С помощью какого животного в индонезии делают массаж

Обновлено: 18.09.2024

Решил дополнить посты @FrankFunt, об Индонезии - в комментах начали интересоваться темой "девочек" (кстати, на индонезийском их называют kupu-kupu malam - ночные бабочки, практически один в один как и на русском ))))

Пост основан на личном опыте и касается исключительно Джакарты. Фото не мои, взяты из открытых источников чисто для иллюстрации текста (сам ничего не фотографирую во время ночных прогулок – лениво, да и реакция фотографируемых может быть непредсказуема)… хотя на некоторых фото (относящихся к последней части поста) есть знакомые девушки… ))))

Ладно, начнем пожалуй…

Следующая категория – девочки в барах / пабах на юге Джакарты (район Kemang и Blok M)… улица jl. Pelatehan на Blok M была крутым местом несколько лет назад – много баров с молодыми девочками фрилансерами, адекватные цены, классная атмосфера веселья и расслабона.. но сейчас почти все бары там закрылись, из прежних остался только один “My Bar”…

А вот куда можно сходить одинокому туристу – это бары при пятизвездочных отелях (самые пожалуй известные – CJ в отеле Mulia и BATS в Shangri-La). Девочки все фрилансеры + сносно говорят на английском, попадаются очень даже симпатичные, цены – как договоритесь (в среднем за ночь около $100).

Остальные девушки – просто тусят и отдыхают…. Можно попробовать познакомиться и попросить номер телефона чтобы потом продолжить знакомство – но… в случае таких знакомств будьте готовы к последующему совместному шопингу в весьма дорогих бутиках…

Ну вот вроде и вся основная инфа по теме… Будут нужны уточнения и пояснения – отвечу в комментах…

Этой статьей мы продолжаем серию публикаций, посвященных кулинарным и гастрономическим традициям разных стран и народов. Здесь вы не найдете каких-то конкретных рецептов, зато узнаете много нового и даже неожиданного из мира еды и напитков.

Ирина Клименко, гастрономический журналист, переводчик. / Фото: Локатор

Все-таки удивительное растение этот джекфрут. Его огромные плоды, сплошь покрытые конусообразными бугристыми выступами, иногда весят свыше 30 кг! На дереве они держатся на крепчайшем стержне. По виду джекфрут легко спутать со знаменитым дурианом, но при внимательном рассмотрении разница очевидна: у дуриана кожица с острыми шипами, а у джекфрута нет. Да и дурная слава дуриана как плохо пахнущего растения к джекфруту не относится. Совсем наоборот, этот фрукт прекрасный натуральный ароматизатор.

Джекфрут находит очень широкое применение в гастрономии Индонезии. Его плоды на местном наречии называются Nangka. При разделке джекфрута хорошо видно, что внутри находятся ярко-желтые гладкие дольки, которые ароматны и вкусны сами по себе. Так что кусочки джекфрута в компании с другими фруктами – бананами, манго, рамбутаном - и есть вкусный и богатый витаминами фруктовый салат.

Старинный индонезийский город Джокьякарта (Yogyakarta) на острове Ява славится оригинальным блюдом под названием гудег (gudeg). Для него дольки молодого джекфрута варят в течение нескольких часов вместе с пальмовым сахаром и кокосовым молоком.

Ирина Клименко, гастрономический журналист, переводчик. / Фото: Локатор

Если же дальняя дорога приведет вас однажды на индонезийский остров Ломбок (Lombok), обязательно попробуйте местные фруктовые конфеты Dodol Nangka. Для их приготовления крупные спелые джекфруты сначала очищают от внешней кожуры, разбирают на отдельные дольки, после чего делают из них вкуснейшие чипсы или уваривают в густую тягучую массу. Из этой массы впоследствии и формируют приятно кисловатые конфетки Dodol. И если хрупкие чипсы вряд ли перенесут дальний перелет домой, то фруктовые конфеты Dodol Nangka могут стать небольшим, но приятным сувениром для родных и друзей.

Гастрономические путешествия с Ириной Клименко: Как в Штирии с удовольствием и пользой гулять по виноградникам зимой

Защипы хинкали считайте быстро

Грузинская кухня славится аппетитной и вкусной едой. Наши гастрономические обозреватели Анатолий Гендин и Ирина Клименко решили выяснить, так ли это и в столичных ресторанах. (далее. )

Гастрономические путешествия с Ириной Клименко: Как в Баутцене выбрать горчицу из сотни сортов

Остров Бали славится своими массажными салонами и различными спа-процедурами. История балийского массажа исчисляется уже не первым столетием и является настоящей традицией острова. На Бали много салонов, которые предлагают своим посетителям неплохой выбор различных процедур. Все эти процедуры направлены в основном на расслабление тела и придание ему молодости. Записавшись на несколько сеансов, можно значительно улучшить свое здоровье и избавиться от боли.

В этой статье я хочу рассказать вам поподробнее о видах массажа на Бали и самых лучших салонах. Прочитав эту статью, вы узнаете про массаж на Бали и spa и обязательно захотите посетить хотя бы пару сеансов.

Виды массажа

Сегодня все салоны на Бали предлагают различные техники массажа. Продолжительность одного сеанса обычно не меньше одного часа. Обычно рекомендуется провести 6-10 сеансов для полного восстановления.

СПРАВКА! В случае сильных проблем со здоровьем, специалисты разрабатывают программу конкретно для вашего случая индивидуально.

На Бали традиционным считается массаж, называемый балийским. Его техника заключается в растирании кожи и небольшие надавливания на кожу и мышцы. Массаж происходит с использованием ароматических свечей и натуральных масел. Целью этого вида массажа является расслабление человека и избавление его от стресса и других негативных психологических состояний. Всё движения массажиста должны иметь симметрию и направляться а сторону головы.

Головных болей и даже мигрени, болезненности в мышцах, а также остеохондроза.
Массаж помогает при лечении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.
Способен помочь в борьбе с аллергией и астмой.
Хорошо помогает при восстановлении спортсменов после травм.
Помогает наладить сон и избавляет от бессонницы.
Обеспечивает прилив кислорода к клеткам, вследствие чего у человека появляется прилив энергии. Это лучший массаж на Бали.

Помимо балийского, существуют и другие виды массажа.

Заказать его можно почти в любом салоне. Он помогает снять мышечные спазмы, избавляет от боли в голове, улучшить гибкость позвоночника и подвижность некоторых суставов.

Специалисты даже доказали тот факт, что с помощью тайского массажа улучшается кровообращение, выводятся токсины и укрепляется иммунитет. В результате проведенного курса массажей улучшается общее самочувствие организма и происходит его омоложение.

Данный вид массажа понадобится тем, кто чувствует физическое или умственное переутомление. Креольский массаж делают с помощью бамбуковых палочек. Такой массаж может как тонизировать, так и расслаблять тело.

С помощью этого вида массажа можно улучшить подвижность суставов и осанку. В этом массаже используется особая техника, которая устраняет мышечные зажимы, улучшает кровоток и лимфоток. Кроме того, проделав курс этого массажа, можно вернуть себе красоту и грацию.

Данный тип массажа способен избавить человека от боли и нервных расстройств. Массажисты, умеющие делать этот массаж, кажутся клиентам просто волшебниками, так как во время сеанса человек полностью расслабляется, а после чувствует радость и блаженство.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Эта техника массажа является самой сильной, с помощью которой можно трансформировать тело человека.

Такой массаж предназначен для исправления осанки. Такая техника хорошо подходит для снятия блока в области сердца, она также раскрывает грудной отдел, лопатки и плечевой пояс.

Такая техника особенна тем, что с ее помощью можно работать с внутренними органами. С помощью этого массажа можно убрать боль в голове, избавить человека от проблем с кишечником, регулировать изменения менструального цикла. Кроме того, техника цинейцзан улучшает работу печени, легких, сердца и других органов.

Данная техника увеличивает жизненный тонус, так как этот массаж является энергетическим. С его помощью можно избавиться от отрицательных эмоций.

Такой же распространенный тип массажа, как и традиционный балийский. Делают массаж ступней в каждом салоне. Сеанс такого массажа продолжается от 30 до 45 минут.

Замечательная процедура, позволяющая снять напряжение, разгладить морщины, снять усталость и убрать боль в области головы. Однократное проведение массажа лица улучшает цвет кожи и устраняет отеки.

Такой тип массажа делают во многих странах, но на Бали он считается одним из самых лучших. В России например, этот тип массажа очень болезненный, а на Бали нет. Кроме того, на острове курс антицеллюлитного массажа стоит значительно дешевле.

СПРАВКА! Увидеть результат массажа можно только после проведенного курса сеансов.

Подробности

Массаж на Бали цены

Как и везде, на Бали тоже нет фиксированной цены на массаж. Стоимость массажа на Бали разнится в зависимости от салона, типа выбранного массажа, уровня сервиса в салоне и его местоположения.

По собственному опыту могу сказать, что за классический массаж цены начинаются от 5 долларов. В хороших спа-салонах за такой массаж можно заплатить не меньше 25 долларов.

Лучшие массажные салоны

На самом деле на Бали есть довольно много массажных салонов, расположенных по всему острову. Однако, есть такие, которыми мне захотелось с вами поделиться. Итак, рассмотрим только лучшие салоны на острове в зависимости от места их нахождения.

Семиньяк

Этот курорт является одним из наиболее популярных и дорогих. Поэтому здесь и сервис предоставлен на хорошем уровне. В Семиньяке много элитных спа-салонов. Это обусловлено тем, что в этих местах отдыхают богатые иностранцы, готовые тратить на свой отдых большие деньги и получать за них качественный сервис.

Лучшие салоны в Семиньяке:

Bodyworks — салон, открывшийся одним из первых на этом курорте. В нем предоставляются услуги разнообразного массажа и много других процедур. В этом салоне очень красивое оформление, из-за чего в нем ещё приятней проводить время. По ценам довольно дорогой, самое малое от 25 долларов. Расположен этот салон в самом центре курорта. Услуги в нем необходимо бронировать заранее, так как он очень популярен. Точно такой же салон ещё есть в Убуде.
Jari Menari — прекрасный салон, в котором можно получить качественный массаж, правда по довольно высоким ценам. Массажисты в нем все самые настоящие профессионалы и только мужчины. Этот салон известен массажем в четыре руки. Цена на самый обычный массаж берет свое начало от 30 долларов. Такой же салон есть ещё в Нуса Дуа.
Tirta Usada — на самом деле это не салон, а клиника народной медицины.

В него лучше обращаться, если вам нужен лечебный массаж. Здесь хорошо делают традиционный балийский массаж и прочие процедуры. Филиал этой клиники есть в городе Убуд.

Кута

Также очень популярный район для туристов, причем и бюджетных тоже. Массажных салонов здесь предостаточно, есть варианты с разными ценами.

Cozy Spa — хороший массажный салон, вроде бы и простой, и в то же время в изысканном стиле. Работают в нем очень хорошие специалисты. По ценам этот салон вполне приемлемый, один сеанс обойдется по цене от 10 долларов.
Griya Bugar — наиболее приглянувшийся русским женщинам салон. Здесь делают различные массажи, сюда часто приходит серферы для того, чтобы их тело размяли и привели в порядок забитые мышцы, причем за небольшую сумму. Сам салон внутри самый обычный, простой и демократичный. По ценам один сеанс массажа начинается от 7 долларов.

Джимбаран

В этом районе много салонов с демократичными ценами. Элитных салонов с высокими ценами здесь нет вообще. В среднем цена за массаж здесь начинается от 5 долларовый.

La Vie — по мне лучший салон на этом курорте. Его минусом является разница в ценах для местных жителей и туристов. За одну и туже процедуру с местных возьмут 7 долларов, а с туристов — 25. Разница конечно существенная. Массаж в этом салоне отличается от всех других, он смешивает в себе элементы из разных массажных техник. Во время массажа здесь выдают специальную одежду, через которую и делают массаж. Масло при этом не используется.
Island Spa & Salon — этот салон предлагает не только услуги массажа, но и различные спа-процедуры. Стоимость их услуг довольно демократичная, от 8 долларов за сеанс. Данный салон небольшой и отличается своей чистотой. Единственное, записываться в него лучше заранее.

В Джимбаране есть ещё много хороших салонов. Например, L’Occitane Bamboo Spa, а также — Touch Massage и Jimbaran Wellness.

Убуд

Этот район просто рай для любителей массажа. Салонов здесь просто огромное количество и все они имеют свои плюсы и минусы.

Taksu Spa — в этом салоне реально можно провести целый день. Этот салон начал свою работу одним из первых и знаменит на весь город. Работают в нем настоящее профессионалы. Здесь делают массажи разных видов, есть сауна, а также можно заказать солено-водные процедуры. Этот салон довольно дорогой, так как цена за один сеанс традиционного балийского массажа от 28 долларов. Обстановка во время массажа весьма интересна, так как некоторые части помещений ее имеют стен, а выходят прямо в джунгли.
Santika Spa — салон небольшого размера, принадлежащий семье с Бали. Массажисты в этом салоне любят свою работу и являются настоящими профессионалами. В этот салон я советую пойти тем, кто хочет каждый день баловать себя массажем и спа-процедурами. В нем довольно приемлемые цены, от 12 долларов за сеанс. Особенность этого салона а том, что для процедур тут используется только натуральная косметика, изготовленная владельцами лично. В этом салоне нет никакого шика и роскоши, зато здесь очень комфортно и душевно.

Итоги

Конечно, на Бали есть ещё очень много других салонов, я рассказал вам про наиболее популярные и лучшие. Также хочу посоветовать при планировании отдыха на Бали, обязательно включить в программу посещение массажного салона. С помощью массажа можно хорошо омолодить и оздоровить организм, зарядить его энергией и жизненной силой.

Этот текст соответствует требованиям медицинской литературы, медицинским установкам и современным исследованиям и был пересмотрен медицинскими работниками. Источники и автор .

Теннисные мячи могут принести пользу в процессе избавления от болей в области поясницы. Массаж, проведенный с их помощью, поможет в расслаблении мягких тканей, снятии напряжения, повышении гибкости.

В статье будут предложены эффективные методики применения теннисных мячей для облегчения общего состояния в поясничной зоне и в области ног. В качестве альтернативы можно взять шарик, предназначенный для лакросса, ведь с его помощью можно будет обеспечить максимальное давление.

Заживление поясничной зоны с помощью массажа с теннисным мячом

Роликовый эффект от применения теннисных мячей может быть локальным (местным) и глобальным (общим). В любом случае боли уйдут, а состояние здоровья улучшится. Процедура массирования нижней части спины с помощью теннисного мяча, как правило, приводит к определенным изменениям в области воспаленных тканей:

уменьшение напряжения в области мышц и соединительных тканей;
улучшение работы сосудов, кровотока;
высвобождение эндорфинов – гормонов природного происхождения для борьбы с болевыми ощущениями – в целях улучшения самочувствия;
обеспечение потока питательных веществ и повышения качества питания.

Получаемый в процессе самолечения эффект массажа гарантирует снижение гиперактивности нервов в нижней области спины, а также сокращение количества болевых сигналов, которые посылаются в мозг.

Способы использования мячей для тенниса в целях облегчения болевых ощущений в области ног и поясницы: топ 3

Если применять эти методики и следовать рекомендациям от специалистов, можно избавиться от неприятных ощущений в пояснице раз и навсегда.

В процессе проведения этой практики можно будет прочувствовать, как шарики нажимают на ткани и мягко их массируют во время поочередного движения руками вперед и назад. Для каждой руки такой массаж следует повторять 4 раза, как минимум.

Помещение мяча под спину или ягодицу, можно под верх бедра. Во время лежания на полу двигаться нужно осторожно, это позволит определить, какие группы мышц являются воспаленными. Сразу после поиска подходящего места можно слегка на него нажать. Если болевое ощущение является слишком резким и острым, упражнение следует прекратить. Мяч можно использовать и сидя на стуле, надавливая на больное место собственным весом.
Сворачивание теннисного мяча под каждую ногу для облегчения боли в области поясницы и ноги. Сделать это нужно от пятки и до носка. Важно уделить внимание давлению вдоль внутренней части подошвы. Нажатие должно быть как можно более сильным, но боли стоит избегать. Массаж проводится приблизительно 2-4 минуты каждый раз. При таком подходе можно будет быстро и эффективно растянуть мышцы подколенного сухожилия, а также повысить уровень гибкости нижней части спины, тем самым уменьшив боль.

Приведенные техники массажа позволят расслабить мышцы и обеспечить отсутствие болевых ощущений в нижней части спины. Выполнять их можно каждый день или реже, как для профилактики неприятных ощущений, так и перед растяжкой, тренировкой. Желательно всегда иметь под рукой теннисные мячи в количестве двух штук, причем использовать их можно в домашних условиях или на работе.

Они однозначно помогут снять напряжение с мышц, находящихся на спине и ногах. Упражнения следует выполнять так, чтобы мышцы укреплялись постепенно, болевые ощущения при этом недопустимы. Только при таком подходе мышцы укрепятся и будут восстановлены. Если есть боль или другое неприятное ощущение, стоит пересмотреть тактику выполнения упражнения или вовсе прекратить его.

Читайте также: