Место где останавливаются для отдыха в походе

Обновлено: 15.09.2024

Где в России лучшие пешие тропы? Как выбрать снаряжение и питание? Как с комфортом переносить долгие переходы? Passion делится советами!

Трекинг – туризм без ограничений

Пеший поход – это отличный способ восстановить душевное равновесие, обрести гармонию с окружающим миром и посмотреть на ослепительные природные шедевры.

Как правильно питаться в походе

суточное потребление пищи равно энергетическим потребностям организма (нужно потреблять и тратить примерно одинаковое число калорий, а если за время похода вы хотите немного похудеть – то получать с пищей на 10-20% калорий меньше, чем расходовать);
сбалансированный рацион: 30% белков, 30% жиров, 40% углеводов;
экономия места в рюкзаке;
долгий срок хранения продуктов;
возможность/невозможность добыть часть еды на месте (грибы, ягоды, фрукты).

Главный источник топлива для нашего организма – углеводы. В долгом переходе именно они будут нужны вам в первую очередь. Лучше выбирать продукты с высоким содержанием сложных углеводов, поскольку организм будет расходовать их длительное время и позволит вам в течение нескольких часов оставаться сытыми и полными сил. Кроме того, многие углеводные продукты отлично переносят дорогу и не портятся в пути. Продукты со сложными углеводами, которые подойдут для похода:

хлебцы из цельного зерна;
макароны твердых сортов;
овощи.

Простые углеводы (например, сухофрукты) лучше употреблять за полчаса до пешего перехода или для небольшого перекуса уже во время ходьбы, поскольку они дают мгновенный прилив сил. Если не израсходовать простые углеводы сразу, они пополнят жировую массу тела.

Полезные жиры, которые также необходимы нашему организму, можно найти в растительном масле, орехах, твёрдом сыре, икре.

Источниками белка в походе служат бобовые, грибы или рыба. Обычно в любом путешествии набрать необходимое суточное количество белков очень сложно, поэтому лучше взять с собой дополнительные источники питательных веществ – например, протеиновые батончики. Они легкие, компактные и при этом очень сытные, поскольку содержат максимально сбалансированный набор необходимых организму элементов.

Не менее важный момент в походе – это вода. На свежем воздухе, тем более во время активного движения, потребность в жидкости увеличивается. За день в походе нужно выпивать не менее 3 литров воды. Старайтесь пить равномерно, делая несколько глотков каждые 20-30 минут и не дожидаясь чувства жажды.

Как двигаться в пешем путешествии

Пусть трекинговые маршруты и не требуют серьезной физической подготовки, но чем в лучшей форме вы будете, тем проще вам будет переносить пешие переходы. Если вы планируете долгое путешествие, перед ним желательно повысить общую выносливость организма с помощью кардиотренировок (бег, езда на велосипеде), укрепить мышцы регулярными силовыми нагрузками, а также подготовить организм к возможным температурным изменениям с помощью закаливания. Так вы будете с большим комфортом преодолевать расстояния.

Во время самого похода также важно поддерживать себя в форме, поскольку непривычно долгая ходьба будет давать дополнительную нагрузку на суставы, позвоночник, мышцы спины и ног.

После того как вы прошли несколько километров, потратьте 5-7 минут на растяжку.

Небольшая растяжка поможет снять напряжение с мышц и даст им расслабиться. После долгой ходьбы ваши мышцы, сухожилия и фасции разогреются, поэтому растяжка будет не только безопасной, но и максимально результативной. Павел Фатыхов, тренер международного уровня, фитнес-эксперт компании Herbalife

Казалось бы, что может быть проще установки палатки? Достаточно просто выбрать подходящую по размеру полянку – и ночлег готов. Но новички, которые действовали именно таким образом, наверняка сталкивались с тем, что ночевка в палатке не дала возможности отдохнуть полноценно.

Все дело в том, что место для палатки изначально было подобрано неправильно. Как же его лучше выбрать? Ответ на этот вопрос мы постараемся дать в сегодняшней статье.

Инструкция: место для палатки – как выбрать

Сразу следует уточнить, что вопросом выбора места под палатку следует заняться еще засветло. В темноте будет крайне сложно не только собрать саму конструкцию, но и оценить особенности местности вокруг лагеря (рисунок 1).

Фактически, лагерь можно обустроить практически на любом участке, но лучше сразу выбирать максимально подходящий, чтобы ночевка была комфортной.

Лучше всего подходят ровные и сухие участки в молодых лесах или подлеске. Желательно, чтобы рядом не было слишком больших, старых или сухих деревьев. Если ночью внезапно поднимется ветер, такие деревья могут упасть.

Выбрать подходящее место для лагеря помогут такие базовые советы:

Обязательно осмотрите землю на выбранном участке. Она должна быть сухой, без камней, пней или торчащих из-под земли корней.
Если место подходит, обязательно займитесь его расчисткой. Нужно убрать все мелкие камни, палки и срезать выступающие пучки травы. Помните, что даже небольшой мусор на земле будет больно впиваться в спину во время сна. Естественно, это не будет способствовать полноценному отдыху.
Чтобы спать было теплее и мягче, можно выстелить участок под палатку сухими камышами или еловым лапником. Но следите, чтобы ветки не торчали вверх, иначе спать будет неудобно, а острые веточки могут даже проткнуть дно палатки.
Нежелательно обустраивать укрытие в ложбинах и низинах. Там всегда очень сыро, а если ночью пойдет дождь, вся вода будет стекать прямо в лагерь.

Лучше всего для ночлега подходят хвойные леса. Здесь можно найти ель с достаточно раскидистыми ветками. Под такими деревьями практически ничего не растет, а на усыпанной иголками земле будет очень удобно спать.

Оценка безопасного ночлега

Перед тем, как ставить палатку и укладываться спать, нужно оценить, является ли выбранный участок безопасным для ночлега.

В первую очередь опытные туристы не рекомендуют ставить палатку на участке с уклоном. Конечно, это не несет угрозы для жизни, но спать, постоянно скатываясь в одну сторону, будет не очень удобно.

Старайтесь осмотреться вокруг и даже побродить по близлежащим кустам. Если рядом оказался муравейник, место для лагеря придется перенести, иначе в течение ночи насекомые постараются добраться до ваших продуктов и обязательно залезут в палатку. Некоторую опасность представляют и другие насекомые, в частности, комары и мошка. Обычно они селятся в густом кустарнике или высокой траве, поэтому желательно не разбивать лагерь в таких местах (рисунок 2).

Опытные туристы рекомендуют ставить палатку не на открытой местности или просторной поляне, а именно в лесу. Под покровом деревьев гораздо теплее, а на больших лесных полянах по утрам выпадает обильная роса. Соответственно, после пробуждения мокрыми будут не только окружающие растения, но и палатка, и вы сами.

Другими словами, постарайтесь выбрать такой участок, чтобы ваш лагерь стал полноценным местом отдыха. Помните, что ночью турист должен спать, а не прислушиваться к окружающим шорохам и переживать, что в лагерь наведаются животные или палатку смоет сильным дождем.

Защита от опасностей сверху и вокруг лагеря

В предыдущих разделах мы уже упоминали, что выбирать место под лагерь нужно в светлую пору. Особенно это касается случаев, когда вы путешествуете по малознакомой и дикой местности.

Выбирая место под бивак, нужно очень внимательно осмотреться по сторонам и даже посмотреть вверх, чтобы защитить себя от всех возможных опасностей.

В гористой местности туристам могут угрожать лавины, сели или камнепады. В любой момент толща снега или земли могут сползти на лагерь и его обитатели окажутся в смертельной опасности. Чтобы этого не произошло, никогда не устраивайтесь на ночь в узких V-образных долинах или оврагах, или непосредственно под горными склонами (рисунок 3).

Перед установкой палатки обязательно посмотрите вверх и вокруг:

Если вы заметили следы предыдущих лавин или обвалов, лучше поискать другое, более безопасное место для ночевки.
Даже если следы предыдущих стихийных бедствий отсутствуют, все равно осмотрите местность вверху. Любой снежный карниз, разрушенные скалы или визуально живые осыпи представляют потенциальную опасность.
В узких долинах часто можно заметить каменистые осыпи, протянувшиеся от края до края. Такие участки тоже представляют опасность и их лучше обходить стороной.

Лучше всего ставить лагерь за какой-нибудь природной преградой: рекой, трещиной в скале или льду, большим валуном или выступом скалы. Если ночью с гор сойдет снег или обвалится почва, они не дадут им добраться до лагеря. В любом случае, постарайтесь визуально оценить траекторию движения лавины или обвала, и постарайтесь не располагаться на его пути.

Опасность может угрожать не только сверху, но и со стороны. Например, находясь в лесу, не рекомендуется обустраивать лагерь на звериных тропах или на близком расстоянии от них. Заяц или ежик, конечно, окажутся не званными гостями, но не будут представлять серьезной опасности, а вот дикий кабан или медведь несет большую угрозу. Это же требование относится и к дорогам. Если вы заметили старую дорогу, по которой, вероятно, давно никто не ездил, не спешите ставить палатку именно на ней. Не исключено, что именно в эту ночь по ней соберутся проехать и просто не заметят ваш лагерь в темноте.

Если говорить о более дикой местности, необходимо учитывать следующее:

Лучше не обустраивать лагерь на краю обрыва. Если скала состоит из осадочных пород, край уступа в любой момент может обвалиться.
Если лагерь приходится разбивать на закрытом леднике, обязательно осмотрите местности вокруг на наличие трещин. Ледорубом или треккинговой палкой нужно прощупать местности вокруг на наличие скрытых трещин, заваленных снегом. В данном случае нельзя удаляться от лагеря дальше проверенного участка, но, если такая необходимость все же появилась, двигаться можно только в связке.
В сложных горных походах туристам довольно часто приходится ночевать на узких гребнях или каменистых площадках. В данном случае любое неосторожное движение может стоить человеку жизни, поэтому саму палатку обязательно прикрепляют к скале. Для этого сквозь тело палатки пропускают веревку, закрепляют ее к породе, и привязывают к ней людей и ценные вещи. Спать в таком случае придется в специальной страховочной системе.

В целом, при подборе места для бивака следует проявить ответственность и наблюдательность: осмотреться вокруг, просчитать возможные неприятности и постараться их избежать.

Защита от стихии и превратностей погоды

Выбирая место для установки палатки, следует принимать в расчет и погодные условия. Даже если в начале похода было тепло и солнечно, не исключено, что в одну из ночей вам придется столкнуться с грозой или сильным ураганным ветром (рисунок 4).

Защитить себя от неблагоприятной погоды помогут такие советы:

В первую очередь следует предусмотреть защиту от грозы. Старайтесь не ставить палатку под одиноко стоящими высокими деревьями. По этой же причине не рекомендуется разбивать лагерь на самой верхушке гребня – лучше спуститься немного ниже.
Если гроза уже началась, а в палатке хранится много металлического снаряжения, лучше отнесите его примерно на 50 метров в сторону от лагеря.
На открытой местности и гребнях горных вершин опасность представляет сильный ветер. На таких участках обустраивать бивак не рекомендуется. Но, если выбора нет, постарайтесь найти естественное укрытие, например, прочный выступ скалы.

Особенно серьезной подготовки требует обустройство зимнего лагеря. Если начинается снегопад, лучше всего укрыться в снежной пещере (если у вас достаточно времени, или привал предполагает несколько ночевок, выкопать ее можно и самостоятельно). В крайнем случае, можно выкопать и обычную яму в снегу, но в этом случае выход из нее следует располагать ниже по ветру, чтобы снег выдувался ветром, а не попадал внутрь.

Устанавливая палатку, обязательно используйте все штормовые оттяжки. Они помогут более-менее стабилизировать укрытие.

Отправляясь в поход, нельзя забывать и о возможности осадков. Сильный ливень может превратить в болото даже самый подходящий участок для лагеря. Поэтому не рекомендуется устраиваться на ночлег в ложбинках, низинах или высохших руслах ручьев, так как сюда дождевая вода потечет в первую очередь.

Если вы все же опасаетесь подтопления, выкопайте по периметру лагеря водоотводные канавки и обустройте сток вниз по склону.

Обеспечение комфортабельности размещения

Если вы уверены, что выбранное место абсолютно безопасно, самое время позаботиться о комфорте. Ведь от этого будет зависеть полноценность отдыха участников похода (рисунок 5).

Чтобы сделать ночевку максимально приятной, следуйте таким советам:

Подготовка площадки под палатку: ее нужно очистить от палок и камней, чтобы участок стал идеально ровным. Во многих туристических местах предусмотрены специальные места для лагеря. Они комфортные, но недостаток в том, что в пик туристического сезона здесь может быть слишком много людей.
Источник воды: носить с собой запас питьевой воды не всегда возможно, поэтому старайтесь разбивать лагерь рядом с ручьем. Однако следует учитывать, что пить сырую воду из открытых источников потенциально опасно для здоровья, поэтому ее нужно обязательно кипятить или очищать специальными походными фильтрами.
Расположение палаток: если туристическая группа большая, палатки желательно ставить в нескольких метрах друг от друга. Так вы сможете переговариваться, не выходя из укрытия, и, в случай чего, сможете прийти друг другу на помощь. Кроме того, такие большие лагеря отлично отпугивают хищников.

Внимание следует уделить и внутреннему обустройству палатки. Например, если вам не удалось найти идеально ровное место, постелите внутри палатки коврик в местах провалов. Также можно застелить площадку под палатку еловыми лапами или камышами.

Удаленность от воды

Фактор наличия питьевой воды в шаговой доступности также играет роль в комфортной ночевке на природе. Тут важно соблюдать меру: река или ручей должны находиться достаточно близко, чтобы можно было в любой момент пополнить запасы питьевой воды, но в то же время – на достаточном расстоянии на случай сильного ливня (рисунок 6).

Располагать лагерь прямо на берегу реки не всегда выгодно: проливной дождь может привести к тому, что река выйдет из берегов и ваш бивак затопит.

Аналогичные требования выдвигают, если установка палатки проводится на берегу моря. Не стоит подбираться слишком близко к воде, особенно, если вы не знаете интенсивности приливов.

Тень и удобство площадки

Летний поход имеет свои особенности. В частности, чтобы защититься от жары, палатку желательно установить в естественной тени, например, под деревом. Если есть возможность, выбирайте достаточно широкие площадки, на которых можно натянуть тент.

Не бойтесь, если участок не совсем ровный. Если уклон небольшой, и лежа не чувствуется, площадка вполне подходит для ночевки. Фактически, тень играет важную роль лишь в том случае, если бивак затянется на несколько дней. В остальных случаях она не играет важной роли для ночевки. Практические советы по выбору места для палатки и обустройству лагеря вы найдете в видео.

Вы, ребята, все знаете, как сильно я люблю путешествовать. Я люблю бывать на свежем воздухе, и особенно меня впечатляет отдых с палатками на реке летом. У меня есть несколько маленьких советов для вас, которые сделают вашу стоянку (кемпинг) уютной и удобной. Мой опыт говорит о том, что остановиться на одном месте также довольно увлекательно. Например, разбить лагерь на берегу реки Северский Донец или Оскол. Просто огромное количество мест на побережье этих рек в Донецкой области.

Река и лодки

Хотя в последнее время я больше предпочитаю пешие походы или сплавы по рекам, но никогда не откажусь, чтобы вывезти свою семью на пару дней и постоять лагерем в лесочке.

Вот несколько моих советов о том, как сделать такой отдых более приятным и беззаботным.

Выберите правильное место для отдыха с палатками на реке

Это может звучать как нечто само собой разумеющееся, но, если серьезно, существует огромное разнообразие, когда дело доходит именно до выбора места. Играет много роли расположение, поверхность грунта и, конечно же, удаление от водоема.

Узнать о хороших местах вы можете у своих знакомых или на интернет страницах. На этом сайте майфайнтуризм я обязательно буду оставлять отчеты о своем отдыхе в разных местах Донецкой области. Много будет фотографий и отзывов, которые раскроют отдых с палатками на реке во всей красе.

Так вот несколько советов при выборе места:

Идеальное расстояние от водоема колеблется в пределах 10 – 15 метров.
Поверхность земли должна быть ровная (допускается уклон в несколько градусов). Позаботьтесь об отсутствии корней, камней, болотистой местности.
Желательно ставить палатки под кронами деревьев. Спасетесь от жары и от дождя.
Как можно дальше от дороги, которая ведет к этому водоему.
Разумеется с удобным и чистым пляжем.

Выберите отличную палатку

Еще один совет, который может показаться очевидным, но до тех пор, пока вы не потеснитесь вчетвером в двухместной палатке или вас не зальет дождем.

Двухслойная. Такая палатка выдержит довольно серьезный шторм и в ней вы и ваши вещи останутся сухими.
Высота не менее 1.7 метра. Поверьте, ползать на карачках несколько дней очень неприятно.
Обязательное наличие вентиляционных окон.
Удобная и понятная технология сборки и разборки.
Вместительностью в два раза больше, чем вы думаете, что вам действительно нужно — если вас 3-4 человека, тогда палатка на 8 человек будет идеальной.
Хорошее качество и надежный бренд — палатки стоят дорого, и если вы хотите, чтобы они служили долго, стоит инвестировать в палатку хорошего качества. Если вы сомневаетесь в правильном выборе и располагаете серьезным бюджетом, то просто отдайте предпочтение более известному бренду. Да. Возможно вы и переплатите, но зато ваша семья будет в безопасности.
Купите дополнительный тент. Натянув его, вы сможете создать себе место для приготовления пищи в дождь или пространство для отдыха.

Уютное место для сна

Сон должен происходить в теплом и уютном месте. Для этого вы можете позаботиться о наличии надувного матраса. Также хорошей альтернативой матрацу станут карематные коврики или просто расправленные одеяла. Спальный мешок – идеальное решение.

Если вы путешествуете на машине, то не нужно пытаться экономить место — возьмите столько постельных принадлежностей, сколько вы можете уместить в машине! Собирайте грелки, уютные тапочки и даже халат! Поверьте, от этого ваш отдых станет еще лучше.

Множество вкусной еды и вина

Отдых в лесу и у реки для меня всегда ассоциируется с вкуснейшей едой, потому что я стараюсь брать только любимые свои блюда. Бутерброды с беконом и яйцом на завтрак, копченая рыба на обеде, эпические пикники и барбекю на ужин и конечно крепкие алкогольные напитки.

Дело редко обходится без жарки шашлыков и приготовления ухи на костре.

Хорошее место, чтобы поесть

Если вы планируете вкусно есть, то поверьте, делать это на земле очень неудобно. Даже если вы простелите коврик или одеяло.

Приобретите для себя подходящий походный столик, стулья и роскошный набор для пикника, чтобы у вас были красивые тарелки и столовые приборы, а также место, где можно правильно насладиться трапезой.

Удобные стулья

Будете ли вы загорать в них, свернувшись калачиком с книгой или рыбачить, удобный стул – то важнейший фактор комфортного отдыха.

Вы можете купить обычные, дешевые стулья для кемпинга или роскошные стулья для кемпинга, которые помогут вам в любом путешествии. Скажу сразу, у меня пока нет таких стульев, но я заочно в них влюбленJ.

Уютная одежда

Если вы отдыхаете у реки, вы должны предположить, что в какой-то момент будет холодно и, вероятно, пойдет дождь. Но не позволяйте ненастной погоде остановить вас.

Не позволяйте холоду или сырости испортить ваше путешествие, убедившись, что вы упаковали много теплой, водонепроницаемой и уютной одежды.

Продолжайте читать наши посты и вы обязательно почерпнете для себя много ценного и полезного!

В ожидании клева

Как подготовиться к походу: с чего начать и что предусмотреть заранее?

Итак, вы принялись собирать вещи. Но что именно взять с собой? Что пригодится в лесу или горах, а от чего можно отказаться? Совершенно ненужные вещи лягут лишним грузом на ваши плечи, а некоторые предметы просто незаменимы в определенных ситуациях на природе. Для начала необходимо определить уровень сложности предстоящего похода. Для этого проанализируйте:

сколько времени займет поход (пара дней или 1-2 недели);
какой километраж путешествия;
включает ли маршрут подъемы и спуски (перепады высоты);
какие особенности имеет ландшафт и какая погода ожидается.

Рассмотрим каждый параметр детальнее.

Как сходить в поход удачно: определяем длительность путешествия

Хорошенько продумайте, сколько дней или недель вы готовы посвятить туристическому походу. Это зависит от личных предпочтений, физической формы, опыта и количества отпускных дней, которые есть у вас в распоряжении. Далее стоит определиться, куда бы вы хотели пойти, какие места посмотреть. Возможно, вас манит густой лес, а может, привлекают горы или есть желание искупаться в каком-то знаменитом озере, либо же вы горите идеей изучить какое-то чудо природы, о котором рассказали друзья. Обязательно продумайте, сколько времени заложить на отдых – это будут только ночлеги или частые привалы на обеды и перекусы. От длительности зависят важные детали похода и скорость передвижения.

Подготовка к походу: рассчитываем километраж

Готовимся в поход: учитываем перепады высоты

Если вы впервые идете по выбранному маршруту, постарайтесь узнать, включает ли он спуски и подъемы. Это оказывает существенное влияние на километраж и длительность похода. Чем выше сложность спусков и подъемов (крутые, длинные, ухабистые), тем быстрее вы утомитесь. Одно и то же расстояние с перепадами высоты преодолевается гораздо труднее.

Характер ландшафта и ожидаемая погода

Мы уверены, что к походу подготовка должна включать оценку погодных условий и особенностей ландшафта. Без этого никак. От погоды зависит в каких палатках будет комфортно. Чтобы не замерзнуть в холода, берите специальные осенне-весенние или зимние палатки туристические. А чтобы не было жарко – подбирайте летние варианты с вентиляцией, окнами, москитками и т.д. Также помните, что сильные ветра и дожди отнимают много времени и сил.

Если на период вашего похода прогнозируют дожди, то подумать нужно не только о специальной одежде и обуви, а и о том, как правильно спланировать маршрут. В таком случае нельзя идти через территории, которые легко затапливаются (подножья холмов, ущелья), или через русла рек. От погоды зависит очень многое:

что одеть и обуть;
сколько воды взять (в жару ее потребуется больше);
брать ли защиту от дождей (чтобы вы и ваши вещи не промокли, обязательно берите с собой дождевики и чехлы на рюкзаки, палатки, спальники);
с каким уровнем УФ-фильтра потребуется солнцезащитный крем;
что приготовить для ночевок (смотрите не только дневную, но и ночную погоду, так как может быть резкий перепад температур).

Что касается ландшафта, то он тоже в значительной мере влияет на ваш поход. Идти по твердой ровной поверхности намного легче, чем по грязи, пескам, выбоинам, топи, мелкой гальке.

Как сходить в поход: составляем маршрут

Если в поход вы собираетесь без профессионального проводника или инструктора, то важно уметь пользоваться компасом, картой, навигатором GPS. Даже, если с вами идет человек, хорошо знающий местность, эти приборы должны обязательно присутствовать в кармане или рюкзаке на случай, если кто-то отстанет и потеряется. Только помните, что GPS-устройствам свойственно разряжаться и ломаться, так что полагаться на него на 100% не стоит.

Определяем точки маршрута

Важно заранее определить точки маршрута, на которые вы будете ориентироваться. Допустим, вы хотите что-то посмотреть, где-то разбить лагерь для отдыха и шашлыков, а в другом месте искупаться в реке, озере, к примеру. По этим знаковым местам наметьте ориентировочные точки, к которым нужно стремиться. О них должны знать все участники турпохода. Зная точки маршрута, можно рассчитать расстояние между ними. Только учитывайте, что карта не покажет тип рельефа, поэтому к полученным цифрам добавляйте еще 15-20%. При составлении маршрута стоит обдумать, как вы будете готовить еду. Обычно ее готовят на кострах. Но желательно иметь при себе газовые горелки на случай дождей или сильного ветра. Для снежных гор и скал горелка обязательна. Также не забудьте про спички, зажигалки для розжига. Возьмите с собой оргстекло – оно горит даже на ветру и поможет быстро разжечь костер.

Что нужно, чтобы пойти в поход: выбираем место ночевки

Стоит заранее обдумать, как и где будут проходить ночевки, если поход занимает больше 1 дня. Возможны такие варианты:

Выбирая место для разбивки палаточного лагеря, убедитесь, что его площади хватит для всех и не будет слишком тесно. Также не помешает заранее осведомиться, нет ли там диких животных, особенно опасных (медведи, волки, кабаны, змеи), не случится ли камнепад, сдвиг грунта в случае ливня. Участок для ночлега должен быть:

Защищен от последствий возможных ливней, гроз (риск удара молнией выше на высоте, в самой низине больше туманов, влаги, стекает вся вода и образуются глубокие лужи, река может выйти из берегов и затопить палатки, поэтому ставьте их чуть дальше).
Сухим (без болот, топи), защищенным от ветра (не под открытым небом).
Без острых камней, корней, сухих деревьев, ведь они могут упасть при сильном ветре.
Недалеко от мест, где можно нарубить дров.

Напоминаем также, что ваш отдых в процессе похода более комфортным сделают карематы и коврики, выбрать которые можно из ассортимента нашего магазина. Они отвечают за удобство и термоизоляцию во время сна.

Подготовка снаряжения к походу: возьмите всё необходимое

О том, что рюкзаки, палатки, спальные мешки, газовые горелки, спички в походе – вещи незаменимые, мы уже рассказали. Теперь перечислим предметы, которые также необходимо взять в путешествие:

Еда и вода. Еду берите такую, что не портится быстро (макароны, крупы для каш, сгущенка, мясные консервы, сухофрукты, чай, сахар, орехи, печенье). Убедитесь, что количества еды и воды хватит на весь период отдыха.
Обязательно нужна посуда в поход, широкий выбор которой представлен в нашем каталоге. Обдумайте, в чем вы будете хранить и готовить еду на костре или на горелке, из чего пить и есть.
Карта, компас, фонарики.
Топорик для рубки дров.
Прочная веревка на всякий случай.
Защитные крема/спреи от солнца, комаров, клещей.
Головные уборы, солнцезащитные очки.
Салфетки, моющие средства для рук, необходимое для личной гигиены.
Зеркальце для подачи сигналов.
Пауэрбанк (зарядите его и мобильные телефоны перед походом).
Фотоаппарат, экшн-камера, если хотите снимать интересные моменты похода.
Походные палки. В зависимости от вида и характера своего похода, решите – брать или не брать.
Рыболовные снасти, если кемпинг разбит у водоема, в котором водится рыба.

Важно правильно одеться

Для похода выбирайте самую удобную, практичную одежду, которая не сковывает движения и хорошо пропускает воздух. Вообще, пользуйтесь правилом 3 слоев:

Нижнее белье, роль которого отводить влагу. У нас представлено разнообразное качественное термобелье от лучших производителей, в котором вам будет комфортно, не жарко летом, и тепло осенью, весной и зимой.
Вещи, которые защищают от холода, а если поход проводят в летнее время, то сюда относится одежда, в которой максимально не жарко.
Одежда, которая закрывает от ветра, дождя, снега и т.п.

Не забывайте про запасной план и непредвиденные ситуации

Обязательно составьте план подготовки к длительному походу, поскольку такое мероприятие намного сложнее и серьезнее, чем 1-2-дневная вылазка на природу. Составьте заранее запасной план обходных путей, если вдруг встретятся непроходимые участки (глубокие ручьи, болота, буреломы и т.д.). Подумайте, как вы сможете обойти эти места, срезать расстояние, если где-то задержались. Главное, чтобы ночь не застала вас в том месте, где невозможно разбить лагерь. Решите вопрос наличия экстренной связи, обозначьте на карте крупные ориентиры, по которым сможете вернуться, если заблудились. Прибавьте пару запасных дней к периоду вашего путешествия на всякий случай.

Безопасный поход: подготовка, что нужно знать, кому сообщить о походе

Для собственной безопасности необходимо принять следующие меры:

Соберите и возьмите с собой аптечку с необходимыми лекарствами (жаропонижающее, обезболивающее, антисептики, бинты, от отравления, от аллергии и т.д.) и теми препаратами, которые принимаете на постоянной основе.
Узнайте, как себя вести, встретившись с животными.
Почитайте, какие грибы и растения являются ядовитыми.
Передайте МЧС период и координаты вашего турне, если оно будет проходить в труднодоступной местности, где связь отсутствует. Сделать это надо минимум за 10 суток.
Сообщите родственникам, где и когда вы должны быть, договоритесь о времени созвона, пусть у них будут номера телефонов кого-то из участников похода.

Полезные рекомендации по урокам выживания!

Добыть воду можно из растений, поместив их в пакет под открытое солнце, где они будут выделять влагу, которая скапливается на стенках пакета (только убедитесь, что они не ядовитые).
Некоторые растения в лесу, возле рек — пригодны для еды.
Разжечь огонь без спичек можно с помощью солнечного луча и выпуклого стекла от дна бутылки, например.
Укрыться от дождя и организовать ночлег можно с помощью веток, палок, травы, плотно уложенных внахлест.
Заранее узнайте, как ориентироваться в лесу по ветру, солнцу и звездам, и как подавать сигналы бедствия и помощи (например, 3 костра в форме треугольника).

P.S. Когда поход завершился

После походов практически все туристы отмечают, что им требуется еще пара дней, чтобы отдохнуть физически. Но зато мысли, душевное равновесие находятся в полном порядке, происходит некое обновление, заряд энергией, возрождается радость жизни. В целом после походов люди возвращаются совсем другими. Если вы снимали красивые места природы, то поделитесь фото и видео с друзьями, родственниками.

Топ 5 советов для правильной подготовки к походу

Путешествия с детьми требуют особо тщательной подготовки. Не рекомендуем отправляться слишком далеко и надолго, так как дети не обладают такой выносливостью, как взрослые. Обеспечьте маленьким туристам хорошее питание, достаточно воды и полную безопасность.

Запишитесь на маршрут, который предлагают многочисленные организаторы. У них все просчитано, предусмотрено, ведь по этим тропам они водили группы туристов уже не раз. Так вы поймете, какими физическими возможностями обладаете, чего стоит ждать от похода.

У каждого похода свои особенности, прелести и опасности. Почитайте отзывы бывалых туристов. Решите, что для вас в приоритете: экстрим, драйв, красота нетронутой природы, спокойные неспешные прогулки вдоль водоемов с остановкой на рыбалку и т.п., и выбирайте то, к чему лежит душа.

За 1-3 месяца до похода тренируйте тело физическими упражнениями. Не берите в рюкзак лишние вещи. Если чувствуете усталость, сразу скажите об этом группе, не геройствуйте. Присядьте, отдохните 5-10 минут, перекусите что-то питательное.

Изначально прочно ставьте палатки, используя все виды креплений, имеющиеся в комплектах. Надежные палатки и аксессуары для палаток можно выбрать в нашем магазине. Если лагерь еще не разбит, держитесь крепко за деревья, но только не за сухие. Следите, чтобы ни на кого не упали ветки деревьев.

Читайте также: