Что такое массаж малибу

Обновлено: 15.09.2024

В Шевроле Малибу это автомобиль среднего размера производится и продается Chevrolet с 1964 по 1983 год и с 1997 года. Малибу начинался как модификация Chevrolet Chevelle, став собственной модельной линейкой в 1978 году. Первоначально задний привод средний, GM возродил табличку с именем Малибу как передний привод машина февраль 1997г. [1]

Назван в честь прибрежной общины Малибу, Калифорния, Malibu продавался в основном в Северной Америке, а восьмое поколение было представлено во всем мире. После прекращения производства Chevrolet Impala в марте 2020 года и Chevrolet Sonic в октябре 2020 года Malibu в настоящее время является единственным седаном, предлагаемым Chevrolet в США.

Содержание

Первое поколение (Chevelle Malibu, 1964–1967)

Первый Malibu был топовой подсерией среднего размера. Chevrolet Chevelle с 1964 по 1972 год. Malibus обычно выпускался в полном диапазоне стилей кузова, включая четырехдверный седан, двухдверный хардтоп Sport Coupe, кабриолет и двухместный универсал. Интерьеры были более роскошными, чем у меньших моделей Chevelle 300 и 300 Deluxe, благодаря узорчатой ткани и виниловой обивке (полностью виниловая в кабриолетах и универсалах), ковровом покрытии глубокой закрутки, роскошном рулевом колесе и других предметах. Малибу SS был доступен только в виде двухдверного спортивного купе с жесткой крышей или кабриолетом и с дополнительными ковшеобразными сиденьями, центральной консолью (с дополнительной четырехступенчатой механической коробкой передач или трансмиссией Powerglide), датчиками двигателя и специальными колесными колпаками и предлагался с любым шестицилиндровым двигателем или V8, предлагаемым в другие Chevelles - с верхним вариантом, являющимся 300 л.с. (224 кВт; 304 л.с.) 327 куб. дюймов (5,4 л) в 1964 году.

В 1965 году Malibus и другие Chevelle получили новые решетки радиатора и пересмотренные хвостовые части, а также заменили выхлопные трубы, но сохранили тот же базовый стиль и стили кузова, что и в 1964 году. Модели Malibu и Malibu SS продолжили, как и раньше, с SS с затемненной решеткой радиатора. и специальные колпаки. Вариант верхнего двигателя теперь был 350 л.с. (261 кВт; 355 л.с.) 327 куб. Дюймов (5,4 л) V8.

Malibu SS был заменен в 1966 году новой серией Chevelle SS-396, которая включала двигатель V8 объемом 396 куб. Дюймов (6,5 л) (канадский рынок не получил SS396, но продавал прежнюю шильду Malibu SS до января 1967 года, когда он был снят с производства), усиленной подвеской и другим производственным оборудованием. Другое оборудование SS-396 было похоже на спортивные купе и кабриолеты Malibu, включая полностью виниловое сиденье. Ковшеобразные сиденья и консоль со сдвигом пола были теперь необязательными для SS, а в 1966 году, когда SS теперь обозначал автомобиль с двигателем с большим блоком, ковшеобразные сиденья стали новой опцией для обычного спортивного купе и кабриолета Malibu, на котором были любые шесть -цилиндровый или мелкоблочный V8 можно было заказать. Также новинкой для 1966 года стал четырехдверный спортивный седан Chevelle Malibu с жесткой крышей. Изменения в стиле всех Chevelle 1966 года, в том числе более округлый дизайн, аналогичный полноразмерным Chevrolet с парусными панелями и туннельными задними окнами на двухдверных купе с жесткой крышей.

Второе поколение (Chevelle Malibu, 1968–1972)

В 1968 году Malibus и все другие Chevelle были полностью модернизированы: линии крыши полуфастбэка на двухдверных хардтопах и колесная база увеличены до 112 дюймов (2800 мм) для двухдверных моделей и 116 для четырехдверных седанов и универсалов. Предлагаемые двигатели включали новый V8 объемом 307 куб. Дюймов (5,0 л) мощностью 200 л.с. (149 кВт; 203 л.с.), который заменил V8 объемом 283 куб. Дюймов (4,6 л), который служил базовым V8 с момента появления Chevelle в 1964 году. была новая приборная панель с круглыми датчиками в квадратных коробках, подобная той, что появится в Camaros в следующем году. Новинкой 1968 года стал роскошный вариант Concours для седанов и купе Malibu, который включал в себя модернизированные тканевые или виниловые сиденья, нижние дверные панели с ковровым покрытием, деревянную отделку приборной панели и дверных панелей, центральную консоль и напольный переключатель (только с жесткой крышей и кабриолетом, которые использовался совместно с SS396) и шильдиками Concours. Снова появился топовый универсал Concours Estate с имитацией отделки под дерево, который имел те же внутренние и внешние элементы, что и седаны Malibu.

Новые решетки радиатора и задние палубы с измененными задними фарами выдвинули на первый план Malibus 1969 года и другие Chevelle. Панели приборов были пересмотрены, и подголовники передних сидений теперь стали стандартным оборудованием из-за федерального требования безопасности. Выключатель зажигания переместился с приборной панели на рулевую колонку, а также стал замком рулевого колеса. 307 продолжал оставаться базовым V8, но 327 двигателей были заменены новыми V8 объемом 350 куб. См (5,7 л) мощностью 255 и 300 л.с. (190 и 224 кВт; 259 и 304 л.с.). Трехступенчатая трансмиссия Turbo Hydra-Matic от GM, ранее предлагавшаяся только на SS-396 Chevelles (RPO M40), теперь была доступна на всех моделях со всеми двигателями (THM400 использовались с 396, а THM350 (RPO M38) впервые была представлена с Camaro и Nova) постепенно внедрялись с опциональными небольшими блоками, включая шестицилиндровые и малоблочные двигатели V8, которые в предыдущие годы были доступны только с двухскоростным Powerglide. Полицейский пакет Chevelle 300 (четырехдверный седан с колоннами) был доступен для 1969 модельного года с кодом L35 396 - он был выпущен в небольшом количестве, когда Chrysler Corporation занимала рынок для своих заказов правоохранительных органов. Некоторые Chevelle 300 1964 и 1965 годов поставлялись с полицейским комплектом BO7, но были оснащены рядной шестеркой.

В 1970 году Malibu была единственной серией Chevelle, предлагаемой, помимо SS-396 и нового SS-454, поскольку модели 300 и 300 Deluxe с низким уровнем доступа были сняты с производства для американского рынка (это продолжалось в Канаде до 1972 года). , который также устранил двухдверные купе с колоннами из линейки Chevelle, которые никогда не входили в серию Malibu. Новые решетки радиатора, задняя дека с задними фонарями переместились в бампер, а пересмотренная линия крыши Sport Coupe подчеркнула изменения этого года. Стандартный шестицилиндровый двигатель был увеличен с 230 куб. Дюймов (3,8 л) до 250 куб. Дюймов (4,1 л) и мощностью 155 л.с. (116 кВт; 157 л.с.), в то время как тот же ассортимент V8 перенесен с добавлением 330 куб. (246 кВт; 335 л.с.), 400 куб. дюймов (6,6 л) V8 на не-SS Chevelles. В середине года к Malibu вернулись модели Chevelle более низкого уровня, которые назывались просто базовым Chevelle как в четырехдверных седанах, так и в двухдверных хардтопах.

В 1971 году Malibus и все остальные Chevelles получили новую решетку радиатора, окруженную одиночными фарами, заменяющими двойные фары предыдущих лет, а четыре круглые задние фонари, похожие на Camaros и Corvettes, были расположены в бампере. Все двигатели были настроены на использование неэтилированного бензина с низким октановым числом в этом году в соответствии с корпоративной политикой GM в качестве первого шага к автомобилям с каталитическим нейтрализатором, запланированным к выпуску в 1975 году и более поздним моделям, для которых не требуется свинцовое топливо.

Только новые решетки выделяли Malibu 1972 года и другие Chevelles. Все стили кузова были перенесены с 1971 года, но 1972 год станет последним годом для хардтопов и кабриолетов, так как обновленные Chevelles, первоначально запланированные на этот год, но отложенные до 1973 года, будут иметь стиль колоннады с боковыми стойками и безрамными дверными окнами. Chevelle 1972 года также был заказан с полицейским пакетом, в котором использовался код RPO 9C1 (который стал кодом SEO (опция обслуживания) по умолчанию для последующих Пакеты Chevrolet PPV).

Третье поколение (Chevelle Malibu, 1973–1977)

Chevelle был переработан для модели 1973 года. Модели включены в базовую Делюкс, средний диапазон Малибу & Малибу СС и верхняя линия Лагуна.

В 1974 году Deluxe был исключен, и Malibu стал Chevelle начального уровня. Пакет отделки Laguna был заменен на Malibu Classic, в котором использовались четыре прямоугольные фары, расположенные друг над другом, и который попал к дилерам в 1976 модельном году, предлагая Chevrolet со встроенным шестицилиндровым двигателем 250 CID в качестве базового двигателя. Модель Laguna S-3 была представлена на замену SSи продолжалось до 1976 года.

Четвертое поколение (1978–1983)

В 1978 модельном году название Malibu, которое было самым продаваемым значком в линейке, заменило Chevelle имя. Это был второй автомобиль Chevrolet. уменьшенный паспортная табличка, следуя примеру модели 1977 г. Chevrolet Caprice. Новая, более эффективная платформа была более чем на фут короче и весила от 230 до 450 кг по сравнению с предыдущими версиями, но при этом предлагала увеличенное пространство в багажнике, пространстве для ног и головы. [2] Было предложено всего две комплектации - Malibu и Malibu Classic. Серия Malibu Classic Landau имела двухцветную окраску верхней и нижней части кузова и виниловый верх. Это поколение представило Шевроле 90 ° V6 Семейство двигателей, с 200 CID (3,3 л) V6 в качестве базового двигателя для всего нового Chevrolet Malibu 1978 года, наряду с 229 CID (3,8 л) V6 и 305 CID (5,0 л) Chevy построил V8 в качестве опций. Двигатели 200 и 229 представляли собой небольшой блок V-8 с отключенной парой цилиндров. Передний и задний колокола были такими же, как у маленького V8. Двигатель 231 был продуктом Buick и имел передний распределитель.

Четырехдверный Malibu обычно использовался в автопарках, особенно в правоохранительных органах. После Chevrolet Nova прекратил производство в 1979 г., среднего размера 9C1 версия полиции (не путать с полноразмерным Шевроле Импала 9C1 который также был доступен) был передан в Малибу, заполнив пустоту для среднего размера полицейские патрульные машины. Оснащенный 9C1 Malibu с двигателем LT-1 Z-28 Camaro с приводом от Э. Пирс Маршалл занял 13 место из 47 в 1979 Мемориальный трофейный рывок Cannonball Baker Sea-to-Shining-Sea, более известный как Cannonball Run. [3]

В этом поколении заводской опции Malibu SS не было. СС только вошли в Эль КаминоРедкий и поразительный Malibu M80 1980 года продавался только в Северной и Южной Каролине. В основном он был нацелен на фанатов NASCAR, которые регулярно ездили на гоночную трассу Дарлингтон. По сей день фактически произведенное количество неизвестно; по оценкам, это около 1 901 автомобиля. Все M80 должны были быть белыми с темно-синими ковшеобразными сиденьями и внутренней частью центральной консоли. В основе M80 лежало двухдверное спортивное купе, оснащенное спортивной подвеской F41 и стандартной трансмиссией V8 (140 л.с.). Вариант M80 добавил две темно-синие полосы скунса сверху и нижнюю дверную полосу с идентификацией M80. В пакет также добавлены передний и задний спойлеры и стальные раллийные колеса 1981 года (взятые из Монте-Карло 1980 года).

В Мексике General Motors произвела это поколение в Завод Рамос Ариспе, который продавался в течение трех лет (с 1979 по 1981 год). Мексиканские версии были представлены в трех комплектациях (Chevelle, Malibu и Malibu Classic) и двух вариантах кузова (седан и купе) с 250 куб. Дюймов (4,1 л) I6 в качестве базового двигателя и 350 куб. Дюймов (5,7 л) 260 л.с. (194 л.с.). кВт) V8 в качестве опции; этот двигатель был стандартным на моделях Malibu Classic в течение этих трех лет. Это стало возможным, потому что в то время мексиканские нормы выбросов оставались относительно свободными.

Иракское такси

НАСКАР

Малибу был широко используемым типом кузова в НАСКАР соревнования с 1973 по 1983 год. Вариант Laguna S-3, в частности, был успешным в течение гоночных сезонов с 1975 по 1977 год, с Кейл Ярборо выиграл 20 гонок в те годы, а также выиграл чемпионат NASCAR за один год. Поскольку эта модель считалась ограниченной серией, NASCAR объявил ее непригодной для участия в соревнованиях после сезона 1977 года, хотя (с учетом трехлетнего правила отбора NASCAR) ей следовало разрешить выпускать до 1979 года. Начиная с 1981 года, уменьшенная модель кузова Malibu имел право участвовать в гонке, но, учитывая его квадратную форму, только один водитель Дэйв Марсис пробежал его в 1981 и 1982 годах, одержав одну победу в укороченном дождем Ричмонд 400 в Ричмонд в 1982 году - последняя победа независимого гонщика.

Историческая справка

Существует интересная легенда о происхождении кокосового ликера. Якобы в один из корабельных бочонков с ромом упал зрелый кокос, раскололся там. Моряки не заметили этого. И каково же было их удивление, когда вместо терпкого, дерущего глотку рома они через некоторое время попробовали нежный и сладкий кокосовый напиток.

Когда о карибском ликере узнали во всем цивилизованном мире, производитель решил, что пора улучшить качество продукции, перевести ее в статус премиальной. Производство было перенесено на Барбадос, оптимизировано. Фильтрационный процесс стал качественнее, а алкогольной основой сделали хороший ром, изготавливаемый с помощью мелассы.

Главный компонент – качественный ром, приготавливаемый из сахарного тростника методом двойной перегонки. Чтобы аромат алкогольной основы стал мягче, ее пропускают через мелассу. Ром держат в дубовых бочках до 2 лет, затем выдержанный алкоголь дополняют подсластителем и кокосовой стружкой. Чтобы получившийся концентрат обрел нужный градус, его разбавляют очищенной водой.

белого рома;
тростникового сахара;
кокосового экстракта;
воды, добытой из родников Барбадоса.

Несведущие потребители полагают, что напиток внутри бутылки белый, как она сама. В действительности классический ликер прозрачный. Но у разных видов напитков оттенки разнятся в зависимости от определяющего вкус ингредиента.

Разновидности

Чтобы угодить потенциальным покупателям, производитель выпускает на рынок 14 видов продукции:

Закуски к ромовому дижестиву подавать не принято. Но при желании можно поставить на стол фруктовую и сырную нарезку. Подойдут кондитерские изделия со сливочным кремом, сладкая выпечка, мороженое.

Вкус ликера такой, что кажется, будто сделать его сложно. В действительности приготовление не займет много времени и усилий, но придется выложить солидную сумму за ингредиенты.

Ингредиентный состав:

0,5 л качественного белого рома;
0,4 л кокосового молочка;
350 г коричневого сахара;
250 г кокосовой стружки;
0,35 л воды;
упаковку ванильного сахара.

Готовьте кокосовый ликер так:

Стружку залейте алкогольным ингредиентом. Герметично закупорьте. Оставьте настаиваться 10 суток в затенении в комнатных условиях. Через каждые 2-3 дня размешивайте.
Готовый настой профильтруйте. Стружку удалите, она больше не понадобится.
Залейте подсластитель водой. Варите на слабом огне, пока сахарные крупинки не растворятся. Перед самым выключением огня всыпьте в сироп ванильный сахар. Оставьте остывать.
Соедините алкоголь, кокосовое молочко и сироп. Размешайте.
Поставьте в прохладу на 2-3 суток.
На поверхности напитка должен образоваться масляной налет. Ликер перелейте в другую емкость так, чтобы туда не попали частицы этой пленки.
Подержите напиток еще 6-8 суток в прохладе, затем можете употреблять.

Покупательские отзывы в подавляющем большинстве положительные. Продукт действительно хороший, с изумительными вкусовыми качествами.

Покупатели отмечают приятный кокосовый вкус, напоминающий о тропических курортах, умеренный градус, отсутствие спиртового привкуса. Главное достоинство напитка – использование его для создания отменных коктейлей. После дегустации покупатели не отмечают негативных последствий для самочувствия.

Отрицательных моментов в отзывах немного. Главный минус – дороговизна. Ликер реализуют далеко не все торговые точки. Некоторым покупателям не нравится приторная сладость напитка и ощутимый ромовый привкус. Многие считают, что ликер вкусный, только когда охлажденный. Ну и нельзя забывать, что злоупотребление алкоголем, даже таким вкусным, вредит здоровью.

Когда-нибудь я обязательно совершу кругосветное путешествие!

Жизнь - это дорога, по которой стараюсь шагать позитивно

Уверена, что среди моих читательниц, да и читателей тоже, не найдется даже один, кто ничего не слышал бы о тайском или, например, о балийском массаже. Что ни говорите, а эти страны Юго-Восточной Азии славятся и своим массажем, и разнообразными спа-процедурами уже на весь мир. Но мало кто, наверное, в курсе, что Камбоджа от них ни капли не отстает. И если вы вдруг окажетесь в любом из ее городков, то обязательно увидите на улицах множество массажных салонов, в которых предлагаются и десятки видов всяческих массажей, и разные обертывания, и лечение воском, и прочие прелести и радости, после проведения которых вашему телу обещают вернуть красоту и молодость.
Впрочем, я нисколько не издеваюсь. Наоборот, я, хоть и отдаю себе отчет, что красота и молодость одними массажем и спа-процедурами не возвращаются, все эти штуки все равно очень люблю. А раз так, то в стране, где ими занимаются уже много лет, было бы грех не испробовать что-нибудь этакое. И я пошла по рукам! По рукам массажистов, разумеется. :)) В результате за время всего нашего путешествия по Камбодже я испробовала на себе аж четыре вида массажа. Хорошо еще, что стоят они здесь сущие гроши, а то точно бы разорилась. :)

Конечно, простенькие варианты - такие, как обычный оздоровительный массаж всего тела, или массаж лица, шеи и области декольте, меня особо не привлекли. Их я благополучно могу поделать и дома, чем, собственно, регулярно и занимаюсь у своей косметологини. Поэтому в Камбодже я выбирала только то, что у нас встретишь не часто. А начала я сразу же, как только мы приехали в Пномпень. Там неподалеку от нашего отеля мы с Антоном обнаружили массажный салон, где работали только слепые массажисты. Считается, что люди, которые не видят или видят плохо, становятся самыми лучшими массажистами, потому что при отсутствии зрения у них в несколько раз обостряются остальные чувства: слух, обоняние, осязание. И, не видя, кого они массируют и как это происходит, они лучше зрячих пальцами чувствуют, что конкретно делают.
В этом салоне я выбрала получасовой массаж ног с маслом. Стоил он всего три с половиной доллара.
2.

Меня провели в небольшую комнатку с вентилятором, попросили сложить вещи в камеру хранения, дали ключ и усадили в мягкое кресло перед низким столиком, на который попросили положить ноги. Ждала я недолго, буквально через несколько минут в комнату вошла слепая девушка с бутылочкой масла в руках. За ней помощница внесла тазик с теплой водой и полотенце. Девушка как раз и была моей массажисткой. Она поздоровалась и села напротив. Затем окунула полотенце в тазик, ощупью нашла мои ноги и вытерла их этим полотенцем. После этого она открыла бутылочку, обильно полила себе руки маслом и принялась за массаж. Делала его она действительно качественно. Не скажу, что после всего лишь одного-единственного дня путешествия я сильно устала, но все-таки ноги из-за целого дня ходьбы немного гудели, и когда девушка закончила массаж, я сразу почувствовала, насколько он им пошел на пользу. Теперь, несмотря на то, что уже наступила ночь, я могла снова бегать хоть до утра. Усталость, как рукой сняло. И что мне еще понравилось, после массажа, все масло впиталось в кожу, и на ее поверхности от него не осталось и следа. Это было прекрасно, а то я боялась, что буду еще долго ходить и оставлять масляные следы. :))
В следующий раз я подвергла свои ноги процедуре массажа уже в Сиемреапе. Там в центре города тоже было множество массажных салонов с кучей вариантов. И я из всех выбрала здесь самый популярный - массаж с рыбками.
3.

Стоил такой массаж три доллара, а суть его заключалась в том, что клиента сажали к большому, стоящему прямо на улице аквариуму с рыбками, опускали ноги внутрь, и рыбки набрасывались на них, поедая верхний сухой и ненужный слой кожи - эпидермис. В общем, получался этакий скраб - и вам хорошо, и рыбкам сытно. :))
Процедура началась примерно, как и в первый раз. Только на этот раз полотенце принес и протер им мне ноги мужчина. Сие в массаже с рыбками делается обязательно и даже не для гигиены (за этим делом я все-таки и сама неплохо слежу), а из-за того, что большинство туристов, и я в том числе, так или иначе пользуются защитными кремами от солнца. И вот как раз эти самые крема рыбкам совсем не полезны, а потому ноги и вытирают полотенцем, чтобы смыть крем.
4.

После этого я села на скамейку, опустила ноги в аквариум к рыбкам и. улицы Сиемреапа огласились моим визгом. :)) Я даже представить не могла, насколько это будет щекотно. Рыбки буквально сразу и целой стаей набросились на меня и принялись за дело. Они были маленькие, всего с пол-ладони каждая, но то, что их было очень много, что кусались они все разом и во все места, какие им нравились, в том числе, и за самую нежную кожу на ступнях, и произвело такой эффект. Правда, уже через минуту мои визги поубавились. То ли рыбки накушались и уже не кусались так активно, то ли я привыкла, но так щекотно, как в первое мгновение, мне уже не было.
5.

Сидела в аквариуме я минут двадцать. Ощущения после массажика были более, чем приятные - кожа стала гладкой, нежной, в общем, здорово. А к вечеру на ногах, на местах особенно мощных рыбьих укусов появились маленькие красные точечки. Правда, на утро от них уже не было заметно даже следов.
В Сиануквилле я испробовала третий вид массажа - традиционный кхмерский. Но тут вышла непонятка с определением. Дело в том, что в Сиемреапе под традиционным кхмерским массажем подразумевают массаж всего тела в четыре руки, то есть, делают его сразу две массажистки. Но в Сиануквилле о таком слыхом не слыхивали, и под традиционным кхмерским здесь имеют в виду полный массаж тела одной массажисткой - этот массаж по сути похож на тайский, но делается гораздо мягче и оттого приятнее. Поэтому я на него и отправилась. Делают его минимум час и стоит он в Сиануквилле восемь-девять долларов.
Меня завели в комнату с кондиционером и попросили переодеться в выданные широченные штаны и такую же блузку. Кхмерский массаж делается через одежду, массажистка, по всем его правилам, ни в коем случае не должна прикасаться к голым участкам тела клиента за исключением разве что его головы, ступней ног и кистей рук. После того, как я переоделась, мне велели лечь на живот. Массировать девушка начала меня со ступней, постепенно по ногам приближаясь к пояснице. Как я поняла, кхмерский массаж делается не просто пальцами, а с применением разных частей тела массажиста: коленей, кулачков, стоп ног. Девушка вставала на меня коленями, давила ладонями и кулаками, пинала ногами. Было много движений для растяжки, например, мне сгибали ноги в коленях и пятками пытались достать до нижней части спины. Потом выпрямляли в коленях и пытались притянуть к животу. Правда, ничего такого болючего, как бывает в тайском массаже, когда клиенты даже кричат от боли, в моем случае не было. Всё в меру, хотя и чувствительно. Помассировав ноги и нижнюю часть спины, девушка перешла к ее верхней части, затем велела мне перевернуться и снова взялась за ноги, потом за руки, а в самом конце за плечи, шею, лицо и голову. Пожалуй, во всей процедуре самым оригинальным оказался именно массаж головы. Сначала она помассировала ее такими же движениями, как мы обычно это делаем, когда ее моем. Затем немного потянула за уши в разные стороны, а после этого разделила волосы на пучки и подергала несколько раз каждый из них. :))
В общем, этот массаж мне тоже весьма понравился. А после того, как в завершении меня напоили зеленым чаем, вся усталость окончательно исчезла, и я вновь сделалась бодра и весела.
Ну, и, наконец, четвертый вид массажа - массаж с маслом. Его я испробовала в городке Кампоте и, что самое интересное, в массажном салоне не для туристов, а для местных жителей. Они, как оказалось, это дело тоже очень любят. Часовой массаж с маслом здесь стоил семь долларов. Салон, конечно же, был попроще, чем все предыдущие, в которых я уже побывала. Собой он представлял большую комнату с кроватями с вентиляторами в изголовье у каждой. Буквально на всех них уже лежали клиенты - все, как один, кхмеры. Душа в салоне предусмотрено не было и никаких обтираний полотенцем перед массажем тоже. А потому мне всего лишь велели снять платье в раздевалке, а вместо него выдали обычное банное полотенце, в кое я и завернулась. После этого меня уложили на кровать и приступили к массажу. Девушка, которая мне его делала, смазала свои руки маслом и немного полила им меня. Начала она со спины, потом перешла к рукам, затем к шее и в самом конце - к ногам. По свой сути, массаж был очень похож на тот традиционный кхмерский, который мне делали в Сиануквилле, но только еще более мягкий. Девушка не давила на меня локтями и ступнями, она лишь изредка помогала себе кулачками, а в основном работала пальцами. Так что, этот вид массажа, скорее, был приятным расслабляющим, чем оздоровительным или лечебным. А главное, почему я до сих пор не решалась на массаж с маслом? А все потому, что боялась, что потом это масло перепачкает мне всю одежду и волосы. Однако переживала я, как оказалось, напрасно. Масло практически полностью впиталось в кожу, ничего не испачкало, а после того, как я вечером приняла душ, больше о себе вообще ничем не напоминало. Однако кожа у меня от такого массажа стала очень мягкой и гладкой, примерно такой же, как после массажа с рыбками. Приятно, что тут еще скажешь!
Конечно, из всех видов массажа, которые предлагают в Камбодже, я использовала лишь малую часть. За кадром остались японский, шведский и ароматический массаж, все виды обертываний, лечение воском, о которых я уже упоминала. Но, с другой стороны, разве испробуешь все за две недели путешествия? Наверное, вряд ли. Так что, теперь у меня будет, чем заняться в следующий раз, если вдруг я снова окажусь в этой стране.
"Массажный салон" на острове Ко Ронг.
7.

---------------------------------------- ---------------------------------------- -
Мои другие рассказы из этого путешествия по Камбодже и Вьетнаму:
2012 год, октябрь-ноябрь:
Остров Ко Ронг. Рай с мухами
Где жить туристам в Камбодже?
Сиануквилль. Русский город в кхмерской Камбодже
Кхмерская кухня - это что-то невообразимое, а не кухня!
Сиемреап. Как мы ходили в гости к кхмерской семье
Кхмеры
Сиемреап. Ангкор. Будет ласковый дождь.
Сиемреап. Танцы по-кхмерски
Как забыть о роуминге и разговаривать в отпуске почти даром
Сиемреап. Плавающая деревня и люди на лодах
Транспорт. На тук-туках, мопедах, мотоциклах, автобусах и самолетах по Камбодже
Пномпень. О жутких зверствах Пол Пота
Пномпень - город пагодный
Фотообзор из Камбоджийского королевства

Что такое целлюлит, и почему он появляется?

Целлюлит вызван нарушением в процессе расщепления жиров. Он возникает по нескольким причинам:

стрессы и переутомления;
генетические факторы;
резкие изменения массы тела;
неправильный режим питания;
частые нездоровые перекусы.

Что такое антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж представляет собой комплекс процедур, направленных на активизацию обмена веществ в подкожной жировой прослойке.

Антицеллюлитный массаж – это механический метод воздействия на кожу, пораженную целлюлитом, с целью изменения местного состояния адипоцитов в подкожно–жировой клетчатке. Его действие направлено на усиление кровоснабжения и лимфотока в целлюлитных зонах, снятие отечности и уменьшение жировых отложений.

Массаж включает в себя приемы рефлекторного и механического воздействия на ткани в пораженных областях.

Благодаря чему жировая прослойка обогащается кислородом, ткань начинает дышать. Нормализуется отток лимфатической жидкости. В результате очаги целлюлита дробятся на мельчайшие фрагменты и выводятся из организма вместе со шлаками, лишней жидкостью и продуктами метаболизма.

давление,
трение,
нажатие,
вибрация.

Массаж от целлюлита проводят курсом в несколько процедур. Длительность сеанса составляет примерно 30 минут. В настоящее время используется как ручной, так и аппаратный вид массажа.

Эффективность антицеллюлитного массажа

Массаж от целлюлита основан на воздействии на жировые клетки – адипоциты и гипоциты, которые накапливают и удерживают жировые отложения. Под давлением механической деформации кожи при массаже, эти клетки теряют целостность своей оболочки и больше не в состоянии удерживать жир. Он становится менее твердым и вымывается из жировой ткани вместе с лимфой.

Эффект от антицеллюлитного массажа выражается в следующих изменениях в подкожно–жировой и соединительной тканях:

усиливается приток крови к целлюлитным зонам, вследствие чего восстанавливается нормальный цвет кожи;
происходит активный приток кислорода к клеткам, что активизирует процессы их питания и регенерации;
усиливается отток лимфы, а вместе с лимфой из клеток выходят жировые отложения, токсины, продукты распада организма;
снижается отечность и уменьшается жировая масса в проблемных участках с целлюлитом;
активизируются процессы выработки коллагеновых волокон и эластинов, улучшается рельеф кожи;
повышается тонус мышц и работа сальных желез, что способствует быстрому высвобождению расщепленного жира.

Массаж хорошо помогает избавиться от целлюлита пассивным методом, оказывает общеукрепляющий и тонизирующий эффект на организм в целом.

Виды антицеллюлитного массажа

Все многообразие антицеллюлитных массажей можно разделить на 2 группы в зависимости от способа воздействия на кожу: ручное или аппаратное.

Ручной

Ручной массаж против целлюлита может проводиться как у специалиста в салоне, так и самостоятельно в домашних условиях. Для проведения процедуры могут использоваться массажные масла, кремы и другая антицеллюлитная косметика. Среди популярных видов ручного воздействия можно также выделить массаж вакуумными банкам, с медом, с помощю щётки или антицеллюлитных массажеров.

Плюсы: можно делать самостоятельно в любое удобное время и без существенных материальных затрат.

Минусы: невозможность избавится от целлюлита 3 и 4 степени из–за недостаточно глубокого воздействия на ткани.

Обычный антицеллюлитный массаж

Ручной массаж, который основан на тщательной проработке целлюлитной зоны путем ее пощипывания, поглаживания, похлопывания или захватывания. Массажные действия производятся от периферии – к центру. В результате мануального воздействия из организма выводится лишний жир, токсины и вода, усиливается кровообращение и лимфоток, а также улучшается общее самочувствие.

Медовый

Растопленный мед комнатной температуры наносится на предварительно очищенную кожу с целлюлитом. Необходимо подождать 2 минуты для того, чтобы он немного застыл. Затем внутренней поверхностью ладоней прикасаться к коже с медом и после того, как ладонь прилипнет к ней, совершать резкие движения, отрывая ладонь с поверхности кожи.

Вакуумными банками

Выполняется при помощи силиконовых баночек. На кожу наносится любое базовое масло, банку плотно сжимают, чтобы выпустить воздух, и прикладывают к поверхности кожи, создавая вакуумное пространство. Затем совершаются круговые движения, перемещая банку в различные участки целлюлитной зоны.

Так бывают такие виды антицелюлитного массажа,как:

Аппаратный массаж
С использованием дополнительных приспособлений
Прессотерапия
LPG массаже

Показания к антицеллюлитному массажу:

Избыточный лишний вес. Порой это бывает единственный выход, когда диета и физические нагрузки противопоказаны.
Массаж очень полезен при варикозной болезни вен.
При приеме гормональных препаратов.
Наличие ярко выраженного целлюлита.

Противопоказания к антицеллюлитному массажу

Антицеллюлитный массаж противопоказан при:

Инфекционных заболевания.
Кожных заболеваниях.
Плохой свертываемости крови.
Беременность.
Период лактации.
Хронические заболевания дыхательных путей.

Нельзя проводить массаж тем, у кого:

Заболевания инфекционного характера;
Болезни кожи;
Нарушена свертываемость крови;
Период беременности и лактации;
Хронические заболевания дыхательных путей.

Соблюдая простые правила и проводя системный комплекс упражнений, вы можете уже в течение месяца наблюдать положительные изменения и радоваться новому облику.

Как часто можно делать антицеллюлитный массаж?

Массаж, как и любую процедуру для тела желательно делать курсом, регулярно и полноценно. Массажисты рекомендуют делать массаж 3-5 раз в неделю продолжительностью от 25 минут до 1 часа. Время массажа нужно увеличивать постепенно. В среднем курс антицеллюлитного массажа составляет 10-15 сеансов.

Могут ли после антицеллюлитного массажа оставаться синяки

Причины синяков при антицеллюлитном массаже

Итак, основными причинами того, почему появляются синяки после антицеллюлитного массажа, могут быть:

Слишком агрессивная техника выполнения массажных действий.При мануальной терапии массажист или сам человек оказывает слишком сильное давление на кожу, выполняет движения кулаком, либо интенсивно надавливает на массажёр.
Применение вакуумного массажа при помощи банок.Этот вид воздействия допускает возникновение гематом на коже, так как происходит довольно глубокое всасывание тканей в полость банки. Такое явление считается нормой и проходит само по себе.
Физиологическая особенность строения кровеносной капиллярной сетки.Кровеносные сосуды располагаются настолько близко к поверхности кожи, что малейшее травмирующее воздействие на неё приводит к разрыву сосуда и образованию гематомы.
Первый сеанс.Когда ещё не определены индивидуальные особенности соединительной и мышечной тканей клиента, при неправильно выставленных параметрах на аппарате или чрезмерном давлении руками массажиста.

Нужно учесть, что для того, чтобы избавиться от целлюлита, необходимо интенсивное глубокое воздействие на подкожно–жировую клетчатку. Поэтому в большинстве случаев без синяков, увы, не обойтись. Однако не стоит расстраиваться! Они как правило малозаметны и не несут никакой опасности.

Что поможет избавиться от синяков

Если всё–таки после применения антицеллюлитного массажа избежать появления синяков не удалось, не стоит отчаиваться. Существует множество натуральных и синтетических средств, благодаря которым можно избавится от гематом.

Холодный и тёплый компресс

Если после массажа вы обнаружили у себя на коже внутренние кровоподтёки, следует немедленно наложить на эту область холодный компресс (замороженный лёд; полотенце, смоченное холодной водой). Холод не ликвидирует гематому, однако остановит кровотечение после разрыва сосуда и предотвратит разрастание синяка.

На следующий день после появления синяка, необходимо прикладывать уже тёплые компрессы, это усиливает микроциркуляцию крови и способствует более быстрому рассасыванию гематомы.

Народные средства

Прекрасно помогают от синяков листья подорожника и капусты белокочанной. Необходимо вымыть лист и слегка постучать по нему тупым предметом, чтобы выступил сок. Обернуть лист марлей и приложить к гематоме. Зафиксировать его на теле бинтовой повязкой и оставить на ночь. Утром снять.

Йодная сеточка

Ватную палочку необходимо смочить в растворе йода и сделать на коже с синяком изображение сеточки, примерно 3 – 4 см в диаметре. Манипуляцию лучше проводить на ночь, так как к утру уже практически не остаётся видимых следов от йода.

Готовые препараты от синяков

Бодяга аптечная – недорогое, но очень эффективное средство избавления от гематом. Необходимо развести сухой порошок бодяги с водой в соотношении 1:2. Затем выложить смесь на косметический диск или марлю и наложить на синяк. Зафиксировать компресс бинтом. Аппликацию оставить примерно на 12 часов, затем снять компресс и смыть его остатки тёплой водой.

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях?

Делайте обертывания

Процедура обертывания также поможет добиться отличных результатов в борьбе с целлюлитом, возвращая коже гладкость и упругость. Для этого понадобятся эфирные масла, мед и рулон пищевой пленки.

Мед немного разогревают на паровой бане, добавляют несколько капель цитрусового или миндального масла, наносят смесь на кожу ног и бедер, после чего плотно обертывают тело пленкой. Для лучшего термального эффекта наденьте теплую одежду и укутайтесь пледом. Через час снимите пленку и смойте мед теплой водой.

Не забывайте про гимнастику

Как избавиться от целлюлита на ногах и ягодицах? Заниматься физическими упражнениями. Гимнастика помогает держать мышцы ног в тонусе, уменьшает отложение жировых тканей и улучшает кровообращение. Поэтому уделите 15 минут в день таким упражнениям, как приседания, выпады и махи ногами и ходьба на месте и результат не заставит себя ждать.

Пересмотрите свой рацион

Исключите из своего меню тяжелую пищу, которая удерживает лишнюю жидкость в организме и способствует отложению жировых клеток. Сведите к минимуму употребление жареных, копченых и соленых блюд, а также соусов и сладких мучных изделий. Ешьте больше свежих фруктов и овощей и пейте не менее двух литров в день минеральной негазированной воды.

Приготовьте кофейный скраб

Эффективно бороться с целлюлитом можно с помощью скраба из кофейной гущи. Экстракт кофе не просто так добавляют в антицеллюлитные кремы, ведь он делает кожу гладкой и эластичной и способствует уменьшению жировых отложений.

Для приготовления кофейного скраба смешайте две столовые ложки молотого кофе с одной столовый ложкой оливкового масла. Смесь наносят на проблемные участки кожи и втирают массирующими круговыми движениями. Затем смойте его теплой водой и нанесите увлажняющий лосьон. Делать скраб следует не чаще двух-трех раз в неделю.

Массаж – одно из средств борьбы с целлюлитом, чтобы он помог нужно придерживаться здорового питания (исключить мучное, жирное, сладкое), заниматься физическими нагрузками, вести менее сидячий образ жизни и избегать стрессов. Обязательным условием является прохождение профилактических курсов массажа 1 раз в 6 месяцев после окончания основного антицеллюлитного курса.

Читайте также: