На какой массаж лучше сходить

Обновлено: 15.04.2024

Позвонив в следующий раз , получил новые инструкции: салон находится рядом с кафе . У него неприметный подъезд с тонированными дверями и окнами. Завлекающих вывесок нет: кто знает, тот доберется. Тем более, попасть сюда можно лишь по предварительному звонку.
Дверь открыла довольно симпатичная миниатюрная русая девушка, на вид лет 18. То, что она не администратор, стало понятно по внешнему виду: маленький халатик, здоровенные каблуки и масштабная татуировка между практически третьеразмерной грудью.

Сервис начался уже с порога – мне сразу вручили тапочки. Правда, не теплые, а одноразовые, как в гостиницах. Одноразовость в таких местах – показатель правильный.

Дальше, пройдя через небольшой холл, попал в комнату для переговоров. Это небольшое помещение со столиком, диваном и мягкими пуфиками, один из которых мне предложили выбрать. Еще из интерьера запомнились три подсвеченные прозрачные стеклянные угловые полочки, на которых стояло шампанское и коньяк. Видимо, этот допинг можно приобрести для храбрости.

Помимо встретившей меня девушки, в комнате переговоров ожидала еще одна. Тоже весьма симпатичная, но подобранная на контрасте – высокая и крупнокостная коротко стриженая блондинка. Вместе они начали рассказывать правила салона. Уменьшительно-ласкательных суффиксов уже не употребляли, но заученные слова говорили с эротическим придыханием.

Массаж с двумя девушками стоит порядка 800 грн. Любые усложнения – будь то двойное полное расслабление или массаж с поцелуями также увеличивает таксу. Знаю, что на Федько девушки еще и принимали душ с клиентами. Здесь такое не предложили. Наконец, самое дорогое зрелище – лесби-шоу – 1200 грн. Опять же, все понятно.

Деньги платятся вперед. Полная предоплата – гарантия такого же полного расслабления.

Вручив полотенце, Соня отправила меня в душ. Интимный момент раздевания не нарушала, предварительно выйдя из комнаты. Несколько раз задумался, что трезвым в массажные салоны ходить не комильфо. В то же время, моя задача здесь - как можно больше запомнить, а напряженное состояние обещает сменить полным расслаблением сама фирма.

В дУше больше всего позабавило кладбище упакованных, новеньких мочалок. Рядом – такое же нагромождение нераспечатанных бутылок с гелем для душа. Очередное подтверждение стерильности условий работы – это хорошо, но уж больно этих душевых принадлежностей было много. Мочалку выбрал зелененькую.

Раскрыв эротическую составляющую своей работы, по возвращению из душа Соня приступила к демонстрации массажной. Оздоровляющим этот массаж назвать нельзя, так, релаксирующий – помяла тут, помяла там. В этом время мы и начали общаться. Отвечала она с удовольствием. Видно было, что общение – одна из важнейших услуг салона.

Я: А откуда клиенты? Из города или из области?

Соня: Чаще из области или других городов. Люди не хотят встретить знакомых. Девочки тоже неместные. Сейчас многие в отпусках, а бывает и такое, когда семь девочек работают одновременно.

Соня: Я из Киевской области.

Я: Расскажи, какие у вас условия работы?

Соня: Работаем посменно, график плавающий. Зарплата зависит от количества сделанных массажей. Получаем процент.

Я: У девочек профессиональное массажное образование?

Соня: Есть и такие. Но даже с дипломом все равно сначала проходят курсы при салоне. Мы не делаем оздоровляющий массаж, только релаксирующий.

Я: У вас есть каталог девочек, который можно посмотреть как-то заранее?

Соня: Нет. Можно только прийти к нам и увидеть тех девочек, которые работают на этой смене. Если кто-то понравился, в следующий раз перезва


Многие вещи, которые приходят нам на ум, когда мы говорим о массаже или массажистах, могут быть ошибочными. Вы слышите все эти истории (большинство из которых действительно просто выдумки, а не правда) и думаете, что все это происходит каждый раз, когда вы отправляетесь на процедуру. Но мы можем сразу сказать вам, что здесь не так. Мы опишем вам 18 ситуаций, о которых массажисты никогда не скажут вам.

массаж

Массаж - это не просто роскошь для богатых и знаменитых

Конечно, роскошный спа-центр может оставить пустыми все ваши карманы, но также невозможно найти достойного лицензированного массажиста по разумной цене. Кроме того, как только вы это сделаете, то поймете, насколько такие специалисты необходимы для вашего благополучия. Иногда вам просто нужен хороший массаж, чтобы избавить тело от усталости и боли. Относитесь к своему телу, как к храму. Балуйте себя хоть изредка.

Приятно не знать, чего вы хотите, или точно знать, что вы хотите

В любом случае, общение - это ключ.

Расскажите своему массажисту, что вас беспокоит, какой массаж вам нужен, чтобы специалист мог полностью сосредоточиться на проблеме и помочь вам. Некоторые люди приходят в ожидании общего массажа, в то время как другие хотят, чтобы профессионал сосредоточился на определенной области в течение всего времени. Аналогичным образом дайте мастеру знать и другие вещи, например, больно вам или нет, чтобы он знал, где нужно надавить, а где - массировать полегче. Четкость ваших потребностей на протяжении всего сеанса гарантирует, что вы получите максимальную отдачу от своего сеанса. Не стесняйтесь!

массаж

Массажисты знают много всего интересного об анатомии и физиологии и множестве разных методов

Для того чтобы овладеть специальностью массажиста, требуется около двух лет обучения, и в каждом учебном заведении разные требования. Но, независимо от того, где вы будете применять свои навыки, вы пройдете курс анатомии и физиологии, а также узнаете все о различных методах - шиацу, тайском и шведском массаже, также о массаже горячими камнями и рефлексологическом сеансе.

Массажисты, как правило, очень заняты

Заранее записывайтесь на сеанс и всегда приходите вовремя.

У врачей часто бывает напряженное расписание, потому что они склонны принимать клиентов сразу друг за другом, поэтому, если вы записаны на определенное время, старайтесь приходить вовремя, потому что ваш сеанс закончится вовремя, а если вы опоздаете, вам никто не компенсирует ваше время.

массаж

Да, такое бывает, и врачи это замечают. Это естественный и нормальный ответ на прикосновение, но, поскольку вы клиент и пришли, чтобы расслабиться, и огни, как правило, тусклые, скорее всего, ваш массажист вам ничего не скажет об этом. Вместо этого он просто прикроет эту часть дополнительной простынкой или полотенцем, чтобы скрыть все это, а затем просто продолжит работать.

Нет, вы не получите счастливого финала, так что даже не думайте об этом

Во время сеансов массажист не оказывает никаких сексуальных действий, это просто недопустимо. Хотя есть такая вещь, как эротический массаж, но если вы будете ожидать, что это произойдет, то таким своим поведением можете просто оскорбить человека. Люди, которые допускают такие действия, будут быстро уволены, и если кто-то придет и намекнет на что-то такого рода, массаж просто закончится, и человек не получит никакого возмещения.

массаж

Слишком много людей приходят на сеанс, не приняв душ заранее, - это абсолютная правда

Всем свойственно потеть. Но массажисты тоже люди, и они уж точно чувствуют все эти неприятные запахи тела. Поскольку они работают в непосредственной близости от вас, касаются вас и чувствуют все ваши запахи, принять душ перед сеансом просто необходимо. И, кстати, об ароматах. Духи и другие ароматы могут быть подавляющими и не столь приятными, так что старайтесь не пользоваться ими до сеанса.

На самом деле необходима просто базовая гигиена

Помимо того что все эти неприятные запахи вторгаются в ноздри вашего массажиста, ни один человек на самом деле не хочет массировать потное тело и видеть длинные ногти на ногах, хоть они его и не царапают. Особенно трудно им летом - многие люди приходят в босоножках или шлепанцах, и их ноги и пальцы все потные и в пыли. Поверьте, не очень приятно работать с таким клиентом.

массаж

По поводу ног!

Если вы будете заботиться о своих ногах, то сможете избавиться от многих недугов.

Ноги - наш фундамент, но они также очень податливы - способны адаптироваться к тому, как мы стоим и как движемся. Это может вызвать проблемы, если мы носим тяжелую обувь, поднимаем тяжести, это все сказывается на нашей спине. Итак, если у вас болит спина, то вам стоит позаботиться о своих ногах и стараться их лишний раз не нагружать.

Ваши поры откроются во время массажа, и все неприятные запахи из вашего тела выплеснутся

Это особенно касается тех клиентов, которые пьют алкоголь накануне процедуры, а также курят сигареты или принимают определенные лекарства. Во время массажа вся жидкость, которая находится у вас под кожей, поддается давлению, и поры открываются, поэтому любые токсины, которые у вас есть в теле, будут высвобождаться через них. Вы этого не почувствуете, но ваш массажист непременно это услышит.

массаж

Питьевая вода - лучшее лекарство после массажа

Вы можете делать все что захотите после процедуры, будь то бег или сон. Единственное, что врачи рекомендуют, так это то, что вы должны пить как можно больше воды, вы также можете добавить в воду немного лимона.

Громкий крик и стоны - это неловко

Массажисты довольны, когда их клиенты приходят на массаж, и они знают, что люди чувствуют себя хорошо, но громкий крик и стоны обычно отвлекают специалистов от их работы, и они чувствуют себя некомфортно.

массаж

Не стесняйтесь

За целый день массажисты видят очень много разных тел, поэтому постарайтесь не чувствовать себя скованно и не стесняйтесь раздеваться.

Нечего смущаться - они профессионалы. Кроме того что они работают над определенными областями вашего тела, вся одежда должна быть в стороне, если вы хотите получить максимально полноценный массаж. Таким образом, в зависимости от того, какой у вас будет массаж, не бойтесь снимать с себя соответствующую одежду.

Не волнуйтесь, на вашем теле есть границы, которые массажист не нарушит

Ваш массажист хочет, чтобы вы чувствовали себя комфортно. Таким образом, он устанавливает свои собственные границы, например, никогда не массирует груди и гениталии.

массаж

Любой может (и должен) получить массаж

Боль в спине? Запишитесь на процедуру. Как насчет спортивной травмы? Массаж! Просто вышел из кабинета? Лимфодренаж может помочь. Буквально каждый желающий может записаться на массаж, будь то спортсмен, политик или просто рабочий. Он отлично подходит для восстановления и хорошо снимает стресс.

Если у вас есть какое-то событие, которое связано с физической активностью, записывайтесь на массаж заранее

Массажист во время сеанса упорно работает над вашими мышцами. И если вы запишетесь на прием за несколько дней до важного мероприятия, будь то турнир по баскетболу или переезд в новый дом, он даст вашим мышцам время для восстановления, чтобы они были сильными и готовыми к грядущим событиям.

Но если вы просто заболели, получили травму, вы можете сначала обратиться к врачу

Если вы недавно получили травму, лучше всего сначала обратиться к своему лечащему врачу, чтобы он разобрался и назначил лечение. То же самое происходит, если вы в последнее время плохо спите или если принимаете лекарства. Массаж может слегка влиять на функционирование печени и почек. Если ваш врач даст разрешение на сеансы массажа, то это хорошо.

Массажисты сострадательны, это именно те люди, которые просто хотят помочь другим

Это специалист, который желает помочь людям и улучшить их самочувствие. Они действительно вкладывают всю душу в свои руки.

Захаренко Сергей Викторович

Практикующий топ массажист и мануальный терапевт с опытом работы от 16 лет. Преподает курсы массажа в Massage Club Education.

блог

4 секрета эффективной работы массажиста

Секрет 1 — Стойка массажиста.

Это основа правильной и здоровой работы массажиста. Правильная стойка – это согнутые ноги и ровная спина. Такая биомеханика тела позволяет массажисту по максимуму использовать свою антропометрию и силу, избегая при этом осевой перегрузки и перенапряжения позвоночника.

Секрет 2 — Массаж делают ноги и все тело.

Руки массажиста – это всего лишь рычаги, которые передают всю силу воздействия с ног и туловища. Не важно какого вы роста и веса и какие у вас силовые возможности, если массаж делает все ваше тело – он будет сильным и при этом уставать вы будете на 70% меньше, чем от просто массажа руками.

Секрет 3 — Чем больше человек – тем больше рычаг.

Секрет 4 — Изначально правильно учиться делать массаж.

Основные ошибки в работе начинающих массажистов

В статье мы поговорим о самых распространённых ошибках массажиста в начале карьеры, которые могут погубить любые начинания и убить любое желание заниматься массажем.

Работа за бесплатно

Работать без выходных и отпуска

Неправильно питаться или не питаться вообще

Не пить достаточное количество жидкости

Норма потребления жидкости для обычного взрослого человека составляет 40 мл воды на 1 кг веса. В случае с профессией массажиста эта норма составляет 60-80 мл на 1 кг веса. Труд массажиста – это физический труд, в котором нужно правильно восстанавливать жидкостной баланс, дабы избежать переутомления. Многие массажисты забывают про эти нормы и не потребляют достаточное количество жидкости. Важно учитывать, тот факт, что соки, чай и супы – не считаются в учете нормы потребления воды. Важно восстанавливаться исключительно водой. Рекомендуем обязательно иметь в массажном кабинете кулер с питьевой водой.

Как зарабатывать на массаже, не имея медицинского образования?

Наших студентов очень беспокоит вопрос трудоустройства после курсов массажа без медицинского образования. В этой статье мы постараемся разобрать эту тему и дадим рекомендации как сделать прорыв в массажном бизнесе без мед образования.

Родственники и друзья – это первые клиенты

Попробовать свои силы в салонах красоты

Рисковать и развивать свое дело

Вы имеете хорошие организационные способности, навыки общения с клиентами и продаж, отлично разбираетесь в рекламе, готовы брать на себя ответственность? Тогда можете начинать развивать свое дело! Предпринимательство дело тяжелое, но очень интересное. Это очень тяжелый путь – поиск аренды, налоги, зарплаты, учет клиентов и т.д. Но все это того стоит, потому что все то, что вы заработали – это ваши деньги! Быть массажистом-предпринимателем – это иметь личный бренд, который в дальнейшем можно развивать и приумножать. Для того, чтобы стартовать и начать свою карьеру массажистом надо иметь хорошие знание теории и хорошо делать массаж. Без этого, Вы уж точно, не сможете развивать свою карьеру массажиста!

Офисный массаж или как начать зарабатывать массажем не вкладывая ни копейки

Сейчас многие собственники бизнеса и большие компании начали вплотную заниматься здоровьем своих сотрудников прямо на их рабочем месте. Спортивные залы, гимнастические стенки и конечно же массаж – стали неотъемлемой жизни офисного работника.Именно о таком явлении, как офисный массаж и его бурном развитии, мы и поговорим в этой статье.

Офисный массаж — что же такое?

Офисный массаж – это тот же оздоровительный массаж , который делается в условиях офиса прямо на рабочем месте. Как правило, такая процедура проходит в положении сидя за столом и в форме массажа спины или шейно-воротниковой зоны. Такой массаж занимает 15-20 минут. Офисный массаж решает самую главную проблему офисного работника – это застойные процессы в различных отделах спины и улучшение трофики. Офисный массаж помогает снизить уровень рабочего стресса и нагрузки, улучшает деятельность головного мозга и быстроту принятия решений, увеличивает продуктивность и скорость работы, предупреждает развитие заболеваний опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы, улучшает иммунитет.

Почему офисный массаж такой популярный?

Почему офисный массаж — это очень выгодно для массажиста?

Офисный массаж – это самый выгодный для массажиста массаж, как с позиции времени, денег и затрат. Во- первых, офисный массаж можно делать за простым офисным столом и нет необходимости иметь и переносить с собой массажный стол. А это существенная экономия на горючем или такси и существенная экономия энергии массажиста. Во-вторых, офисный массаж делается всего 15-20 минут. В- третьих, за один выезд в офис массажист точно сделает от 3- 20 массажей и отлично на этом заработает. В-четвертых, вы приезжаете в одно место и не катаетесь по клиентам по всему городу, что существенно повышает продуктивность массажиста и его доходы.

Правда классно?! Теперь осталось дело за малым – надо научиться делать офисный массаж.

Как найти первых клиентов?

Вариант № 1 — Пойти работать в хорошую клинику или студию массажа.

Вариант №2 — Искать клиентов и заниматься маркетингом самому.

Данный вариант применяется, как правило, теми массажистами, которые имеют опыт в массажном деле, понимают своих клиентов и их потребности, владеют навыками маркетинга. Данная категория массажистов не желает работать на работодателя и предпочитает заниматься поиском клиентов самостоятельно. Но для тех начинающих массажистов, которые выбрали этот вариант мы можем дать некоторые советы по поиску первых клиентов.

Где искать и как заполучить клиента:

  • по друзьям, родственникам, знакомым;
  • расклеивать рекламу на досках объявления;
  • раздавать буклеты;
  • размещать рекламу своих услуг в журналах, транспорте, интернете;
  • давать рекламу в справочники;
  • на досках объявлений (OLX и т.д.).
  • сделать свой сайт и рекламировать его;
  • в социальных сетях.

Какой вариант из вышеперечисленных работает лучше всего – это у каждого массажиста по своему. Идеально использовать все рекомендации и мы уверены, что какой-то то из вариантов сработает.

Вариант №3

Кто ваш клиент?

Кто будет вашим клиентом и кто будет платить вам деньги за ваши услуги? Для того, чтобы понимать, кому массаж нужен — важно подумать, кому он в первую очередь показан. Показания к проведению массажа:

  • массаж показан всем здоровым людям;
  • остеохондроз, протрузии и грыжи межпозвоночных дисков;
  • миалгии и миозиты;
  • бессонница и головные боли;
  • сердечная недостаточность;
  • последствия переломов, ушибов и контрактур;
  • остаточные явления после бронхитов и пневмоний;
  • профилактика и предупреждение заболеваний;
  • артриты, в том числе и ревматоидный;
  • язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки (вне обострения и зарубцевавшаяся);
  • стенокардия;
  • невриты и невралгии не в стадии обострения;
  • гипотония;
  • гипертония;
  • нарушение моторики толстого кишечника;
  • реабилитация после инфаркта миокарда;
  • хронический гастрит;
  • паралич как вялый, так и спастический;
  • косметические недостатки кожи (целлюлит, пастозность, дряблость);
  • возрастные изменения кожи и состояние подкожно-жировой клетчатки.

4 навыка, которые необходимы каждому массажисту!

Навык 1 — Умение быстро обучаться.

Мир не стоит на месте и каждый массажист должен постоянно учиться. Для того, чтобы выжить и стабильно зарабатывать в такой конкурентной среде, как массаж, необходимо постоянно развивать свои знания и умения. Сюда можно отнести постоянную практику, расширение теоретических знаний (анатомии, физиологии, патофизиологии), постоянное обучение новым техникам и методикам массажа. А так, как времени всегда катастрофически не хватает – именно умение быстро осваивать большие объемы информации в короткий промежуток времени выходит на первый план в конкурентной гонке и позволяет выделяться в общей массе других массажистов.

Навык 2 — Умение общаться.

Навык 3 — Хорошая физическая подготовка.

Навык 4 — Умение продавать.

Не подумайте про помидоры на рынке. Мы говорим о навыках продаж своих профессиональных услуг. Допустим к массажисту пришли на массаж спины, а он убедил клиента сделать курс и он оплатил сразу 10 массажей. Девушка сделала антицеллюлитный массаж, а массажист предложил ей сделать массаж лица. Умение продавать – это важнейший навык, который может увеличить прибыль массажиста в разы. Для того, чтобы научиться продавать необходимо читать книги и статьи по данной тематике. Не лишним будет посещением курсов по продажам или обучение на семинарах по данной тематике.

Быть универсалом или узконаправленным массажистом?

Быть многопрофильным мастером или сегментировать свое мастерство в определенном направлении? О плюсах и минусах каждого варианта мы и поговорим.

Массажист — универсал

Огромным плюсом этого варианта есть огромный рынок, мобильность, вариативность, большой охват потребителей и возможность большого заработка. Массажист выполняет оздоровительные, лечебные, спортивные, антицеллюлитные, моделирующие массажи, всевозможные массажи лица и уходы по телу. Массажист может комплексно решить проблему клиента. Например, если к нему пришли на массаж спины – он может предложить обертывание и массаж лица. Клиенту это очень удобно и у него отпадает необходимость ездить к косметологу и массажисту одновременно. Клиент всегда выбирает самый удобный вариант!

Минусы

  • Не всегда массажисты могут быть экспертами и профи во всех видах массажа.
  • Очень часто для того, чтобы выйти на такой уровень нужно как минимум 5-7 лет и огромные финансовые вложения в обучение (курсы, семинары, международные выставки).
  • Тяжелая физическая работа, которую могут выдержать не все массажисты.

Узконаправленный массажист

Плюсом такого выбора есть достаточно легкий старт (достаточно начать с одних курсов массажа) и возможность узконаправленно развиваться в одном направлении. Как показывает практика, всегда узконаправленный мастер более компетентный в решении каких-либо серьезных проблем клиента нежели массажист-универсал. Очень часто узкую специализацию выбирают массажисты, которым тяжело физически вытянуть работу универсала. Например, массажисты очень часто переключаются на мануальную терапию (это быстро и всегда дороже, чем массаж), девушки-массажисты уходят в детский массаж (потому что легче). Как, правило узкая специализация вызывает более высокий уровень доверия у клиентов, и они более охотно записываются к такому специалисту.

Минусы:

  • Узкая специализация – это часто потеря клиента, который хочет делать много процедур и за один приезд. Клиенту очень неудобно ходить к одному мастеру на массаж лица, а к другому на массаж спины.
  • Доходы могут быть ниже, чем у универсального мастера.
  • Меньшее количество клиентов.

Вот мы и обсудили все нюансы, плюсы и минусы разных подходов. Решать Вам, наши дорогие массажисты какой подход для себя выбрать.

Техника безопасности массажиста

Так как любой массажист работает с организмом живого человека всегда присутствует риск передачи каких-либо заболеваний. Свое здоровье и здоровье своего клиента массажист должен ставить на первое место и всегда учитывать этот фактор. О том, как сделать свою работу безопасной мы и поговорим в этой статье.

Правило 1

  • Всегда проводить первичный расспрос клиента.
  • 90 % массажистов упускают этот момент. Нет информации – будут проблемы.
  • Массажист всегда должен знать какими острыми и хроническими заболеваниями болеет клиент, какие у него вторичные заболевания, какая у него ЧСС и давление, чем он переболел недавно, как часто у него возникают его проблемы и т.д. и т.п.
  • Не зная этой информации невозможно подобрать эффективную методику массажа и необходимый алгоритм реабилитации, в худшем случае можно просто сделать хуже массажем, навредить и усугубить проблемы.

Правило 2

  • Всегда проводить первичный осмотр.
  • Опытный массажист, просто посмотрев на клиента имеет всю подробную информацию о нем. Как он ходит, какое положение плечей и лопаток, состояние кожи и белок глаза- все это дает объективную информацию о человеке.
  • На этом этапе массажист может предупредить передачу таких заболеваний как гепатит, кожно-венерические заболевания ( сифилис, папилломавирус, герпес и т.п.), грибок волос и ногтей.
  • Никогда не стоит пренебрегать этим правилом и всегда осматривать клиента на предмет возможных заболеваний.

Правило 3

Как правильно восстанавливаться массажисту после рабочего дня?

Труд массажиста – это нелегкая работа, которая требует больших физических усилий и всегда связана с механической работой.
Массажистам после рабочего дня важно правильно восстанавливать свои физические и психо-эмоциональные силы.

  • Всех денег не заработаешь, а подорвать здоровье очень легко.
  • Спать достаточное количество часов!

Работа массажиста – это тяжелый физический труд, который всегда связан с процессами утомления и восстановления. Один час работы массажиста приравнивается к часу занятиям спортом средней интенсивности. Как и спортсмену, массажисту необходимо правильно восстанавливаться. Лучшее лекарство – это сон. Спать массажисту необходимо минимум 6 часов. Важно ложиться спать до 11 часов и захватить самые полезные фазы сна, на которые происходит активная фаза суперкомпенсации органов и систем.

  • Правильно и сбалансировано питаться!

Как пользоваться массажным креслом

Массажное кресло кажется отличным вариантом для получения качественного массажа в домашних условиях. В рекламе этих сложных массажных устройств часто говорится об их универсальности – расслабляющий массаж, лечебные процедуры, воздушно-компрессионное воздействие, инфракрасный прогрев в сочетании с роликовым и вибрационным массажем. Но действительно ли массажное кресло так полезно и незаменимо?

Например, кресла не рекомендуется использовать при болезнях позвоночника – это может привести к еще большим проблемам со здоровьем, в том числе к необратимым. С другой стороны, при отсутствии серьезных болезней массажное кресло отлично справляется с мышечными зажимами и устранением проблем с кровообращением. Предлагаем ознакомиться более подробно с показаниями к применению кресел для массажа и медицинскими предостережениями об их использовании.

Виды массажа, используемые в креслах, и их влияние на здоровье

В чем польза массажного кресла?

Аппаратный массаж при использовании кресел позволяет прорабатывать многие группы мышц, а интенсивность воздействия массажных элементов и их тип дает возможность составить индивидуальную программу массажа, в зависимости от личных предпочтений и состояния здоровья.

Массажное кресло обладает следующими видами массажа:

  • вибрационный массаж;
  • роликовый массаж;
  • воздушно-компрессионный массаж;
  • похлопывание и постукивание отдельных зон;
  • растягивание мышц и разминание;
  • массаж шиатцу;
  • сочетание различных типов массажа с интенсивным прогреванием.

Функции постукиваний, похлопываний и разминаний в массажном кресле отлично снимают излишнее напряжение мышц, улучшают движение крови, способствуют снабжению тканей кислородом. Разминания и растягивания приводят в тонус мышцы, которые долго находились в неподвижном положении, и активизируют обмен веществ всего организма.

Воздушно-компрессионная методика массажа, которая действует посредством воздушных подушек, оказывает очень мягкое давление на массируемые области, способствуя их расслаблению. Воздушные подушки встроены в массажное кресло под его обшивкой, при необходимости они позволяют сконцентрироваться на массаже отдельных мышц. Они активизируют движение крови и лимфы в организме, ликвидируют застои в капиллярах, оказывают профилактическое действия, избавляя от возникновения некоторых сердечно-сосудистых болезней.

Точечный массаж шиацу, заимствованный из китайской традиционной медицины, служит прекрасным средством восстановления энергии и позволяет телу полностью расслабиться, достигнут точки максимального физического и психологического комфорта. Воздействие специальных механизмов на жизненно важные аккупунктурные точки организма стимулирует работу внутренних органов и желез внутренней секреции, усиливает ток крови и тонизирует мышцы, наполняет тело бодростью и улучшает настроение.

Вибрационный массаж за счет мощных вибромоторов воздействует не только на поверхность кожи и мышцы, но и на внутренние органы, кости, мочеполовую систему, кишечник и все органы малого таза. Вибрационное воздействие наиболее эффективно в сочетании с инфракрасным прогревом – это позволяет распространиться действию массажа вглубь тела и прогреть самые глубокие подкожные слои. Прогревание с вибрационным массажем является отличным средством профилактики простатита.

Польза массажных кресел в том, что они способствуют очищению крови, стимулируя отток венозной крови, которая выводит из организма продукты жизнедеятельности, шлаки и токсины. Благотворное воздействие на лимфатическую систему избавляет от отеков, а регулярный роликовый массаж бедер избавляет от проявлений целлюлита.

Противопоказания к применению массажных кресел

Использовать массажное кресло запрещено в том случае, если противопоказан и обычный ручной массаж. Среди болезней, которые служат противопоказанием к получению массажа в массажном кресле, выделяют:

  • злокачественные опухоли;
  • нарушения кровообращения, в том числе варикоз, тромбоз и многие болезни сердечно-сосудистой системы;
  • гинекологические проблемы, беременность и послеродовой период;
  • инфекционные и кожные болезни;
  • заболевания кишечника, мочеполовой системы, язвы;
  • некоторые болезни опорно-двигательного аппарата;
  • острые воспалительные процессы.

Даже абсолютно здоровому человеку начинать сеансы массажа в массажных креслах следует только после консультации с врачом. Острые боли в области спины и поясницы, а также смещение позвонков, сколиоз и прочие серьезные проблемы с позвоночником лечить аппаратным массажем строго запрещено. Лечение таких болезней – задача мануального терапевта, механический массаж в массажном кресле никогда не сможет учесть всех нюансов и провести комплексное лечение. А вот навредить – легко.

Как правильно использовать массажное кресло?

Проблемы с использованием массажных кресел не ограничиваются противопоказаниями при наличии некоторых заболеваний. Вред от них может получить и здоровый человек, если не соблюдает основные правила эксплуатации.

Чтобы свести ущерб от массажного кресла к минимуму, его следует располагать только на идеально ровной поверхности и подальше от нагревательных элементов или открытых источников огня. Запрещается использовать кресло и в случае повышенной влажности в квартире или доме. Не стоит злоупотреблять массажем даже тогда, когда он приносит массу положительных эмоций – один сеанс не должен превышать 30 минут, иначе мышцы вместо расслабления получат обратный эффект. После проведения массажных процедур вставать с кресла рекомендуется только после нескольких минут отдыха.

Перед сеансом массажа запрещено курить, употреблять алкоголь, кофе или энергетические напитки. В противном случае интенсивный массаж может привести к сильным спазмам сосудов.

Массажное кресло – это лучший прибор для проведения лечебных и расслабляющих процедур в домашних условиях. Однако для его эффективного применения лучше всего предварительно проконсультироваться у врача. Только грамотно составленная индивидуальная программа массажа, при отсутствии серьезных противопоказаний, способна оказать на здоровье человека серьезное лечебное и профилактическое воздействие.

Читайте также: