Умный отдых что это

Обновлено: 05.07.2024

Несколько свободных дней, это идеальный момент, чтобы замедлить темп, и собрать силы для последующих испытаний. Сегодня мы поговорим про отдых что это такое и как его проводить с пользой.

Отдых что это такое?

Первые дни мая – это идеальное время для подзарядки наших внутренних батарей, чтобы вернуться к работе или учебе с новыми силами и готовым к действию. Отдых — это ведь не только один из элементов гигиенического режима жизни, но прежде всего, естественная потребность каждого живого организма. Жизнь человека должна состоять из времени, деятельности (профессиональной, социальной и др.) и из настоящего отдыха. Отдых что это такое? Можно сказать — это регенерация физических и психических функций, которые полностью сочетаются друг с другом друга. Он должен быть в удовольствие, а также действовать на восстановление сил. Что важно отдыхать тоже нужно уметь. Независимо от того, что мы планируем выезд на природу или просто остаться дома — стоит запланировать пару мгновений на отдых для души и тела.

К сожалению, не каждый понимает, как важен для человека — момент отдыха. Слишком часто отпуск — это время на урегулирование просроченных дел. Однако, стоит несколько свободных минут провести в другом месте, чем то, которое обычно ассоциируется у нас с повседневной жизнью и ее проблемами. Эффективность отдыха зависит прежде всего от желания взять и на время окунуться в другую жизнь, отличную от повседневной. Стоит испытывать определенные изменения и узнать что-то новое.

Что нужно учитывать во время отдыха?

Важным компонентом продуктивного отдыха — это именно то, когда можно заниматься тем что тебе нравится и что приносит удовольствие. Следует обратить внимание, что отдых тесно связан с потребностями конкретного организма, поэтому не стоит поддаваться доводам других, если к примеру, все вокруг вас хотят активно отдыхать, а вы хотите просто спокойствия. Идеальным отдыхом будет то что подсказывает нам наш организм. Стоит принимать новые формы проведения свободного времени, потому что иногда испытать что-то новое может выбить немного из колеи и дает возможность взглянуть на старые вещи по-новому. Помните только о том, что выбранная вами форма отдыха может не дать то, что мы ищем, то есть жизненной силы и желания действия.

Если мы начинаем планировать выходные дни, нам не следует преувеличивать с амбициями в планировании вещей, которые мы хотим или должны сделать. Слишком завышенные планы могут разрушить наш покой во время отдыха. Часто мы не в состоянии сделать все, и тогда в нашей жизни появляется разочарование. Большинство из нас испытывали конечно, чувство, что не успели все сделать, не встретились со всеми, мы не были везде и т. д. Это приводит к тому, что мы возвращаясь с отдыха чувствуем в себе обиду или злость. Не так это должно было выглядеть! Где же найти возможность регенерации, которой мы ищем?

Что нужно для хорошего отдыха?

Может быть, стоит найти время только для себя, чтобы побыть только с собой. Выключить телефон, компьютер, радио и телевизор. Приготовить любимый чай, включить уютную музыку и почитать любимую книгу. Сосредоточиться на себе и через некоторое время наслаждаться одиночеством, и желанный отдых от повседневной жизни придет сам. Но иногда путь к релаксации лежит через тяжелую работу. Поэтому некоторым именно физическая нагрузка поможет чтобы успокоить нервы. Стоит прокатиться на велосипеде, поплавать в бассейне или просто прогуляться. Отдых что это такое? Идеальным решением является поездка. Если мы не имеем возможности организовать длительную поездку, то хорошей идеей будет провести хотя бы один день вдали от дома. Давайте выберемся куда-нибудь загород, в ботанический сад, в парковую зону или к близлежащему водному объекту. Весь день, проведенный на свежем воздухе и вдали от дома поможет нам дистанцироваться от повседневных проблем и восстановить силы.

Теперь вы знаете отдых что это такое и как его проводить с пользой. А вы как отдыхаете от повседневной жизни?

1. Pomodoro Tracker

Pomodoro Tracker может помочь улучшить концентрацию на важных задачах и меньше отвлекаться, уточнить количество задач и понять, сколько на самом деле требуется усилий. Таким образом можно прокачать и сам рабочий процесс, и уровень мотивации.

3. Счетчик шагов и калорий

Забота о собственном здоровье – тоже наука, которую необходимо постигать всю жизнь. Буквально в каждых умных часах и фитнес-браслетах вне зависимости от их стоимости есть акселерометр. Это устройство считывает количество пройденных за сутки шагов и сожжённых калорий, передавая эти данные в фирменное приложение. В Amazfit Bip U Pro это Zepp. Для более расширенной статистики можно подключить к часам дополнительный сервис Strava. Там фиксируются все маршруты ходьбы, бега или езды на велосипеде, благодаря чему можно устраивать полноценные соревнования с другими пользователями, мотивируясь заниматься дальше. Часы распознают 60 спортивных режимов, а потому можно легко сообщить миру, что сегодня в распорядок дня включена тренировка в бассейне – защита от влаги до 5 атмосфер позволит им остаться сухими.

4. Управление воспроизведением музыки и камерой

Практически ни один студент не занимается в тишине. Его всегда сопровождает музыка – она стимулирует работу мозга и помогает концентрироваться. Однако, при необходимости включить следующий трек или сделать погромче приходится листать вкладки, ища нужную, или снова лезть за телефоном. А можно просто пару раз ткнуть по сенсорному экрану на смарт-часах в режиме воспроизведения – и всё.

5. Измерения пульса и сатурации

Этими измерениями занимается пульсоксиметр, встроенный в корпус часов. Этот датчик определяет не только величину пульса, но и уровень кислорода в крови (сатурацию). Такой функцией могут похвалиться далеко не все смарт-часы даже из премиального ценового сегмента. Но у Amazfit Bip U Pro она есть – и всего за 4499р.

Определять сатурацию необходимо, чтобы предотвратить возможные заболевания сердца и дыхательных путей. Измерения происходят в двух режимах: автоматическом и ручном. Чтобы самостоятельно определить, всё ли в порядке, достаточно открыть нужное приложение и дождаться результатов. В остальных случаях устройство фоново считывает показатели и, при необходимости, отправляет уведомление. Если отклонения слишком далеки от нормы – в этом случае стоит обратиться к врачу.

6. Мониторинг качества сна

К счастью, можно положиться на дары современных технологий и настроить режим полноценного восстановления. У Amazfit Bip U Pro есть функция мониторинга качества сна. Она помогает определить оптимальное количество часов ночного отдыха, чтобы просыпаться бодрым и полным сил. Достаточно выставить необходимое время отхода в кровать и пробуждения, и устройство само разбудит в нужный час. А наутро поможет оценить, насколько сон был хорош и подскажет, как, при случае, его улучшить.

Кстати, с 15 августа по 15 сентября часы Amazfit Bip U Pro можно купить со скидкой.

Умные часы прочно вошли в повседневную жизнь. Их продажи растут год от года, а наибольшей популярностью, как показывает статистика, пользуются девайсы в двух ценовых категориях: до 15 тысяч и выше 30 тысяч рублей. Давайте разберемся, чем отличаются флагманские модели от бюджетных, и выясним, стоит ли переплачивать.

Материалы

Внешний вид — это то, на что мы обращаем внимание в первую очередь. Недорогие модели обычно выпускают в пластиковом или алюминиевом корпусе. Премиальные часы делают из керамики, титана или нержавеющей стали.

Пластиковые корпуса — легкие, но они сильнее подвержены царапинам. Этого недостатка лишена керамика, впрочем, она значительно дороже, а еще может треснуть при сильных ударах. Нержавейка практически не подвержена коррозии, но дает лишний вес. Титан — легкий и невероятно прочный материал, стоимость которого довольно высока, поэтому он применяется в моделях премиум-класса.

На экран смарт-часов устанавливают специальную защиту от повреждений. В бюджетных девайсах это может быть силикатное стекло или прозрачный пластик. А в дорогих моделях используется сапфировое стекло, более стойкое к царапинам благодаря высокой твердости.

Чтобы не использовать дорогостоящий сапфир, производители идут на хитрость и ставят обычные стекла, упрочненные благодаря закалке при высоких температурах. Наиболее распространенные стекла такого вида — Gorilla Glass SR от компании Corning, Dragontrail от AsahiGlass и Ion-X Glass от Apple.

Ремешки к умным часам чаще докупают отдельно в процессе эксплуатации. Но материал ремешка, идущего в комплекте, также влияет на стоимость. Кожа подойдет для делового стиля, но она требует постоянного ухода и со временем покрывается трещинами. Ткань наиболее комфортна при ношении, но малопрочна и не терпит влагу. Браслеты из металла придают солидности, но их отличает высокая стоимость и вес.

Недорогие модели чаще комплектуют силиконовыми ремешками: они практичны и дешевы в производстве. К этой же категории относятся тканевые материалы, например нейлон. Кожа и металл — прерогатива премиальных моделей, в первую очередь, из-за стоимости исходников.

Функции

Стоимость смарт-часов определяется в том числе и технологичными компонентами. Впрочем, на процессор и количество оперативной памяти не стоит обращать внимания. Некоторые производители даже не указывают эти характеристики. Подразумевается, что любой уважающий себя изготовитель изначально устанавливает комплектующие, которые будут тянуть саму оболочку и программы. Отметим лишь, что этот принцип не всегда соблюдается в бюджетных моделях: их владельцы встречаются как с долгим временем отклика, так и с подвисаниями интерфейса. Этот момент лучше проверить лично перед покупкой часов.

Гораздо важнее посмотреть на тип операционной системы. Если нужна модель, которая поддерживает установку дополнительных приложений, то выбирайте Watch OS (если у вас iPhone) или Wear OS, Tizen и Harmony OS (если у вас телефон на Android). Часы с полноценной ОС от Apple и Google обойдутся дороже, чем со встроенной от мелкого производителя, но и возможностей у них гораздо больше.

В первую очередь, это проприетарная поддержка от разработчиков системы: совместимость с такими часами уже заложена в iOS и Android. Не будет проблем с непришедшими уведомлениями и прочими неприятностями, с которыми иногда сталкиваются владельцы устройств на сторонних операционках. Во-вторых, уже упомянутый магазин приложений позволит расширить функционал девайса.

Дополнительные датчики также влияют на функционал и стоимость. Например, GPS используется для более точного позиционирования. Для трекинга шагов и записи тренировок его раньше применяли только в дорогих устройствах, но сейчас GPS устанавливают практически во все смарт-часы.

Технология бесконтактной оплаты NFC почти не присутствует в бюджетных моделях, но уже есть подвижки в этом направлении. Например, недавно она появилась в фитнес-браслете Xiaomi MiBand.

Благодаря микрофону, с часов можно отвечать на звонок. Функция удобна, когда заняты руки или смартфон неудобно доставать из сумки. Ее можно встретить во множестве моделей, стоимость которых начинается от 10 тысяч рублей.

Опция определения уровня кислорода в крови (SpO 2 ) быстро стала популярной, поскольку появилась в разгар пандемии коронавируса, симптомы которого включают затрудненное дыхание и одышку. Теперь она есть как в дорогих, так и в бюджетных устройствах.

Моду на построение электрокардиограммы ввела Apple в 2019 году, но измерение сердечного ритма предлагают только в дорогих устройствах. Так, ЭКГ не поддерживают бюджетные Apple Watch SE, функция доступна только в Series 4 или новее. Также ее можно найти во множестве моделей от Samsung.

Более подробно о том, какие функции имеются в смарт-часах, как работают и зачем они нужны, читайте в специализированном материале.

Начинка

На стоимость умных часов влияет размер, разрешение и тип экрана. В большинстве часов используется OLED-матрица. Также есть трансфлективные дисплеи, они отражают солнечный цвет и тем самым экономят львиную долю энергии. Такие часы подойдут любителям автономности, хотя с точки зрения функциональности это будут скорее фитнес-браслеты.

Говоря о размере экрана, вновь обратимся за примером к Apple Watch. Так, в линейке компании имеются модели с диагональю 40 и 44 мм — вторые обойдутся на несколько тысяч дороже.

Не забываем и про разрешение. Давайте посмотрим на конкретные модели. У бюджетных IMILAB KW66 оно составляет 240×240 пикселей при размере экрана 1,28 дюйма. А у Samsung Galaxy Watch Active2 — уже 360×360 пикселей при схожем 1,2-дюймовом круглом дисплее. В первом случае могут быть видны отдельные пиксели: плотность составляет 265 ppi, а у Samsung — 424 ppi. Традиционно считается, что глаз перестает различать точки при значениях свыше 300 пикселей на дюйм, но это зависит от конкретного человека и расстояния до экрана.

Объем батареи напрямую не сказывается на цене: бюджетные модели могут отлично держать заряд, а премиальные — разряжаться за сутки. И наоборот. Зато влияет тип зарядки. Полноценную беспроводную поддерживают только модели от топовых производителей в лице Apple, Samsung и Huawei.

Объем встроенной памяти современных смарт-часов варьируется в диапазоне от 4 до 32 Гб. Он служит для установки приложений, а также позволяет прослушивать музыку без использования смартфона. Зачастую у конкретной модели имеется только один фиксированный объем памяти, и выбирать тут не приходится. На примере: в линейке Apple более дешевые Series 3 комплектуются 8 Гб памяти, а у Series 6 и SE — уже 32 Гб. Аналогично, Samsung ставит в бюджетные Galaxy Watch Active 4 или 8 Гб, а в более дорогие и современные Watch 4 — внушительные 16 Гб.

Защита от внешних факторов

В большинстве моделей заявлена водозащита 5 Бар и степень IP67/IP68. Это значит, что теоретически в часах можно плавать, но делать это не рекомендуется. Совсем бюджетные устройства защищают по IP65 или даже хуже — они выдерживают только попадание под дождь или мытье рук. Полноценного контакта с водой лучше избегать.

Если вам нужна более серьезная водозащита, обращайте внимание на модели с водозащитой выше 5 Бар, однако они обойдутся дороже. Для водных видов спорта существует отдельная классификация WR: плавать можно при значении 100, а при 200 — даже погружаться с аквалангом. Но и стоимость таких устройств соответствующая.

Есть часы Amazfit T-Rex с поддержкой американского стандарта MIL-STD-810. Они могут работать в экстремальных условиях: устойчивость к высоким и низким температурам, механическим повреждениям и вибрациям, попаданию соленой воды и даже некоторых кислот. Подойдут для любителей походов и активного отдыха.

Более подробно о таких часах можно почитать в обзоре Amazfit T-Rex

Выводы

Диапазон моделей умных часов позволяет выбрать девайс под любые нужды и кошелек. Перед покупкой внимательно изучите все функции устройства: возможно, какие-то вам не понадобятся, а других, напротив, будет очень не хватать. Определитесь с материалом корпуса и ремешка, учтите размер дисплея и автономность. Часто бывает, что по заданным вами критериям находится сразу несколько вариантов, причем в разных ценовых категориях. Окончательное решение будет зависеть уже от индивидуальных предпочтений.

Как стать умным — разве умные задаются этим вопросом? Разумеется. Прежде всего такие люди. Покуда есть желание и воля углубляться в эту тему, появится и исчерпывающий ответ.

Данная статья призвана внести ясность в современное понимание ума, эрудированности и интеллекта и заложить прочную основу для дальнейшего их развития.

Кого можно считать умным и что такое ум

Кто считается умным и что такое ум? Если вчитаться внимательно, то можно заметить, что вопрос поделён на две части. И начать следует со второй. Ум — это способность применять имеющиеся знания на практике. Такое определение кажется упрощенным, не развеивающим таинственный туман сознания и низвергающей человека с пьедестала сложности. Однако это действительно так: ум — способность.

Ответ на первую часть поставленного вопроса вытекает очевидностью из вышеприведенного тезиса: умный человек — тот, кто способен применять имеющиеся у него знания в жизненной деятельности. В действительности между теорией и практикой простирается зияющая пропасть, перешагнуть через которую – значит стать умным.

В чём отличие между умным человеком и эрудированным

Если Анатолий Вассерман — человек отнюдь не умный, то какой тогда? Эрудированный. В чём разница? А в том, что эрудированные люди — живое воплощение баз данных, или, как говорили раньше, энциклопедий. Миллионы утрамбованных фактов в голове, обширные знания в самых различных областях (от земледелия до космологии), развитая память — эрудита легко распознать, но трудно делать с ним совместную работу.

Следовательно, умный не значит эрудированный. Однако это не антиномии. Прекрасно, если умный человек ещё и начитан: в таком случае он повышает свои шансы на плодотворно прожитую жизнь.

Проблема отечественного образования в том, что и школы, и университеты выпускают эрудитов. Это можно легко доказать, взглянув на содержание образовательной программы: например, экономисты-бакалавры на первом и втором курсах изучают естествознание. Нет сомнений в ценности естествознания как такового. Есть только отчаянные, брошенные в пустоту догадки на тему того, как экономист задействует вынуждено известные ему законы движения небесных тел в процессе подсчёта чистой прибыли предприятия. В таких условиях становление умным человеком – скорее исключение, чем правило.

Как можно определить свой уровень интеллекта

Гарвардский психолог Говард Гарднер выделяет несколько типов интеллекта:

лингвистический;
математический;
музыкальный;
пространственный;
кинестетический;
межличностный;
внутриличностный.

Роберт Штернберг, профессор психологии в Университете Тафтса, классифицирует виды интеллекта следующим образом:

аналитический;
творческий;
практический.

У учёных нет консенсусного мнения относительно сущности и функций интеллекта. Есть лишь понимание его многообразия. Однако и здесь возникают разночтения на почве трудности в познании признаков. Творческий интеллект… Но что есть творчество? Как возникает? Какое бывает? До конца неизвестно. Следовательно, под вопросом сама классификация.

Не обнадёживающий, но важный вывод: нет точного способа измерения уровня интеллекта. Лучшее, что можно сделать, это попробовать определить его через присущие ему свойства.

разнообразие: помимо математических способностей, могут быть и музыкальные, художественные, архитектурные и т.д.;
динамичность: для решения задач используются различные участки мозга;
самобытность: интеллект, как и отпечатки пальцев, уникален.

В интернете существует множество тестов. Проходить их или нет — личный выбор каждого. Более эффективно определить к чему есть способности — спорт, наука или искусство — и затем, чтобы повысить свой интеллект и стать умным, развивать навыки в выбранном деле.

Можно ли стать умнее, если ты уже взрослый

Стать умным человеком дозволено всегда. По крайней мере, пока есть силы запускать мысль и совершать движения.

Распространено суждение, в соответствии с которым чем старше становишься, тем слабее мозг (клетки отмирают, и всё такое). Часто в пример приводят изучение языков. Детям освоение нового языка даётся легче, чем взрослым, следовательно, причина в прожитых годах.

Действительно, мыслительный потенциал с возрастом сужается, однако масштабы этого процесса преувеличены. Причины, по которым ребёнку проще выучить язык, кроются не в молодости мозга, а в психологическом восприятии: дитя находится в языковой среде и ему неизбежно приходится вникать в происходящее и использовать новые слова в своей речи; он говорит свободно, не думая об ошибках, а родители зачастую его хвалят.

Отсюда, кстати, вытекает важный вывод: образование (для становления умным) требует неклассического подхода. В школе учеников ругают за неверные ответы, из-за чего в них пестуется страх к попыткам сделать что-то новое.

Они теряют связь с реальным миром, замещая его страницами учебников, и судят по себе, исходя из выведенной красной ручкой цифры в дневнике. Нужно загнать страх поглубже и дать себе ошибаться в делах. Любой умный человек поначалу принимал неверные решения, прежде чем получал практически ценные знания.

Что касается зрелости и старости, то это несущественный барьер, чтобы стать умным, в случае если человек регулярно тренирует разум. Учиться никогда не поздно. Достаточно взглянуть на известных литераторов — немалое их количество не отличалось умом в юности, но, несмотря на это, они смогли создать шедевры.

Разумеется, чем раньше начнёшь, тем лучше. Юность даёт преимущество, но не столько биологическое, сколько временное, ведь, по сути, речь идёт о усвоении навыков, а это почти всегда не бывает быстро.

Топ способов, чтобы стать умнее и повысить свой интеллект

Интеллект необходим для решения задач. Тогда требуется найти методы, ускоряющие этот процесс.

Итак, как же думать быстрее? Здесь всё же придётся обратиться к свойствам мозга.

Учёные дают понять, что диета определяет живость мышления. Помимо пряностей, мозг обожает орехи. И вообще, здоровую и калорийную пищу. Мясо, овощи, мясо, фрукты, мясо, выпечка и, конечно же, мясо, мясо, мясо.

Положительно на здоровье мозга сказываются физические упражнения. Утренняя разминка, пешая прогулка, занятия в спортзале — всё это делается умными людьми. Они нередко живут очень долго благодаря тому, что внимательны к потребностям своего организма.

Отдых. Что ни говори, а расслабляться полезно. Само собой, многое зависит от вида досуга. Например, выпивка спиртного в баре за просмотром футбольного матча едва ли оздоровит разум — наоборот, утром будут боли в голове.

Наиболее предпочтительно проводить время за лёгкими развивающими занятиями: чтением литературы, просмотром кино, компьютерными играми (но не чрезмерно), слушанием музыки, рисованием, моделированием и так далее. Приветствуется и активный отдых: походы, скалолазание, игры с мячом и тому подобное.

Итак, вне зависимости от рода деятельности стать умным человеком помогают:

диета (глюкоза, регулярное питание);
физические упражнения;
отдых;
медитация.

Как стать эрудированным человеком

Нельзя стать умным, не побывав хотя бы немного эрудированным. Речь идёт о том, что до использования знания в каком-либо деле оно должно появиться. Поэтому надлежит выделить эффективные принципы процесса познания.

Принцип первый: знать, зачем мне это

Бесцельное заучивание фактов — ментальная мастурбация. Безусловно, не всегда заранее известно, что в жизни пригодится, а что нет, но это вовсе не оправдывает полное отсутствие целей. Эрудит сначала спрашивает себя, что он хочет познать и для чего. Всегда. Потом делает.

Принцип второй: использовать проверенные источники

Эрудит большую часть времени работает с каналами информации. Сегодня их воистину много. Как и данных. Поэтому так много внимания он уделяет грамотному потреблению информации.

Принцип третий: обеспечить постоянство

Как расширить свой кругозор

Подумать только: география ежедневных перемещений среднестатистического человека ограничена парой районов. Как в таких условиях заиметь широкий кругозор, если круг обозрения узок?

Что такое кругозор? Это мировоззрение, то есть совокупность знаний о мире и личных убеждений. Всё это — результат пережитого опыта и его осмысления (рефлексии). Стало быть, нужно больше переживать и лучше осмыслять.

Начать следует с информации. В разделе про эрудированность приведены проверенные принципы эффективной работы с ней.

Простые советы, если тебе кажется, что ты не слишком умён

Если вы задаетесь вопросом, достаточно ли умны и на этот счет расстраиваетесь, то ознакомьтесь с нижеприведенными рекомендациями:

Парадокс в том, что умные люди обычно недооценивают свои способности. Так что само по себе сомнение в своём интеллекте может быть индикатором его развитости, но оно всё равно вредно, ибо затормаживает начинания человека. Кроме того, неуверенность прививается обществом, особенно юношам. Всякого учили быть скромнее и не претендовать на звание лучшего.

Гениями становятся. Это значит, что даже если человек не ощущает себя гением, то у него есть воистину привлекательная возможность им стать.

Спортивные Smart-часы – это наручное устройство с расширенным функционалом, предназначенное для мониторинга состояния организма во время занятий спортом. Как правило, подобные девайсы являются незаменимым помощником для любителей двигательной активности.

Во-первых, это обуславливается широким набором специальных фитнес-приложений. Во-вторых, в конструкции умных часов находиться множество датчиков, позволяющих отслеживать состояние организма.

Виды умных часов

Международный рынок мобильной техники неустанно пополняется новыми моделями умных часов. В настоящее время наручные девайсы, которые можно синхронизировать с мобильным устройством, разделяются на несколько категорий:

Спортивные. Ключевыми особенностями подобных моделей являются прочность, надежность и соответствие высокому классу влагозащиты. Еще одной отличительной чертой считается наличие специальных датчиков, предназначенных для считывания показателей во время занятия спортом. Также стоит отметить широкий набор режимов и программ для тренировок

Велокомпьютеры. Устройства данного класса отличаются более качественной навигационной системой и специальной конструкцией, предназначенной для крепления к велосипеду. В корпусе имеются специальные датчики, позволяющие отслеживать скорость, мощность и прочие параметры во время езды;

Трекеры для фитнеса. Это упрощенная версия спортивных умных часов. Отличительной чертой является компактность и минималистичный дизайн. Стоит отметить, что в некоторых моделях не предусмотрен экран. Предназначены такие устройства для мониторинга качества сна и двигательной активности. Некоторые модели можно синхронизировать со смартфонами для передачи измеренных данных.

Универсальные. Самый распространенный вариант, которым покупают как спортсмены, так и рядовые пользователи. Подобные модели отличаются разнообразным внешним видом и широким набором различных программ.

Как выбрать умные часы

Успешность выбора умных часов зависит от множества критериев. Особенно, когда речь заходит о покупке спортивных моделей. В первую очередь пользователь должен оценить свои финансовые возможности и ознакомиться с ценовыми классами. Чтобы выбрать достойный вариант, рекомендуется обращать внимание на следующие параметры.

Форм-фактор

Умные часы выпускаются в прямоугольной, круглой и квадратной формах. Наиболее популярными считаются модели, отличающиеся компактными, обтекаемыми конструкциями. Благодаря такому подходу часы не приносят неудобств во время занятий спортом.

Дизайн

Любые умные часы, будь то спортивный или классический вариант, подчеркивают стиль пользователя. Конечно, многое в этом случае зависит от возраста и личных предпочтений. К примеру, большинство представителей младшего поколения предпочитают яркие модели с большим количеством декоративных элементов.

Что же касается более взрослых пользователей, для них подходят часы, которым характерен строгий, минималистичный дизайн.

Материал корпуса

Один из важнейших критериев, от которого напрямую зависит износостойкость и срок службы наручного девайса.

В настоящее время умные часы изготавливаются из следующих материалов:

Пластик. Используется исключительно в бюджетных моделях. В большинстве случаев обладает невысокой ударопрочностью;
Металл. Этот материал применяют для изготовления моделей среднего и премиального класса. Стоит отметить, что такие устройства обладают надежной защитой от механических деформаций;
Керамика. Используется в умных часах высшего класса. Подобные девайсы обладают высоким качеством сборки и восхитительным дизайном.

Материал ремешка

Для ремешков умных часов используется множество различных материалов. Для бюджетных моделей чаще всего применяют грубый пластик, что негативно сказывается на удобстве ношения. В более дорогостоящих девайсах ремешки могут быть из силикона или кожи.

Также при необходимости пользователь может отыскать ремешок из нержавеющей стали. Однако устройство при этом будет обладать слишком высоким весом.

Особенности дисплея

Разрешение и детализация дисплея не играют особой роли в спортивных умных часах. Однако при покупке необходимо обращать внимание на то, чтобы в наручном девайсе присутствовало защитное стекло. Это один из важнейших элементов, отвечающий за безопасность устройства во время тренировок.

Емкость аккумулятора

Один из ключевых критериев, отвечающий за длительность автономной работы. Для спортивных моделей оптимальным вариантом считается батарея, выдерживающая не менее 3-4 дней беспрерывной работы.

Влагозащита

Еще один важный критерий, если речь заходит о покупке наручных устройств для плавания в бассейне. Предпочтительней выбирать модели с классом влагозащиты IP68. Также защита от попадания влаги будет полезной моделям и для других видов спорта.

Рейтинг лучших умных часов для спорта в начале 2021 года

Отталкиваясь от опыта профессиональных спортсменов и отзывов довольных покупателей, был составлен рейтинг лучших умных часов для спорта, которые можно приобрести в начале 2021 года. В эту подборку вошли устройства их разных ценовых сегментов, отличающиеся оптимальным сочетанием цены и качества.

Читайте также: