Если перед морем сходить в солярий

Обновлено: 15.09.2024

Вообще к солярию в повседневной жизни я отношусь крайне негативно. Вредно для кожи и все такое. Но в среду мне лететь в жаркую страну, а моя кожа солнца не видела года два точно. По-хорошему бы, ее нужно подготовить к солнцу, чтоб не сгореть сразу в первые дни. Никак не могу определится, отчего больше вреда будет, от одного-два посещения солярия, или от ожогов неподготовленной кожи.

pipiyana
2009-03-19 13:46:00 (ссылка)
За 1-2 посещения вы ее не подготовите, разве что от природы кожа смуглая. В жаркой стране крем с spf и не торчать днем под солнцем стоит даже если у вас кожа "подготовленная".

_96
2009-03-19 13:48:00 (ссылка)
это миф ) такой аля "Базовый" загар мизерно защищает кожу, не больше 5 SPF.

ka_p_riz
2009-03-19 14:06:00 (ссылка)
Ну вот это я и хотела узнать. Значит в "базовом загаре" смысла нет, еду без подготовки :)

_96
2009-03-19 14:26:00 (ссылка)
ассоциации дерматологов напишите ) мб они перепишут все свои исследования.

toivonens
2009-03-19 14:42:00 (ссылка)
ну уж нет. пусть они доказывают почему у меня не должно получаться, а получается.

magdalina
2009-03-19 18:35:00 (ссылка)
да. А гинекологи пусть напишут, почему у меня рассосалось нерассосуемое. И так далее

sperans
2009-03-21 11:49:00 (ссылка)
все деловые такие :)
я тоже всю жизнь сгорала в средней полосе, а после посещения солярия не сгораю ни в средней, ни в Египте с Турцией.
В Египте с Турцией, правда, всё равно пользуюсь кремами. Но если бы не солярий - приезжала бы либо идеально белая, либо красная, а благодаря подготовке кожи в солярии становлюсь хоть немного золотистая :)

ka_p_riz
2009-03-19 14:07:00 (ссылка)
Да разумеется я про них помню, просто искренне думала, что такой "базовый" загар поможет еще больше.

shichok
2009-03-19 18:38:00 (ссылка)
ну я лично знаю девушку, которая пошла пигментными пятнами, положив солнечный загар на базовый загар из солярия
получилось "красиво"
но вы, наверное, лучше знаете

lublue
2009-03-19 13:54:00 (ссылка)
Купите защитное средство с высоким коэффициентом SPF (больше 15), носите длинные рукава/штаны, на голову - кепку с козырьком или шляпу с полями, пейте много воды и старайтесь не находиться на открытом солнце. И будет вам счастье. :)

mea_mia
2009-03-19 14:09:00 (ссылка)
+ много.
И загорайте либо утром до 11-12, а потом прячьтесь под зонт (но учтите, что и под зонтом можно загореть), после часу уходите в тень. Либо вечером, когда солнце не такое активное.

fotinja
2009-03-19 17:59:00 (ссылка)
вообще-то очень кайфово. льняные штаны и свободная рубашка гораздо приятней в жару, чем маечки в облипку

fotinja
2009-03-19 18:15:00 (ссылка)
а не обгораете?
я из рода бледных поганок, с открытой кожей вообще не вылезаю днём под солнце

scully_fm
2009-03-19 18:30:00 (ссылка)
Нет. Просто когда нахожусь на юге, в самые жаркие часы (13-15) вообще из номера не выхожу, потому что не переношу духоту. А так - кремы спасают )

lublue
2009-03-21 14:11:00 (ссылка)
Ой, вы себе даже не представляете, насколько это кайфовее, чем лечить солнечные ожоги и прочие ужасы.:(

(я 18 лет "на юге" живу, есличё; ноги-спину-голову закрываю, руки кремом мажу, на солнцепек стараюсь не лезть, воду пью, как лошадь)

byama
2009-03-19 14:08:00 (ссылка)
если что - в тот же день после депиляции не ходите в солярий. (мало ли). пост конечно не об этом, но у меня был такой случай - перед отпуском делала восковую депиляцию бикини, чтобы все совсем безупречно было, и призналась косметологу, что после этого сеанса пойду в солярий, но она категорически не рекомендовала это делать.

lainar
2009-03-19 14:25:00 (ссылка)
ну, строго говоря, зависит от диаметра волоса)) или их количества на единицу площади)))

toivonens
2009-03-19 14:15:00 (ссылка)
Загорайте в солярии, я пробовала.
Вообще я светлокожая блондинка, мне нельзя на солнце находиться. Но на средство от ожогов в один из годов была аллергия, поэтому в следующий год я побоялась им пользоваться, решила попробовать солярий. У меня было несколько посещений - 3 или 4 минут по 5. Эффекта никакого не было видно.
Но зато когда я поехала на юг, я там целыми днями разгуливала под солнцем без всяких кремов. А с моей кожей это вообще нонсенс. Вернулась ну-очень-загорелой.

lainar
2009-03-19 14:19:00 (ссылка)
пара раз Вашу кожу не спасет. Вред от ожогов на "натуральном" солнце значительно сильнее, точно. Так что хороший крем с довольно высоким spf)

enipal
2009-03-19 14:35:00 (ссылка)
1-2 раза мало, а вот раз 5 через день - самое оно. Но понемногу. Я лично начинаю с 4 минут.

Средства с защитой от солнца (уже в жаркой стране) никто не отменял, но небольшая подтовка перед мне лично очень помогает.

petrusya
2009-03-20 13:38:00 (ссылка)
присоединяюсь
обгорала мгновенно, даже с защитными кремами
спасло походить 2 раза в неделю за месяц до моря, с постепенным увеличением количества минут - ну то есть без фанатизма
приехала загорела, ничего не обгорело
но - все равно пользовалась защитой - спф где то 8 что ли.

sperans
2009-03-21 11:53:00 (ссылка)
присоединяюсь к этому варианту :)
я защитой 20 пользуюсь :) после солярия!

apaxucka
2009-03-19 14:52:00 (ссылка)
солярий перед отпуском только с эстетической точки зрения хорош - чтобы не валяться у бассейна белоснежкой рядом с загорелыми мачо :-)

пользуйтесь хорошим защитным средством в первые дни - и никаких ожогов.
это я вам от лица себя и половины (мы белые-белые) говорю.

scully_fm
2009-03-19 17:04:00 (ссылка)
Я в прошлом году ходила перед югом - в итоге отлично загорела и не обожглась.
А вот после поездки не ходите, увлажняйте и защищайте кожу, автозагаром тоже не пользуйтесь. :)

like_feather
2009-03-19 17:40:00 (ссылка)
Солярий + обычный загар это еще вреднее чем просто солярий.

Просто средств с спф побольше)

magdalina
2009-03-19 18:34:00 (ссылка)
сходите на 3 минуты, перед сеансом намажьтесь кремом для загара. Через день на 4 минуты с кремом. и еще через день, на 5 минут. Кожа привыкнет. Но если вы рыжая-белокожая, возьмите себе в жаркие страны крем с защитой 30-50

gedda
2009-03-19 19:52:00 (ссылка)
мне кажется, солярий не повредит, даже наоборот. защита-защитой, а короткий сеанс подготовит кожу лучше

clubnikasf
2009-03-20 00:47:00 (ссылка)
я помню три раза ходила и все равно потом обгорела.
так что не тратьте лучше денег и здоровье

Посещение солярия — дело серьезное. Рассказываем, как подготовиться к этому ответственному мероприятию и какие правила нужно соблюдать, чтобы получить красивый ровный загар без вреда для здоровья.

1. Консультация с врачом

Самое главное правило: прежде чем загорать, неважно, на солнце или в солярии, необходимо проконсультироваться со специалистом. Дерматолог, онколог и гинеколог вам помогут.

2. Ограничения по возрасту

Если вам нет 18 лет, в солярий лучше не ходить. Дело в том, что до этого возраста кожа человека сильнее подвержена солнечным ожогам, а это означает, что риск онкологических заболеваний тоже повышается. Более того, поход в солярий лицам моложе 18 лет в России официально запрещен. И прибавлять себе несколько лишних лет не стоит.

3. Противопоказания

Загар противопоказан при приеме антибиотиков, гормональных препаратов, антидепрессантов и препаратов, стабилизирующих давление. Ультрафиолет серьезно снижает эффект от действия этих препаратов, к тому же его взаимодействие с некоторыми лекарствами в организме настолько мало изучено, что последствия могут быть непредсказуемы!

Также нельзя загорать во время беременности, в период лактации и во время менструального цикла.

4. Воздержитесь от мытья

Не стоит принимать душ с мылом или гелем за 4 часа до посещения солярия и в течение 4 часов после сеанса загара. Иначе вы смоете верхний слой отмерших клеток, лишив кожу естественной защиты. А после процедуры мытье сводит на нет весь эффект от сеанса загара.

5. График посещений солярия

Нельзя посещать солярий каждый день. Минимальный перерыв между сеансами должен составлять 1-2 дня, в зависимости от индивидуальной чувствительности кожи.

6. Время загара

Очень важно подобрать правильное время загара. Оно вычисляется, исходя из нескольких факторов, таких как мощность ламп, тип кожи и степень загара. В этом вам обязан помочь администратор солярия.

Чтобы минимизировать риск и не перестараться, советуем загорать понемногу, постепенно увеличивая время сеансов. Старайтесь не повышать время загара больше чем на 2 минуты по сравнению с прошлым разом. А если у вас светлая, чувствительная кожа, то не более чем на минуту.

Дарья Чувилова

Косметология

«Чтобы получить золотистый загар, достаточно сходить в солярий 4−5 раз. Главное — соблюдать правило 50/48. Оно означает, что в году нельзя посещать салон более 50 раз, а между сеансами должен быть интервал в 48 часов. Однако точное расписание зависит от цвета кожи и волос. Если вы…

— светлая блондинка с голубыми глазами и на пляже сразу обгораете, то солярий вам противопоказан;

— светловолосая дама с карими или голубыми глазами, а на море ваша кожа лишь немного темнеет, то первый сеанс может длиться не более 3 минут. Затем можно провести еще три — четыре процедуры с интервалом в два дня, увеличивая их продолжительность на минуту;

— шатенка или обладательница темно-русых волос — первый контакт с ультрафиолетом может составлять 4 минуты. Потом допустимо увеличивать время на минуту, повторяя сеансы с интервалом в 2 дня;

7. Защита уязвимых участков тела

Не забывайте защищать уязвимые участки тела — гениталии, грудь, глаза, губы, а также родинки. Врачи рекомендуют не снимать нижнее белье, но если вы принципиально загораете топлес, используйте стикини (защиту для сосков).

Кроме того, нужно надевать специальные очки, которые должны выдаваться в солярии. Многие считают, что достаточно закрыть глаза, но кожа век очень тонкая и не способна защитить сетчатку от пересыхания. Так можно испортить зрение и даже получить катаракту.

А шапочка из хлопка или косынка защитят волосы от нежелательного воздействия и предотвратят их пересыхание и истончение.

8. Средства для защиты кожи

Однако защитные средства нужны не только для усиления загара. Их главная задача — увлажнение кожи перед сеансом. Ведь ультрафиолет ее высушивает, и от этого она быстрее стареет. Увлажненная кожа гораздо лучше сопротивляется ультрафиолетовым лучам, оставаясь молодой и упругой.

Закономерен вопрос: а можно ли пользоваться обычными увлажняющими кремами для лица и для тела?

Ими пользоваться можно и нужно, но они не смогут заменить профессиональную косметику, специально предназначенную для солярия. Дело в том, что большинство увлажняющих кремов содержат различные отбеливающие вещества (например, фруктовые кислоты). А вы ведь не за тем идете в солярий, чтобы свести результат на нет?

Не пользоваться кремами для загара в солярии имеет смысл лишь аллергикам, а также людям с жирной, проблемной кожей, которые специально, по рекомендации врача посещают солярий, чтобы ее подсушить кожу.

Также распространено мнение, что использование кремов для загара приводит к неестественному цвету кожи. Поверьте, это касается далеко не всех кремов! Несомненно, такой эффект могут вызвать крема с бронзаторами (аналог автозагара, проявляющийся под действием ультрафиолета), если их нанести на незагорелую кожу. Если же речь идет о качественных кремах-активаторах, то они способны сделать загар ровным и естественным, усиливая выработку меланина. А компетентный администратор солярия должен подробно рассказать вам о всех имеющихся кремах и предупредить о возможных побочных эффектах.

9. Снимите все лишнее

Украшениям и контактным линзам не место в кабинке. И не забудьте снять макияж во избежание неровного загара лица и появления воспалений. Также советуем воздержаться от использования дезодорантов.

10. Защитите волосы

Для того чтобы избежать негативного воздействия на волосы от искусственного солнца, необходимо обзавестись хлопчатобумажной шапочкой, которую можно приобрести прямо в салоне.

Конечно же, кто-то ездит на море для того, чтобы приобрести здоровый и красивый цвет кожи, а кто-то уже перед поездкой начинает беспокоиться о своем загаре и стремится подготовиться еще до выезда. Но каждый стремится вдоволь отдохнуть и набрать сил. Итак, разберемся подробно, как подготовить организм к отдыху?

Загар перед морем

Существует в народе мнение, что кожу предварительно следует подготовить перед палящим солнцем посещением солярия во избежание обгорания. Да, с этим действительно сложно поспорить. Таким образом, можно не только подготовить кожу, но и выгодно отличаться от других туристов, приехавших на море, более органично смотреться на пляже.

На самом деле солярий перед поездкой.

Слышала и читала много плохого о солярии, поэтому никогда не была в нем. Но планируем ехать на море, а я белокожая. И как не берегусь от солнца, в первые дни пребывания на море сгораю. Поэтому решила сходить пару раз в солярий, чтобы немножко "подрумянится". Имел ли кто опыт загорания в солярии перед поездкой на море?

Я хоть и не белокожая, но перед поездкой на море обязательно пару раз посещаю солярий. И даже не потому, что белой вороной выглядеть не хочу. Ведь так обидно, если по приезду на море сгоришь в первый день, а потом мучаешься, и кожа слазит лаптями (зрелище то еще). Только советую, Вам в солярии обязательно воспользоваться защитными кремами для безопасного загара. Удачной поездки на море!

Хочу поделиться лекцией клинического фармаколога о наших популярных противовирусных препаратах. Начну с того, что клинические испытание новых препаратов на детях в нашей стране запрещены, но! Наверное все вы заметили, что как только в апетеке появляется новый препарат, педиатры (не все, но многие) начинают назначение препарата, а потом смотрят, помогло ли. Это я об испытаниях (все поняли). Теперь строго по фактам.

В жизни каждого из нас однажды происходят те события, которые сильно меняют нашу жизнь. И я не исключение. Вот об этом я и хочу поведать другим. На дворе тогда был 2006 год. Мне было 27 лет. Я уже 3 года была замужем, но деток у нас пока не было. Работала я в одной крупной компании бухгалтером. Считала зарплату на всю фирму. И наступил момент, когда на меня взвалили очень большой объем работы.

Вот читаю я посты частые, слезы девичьи, что жизнь замужем не ладится, что семья не крепится, а с каждым днем все более разлад, да ссоры и обиды появляются. А.

Я тут наконец-то, первый раз в жизни решила пойти в солярий. Просто решила сходить пару раз перед поездкой на море, чтобы там не думать, сгорю я - не сгорю, а спокойно валяться на пляже, а в Москве заранее подготовить кожу. Я в загорании в солярии - абсолютный профан! Просто ноль, честно! До этого пользовалась только автозагарами и довольно хорошо набила руку, но сейчас речь не об этом.

Расскажите, пожалуйста, мне как чайнику ВСЕ от начала и до конца:

1. Вы загораете в купальнике (имею в виду верх) или просто клеите эти наклейки на грудь?

2. В соляриях есть какие-то. хм, даже не знаю, как назвать. Короче, где вы переодеваетесь и как потом оттуда идете до самой кабины? Или каждая кабинка в отдельной комнате?

3. Нужно ли после солярий как можно быстрее смыть остатки крема (если таковые будут) или наоборот, лучше какое-то время не мочить (чтобы не смыть весь эффект от.

Приветствую, Друзья! Перед тем, кто собирается поехать в путешествие в южную страну, встает ряд вопросов. Один из них я хочу рассмотреть сегодня. Как не сгореть на солнце — актуальный вопрос, и решают его по-разному.

1. Не выходить из отеля/навеса/тента и т.п. в опасное время. То-есть, почти весь день. Этот вариант часто хвалят те, кто приехал в страну, чтобы насладиться благами цивилизации. Отдохнуть в отеле, хорошо поесть, покупаться в крытом бассейне, посетить SPA и другие подобные мероприятия. Это самый надежный, безопасный способ сохранить здоровье и первоначальный цвет кожи. Однако, если вы более активный человек, тогда нужны другие варианты.

При выборе крема имеет значение тип кожи. Я не ставлю своей целью повторить то, что уже написано тысячу раз, поэтому предлагаю обратиться к гуглу.

Как и вследствие чего появляется загар

Перед тем как переходить к секретам сохранения загара, нужно понимать вследствие чего наша кожа меняет оттенок.

Многие люди не задумываются о том, что УФ-лучи полезны для нашего организма только первые минуты пребывания на солнце. Злоупотребление солнечными ваннами чревато ожогами.

Под воздействием солнечных лучей кожа теряет много влаги, ухудшается ее эластичность, и появляются морщины. Одновременно с этим в организме запускаются процессы выработки меланина, благодаря которому кожа меняет свой оттенок на более темный.

Многие женщины, попадая на побережье моря, к солнечным процедурам относятся с фанатизмом. Они загорают до того момента, пока не получат ожоги. После того как их кожа покраснела, она со временем.

Мне очень нравится, как люди, обнаружив у себя кисту, щитовитку, прыщик - обвиняют во всем солярий, будто он единственный источник всех бед. Жить вообще вредно =) Я серьезно. Нас окружает далеко не самая идеальная экология, все мы живем в городах, где автомобили, микроволновки и прочие "радости жизни" сопровождают нашу жизнь.

Приведу просто пример из своей жизни:

В 18 лет я вышла замуж, и захотела ребеночка. Но передо мной встала незадачка - врачи хором мне заявили о нескольких заболеваниях, которые сами по себе не совместимы с ребенком, а в совокупности и речи быть не может, итог - диагноз "бесплодие". Меня готовили к ЭКО, а я никак не могла понять: всегда закрывала поясницу, никогда не промораживала ноги, с ранней осени по поздней весны в шапке. Никогда не курила, не пила ничего крепче кефира. ПОЧЕМУ? Почему те, кто никогда не беспокоился о своем здоровье, кто не хочет детей, беременеют по 5-10 раз. . А я, всегда думала о здоровье будущих детей, и. вот так. А.

Не секрет, что кожа людей делится на различные типы. От белого до угольного. Каждый человек может сгореть на солнце, но чем светлее кожа, тем сильнее и быстрее можно получить ожог. А чтобы этого не было, лучше заранее об этом подумать.

Есть градации по фототипу кожи, которое даёт понимание как быстро обгорит ваша кожа на солнце. Но я пока не встречал ни одного взрослого человека, который не знает как солнце воздействует на его кожу.

Так что можно без всяких определений знать как ваша кожа реагирует на солнце. За время вашего взросления вы не раз подвергались воздействию солнца и уже знаете, что вам грозит, в случае если вы забудете спрятаться от солнца.

Я сам на солнце сгораю очень быстро. Однако уже многие годы не помню, когда последний раз серьёзно обгорал. Бывает, что за некоторыми участками кожи не доглядишь и они быстро сгорят, но в целом при правильном подходе на мою кожу ложится правильный загар. Этому способствует приобретенный опыт, который.

Солнышко вышло, нагрело землю, и мы все побежали на пляж! Все, да не все – позвала с собой подругу, а она отказалась, сославшись на то, что у нее после зимы тело синюшное, и показывать его на пляже что-то не хочется. Само собой, ведь она забыла о главном – правильной подготовке к пляжному сезону, а именно – о регулярных походах в солярий без вреда для здоровья.

Как определить свой тип кожи?

К поездке на море или просто к открытию пляжного сезона надо как следует подготовить свою кожу, чтобы она:

Выглядела достойно. Не сгорела в первый же день.

Чтобы сделать это правильно, надо точно знать, какой у вас тип кожи. Потому что в зависимости от этого подбирается и время пребывания в солярии, и защитное средство.

Всего специалисты выделяют 4 основных типа:

Кельтский. Европеец со светлой кожей. Европеец с темной кожей. Средиземноморский тип.

Есть еще два вида, не так часто встречающиеся на территории России и.

Вы удивитесь: солярии все еще популярны. За искусственным загаром идут по разным причинам: чтобы кожа приобрела отдохнувший вид, чтобы подсушить воспаления и подготовить тело к отпуску. Излучение в солярии отличается от естественного, такой загар не несет никакой пользы — и вот почему.

Поход в солярий — это же как солнечные ванны?

Солнечное излучение делится на несколько типов: UVA, UVB и UVC. Последний задерживается еще в атмосфере и до поверхности Земли не доходит. UVB-лучи проникают в поверхностные слои кожи и вызывают ожоги, а UVA достигают более глубоких слоев и вызывают фотостарение, заметный эффект которого проявляется только через годы. Это же излучение ответственно за развитие меланомы. В соляриях используют в основном UVA-излучение, потому что оно обеспечивает быстрое потемнение кожи без ожогов. При этом излучение в солярии в среднем в 10–15 раз интенсивнее, чем естественное. То есть 20 минут под лампами равносильны нескольким часам под открытым солнцем.

Мягкие и щадящие чистки перед загаром даже полезны, если использовать их правильно. Нежные очищающие составы, приготовленные в домашних условиях, помогут удалить омертвевшие частицы кожи, делая её гладкой, упругой и готовой для получения ровного и здорового загара.

С тамариндовой пастой

Тамаринд является восточным деревом, плоды которого широко применяются в косметологии и медицине. Их уникальный состав (витамин А, лимонная, винная и молочная кислоты) помогает:

ускорить выработку меланина;
уничтожить болезнетворные бактерии;
замедлить процесс старения кожи;
усилить устойчивость кожных покровов к агрессивному воздействию ультрафиолета.

Приготовить домашний пилинг просто:

Смешайте пасту из плодов тамаринда с натуральным мёдом (не засахаренным) и йогуртом без добавок.
Хорошо перемешайте компоненты до получения однородной массы, а затем наносите состав на кожу лёгкими массирующими движениями.
Помассируйте кожу в течение 2–3 минут, оставьте массу ненадолго впитаться, а затем смойте смесь тёплой водой.
Нанесите увлажняющее средство.

С авокадо

Регулярное проведение миндального пилинга с авокадо помогает ускорить регенеративные процессы в кожных покровах и стимулировать кровообращение. Вы можете заказать такую процедуру в косметологическом салоне, где будут использоваться профессиональные средства, а можете сделать такой пилинг дома при помощи натуральных компонентов:

Возьмите 110 г миндаля и измельчите их до состояния порошка.
Добавьте мякоть одного авокадо, истолчённую до пюреобразного состояния.
Хорошо перемешайте компоненты, добавьте немного тёплой воды, чтобы получить консистенцию сметаны.
Полученную смесь нанесите на проблемные участки кожи с помощью массирующих движений, круговыми движениями втирайте массу в кожу в течение 3–4 минут, а затем оставьте пилинг на 5 минут.
Смойте средство тёплой водой и нанесите увлажняющий крем.

С красным вином

В состав натурального красного вина входят такие полезные компоненты, как яблочная, уксусная, молочная и лимонная кислоты. Они помогают очистить кожные покровы от ороговевших частиц и подкожного жира. При этом дубильные вещества, содержащиеся в вине:

дезинфицируют кожу;
снимают воспаление;
сужают поры.

Смешайте в равных пропорциях сухое красное вино и тростниковый (коричневый) сахар.
Добавьте к смеси несколько капель натурального масла грейпфрута.
Нанесите смесь на кожу и вотрите лёгкими круговыми движениями.
Оставьте массу на некоторое время на коже, а затем смойте под проточной тёплой водой.
Нанесите обычное увлажняющее средство, чтобы ускорить регенерацию кожных покровов.

Дозированное принятие солнечных ванн или нечастое посещение солярия не принесут вреда вашему организму, а порой даже будут для него полезны. Однако совмещать глубокий пилинг и ультрафиолет ни в коем случае нельзя. Ослабленная и травмированная кожа может негативно отреагировать на загар и восстановить её уже не получится. Так что будьте аккуратны и обязательно обсуждайте все вопросы со своим косметологом или врачом.

Вертикальный солярий

В этом солярии вы загораете стоя. Считается, что этот вид обеспечивает более ровный загар. Причина этого в том, что ультрафиолет распространяется равномерно и результат его воздействия проявляется лучше.

Также его несомненным преимуществом является гигиеничность. Вы не соприкасаетесь с лампами, а значит риск унести с собой бактерии и инфекции предыдущего посетителя сведен к минимуму.

Вертикальный солярий — идеальное решение для идеального загара

Чтобы результат посещения солярия вас обрадовал, мы советуем не стоять в статичном положении, а немного повертеться и покрутить руками и ногами. Именно так правильно загорать в солярии вертикального типа. Во многих современных соляриях даже включают энергичную музыку, чтобы вы потанцевали. Так загар ляжет гораздо ровнее.

Интересно: Модное окрашивание волос 2019 на короткие волосы: новинки, фото

Формирование детской кожи

У детей до 2 лет еще присутствует дефицит меланина – пигмента, который необходим для качественной фильтрации солнечных лучей. В результате они слишком глубоко проникают в организм и могут спровоцировать разрушение клеток. Главный риск – развитие рака кожи во взрослом возрасте.

На прогулке или в саду обязательно оставляйте малыша в манеже или коляске, а одежда должна быть легкой, но с длинным рукавом. На голове – присутствует панамка. Все открытые участки кожи следует смазать специальным детским кремом с ультрафиолетовой защитой.

В 1 год жизни годовалым детям уже можно оставаться в тени без дополнительной защиты (но с кремом). Начинать загорать необходимо с 3 лет, не раньше.

Недостатки

При наличии такого количества преимуществ использование солярия имеет и некоторые недостатки:

Как не обгореть на море. Несколько простых правил

Если же вашей целью является не обгореть в первый же день отпуска, то опять-таки специальные кремы эффективнее солярия перед поездкой на море. Придерживайтесь следующих рекомендаций:

Держитесь подальше от солнца примерно с 10 до 15 часов. Это время наибольшей солнечной активности в субтропической зоне. В особо жаркие дни (свыше 40 градусов) на пляже лучше не появляться с 9 до 18 часов;

Не жалейте крем от загара. Выбирайте средство с фактором защиты от солнца не менее 30, которое при этом защищает от ультрафиолета обоих типов (широкий спектр отражения). Повторно наносите средство не реже одного раза в 2-3 часа или чаще, если вы сильно потели, плавали или обтирались полотенцем;

Носите хотя бы минимальный комплект одежды помимо купальника. Рубашка с длинным рукавом, широкополая шляпа, легкие штаны – лучший выбор.

Эти меры предосторожности особенно важны для детей или людей со светлой кожей. Помните, что в странах с жарким климатом можно обгореть на солнце даже в пасмурный день.

Обращайте также внимание на УФ-индекс перед тем, как выходить на улицу. О нем можно часто услышать в прогнозах погоды, особенно в жаркие дни

Этим термином обозначается интенсивность ультрафиолетового излучения на ближайшие сутки. Он измеряется по шкале от 0 (низкий) до 11 и более (экстремальный).

Можно ли делать процедуру пepeд солярием или поездкой на море?

Всё зависит от типа пилинга, который вы делали:

Если вы в преддверии отдыха на морском побережье посетили салон красоты (или провели косметическую процедуру дома), где вам сделали механическую процедуру очищения, то будьте готовы отказаться от солнечных ванн минимум на двое суток.
Если же вы делали пилинг низкопроцентными фруктовыми кислотами, то избегайте открытого контакта с солнцем в течение 14 дней.
Наиболее строгие правила поведения на солнце касаются тех, кто проводил срединное химическое очищение. После такого мероприятия верхние слои эпидермиса начинают активно отслаиваться, так что прямое воздействие солнечных лучей может привести к серьёзным повреждениям. Принимать солнечные ванны таким людям можно только спустя 60 дней после процедуры.

Во время восстановления кожных покровов после пилинга необходимо обязательно пользоваться средствами с высоким уровнем SPF (не менее 30) при каждом выходе из дома. После срединных и глубоких химических процедур вся косметика должна содержать защиту от ультрафиолета, равную 50.

Показания и противопоказания к загару в солярии

Солярий может помочь не только тем, кто хочет в любое время года получить красивый загар, но и тем, кому просто не хватает солнца. Наша страна – не самая солнечная, а потому большая часть россиян страдает от нехватки некоторых витаминов, в том числе D и B2. Из-за этого нам часто бывает грустно, мы быстро устаем и даже болеем. Восполнить нехватку обычного солнца можно с помощью солярия.

Cтоит повременить с посещением солярия, если недавно вы посетили косметологические процедуры по омоложению кожи, эпиляцию или пилинг.

Также существует определенный перечень заболеваний, при наличии которых посещение солярия противопоказано. Например, стоит воздержаться от приема процедуры, если у вас:

Сахарный диабет любого типа
Дисфункция щитовидной железы
Проблемы с сердечно-сосудистой системой, давлением
Нарушения в функционировании молочных желез или мастопатия
Онкология (или если в вашей семье были случаи заболевания раком)
Заболевания кожных покровов

Однако если у вас нет ничего из вышеперечисленного, врачи рекомендуют быть осторожными даже с простудными заболеваниями, аллергией (астма, приступы удушья) или периодами приема антибиотиков. В совокупности с посещением солярия это тоже может негативно сказаться на вашем здоровье.

Но и это не все. Если у вас период менструации, вы беременны или уже кормите малыша грудью, специалисты тоже рекомендуют отказаться от этой процедуры.

Особенности искусственного загара

Вещество меланин отвечает за оттенок кожного покрова. Определенное количество его находится в верхнем слое эпидермиса и окрашивает наш самый большой орган в светло-кремовый, розоватый или золотисто-желтый тон. Чем больше красящего пигмента в человеческом теле, тем смуглее выглядит человек. Меланин поглощает УФ-излучение, преобразовывая его в тепло, таким образом, вместо кожных ожогов образовывается загар, а человек, на которого светит солнышко, согревается и чувствует себя приятно.

Многие из тех, кто попробовал искусственный загар, замечают, что он ложится ровнее и не так сушит кожу, как сеансы на пляже или под открытым солнцем.

Базовый загар в солярии

Что же, это лучше, чем ничего, однако, ни один врач вам не порекомендует солнцезащитный крем с SPF 4 или менее. Большинство эффективных кремов производятся с SPF от 15 до 30. Разница, как говорится, налицо.

Оба типа лучей провоцируют кожу интенсивнее вырабатывать пигмент меланин и таким образом темнеть. Однако в той степени, в какой загар вообще может защищать, УФ-лучи типа A гораздо менее эффективны, чем тип B.

Помните о том, что любой загар негативно влияет на кожу и существенно повышает риск развития меланомы и прочих видов рака, особенно если он частый и продолжительный. У молодых людей, регулярно пользующихся солярием, риск заработать рак на 70% выше.

Те, кто активно продвигают моментальный загар перед морем, особенно участники индустрии красоты, наверное, помогают уменьшить количество солнечных ожогов, но при этом объективно увеличивают риски рака кожи.

Сколько минут находиться в солярии первый раз

Главный вопрос для каждой леди — сколько можно загорать в первый раз. Это индивидуальный параметр, который рассчитывается, исходя из типа кожи, возраста, состояния здоровья и других характеристик. Существует несколько основных фототипов:

Кельтский. Светлые глаза и волосы, наличие веснушек и пигментации. Время первого посещения – до 5 минут.
Европиодиный. Светло-русые волосы, чаще голубые глаза, беловатая кожа. Время первого посещения – до 5 минут.
Темно-европейский. Волосы тёмно-русые или шатен, светлые или карие глаза. Время первого посещения – 7-10 минут.
Африканский. Темная кожа, темные волосы и глаза. Время первого посещения – до 15 минут.

Также бывают смешанные фототипы, когда смуглая кожа может сочетаться со светлыми волосами или глазами. Именно тип кожного покрова определяет, сколько минут можно загорать первый раз, обычно это время не превышает 5-10 минут. В дальнейшем необходимо разработать свой план инсоляции и неукоснительно его соблюдать.

Стоит помнить – даже если хочется очень быстро получить максимальный загар, время, проведенное в солярии, стоит строго дозировать. Слишком частые сеансы могут привести к ожогам.

Солярий дает возможность без труда получить красивый вид кожи, станет отличным вариантом отдыха и оздоровления в холодное время года. УФ-излучение ускоряет метаболизм, мобилизует внутренние ресурсы организма. Но злоупотреблять сеансами не стоит – лучше всего загорать в солярии через день, а в первый раз нужно правильно собрать с собой вещи и не забыть соблюдать несложные правила. Это залог здоровья и красоты, которые так необходимы каждому.

Оптимальное время загара

Многие девушки интересуются, сколько по времени правильно загорать в солярии первый раз. Этот момент очень важен, ведь от количества минут зависит, насколько обрадует вас результат и нанесете ли вы вред коже и организму.

Четыре типа кожи

Чтобы определить, какой будет реакция кожи на загар, следует определить ее тип.

Если у вас светлая кожа с розоватым отливом и при этом светло-русые или рыжие волосы, вы принадлежите к 1 типу. Увы, вам посещение солярия вряд ли подарит бронзовый загар. А вот ожоги запросто можно получить.
Русые или каштановые волосы в сочетании с белой кожей относят вас ко 2 европейскому типу. Это значит, что ровный быстрый загар обеспечен вам после многократных посещений солярия.
3 Европейский тип с темной кожей гарантирует, что красивый загар будет сильнее после каждого сеанса.
Смуглым красоткам с черными или каштановыми волосами (4 тип) тоже несказанно повезло – загар на их кожу ложится быстро и ровно, а риск ожога минимален.

Теперь вас наверняка интересует, сколько минут выделить на первый сеанс. Это значение не должно превышать 3-5 минут. Постепенно вы можете увеличивать это значение до 10-20 минут.

Время загара в зависимости от мощности лампы

Рекомендуемое время загара для каждого типа кожи представлено в таблице.

Время загара по типу кожи

Другие частые вопросы

Можно ли ходить в солярий с телефоном?

Запрета на сотовые телефоны в солярии нет – он не облучает человека, не сгорит под воздействием ультрафиолетовых лучей. Но специалисты по таким гаджетам утверждают, что подобное использование телефонов нередко приводит к необходимости проводить диагностику устройства по поводу отсутствия забора зарядки.

Можно ли в солярий с макияжем?

В правилах посещения солярия четко указано, что декоративная косметика должна быть полностью удалена с поверхности кожи лица. Дело в том, что тональный крем способствует приобретению неравномерного загара, некоторые компоненты косметики могут вызвать сильнейшее раздражение и даже ожоги.

Смотрите на видео о правилах загара в солярии:

Можно ли загорать в солярии с синяками?

Синяки не являются противопоказанием к посещению солярия. Ускорить процесс их исчезновения ультрафиолет не в состоянии, зато ровный и бронзовый загар их замаскирует.

Можно ли после солярия идти в сауну?

В принципе, солярий и сауна могут удачно совмещаться, но только при соблюдении двух условий:

не посещать солярий после сауны – тело влажное, поэтому повышается риск получения ожогов;
не проводить очищающие ухаживающие процедуры в сауне после солярия – пилинги просто лишат результативности процедуру.

Можно ли ходить в солярий с температурой?

Любое ухудшение состояния здоровья – это категорический запрет на посещение солярия. Даже субфебрильные показатели температуры тела (37-37,9 С) – повод для отказа от получения искусственного загара до полного восстановления самочувствия.

Можно ли загорать после солярия?

Получение естественного солнечного загара после солярия не противопоказано, но лучше сделать перерыв между этими двумя процедурами в 2 часа.

Читайте также: