В какие места колоть гормон роста

Обновлено: 18.09.2024

…так вышло, что я последние несколько лет общаюсь с людьми, плотно занимающимися различным спортом… тем для разговора относительно закулисья спорта ну ооочень много… одна из тем, применение фармакологии для улучшения спортивных показателей … большинство обычных людей слышали только звон, да не знают где он …

. Соматотропин (соматропин, соматропный гормон, гормон роста) - один из гормонов гипофиза .

. Гормоном роста соматотропин называют за то, что у детей и подростков, а также молодых людей с ещё не закрывшимися зонами роста в костях(приблизительно до 25 лет) он вызывает выраженное ускорение линейного (в длину) роста, в основном за счет роста длинных трубчатых костей конечностей.

Соматотропин оказывает мощное анаболическое и анти-катаболическое действие, усиливает синтез белка и тормозит его распад, а также способствует снижению отложения подкожного жира , усилению сгорания жира и увеличению соотношения мышечной массы к жировой. Кроме того, соматотропин принимает участие в регуляции углеводного обмена — он вызывает выраженное повышение уровня глюкозы в крови и является одним из контринсулярных гормонов, антагонистов инсулина по действию на углеводный обмен. Описано также его действие на островковые клетки поджелудочной железы, иммуностимулирующий эффект, усиление поглощения кальция костной тканью и др. Многие эффекты гормон роста вызывает непосредственно, но значительная часть его эффектов опосредуется инсулиноподобными факторами роста , главным образом IGF-1 (ранее его называли соматомедином С), который вырабатывается под действием гормона роста в печени и стимулирует рост большинства внутренних органов.

. Наибольшая концентрация соматотропина в плазме крови — 4-6 месяц внутриутробного развития. Она примерно в 100 раз выше, чем у взрослого. Затем секреция постепенно понижается с возрастом. Она минимальна у пожилых и стариков, у которых снижается как базовый уровень, так и частота и амплитуда пиков секреции. Базовый уровень гормона роста максимален в раннем детстве, амплитуда пиков секреции максимальна у подростков в период интенсивного линейного роста и полового созревания.

. проще говоря , к 40 годам у людей практически прекращается секреция соматотропина и мы неумолимо продолжаем стареть.

. на данном этапе повествования напрашивается только один вывод - "гормон роста" нам нужен для роста, когда рост нам необходим . но есть мнение, что с его помощью можно не только стать высоким , но и . об этом ниже. )) . а пока я поведаю о достижениях учёных за последние несколько десятков лет.

. Гормон роста был открыт в 1920-х гг., а получен в кристаллическом виде из гипофиза животных в 1944 г. учеными Лайем и Эвансом.

В 1956 г. был выделен человеческий соматотропин, а в 1958 г. эндокринолог из Новоанглийского медицинского центра в Бостоне Морис Рабен впервые ввел его ребенку, который не рос из-за того, что его организм вообще не вырабатывал этого гормона. Лечение помогло, и ребенок стал расти.

Вскоре этому примеру последовали и другие врачи. Лечение подростков, страдающих недостаточностью гормона роста, стало реальностью. Казалось, это был чудесный выход для детей, которые без этого гормона были обречены стать людьми ниже нормального роста или даже карликами. Однако вскоре разразилась катастрофа.

На тот момент единственным источником получения гормона роста был человеческий мозг – мозг трупов. Для получения всего лишь нескольких капель гормона, которые можно было бы ввести больному ребенку, требовались мозги тысяч мертвецов.

Большей частью трупный материал поступал из Африки. Гормон извлекался из гипофиза, и, поскольку он разрушается при нагревании, на фармацевтических заводах его пастеризовали, а не стерилизовали. В 1980-х гг. сразу у троих детей, получавших гормон роста, развилось редкое вирусное заболевание – болезнь Крейцфельдта – Джейкоба (БКД). Оно характеризуется прогрессирующим слабоумием и потерей контроля над мышцами. В течение примерно 5 лет больной человек погибает.

После обнаружения болезни у детей, получавших гормон роста, распространение лекарства было остановлено. В 1991 г. БКД развилась у семерых детей в США, а по всему миру насчитывалось 50 случаев заболевания, связанных с инъекциями гормона роста. И количество больных может продолжать расти, поскольку болезнь вызывается инфекционным агентом, который до появления симптомов может не давать о себе знать длительное время (до 15 лет).

Поскольку от мозга трупов как источника гормона пришлось отказаться, возникла очень трудная проблема – получение синтетического гормона. Гормон роста – это крупнейший белок, производимый гипофизом и состоящий из 191 аминокислоты.

(химическая структура гормона роста человека)

Генно-инженерный гормон роста отличался от своего человеческого аналога одной только аминокислотой. И хотя это небольшое несоответствие никак не отразилось на эффективности препарата при его действии на человеческий организм, оно открыло дверь для конкурентов.

Между двумя фармацевтическими компаниями разразилась война, результатом которой было разрешение производить и продавать препарат обеим компаниям, а для всех остальных производителей фармацевтический рынок оказался закрытым. В итоге на сегодняшний день лечение препаратом обходится пациенту от 14 до 30 тыс. долларов в год, что для большинства страдающих дефицитом соматотропина является нереальной ценой.

. на данный момент в России имеются в свободной аптечной продаже несколько вариантов данного гормона . самым качественным , считается Джинтропин ( производитель : Генесайенс Фармасьютикалс Ко., Лтд., 130012 Китай, провинция Цзилинь, 72, Тианхе Стрит, Чанчунь, Зона развития высоких технологий для Еврофарм, Великобритания, Лондон SE19 3RW, Верхний Норвуд, Вестоу Стрит, 67. Дистрибьютор : Еврофарм ,
г. Москва. )

. в Туле с лёгкостью , обзвонив несколько аптек , нашёл данный препарат . цена в районе 3300 за 40 единиц ( для употребления в лечебных целях требуется около 1 ед./в день . Лечение начинают как можно в более раннем возрасте и продолжают до полового созревания и/или до закрытия зон роста костей. Возможно прекращение лечения при достижении желаемого результата.)

. а теперь о альтернативном применении "гормона роста".

панацея от старения

. Первопроходцем в изучении эффектов гормона роста на пожилых людях является английский ученый-эндокринолог Даниель Редмен, который в 1990 году опубликовал результаты шестимесячного исследования. Он производил инъекции гормона роста 26 пожилым мужчинам в возрасте от 60 до 80 лет. В результате этого исследования доктор Редмен получил удивительные эффекты, которые потрясли весь научный мир.

Благодаря этому исследованию ученые выяснили, что старение, которое считают естественным для человеческого организма, можно приостановить или даже обратить вспять. Теперь старость расценивают не что иное, как снижение уровня гормона роста. С того времени проводились и проводятся по сей день различные исследования этого гормона, но многие люди уже не дожидаются результатов исследований, а начинают самостоятельно или с помощью врачей проводить терапию гормоном роста.

"гормошка" в спорте

. шёл 2007 год. "Слай", он же Сильвестр Сталлоне , он же Рокки Бальбоа,

прилетевший из Лос-Анджелеса, был на два часа задержан в аэропорту Сиднея в связи с тем, что таможенники нашли у него в багаже запрещенные вещества. . 16 февраля в багаже Сталлоне таможенники международного аэропорта Сиднея обнаружили целую партию гормональных препаратов (к слову это был китайский джинтропин). Актеру предъявлено обвинение в попытке ввоза в Австралию ампул с запрещенным там гормоном роста. ( в этой истории всё обошлось штрафом в 18000$. ))

. Главная причина высокой популярности гормона роста в спорте - способность снижать количество подкожного жира. Кроме того, в исследованиях было показано, что прием соматотропина ведет к росту сухой мышечной массы, соединительных тканей и увеличению объема мышечных клеток за счет накопления жидкости.

Еще один полезный эффект соматотропина - снижение частоты травм. Это связано с его способностью укреплять костную и соединительные (сухожилия, хрящ) ткани. Гормон роста ускоряет заживление и восстановление тканей после травм.

Следует заметить, что применение гормона роста в пауэрлифтинге бессмысленно, так как в эксперименте было установлено, что он не приводит к увеличению силовых показателей. Соматотропин также не увеличивает выносливость и производительность, и даже наоборот наблюдается снижение порога утомления и замедление восстановления, поэтому соматотропин бесполезен для атлетов таких видов спорта, где важны эти показатели.

. вывод: Гормон роста может применяться в спорте с целью получения рельефа. Преимущества : высокая эффективность, низкая частота побочных эффектов, препарат не влияет на функцию полового члена и потенцию, не вызывает андрогенных эффектов и не требует послекурсовой терапии , после месячного курса общая масса увеличивается незначительно (3-4 кг), а в некоторых случаях вообще не изменяется - это связано с крупными потерями жира. Недостатки : высокая стоимость препаратов - около 1 тысячи долларов за курс. Препараты дорогие и активно подделываются, поэтому есть значительный риск наткнуться на подделку.

. ну и напоследок несколько советов, как стимулировать выбросы "гормона роста" естественным путём .

Наибольший всплеск гормона роста наблюдается ночью в период сна, особенно в промежутке времени с двенадцати до трех (поэтому с точки зрения гормональной секреции, в этот отрезок ночного времени особенно рекомендуется спать).

Существенное повышение гормона роста обнаруживается в период сна (в независимости от времени сна – будь-то ночью или днем).

Как только человек засыпает, фиксируется рост производства данного гормона.

Во время сна наибольший выброс гормона роста отмечается в первые 2 часа.

На основании второго, третьего и четвертого тезиса, можно сделать вывод, что рекомендация спать хотя бы 2 раза в сутки имеет под собой серьезное биологическое обоснование. Дневной сон (1-2 часа) приводит к заметному увеличению секреции гормона роста. Чем больше раз в сутки вы спите, тем выше гормональный фон.

Мифом является мнение, что в ночное время мышцы разрушаются якобы по причине катаболизма. Этот миф породил следующий вымысел о необходимости ночных перекусов. На самом деле, в ночное время секреция гормона роста на высоте, что усиливает мышечный анаболизм (а также рост тела в длину в молодые годы). В то же время, под воздействием секреции гормона роста основной энергообмен осуществляется за счет жиров, а не углеводов и белков (как днем). Поэтому ночной катаболизм наблюдается лишь в жировой ткани, но не мышечной. Ночью мышцы питаются жирными кислотами из жировых запасов, которые не дают мышечным волокнам разрушаться, и никакой ночной перекус для этого не нужен. По этой же причине нет особого смысла и в перекусах перед сном. Эта необходимость утвердилась в сознании атлетов благодаря маркетологам, раскрутившим казеиновый протеин. Более того, пища перед сном, как правило, мешает своевременному засыпанию и хорошему сну.

Гормон роста стимулируется белковым питанием. Чем больше белков, тем выше производство гормона. Секреция гормона роста тем выше, чем быстрее белковые продукты попадают в кровь. Речь идет о так называемых быстрых белкАх – порошковых протеинах, вареных яичных белках, нежирной рыбе, нежирном твороге, обезжиренном молоке. Производство гормона роста угнетается, чем больше в питании быстрых углеводов (кондитерка, сладости, свежий белый хлеб и др.) и насыщенных жирных кислот (плохих жиров). Поэтому не стоит употреблять быстрые углеводы и жирную пищу перед сном, когда ожидается всплеск данного гормона. Это – то, что на сегодняшний день известно достоверно. Однако, влияние питания на выработку гормона роста имеет и противоречивые факты. В частности, согласно одним научным исследованиям, суточная секреция гормона роста ниже при редких приемах пищи (2-3 раза в день) по сравнению с частым дробным питанием. Согласно мнению других ученых, длительный период между приемами пищи (речь идет о периодическом голодании) является мощным стимулятором выброса гормона роста. В общем, этот вопрос остается открытым.

Секреция гормона роста зависит от возраста. В возрасте до 20-25 лет она максимальна. Далее отмечается постепенное падение секреции этого гормона. Пониженный уровень гормона роста в среднем и старшем возрасте – одна из причин появления лишнего веса и постепенной дистрофии мышечных волокон. По этой же причине бороться с лишним весом и растить мышцы сложнее, чем старше человек.

Вывод. Сон, питание и тренировки являются важнейшими факторами активной секреции гормона роста. Повышенный гормональный фон – это залог мышечного анаболизма и отсутствия мышечного катаболизма.

Соматотропный гормон (гормон роста, СТГ) — это анаболический гормон, который стимулирует рост мягких тканей, хрящей и костей, вырабатывается в передней доле гипофиза, является одним из ключевых регуляторов процессов роста и развития человека.

СТГ стимулирует линейный рост, поддержание целостности тканей и уровня глюкозы в крови, достаточного для функционирования головного мозга, ускоряет синтез белка. Нормальная концентрация соматотропного гормона особенно важна для детей от рождения до полового созревания, т.к. в этот период он способствует правильному росту костей.

Сроки получения результата

Подготовка

Кровь можно сдавать в течение дня, но не раньше, чем через 3 часа после приема пищи (или утром натощак), Ограничений по употреблению воды нет. Накануне сдачи анализа необходимо исключить физические и эмоциональные нагрузки, прием алкоголя, за 1-3 ч. до исследования не курить, за 24 ч. до исследования исключить из рациона жирную пищу и по согласованию с врачом полностью исключить прием лекарственных препаратов.

Референсы (нг/мл)

• от 19 лет — 0.06 – 5

Мужчины:
• от 0 дней — 1.18 – 27; от 8 дней — 0.69 – 17.3
• от 1 года — 0.43 – 2.4; от 4 лет — 0.09 – 2.5
• от 7 лет — 0.15 – 3.2; от 9 лет — 0.09 – 1.95
• от 11 лет — 0.08 – 4.7; от 12 лет — 0.12 – 8.9
• от 13 лет — 0.1 – 7.9; от 14 лет — 0.9 – 7.1
• от 15 лет — 0.1 – 7.8; от 16 лет — 0.08 – 11.4
• от 17 лет — 0.22 – 12.2; от 18 лет — 0.97 – 4.7
• от 19 лет — 0.06 – 3

Женщины:
• от 0 дней — 2.4 – 24; от 8 дней — 1.07 – 17.6
• от 1 года — 0.5 – 3.5; от 4 лет — 0.1 – 2.2
• от 7 лет — 0.16 – 5.4; от 9 лет — 0.08 – 3.1
• от 11 лет — 0.12 – 6.9; от 12 лет — 0.14 – 11.2
• от 13 лет — 0.21 – 17.8; от 14 лет — 0.14 – 9.9
• от 15 лет — 0.24 – 10; от 16 лет — 0.26 – 11.7
• от 17 лет — 0.3 – 10.8; от 19 лет — 0.06 – 8

Интерпретация

Возможные причины повышенного уровня СТГ:
• акромегалия (ацидофильная аденома гипофиза)
• гипофизарный гигантизм
• хроническая почечная недостаточность
• алкоголизм
• некомпенсированный сахарный диабет
• голодание
• гипогликемия
• постравматические и послеоперационные состояния
• карликовость Лэрона (дефект рецепторов к СТГ)
• эктопическая секреция (опухоли околощитовидных желез, легкого, островков поджелудочной железы, желудка)
• прием некоторых препаратов (инсулин, серотонин, эстрогены, дофамин, норадреналин, оральные контрацептивы и др.)

Возможные причины пониженного уровня СТГ:
• недосыпание
• синдром Иценко-Кушинга (гиперфункция коры надпочечников)
• гипопитуитаризм
• гипофизарный нанизм
• факторы, вызывающие гипергликемию
• ятрогенный воздействия (операционные вмешательства, химиотерапия, радиотерапия)
• прием некоторых препаратов (глюкокортикоиды, прогестерон, кортикостероиды, соматостатин и др.)

Когда необходимо исследование

• ускоренные темпы роста
• задержка роста
• мышечная слабость
• остеопороз
• порфирия
• усиленное потоотделение
• склонность к гипогликемии (в том числе, при приеме алкоголя)
• нарушение роста волос
• диагностика щитовидной железы
• подозрение на пониженную активность гипофиза

Гормон роста в спорте сегодня обрёл сильнейшую популярность среди любителей здорового образа жизни, причем используют его атлеты разных направлений. Критерии выбора гормона роста: цена и качество, основополагающей характеристикой при выборе ГР должно быть его качество. Однако информация на просторах интернета достаточно противоречива, в отношении пользы от применения гормона роста и его побочных эффектов. Давайте разберем все за и против. Информация в статье предоставлена исключительно в ознакомительных целях, без какого-либо призыва к действиям. С 24 ноября 2021 года Правительство России расширило список запрещенных веществ, как раз Соматотропин попадает под этот список. Постановление вступит в силу через 180 дней. Я не рекомендую принимать гормон роста без назначения врача или контроля специалиста.

Гормон роста история

Если говорить вкратце, то история гормона роста идет с 1920-х годов прошлого века. С 1960-х годов в США, соматропин получали из мозга трупов и это не выдумка или сказка. Морис Рабен был первым, кто поставил человеческий соматропин ребенку, у которого были проблемы с развитием, а именно с задержкой развития роста. В последствии, лечение принесло хорошие результаты и ребенок начал расти.

Позже, с появлением генной инженерии ученым в 1985 году, на основе рекомбинатной ДНК посчастливилось синтезировать соматотропин. Синтезированный гормон роста отличался от человеческого только одной аминокислотой на тот период времени.

Эффект от применения гормона роста

Как и у женщин, так и у мужчин гормон роста проявляет следующие физиологические эффекты:

оказывает мощное анаболическое действие;
является прекрасным антикатаболиком;
укрепляет костную систему;
является мощным жиросжигателем;
является хорошим иммуностимулирующим средством;

В бодибилдинге гормон роста используется наряду со стероидным курсом, для заживления микротравм, для снижения уровня подкожного жира. Очень часто используют на послекурсовой терапии (ПКТ). Вы всегда можете получить консультацию о целях применения соматропина. Моя предыдущая статья, в которой я рассказываю ГР от фирмы OneQ.

Гормон роста в таблетках

Сотатропин выпускается исключительно в форме инъекций, нет никаких таблеток ни в аптеке, ни где. Существуют ряд препаратов, повышающие секрецию соматропина, но не так значительно, как например, жидкий гормон OneQ. К данным таблеткам можно отнести GH Max от Universal Nutrition. Также, хорошими активаторами синтеза гормона роста являются: GABA, L-Arginine.

Как принимать гормон роста в спорте

Противопоказания к применению

Злокачественные новообразования, беременность, период лактации, повышенная чувствительность к соматропину.

Для помощи начинающим спортсменам (бодибилдерам) разработаны специальные препараты соматотропного гормона. Они необходимы для создания стройной, рельефной фигуры. Однако используют его не только спортсмены, не зная как колоть гормон роста.

Синтезируется соматотропный гормон в головном мозге, в отдельном участке – гипофизе. Период полового созревания – это пик выработки гормона, а вот после 20 лет синтез его значительно сокращается. Тут на помощь приходят различные биодобавки и препараты, содержащие гормон роста.

Существуют способы для естественного поддержания уровня соматотропина:

ранний ужин;
минимальное потребление сахара.

В большинстве случаев этого хватает, но есть ряд причин, когда люди дополнительно принимают гормон роста.

Функции вещества

Среди функций гормона роста различают:

поддержка уровня холестерина;
защита костей от переломов.

Инъекции гормона роста могут быть предписаны детям, у которых нарушена выработка эндогенного соматотропина.

При появлении симптомов почечной недостаточности, которая осложнена задержкой роста, мужчинам и женщинам старше 20 лет также рекомендуют начать курс лечения.

Еще показанием к применению этого препарата являются остеопороз и синдром иммунодефицита. При этих нарушениях наблюдается значительная потеря веса. Не рекомендуется принимать препарат лицам младше 20 лет, так как возникают нежелательные последствия (асимметричное развитие костей).

В бодибилдинге этот гормон применяют для увеличения рельефа мышц, при этом снижая толщину жировой прослойки.

Подбор дозы препарата

Стоит постепенно приучать свой организм к поступлению гормона извне. Лучше начинать с самой низкой дозы и увеличивать ее постепенно. Такая тактика поможет избежать нежелательных последствий: отеков, болей в суставах, вздутия живота.

Если инъекция предназначена для лечения, омолаживания суточной дозировки в 2–3 МЕ вполне достаточно (недельная дозировка около 15 МЕ). Так как эта доза способна полностью заменить выработанный человеком гормон, она вполне подходит для этих целей.

В случае если гормон роста нужен для увеличения мышечной массы дозировка будет больше, 5–10 МЕ в сутки (недельная дозировка около 50 МЕ).

После попадания в организм действие гормона наблюдается через 3 часа. В возрасте после 45 лет выработка соматотропного гормона происходит ночью, в связи с этим инъекцию лучше делать ранним утром. Благодаря этому продлевается естественный процесс выработки гормона, который происходил ночью. Следующий укол лучше делать после интенсивной тренировки или на ночь.

Для того чтобы получить максимальный результат инсулин и гормон роста вводят совместно. Под действием соматотропина концентрация глюкозы в крови возрастает, что дает дополнительную нагрузку на поджелудочную железу.

Когда в организм длительно поступает гормона роста в больших дозах, поджелудочная железа находится в усиленном режиме работы, что может привести к ее истощению. Результатом такого процесса становится сахарный диабет.

Если вводится большая доза гормона роста, есть необходимость дополнительного поступления инсулина в организм. Это нужно для того, чтобы облегчить работу поджелудочной железы. Инсулин снижает концентрацию глюкозы в крови, его следует вводить каждый раз перед едой, дозировка составляет 6–8 единиц.

Рекомендуется принимать гормон роста в течение 7 месяцев. Если начинать применение с маленьких дозировок и постепенно их увеличивать, можно достигнуть максимального эффекта. Оканчивать курс рекомендуется также на минимальных дозировках.

Соматропин для похудения

Что касается применения соматотропного гормона женщинами для снижения веса, то существует несколько схем. Обычно в ампуле 10 МЕ сухого вещества, которые необходимо разбавить водой и разделить на 3 дозы по 3,33 МЕ.

Принимать гормон роста нужно по одной дозе в сутки, для похудения женщинам этого вполне достаточно. Эффекта можно достигнуть как минимум после двух месяцев применения соматотропного гормона. За это время улучшается общее самочувствие, сжигается жир, укрепляются связки и суставы. Если девушка или женщина ранее не употребляла гормон роста или употребляла совсем мало, то эта схема подходит.

В случае если женщина длительное время занимается регулярно, и нужен эффект не для похудения, а увеличения рельефа и хороший набор мышечной массы, то доза может быть увеличена до 5 МЕ в сутки. Длительность такого курса составляет от трех до пяти месяцев.

Следует помнить, что подобрать правильную дозировку и дать рекомендации как правильно принимать препарат поможет только врач.

Что необходимо для проведения инъекции?

Чтобы сделать инъекции гормона, нужно приготовить все необходимое. Кроме того, что нужен сам препарат, в аптеке надо приобрести инсулиновые шприцы, воду для разведения (бактерицидную или стерильную), вату или ватные диски, спирт или можно асептические салфетки для инъекций. Дополнительно понадобятся шприцы с длинной иглой для разведения.

Особенности разведения и хранения препарата

При использовании препарата нужно знать, как разводить гормон роста. Развести все правильно помогут следующие рекомендации:

чтобы получить объем препарата равный одной дозе, нужно содержимое одной ампулы развести водой. Если ввести необходимо 5 ЕД, а флакон с гормоном роста содержит 10 ЕД, то разводят 1 мл воды на ампулу и вводят половину инсулинового шприца. Если разводят 2 мл воды на ампулу, то вводят содержимое целого шприца;
если разведенный продукт будет использован не сразу, следует для разведения брать бактерицидную воду;
добавлять воду во флакон необходимо так, чтобы она стекала по флакону, но не лилась сразу на порошок;
следует флакон аккуратно вращать, но не трясти, чтобы смешать ингредиенты. Когда компоненты смешаны, раствор должен быть прозрачным, без комочков.

При приготовлении инъекций можно пользоваться и стерильной водой, кроме того, в составе некоторых препаратов есть специальная жидкость, для разведения.

Условия хранения средства

Условия хранения немаловажный фактор, влияющий на эффективность препарата. Важно беречь его от прямых солнечных лучей, резких перепадов температуры, нельзя нагревать или замораживать. Хранение в морозильной камере отрицательно сказывается на свойствах препарата.

Хранение неразведенного гормона соматотропина при комнатной температуре, а именно от +8 до +37 градусов рекомендовано не более двух месяцев, в противном случае теряются свойства гормона роста. Разведенный препарат нельзя хранить при комнатной температуре.

В холодильнике неразведенный препарат имеет срок хранения 2 года. Температура должна быть от +2 до +8 градусов. Если разведенный гормон вводят не сразу, то его можно хранить в холодильнике, но не более 5 суток.

Методика проведения инъекции

Производители препаратов часто дают инструкции, как правильно колоть гормон роста самостоятельно:

помыть руки с мылом;
нужно найти место для укола. Это бывает отдельно указано некоторыми производителями. Преимущественно это область живота (около 8 см от пупка). Препарат вводится подкожно, это значит, что иглу вводят между кожей и мышцей;
лучше всего каждый раз во время новой инъекции колоть в новую зону, где меньше нервных окончаний. Если постоянно колоть в одно и то же место, провоцируется возникновение липодистрофии, то есть атрофию жировой ткани в месте укола;

ампулы с растворителем и сухим веществом, а также место укола протереть спиртом или спиртовой салфеткой;
в шприц с длинной иглой набрать 1 мл растворителя и ввести во флакон;
после растворения препарата, его необходимо набрать в инсулиновый шприц необходимую дозу;
избегать попадания пузырьков воздуха в шприц при наборе препарата.
во время укола шприц нужно держать под углом 45 градусов, и медленно вводить гормон. После этого 5–10 секунд нужно подержать иглу в таком положении во избежание вытекания препарата.

Дополнительные советы при использовании гормона роста

Наилучший эффект от каждой дозы можно получить, если делать уколы натощак и после укола поголодать минут 40. Чтобы вести учет инъекций и не забыть порядок, необходимо вести дневник или воспользоваться календарем.

Перерыв между инъекциями должен быть не менее четырех часов. Организму во время приема гормона роста требуется большое количество белка, минимум 2–3 грамма на 1 килограмм веса. Есть определенные правила относительно питания при приеме гормона роста:

выполнять упражнения, стимулирующие гормон роста;
необходимо накапливать белки;
количество жиров в рационе необходимо свести к минимуму;

углеводы можно употреблять только с низким гликемическим индексом;
существенные промежутки между приемами пищи (не менее 5 часов);
выполнять однодневные голодовки каждые 2 недели.

При соблюдении правил питания важен состав, а не количество потребляемой пищи.

Во время голодания можно следовать советам: голодание не должно быть сухим, можно пить воду, свежевыжатые фруктовые или овощные соки. Всего жидкости можно выпивать около 2–3 литров в день.

Компоты и соки должны быть распределены в течение дня: в первую половину – один-два стакана, на ужин – 1 стакан. Воду можно пить в любое время. В разгрузочный день нужно больше отдыхать, избегать тяжелых физических нагрузок, можно делать легкие упражнения.

Прежде чем начать курс лечения гормоном, стоит изучить препарат и понять, колите ли настоящий продукт или его подделку.

Применение гидрокортизона

Правила применения тестостерона энантата (с учетом побочных эффектов)

Техника использования инсулина в бодибилдинге

Применение гонадотропина хорионического для мужчин

Нужен ли гонадотропин при занятиях бодибилдингом?

Эффективность препарата Джинтропин

Читайте также: