Как отдохнуть маме с маленьким ребенком
Обновлено: 18.09.2024
— Дочке 6 месяцев. Живем в средней полосе России, хотим поехать в Сочи. С какого возраста можно везти ребенка на курорт?
— Возраст малыша не имеет значения. Как правило, дети, не имеющие хронических болезней сердца и сосудов, легко адаптируются к любым условиям, если родители не совершают стандартных глупостей. Часто при адаптации ребенок на какое-то время теряет аппетит. В это время важно не пихать в него еду. Если приехали на море, не залезать тут же в воду на несколько часов подряд, не сидеть на пляже целый день. Тогда никакая акклиматизация не нужна. Главное другое — перед поездкой вы должны задаться такими вопросами: какие условия будут во время путешествия, где будете жить, сможете ли защитить ребенка от солнца и жары, есть ли у вас медицинская страховка, куда обратитесь за медпомощью. Если на эти вопросы вы дали адекватные ответы, то вперед. Вам даже аптечку собирать не надо — в Сочи есть те же аптеки, что и в вашем городе.
— С какого возраста можно летать с ребенком на самолете и с какой периодичностью?
— Это самый волнительный из вопросов о поездках. Если ребенку больше двух недель, он может без опаски путешествовать самолетом. Есть два риска, о которых нужно знать. В самолете очень сухой воздух с влажностью ниже 20%, поэтому пересыхают слизистые оболочки. Если есть сопли, они превратятся в козявки, и ребенку будет не продохнуть. Родители должны взять в полет солевые капли (в аптеках их огромное количество) и эпизодически капать в нос. И почаще давать пить, чтобы не пересыхало во рту. Во время посадки самолета (именно посадки!) за счет перепада давления может возникнуть спазм слуховой трубы и привести к боли в ухе и развитию отита. Поэтому если есть аденоиды, хронические болезни уха, склонность к отитам, то перед посадкой надо закапать в нос детские сосудосуживающие капли. Можете летать так часто, как хочется. Если семья может позволить себе путешествия самолетом раз в месяц весь год — ради бога. 24 полета туда-обратно ребенок перенесет припеваючи.
— Летом температура в квартире доходит до 30 градусов. Дочке 4 месяца. Что лучше: вентилятор или кондиционер? Боюсь, что ребенок будет простужаться.
— Если у вас нашлись силы заработать на квартиру и завести ребенка, вы обязаны создать ему адекватные условия. Если в доме хотя бы иногда бывает жарко, кондиционер обязан там быть, он намного эффективнее вентилятора. Чем младше ребенок, тем опаснее перегрев. Если родителям жарко, то ребенку еще жарче — у маленьких детей механизм терморегуляции несовершенен. Главное, что вы должны знать, — все системы охлаждения воздуха этот воздух высушивают. Не забывайте проветривать помещение. Имейте в комнате, где находится ребенок, термометр и гигрометр, чтобы контролировать температуру и влажность. Влажность должна быть не ниже 40%. Если ниже, то используйте увлажнитель воздуха. Следите также, чтобы струя кондиционера не попадала на детскую кроватку. Включая кондиционер, постепенно снижайте температуру. Если в комнате +30, а кондиционер вы выставили на 24, то сначала струя воздуха будет 15–18 градусов. Поэтому ставьте сначала на 28, через полчаса — на 26, а потом — на 24 градуса.
Кстати, жара опасна не только ребенку, но и бабушке с дедушкой, которые, как правило, являются главными противниками кондиционера. Но уверяю вас: как только пару ночей они поспят в комнате с кондиционером, то станут его сторонниками.
— Как спастись от жары без кондиционера?
— Самый замечательный способ — использовать воду. У воды теплопроводность в 6 раз выше, чем у воздуха, поэтому через нее легко сбрасывать тепло. Прохладная ванна, душ по 1–2 минуты раз в час или в два часа, ребенка интенсивно не вытирать, пусть бегает голеньким. Испаряющаяся с кожи вода — прекрасный способ активизировать теплоотдачу. И давайте много пить.
— Хочу заняться закалкой 7-летней дочери. Как правильно это делать?
Если у ребенка частые тонзиллиты и ангины, один из самых эффективных способов закаливания полости рта и миндалин — регулярный контакт с холодом. Купите пломбир и давайте его малышу как лекарство — по чайной ложке три раза в день. Пусть держит лакомство во рту, считает до 10 и только потом глотает. Через 5 дней увеличьте дозу в 2 раза. Так постепенно доведите количество съедаемого мороженого до двух порций в день. Через полгода все тонзиллиты закончатся.
— Сейчас много врачей против прививок. А вы как считаете?
— Пчелы против меда, коровы против травы, врачи против прививок… Если вы придете в церковь, а ее служитель начнет рассказывать, что Бога нет, наверное, вы отправитесь в другую церковь. Медицинская наука, служителями которой являются врачи, считает, что нет более эффективного способа защиты людей и детей от инфекционных болезней, чем вакцинация. Если врач с этим не согласен, он не врач. Доктор должен заботиться, чтобы ваш ребенок в нормальном состоянии здоровья в положенные сроки получил качественный вакцинный препарат, должен подготовить его к вакцинации, научить вас, как себя вести, как гулять, кормить, купать. А если он этого не делает, а просто говорит, что вакцинация — это плохо, искренне советую: ищите другого врача.
— Мои 3-летние двойняшки болеют бронхитом, фаринготрахеитом, риносинуситом 10–13 раз за год. Считаемся ли мы часто болеющими? В садик отдавать боюсь.
Для ребенка, не посещающего детский коллектив, болеть ОРВИ 13 раз в году — действительно много. Тогда для вас главный вопрос: с кем вы встречаетесь, кто приходит в дом, где вы находите эти вирусные инфекции. Подумайте об этом.
— Как только ребенок пошел в ясли, он постоянно болеет. Все объясняют это адаптацией, а я думаю, что в группу водят недолеченных детей. Как уберечься от болезней?
— Невозможно организовать современный детский сад, чтобы в него не попадали дети с соплями. Они все равно просочатся. В любой Голландии, Швеции, Финляндии, Англии в саду есть дети с кашлем и даже температурой 37,3. Это нормально. Если ребенок получает правильную помощь, ничего страшного в вирусной инфекции нет. Но помощь — это не обвешать детей луком, чесноком, не поставить горчичники, не намазать козьим жиром, а создать чистый прохладный влажный воздух, промыть носик физраствором, не заставлять есть, теплее одеть и гулять, гулять, гулять. Вот так лечатся вирусные инфекции.
Если ребенок часто болеет, как правило, виноваты детские сады, где не выполняются стандартные нормы и законы. Например, есть требования, что в детсаду влажность воздуха должна быть от 40 до 60%, гулять с детьми надо в любую погоду минимум 4 часа в день. В вашем саду эти нормы соблюдаются? Я уверен, что нет. А вот если бы моросящий дождь, снег и температура -10 градусов не были основанием сидеть в помещении, дети болели бы реже. Отстаивайте права ваших детей!
— Что делать, если ребенок постоянно жалуется на боли в животе в районе пупка? Анализы в норме.
— Чаще всего боли в области пупка вызываются запором. Мама может говорить, что ребенок опорожняется ежедневно. Но бывает, что кала выходит меньше, чем образовывается, поэтому часть его накапливается. Возникшие камни при прохождении по кишечнику затрагивают основной нервный узел, расположенный около пупа. Такая боль неопасна. Но для профилактики запоров недели 2–3 пропить сироп лактулозы не помешает.
— Сейчас есть компьютерные игры даже для годовалых малышей. С какого возраста можно играть на планшете?
Как врач я категорически против компьютерных игр до двухлетнего возраста. Далее есть стандартное правило, которое родителям безумно сложно соблюдать, — не более двух часов экранного времени в сутки. Помните: мама как развивающая игра намного полезнее. Папа, который вместе с ребенком строит из кубиков домик, в тысячу раз круче, чем любой гаджет. Но папе легче уткнуть годовалого ребенка в мультики, а самому отдыхать. Это неправильно. В конце концов, вы же добровольно сделали детей, теперь давайте занимайтесь ими.
Боженька или эволюция так запрограммировали, что детеныши всех млекопитающих копируют поведение взрослых. И когда дитё с утра до ночи видит папу, уткнувшегося в гаджет, оно вырастет таким же. А вы будете восклицать: мой ребенок плохо видит, не ест, не пьет, только играет в игры, и больше его ничего не интересует. А где же он этому научился?!
— Как правильно обустроить детскую комнату? Какой должна быть подушка?
— Меня больше волнует место, где ребенок спит. Очень важно, чтобы во время сна в комнате находилось минимум накопителей пыли, было чисто, влажно и обязательно прохладно. Нормальная температура воздуха — 18–20 градусов. Я озвучиваю эти цифры, так как понимаю, что бабушки, услышав их, остановятся на 21 градусе. Хотя на самом деле идеальная температура для сна — 16 градусов плюс теплое одеяло и теплая пижама. Вот это класс! Кстати, рекомендую взрослым тоже попробовать эту температуру. Многие женщины увидят, как резко активизируется любовь мужа, потому что надо будет греться. Влажность воздуха — 40–60% (лучше 70, чем 30). И никаких накопителей пыли. Но если у вас однокомнатная квартира, то температура должна быть комфортной для всех членов семьи. Мерзнущие мама и папа плохо влияют на ребенка.
Запомните: до двух лет темы подушки не существует. После двух лет толщина подушки должна равняться расстоянию от плеча до уха.
— Как вы относитесь к модному веянию, когда младенцы спят с родителями?
— Я убежден, что это абсолютно неправильно. Существует четкая, основанная на многочисленных исследованиях позиция медицинской науки: ребенок не должен спать в одной постели со взрослыми. Совместный сон увеличивает риск синдрома внезапной смерти младенца. Точка. В течение первого месяца жизни ребенок обязательно должен находиться в той же комнате, где спят мама и папа. Желательно, чтобы кроватка была вплотную к кровати мамы, чтобы кормить по первому писку. Это необходимо на этапе формирования лактации. После, когда молока достаточно, ребенок в идеале должен спать в детской комнате. Наличие радионяни, систем наблюдения позволяет его контролировать, не вскакивая с кровати. Если малыш просыпается каждые 15 минут, виноват не он, а взрослые, которые не выполняют элементарных рекомендаций по оптимизации образа жизни. Когда младенец не перегревается, получает перед сном прохладную ванну, массаж, гимнастику, плотный ужин, он может за ночь проснуться максимум два раза.
Самый лучший вариант совместного сна — когда ребенок просыпается в 7–8 утра, приходит к вам, и вы досыпаете еще часик втроем.
— Дочке годик, часто ходит босиком дома и на участке. Недавно услышала, что надо все время носить обувь. Это так?
— Модная и часто обсуждаемая теория о том, что если ребенок ходит босиком, то у него будет плоскостопие, — это огромный миф, часто распускаемый продавцами специальной обуви. Хождение босиком для человека естественно, физиологично и очень полезно, так как закаливает и стимулирует сосудистый тонус. Если ребенок лазит по лестнице, ходит на цыпочках, бегает по траве, песку, плоскостопие не появится. Главное, чтобы он не ходил по идеально ровной, гладкой поверхности. Обувь нужна только для того, чтобы согреть и уберечь ноги от травм.
— Дочка (2,5 года) очень активная, все время скачет. Папа бегает по утрам, и она, не позавтракав, несется за ним. Сколько можно бегать в день?
— Часто спрашивают, как определить максимальную нагрузку при занятиях спортом. Я отвечаю: если ребенок просыпается и вприпрыжку бежит на занятия, значит, эта нагрузка ему подходит. Малыш в 2,5 года не имеет особой силы воли и не станет себя заставлять. Он бегает, потому что испытывает в этом потребность. Передозировать тут невозможно. Прекрасно, что есть пример бегающего папы. Потом папа будет бегать, а ребенок рядом ездить на велосипеде. Это здорово! Когда малыш проснулся, попил, побегал, а уже потом позавтракал — нормально. Но если надо идти в садик или школу, где долго не будет еды, а ребенок не хочет завтракать, тогда надо менять ужин. Кормите менее сытно перед сном, чтобы он просыпался голодным.
— Гастроэнтерологи говорят, что питаться нужно часто и по чуть-чуть. А ваше мнение?
— Сыну 3,5 года. Ест плохо, зато сладкое уплетает за обе щеки. Как быть?
Поездка с ребёнком, особенно в первый раз, — та ещё полоса препятствий. Какое направление выбрать? А если смена поясов? А что делать в самолёте? А как в отеле? А если детей двое? Может, останемся дома?
Собрали истории крутых мам, которые уже убедились, что путешествовать с малышнёй можно и нужно, а препятствия есть только в нашей голове.
Сочи, Россия: Алина Сумина и Лидия (4 месяца)
Главное, что хочу сказать, — путешествовать с ребёнком классно, не надо бояться и отказывать себе в этой радости.
Первое совместное путешествие произошло, когда моей дочке Лидии было 2,5 месяца. Нам ужасно захотелось вырваться из вечной зимы и холодов, сменить обстановку и скинуть пуховики.
После долгих споров о направлении мы пришли к мнению — первый полёт должен быть по России, мало ли что. Выбор пал на Сочи: лететь всего 2 часа, теплее градусов на 15 и там есть море.
Мы смелые родители, поэтому к полёту особенно не готовились, билеты купили за сутки, собрали чемодан и двинулись в путь. Важная вещь, которая работает с моим ребёнком — это моё внутреннее состояние; если я спокойна и весела, дочь будет чувствовать себя так же.
Перелёты и туда, и обратно прошли сказочно — ребёнок спал всю дорогу. В Сочи мы провели неделю: гуляли по набережной, сидели на пляже в тонких кофточках и наслаждались хоть и весенним, но уже припекающим солнышком. Малышка много спала, дышала морским воздухом и прекрасно ощущала себя в новом климате.
План полётов у нас расписан на полгода вперёд. Считаю, путешествия — это лучшее, что есть в жизни, и я сделаю всё, чтоб мой ребёнок думал так же.
Тоскана, Италия: Александра Одинцова и Лиза (1 год)
Когда родилась наша дочка, мы с мужем сразу решили, что будем путешествовать втроём по мере возможности. Мы не будем ждать, когда станет легче, и не будем слушать мнения и истории родственников и друзей. Надо сказать, что дочка идеально вписалась в нашу маленькую компанию. Путешествия не стали менее насыщенными и они не подстраивались под маленького ребёнка на 100%.
Впервые мы улетели, когда Лизе было 3 месяца, в Италию. Это был невероятно лёгкий и приятный перелёт (случайно выпал на поздний вечер). Дочка уснула ещё в Домодедово, а проснулась уже в Тоскане на следующий день.
В новогодние праздники поехали в Болгарию на горнолыжный курорт. На тот момент ребёнку было 9 месяцев. Конечно, она уже не спала так много. Но всю дорогу и весь полёт вела себя идеально. Помогали и мультики на айпаде, и игрушки, и книжки, и еда. Большую роль играют действия членов экипажа во время полёта. Нам везло, все всегда были рады помочь.
Через неделю мы улетаем, впереди долгий восьмичасовой перелёт до Тенерифе. Но я уверена, что он пройдёт так же легко, как и предыдущие. Дети очень чувствительны. Они прекрасно улавливают малейшие изменения в нашем настроении. И им очень важен настрой родителей. Поэтому мы с мужем всегда спокойны, собранны и готовы к любой внезапной ситуации. Мы всегда заботимся о комфорте ребёнка, поэтому уже сейчас я продумываю досуг маленького пассажира на эти 8 часов: покупаю новые небольшие игрушки в самолёт, готовлю перекусы и собираю вещи, которые должны быть под рукой в любой момент.
У нас много планов на путешествия в самые разные уголки мира. Надеюсь, что наша дочка и дальше будет идеальным пассажиром, который не доставляет хлопот родителям и не мешает остальным.
Крым, Россия: Элина Гранина и Каролина (2 года 4 месяца)
Мы ездили в прошлом году в Крым, Каролине было на тот момент 1,5 года. Нам было важно, чтобы полёт был недолгий, плюс подбирали время вылета (туда летели утром, а обратно вечером), чтобы оба полёта дочь спала и не сбивался режим. Выбирали время отпуска в несезон, когда не очень жарко, поменьше туристов, можно побольше посмотреть, не меняя места проживания (чтобы ехать недалеко, час-два). Обязательно апартаменты с собственной кухней, потому что полноценно питаться в кафе ещё не особо получалось. Детское меню в 90% мест (а в Крыму, наверное, и все 100%) — это та еда, которую дети могут есть как минимум с двух лет: жареное, солёное, да и в целом то, что ребенок в 1,5 года не захочет есть. Поэтому готовили детскую еду сами, а когда уезжали на целый день, я брала ей еду с собой в контейнере. В кафе и ресторанах просили разогреть. Самое сложное в путешествии с ребенком в таком возрасте — это именно организация питания.
Брали в аренду машину. На общественном транспорте особо не наездишься, потому что с ребенком все равно нам нужен был повышенный комфорт, ну и плюс свобода передвижения, конечно.
В принципе, поездкой мы очень довольны. Я ни разу не была в Крыму, а муж Илья там служил. Поездили по всей южной части, всё близко, долгих переездов нет. Самый длинный путь был около 3 часов, из Севастополя на дикий пляж под Евпаторией. Дороги неплохие, Каролина у нас вообще очень любит ездить в машине, поэтому проблем с этим не было. На экскурсии, конечно, мы не ходили, или ходили куда-то в очень интересные места по отдельности, пока другой гуляет с ребенком, потому что с нашей Каролиной экскурсия — это нереально.
На следующей неделе мы планируем путешествие на Кипр (Каролине сейчас 2.4). В этот раз выбрали отель, так как уже можно не готовить самим и ребёнку уже нужно гораздо больше свободы. Если в том году её можно было хоть как-то посадить в коляску и сколько-то погулять, то сейчас это большая редкость.
Мексика: Анастасия и Ева (1 год)
Мы живём в Амстердаме, а он, как вы, наверняка, знаете, славится довольно дождливой погодой. Поэтому в январе нам очень захотелось сбежать в тепло, да к тому же и повод был отличный — первый день рождения нашей дочки.
Долго выбирали направление и решили махнуть в Мексику, которая уже давно манила нас своей кухней и природными красотами. Плюс мы не очень любим жару под 40°, а в Мексике в это время были комфортные +25–28°, с лёгким ветерком и при этом достаточно тёплым океаном даже для ребенка. Конечно, нас немного пугал длинный перелёт, но желание погреться и поесть настоящей чимичанги было сильнее.
Туда мы летели с остановкой (не пересадкой) на Кубе — весь полет занял 12 часов. Десять из них (то есть как раз до Кубы) прошли нормально, дальше посложнее, так как все уже устали, а из-за остановки поспать не получалось. Обратно мы летели без остановок 9 часов. Это было отлично, плюс мы летели ночным рейсом, и Ева проспала часов 6–7.
В Мексике единственной сложностью была разница во времени 6 часов, но это оказалось не так критично. В первую ночь я погуляла с коляской в 3:30 утра, потом постепенно начали перестраиваться. Дня 2 ужинали по очереди, так как Ева и засыпала раньше. Потом подстроились укладывать её сразу в коляске и идти в ресторан. А потом так и вовсе ужинали все вместе.
В Мексике Ева спала так хорошо, как не спала ещё никогда и нигде. Ела тоже прямо неправдоподобно хорошо. Причём со шведского стола — фрукты, йогурт, сыр, творог. До сих пор думаю, где бы в Амстердаме найти такой сыр. Единственное, что в следующий раз я бы взяла побольше дней — у нас было 9 дней, 2 из которых заняла дорога. Вот 12–14 было бы оптимально.
Выходные – это лучшее время для семейного отдыха. Это 48 часов, которые можно весело провести с самыми родными людьми. Мы подготовили для вас лучшие идеи совместного отдыха с детьми.
- Какого числа в России отмечают день семьи, любви и верности?
Содержание
Планирование
Одно из ключевых правил идеальных выходных – не оставлять кучу домашних хлопот на субботу и воскресенье. Если по чуть-чуть планомерно занимать делами рабочие будни, оплачивать счета, делать необходимые покупки, то выходные будут полностью в вашем распоряжении.
При планировании нужно учесть свободное время всех членов семьи. Если у детей, например, утром в воскресенье занятие в спортивной секции, то дальние поездки за город с ночёвкой отпадают. Нужно понимать сколько часов у вас есть, и постараться максимально эффективно использовать их, а это уже целая наука – дисциплину time management (управление временем) изучают во многих учебных заведениях мира.
Но не пытайтесь зажать всех в жёсткий график. Не нужно забивать расписание десятками развлечений и потом судорожно пытаться везде успеть, не получая удовольствия от отдыха.
Будьте объективными. На выходных вы должны дать себе отдых и в то же время зарядиться энергией для новой недели. Если вы крутились как белка в колесе 5 дней, то не стоит выбирать активные варианты, возможно, лучше подойдёт спокойный отдых: посещение кинотеатра, неспешная прогулка с пикником в городском парке. Ну а тем, кто в офисе умирал в будни со скуки, сам Бог велел уйти в отрыв, для них подойдут: заезды на велосипедах, полёты на воздушных шарах, лазертаг, квесты.
При этом обязательно нужно учесть потребности каждого человека. Людей с аллергией на растения, не стоит тащить с собой в лес, а боязливым предлагать экстремальный сплав по реке. Прислушивайтесь к желанием ребёнка. Вы без ума от театральных постановок, а ваше чадо засыпает на каждом спектакле? В таком случае культурный отдых может стать яблоком раздора в вашей семье.
Чем на выходных заняться дома?
Куда сходить на выходных?
Активный отдых
Куда поехать за город?
Как сделать отдых интересным и безопасным?
Родителям нужно думать наперёд. Если на субботнее утро запланирован поход в горы, всё необходимое должно быть собрано уже вечером в пятницу.
Обязательно стоит изучить обстановку. Спрашивайте об отдыхе у знакомых, читайте отзывы в интернете. Отправляясь куда-то, вы должны понимать, что вас там ждёт.
- обезболивающие, противогистаминные и противоаллергические препараты;
- средства от укусов комаров и клещей;
- крем от загара.
Не полагайтесь только лишь на своё мнение. Устройте семейный мозговой штурм, возможно, так родится множество замечательных идей.
Установите лимит на интернет. К примеру, если речь идет об активных выходных, то можно ограничить экранное время проведённое за гаджетом до 15-20 минут.
Не забывайте о сбалансированном рационе и режиме дня. На выходных нужно хорошо отдыхать, высыпаться и правильно питаться.
На выходных внимательно слушайте своих детей. В суматохе будней иногда не хватает времени для простого общения по душам. Постарайтесь понять, чем живёт ваш сын или дочь, какие у них интересы.
Подводим итоги
На личных страницах в социальных сетях многих знаменитостей можно найти счастливые семейные фото. Если уж им удаётся выкроить выходные для родных и любимых, то простым людям грех пенять на отсутствие времени.
Семейные выходные начинаются с желания провести время вместе. Каждый пункт в графике субботы и воскресенья может стать ярким, незабываемым, и что главное, общим воспоминанием.
Начинается сезон отпусков. Как правило, свой отпуск люди стараются проводить у моря : на юге России, в Крыму или за границей. Но как быть, если отдохнуть на море очень хочется, а у вас маленький ребенок? Конечно, придется его брать с собой!
Но в таком случае необходимо продумать множество важных моментов: что из вещей с собой взять, чем развлечь ребенка в самолете или поезде, как быть на самом море, как уберечь ребенка от солнечных ожогов, как выбрать отель…. И среди этих вопросов возникает самый важный: а получится ли ОТДОХНУТЬ с ребенком?
Что важно сделать перед отъездом
Итак, решение принято. Ребенка вы берете с собой. Тогда перед самой поездкой вам необходимо сделать ряд важных дел:
Посетить врача-педиатра
Это очень важно, поскольку только врач сможет вам сказать, можно ли вашему малышу ехать на море или тем более за границу. Врач проведет обследование ребенка, подскажет, на что обратить внимание при выборе места отдыха и посоветует медикаменты для аптечки.
Конечно, врач обязательно скажет, что на море с маленьким ребенком нужно отдыхать не менее 21 дня, чтобы ребенок нормально прошел акклиматизацию, успел адаптироваться, отдохнуть и набраться сил. Но не всем свободное время или денежные средства позволяют столько отдыхать, поэтому, если у ребенка есть какие-либо заболевания, лучше прислушаться к совету доктора.
Выбрать зону отдыха
С маленьким ребенком лучше ехать на юг России, в Крым, а также в зоны отдыха со средиземноморским климатом: Турция, Греция, Болгария. Отправляйтесь на отдых весной или осенью, когда спадет сильная жара: так и вам, и ребенку будет комфортнее. Особенно старайтесь избегать отдыха в июле и в августе , когда температура воздуха в некоторых странах зашкаливает за +40 градусов.
Детям- аллергикам к тому же нельзя ездить на отдых к морю весной, когда начинается весенний период цветения.
Выбрать тип отдыха
На чем лучше добираться до моря?
В принципе, подойдет и самолет , и поезд, и автомобиль. В самолете и в поезде есть где развернуться. С машиной же у вас полная свобода. А вот в автобусе с маленьким ребенком ехать более чем 3 часа достаточно проблематично. Тесно, да и под рукой никаких удобств.
Придумайте, чем развлечь ребенка в поезде и самолете. Будьте готовы к тому, что сидеть на месте вам не придется – время от времени вы будете прогуливаться по салону с вашим малышом. Возьмите книжки, игрушки, фломастеры и бумагу. Не забудьте прихватить соску, если ребенок еще очень мал.
В самолете, чтобы не закладывало уши, давайте ребенку конфеты или бутылочку с соком.
Выбираем отель для отдыха на море с маленьким ребенком
- Во-первых, поспрашивайте у друзей, которые уже отдыхали с ребенком. Они не только посоветуют, как выбрать место отдыха, но и подскажут, что взять с собой, ведь это уже будет основано на личном опыте.
- Во-вторых, отправляйтесь в то место, где вы сами уже отдыхали. Это оградит вас от неприятных сюрпризов, да и на месте вы лучше сориентируетесь, поскольку будете знать, где какие магазины, где аптека, а где можно найти врача.
При выборе отеля обратите внимание на следующие моменты:
- Подходит ли отель для отдыха с детьми;
- Есть ли детский городок, детский бассейн, услуги няни, детская анимация;
- Чем именно будут кормить ребенка на детском столе (иногда заграничные отели в так называемом детском меню предлагают фаст-фуд, чипсы, картофель-фри и газировку);
- Есть ли у отеля свой пляж с чистой, неглубокой водой, отсутствуют ли в воде кораллы, медузы и морские ежи;
- Тип пляжа – галька или песок?
- И, наконец, предоставляет ли отель детские стульчики, детские кроватки, коляски, велосипед, манеж напрокат и т.п.
От покупки дополнительных экскурсий воздержитесь. Возможно, ребенку будет тяжело ехать несколько часов по жаре до пирамид или совершать шоппинг в шумном пыльном городе. К тому же, немного сориентировавшись на месте, вы узнаете, где можно приобрести экскурсии дешевле, и сможет ли ребенок получить от них удовольствие. Например, катание на яхте по морю дети переносят легко.
Акклиматизация ребенка
Как уже было сказано, ехать на море с ребенком лучше более чем на 3 недели, поскольку первые 10 дней уходят на акклиматизацию. А вот уже со второй недели пребывания на море солнце, воздух и вода начинают благотворно влиять на детский организм.
Но, как правило, наши граждане ездят максимум на 10 дней. И если ребенок здоров (о чем вас уведомит врач-педиатр), то акклиматизация пройдет за 2-3 дня, и малыш тоже сможет насладиться отдыхом.
Сразу по прибытии не спешите на море. Сначала освойтесь, дайте ребенку отдохнуть с дороги. Лучше, если первый свой день вы проведете в отеле или изучая окрестности, чтобы ребенок привык к новому месту и новым условиям.
С осторожностью кормите его новой едой. Даже привычные для нас макароны давайте в небольшом количестве: кто знает, какое воздействие на организм окажут местные специи.
Дети и солнце. Как не обгореть?
Даже если вы приехали не в самый жаркий сезон, знайте: находиться на солнце с 11 до 16 крайне опасно для детской кожи. Не успеете оглянуться, как ребенок обгорит. Поэтому загорайте, купайтесь и играйте с ребенком под солнцем с утра до 11 часов и после обеда с 16 часов до вечера. К тому же, как правило, в обеденное время маленькие дети предпочитают спать.
Используйте солнцезащитные средства, как минимум, 2-3 раза в день. Для заграничного отдыха приобретайте средства с самой большой степенью защиты.
После купания ребенка необходимо вымыть в пресной проточной воде, насухо вытереть и снова нанести солнцезащитное средство.
Если все-таки ребенок обгорел на солнце, смажьте его кожу специальным средством от ожогов, например, Пантенолом, или используйте народные средства: кефир, сметану, йогурт.
Защищайте глаза малыша от солнца. Существуют специальные детские солнечные очки, которые выпускаются в виде зверушек, яркого цвета. Если же малыш отказывается их носить, наденьте ему панамку с широкими полями. Срывает – пришейте завязочки. Панамку или кепку нужно носить в любом случае, чтобы защитить волосы и голову от солнца.
Чем питаться во время отдыха?
Соблюдайте правила личной гигиены: мойте вместе с ребенком руки перед едой, не позволяйте пить воду из-под крана или есть немытые фрукты. Следите, чтобы он не глотал морскую воду и, желательно, не трогал местных животных.
А сразу по приезду узнайте, где можно будет получить медицинскую помощь, если случится неприятность.
Вот, в принципе, и все важные моменты для отдыха на море с маленьким ребенком. Как видите, если заранее все спланировать, узнать все тонкости и подготовиться – отдых должен пройти без неприятных последствий.
Ваш ребенок сможет насладиться отдыхом, а вы… Отдохнете ли вы?
Конечно, смотря какие планы у вас на этот отдых. Если просто поваляться на пляже, то да, а если провести активный отдых с посещением всех достопримечательностей, а по вечерам – шоппинг или дискотеки, то с ребенком отдохнуть таким образом будет сложнее.
Отзывы отдыхавших на море с маленьким ребенком
Для копирования этой статьи Вам не нужно получать особое разрешение,
однако активная, не закрытая от поисковиков ссылка на наш сайт ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Пожалуйста, соблюдайте наши авторские права.
Читайте также: