Можно ли беременным сходить к гадалке

Обновлено: 18.09.2024

Если у беременной женщины случилось несчастье – умер близкий человек, то перед ней встает сложный вопрос о посещении похорон. В этот волнительный период ее обуревают различные страхи и суеверия. Многие даже не знают, стоит ли ходить на кладбище. И из данной статьи вы узнаете, можно ли беременным ходить на похороны, какие мнения существуют на этот счет.

Народные поверья: почему беременным нельзя ходить на похороны?

Исторически наши предки стремились оградить женщин в положении от участия в поминках и похоронах. Так, им не разрешалось омывать покойника, прибирать дом после выноса гроба. Кроме того, само участие в процессии несет энергетику скорби и траура, поэтому являлось нежелательным для будущих мам.

По мнению суеверных, кладбище – место и для неприкаянных душ. Они могут завладеть телом нерождённого младенца. Также считается, что если женщина даже посмотрит на покойника, то ребенок будет расти болезненным, ослабленным.

Мнения врачей и психологов

Во время ожидания ребенка иммунная система ослаблена. Именно поэтому желательно воздержаться от посещения мест, в которых собирается большое количество людей, в том числе и похорон. По мнению врачей, это значительно повышает риски заболеть инфекционным или бактериальным заболеванием.

Психологи не могут дать однозначного ответа по поводу того, стоит ли присутствовать беременной на похоронах. Крайне важно следить за стабильностью собственного эмоционального фона, избегать сильных переживаний. При этом если вы хотите почтить память родственника и сможете совладать с собой, то можете присутствовать на данном мероприятии. Но если вы почувствуете себя при этом плохо, желательно сразу же уйти.

Можно ли беременным ходить на похороны с точки зрения Православной Церкви?

По мнению многих священников, лучшее время для посещения кладбища будущими мамами – родительский день. И если вы чтите усопших родственников и хотите отдать им дань памяти, то это только лучшим образом скажется на вас и ребенке. Важно лишь сохранять спокойствие при этом.

Однако если вы хотите присутствовать на похоронах, это тоже не возбраняется. Представители Православной Церкви утверждают, что:

  • похороны не связаны с негативной энергетикой. Верующие не должны связывать этот процесс с точки зрения встречи миров живых и мертвых;
  • почитать память усопших важно для каждого православного христианина. Присутствие беременной женщины на похоронах только приветствуется;
  • если будущая мама чувствует себя плохо, можно не быть на погребении. Лучше через определенное время сходить в храм, поставить свечу за упокой, помолиться.

Важно! Православные христиане уделяют большое значение почитанию памяти усопших. Поэтому женщина в положении может посетить похороны, если сама этого захочет. Но если ей страшно, она плохо себя чувствует в этот день, то можно будет сходить в церковь, мысленно отпустить обиды и искренне попросить прощения у новопреставленного.

Заключение

В период беременности каждая женщина должна чутко слышать себя и ориентироваться на свое физическое и эмоциональное состояние. Вы должны самостоятельно решить, стоит ли вам посещать кладбище и присутствовать на похоронах или нет. Мы рекомендуем вам сохранять самообладание в любой ситуации, руководствоваться только здравым смыслом и прислушиваться к своему состоянию.

Отпевание усопшего: порядок и правила Отпевание усопшего - это особый церковный обряд, совершаемый над телом умершего человека. Священнослужители считают его самой важной частью православного погребального ритуала. Отпевание позволяет выразить почтение, уважение и любовь близких к усопшему.

Почему православные не кремируют умерших По окончании жизненного пути человека свершается похоронный обряд. В соответствии с православными традициями, тело человека предают земле. Однако несмотря на каноны, многие сейчас задумываются об альтернативных способах захоронения останков.

Надпись на памятнике маме Эпитафия — это лаконичная, но емкая фраза, написанная в стихах или прозе в память об умершем человеке. Она размещается на памятнике. Ее цель — выразить мысли и чувства об умершем человеке. В этой статье речь пойдет о надписях на надгробии маме. Они помогают увековечить память о самом близком человеке.

Что делать с вещами умершего до и после 40 дней Нередко переживая утрату близких, печаль и грусть полностью овладевают нами - мы не можем думать ни о чем другом. Однако после похорон и решения прочих организационных вопросов многие задаются вопросом, куда девать вещи умершего человека. В данной статье мы расскажем вам о том, как правильно поступить.

На какой день хоронят человека после смерти у православных Похороны — печальное событие, с которым часто связывают большое количество мрачных суеверий и народных традиций. Для христиан же смерть — это не конец, а переселение души в мир иной, где она будет находиться до всеобщего воскресения.

Эпитафии на памятник Надписи на памятниках предназначены для того, чтобы в лаконичной форме выразить скорбь родственников, потерявших близкого человека. Эпитафии также могут содержать перечисление лучших качеств покойного. Текст часто бывает оформлен в виде небольшого стихотворения, однако нередко встречается и проза.

Какими должны быть надписи на венках на похороны Похоронная церемония сопровождается неотъемлемыми атрибутами, которые являются видимым выражением скорби родных и друзей умершего. При прощании с покойным их последние слова, обращенные к нему, по традиции принимают вид надписи на венках.

Какие цветы можно носить на кладбище Чтобы почтить память умершего, а также выразить скорбь и уважение, на кладбище часто приносят венки и букеты. Однако при выборе композиции многие люди, особенно молодые, не знают, какие цветы кладут на могилу. В действительности строгих правил не существует, причем традиции в России и за рубежом могут значительно различаться.

Можно ли беременным ходить на кладбище Существуют как положительные, так и отрицательные мнения по поводу того, можно ли беременным ходить на кладбище. Часто негативное отношение к посещению подобных мест связано с суевериями. Истинные причины происхождения этих поверий сокрыты в глубоком прошлом, однако немало людей продолжают их придерживаться.

Программы годового наблюдения ребенка

Беременность – прекрасная пора в жизни женщины. Но нередко будущих мам, а также молодых мамочек, кормящих малыша грудью, огорчает наличие множества ограничений во всех сферах жизни – от питания до спорта и отдыха. В том числе существует немало запретов в вопросе ухода за собой. А ведь так хочется быть красивой в этот волшебный период своей жизни, и современные женщины обычно не готовы вот так запросто на несколько лет отказаться от походов к косметологу и использованию разнообразных косметических средств.

Уход за волосами

Существует необычайно живучий миф про то, что беременным нельзя стричь и красить волосы.

Откуда он взялся, сейчас уже сложно понять, но тем не менее, в женской консультации вы обязательно встретите несколько будущих мамочек с заметно отросшими корнями волос и потерявшей всякую форму стрижкой. Нет никаких научных данных о том, что стрижка или покраска волос современными щадящими красками может нанести вред беременной или будущему ребенку. Поэтому забудьте о бабушкиных страхах и смело отправляйтесь в салон красоты! Единственный нюанс – не забывайте, что после рождения малыша вам, скорее всего, в первые месяцы будет не до парикмахера, поэтому ближе к родам сделайте такую стрижку, за которой будет легко ухаживать в условиях дефицита времени.

Удаление волос

Депиляция и эпиляция в этот период не запрещены! Если у вас нет индивидуальной непереносимости, то крем для депиляции ничем не навредит ни вашему организму, ни малышу. Эпиляция воском и смолой тоже не запрещена – при условии, что вы нормально переносите ее. Разумеется, если вам очень больно, это может спровоцировать нежелательные последствия для организма, в такой ситуации лучше отдать предпочтение старой доброй бритве.

Маникюр и педикюр

Можно! Можно делать маникюр, можно делать педикюр, можно красить ногти и удалять лак – всё это никак не отразится на здоровье вашего малыша. Единственное – вдвойне внимательно отнеситесь к стерильности инструментов, которые использует мастер – ведь сейчас вы несете ответственность не только за себя, но и за здоровье будущего ребенка. Хотя, честно говоря, вряд ли вы и не будучи беременной были бы согласны подхватить какую-либо неприятную инфекцию из-за нестерильных инструментов.

Кстати имейте ввиду, что практически все роддома требуют, чтобы у роженицы не было лака на ногтях. Это зачастую удивляет женщин, но на самом деле такое пожелание имеет смысл. Во время родов возможны разнообразные непредвиденные ситуации, и один из симптомов, сигнализирующих о проблеме — состояние ногтей. Если ногти начинают синеть, это сигнализирует о возникших проблемах с сердечно-сосудистой и дыхательной системами. Пожалуй, не стоит рисковать своим здоровьем ради ярких ноготков в такой ситуации.

Косметика

Нельзя

Категорически запрещены во время беременности, грудного вскармливания и за три месяца до планируемой беременности средства с ретиноидами – они могут оказывать тератогенный и эмбриотоксичный эффект, то есть отрицательно воздействовать на плод и повышать риск врожденных пороков развития. Поэтому средства с ретиноидами назначаются только при отрицательном тесте на беременность и надежной контрацепции.

Нежелательно во время беременности использовать препараты, содержащие кислоты. Это достаточно агрессивные средства, и во время беременности могут вызвать непредсказуемую реакцию: раздражение, нарушение пигментации (осветление некоторых участков или, наоборот, появление темных пятен) и т. п.

Не стоит использовать кремы, содержащие гормоны (обычно это косметика, борющаяся с признаками старения), ведь в организме при беременности и лактации и так происходит мощнейшая гормональная перестройка, не стоит дополнительно нагружать его.

Нужно!

Во время беременности обязательно используйте солнцезащитные средства. Это связано с тем, что нередко гормональная перестройка организма провоцирует развитие гиперпигментации. И солнечные лучи усугубляют эту проблему.

Средства против растяжек. Стрии или растяжки – такое неприятное явление, которое намного проще предупредить, чем потом от него избавиться. Обязательно с самого начала беременности используйте хорошие кремы против растяжек, нанося массирующими движениями их на проблемные зоны: грудь, плечи, живот, бедра, ягодицы. Кстати, нередко стрии появляются уже после родов, во время лактации – ведь грудь кормящей женщины может увеличиваться на несколько размеров по сравнению с обычным состоянием. Поэтому не забывайте о профилактике растяжек на весь период грудного вскармливания.

Салонные процедуры

Многие забывают дорогу к косметологу, как только увидят две полоски на тесте. Это совершенно ненужная жертва! Да, есть определенные процедуры, которые во время беременности не рекомендуются, но большинство уходовых программ вполне доступны и позволят поддержать вашу красоту в течение этого прекрасного периода. Просто не забудьте предупредить косметолога о вашем интересном положении, и врач предложит вам подходящий уход.

Также нелишним будет проконсультироваться у акушера- гинеколога, который ведет вашу беременность.

Нельзя

  • Процедуры, связанные с резким изменением температурного режима: криосауна, горячее обертывание и т. п.
  • Аппаратные стимулирующие процедуры – могут спровоцировать сокращение маточной мускулатуры.
  • Лазерные процедуры и фотоомоложение.
  • Инъекционные методики.

Массаж

Существует распространенное мнение, что массаж беременным нельзя. На самом деле, можно, но только при условии, что массажист обладает соответствующей квалификацией. Обычный массаж может спровоцировать нежелательные последствия. Но специальный массаж для беременных, наоборот, значительно улучшит ваше самочувствие и состояние. В этот непростой период, когда увеличивающийся вес, отеки, повышенная нагрузка на спину и ноги, могут доставить немало неприятных моментов, опытный массажист окажет огромную помощь.

Главное, что нужно помнить – меньше нервничайте, не позволяйте бессмысленным ограничениям отравить вам жизнь и наслаждайтесь каждым моментом вашего волшебного состояния!

Народные приметы помогают людям во всех сферах жизни. Зачатие и беременность — не исключение. Чтобы быстро забеременеть, воспользуйтесь знаниями и мудростью предков — поверья проверены временем.

беременная улыбается

Приметы для скорой беременности

Есть универсальное старинное поверье: загадайте желание о материнстве, когда с неба падает звезда, или прокричите о своей мечте, когда рядом проезжает поезд.

Фигурка слона

беременная на розовом фоне

Согласно учению фэн-шуй, для успешного наступления беременности создайте в жилище определенную энергию. Поставьте в спальне фигурку слона с опущенным хоботом. Атрибут можно расположить и в другой комнате, условие — хобот должен быть направлен в спальню. Если наступлению беременности мешают проблемы со здоровьем — установите фигурки слонихи и слоненка.

Когда беременность наступит — не убирайте фигурки. Они будут талисманом для успешного вынашивания малыша и легких родов.

Как забеременеть от беременной

Возьмите на вооружение эти действенные приметы. Если не получается забеременеть, попросите беременную подругу:

  • чихнуть на вас
  • дать покушать пищу из одной тарелки
  • разрешить померить ее вещи
  • погладить живот
  • посидите на стуле, где до этого сидела беременная

Между женщинами должны быть хорошие отношения, иначе примета не подействует.

Детские вещи в доме

Купите одежду или предметы гигиены для новорожденного. Расположите их в каждой комнате на видном месте. Мысль материальна. Чем больше женщина будет думать о будущем младенце, тем быстрее наступит беременность.

беременная лежит

Существует и другая примета — считается, что младенцу нельзя покупать вещи до рождения. Поверье действует на беременных женщин. Поэтому покупка вещей не повредит будущему малышу. Когда узнаете о беременности, подарите эти вещи женщинам, у которых уже есть дети.

Рисунки рыбок

Согласно народному поверью, если женщина во сне увидела рыбу — скоро она станет матерью. Чтобы поспособствовать наступлению беременности, положите под матрас рисунок с изображением рыбы. Требований к рисунку нет. Также неважно, какое там изображено количество фигурок.

Примета сработает быстрее, если рыбок нарисует ребенок.

Веточка вербы

С давних времен из почек вербы делали амулеты, которые помогали девушкам быстро забеременеть. Магический атрибут прятали в постели молодоженов. Талисман изготавливали девушкам, у которых беременность не могла наступить из-за болезни. Примета не утратила актуальность. Почки вербы — символ жизни.

беременная с фоном

Проведите на Вербное воскресенье простой обряд белой магии. Накануне выполнения ритуала сходите в храм, помолитесь, поставьте свечу за здравие, осветите вербу. С освященной веточки сорвите четное количество почек и съешьте их. Считается, что в течение года беременность наступит.

Веточку не выбрасывайте. Поставьте ее в супружеской спальне и каждый день просите Вселенную о ребенке.

Фикус

  • попросите, чтобы близкий родственник подарил отросток фикуса, ухаживайте за ним, как за младенцем
  • каждый день находитесь рядом с растением несколько минут в обнаженном виде
  • Поставьте растение у изголовья кровати и мысленно просите о помощи.

Беременность наступит, когда растение приживется и окрепнет. Если фикус завял — это плохой знак, в ближайший год у пары детей не будет.

Посещение святых мест

Отправляйтесь в путешествие. Посетите места, где соединяются энергетические потоки Вселенной. В таблице приведены святые места России, после их посещения у семейных пар появляются долгожданные дети.

Мысленно просите о помощи, представляйте улыбки будущих детей.

Драгоценности и украшения

мужик с беременной

Чтобы привлечь беременность, в старину девушкам дарили обереги из плодовых деревьев. Примета не потеряла актуальность. Попросите родителей сделать талисман из древесины яблони, груши, калины. Небеременным женщинам нужно носить украшения, в которых есть камни: алмаз, янтарь, малахит, изумруд, агат.

На Руси выполняли ритуал окутывания молодоженов нитью жемчуга. Обряд способствовал скорому наступлению беременности. Брак считался прочным и надежным.

Другие приметы

Чтобы избежать проблем с зачатием, в Древней Руси на свадьбу обязательно приглашали беременную женщину. Есть и другие приметы для привлечения беременности:

Перед интимной близостью выпейте воды и искренне попросите Высшие силы о ребенке. Не говорите никому о своих намерениях. Часто люди только прикидываются друзьями. В душе они могут пожелать зла — и задуманное исполнится нескоро.

Настройте себя на позитив. Негативные мысли блокируют зарождение новой жизни. Займитесь медитацией, слушайте приятную расслабляющую музыку. Съездите на грязевой курорт. Грязелечение помогает нормализовать гормональный фон, что способствует скорому наступлению беременности.

Приютите бездомное животное. Примета не подействует, если купить питомца. Надо, чтобы собака или кошка сами прибились у двери дома семейной пары.

Несите ответственность о животном и после наступления беременности. Выбросите питомца на улицу — у женщины может случиться выкидыш.

Приметы на зачатие

беременная малазийка

Как зачать мальчика или девочку

Чтобы забеременеть мальчиком:

  • положите под подушку инструмент — отвертку или молоток
  • во время интимной близости женщина должна лежать на правом боку
  • оптимальные дни — понедельник, вторник, четверг
  • фаза Луны — растущая или убывающая
  • женщине нужно надеть мужской головной убор

Чтобы забеременеть девочкой:

  • положите под подушку веретено
  • мужчине надо надеть женский головной убор
  • оптимальные дни — среда, пятница, суббота
  • фаза Луны — Полнолуние, Новолуние
  • зачатие должно происходить на природе, рядом с плодовым деревом.

Еще одно поверье гласит: чтобы зачать девочку, женщина должна перевязать красной ниткой мизинец на правой руке.

Как зачать двойню

Чтобы зачать сразу двоих малышей, ешьте сросшиеся фрукты и овощи. Подметайте пол двумя вениками, пейте чай из двух чашек — и задуманное исполнится. Список можно продолжать по аналогии.

Если хотите, чтобы малыши были однополыми, зачатие должно произойти перед полнолунием. Дети будут разнополыми, если зачатие случилось перед новолунием.

Приметы к беременности, что скоро наступит

гладит беременную

У большинства женщин хорошо развита интуиция. Задолго до наступления беременности дамы часто видят вещие сны или чувствуют запах младенца. О скорой беременности расскажут изменения в самочувствии и домашней обстановке:

  • в жилище расцветают цветы
  • питомцы проявляют к будущей маме ласку и заботу
  • аисты на крыше или возле дома
  • частое чихание ночью
  • ночной храп
  • повышенное слюноотделение и привкус железа во рту

ребенок с беременной

Предвестники беременности — сны, в которых женщина видит рыбу в прозрачной воде. В грезах являются:

  • домашние животные
  • клад с драгоценностями
  • богатый урожай овощей, фруктов и орехов
  • покупка яиц

Стоит ли доверять приметам

Каждый решает сам, верить ли в приметы. Возможно, некоторые поверья потеряли актуальность, но их смысл один — уберечь будущую маму от опасностей и настроить ее организм на рождение здорового малыша.

Отзывы о приметах, чтобы забеременеть

целует животик

Светлана, 35 лет

В приметы я не верила. Но в последний месяц мне стали попадаться сдвоенные фрукты. Что ни куплю — морковь, картошка, помидоры — все двойное. А через 4 недели узнала, что беременна двойней. Вот и не верь после этого приметам.

5 лет в браке, а забеременеть не удавалось. Обследовались у врачей, проблем со здоровьем обнаружено не было. Подруга посоветовала съездить в Покровский женский монастырь. Сразу я восприняла эту идею скептически, но потом раздумала — ничего же не теряю. Если ничего не получится, хоть развеемся. Через 2 месяца я узнала, что беременна. Теперь у меня 3 ребенка с разницей в 1-2 года.

Как избежать негативных предсказаний

Считается, что беременная определенными действиями может накликать беду. Чтобы не навлечь неприятности:

  • не кушайте тайком — ребенок будет пугливым
  • не называйте имя нерожденного малыша вслух
  • не сидите на пороге
  • не скрещивайте ноги во время сидения
  • занимайтесь рукоделием уже после родов
  • не смотрите на уродливые и страшные вещи

Если женщина хочет забеременеть, ей надо носить красное нижнее белье. С изнаночной стороны одежды должна быть вколота булавка. Эти действия помогут защититься от негативных энергетических воздействий, которые зачастую мешают естественному процессу зачатия.

Что нельзя делать в первом триместре беременности: 8 полезных рекомендаций

Беременность — это радостный, но в то же время очень ответственный и сложный период. Чтобы не навредить будущему малышу, женщине приходится жить по новым правилам, менять свои привычки и образ жизни. Особенно это важно в первом триместре, когда даже, казалось бы, безобидное обстоятельство может нарушить нормальное течение беременности.

Рекомендация 1: откажитесь от приема лекарственных средств

Самое важное правило для женщин в первом триместре беременности — это отказ от лекарственных средств. Те препараты, которые вы принимали до беременности, в первом триместре гестации использовать нельзя.

На ранних сроках беременности происходит формирование органов плода, и любой лекарственный препарат может негативно повлиять на этот процесс. Поэтому прежде чем проглотить таблетку, порошок или сироп, хорошенько подумайте и обязательно посоветуйтесь с акушером-гинекологом. Если у вас есть какое-нибудь хроническое заболевание, которое требует приема препаратов, то нужно также проконсультироваться со специалистом.

Рекомендация 2: не допускайте тяжелых физических нагрузок

Можно ли заниматься в первом триместре спортом? Не только можно, но и нужно! Занятия спортом во время беременности — залог отличного настроения, хорошей физической формы, нормального веса, отсутствия запоров и отеков. Кроме этого, спорт позволяет подготовить ваш организм к предстоящим родам.

Если до беременности вы занимались пилатесом, йогой, плаванием, то в первом триместре гестации можно не отказываться от любимых занятий. А вот осваивать новые виды спорта не стоит. Непривычные для организма упражнения, нагрузки могут отрицательно сказаться на течении беременности.

Как на ранних, так и на поздних сроках беременности запрещены тяжелые физические нагрузки. Например, нельзя прыгать в воду с вышки, кататься на лошадях, заниматься скалолазанием. Если вы раньше увлекались бегом, то во время беременности бег лучше заменить на быструю ходьбу.

Рекомендация 3: откажитесь от длительных перелетов

Во время перелета происходит очень большой перепад давления, и как эту нагрузку перенесет ваш организм — можно только догадываться. Вполне вероятно, что все пройдет замечательно, но возможны и некоторые проблемы:

Кроме этого, во время долгого перелета вы будете постоянно сидеть. А длительное нахождения в сидячем положении может привести к лимфозастою — отеку мягких тканей. В связи с этим вполне разумно заменить длительные перелеты на более короткие маршруты путешествий.

Перед перелетом обязательно сходите на прием к акушеру-гинекологу, который оценит ваше состояние и точно ответит: на вопрос: можно вам лететь или нет. При некоторых проблемах со здоровьем полеты беременным противопоказаны. Например, авиаперелеты запрещены при тяжелой анемии.

Отправляясь на отдых за границу, не забывайте о том, что во многих странах Европы, Азии есть вероятность заразиться корью, краснухой. А если вы не перенесли корь или краснуху в детстве или не прошли полный курс вакцинации от них, то в случае заражения вас ждут серьезные неприятности. Например, заражение краснухой в первом триместре в 4 раза повышает риск выкидыша.

Рекомендация 4: исключите из рациона острые, соленые, сырые продукты

Важность правильного питания на ранних сроках гестации нельзя переоценить. От того, как вы будете питаться, во многом зависит рост и развитие будущего малыша. И существует ряд продуктов, от которых беременным лучше отказаться. К ним относятся:

  • Острые, соленые, копченые продукты, которые дают большую нагрузку на печень и почки. Во время беременности этим органам и так приходится нелегко. Печень испытывает двойную нагрузку из-за гормональной перестройки. В почках в первом триместре увеличивается кровоток и возрастает клубочковая фильтрация. Поэтому не стоит дополнительно нагружать печень и почки еще и неправильным питанием.
  • Сыр с плесенью, сырые яйца, мясо; рыба. В этих продуктах могут находиться болезнетворные бактерии. По этой же причине не стоит употреблять и сырое молоко. Даже если вы покупаете молоко в проверенном магазине, его лучше прокипятить перед употреблением.
  • Газированные напитки, которые отрицательно действуют на работу кишечника, почек, желчного пузыря, вызывают вздутие живота, расстройство стула.
  • Кофе. Разрешенная норма — одна чашка кофе в день. Большее количество кофе может повысить мышечный тонус матки и спровоцировать выкидыш.
  • Алкоголь. Употребление алкоголя во время беременности приводит к кислородному голоданию плода, задержке его роста и развития. Всего 3-4 малых дозы алкоголя могут вызвать у плода алкогольных синдром, приводящий к серьезным психическим и физическим отклонениям.

Рекомендация 5: не носите тесную одежду и обувь

В первом триместре беременности силуэт женщины меняется незначительно. В связи с этим многие беременные продолжают носить облегающую одежду, чтобы подчеркнуть свою фигуру. Однако даже на ранних сроках беременности лучше выбирать свободную одежду, которая не сдавливает мягкие ткани, область живота, молочных желез. Ношение тесной одежды может нарушать кровообращение, приводить к застою лимфы, вызывать усталость, усиливать неприятные симптомы токсикоза.

Какую нужно носить обувь беременным? Выбирайте удобную обувь на сплошной подошве. Во время беременности постепенно меняется центр тяжести, и при ношении обуви на каблуке увеличивается нагрузка на пояснично-крестцовую область.

Если говорить про холодное время года, то ботинки и сапоги, которые очень сильно облегают икроножные мышцы или стопы, лучше заменить на более свободную обувь. Как и в случае с одеждой, это поможет избежать нарушения кровообращения и застоя лимфы.

Рекомендация 6: избегайте переохлаждения и перегрева организма

Если до беременности вы любили попариться или, наоборот, окунуться в прорубь, то во время беременности свои привычки нужно пересмотреть. Перегрев и переохлаждение опасны для плода, особенно в первом триместре гестации.

Переохлаждение нарушает кровообращение, что может вызвать гипоксию плода. Также не стоит забывать о том, что во время беременности снижается иммунитет, а значит возрастает риск простудных заболеваний.

Перегрев организма на ранних сроках беременности негативно сказываются на формировании плода и повышает угрозу выкидыша. Поэтому в первом триместре гестации от бани и сауны лучше отказаться. Во втором и третьем триместре при отсутствии противопоказания сауну и баню можно посещать.

Рекомендация 7: не используйте краски для волос и ногтей с токсичными веществами

Безусловно, даже в период вынашивания ребенка каждая женщина хочет оставаться красивой. Поэтому у беременных часто возникает вопрос: можно ли во время беременности окрашивать волосы и делать маникюр?

Окрашивать волосы во время беременности можно, однако нужно выбирать щадящие органические краски, состоящие из натуральных компонентов. Неорганические краски содержат аммиак и другие вредные вещества, которые могут вызвать у беременной аллергию, усилить симптомы токсикоза.

Для маникюра также следует выбирать щадящие лаки, которые не содержат токсичных веществ — фосфорных кислот, ацетоновых спиртов, формальдегида.

В первом триместре беременности в женском организме происходит гормональная перестройка, которая отражается на работе нервной системы. В связи с этим у беременной могут возникать такие состояния и эмоции, как слезливость, тревожность, чрезмерная чувствительность. А у некоторых беременных возникает даже чувство вины перед окружающими за свои капризы по пустякам, частые эмоциональные срывы.

Чувства вины — это негативная установка, от которой нужно обязательно избавляться. Ведь такая эмоция будет доставлять вам психологический дискомфорт.

Раздражительность на ранних сроках беременности — это не что иное, как попытка женской психики в полной мере осознать и принять факт материнства. И чем быстрее вы примите свою беременность и новую роль мамы, тем быстрее к вам вернется спокойствие, хорошие настроение, и вы перестанете испытывать чувство вины перед окружающими.

Читайте также: