Как избежать ротовируса на отдыхе в абхазии
Обновлено: 15.09.2024
Нутрициолог Вероника Хуснутдинова создала и собрала несколько безопасных, но эффективных средств в борьбе с ротавирусом/кишечными инфекциями. ⠀ Они могут подействовать за 15 мин - пару часов. Эти средства зарекомендовали себя на протяжении нескольких лет, они проверены многократно и испытаны Натуромамами. ⠀ Самый простой способ, который доступен практически в любом месте. Чай из ромашки + 1 ч л куркумы. Принимать этот раствор по 1 ч л каждые 10-15 мин, чтобы он не выходил обратно, а успевал усваиваться. Продолжать терапию до полного исчезновения симптомов. Ромашку можно заменить на кору дуба.
Здесь важно качество куркумы. БОльшая часть куркумы на рынке лишена куркумина. Запаситесь качественной. Именно поэтому у нас в магазине есть большой запас настоящей, работающей куркумы. Что еще важно: этот способ подходит даже маленьким детям, если у них нет индивидуальной реакции на ромашку и куркуму. Это средство № 1 в борьбе с кишечными инфекциями. Если не сработало за час, то подключаю другие. Но обычно срабатывает в большинстве случаев. Кроме того, просто добавляя куркуму в еду, как специю, вы проводите профилактику кишечных инфекций. ⠀
Также у нас продается смесь при кишечных инфекциях/ротавирусе. Ее состав простой (вы можете сделать сами): порошок коры скользкого вяза (для того, чтобы защитить стенки кишечника и организм от проникновения токсинов через кишечник) и корица, как противомикробное средство. Важно, чтобы корица была цейлонской. Она обладает сильными противомикробными свойствами. Рекомендации по приему: по 1/2 -1/4 ч л порошка развести в 2-3 ч л воды или запить небольшим количеством воды. Принимать каждый час до прохождения симптомов. Удобно использовать, если неприятные симптомы застали вас в пути или в общественных местах. Также средство подходит детям при отсутствии реакции на корицу. Этот способ можно совмещать с первым для наилучшего эффекта. ⠀ Чай из корок граната, который способен даже помочь при сальмонеллезе, дизентерии и других опасных кишечных инфекциях. Корки должны быть от натуральных, ничем не обработанных гранатов.
Рекомендации по использованию: 1 ст л сухих корок граната кипятите на медленном огне в течение 15 минут. Если корки свежие, то возьмите 2 ст л корок на 300 мл воды, кипятите на медленном огне 5 мин. Детям по 2 ст л каждый час, взрослым - по 4 ст л до нормализации состояния. ⠀ Этот способ не рекомендуется беременным, кормящим, детям до 3 лет. Будьте осторожны! Алкалоиды, содержащиеся в корках, в малых дозах обеспечивают высокий лечебный эффект, но в высоких опасны для здоровья. Также жидкий стул при отравлениях могут остановить 3-4 горошины черного перца. Перец нужно разжевать. ⠀
Что еще важно? Предотвратить обезвоживание с помощью регидрона или натуральной кокосовой воды (природный изотоник), если дело дошло до частого жидкого стула. Но хорошо бы начать прием одного из средств сразу же, при первых симптомах. Скорее всего абсорбенты будут лишними, так как будут мешать токсинам выходить из организма, запирая их в кишечнике. Если стул остановился с помощью абсорбентов, это не всегда означает, что организм пошел на поправку.
Пробиотики сахаромицеты буларди (в России это энтерол) окажут помощь в борьбе с недружелюбными бактериями. Важная часть: что есть, чтобы не провоцировать размножение опасных бактерий. ⠀
Запрещены молочные продукты, фрукты, свежие овощи, глютен (сухари и овсяная каша). Что лучше есть? Точно не сухари, которые повреждают стенки кишечника еще больше. Костный бульон, пюре из моркови или батата наоборот будут очень желательными, так как способствуют заживлению стенок кишечника, выводу токсинов из организма, не позволяют микробам размножаться. Также можно есть другие термически обработанные овощи: цветная капуста, брокколи, цуккини, кабачок, тыква, сельдерей и рис. ⠀ Еще один полезный лайфхак, как снизить риск кишечных отравлений: добавляйте в еду при приготовлении несколько нитей шафрана. Эта специя так же, как и куркума, является натуральным консервантом, помогает еде дольше оставаться свежей. Привычная еда действительно может быть более сильным средством восстановления.
Сложная экономическая ситуация в стране и нестабильный курс доллара подталкивает россиян к выбору в качестве туристических направлений отечественных курортов или стран постсоветского пространства. Одной из популярнейших у путешественников стран является Абхазия. Туристов привлекает репутация бюджетного отдыха, красивая природа, чистый воздух, вкусная еда и вино, пляжи. Собираясь на отдых, многие наталкиваются в интернете на информацию о том, как обманывают туристов в Абхазии. Можно ли верить отзывам, и как обстоят дела в стране сейчас, попробуем разобраться.
О репутации
Хочется отметить, что дешевизна отдыха в Абхазии, которая действительно привлекала туристов еще 2-3 года назад, сегодня отмечается все реже и реже. Думается, что причина в возросшей популярности. Спрос, как известно, рождает предложение и усиливает желание местных жителей подзаработать на отдыхающих.
Высокий уровень цен отмечается везде. Это касается и стоимости проживания, и цен на фрукты.
Также сегодня встречаются ситуации, когда у туристов в Абхазии обманным путем местные предприимчивые жители пытаются выудить деньги.
Важно! Не стоит думать, что все местные жители стремятся нажиться на отдыхающих. Нет, Абхазы – гостеприимны и уважительно относятся к тем людям, кто интересуется их культурой и историей, уважает традиции. Однако, как и в любой стране, есть нечестные граждане, встреча даже с одним из них может испортить впечатления от поездки.
За чем следить на отдыхе в Абхазии
Обман на российско-абхазской границе
Дабы исключить какие-то недопонимания со стороны абхазских пограничников, рекомендуется тщательно изучить всю информацию, находящуюся на стендах на российской стороне. Это даст возможность понять, что пересечение кордона не потребует от путешественника каких-либо финансовых вложений.
Требование оформить регистрацию или страховку, заплатить штраф за отсутствие регистрации – вот способы обмана, которые иногда встречаются сразу по въезду в страну. Огорчает то, что на подобные махинации идут люди, в должностных обязанностях которых — соблюдение требований закона.
Стоит вежливо, но настойчиво отказываться от предложений, настаивая на соблюдении с вашей стороны всех пограничных формальностей.
Обмен валюты в Абхазии
В этой стране официально везде принимают российские рубли. Поэтому нет смысла обменивать валюту. Но это не означает, что вас не могут обмануть в денежных операциях.
Это могут быть безобидные с виду просьбы размена денег. Когда зазевавшемуся туристу просто забудут додать 1-2 купюры.
Другой фактор риска – если все же возникла необходимость валюто-обменной операции, и путешественник отправился не в Банк, предпочтительно выбрать отделение Сбербанка, а в частный обменник. Самое безобидное, что ждет клиента – не выгодный курс, хуже, если среди полученных банкнот окажется фальшивка.
Обман при посещении достопримечательностей
О красотах страны, будь то объекты природного происхождения или архитектурные достояния, можно говорить бесконечно. Абхазия именно этим и манит путешественников. Однако отправляясь к тому или иному значимому туристическому объекту, стоит быть готовым, что на входе будут находиться люди, которые потребует плату за вход, въезд, парковку или прочие атрибуты экскурсии. При этом, при попытке сфотографировать их, будут настойчиво от этого уклоняться.
В качестве примера можно привезти всемирно известное озеро Рица – обязательное к посещению место. Водоем находится на территории заповедника, въезд на территорию которого платный, что в общем-то закономерно, учитывая статус места его расположения. На совершенно законных основаниях придется заплатить на КПП 350 рублей за взрослого и 100 рублей – за ребенка.
После въезда находится специальная площадка, где те, кто путешествует на автомобиле, могут оставить свое транспортное средство. Сделать это можно бесплатно…официально. На самом же деле к водителю сразу после остановки подходит человек, который просит оплатить услуги парковки. Запрашиваемая сумма – 100 рублей за авто. Платить или не платить – выбор водителя. Если выбран второй вариант, будьте готовы, что якобы охранник будет пугать тем, что потом, если вдруг что-то произойдет, пенять придется на себя. В действительности же риски одинаковы будут и у тех, кто согласился внести плату, и у отказавшихся.
Гаграх. У металлического забора, окружающего постройку, туриста ожидает нелегальный билетер, требующий оплатить 150 рублей за вход, который на самом деле абсолютно бесплатен.
Как вариант борьбы с такими нелегальными оплатами, настойчивое требование предъявления чека, квитанции или подобного документа, подтверждающего правомерность и факт внесения денежных средств.
Абхазские рынки
Очень часто туристу будут попадаться таблички, о том, что продаваемые фрукты – плоды деятельности местных агрономов. Не верьте.
Практически все фрукты и овощи в Абхазии привозные. Здесь со времен окончания войны так и не наладили собственное производство. На рынках вы увидите точно такие же фрукты, как и на базарах российских городов. При этом цены на них практически всегда высокие вне зависимости от сезона.
Подобная хитрость нередко есть и при продаже сыров. Вкусные косички, сулугуни и прочие сыры, якобы произведенные в Абхазии, иногда могут оказаться привезенными из Адыгеи. Это, безусловно, не умоляет их вкусовых качеств, но огорчает сам факт обмана
Отдых в Абхазии немыслим без вина. Рекомендуется приобретать его в специализированных магазинах в заводской таре этикетками. По отзывам туристам напиток, предлагаемый частными продавцами в розлив, нередко становился причиной отравлений.
Честные абхазы говорят, что настоящее вино не продают, а готовят исключительно для себя и для гостей. Так что учитывайте эту национальную особенность.
Как избежать обмана в Абхазии
Знание тонкостей обмана туристов в Абхазии, а также правил безопасности позволит заранее подготовиться к поездке, настроиться на нужный лад и избежать неприятностей. Ведь Абхазия, несмотря на все описанное выше, может предложить туристу то, что останется в его памяти приятными воспоминаниями на долгое время.
Тоже слышала , что почти все цепляют там ротовирусную инфекцию и взрослые и дети. В том году родственники отдыхали и до этого знакомые хорошие 2 года подряд.
Два раза ездили,
август - сентябрь, тфутрираза ничего подобного не случалось. Впервые поехали, когда сыну было четыре года.
Или это в основном про Гагры пишут
там туристов меньше, может по этому не сталкивались с заболеваниями, но и развлекаловок практически нет.
Отдыхали в Гагре, семья пять человек, все подхватили ротовирус, и все кто жил в нашем мини-отеле подхватили. Все до одного.
ротовирус, к сожалению, есть почти на всех курортах, не только в Абхазии, особенно в массовый наплыв отдыхающих.
Главное готовить самим а не есть в кафешках которые кстати там на каждом шагу. Именно в них и можно подцепить ОКИ.
что за удовольствие ехать на море и там говорить самой?
отдых на то и отдых. от всего.
без очистки в море течет, оттого и массовый ротавирус и кишечные палочки. Местные в море вообще не купаются, а купаются в чистых горных речках.
там вся канализация, как вы себе представляете купание в горной реке? Течение и ледяная вода. Бред, все местные купаются в море, но у них иммунитет и они не болеют, летом самая пора работы, местные зарабатывают деньги на год, так что им там особо не до купания
В августе самый большой риск подцепить какую нибудь инфекцию.так как огромный наплыв отдыхающих. Море достаточно грязное. А вот в сентябре.когда начинается учеба у детей.естественно и людей меньше.и море чище. Еще лучше если ехать в середине сентября
Так билеты уже куплены, июль август. Вот теперь в раздумьях, есть вариант в маленький посёлок, кВ у моря. Как раз тишина и спокойствие. Думаю стоит ли рисковать. Или просто строго соблюдать санит миним
Ребенка приучите, чтобы воду не глотал, спазу выплевывал, камни в рот не совал, ничего не облизывал. Большую бутылку (1,5) бутилированой воды с собой на пляж - руки споласкивать, рот полоскать. Антибактериальные салфетки везде носить, свои игрушки с пляжа каждый день мыть с мылом горячей водой.
Мы сына с 4 лет по многим морям возим, ни разу не было, в кафешках едим, но без фанатизма. Только сама эту напасть подхватываю - то немытой черешни наемся, то напиток со льдом из общего чана с футкорта возьму. Балда))
один тамошний врач-старик армян в курорте сам предупреждал с рынков овощи если берете, то мыть с мылом, с улицы не покупать пирожки и т.д., подмываться после моря.
В Абхазии разруха же.
природа очень красивая, а так СССР, еще порушенный. Тоска..
Были на экскурсии, цены вблизи пляжа, дороже чем в Сочи. Не знаю, может в др.магазинах дешевле. Может жилье дешевле.
Но что туда тянет?
4 года уже хороший возраст, иммунитет какой- то есть. Я не мыла фрукты и игрушки с мылом. влажные салфетки всегда с собой, сейчас есть еще гели антисептики - надежнее, кажется. Мы брали санатории и отели с питанием. В кафешках 3 раза в день кормить ребенка невозможно. Нужно нормальное питание, или как вариант готовить самим, но на отдыхе готовить - печаль.
Как-то ездили в сентябре на черное море, после 9 сент. стало холодать, море остывало, к 30 сент было уже 19'С). Часто шли дожди. Осень одним словом. Мы купались героически с другими отдыхающими :), а местные торговки, завернувшись в теплые кофты, смотрели как на моржей, наверное. Больше я сент - временем для поездок туда не рассматриваю, ну разве до середины сент.
Вспышки ротавирусной инфекции характерны для осенне-зимнего сезона, за что её часто называют кишечным или желудочным гриппом. На самом деле грипп и ротавирусный гастроэнтерит совершенно разные заболевания. Возбудителем последнего является ротавирус — РНК-содержащий вирус, который при большом увеличении напоминает колесо со спицами.
Ротавирус очень заразен и легко передается от больного человека к здоровому фекально-оральным путем, то есть через грязные руки. Источниками заражения также могут быть плохо вымытые продукты питания, детские игрушки, загрязненная вода. Существует возможность передачи ротавируса воздушно-капельным путем.
В России ротавирусный гастроэнтерит является причиной 7-35% всех кишечных инфекций, в зависимости от времени года. Заразиться может каждый, независимо от возраста и пола. Однако чаще и тяжелее болеют дети. Среди детских кишечных инфекций ротавирусная составляет около 60%. У взрослых причиной кишечного гриппа чаще бывает норовирус или пищевые отравления.
Симптомы ротавирусной инфекции
Заболевание ротавирусом развивается остро, то есть симптомы появляются внезапно и быстро нарастают. От момента заражения до появления первых признаков кишечного гриппа обычно проходит от 14 часов до 4 дней. В 90% случаев все проявления болезни достигают своего пика в течение суток. Значительно реже ротавирусная инфекция протекает вяло, с постепенным нарастанием симптомов в течение 2-3 дней. Средняя продолжительность болезни 5-7 суток.
Симптомы типичной формы ротавирусного гастроэнтерита:
- повышение температуры обычно до 37-38оС;
- признаки интоксикации: слабость, общее недомогание, потеря аппетита, головные боли;
- рвота от 2-4 раз в сутки до 10-20 раз в тяжелых случаях, обычно появляется раньше поноса;
- понос (диарея) характеризуется появлением водянистого пенистого стула желтого цвета, частота опорожнения кишечника зависит от тяжести болезни;
- боли в верхней части живота умеренной интенсивности, иногда схваткообразные;
- урчание в кишечнике;
- появление признаков простуды — боль при глотании, насморк, кашель, покраснение горла — непостоянный признак, чаще встречается у детей.
Выраженность симптомов ротавирусной инфекции зависит от многих факторов: общего состояния организма, наличия сопутствующих болезней, напряженности иммунитета к ротавирусу.
Некоторые дети, а особенно взрослые, болеют кишечным гриппом в легкой форме, иногда болезнь проходит практически незаметно и не требует обращения к врачу. Реже люди становятся носителями вируса: сами не болеют, но постоянно выделяют вирус с испражнениями и могут быть источником заражения для окружающих.
Тяжелые формы болезни наблюдаются обычно у детей до 3 лет с иммунодефицитом или недостаточной массой тела, а также у пожилых людей с серьезными хроническими заболеваниями. По данным ВОЗ ротавирус ежегодно уносит жизни 1-3 млн детей.
Тяжелый ротавирусный гастроэнтерит опасен прежде всего потерей жидкости, сопровождающей многократную рвоту и понос. Поэтому важно знать, как избежать обезвоживания у детей и взрослых. Нередко борьба с обезвоживанием становится ключевым звеном лечения кишечного гриппа.
Лечение ротавирусной инфекции
В большинстве случаев организм как взрослых, так и детей самостоятельно справляется с ротавирусом, и в течение недели происходит выздоровление.
Однако повышение температуры, появление повторной рвоты, поноса и боли в животе всегда является уважительным поводом для вызова врача на дом, особенно если речь идет о заболевании ребенка. Это связано с тем, что похожие симптомы характерны не только для ротавирусного гастроэнтерита, но и для более серьезных кишечных инфекций, а также хирургических заболеваний, например, аппендицита. Поэтому важно, чтобы врач осмотрел больного и исключил опасные для жизни и здоровья состояния.
Диета при ротавирусной инфекции
В первый день болезни, при частой рвоте и отсутствии аппетита от еды можно воздержаться. Однако, как только самочувствие начинает улучшаться, нужно постепенно вернуться к полноценному питанию, чтобы ускорить выздоровление. На протяжении всей болезни важно пить как можно больше жидкости.
При развитии инфекции у детей грудного возраста их продолжают кормить, как и прежде: грудным молоком или специальными смесями. Рекомендуется лишь увеличить частоту кормления. В некоторых случаях врач может посоветовать использование пищевых добавок или лекарств, содержащих лактазу. Это фермент, расщепляющий молоко и помогающий его усвоению, что особенно актуально для грудничков. Известно, что при ротавирусной инфекции активность собственной лактазы в организме снижается, что приводит к плохому усвоению молочных продуктов, усилению поноса и вздутию живота.
Старшим детям и взрослым желательно увеличить кратность приема пищи, сократив размер порции. Из диеты исключают молочные продукты, снеки, полуфабрикаты, ограничивают употребление соков, сырых фруктов и овощей, бобовых и другой пищи, богатой углеводами.
Наиболее предпочтительными являются каши, жидкие супы, отварные суфле, паровые котлеты, вчерашний хлеб. Нельзя употреблять жареные, острые, маринованные и копченые продукты. Такую диету нужно соблюдать до полного выздоровления и в течение 2-3 дней после.
Лекарственное лечение ротавирусной инфекции
Антибиотики при ротавирусной инфекции не показаны. В редких случаях их может назначить врач при высоком риске бактериальных осложнений или смешанных инфекциях (когда помимо ротавируса обнаруживается заражение бактериями).
Для борьбы с интоксикацией и поносом назначаются сорбенты. Это лекарственные средства, которые способны всасывать своей поверхностью токсины и газы из желудочно-кишечного тракта. Многие из них обладают закрепляющим действием, то есть нормализуют стул. В аптеке без рецепта можно купить такие сорбенты, как: Смекта, Полисорб, уголь активированный, Фильтрум-СТИ и др. Сорбенты нужно принимать отдельно от других лекарств, с интервалом не менее 30 минут.
Чтобы разгрузить желудочно-кишечный тракт и ускорить восстановление его полноценной работы назначаются ферментные препараты, которые принимают во время еды. Это Креон, Панкреатин, Мезим, Лактаза и др. Кроме того, в лечении ротавирусного гастроэнтерита широко используются препараты про- и пребиотиков: Энтерол, Бактисуптил, Бифиформ, Линекс, Ацилакт и др.
При высокой температуре можно использовать парацетамол или ибупрофен согласно инструкции.
Профилактика ротавирусной инфекции
Основная роль в профилактике ротавирусной инфекции принадлежит правилам гигиены. Учитывая способы распространения и передачи вируса необходимо тщательно мыть руки после посещения туалета, прогулки на улице, перед едой.
Важно следить за чистотой детских игрушек, посуды, пустышек и других предметов, которые ребенок может попробовать на вкус. В разгар сезонных вспышек инфекций по возможности не берите с собой детей до 3 лет, когда посещаете места большого скопления людей.
Путешествуя за границей, не пейте сырую и бутилированную воду сомнительного происхождения. Не употребляйте напитки со льдом. Тщательно мойте фрукты и овощи.
Если в доме есть больной ротавирусом важно обеспечить правила карантина, так как в первые дни болезни человек очень заразен. У заболевшего должно быть отдельное помещение, личные средства гигиены (полотенце, зубная щетка) и собственная столовая посуда. В комнате, где находится больной нужно ежедневно проводить влажную уборку, проветривать. Тару, в которую собираются выделения больного, необходимо тщательно промывать горячей водой с мылом.
Вакцина закапывается в рот малышу в 6 недель, затем троекратно с интервалом в 10-14 недель вакцинацию повторяют. Сейчас прививка от ротавирусного гастроэнетрита введена в Национальный календарь профилактических прививок по эпидемическим показаниям. То есть её можно сделать бесплатно при высоком риске заражения. По желанию прививку можно сделать за свой счет в любое время.
С помощью нашего сервиса вы можете найти клиники, где проводится вакцинация и уточнить наличие препарата и график вакцинации по указанным телефонам.
К какому врачу обратиться с кишечным гриппом (ротавирусом)?
С помощью сервиса НаПоправку вы можете найти клинику, где можно вызвать на дом терапевта и педиатра. А также выбрать хорошую инфекционную клинику для госпитализации.
Читайте также: