Сходить с ума и делать вид что все ок

Обновлено: 18.09.2024

Психолог Анастасия Рубцова составила перечень полезных рекомендаций, которые помогут родителям сберечь нервы и сохранить здоровье.

Может, не все еще ощутили, но главная опасность большинству из нас угрожает не снаружи, не от адского вируса, а изнутри.

Никто не был готов к домашнему аресту и к изоляции. Тем более, мы ведь ничем и не провинились!

К дистанционному обучению жизнь нас тоже не готовила (получив письмо, что школа, возможно, оживет к концу мая, я завыла, села на диванчик и стала раскачиваться).

Совет первый. Режим

Звучит скучно, но в действительности он золотой.

Постарайтесь жить по режиму, как в казарме. Сесть, расписать его вплоть до слотов в полчаса и дальше ему следовать. Пробуждение по будильнику, за уроки по будильнику, работа по будильнику. Никакой творческой спонтанности. Спонтанность, сон до обеда, сериалы запоем до трех часов ночи, невозможность организоваться и сесть за работу — все это утащит вас в омут депрессии и дезориентации за несколько недель.

На самом деле, какой бы жесткий режим вы ни составили, скрупулезно следовать ему вы все равно не сможете (никто не может. Мы не часы, мы живые).

Спонтанность все равно будет просачиваться, размывать график, врываться сквозняком, вы не волнуйтесь за нее. Но режим — тот прутик, за который можно хвататься в омуте неопределенности.

Наступило время пить чай — значит, откладываем уроки, даже если они не доделаны, откладываем работу, идем пить чай. Сорвался режим сегодня — возвращаемся к нему завтра утром, как ни в чем ни бывало.

Совет второй, внутри первого

В распорядке дня обязательно должны быть часы, которые каждый член семьи проводит наедине с собой.

Не с детьми. Не в разговорах с партнером. Не в домашнем хозяйстве по уши. Не прибирает в шкафу, не выносит мусор.

Если это время не внести в расписание — его у вас точно не будет. И очень быстро накопится напряжение и тяжелая усталость от близких, когда вы их физически не можете уже ни видеть, ни слышать.

Совет третий. Держите дистанцию

Если до карантина вы видели детей два часа в день после работы, садиков и школ, а с мужем встречались иной раз только в постели, не надо бросаться наверстывать. Не нужно внезапных развивающих игр и задушевных разговоров, если их не бывало никогда. Или если они всегда вызывали у всех отвращение и шли туго.

Возможно, придется рыкнуть и оскалить зубы, чтобы вашу дистанцию уважали. Возможно, будет очень больно, когда окажется, что другие члены семьи не жаждут играть и задушевно болтать с вами, хотя вот же они, рядом, а все равно норовят спрятаться в раковину.

Может, они привыкнут потом. Или не привыкнут. Или придется смиренно признать, что их дистанция — вот такая, и даже армагеддон этого не изменит.

Совет четвертый. Гуманистический

Вот сейчас самое время перестать требовать от себя немыслимого. Не стараться быть человеком, который все успевает, не срывается и не психует. Который с утра занимается зарядкой всей семьей, потом быстренько разворачивает домашнее обучение, эффективненько работает (ведь время карантина нужно использовать для творческих экспериментов и размышлений!).

Скорее всего, так не будет. Скорее всего, будет ровно наоборот — вы будете бесцельно бродить или судорожно метаться по дому, пытаясь одновременно хоть как-нибудь поработать, усадить детей за уроки и хоть что-то приготовить всем пожрать.

А если и срываетесь, так тоже ничего. Вариант нормы.

Психика сейчас адаптируется, на это у нее уходит куча сил, а на остальное остаются крохи. Посчитайте эти крохи аккуратно и расходуйте их, на что хватит. Постепенно этих крох станет больше.

Про домашнее обучение. Если коротко: забейте на него, пусть дети делают, что получается и в кайф, а что не получается, не делают. Ругаться никто не будет, учителя сами сейчас в истерике и мечутся.

Третий день применяю этот совет на практике, отношения с чадами и домочадцами стремительно улучшились.

Совет пятый, плавно вытекающий из четвертого

Даже приятно, что это ощущение разделяют с вами сейчас миллионы людей.

Всплывающим каким-то странным воспоминаниям всех пережитых гадостей — дефолтов, аварий, нищеты и разводов.

Постоянному тревожному ощущению, что вы заболеваете — тоже не удивляйтесь. И жутковатому чувству, что ваше тело — не ваше тело, когда из него хочется выскочить, как из пустой шкурки.

Все это будет временами накатывать и отпускать, но в момент, когда оно накатывает, мощь этого может быть в 10 баллов. Не сжимайтесь, не пугайтесь, что сходите с ума, никуда вы не сходите. Просто психике нужно несколько недель на первичную адаптацию. Помните, что ваши домашние тоже что-то подобное переживают. Если они ведут себя странненько, отнеситесь с пониманием.

Я тайно подозреваю, что после этих 3-4 недель карантина у многих поубавится претензий к доперестроечным мамам, которые задушевных разговоров не вели, в развивающие игры не играли, много стояли у плиты, иногда огрызались и заставляли делать уборку по субботам. Но посмотрим.

В дивной новой реальности не торопитесь восклицать:

Очень даже имеет.

Правда военного времени отличается от правды времени мирного, иногда нам действительно не до смузи и не до детей. Иногда мы в таком ужасе, что не любим никого, включая себя. А потом мир приходит в равновесие, и все это снова обретает смысл.

Дождемся мирного времени и еще раз все проверим.

Совет седьмой. Берегите силы

Нужно, чтобы их хватило сначала на несколько недель карантина, а потом на несколько недель выхода из него. Это долгий забег. Скорее всего, вы будете к этому времени немножко истощены и раздражены, как барсуки после зимней спячки. А мир после отмены карантина не вернется сразу к настройкам по умолчанию, он обретет какие-то новые контуры, к ним тоже нужно будет привыкать. Наверняка они поначалу покажутся дурацкими и нечестными и будут жутко бесить.

Так что сейчас берегите себя везде, где удается. В любых мелочах.

Если это и есть Третья мировая война, то в ней победит тот, кто хорошо спит, делает зарядку и бережет себя.

Каждой девушке хочется, чтобы возлюбленный не отпускал её ни на секунду даже в мыслях. Но оказаться в его постели – это одно, а вот попасть в голову – совершенно другое. Далеко не каждая женщина заставляет парня буквально сходить с ума и постоянно думать о ней.

Если ты хочешь возбудить в нем непреодолимый интерес и прочно поселиться в подсознании, необходимо стать именно той самой девушкой, один только образ которой заставляет внутренне трепетать любого брутального самца. Как это сделать? Давай разберемся вместе.

Какие женщины интересуют большинство мужчин

Речь идет не про внешность, так как предпочтения у всех разные. А вот внутренние качества вполне можно сгруппировать на те, что отталкивают и те, которые привлекают противоположный пол. Рассмотрим именно второй вариант:

Разумеется, каждый мужчина хочет чувствовать себя большим, сильным и нужным. Если ты всё можешь сделать сама, тогда зачем тебе вообще парень? Даже когда женщина реально способна обойтись без партнера, ей следует хотя бы иногда демонстрировать обратное.

Это ни в коем случае не унижает девушку. А вот мужчина, в свою очередь, будет ощущать себя рядом с ней к месту. Такая черта характера (можно сказать, маленькая хитрость) нравится большинству парней.

Для многих девушек это настоящая проблема. Однако психология стандартного мужчины такова, что он на дух не переносит регулярные истерики. Причем тебе может казаться, что причина-то более чем веская. Но парень все равно не поймет.

Стремление громко заявить о своих чувствах (именно в негативном ключе) очень отталкивает мужчин, так как те в большинстве случае являются весьма хладнокровными существами, стремящимися к покою.

Да, это тоже одна из внутренних женских черт, которая приходится по вкусу парням. Флирт непременно должен быть легким, изящным и уместным. Лишняя пошлость не приветствуется и воспринимается больше как отрицательный фактор.

Когда девушка ставит самоцелью отношения и поиск партнера, она автоматически теряет свою ценность в глазах потенциальных кавалеров. Поэтому, прежде всего, любить надо именно себя. Тогда и остальные поймут, что имеют дело с непростой дамочкой.

Интересное хобби – это всегда плюс в глазах любого мужчины. Ведь так ты показываешь свою активную жизненную позицию. А если интересы партнера совпадают, вам всегда будет о чем поговорить. Такие девушки имеют мощное преимущество.

Многие парни ищут в женщине, прежде всего, интересного собеседника. Если твой уровень образования позволяет обсуждать практически любую тему, будь уверена, что мужчины всегда обратят на это внимание.

Подобная черта даже привлекает их больше, чем сногсшибательная внешность. Поэтому, посещая салоны красоты и фитнес-клубы, не забывай про чтение и саморазвитие. Иначе есть риск всегда оставаться девушкой на одну-две встречи.

Как заставить мужчину думать о тебе?

Естественность – это то, что однозначно нравится большинству мужчин. И прежде всего, искренней девушке нужно быть с собой. Только так можно привлечь внимание достойного представителя сильного пола.

Когда ты принимаешь себя без тонны макияжа, утягивающего белья и колоссального пушапа, не стесняешься широко улыбаться и заливисто смеяться даже над дурацкими шутками, поверь, мужчины это видят и точно ценят.

Изюминку и флер еще никто не отменял. Когда девушка слишком простая и вся как на ладони, это неинтересно. А вот присутствие какой-то внутренней загадки и легкой недосказанности всегда манит и интригует.

Как заставить мужчину сходить с ума

Парни думают о тех девушках, которые, в первую очередь, им чем-то запомнились, так сказать, врезались в подкорку. Если нужно, чтобы кавалер постоянно крутил в голове твой образ, попробуй прислушаться к следующим психологическим рекомендациям:

Нытики не нравятся никому, просто запомни это раз и навсегда. Жизнь и без того сложная штука, чтобы встречаться с женщиной, которая будет делать её еще проблематичнее. Создай парню атмосферу легкости, чтобы каждая встреча была словно моральной отдушиной.

Каждый парень стремится к свободе. И умная женщина всегда ему её обеспечит. Но так, чтобы мужчина всей душой стремился от неё отказаться. И пусть это будет именно его решение. Так ты избавляешь себя от образа хозяйки, держащей поводок.

Как только девушка показывает, что влюбилась и хочет видеться чаще, мужчина сразу же начинает чувствовать власть. И это ему быстро наскучит. А вот нечеткая ситуация прибавляет искорку и стимулирует его интерес. Пусть парень гадает, зацепил он тебя или нет.

В процессе встречи исподтишка касайся его руки или плеча. Пусть это будет выглядеть как случайность. Но подобные моменты уже относятся к разряду интимных и сильно волнуют парней, особенно когда он реально заинтересованы в продолжении отношений.

Это часто отпугивает парней. Когда девушка уже на втором свидании фантазирует вслух про совместные поездки, ипотеку, пышную свадьбу и троих детей, заинтригованности со стороны партнера можно не ждать. Скорее всего, он постарается охладить твой пыл или ретироваться.

Мужчине рядом с тобой должно быть тепло, уютно и приятно. Многие парни это очень ценят и сильно скучают в разлуке. Если ты хочешь, чтобы он постоянно думал о вашей встрече, окружи своего кавалера вниманием и заботой. Только не переусердствуй и не превратись в мамочку.

Это автоматически отсеет потенциальных манипуляторов и абьюзеров, которые терпеть не могут неподатливых женщин. А вот взрослых, самодостаточных и умных мужчин, наоборот, притянет. А другие тебе зачем?

Когда прекрасная и интересная дама еще и отстаивает свою позицию, это может выглядеть очень волнующе и даже сексуально. Так что подобная тактика позволит твоему кавалеру не просто заинтересоваться, но и буквально начать сходить с ума в разлуке.

Это отличный способ понравиться парню и прочно закрепиться в его подсознании. Многие мужчины отмечают, что милые девушки, которые понимают шутки и сами могут разрядить обстановку, их привлекают намного сильнее даже длинноногих моделей в полной боевой раскраске.

Стать хорошим собеседником, и твой мужчина всегда с восторгом будет вспоминать время, которое вы проводите вместе. А что может заставить скучать парня сильнее, чем эмоциональная потребность в женщине? Пожалуй, ничто.

Запоминающийся аромат – прекрасный способ заставить мужчину скучать, думать о тебе и буквально сходить с ума на расстоянии. Хорошо, если парфюм останется не его рубашке или подушке. Это очень интимный и будоражащий момент для представителей противоположного пола.

Чтобы мужчина не мог выбросить тебя из головы, нужно стать немного неуловимой личностью, словно награда, за которую еще предстоит побороться. Излишняя навязчивость и демонстрация любви не сыграет на руку. Так что будь самодостаточна и дай партнеру немного поскучать.

Является ли любовь сумасшествием?

Можно ли лишиться рассудка?

Часто, когда приходится слышать фразу, что кто-то сходит с ума от любви, возникает двоякое чувство. С одной стороны, совершенно непонятно, как можно потерять голову от этого великого чувства, которое вполне можно контролировать.

5 признаков безумия

У многих людей возникает вопрос о том, как понять: сходят с ума от любви они или нет. На самом деле, тот факт, что любовь начинает захватывать человеческий мозг можно распознать по 4 очевидным признакам:

Человек начинает принимать плохое настроение своего партнера, причем в большей степени, он чувствует себя виноватым, что тому плохо. И если объект симпатии агрессивно повел себя из-за плохого настроения, то партнер ему прощает это.
Человек готов сделать все, чтобы его партнеру было хорошо, в том числе, разрешить его проблемы и изменить финансовое положение.
Психология любви обустроена так, что в первое мгновение после знакомства, человек полностью поглощен своим партнером, он больше думает о нем, держит телефон в руках и с нетерпением ждет, когда же появится заветная СМС или поступит входящий звонок от любимого человека.
Человек начинает все больше и больше думать о своем объекте симпатии. Эти мысли мешают ему полноценно работать или учиться, не позволяют сконцентрировать внимание.

Как понять, ты сходишь с ума от любви или нет? Достаточно просто задаться вопросом о том, смог бы ты полностью измениться ради любви, если ответ на этот вопрос будет положительным, то это говорит о том, что механизм сумасшествия запущен.

В чем причина появления сумасшествия от любви?

Что делать?

Отдельно стоит поговорить о том, как не потерять голову от любви. Но стоит ли это делать? Любовь – это прекрасное чувство, приносящее положительные эмоции обоим партнерам. От большой любви человек испытывает эйфорию, он желает совершать поступки и в корне изменить свою жизнь.

Но в порыве чувств не стоит забывать и о собственной жизни. Любовь, какая бы она ни была, со временем всегда угасает, а необходимость в общении с близкими людьми и престижной работе остается всегда.

Что делать, если любовь без ответа?

Немного иначе обстоит дело с тем, как не сойти с ума от любви после расставания или если отсутствует ответная симпатия. В таком случае человек находится на грани. Он постоянно пересматривает фото объекта симпатии в социальных сетях, думает о нем, следит за его жизнью и строит планы о создании или восстановлении с ним отношений. Чтобы не сойти с ума от этого чувства, требуется сделать следующее:

Основная задача человека, испытующего безответную любовь, – стремиться продолжать жить счастливо, постепенно переставая думать об объекте симпатии. Поэтому можно использовать абсолютно любые способы, которые заставят перестать думать о несчастливой любви.

Правда ли что любовь живет лишь 3 года?

Говоря о любви, стоит сказать несколько слов и о том, сколько длится это заветное чувство. В результат исследований, психологами было доказано, что даже самая сильная любовь живет всего 3 года, после этого угасает страсть и появляется привычка. Также именно на 3-й год отношений приходится первый кризис любви, выдержать который могут не все пары.

Заключение

Можно ли от любви сойти с ума? Скорее всего, в большей степени да, чем нет. Ведь это светлое чувство способно управлять разумом и менять человека. Важно суметь вовремя остановиться, чтобы не испортить собственную жизнь.

Безумие -это очень сильное чувство, с которым трудно совладать. Безумие проявляется в моменты сильных эмоциональных вспышек, например при очень сильных любовных чувствах. В основном безумие присуще очень эмоциональным людям. Цитаты про безумие собраны в этой подборке.

Коли пожрет синица орла, коли камение восплывет по воде, коли свиния почнет на белку лаяти, тогда безумный уму научится.

Если тебя выписали из сумасшедшего дома, это ещё не значит, что тебя вылечили. Просто ты стал как все.

— Ты часто играешь разных психопатов. Как ты возвращаешься в нормальное состояние после съёмок?
— А кто сказал, что я возвращаюсь? Ха-ха-ха!

И хорошо, что у людей еще остается много важных мелочей, которые приковывают их к жизни, защищают от нее. А вот одиночество — настоящее одиночество, без всяких иллюзий — наступает перед безумием или самоубийством.

Все в этом мире находится в равновесии — безумие наполовину состоит из мудрости, а мудрость — из безумия.

Если тебя выписали из сумасшедшего дома, это ещё не значит, что тебя вылечили. Просто ты стал как все.

Великий ум проявляется в поразительном равновесии всех способностей; безумие же — это несоразмерное напряжение или переизбыток каждой способности в отдельности.

Если ты в меньшинстве – и даже в единственном числе, – это не значит, что ты безумен. Есть правда и есть неправда, и, если ты держишься правды, пусть наперекор всему свету, ты не безумен.

Человек, который отошел от мира и располагает возможностью наблюдать за ним без интереса, находит мир таким же безумным, каким мир находит его.

Природа устроила так, что питать иллюзии свойственно не только безумцам, но и мудрецам: в противном случае последние слишком сильно страдали бы от собственной мудрости.

Знаешь, любовь слишком переоценивают. У меня никогда не было подруги, и посмотри, как я счастлив. В перерывах между мелкими психическими срывами.

— Эми Понд, есть кое-что, что ты должна понять. Это важно, и твоя жизнь будет зависеть от этого. Я определенно сумасшедший с будкой.

Если тебя выписали из сумасшедшего дома, это ещё не значит, что тебя вылечили. Просто ты стал как все.

Усиливаясь, телесные недуги становятся ясными. Недуги души, набираясь сил, делаются всё более тёмными и непонятными.

Вступить в брак по рассудку, значит, в большинстве случаев употребить весь свой разум на совершение самого безумного поступка, какой только возможен.

Если на год запереть психиатра в комнате с человеком, считающим себя Наполеоном, то кто выйдет оттуда — два нормальных человека или два Наполеона?

Наш безумец изливает накопленное на тех, кто сделал его таким. Но это — не возмездие. Скорее, результат научения.

Как-то легче дышится, когда точно знаешь, что в мире есть другие такие же придурки. Моей крыше приятно съезжать в сопровождении чужих крыш, выбравших примерно то же направление движения.

Первая степень безумия — считать себя мудрым; вторая — говорить об этом; третья — отказываться от советов.

Все в этом мире находится в равновесии — безумие наполовину состоит из мудрости, а мудрость — из безумия.

Иногда надо творить безумства. В мире, где нет логики и разума, лишь сумасшедший найдет правильный путь.

На всякую красавицу найдутся чудовища, на всех чудовищ красавиц не напасёшься: равновесия нет даже в сумасшедшем доме.

Иногда надо творить безумства. В мире, где нет логики и разума, лишь сумасшедший найдет правильный путь..

Если бы влюблённость длилась слишком долго, люди умирали бы от истощения, аритмии или тахикардии, голода либо бессонницы. Ну а те, кто случайно не умер, в наилучшем случае кончали бы жизнь в сумасшедшем доме.

Был чудесный весенний день. Подобные дни приносят людям надежду: приятный ветерок, в воздухе тонкие запахи, бьющие от теплой земли. Самоубийственная аура.

Я полагаю, что мы все душевно больны; те из нас, кто не попал в психлечебницу, только лучше маскируются — и, может быть, это еще хуже.

Я-то думал, что тихая девочка наконец разговорилась, а её вон куда понесло! И всё в квантовую физику! Бедная, это же в какие края улетела ее крыша?!

— Мы не уверены точно, что это был припадок. Он же всегда так делает: поёт песни и исцеляет людей.
— Как интересно. Религиозное поведение так похоже на безумие, что мы не можем их отличить.

Вы когда-нибудь путали сон и реальность? Крали что-нибудь, когда у вас были наличные? У вас была депрессия? Может быть, вам казалось, что вы двигаетесь, в то время, как вы сидите? Наверно, я сошла с ума. Наверно, это все шестидесятые. Наверно, я была просто девчонкой, чья жизнь прервалась.

— Я присоединился к вашей команде.
— Значит, тебе не повезло.
— М?
— В нашей команде все сумасшедшие.

В своем сумасшествии я растерял все мозги. Если они постучат в твою дверь, пожалуйста, отправь их ко мне.

Не делай так, как говорят другие, делай так, как сам чувствуешь правильным, даже если все скажут, что ты сумасшедший.

Когда один человек одержим иллюзиями — это называют умопомешательством. Когда много людей одержимо иллюзиями — это называют религией.

По временам я слышу, как безумие воет у меня в мозгу. Мысли мои – словно призраки: они танцуют предо мной, и я не могу их схватить.

Не позволяй своей жизни быть просто мертвым ритуалом. Пусть будут мгновения необъяснимого. Пусть будут некоторые вещи, которые таинственны, для которых ты не можешь привести никаких причин. Пусть будут некоторые действия, из-за которых люди подумают, что ты немного с приветом. Человек, который на сто процентов нормален, не жив. Немного безумия рядом со здравомыслием — это всегда великая радость.

Безумие — это точное повторение одного и того же действия. Раз за разом, в надежде на изменение. Это есть безумие.

Патология даёт возможность рассматривать душевные свойства человека как бы сквозь увеличительное стекло, делающее для нас ясным такие подробности, о существование которых у нормальных субъектов можно только догадываться.

aСлабоумие — это как бы чистое движение ума, лишенное содержательности и постоянства, какое-то вечное бегство, в тот же миг стирающееся из памяти.

Многие люди, которые не должны находиться в психиатрических больницах, все же там находятся, в то время как многих из тех, кто должен в них находиться, там нет.

— Начать всё с нуля — это не безумие. Безумие — это вести жалкую жизнь, пробыть в тупом оцепенении день за днём, день за днём. Безумие — притворяться счастливым, притворяться, что именно эту лямку ты должен тянуть всю свою убогую жизнь. Все надежды, все возможности, вся радость, все чувства, все соки, которые жизнь выпила из тебя.

Не важно, положите ли вы больного на золотую кровать или на деревянную, ибо болезнь будет следовать за ним повсюду, так же безразлично, будет ли нездоровый ум находиться в обстановке богатства или бедности, недуг одинаково будет сопровождать его.

Я – живое воплощение поднадзорного бреда. Это я сам держу его под надзором. Я брежу, следовательно, я существую. И более того: я существую, потому что брежу.

Читайте также: