Виды пеших походов для классификации туристов
Обновлено: 07.09.2024
Вне всяких сомнений, лето – самый популярный сезон для путешествий. Многие туристы отправляются в отпуск на самолёте, другие выбирают автомобиль, а некоторые и вовсе отправляются в походы пешком. Во многом пешие путешествия значительно интереснее, чем другие виды туризма. Они позволяют увидеть красивейшие пейзажи, отдохнуть от городского шума и понаблюдать за дикой природой вблизи. Кроме того, свежий воздух и активная ходьба полезны для здоровья.
Но, безусловно, у пешеходного туризма есть и негативная сторона. Один из значимых недостатков – серьёзная нагрузка на организм.
Виды пешего туризма
На данный момент выделяют несколько разновидностей походов пешком:
- Хайкинг – пешая оздоровительная прогулка в лёгком темпе. Поход ведётся по оборудованным маршрутам и во многом напоминает экскурсию. Для хайкинга не нужна специальная подготовка или особое обмундирование, а его длительность не превышает одного дня;
- Треккинг – более сложная пешеходная прогулка, которая длится несколько дней. Во время похода путешественник преодолевает достаточно трудные дистанции: это может быть путешествие в горы, пересечение перевалов и ущелий. Чаще всего во время треккинга используется специальная экипировка – например, особые ботинки, рюкзаки или термобельё;
- Туристское многоборье – полноценная спортивная дисциплина с походным уклоном. Во время таких походов путешественники преодолевают навесные переправы и различные преграды, спускаются и поднимаются по скалам или вертикальным перилам. Для этой дисциплины требуются большой запас выносливости, отличная подготовка и особое снаряжение.
Все типы пеших путешествий по-своему полезны, но также предполагают определённые риски для организма.
Чем опасен пеший туризм?
Главная опасность путешествий пешком – перенапряжение. Если человек обычно пренебрегает спортивной нагрузкой, ходьба в течение нескольких часов подряд может стать серьёзным ударом для его организма.
Также зачастую сильно устаёт спина. Это особенно актуально при треккинге, во время которого путешественники берут с собой огромные и тяжёлые рюкзаки со всем необходимым. При длительной ходьбе с таким багажом плечи и руки тоже могут заболеть.
Конечно, есть и другие опасности во время походов. При плохой подготовке и сильной усталости путешествия чреваты падениями, ушибами, растяжениями и вывихами конечностей. Неправильно подобранная экипировка может стать причиной обморожения или напротив, солнечных ожогов. Также во время похода можно отравиться, получить укус насекомого или стать жертвой нападения.
Массаж для путешественников
Чтобы расслабиться и ускорить восстановление организма после тяжёлых физических нагрузок, можно попробовать массажные процедуры.
Многие путешественники практикуют самомассаж ног после похода. К сожалению, эффективность этого метода крайне мала, а при неправильном выполнении можно и вовсе себе навредить.
Куда лучше работает аппаратный массаж. Он проводится при помощи компактных массажёров, подающих воздух в специальные манжеты. Для выполнения такой процедуры не нужна помощь массажиста или наличие специальных знаний – достаточно лишь иметь доступ к электричеству.
Домашние лимфодренажные аппараты WelbuTech идеально подойдут для походов. Они мало весят и практически не занимают места, благодаря чему их можно с лёгкостью взять с собой в дорогу. А проводить расслабляющие процедуры можно не только дома, но и в кемпинге или даже в машине, если установлен инвертор.
Техника WelbuTech отличается высоким качеством сборки, надёжными комплектующими и длительной гарантией. Большое количество режимов будет полезно для разных потребностей, а манжеты с антибактериальным покрытием можно использовать поочерёдно с другими людьми.
Статья носит ознакомительный характер. Перед использованием массажёров проконсулитируйтесь со специалистом.
ГОСТ Р 54601-2011
НАЦИОНАЛЬНЫЙ СТАНДАРТ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
БЕЗОПАСНОСТЬ АКТИВНЫХ ВИДОВ ТУРИЗМА
Tourist services. Security of active types of tourism. General
Дата введения 2013-01-01
Цели и принципы стандартизации в Российской Федерации установлены Федеральным законом от 27 декабря 2002 г. N 184-ФЗ "О техническом регулировании", а правила применения национальных стандартов Российской Федерации - ГОСТ Р 1.0-2004 "Стандартизация в Российской Федерации. Основные положения"
Сведения о стандарте
1 РАЗРАБОТАН Некоммерческим партнерством "Национальный центр независимой экспертизы", Департаментом туристской деятельности и международного сотрудничества Министерства спорта, туризма и молодежной политики Российской Федерации с участием открытого акционерного общества "Всероссийский научно-исследовательский институт сертификации"
2 ВНЕСЕН Техническим комитетом по стандартизации ТК 199 "Туристские услуги и услуги средств размещения"
4 ВВЕДЕН ВПЕРВЫЕ
Информация об изменениях к настоящему стандарту публикуется в ежегодно издаваемом информационном указателе "Национальные стандарты", а текст изменений и поправок - в ежемесячно издаваемых информационных указателях "Национальные стандарты". В случае пересмотра (замены) или отмены настоящего стандарта соответствующее уведомление будет опубликовано в ежемесячно издаваемом информационном указателе "Национальные стандарты". Соответствующая информация, уведомление и тексты размещаются также в информационной системе общего пользования - на официальном сайте Федерального агентства по техническому регулированию и метрологии в сети Интернет
1 Область применения
Настоящий стандарт устанавливает требования безопасности к туристским услугам, включающим активные виды передвижения и отдыха, формируемым туристскими организациями и индивидуальными предпринимателями.
Настоящий стандарт распространяется на организации независимо от их организационно-правовых форм и форм собственности, индивидуальных предпринимателей, оказывающих услуги активных видов туризма.
Примечание - Деятельность по организации спортивного туризма и разработку требований к нему осуществляют Федерация спортивного туризма Туристско-спортивный союз России, Федерации по отдельным видам спортивного туризма - альпинизма, рафтинга, спортивного ориентирования и т.д.
2 Нормативные ссылки
В настоящем стандарте использованы нормативные ссылки на следующие стандарты:
ГОСТ Р ИСО 24801-1-2008 Дайвинг для активного отдыха и развлечений. Минимальные требования безопасности при подготовке аквалангистов. Часть 1. Уровень 1. Дайвер под наблюдением
ГОСТ Р ИСО 24801-2-2009 Дайвинг для активного отдыха и развлечений. Минимальные требования безопасности при подготовке аквалангистов. Часть 2. Уровень 2. Самостоятельный дайвер
ГОСТ Р ИСО 24803-2009 Дайвинг для активного отдыха и развлечений. Требования к поставщикам услуг для аквалангистов
ГОСТ Р 50644-2009 Туристские услуги. Требования по обеспечению безопасности туристов
ГОСТ Р 50681-2010 Туристские услуги. Проектирование туристских услуг
ГОСТ Р 53522-2009 Туристские и экскурсионные услуги. Основные положения
ГОСТ Р 53997-2010 Туристские услуги. Информация для потребителей. Общие требования
ГОСТ Р 54604-2011 Туристские услуги. Экскурсионные услуги. Общие требования
Примечание - При пользовании настоящим стандартом целесообразно проверить действие ссылочных стандартов в информационной системе общего пользования - на официальном сайте Федерального агентства по техническому регулированию и метрологии в сети Интернет или по ежегодно издаваемому информационному указателю "Национальные стандарты", который опубликован по состоянию на 1 января текущего года, и по соответствующим ежегодно издаваемым информационным указателям, опубликованным в текущем году. Если ссылочный стандарт заменен (изменен), то при пользовании настоящим стандартом следует руководствоваться заменяющим (измененным) стандартом. Если ссылочный стандарт отменен без замены, то положение, в котором дана ссылка на него, применяется в части, не затрагивающей эту ссылку.
3 Термины и определения
В настоящем стандарте применены термины по ГОСТ Р 53522, а также следующие термины с соответствующими определениями:
3.1 активные виды туризма: Путешествия, походы и экскурсии в природной среде с активными способами передвижения, для которых требуются специальная физическая подготовка и владение определенными навыками и умениями, в том числе по использованию снаряжения и средств передвижения.
3.2 спортивный туризм: Вид туризма, в основе которого лежит прохождение туристских маршрутов и дистанций, включающих преодоление категорированных по сложности препятствий (перевалов, траверсов, вершин, порогов, каньонов, пещер и пр.), проложенных в природной среде или на искусственном рельефе.
Примечание - Спортивный туризм включает туристско-спортивные соревнования (маршруты и дистанции) и туристские спортивные походы.
3.3 пешеходный туризм: Путешествия, походы и экскурсии, включающие прохождение пешком туристских маршрутов, предусматривающих, в том числе преодоление природных препятствий (переправы, горные участки и др.).
3.4 треккинг: Пешеходный туризм с предоставлением услуг временного проживания.
3.5 лыжный туризм: Путешествия, походы и экскурсии, включающие прохождение на лыжах туристских маршрутов, в том числе с преодолением природных препятствий (перевалов, вершин и их траверсов и др.).
3.6 горный туризм: Путешествия, походы, включающие прохождение пешком горных маршрутов по средне- и высокогорной местностям с преодолением горных перевалов, вершин и траверсов вершин, ледников и пр.
3.7 водный туризм: Путешествия, походы и экскурсии, включающие прохождение водных маршрутов со сплавом по равнинным и горным рекам, с преодолением препятствий (перекатов, порогов, каскадов порогов, каньонов, ущелий) на различных средствах сплава (катамаранах, плотах, надувных лодках (рафтах, байдарках, каяках и др.).
3.8 сплав: Путешествие с прохождением участков рек и водных препятствий на маломерных судах и средствах сплава [катамаранах, плотах, надувных лодках (рафтах), байдарках, каяках и др.].
3.9 рафтинг: Сплав на надувных лодках (рафтах).
3.10 каякинг: Сплав на каяках.
3.11 автомототуризм и велосипедный туризм: Путешествия, походы и экскурсии, включающие прохождение маршрутов по равнинной и горной местностям на соответствующих средствах передвижения - велосипедах, автомобилях, мотоциклах, снегоходах и др.
3.12 маунтинбайкинг: Путешествие и/или спортивный спуск в горной местности на велосипедах.
3.13 парусный туризм: Путешествия, походы и экскурсии, включающие прохождение водных маршрутов по рекам и открытым акваториям на маломерных и разборных парусных судах.
3.14 спелеотуризм (спелеологический туризм): Путешествия, походы и экскурсии по естественным пещерам с познавательной и/или спортивной целью.
3.15 спелестология: Путешествия и экскурсии по подземным структурам искусственного происхождения.
3.16 конный туризм: Путешествия, походы и экскурсии, включающие прохождение маршрутов по равнинной и горной местностям на лошадях.
3.17 караванинг: Путешествия, походы и экскурсии на верблюдах, лошадях, собачьих упряжках и т.п.
Примечание - Путешествия на автомобилях с буксированием автоприцепа-каравана (жилого дома на колесах).
3.18 комбинированный туризм: Путешествия, включающие прохождение туристских маршрутов по участкам, характерным для нескольких видов активного туризма.
3.19 самодеятельный туризм (неорганизованный): Путешествия и походы, в том числе с активными видами передвижения, организуемые туристами самостоятельно своими силами и средствами, без привлечения организаций или индивидуальных предпринимателей, оказывающих туристские услуги.
3.20 альпинизм: Вид активного туризма, целью которого является восхождение на вершины гор и спуск с них.
Примечание - Альпинизм включает скалолазание и ледолазание.
3.21 скалолазание/ледолазание: Вид альпинизма с преодолением скальных и ледовых стен.
3.22 сноубординг: Вид активного отдыха и развлечений, заключающийся в спуске с заснеженных склонов и гор на сноуборде.
3.23 серфинг: Вид активного отдыха и развлечений на воде, заключающийся в катании на серфинге.
3.24 виндсерфинг: Вид активного отдыха и развлечений, заключающийся в катании на серфинге с установленным на нем парусом.
3.25 вейкбординг: Вид активного (экстремального) отдыха и развлечений, сочетающий элементы сноубординга и серфинга.
3.26 кайтсерфинг (кайтбординг): Вид активного отдыха и развлечений на воде, заключающийся в катании на серфинге, управляемом воздушным змеем.
Примечание - Катание на специальной доске или доске для виндсерфинга с воздушным змеем.
3.27 дайвинг: Подводное плавание со специальным снаряжением или без него.
Примечание - Погружение под воду с аквалангом или без него.
3.28 маршрут повышенной опасности: Туристский маршрут по горной или труднопроходимой местности, спелеологическим, водным и другим объектам, связанным с повышенным риском причинения вреда жизни и здоровью туристов/экскурсантов и их имуществу.
4 Классификация активных видов туризма
4.1 По способу организации активные виды туризма подразделяют:
- организованные (организуемые туристскими, спортивными, общественными и другими организациями);
4.2 Путешествия с активными способами передвижения/активные туры в зависимости от целей путешествия подразделяют в соответствии с ГОСТ Р 53522 на следующие разновидности:
- прочие туры (экспедиционные, событийные, экологические, сельские, экстремальные, приключенческие и т.д.).
4.3 В зависимости от степени сложности и трудности преодолеваемых препятствий туристские маршруты [1]* подразделяют:
* Поз. [1] см. раздел Библиография, здесь и далее по тексту. - Примечание изготовителя базы данных.
- на некатегорийные маршруты;
- маршруты средней категории сложности (1, 2, 3 категории);
- маршруты высокой категории сложности (4, 5, 6 категории).
Примечание - В разных видах активного туризма число категорий сложности различно: в пешеходном, горном, водном, лыжном, велосипедном и спелеотуризме - шесть категорий сложности; в автомототуризме и парусном туризме - пять; в конном - три.
4.4 Активные виды туризма в зависимости от места и способа передвижения подразделяют на следующие основные группы:
Где еще можно так соединить спорт и отдых, как не в походах. К тому же это неплохая возможность расширить свой кругозор, набраться новых знаний, испытать дух и тело.
Походы доступны каждому здоровому человеку, даже детям. Это их несомненный плюс. Да и стоимость этого вида туризма значительно уступает всем остальным. Основные затраты приходятся на личное оснащение и набор продуктов. Не слишком дорого придется заплатить и за профессиональное сопровождение, если в этом есть необходимость. Можно проложить собственный маршрут или воспользоваться организованными турами выходного дня в Луцк и его окрестности. Рассмотрим, какими бывают походы и в чем их особенность.
Пешеходный туризм
Наиболее популярный вид туризма, в немалой степени благодаря его доступности. Пешие походы проводятся на равнинной и горной местности, имеют разные категории сложности, соответственно отличаются и экипировкой. Цели походов могут быть самыми разными. В первую очередь, это, конечно же, спорт. Помимо прохождения выбранного маршрута, участники тренируют выносливость своего организма, учатся дисциплине, настойчивости, быстрому принятию правильных решений, инициативности. Здесь очень ценится сила воли и взаимовыручка.
Такие походы имеют медицинские противопоказания, поскольку сопровождаются большими физическими нагрузками. Это же обстоятельство требует определенных навыков и предварительных тренировок.
Совсем иначе обстоят дела с экскурсионными пешими турами. Маршруты здесь сравнительно недлинные, хотя могут продолжаться и несколько дней. Частые привалы, много промежуточных точек, где собственно и проводится культурно-познавательная программа, не позволяют путешественникам сильно устать.
Тематика подобных походов разнообразна: знакомство с флорой и фауной заповедных мест, исследование партизанских троп и участков военных действий, исторические, по святым местам, вдоль рек и прочие. Но в такие туры лучше отправляться с гидом-профессионалом 101 километра с Поддубцы или другого туристического центра. Пеший поход, помимо экскурсионной части, включает и все остальные специфические атрибуты, которые так ценятся у любителей дикого отдыха: ночевки в палатках, еда на костре, песни под гитару, рыбалка и т.п.
Велосипедные туры
Велотуры считаются сравнительно новым видом активного отдыха в нашей стране. Их главное отличие от пеших в преодолении больших дистанций за меньший отрезок времени. Однодневная поездка позволяет увидеть намного больше, а усталость не идет ни в какое сравнение с пешим переходом.
Лыжный туризм
Такие туры придутся по душе любителям зимней романтики. Заснеженные склоны гор, длинные спуски, экстрим, белоснежные леса, легкий морозец дарят несравненные чувства. Эстетическое и оздоровительное воздействие на человека лыжный спорт оказывает как никакой другой.
Однако у этого вида активного отдыха есть и обратная сторона. Нередко с тяжеленным рюкзаком приходится пробираться по глубокому снегу, искать убежища от пурги, мерзнуть в обледенелых палатках, питаться сухими пайками, только мечтая о горячем супе и теплой постели. Но никакие доказательства не остановят фанатов. Что это – нехватка ощущений, авантюризм, погоня за разрядами и славой? Вряд ли. Это возможность заняться любимым делом в любое время года, увидеть мир в его самой суровой стороны, испытать себя и даже найти какую-то внутреннюю истину. Объяснить непосвященным любовь к лыжным походам довольно сложно, наверное, это одна из тех тайн, которые надо попробовать, узнать, разгадать самостоятельно.
Длительные переходы не каждому по плечу, к ним нужно долго и упорно готовится. И это не пустые слова – любая проблема может обернуться угрозой для здоровья и жизни каждого участника из группы. Но профессионалы-смельчаки не знают границ – они прокладывают маршруты к Северному полюсу, их не останавливают полярные ночи, безлюдная тундра и дикая тайга.
Если вы еще не готовы к таким свершениям, лучше ограничится однодневными походами по маршрутам, проходящим вблизи от населенных пунктов и автомобильных трасс. Совместить полезное с приятным можно в горах. Программа такого тура включает катание на лыжах, восхождения, затяжные спуски, прогулки по заповедным местам плюс отдых и развлечения во время зимних праздников.
Таким образом, поход это всего лишь частный случай (разновидность) туристских путешествий.
Учитывая ранее принятую нами, отвечающую предмету изучения, классификацию туристской деятельности классифицируем туристские походы согласно цели, на походы рекреационные (учебно-рекреационные) и походы спортивные (учебно-спортивные).
Содержание различных по своей программе рекреационных походов рассматривается ниже (вопрос 2). В учебно-рекреационных походах главной целью является обучение участников методологии проведения рекреационных походов (подготовка будущих туристских специалистов, гидов-проводников туристских групп в походных условиях).
Содержанием спортивных походов является преодоление классифицированных (имеющих определенную категорию сложности) маршрутов, включающих естественные препятствия и участки, требующие для безопасного прохождения применения особой туристской техники и тактики (спортивного мастерства). Соответственно, доминирующей целью участников данных походов является безопасное преодоление маршрута и их спортивное совершенствование (повышение их спортивного мастерства и квалификации).
В учебно-спортивных походах, кроме того, преследуется цель обучения участников разнообразной туристской технике и тактике (в том числе технике и тактике преодоления естественных препятствий) и методологии проведения спортивных походов, руководства группой. Учебно-спортивные походы являются непременным компонентом системы подготовки руководителей и инструкторов спортивного туризма и проводятся согласно утвержденным планам такой подготовки.
Как принято классифицировать туристские походы на основании способа и условий передвижения группы на маршруте? Способ передвижения на маршруте определяет специфику организации, подготовки и проведения похода, в том числе: программу тренировочного процесса, особенности календарного плана похода, виды классифицированных препятствий и, соответственно, технику и тактику их преодоления, виды посещаемых туристами рекреационных объектов и пр.
пешеходные,
лыжные,
водные,
велосипедные,
мотоциклетные,
автомобильные,
конные,
походы на парусных судах.
В дальнейшем мы будем вести речь исключительно о 4-х видах походов по способу передвижения: пешеходных (горно-пешеходных), лыжных, водных и велосипедных – т.е. о тех, где для передвижения по маршруту туристы используют собственную мышечную силу.
Как принято классифицировать туристские походы на основании их продолжительности? По продолжительности (в днях) все походы принято разделять на походы выходного дня и многодневные походы. Путешествие с активными способами передвижения, которое осуществляется в течение одного светового дня и не предусматривает организации ночлега, собственно походом не является – это т.н. туристская прогулка. Поход, предусматривающий организацию одного двух ночлегов (обычно, осуществляемый туристами в выходные дни) принято называть походом выходного дня.
Какие виды походов можно отнести к рекреационным походам? Среди рекреационных походов, в соответствии с их программой и задачами, выделим походы рекреационно-оздоровительные, рекреационно-познавательные, рекреационно-спортивные (например, приключенческие) (Рисунок).
Рисунок – Классификация туристских походов на основании цели их проведения
Доминирующими целями рекреационно-оздоровительных походов являются полноценный отдых и оздоровление их участников. Обычно это походы выходного дня, в которых для отдыха и оздоровления участников активно используются природные ресурсы и технологии оздоровления. Основными факторами оздоровления является комплекс, включающий природные ресурсы (солнце, чистый воздух, вода, лесные массивы) и физическую активность в рамках рекреации (смотри ниже).
Перед рекреационно-познавательными (например, экологическими, краеведческими) походами, кроме рекреации участников, ставятся еще и познавательные цели и задачи. Содержание данных походов рассмотрено ниже в специальных темах.
В задачу туристского краеведения входит, скорее, не получение новых научных знаний о родном крае, но краеведческое образование и воспитание участников туристской деятельности. Таким образом, туристское краеведение мы можем определить как получение всесторонних знаний о родном крае, в том числе методами и средствами туризма.
Краеведческие наблюдения
Краеведческое самообразование (в библиотеке)
Краеведческие лекции
Краеведческая экскурсионная поездка
Краеведческий (рекреационно-познавательный) поход.
В краеведческом походе учащиеся преодолевают активными способами передвижения маршрут относительно небольшой протяженности (обычно в течение 2-х – 3-х дней) с акцентом на знакомство, изучение краеведческих (познавательных) объектов. Основное отличие краеведческого похода от экскурсии заключается в том, что в походе преследуется цель наблюдения по широкой программе, встречающихся на маршруте объектов, тогда как экскурсия ставит перед собой задачу изучения строго отобранных объектов по специальной программе (А.С. Барков).
рекреации (оздоровления) учащихся средствами активного туризма;
образования (обучения) с использованием в качестве предмета познания географии, истории и т.д. родного края;
воспитания (гражданственности, патриотизма иных личностных качеств).
о характерных ландшафтах,
о гидрографии,
о рекреационных ресурсах,
о характерных растительных сообществах,
о животном мире, охраняемых животных и растениях,
о лекарственных и съедобных растениях и пр.,
об исторических событиях,
об известных людях, проживавших на данной территории.
Вместо единого определения, современное понятие экотуризма можно свести к набору обязательных принципов осуществления экотуристской деятельности.
обращен к природе и основан на использовании преимуществ природных ресурсов;
не наносит ущерб природной среде или допускает минимальный ущерб, не подрывающий ее устойчивость;
нацелен на экологическое просвещение, на формирование отношений партнерства с природой;
заботится о сохранении местной культурной среды;
экономически эффективный; обеспечивает устойчивое развитие тех районов, где он осуществляется.
Никакой поход не будет являться экологическим в строгом значении данного слова, если он не несет в себе познавательного компонента, заложенного в виде решения ряда познавательных задач. Это может быть знакомство с типичными для данного района сообществами растений, наблюдение за птицами и животными, знакомство с характерными и уникальными ландшафтами и многое другое. Иными словами экологическое просвещение туристов происходит в процесс реализации похода не спонтанно, а целенаправленно.
Какие разновидности экологических походов используются на практике? Разновидности экологических походов выделяют на основании их познавательных объектов. Можно в этом случае говорить о ботанических, зоологических, геологических, эколого-этнографических, ландшафтно-географических, эколого-культурных, спелеологических и прочих походах.
Классифицируют экологические походы и по средствам передвижения. Наиболее приемлемыми для выполнения целей экологического просвещения следует признать пеший поход (треккинг), водный поход на гребных судах и велосипедный поход. Способ передвижения диктуется, в том числе, стоящими перед походом конкретными задачами. Например, если речь идет о знакомстве с экосистемами болот, то наиболее приемлемым является пеший поход.
Читайте также: