Как отдых связан с увлечениями человека

Обновлено: 18.09.2024

О́тдых — времяпрепровождение, целью которого является восстановление сил, достижение работоспособного состояния организма. Это время, свободное от работы и каких-либо интенсивных занятий.

Вынужденное бездействие — такое, как ожидание или отбывание наказания, — отдыхом не является.

Обычно отдых включает в себя следующие стадии: усталость, расслабление, восстановление сил, развлечение.

Если по времени отдых продолжается дольше, чем это необходимо для восстановления сил, он переходит в стадию развлечения и получения удовольствия: свободное время нужно чем-то занять, а восстановленные силы куда-то приложить.

Занятия для отдыха в стадии развлечения: игра, еда, беседа, спорт, прослушивание музыки, радио, просмотр телевизора, произведений искусства, чтение книг, пикник, поход в сауну и другие развлечения.

Содержание

Классификация

По продолжительности

Дни: выходные или праздничные дни, отпуск, путешествие.
Месяцы: большой отпуск, большие каникулы.
Годы и десятилетия: пенсия

По активности

Пассивный (относительный покой, отсутствие активной двигательной деятельности): сон, расслабление, просмотр фильма, принятие ванны, получение загара в солярии или на пляже и т.д.
Смешанный: охота, рыбалка.

По составу отдыхающих

Коллективный (группа друзей, коллег по учебе или работе, единомышленников со схожими интересами и увлечениями, семейный отдых и т.п.);
Индивидуальный: иногда нужно отдохнуть ото всех;
Парный: романтический.

История

Кратковременный отдых — такой, как передышка или сон, — вызван физическими потребностями организма человека, необходимыми для его нормального функционирования. Продолжительный отдых, по времени длящийся дольше, чем это необходимо для восстановления сил и работоспособности, необходимо переходит в стадию развлечения.

Музыка, литература, живопись и другие виды искусства, до того как стать основным занятием для ряда людей, были отдыхом в стадии развлечения для человека (наскальные рисунки, обрядовые танцы, устное народное творчество). И сегодня, являясь профессией для одних, эти виды искусства служат развлечением для других — слушателей, зрителей, читателей. Но если одним людям подходит созидательное или пассивное времяпровождение, то у других (особенно если отдыхающие объединяются в группы) продолжительный бесцельный отдых может привести к разрушению, агрессии, выплеску накопившейся в процессе восстановления сил энергии (так молодые парни вечерами гуляли по деревне, ища с кем бы подраться).

Исторически известные формы продолжительного отдыха были коллективными. Самыми древними развлекательными формами коллективного отдыха можно считать празднества в честь удачной охоты, завоевания территории и военных побед. Они существовали уже в каменном веке в виде плясок у костра, получили свое дальнейшее развитие в виде продолжительных пиров античности и средневековья — с обильной едой, возлияниями, представлениями, фейерверками и прочими развлечениями. Сегодняшняя традиция ежегодно отмечать, например, День Победы 9 мая — тоже восходит корнями к этой древней традиции.

Когда развитие человечества привело к оседлому земледелию, появились и праздники, привязанные к сезонным колебаниям в природе (в честь пробуждения природы и начала посевных работ, в честь сбора урожая и т.п.)

Древнейшими формами коллективного отдыха также являются праздники и обряды различных религиозных культов. Все народы так или иначе отмечают рождение человека, заключение брачного союза и его смерть — все эти личные события человеческой жизни традиционно собирают большое количество участников, и иногда могут отмечаться по нескольку дней. Кроме частных или разовых поводов для праздничных обрядов, у каждого религиозного культа существуют ежегодные развлекательные мероприятия для всех адептов. Таковыми были античные вакханалии, славянские колядки и масленичные гуляния, праздники древних египтян и индейцев майя. Таковыми сегодня являются иудейские Шаббат и Йом-Кипур (в эти дни полностью запрещено работать), мусульманские Курбан байрам и Рамадан, христианская Пасха и Рождество.

См. также

Ссылки

Информация должна быть проверяема, иначе она может быть поставлена под сомнение и удалена.
Вы можете отредактировать эту статью, добавив ссылки на авторитетные источники.
Эта отметка установлена 14 мая 2011.

Многие, особенно молодые люди, думают, что увлечение кем-то — это часть любви.

Но, на самом деле, увлеченность и любовь рядом существовать не могут. Люди убеждают себя при встрече, что уже влюблены. Они восхищаются этим человеком, постоянно думают о нем.

Но короткое время знакомства и лишняя эмоциональность не дают понять, что это всего лишь увлечение.

Как отличить увлечение от истинной любви? Мы нашли:

25 отличительных поведенческих признаков между увлеченностью и любовью

1.Увлекаемся мы мгновенно, независимо от обстоятельств. А любовь, почти всегда, это медленный процесс.

2. Увлечение желает физической близости. А любовь просит более глубокой связи.

4. Увлечение — интенсивное и не долгое чувство. Любовь спокойна и длится долго.

5. Увлечение эмоционально безрассудно. Любовь внимательна к эмоциям.

6. Увлеченность имеет скрытые мотивы. Любовь же всегда открыта и говорит о подлинных чувствах.

7. Увлечение — это ревность. Любовь — это понимание и доверие.

8. Увлечение — что-то мелкое. Любовь же всегда глубока.

9. Увлечение эгоистично по сути и истощает организм. А любовь дает энергию и добро.

10. Увлечение бывает жадным и обидчивым. Любовь же всегда щедра и все прощает.

11. Увлечение дает вам возможность лишь догадываться. Любовь отвечает на все вопросы.

12. Увлечение развивается от игр. Любовь расцветает от серьезных отношений.

Это интересно: Немного о шоколаде

13. Увлечение — это фантазии. Любовь — это реальность.

14. У увлеченности есть временная шкала .У любви нет определенного времени. Она может быть безграничной.

15. Увлечение ждет нереальных отношений и бывает по-детски наивным. А любовь — это серьезная зрелость.

16. Увлечение растет вместе с желанием. А любовь растет в дружбе.

17. Увлеченность часто бывает небезопасна. Любовь всегда уверена в себе.

18. Увлечение делает вас мстительными. Любовь делает вас лучше.

Читать также:Семейные традиции. Русские традиции.

19. Увлечение забывает о вашей собственной жизни. Любовь оберегает вашу жизнь.

20. Увлечение уходит не предупредив вас. Любовь всегда дает объяснения.

21. Увлечение никогда не удовлетворяется одним человеком. Любовь моногамна.

22. У увлеченности нет определенности в отношениях. Любовь эксклюзивна.

23. Увлечение любит громко пошуметь. Любовь, простите, любит тишину.

24. Увлечение может вас убить. Любовь может только исцелять.

25. Увлеченность — это влюбленность в идеал. Она признает только идеальную любовь. Любовь же знает, что это не так, но для нее это не имеет значения. Она принимает человека таким, какой он есть.

Небольшой итог для размышления

Конечно, некоторые утверждения могут быть спорными, но все равно между чувствами увлеченности и любви есть очевидное различие. Все зависит только от нас. От нашего восприятия действительности, от нашего образования и воспитания. От понимания серьезности отношений и создания семьи.

Если мы хоть чуть-чуть помогли вам разобраться в своих чувствах, то оставьте, пожалуйста, свой комментарий. Поделитесь ссылкой со своими друзьями в социальных сетях. Спасибо и всем Удачи!

Вам также может понравиться

Гороскоп. Что сулят нам звезды. Правда и быль

Секс и брак в древнем мире. Интересные и необычные факты

Настоящей может называться лишь та работа, которая отнимает у тебя не только рабочее, но и практически все свободное время. Данное убеждение весьма распространено в современном обществе. Поэтому неудивительно, что вокруг так много трудоголиков, готовых решать рабочие задачи даже глубокой ночью. Многие настолько одержимы построением успешной карьеры и материальным благополучием, что жертвуют личной жизнью, общением с близкими и своими увлечениями. Однако подобных жертв можно избежать, если научиться находить гармонию и равновесие между работой и отдыхом. Рекомендации, приведенные в данной статье, помогут успешно продвигаться по карьерной лестнице и при этом жить счастливой и полной жизнью.

1. Выделите время, в течение которого вы не будете использовать гаджеты

Социальные сети и различные мессенджеры отнимают у нас не только время, но и силы, заставляя мозг справляться с огромным объемом информации, большая часть которой нам абсолютно не нужна. Попробуйте ежедневно хотя бы полчаса проводить с выключенными гаджетами. За такой короткий промежуток ваша карьера точно не разрушится, а вот напряжение и умственная усталость немного уменьшатся. Для подобной практики лучше выбрать тот отрезок дня, когда ваше отсутствие будет менее заметным.

2. В вашем плане на день обязательно должно быть учтено время для отдыха

Непрерывная работа и решение сложных задач истощают как ваши физические, так и интеллектуальные ресурсы. В итоге подобный трудоголизм может привести к психологическим проблемам, депрессии и хронической усталости. Ваша продуктивность резко упадет, а карьера может оказаться под угрозой. Поэтому в течение рабочего дня обязательно стоит делать паузы, длящиеся не менее 20 минут. В этот промежуток необходимо полностью расслабиться и освободить мозг от мыслей, связанных с рабочим процессом. Например, вы можете прогуляться до ближайшего парка, выпить ароматного чая, почитать легкую литературу или помедитировать.

3. Не бойтесь отвечать на просьбы отказом

4. Выполняйте домашние дела в будние дни

Будни — это время для работы, а выходные — для уборки дома и других домашних хлопот. Такой подход приводит к тому, что у людей просто не остается времени для отдыха. Выходом из данной ситуации станет грамотное планирование и равномерное распределение домашних обязанностей между будними днями. Лучше потратить полчаса на уборку после рабочего дня, чем расходовать на нее выходные. Оставьте субботу и воскресенье для более приятных занятий. Такой отдых поможет начинать рабочую неделю в хорошем настроении и с высоким уровнем мотивации.

5. Грамотно планируйте рабочий процесс

Во многих фирмах можно наблюдать ситуацию, когда за пару дней до дедлайна выполнена лишь незначительная часть работы. В итоге сотрудники вынуждены проводить на работе дни и ночи, чтобы закончить проект вовремя. Подобные стрессовые ситуации значительно снижают продуктивность и негативно сказываются на психологическом состоянии. Не бойтесь проявлять инициативу, например, предложите такой график выполнения задачи, который позволит эффективно и без паники подготовить работу к назначенной дате. Данный принцип стоит применять и в личных проектах. Грамотный тайм-менеджмент — это отличный инструмент, помогающий сохранять баланс между работой, отдыхом и личной жизнью.

6. Физические нагрузки должны быть неотъемлемой частью вашей жизни

Регулярные занятие спортом — это полезная привычка, которая благотворно сказывается как на рабочем процессе, так и на других сферах жизни. Когда вы выполняете упражнения, ваше тело вырабатывает эндорфины, несущие ответственность за наше хорошее настроение. Занятия спортом — это отличная возможность зарядиться энергией, избавиться от напряжения и получить массу положительных эмоций. Эксперименты показывают, что люди, уделяющие достаточное внимание занятиям фитнесом, гораздо легче справляются с ситуациями, в которых на них воздействуют различные стрессовые факторы, а также всевозможными рабочими проектами.

Чтобы добиться потрясающих достижений в рамках карьеры, необязательно тратить все свое свободное время на выполнение рабочих задач. При желании и знании необходимых инструментов каждый может найти баланс между работой и отдыхом. Время бесценно, так что научитесь расходовать его правильно.

Хобби и увлечения — способ самовыражения конкретной личности, с конкретными приоритетами. Всегда хобби и характер человека взаимосвязаны. Ведь, на вряд ли, личность усидчивая и спокойная станет увлекаться роком, а человек с живым характером — коллекционированием наперстков.

В мире существует огромное многообразие видов хобби и увлечений, что все их перечислить невозможно, и я выделила следующие основные группы (рисунок 1).

Рис. 1. Основные группы хобби и увлечений подростков

Одним из важнейших факторов, способствующих формированию личности подростка и развитию правильной, положительной самооценки, является наличие долгосрочных увлечений и хобби. Так молодой человек, занятый своим любимым делом, формирует в себе определенные черты характера. К тому же увлеченность позволяет ему выделяться из окружающего мира. А желание быть не таким как все является очень важным мотивом деятельности современного подростка. Также занятие любимым делом, привносят много положительных эмоций, что позволяет молодому человеку сглаживать внутренние бури, которые происходят в его душе.

Рис. 2. Роль хобби и увлечений в подростковом возрасте

Первые самостоятельные подростковые увлечения и хобби наблюдаются где-то к годам 11–12. Это может быть что-то простое: например, коллекционирование монет из разных стран. Дальше у подростков интересы расширяются благодаря их вступлению в разные группы и компании. И это формирует внутренний мир молодых людей, где появляется паркур, граффити, увлечение разнообразными стилями музыки и т. д.

Взрослые могут осуждать некоторые необычные виды подростковых увлечений, но психологи советуют не критиковать этот выбор. Увлечения и хобби для подростка — это стремление реализоваться в этом мире, которому требуется поддержка. К тому же порицание воспринимается молодыми людьми весьма агрессивно. Еще занятие хобби в подростковом возрасте способствует и будущей успешной карьере.

Для подтверждения последнего приведу результаты своего небольшое исследование хобби знаменитых людей, которые много достигли в жизни. Для этого были выделены и сформированы следующие группы по профессиям или определенному роду деятельности: 1) царь/ король/президент; 2) писатель/драматург; 3) режиссер; 4) художник; 5) актер; 6) физик/ химик: 7) математик; 8) IT-специалист. В каждой группе было 4–5 известных людей, о хобби которых удалось найти информацию. Я сделала следующие выводы: хобби могут как дополнять основное занятие, так и быть совершенно не связанным с ним. Наличие необычных увлечений у человека (или их большое количество) характеризует его как творческую личность. А наличие хобби, в котором человек достиг определенной вершины мастерства, свидетельствует о том, что и в основной деятельности он тоже успешен. А если таких хобби несколько (пример Леонардо де Винчи), то человека можно назвать гением.

Для того, чтобы дать характеристику хобби и увлечениям подростков в моей школе, чтобы определить факторы, влияющие на них, было проведено анкетирование пятиклассников. Общее количество опрошенных составило 41 человек.

Предпочтения в занятиях подростков отражены на рисунке 3. Так мы видим, что 54 % опрошенных увлечены настольными играми, 49 % танцами и 44 % спортом.

Рис. 3. Хобби пятиклассников Черновской СОШ

Влияние мнения на выбор хобби подростков отражено на рисунке 4. И основным является собственное мнение (83 %).

Основной причиной выбора хобби является наличие определенного интереса к занятиям (рисунок 5).

Почти 60 % опрошенных школьников ответили, что их хобби дают дополнительные знания и умения, 37 % — положительные эмоции и 22 % отметили, что хобби позволяет больше общаться.

Рис. 4. Мнение, повлиявшее на выбор хобби подростков

Рис. 5. Причины занятия пятиклассниками Черновской СОШ своими увлечениями и хобби

Все свободное время подростков пятых классов составляет 19,5 часов, т. е. на хобби приходиться 13 % свободного времени.

В основном пятиклассники занимаются своим хобби более 2 лет (рисунок 6). Такой длительный срок связан с наличием замечательных педагогов, которые ведут различные кружки как в школе, так и в нашем доме культуры.

Рис. 6. Продолжительность занятия пятиклассниками своими увлечениями и хобби

Проведенное исследование среди пятиклассников говорит о том, что почти все (95 %) ребята получают от своих родителей как одобрение хобби, так и финансовую поддержку (83 %). Остальные 5 % опрошенных заявляют, что их родные ничего не знают об их увлечениях.

56 % школьников знают, что и друзья одобряют их выбор увлечений, а 49 % занимаются любимыми делами вместе. 15 % подростков отмечают, что они не говорят о своих хобби друзьям, а 7 % уже столкнулось с безразличием.

Сами же пятиклассники в основном знают о хобби некоторых друзей (41 %), или считают, что знают об увлечениях всех друзей (32 %). Только 12 % знает о хобби одного друга, 10 % — ничего не знают, а 5 % — вообще не интересует этим.

Закономерный вопрос: как связаны хобби подростков и кружки, которые они посещают. Так среди опрощенных только 31 человек посещают различные кружки. При этом у 22 человек (71 % всех опрошенных) любимое хобби подтверждается соответствующей секцией.

Факторы, влияющие на хобби подростков Черновской СОШ

Пол подростка. Так в среднем на одного подростка приходится 5 увлечений: 5,1 увлечения на девочку и 4,5 увлечения на мальчика. Т. е. девочки выбирают большее количество любимых дел. Лидерами являются настольные игры и танцы (рисунок 7). У мальчиков основными являются активный отдых, компьютер и компьютерные игры (рисунок 8).

Рис.7. Хобби девочек-пятиклассниц Черновской СОШ

Также различается и продолжительность занятий. Если все свободное время, отводимое на хобби, составляет 2,5 часа в неделю. То девочки занимаются чуть больше (2,6 часа), а мальчики на полчаса меньше (2,1 часа).

Рис. 8. Хобби мальчиков-пятиклассников Черновской СОШ

Предпочтение в отдыхе подростка. Конечно же существующие склонности характера подростка объясняют и выбор его увлечений (таблица 1). Так школьники, любящие активно отдыхать, чаще всего занимаются и спортом. А те, кто любит работать руками, — рисуют и занимаются рукоделием. Еще один вывод: у тех подростков, которые любят разгадывать кроссворды и логические загадки, большое количество разносторонних интересов.

Предпочтение в отдыхе подростков и увлечения

Читайте также: