Как загореть в тунисе

Обновлено: 18.09.2024

Ситуация с коронавирусом в Тунисе сейчас

Тунис занимает 45 место в мире по заболевшим COVID-19.

Календарь цен на авиабилеты Москва — Тунис (TUN) туда-обратно

Въезд в Тунис во время коронавируса (на 14 сентября 2021)

Информация актуальна для авиаперелетов в Тунис. Для сухопутных границ правила могут отличаться. Источник: Международная ассоциация воздушного транспорта (IATA), база Timatic. Обновлено 7 часов назад.

2. Пассажиры, въезжающие или проезжающие транзитом через Тунис, должны иметь отрицательный результат теста на ОТ-ПЦР COVID-19, выданный не позднее чем за 72 часа до вылета из первого пункта посадки. Результат теста должен иметь QR-код или быть выдан компетентным органом. Результат теста должен быть на арабском, английском или французском языках.

— Это не относится к пассажирам младше 12 лет.

3. Пассажиры должны иметь подтвержденное бронирование отеля на 10 дней, забронированное в клубе Cosmos Tergui, отеле Elmouradi Elmenzah, отеле Golden Carthage & Residences, отеле Kanta, отеле Lac Leman, клубе Palm Beach, отеле Penthouse, отеле Sousse City Beach, курорте Sun Beach или отеле Tunisia Palace.

— Это не относится к:

— граждане и резиденты Туниса;

— пассажиры с дипломатическим паспортом;

— пассажиры с сертификатом о вакцинации от COVID-19, подтверждающим, что они были полностью вакцинированы;

— пассажиры с сертификатом о выздоровлении COVID-19 и сертификатом о вакцинации COVID-19, подтверждающим, что они получили 1 дозу вакцины;

— пассажиры младше 18 лет в сопровождении полностью вакцинированного родителя/опекуна;

— несовершеннолетние без сопровождения.

4. По прибытии пассажиры проходят экспресс-тест на антиген COVID-19.

5. Пассажиры могут быть подвергнуты самоизоляции в течение 10 дней.

— Это не относится к пассажирам с сертификатом о вакцинации COVID-19, подтверждающим, что они были полностью вакцинированы.

Страны устанавливают запрет на въезд чаще по стране пребывания, а не гражданству.

Безопасно ли отдыхать в Тунисе в 2021 году

Среди самых востребованных и часто посещаемых курортов выделяют Тунис. Однако в последнее время в государстве сложилась напряженная политическая обстановка, связанная с террористическими актами, прошедшими в стране в 2016 году. Об этом постоянно сообщается в средствах массовой информации и других официальных источниках. Власти стараются проблему уладить.

Тунис открыл границы для россиян и отменил карантин с 19 апреля 2021 года

Власти Туниса открыли границы для россиян еще в 2020 году.
С 19 апреля 2021 года отменен обязательный карантин для организованных туристов, которые прилетают чартерными или регулярными рейсами.
Всем путешественникам необходимо сдать ПЦР-тест за 72 часа перед прилетом в Тунис на английском или арабском языке. Вакцинированные туристы от прохождения теста не освобождаются.

Насколько безопасен Тунис сегодня

Ситуация была поставлена под контроль правительством страны. Дело в том, что туристический бизнес для Туниса является прибыльным, а пополнение бюджета здесь происходит в основном за счет отдыхающих.

Обстановка с коронавирусом в стране контролируется, власти Туниса постепенно снимают ограничения для туристов.

Для поездки в Тунис оформлять визу россиянам не нужно. Всё чаще после посещения страны многие люди хотят переехать на ПМЖ. Или просто поехать работать в Тунис.

Как же обстоят дела в сезон-2021. На данный момент доступ на комфортабельные курорты Туниса для россиян остается открытым и власти отменили карантин.

Теплый климат солнечного государства и высокоуровневые условия проживания, организованные в отелях и гостиницах, делают свое дело. От правительственных органов требовалось лишь обеспечить достаточный уровень безопасности для отдыхающих.

Многие сегодня задаются вопросами: стоит ли планировать поездку в Тунис в сезон отпусков, на сколько она окажется безопасной и во сколько может обойтись?

Пляжный сезон-2021 для отдыхающих открыт, и некоторую часть туристов последние события не останавливают. В отелях приняты меры антисанитарной безопасности.

Отдыхающим рекомендуется воздержаться от посещения курортов, расположенных в тунисско-ливийской приграничной зоне.

Волнения в городах соседнего государства, в частности, в городе Рас Джедир, дают о себе знать.

Официального распоряжения на запрет поездок в Тунис не было. МИД России рекомендует отдыхать в охраняемых курортных зонах Туниса, где был организован постоянный контроль.

О запрете на въезд в Тунис

Запрет на въезда в Тунис в связи с коронавирусом отменена.

Департамент cитуационно-кризисного центра МИД России и туризма имеет официальный сайт, на котором выкладывается достоверная информация о положении в Тунисе. Туристические путевки стали продаваться в эту страну.

Организация выезда отдыхающих сохраняется на должном уровне.

Тунисскими властями были приняты все меры, чтобы предотвратить вооруженные конфликты внутри страны: введена система видеонаблюдения, усилен вооруженный контроль при входах в торговые центры, отели и другие объекты социального и общественного назначения, увеличен штат сотрудников полиции и работников охраны.

При этом отдыхающим гарантируется сохранение конфиденциальной информации при обеспечении достаточного уровня безопасности.

Принимать решение, посещать Тунис в сезон-2021 или нет, могут только сами отдыхающие. Вся правдивая информация для них выложена в полном объеме. Кроме того, предоставляется возможность следить за новостями.

Тунисские власти отменили карантин и сделали все, чтобы обезопасить отдыхающих и не создавать им дополнительных препятствий при реализации путевок и организации туров.

Когда лучше отдыхать в Тунисе в 2021 году

Во время похолодания с ноября по апрель обычно сокращается поток туристов. Однако в страну продолжают приезжать любители посещать спа-салоны. Для такой категории отдыхающих обеспечен отдых по сниженным расценкам. Многих иностранцев привлекает чистый морской воздух и полезное времяпрепровождение в комфортабельных отелях.

Таким образом, гости посещают страну даже в новогодние праздники и на Рождество. Речь в данном случае идет о россиянах и о гражданах европейских стран: Германии, Великобритании и Франции.

Дороже всего обходятся туры осенью в бархатный сезон. Этому способствует не только правильная организация отдыха, а благоприятный климат, когда пропадает жара, а вода еще длительное время остается теплой. В этот период еще можно загорать, причем вероятность получить ожоги исключается полностью.

Какие места в Тунисе рекомендуется посетить

По прибытии в Тунис отдыхающим рекомендуется посмотреть достопримечательности страны и посетить исторические места. На морском побережье в Табарке существуют центры подводного плаванья, где драйверам предоставляется возможность увидеть подводные рифы.

Далеко не лишним будет посещение Колизея в Эль-Джеме, многим интересно осмотреть остатки разрушенного города Карфаген, которые сохраняются как исторический памятник в виде руин. Интересно будет посетить соленое озеро Шотт-эль-Джерид, а также город Матмату, строения которого являются неповторимыми архитектурными сооружениями.

Преимущества свободного отдыха

Самостоятельная поездка по сравнению с организованным отдыхом по путевке имеет ряд преимуществ:

Можно осматривать достопримечательности и посещать исторические места самостоятельно, не завися от группы и экскурсионной программы.
Приобретение авиабилетов со скидкой. Планирование поездки в зависимости от отпускных графиков.
Более длительное проживание в Тунисе, чем запланировано по путевке.
Самостоятельный выбор гостиницы.
Свободное посещение кафе и ресторанов.

Во сколько обойдется отдых в Тунисе

Любая поездка в Тунис, в том числе и без наличия туристической путевки, предполагает определенные финансовые затраты. Само собой разумеется, что расходы лучше всего запланировать. В качестве примера можно рассмотреть 10-дневный тур с проживанием в 3-звездочном отеле, рассчитанный на одного туриста, являющегося жителем Москвы:

Приобретение билетов на самолет онлайн в обе стороны с пересадкой в Стамбуле обойдется примерно в 18 тысяч рублей.
Бронирование номера в гостинице на 10 дней будет стоить около 22 7000 рублей на одного человека. В данном случае речь идет об отеле три звезды Les Mimosas. Общее количество отелей в Тунисе с высоким уровнем проживания равно примерно 300.

Отель Les Mimosas

Таким образом, самостоятельное путешествие в Тунис обойдется всего в 50 тысяч российских рублей.

Кроме того, такая поездка на море не требует оформления визы. Все что необходимо для того, чтобы получить доступ в страну, — это наличие заграничного паспорта.

Курорты в Тунисе являются самыми недорогими, а обслуживание здесь организовано на высшем уровне. И хотя некоторые проблемы относительно обеспечения безопасности еще решаются, террористические акты в стране давно прекратились. В Тунисе туристический бизнес процветает давно, именно поэтому многие российские отдыхающие принимают решение провести свой отпуск именно здесь.

Тунис сегодня является прекрасным средиземноморским курортом с песчаными пляжами и пальмовыми рощами. Туристы приобретают путевки не только ради этого, здесь функционируют косметические центры, которые используют все возможности для проведения омолаживающих и оздоровительных процедур: морепродукты, водоросли, соленую морскую воду. Привлекают отдыхающих и комфортабельные отели. Несмотря на недавнюю напряженную обстановку в Тунисе, поток туристов в 2021 году не уменьшится. Россиянам виза для въезда в Тунис не нужна.

Можно ли поехать в Тунис во время пандемии?

Туризм после эпидемии

Путешествие в Тунис после эпидемии коронавируса

Критерии для въезда в Тунис

Можно ли попасть в Тунис летом 2020 года?

Итак, 4 критерия:

1. Пропорциональное соотношение суммарного числа заболевших за последние 28 дней по отношению к общему числу заболевших в стране. Если такое соотношение составляет десять процентов и менее, то риски определяются как низкие, если от десяти до сорока девяти процентов — как средние, а если пятьдесят процентов и более – как высокие.

2. Суммарное число инфицированных за последние 14 дней на 100 000 жителей. Менее 10 заболевших на сотню тысяч жителей – это низкий уровень риска. Значение в коридоре от 10 до 59 заболевших – средний. К странам с высокой степенью риска относятся те, где этот показатель составляет 60 и более.

3. Тенденция развития с момента регистрации первого случая:
– тенденция идет на убыль – уровень риска низкий;
– тенденции сохраняется на стабильных, не изменяющихся показателях – средний;
– стремится вверх – высокий.

4. Распространение вируса. Этот критерий используется в официальных отчетах ВОЗ:
– спорадические случаи (один или несколько случаев, импортированные или локально обнаруженные) – низкий уровень риска;
– кластеры случаев (зафиксированные случаи заболевания, сгруппированные по времени и географическому расположению) – средний;
– передача внутри сообщества (наблюдаются крупные вспышки локальной передачи вируса) – высокий.

Кому разрешено въезжать в Тунис?

По совокупности критериев формируются три списка.

Зеленый – путешественники, которые представляют страны из этого списка, могут свободно перемещаться по территории Туниса, без каких-либо ограничений.
Оранжевый (желтый) – туристы должны предъявить при въезде отрицательный результат PCR-теста на коронавирус, пройденный не менее чем за 72 часа до въезда, а также провести первую неделю на территории отеля (по прошествии недели можно сдать платный тест на Covid-19 и, если все ок, то им разрешается свободное передвижение где угодно).
Красный – допускаются только эвакуационные рейсы (для репатриации своих граждан на родину), необходимо продемонстрировать при въезде отрицательный результат теста, пройденный не менее чем за 72 часа, а также провести неделю на карантине в специально отведенной для этих целей гостинице (за счет репатрианта).

Текущая ситуация с возможностью путешествовать в Тунис

Отметим текущий (на 1 июля) статус нескольких стран постсоветского пространства:
– зеленый: Эстония, Латвия, Литва;
– оранжевый (желтый): Грузия, Казахстан, Таджикистан, Украина;
– красный: Россия, Беларусь, Азербайджан, Кыргызстан, Армения.

Гражданам каких стран разрешен въезд в Тунис?

Актуальные списки стран, обновляющиеся в реальном времени, можно увидеть на нашем сайте.

Тунис: часть Магриба на стыке французского шарма и африканского колорита — а как иначе описать эту страну, расположенную в таком красивом месте. Рассказываем о достопримечательностях 🏛️ и древних городах которые можно посетить на экскурсиях или самостоятельно

Авансирование отпускного мероприятия

Хорошо ТАМ адресует эту познавательную статью путешественникам, которые уже познакомились с диковинным миром Африки в Египте и думают, что знают об этом континенте все. Североафриканское государство Тунис способно вмиг развеять уже полученные впечатления и подарить туристам красочную гамму эмоций, но обо всем по порядку.

Дельный совет! Не думайте, что отдых на средиземноморском побережье тунисских курортов состоит только из подарков фешенебельного сервиса отелей, пикантной кухни и калейдоскопа вечерних развлечений в компании европейских путешественников. Во владениях экзотического края спрятано невероятное количество достопримечательностей Туниса, способных поразить воображение даже самых взыскательных туристов.

О каждом из этих мест, достойных внимания любопытных исследователей, мы сейчас расскажем вам несколько подробнее.

Примадонна экскурсионных маршрутов

На первый взгляд путешествие длиною в 1500 км может заранее показаться слишком утомительным и не оправданным, такое мнение будет досадной ошибкой. Дороги к территории многоликого красно-коричневого чуда с вкраплениями соляных плантаций, пальмовых зарослей, водопадов и колоритных населенных пунктов давно благоустроенны и объезжены армией путешественников. Каждые пару-тройку часов в пути гиды объявляют привалы не менее, чем на 30-40 минут. На таких комфортных остановках можно выпить бодрящего арабского кофе, приготовленного на песке, плотно перекусить в закусочных и кафе, решить санитарные проблемы, купить неожиданные сувениры.

Что подарит такое турне? Знакомство с целой вереницей знаменитых достопримечательностей севера Африки, среди которых:

Важный акцент! Мы Хорошо ТАМ считаем немаловажным фактом тот момент, что отправляться в поездку в пустыню Сахару можно с детьми не младше 10-12 лет, они вполне смогут перенести это увлекательное путешествие и набраться необыкновенных впечатлений. Другое дело, что ни в коем случае не стоит это делать на арендованной машине, чтобы посмотреть самостоятельно столь экзотический уголок Африки.

Следы древней цивилизации, столица Туниса и другие живописные поселения

Самое северное государство самого жаркого континента с удовольствием потешит душу туристов сонмом архитектурных жемчужин. Поездку вбелоснежный город Сиди-Бу-Саидможно легко совместить с осмотром развалин древнего Карфагена и посещением столицы страны, носящей одноименное название.

Столица североафриканского государства Тунис очень и очень похожа на обычный европейский мегаполис с плеядой небоскребов, торговых центров и ресторанов. Из интересных мест, пожалуй, стоит обратить внимание на музей Бардо, мечеть Зитуна, проспект Хабиба Бургибы, храм Воскресения Христова. Почувствовать национальный дух столицы, впрочем, как и курортов Хаммамет, Сусс, Джерба, Монастир и Махдия, лучше всего помогают прогулки по очаровательным Мединам – старинным кварталам всех этих поселений. В каком бы месте вам не пришлось отдыхать в Тунисе, поход в Мадину города обязательно должен стать частью самостоятельных экскурсионных вояжей.

Прикоснуться к дыханию довольно развитой некогда древней цивилизации позволит поездка в Карфаген. В музее бывшего эпицентра жизни в стране сохранилась великолепная коллекция скульптур, предметов быта, оружия, украшений, изделий ручных ремесел. Музейное здание находится в обрамлении старинной крепости, возле стен которой открываются потрясающие виды окрестностей. Поклонники старинных раритетов найдут предметы для утоления жгучего любопытства также в крепости Гази Мустафы в Джербе, извилистом каменном форте Хаммамета, археологических музеях Набеля, Керкуана и Сусса, доме-музее Анастасии Ширинской в Бизерте.

Список заманчивых мест Туниса можно продолжать и далее, но для первого знакомства с фрагментом древнего Магриба, ставшего Меккой для туристов, любящих комфортный пляжный отдых и чарующие зрелища, нашего рассказа и так хватит. Делайте выбор, леди и джентльмены, уверяем вас, эта путешествие вас не разочарует.

Ну, как съездили в Тунис под закрытие сезона: «Первое, что мы заметили, когда приехали в отель, – это БЧ.

Две минчанки недавно вернулись из Туниса и уже успели отбыть свой десятидневный карантин. В этой африканской стране они попали на самое закрытие курортного сезона. Холодное море девушек не расстроило – подруги встретили там много вдохновляющих белорусов с БЧБ-флагами.

– Однажды после работы мы с подругой договорились прогуляться и сходить на фалафель. К этому моменту я уже чувствовала, что уровень усталости и стресса в моей жизни зашкаливает: могла перепутать дни недели, записать несколько клиентов на одно время.

У нее же через неделю должен был быть день рождения – уже многие годы в это время куда-то летала. А в этом году решила, что полететь, видимо, не получится.

Это было самое быстрое решение в нашей жизни – мы поняли, что нужно срочно лететь на море. Обычно все поездки я дотошно планирую, все рассчитываю и организую сама – а тут пакетный тур. Но в ту минуту он был необходим – даже появилось какое-то чувство облегчения: кто-то о тебе заботится. Путевка на одного человека стоила 575$: 8 ночей, перелет из Минска, проживание в отеле с видом на море, трехразовое питание.

На конец октября выбора морских стран с открытыми границами оставалось совсем немного – сработал метод исключения. В Турции уже было холодно для купания, в Египте уже было дорого, а в Тунисе как раз заканчивался сезон.

По коронавирусу там масочный режим, но носят их как у нас: в основном на подбородке. На территории отеля гостям можно ходить без масок, а после 20:00 нельзя выходить из отеля.

– На тот момент никакого теста для въезда в страну не было нужно, а по возвращении отсутствовал карантин. Но за два дня до окончания отпуска мы узнали, что в Беларуси ввели-таки десятидневный карантин и для возвращающихся из Туниса. Это был неприятный сюрприз для всех.

Кстати, никакой специальной страховки от коронавируса мы не делали. Стандартная страховка покрывает только экстренные расходы – нам честно сказали, что в случае чего сидеть в отеле на карантине и покупать обратные билеты с другой датой придется за свой счет.

– В Тунисе мы были на Средиземном море в городе Сус. Людей было мало, в нашем отеле мы оказались последней группой туристов. Пляж небольшой – мы все думали, как же здесь может быть тесно в сезон и без коронавируса. У нас одновременно на пляже было максимум человек 15 – часть людей, как обычно, отдыхала возле бассейна.

Море оказалось холодным. Обычно я не вылезаю из воды, а тут первые три дня заставляла себя поплавать хотя бы один раз. Потом решила, что так не пойдет: начала просить теплую погоду, и просьбы были услышаны.

С каждым днем становилось все теплее – даже местные удивлялись, что к концу сезона такая температура воздуха и воды.

На завтраках, как правило, было немного людей. Мы вставали очень рано, так что вообще были одними из первых. Там предлагали классический шведский стол, когда сам набираешь себе еду. На обеды и ужины уже к блюдам не пускали: ты показываешь, что хочешь и в каком количестве, а потом еду приносят тебе за столик.

Мы обе вегетарианки, но несколько первых раз нас пытались накормить мясом, убеждая, что мяса в блюде нет вообще. Потом мы стали бунтовать, и в итоге нам пытались угодить. Но замечу, что, как они ни старались, нам ни разу не принесли именно то, что мы просили.

– Первое, что мы заметили, когда приехали в отель, – это БЧБ-флаги на балконах. Нас это настолько обрадовало, что даже не расстроило холодное море.

– Из отеля мы почти никуда не выезжали, все-таки 8 дней хотелось провести на море. Знакомые, которые ездили на двухдневные экскурсии, возвращались уставшие и не очень довольные.

Один раз съездили на местный рынок – медину. Нам повезло, что познакомились с очень интеллигентным местным, который хорошо говорил по-английски и сопроводил нас туда, потому что потом мы узнали много страшных историй, что самим ездить на медину опасно: срывают цепочки, вырывают мобильные телефоны из рук.

Местные по браслету вычисляют, из какого ты отеля, говорят, что работают там, и предлагают показать хороший магазин со специями, например. Туристы заходят в магазин, а местные закрывают двери и в буквальном смысле физически оттуда не выпускают, пока ты что-нибудь не купишь.

В конце вечера мы зашли в очень колоритное местное кафе. Сидели на втором этаже среди деревьев, смотрели на стены средневекового рынка, пили вкусный кофе из маленьких рюмочек. Плитка, растения вокруг, вид на город с высоты – все это создавало очень приятную атмосферу.

В Тунисе на улицах очень грязно, а еще много бездомных котиков. Но они очень ухоженные – такое чувство, что за ними присматривают всей страной. Наш знакомый рассказывал, как сам ловит и варит рыбу, подкармливая уличных пушистиков.

– Не могу сказать, что мы встретили много местных, которые что-то знали о том, что сейчас происходит в Беларуси. Но на небольшой экскурсии на корабле нас сопровождал мужчина, который и о Беларуси знал, и о том, что нам сейчас несладко. Начал рассказывать, что они тоже хотели сменить президента, но стало только хуже.

Тогда мы рассказали, какие у нас в стране репрессии и судебный произвол. Он философски заключил, что в такой ситуации, конечно, нужно сражаться. Но подобные разговоры – это, пожалуй, единичные случаи.

Кстати, напоминаю, что в Тунисе нужно торговаться. Эта поездка на кораблике обошлась нам в 10 евро на двоих вместо изначально запрошенных 20. По насыщенности программы ровно 10 она и стоила.

Что касается самоизоляции, то, несмотря на то что в самолете мы заполняли 4 бланка с данными и всей информацией, за десять дней никто никому ни разу не позвонил.

Всю долгую зиму мы с нетерпением ждем лета, чтобы уже наконец-то согреться так согреться: пожариться на солнышке, поваляться на пляже, как следует загореть в отпуске. Но современная наука неумолимо напоминает нам о вреде загара, врачи рекомендуют защищаться от солнца и не злоупотреблять солнечными ваннами.

Чрезмерное увлечение загаром приводит к значительно более быстрому старению кожи, провоцирует в ней различные изменения. Под действием свободных радикалов на коже появляются старческие пигментные пятна (хлоазмы), а также доброкачественные и злокачественные новообразования.

Избежать вредного влияния свободных радикалов на кожу можно при помощи специальных кремов, которые, благодаря наличию в них антиоксидантов, связывают эти активные вещества, выводят их и, таким образом, защищают клетки.

Доказано, что избыточное солнечное излучение, и, особенно, солнечные ожоги значительно повышают риск развития меланомы – рака кожи, одного из самых опасных видов рака. Для меланомы характерна высокая смертность (примерно каждый третий пациент погибает), связанная с тем, что это злокачественное новообразование стремительно развивается, дает множество метастазов. И существует один-единственный способ профилактики меланомы: защищаться от солнечного излучения, постоянно пользоваться солнцезащитными кремами, наблюдать за родинками – как только заметите какие-то изменения – сразу обратитесь к врачу!

Особенно подвержены вредному влиянию ультрафиолета дети. Обязательно смазывайте кожу ребенка кремом с высокой степенью защиты от солнца, ведь нежная детская кожа особо подвержена солнечным ожогам, что в дальнейшем может привести к стойким проблемам со здоровьем вашего малыша.

Мы всегда предлагаем держаться золотой середины. Не надо загорать в самый солнцепек, обязательно беречь кожу от солнечных ожогов, голову – от солнечного удара, а глаза – от ультрафиолета. Звучит слишком сложно? На самом деле, это вопрос привычки, и если вы ответственно подойдете к вопросу своего здоровья, эти небольшие правила станут привычными и понятными:

Лучшее время для загара — от 9 до 11 часов утра и после 16 часов. Самое опасное время — с 12 до 15 часов, когда солнце наиболее активно.
Всегда используйте качественный солнцезащитный крем с индексом SPF не менее 30-40 в городе, а на пляже и при поездках на юг – не менее 50-60. Гарантированное время действия любого солнцезащитного крема – 2 часа, поэтому не забывайте регулярно обновлять его на коже.
Обязательно защищайте от солнечных лучей голову и глаза. Перед походом на пляж не пользуйтесь декоративной косметикой и парфюмерией – под воздействием ультрафиолета эти средства могут привести к появлению пигментных пятен и раздражению кожи.
Загар будет более стойким, если пить много жидкости.
Приобретению красивого загара способствуют витамины А, Е, С. Их особенно много в листьях шпината, помидорах, моркови, цитрусовых, клубнике, шиповнике, зеленом горошке, черной смородине, красном перце, облепихе, брюссельской капусте, красной и цветной капусте, рябине, абрикосах, тыкве, зелени.

Защищаем глаза

Глаза нуждаются в защите от солнца не меньше, чем кожа. Яркое солнце разрушительно действует на хрусталик глаза, что может привести к развитию катаракты — заболевания, которое является причиной примерно 50% случаев развития слепоты. Солнце может вызвать ожог роговицы глаза. Оно беспощадно к нежной тонкой коже вокруг глаз, а необходимость постоянно щуриться от яркого света способствует появлению мимических морщин вокруг глаз.

Кстати! Знаете, кому солнцезащитные очки нужнее всего? Детям! Их глазки особенно подвержены влиянию ультрафиолета, так как у них еще не сформировалась окончательно структура глаза, и поэтому глаза очень восприимчивы к внешнему воздействию — роговица детского глаза может воспалиться уже через час пребывания на солнце без защиты.

Гиперпигментация

Гиперпигментация связана с избыточным отложением пигмента в коже. Причин, вызывающих гиперпигментацию кожи очень много: от чрезмерного пребывания на солнце и повышенной чувствительности кожи, травм и воспалительных процессов на коже до серьезных гормональных изменений, нарушений обменных процессов, заболеваний желудочно-кишечного тракта, интоксикации организма, нервных расстройств и даже употребления некоторых лекарственных препаратов.

Избавиться от пигментных пятен достаточно сложно, поэтому лучше просто не допускать их появления. Для этого обязательно используйте солнцезащитный крем с высокой степенью защиты, когда выходите на улицу – даже в пасмурный день.

Покупая дневной и тональный кремы, обязательно обратите внимание, чтобы на упаковке было указано, что они содержат солнцезащитный фильтр — SPF (англ. – sun protection factor). Если в креме нет SPF, значит, необходимо дополнить уход за лицом специальным солнцезащитным кремом. Зимой достаточно SPF со значением 8–10, летом — минимум 20. Выбор степени защиты кожи зависит от ее типа и чувствительности, а также – от региона. Если в средней полосе, скорее всего, вам хватит значения SPF – 30, то на море необходим крем с SPF около 40. Чем выше SPF, тем дольше вы сможете находиться на солнце без вредных последствий для кожи.

Если у вас есть склонность к образованию гиперпигментации кожи – минимизируйте время, проводимое на солнце, обязательно используйте солнцезащитные средства с высокой степенью защиты.

Избавиться от гиперпигментации можно попробовать самостоятельно, используя осветляющие кремы, маски или с помощью косметолога. Врач подберет эффективную программу, посоветует, что лучше выбрать из современного арсенала косметологических средств. При гиперпигментации, вызванной солнечными лучами, хорошо помогают пилинги и озонотерапия.

Пилинг — это контролируемое повреждение и отшелушивание определенных слоев кожи, что сопровождается значительной активизацией процессов восстановления и обновления и приводит к улучшению внешнего вида и состояния кожи.

Озонотерапия — подкожные инъекции препарата с озоном — очень эффективна при поствоспалительной посттравматической гиперпигментации, после высыпаний, после угревой болезни. Косметолог делает локальные инъекции озона под воспалительные элементы, темные пятна, в результате чего в этой области улучшается кровообращение и обесцвечивается пигмент. Хорошо совмещать озонотерапию с пилингами. Важным преимуществом озонотерапии является то, что ее можно делать летом.

Еще одним эффективнейшим средством борьбы с гиперпигментацией является лазер. Лазерный луч точечно воздействует на пигментные пятна, удаляя клетки, в которых нарушен синтез меланина. Таким образом, проблема решается радикально: нет клеток, которые дают пигментацию, соответственно, нет и пятен на коже. Единственным недостатком этой процедуры является то, что выполнять на лице ее можно не раньше осени – когда солнечное излучение становится менее интенсивным.

Читайте также: