наш организм сам вырабатывает сероводород в разных клетках, это биомолекула H2S. Она отвечает за быструю передачу нейронов в Центральной нервной системе, регулирует кровяное давление, отвечает за сокращение мышц и борется с патологическими процессами. Дефицит H2S вызывает потерю памяти. Значит, принимая сероводородные ванны, мы помогаем нашим клеткам в их работе.
| Физ. св-ва | Газы | Микроэлементы |
|---|---|---|
| прозрачная | сероводород | бром |
| бесцветная | углекислый | фтор |
| выпадает в осадок | азот | йод |
| запах тухлых яиц | метан |
В составе лечебной грязи 0,08% сероводорода и 2,28% органического углерода.Самый эффективный для оздоровления, как мы выяснили, сероводород. Он проникает в разогретые кожные покровы легко, вдыхается через нос и воздействует на клеточном уровне на все органы и ткани, в целом-омолаживает нас. В организме превращается в сульфат и быстро выводится с мочёй.
Показания для сероводородных ванн:
- Костно-мышечная система
- Сердечно-сосудистые заболевания
- Патологии мочеполовой системы
- Нарушения в желудочно-кишечном тракте
- Нервная система
- Кожные заболевания
- Последствия радиологического облучения
Но имеется и ряд противопоказаний. Не лишней, перед поездкой на Термальные источники, будет консультация врача. Надо выяснить есть ли у вас заболевания, при которых посещение горячих источников под запретом:
| Противопоказания |
|---|
| стенокардия |
| патология желчевыводящих путей |
| заболевания печени |
| туберкулёз |
| острая стадия воспалительных процессов |
| беременность |
Если врач даёт заключение, что противопоказаний нет, смело собирайтесь в поездку. Ощущения непередаваемые, на себе проверено.
Комплекс грязе-водолечения Кындыг
Итак, мы заходим через ворота на частную территорию семьи Чкуан. Слева тянется ряд одноэтажных строений, в них располагается касса, продуктовые прилавки. Вода, сок, напитки хранятся в холодильниках, ожидая встречи с желудками посетителей. Выпечку и всё, что нужно для перекуса возможно погреть в микроволновках.
В теньке, под деревьями расположилось открытое кафе. Далее-мангал и манящий запах шашлыка наполняет ноздри. Здесь есть всё, чтобы посетители не страдали от голода и проводили как можно больше времени на территории, делясь своими накоплениями.
Но мы же пришли сюда для другой цели, идём далее и видим справа кабинки для переодевания и длинную дощатую стену с прикрученными крючками для размещения одежды. Да, желающих помолодеть и подлечиться большое количество. Но нашлись крючочки и для наших одёжек.
Скинув всё лишнее устремляемся к горячим струям устроить своему телу праздник. Можно улечься на скользкую, мокрую лавку и переворачиваться, лёжа на ней, подставляя под упругую струю поочерёдно все части тела. Или проколачивать все мышцы, стоя под мощным, горячим потоком, не забывая при этом поглядывать на круглые часы. Они расположены на столбе в зоне видимости и подсказывают время-процедура должна длиться максимум пятнадцать минут.
Разогрелись, пропарились, расслабили наши бренные тела. На лицах сияют непроизвольные улыбки, ни одного насупленного, угрюмого взгляда. Бежим по резиновым дорожкам к огромной грязевой луже. Тут разгул для творчества. Каждый ваяет из себя инсталляцию по личным предпочтениям.
Прелестные дамы осторожно смазывают ноги, как будто надевают чулки. Мужчины не скупясь превращают себя в абсолютно чернокожих. А что это за группа энтузиастов-уселись кружком и хлопают ладошками по липкой поверхности, забрызгивая друзей и себя до волос, хохоча и повизгивая от удовольствия.
Обмазавшись, как посчитали необходимым, выходим сушиться на солнышко, благо его много. Грязь постепенно высыхает, стягивает поверхность кожи, делая её морщинистой. Хочется поскорее смыть этот панцирь, да и время подгоняет. Любая процедура приносит пользу первые пятнадцать минут, а далее-насыщенные клетки перестают впитывать любое средство.
Поднимаемся на небольшую возвышенность. Здесь также желоба скидывают воду вниз, но она не такая горячая, потому как путь её более протяжённый. Промывая ладошками тело ощущаешь, что кожа стала мягче, глаже и будто благодарит за предоставленную процедуру.
Теперь-в бассейн! Вода источает легкий аромат тухлых яиц, но он не портит общего впечатления. Глубина позволяет передвигаться пешком или плыть. Можно просто стоять, наслаждаясь моментом. Но это скучно.
Идём в следующий бассейн. В нём эта же вода, но менее горячая. Всего четыре водоёма. В результате можно выбрать-при какой температуре наибольший кайф и остановиться в облюбованном бассейне подольше.
Для детей на территории установлены батуты, на которых они прыгают с удовольствием, давая родителям короткую передышку. Горки, ведущие в воду, как в аквапарке, по конвейеру выбрасывают довольную детвору одного за другим в горячую воду бассейна.
По берегам расставлены скамейки для отдыха. Комфорт и расслабление. При желании можно провести на территории комплекса целый день. Но мне достаточно часа для получения пользы и удовольствия, далее наступает пресыщение. Собираюсь в обратный путь. Натура требует уединения. Я устаю от долгого пребывания в многолюдном месте.
Советы от знатока
Дорога обратно показалась короче. Обычная история-за какие бы дали не уводили дела, домой добираешься быстрее. Такое сильное желание очутиться в привычной обстановке. За три дня проживания в коттедже мы сроднились с его уютом и комнатка на втором этаже стала на время моим домом.
Возле душевой хозяйка остановила. Оказывается, местные жители никогда не принимают душ в день посещения комплекса. Достаточно постирать купальник, в котором принимал процедуры. А уже утром помыться и ощутишь себя бодрым и здоровым. И ещё один совет дала мне Ания-посетить Комплекс желательно раз десять, тогда эффект будет ощутимым. В эти дни пить воду немного больше обычного. После грязе-водолечения наш организм активно покидают шлаки и застоявшиеся в кишечнике массы. Надо помочь им проститься с телом обильным питьём.
Таким было моё знакомство с достопримечательностью Абхазии. А вы бывали в термальных комплексах, принимали грязевые ванны? Поделитесь своими воспоминаниями в комментариях.
Если мой рассказ впечатлил вас, навеял воспоминания или позвал в путь, поделитесь им в своих соцсетях, сделав репост. При этом вы станете участником розыгрыша новенького ноутбука. На этот раз повезёт именно вам!
Читайте также: