Отдых на байкале санатории

Обновлено: 04.10.2024

В этой статье я расскажу, где отдохнуть на Байкале, что тут посмотреть, как спланировать маршрут и сколько все это будет стоить.

Когда ехать

Я рекомендую ехать на Байкал зимой или летом.

Летом туристов больше, чем в остальные сезоны. Кроме отдыха на пляже и катания на кораблях, можно сходить в горы. Но климат непростой, и теплый курортный сезон длится всего два месяца: с середины июня до середины августа. Если приедете в мае или начале июня, будет все еще прохладно и ветрено.

Вода на Байкале не прогревается, как в Черном море, — она пресная и всегда прохладная.

До середины апреля Байкал покрыт льдом, осенью ветрено, поэтому в это время года туристов сильно меньше. Местные бизнесмены торопятся достроить кафе и домики, поставить ларьки к летнему сезону. Если вам нравится спокойный отдых без тусовок и большого скопления людей, приезжайте в это время.

Куда именно ехать

Байкал разделяет два региона: Иркутскую область и Бурятию. Советую посетить сперва иркутскую сторону, а если захочется отдохнуть в экстремальных условиях в палатке — рвануть в Бурятию. Инфраструктура и сервис с иркутской стороны развиты лучше, там больше кафе, жилья и развлечений. Еще иркутская сторона выигрывает тем, что там есть остров Ольхон — главное туристическое место на Байкале. Чтобы посмотреть иркутскую сторону Байкала, вам надо приехать в Иркутск.

стоит билет на самолет до Иркутска и обратно

Бурятская сторона хороша заповедными зонами, например Баргузинским заповедником и песчаным безлюдным заливом. Еще есть Чивыркуйский залив. Сам я там не был, но, по словам рыбаков, там лучшая рыбалка на Байкале.

Конечно, местные скажут, что есть и другие места на Байкале, где можно отдохнуть: Горячинск, Гремячинск, Зуун Хагун, Энхалук и другие. Но мне отдыхать там некомфортно из-за мусора вокруг и плохого сервиса. Не претендую на звание супергида по Байкалу, который знает вообще все — я даю советы из личного опыта.

Как добраться до Байкала со стороны Иркутска

Можно добраться и поездом, но ехать почти 4 суток, поэтому мало кто на такое решается. Плацкарт стоит 6100 Р , купе от 10 000 Р .

Я встречал много туристов, которые путешествовали по России или миру на машине или на мотоцикле и по дороге заезжали на Байкал.

Приехав в Иркутск, нужно сделать три вещи.

Найти место, чтобы переночевать. Скорее всего, после долгого перелета вы захотите отдохнуть. В городе очень много хостелов и гостиниц, поэтому ночлег найти легко. Средняя стоимость хостела — 500 Р , гостиницы или квартиры — 2000 Р в сутки.

Понять, нужен ли вам автомобиль. К Байкалу ведут федеральные трассы, но в некоторых местах асфальт переходит в сплошную гравийку, ухабы и кочки. Поэтому идеальный вариант для поездок вокруг озера — это кроссовер вроде Ниссан-икс-трейл. Можно взять машину напрокат или доплыть до нужной точки на теплоходах и паромах.

Купить продукты. На самом Байкале продукты в любом магазине стоят в 1,5—2 раза дороже из-за транспортных издержек и потока туристов. Рекомендую потратить час-другой и запастись продуктами для перекуса в обычном супермаркете. Это точно сэкономит вам несколько тысяч рублей.

Обязательно купите солнцезащитный крем и средство от комаров.

Листвянка

Самое доступное место на Байкале и всего в часе езды от Иркутска. Достаточно провести там 3—4 часа: за это время вы успеете всё посмотреть и купить рыбу на рыбном рынке.

В Листвянке повсюду ларьки, тесная набережная, а пляж узкий и каменистый. Мне не очень там нравится, но люди приезжают туда, чтобы купить рыбу на рыбном рынке, сделать фото с Камня Черского, посетить Большую байкальскую тропу и нерпинарий.

На рыбном рынке пробуют байкальского хариуса и голомянку. В среднем цена за один хвост — 200 Р . А вот знаменитого омуля поесть не получится: с 1 октября 2017 года вылов омуля официально запрещен.

Вид с Камня Черского — это смотровая площадка на высоте 700 м, где можно сделать красивые фотографии на фоне Байкала. Добраться до площадки можно пешком за 30—40 минут либо на кресельном подъемнике за 250 Р с человека.

Большая байкальская тропа — это проект, участники которого своими силами обустраивают туристические маршруты вдоль Байкала, в горах и лесах. Одна из таких троп начинается в Листвянке и заканчивается в деревне Большие Коты. Пройти 25 км по тропе можно за 6—8 часов, средней физической подготовки для этого достаточно. По моему опыту, подъем занимает 7 часов с привалами и купаниями.

Советую после тропы купить билет на теплоход, чтобы быстро добраться до Листвянки или Иркутска. Тропа сильно выматывает, поэтому после такой прогулки приятнее всего прокатиться по воде и быстрее добраться домой.

Тропа идет по лесам и скалам вдоль берега Байкала. Бывают и такие участки, где нужно подстраховаться, чтобы не упасть

Посадка на теплоход в Больших Котах. Билет до Листвянки стоит 450 Р , до Иркутска — 900 Р . Основные зоны на теплоходе — это сидячие места, бар и туалет. Но там скучно, поэтому советую выйти на верхнюю палубу и прокатиться с брызгами и ветром. По борту есть ограждения — упасть сложно

Остров Ольхон

Ольхон — это место, которое дает полное представление о разнообразии природы Байкала. Если собираетесь на Байкал, тут обязательно надо побывать.

Площадь Ольхона — 730 км², это чуть больше площади Сингапура. Здесь есть скалы, горы, пустыни, леса, песчаные и каменные пляжи. Я советую провести на Ольхоне неделю, чтобы отдохнуть и посетить все интересные места в окрестностях.

Как добраться. До острова можно доехать на машине, маршрутке или по воде. На машине и маршрутке ехать примерно 4,5 часа, но еще придется постоять в очереди на паром.

Маршрутка стоит от 500 Р . Еще 150 Р просят доплатить за багаж. Микроавтобусы по маршруту Иркутск — Ольхон ходят каждый день в 9, 14 и 17 часов, стоит проезд 800 Р уже вместе с багажом.

Все автомобили и маршрутки едут до села Сахюрта. Там находится паромная переправа, моста нет. На переправе курсируют три бесплатных парома, каждый доставляет автомобили и пеших туристов. Первый паром отходит в 7 утра, а последний — в 23:30.

Главная проблема — очередь на паром. В ней можно простоять 10—12 часов , особенно если едете летом и в выходные.

Очередь на паром до острова Ольхон. Можно простоять в ней целый день, мой рекорд — 4 часа. Очередь разделена на два потока: в одном туристы на своих авто, в другом — жители острова и туристические маршрутки. Первыми проезжают местные и маршрутки

На Байкале много иностранных туристов, особенно из Китая. Поэтому почти все надписи переведены на английский и обязательно на китайский

Сойдя с парома на остров, нужно проехать еще 40 км по гравийке до Хужира. Это главная деревня на Ольхоне. Тут все основные кафе, магазины, гостиницы и гостевые дома.

Жилье, еда и транспорт

Где жить. Жилья на Ольхоне с каждым годом все больше. Туристов много, поэтому есть варианты на любой кошелек. Если хотите жить на свежем воздухе в палатке и спальнике, без проблем найдете место на берегу.

Если останавливаетесь в гостевых домах или в гостиницах, рекомендую бронировать заранее: так дешевле и гарантированно будет где ночевать.

В стоимость проживания обычно включен завтрак. Домик с туалетом на улице, в 15—30 минутах ходьбы до берега будет стоить от 1000—1500 Р с человека.

Что попробовать. На острове много кафе с европейской или национальной бурятской кухней. Обязательно попробуйте бурятские национальное блюда — буузы, бухлёор и ногоон сай. Буузы похожи на хинкали, но приготовлены с дырочкой на макушке и напоминают маленькую юрту. Их берут руками, надкусывают край и выпивают сок, а потом съедают.

Несколько бууз, салат, суп и чай обойдутся в 350 рублей.

На таких машинах проводят все экскурсии по острову. Если у вас нет своего автомобиля, добраться из Хужира до паромной переправы на буханке можно за 300—500 рублей.

Что посмотреть на Ольхоне

На острове много красивых мест, которые стоит посетить. Вот три моих любимых.

Мыс Бурхан, он же скала Шаманка, и молитвенные столбы Сэргэ. Это главная достопримечательность и самое узнаваемое место на Байкале. С древних времен тут проживали шаманисты, и до сих пор часть населения поклоняется духам и природе.

Бурхан находится в Хужире. Добраться до него можно пешком из гостиницы. По вечерам там собираются местные и туристы. Помните, что для местных буддистов и шаманистов это святое место, где нужно вести себя прилично.

Для вывешивания хий морин существует целый ритуал. Нужно знать, в год какого животного вы родились — это определяет цвет платка и на какую сторону света его нужно подвесить.

Мыс Бурхан, или скала Шаманка. Летом здесь можно покататься на катамаранах или байдарках вокруг скалы

Я плавал на байдарке в километре от Шаманки. Аренда байдарки стоит 250 Р за полчаса. Мне хватило этого времени, чтобы наплаваться, но до скалы я так и не добрался. Советую плавать при волнах, это кайф

Молитвенные столбы Сэргэ и вид на пляж. По легенде, столбы нельзя демонтировать, они должны разрушиться сами. Оставить подвязку может каждый

Мыс находится в 40 км от Хужира, поэтому пешком добраться до него не получится. Дорога до этого места сильно ухабистая, поэтому машины с низкой посадкой не подойдут. Мы добирались до мыса на Субару-форестере и потеряли бампер, ударившись о кочку.

Летом сюда возят экскурсии по воде на катерах и по суше на буханках. Дорога до мыса на машине занимает 3—4 часа. Летом есть шанс увидеть внизу обрыва нерп, которые греются на камнях и купаются. Если закажете экскурсию на катере, то с воды сможете увидеть в скале силуэт женщины. По легенде, боги прокляли завистливую и жадную девушку и заковали ее в камень.

Зимой к мысу чаще подъезжают по льду на тех же буханках. Здесь сильные ветра, которые выдувают снег с Байкала, поэтому лед на поверхности озера прозрачный и толстый. Часто люди катаются здесь на коньках. Экскурсия стоит 1000—1500 рублей и длится весь день. В стоимость обычно входит обед на свежем воздухе: уха, хлеб и рюмка водки. Возят на такие экскурсии обычные местные жители — для них это основной источник заработка.

Экскурсии сюда возят летом на катерах, а зимой на буханках. В программу входит посещение пещер и гротов на других маленьких островах. Стоит экскурсия 1500 рублей и длится 5—6 часов.

Помимо экскурсий, я советую прогуляться по острову без всякой программы. Вы можете арендовать велосипед и покататься. Если хотите чего-то поэкстремальнее, можно взять напрокат квадроцикл или даже параплан.

Кругобайкальская железная дорога

На всем протяжении Кругобайкалки вы увидите мраморные вокзалы, тоннели, виадуки и мосты из камня. Все это памятники инженерного дела. КБЖД строили в 1899—1905 годах

Самостоятельно проехать по КБЖД :

Взять экскурсию можно за 3000—4000 Р .

Бурятская сторона — Баргузинский залив

Добраться до залива можно на машине из Иркутска за 10—11 часов, не заезжая в Улан-Удэ. Дорога относительно ровная, есть на что посмотреть: вокруг шоссе густой лес, равнины и видно Байкал. Насколько я знаю, экскурсии на суднах сюда не водят.

Баргузинский залив подойдет тем, кто любит отдыхать в палатках или ходить в горы. Он находится на заповедной территории, поэтому здесь запрещено строить любые дома и гостиницы. Людей тут мало.

Большая часть дороги заасфальтирована, но последние 50—100 км ближе к заливу — гравийка. По пути можно остановиться в Гремячинске, где находится особая экономическая зона. Честно говоря, не знаю, чего в ней экономически особого, но сюда вложили много денег, чтобы построить маяк и набережную.

Коса после Усть-Баргузина — это берег Баргузинского залива. Гористая местность сверху — полуостров Святой Нос

Далее по пути будет Горячинск, где находится курорт советских времен, но делать там особо нечего. После Горячинска на дороге к заливу будет главное село — Усть-Баргузин. На берегах залива нет магазинов, поэтому закупитесь всем необходимым заранее, чтобы не возвращаться. Обязательно приготовьте аптечку для экстренных случаев.

При въезде на территорию Баргузинского заповедника выдают талон, где указывают день прибытия. Талон нужно сохранить, чтобы потом посчитали, сколько дней вы находились на территории. Каждый день стоит 50 рублей с человека. Если при проверке талона у вас не будет, выпишут штраф.

стоит день в Баргузинском заповеднике

Дальше вы проезжаете через заповедник. По пути будут небольшие озера — проезжайте дальше, это не то. Байкал вы не перепутаете ни с чем в этой местности. Приехав на побережье, выбираете место на косе получше и ставите палатку. Если пойдете на Святой Нос, то ставьте лагерь ближе к горе.

Местная погода не особо отличается от погоды со стороны Иркутска. Но для подстраховки все же стоит посмотреть прогноз. Он часто бывает неточным, например, я был на заливе 4 дня и по прогнозу обещали ливни. Но на месте все это время было солнечно, и я обгорел.

Никаких развлечений в заливе нет, здесь вы с природой один на один. Редко кто приезжает сюда полежать на пляже, обычно туристы сразу идут в горы полуострова Святой Нос.

Трасса подъема — это вытоптанные горные тропинки, никаких лестниц здесь нет. Подъем занимает 4—5 часов, а спуск 3—4 , и для этого понадобится физическая подготовка, выносливость и обязательно — вода. Если вода закончится, то по пути встретится снег — даже летом. Снег тут чистый, его можно растопить и утолить жажду получившейся водой.

В этом месте не особо нужен проводник. Мы с друзьями приехали сюда впервые и разобрались на месте. Если что, другие туристы подскажут, куда идти, чтобы забраться на Святой Нос.

Приблизительные траты тут посчитать сложно, потому что все упирается в закупку еды и бензина. Я провел здесь 4 дня в палатке, добирался автостопом и потратил 3000 рублей на еду и непредвиденные расходы.

Запомнить

На Байкале чаще прохладно, чем тепло. Теплая одежда пригодится даже летом.
Вода для купания холодная, но есть заливы, где она потеплее.
Жаркий сезон длится с середины июня до середины августа.
Байкальская вода — пресная. Чем дальше от берега, тем вода чище.
Летом обязательно понадобится средство от комаров и защита от солнца. Зимой тут холодно и солнце отражается от снега — пригодятся солнцезащитные очки.
На Байкале красиво в любое время года. Но осенью и весной туристов меньше всего.

Тэги: путешествия, экономия, траты Фотографии в статье: Артем Петраков, Надя Пак, Илья Ипатов и Паша Карповский

Спасибо за статью. Действительно перечислены основные наиболее красивые места популярного отдыха. Позвольте внести несколько дополнений от гида, который живёт и работает там 7 лет.
1) маршрутки в очереди на паром не стоят, поэтому путь занимает 5 часов максимум.
2) очереди на паром теперь редко длятся более 5-8 часов в горячий сезон, поскольку ходят сразу 3 судна.
3) БайкалВью отнюдь не лучший вариант, поскольку находится в 1 км от посёлка у пыльной дороги. Лучше Байкалов Острог или тот же Сарайский на другой стороне - самые комфортные по проживанию и соотношению цена/качество.
4) до мыса Хобой добраться можно на любом паркетнике при умелом водителе. Кто-то ездит даже на легковых машинах.в. Дорога занимает 1-1,5 часов.
5) до обидного мало сказано о КБЖД, а ведь это самая сложная железная дорога России - более 700 искусственных сооружений туннелей, галерей, виадуков и др. Все это на фоне нетронутой природы и кристально чистой воды Байкала. Лучше всего по ней пройти пешком за 4 дня. Тем более по затратам это будет стоить также около 4000 с остановками на турбазах, что как раз на расстоянии дневного перехода.
6) в Усть-Баргузине есть магазин Абсолют, где можно купить все и по очень низким ценам.
7) на Байкале комаров нет, даже в районе Баргузина они бывают только в лесу, а на косе всего 2 часа в день.
8) на Байкале всегда хорошо, но не стоит приезжать в апреле, ноябре и декабре - в это время здесь просто нечего делать. В остальное время - это лучшее место на планете.

Санаторно-курортное лечение в России традиционно представляет собой составную часть государственной политики и важный раздел здравоохранения. По данным ГНИИ курортологии (г. Пятигорск), санаторно-курортное лечение позволяет существенно сократить трудовые

Проблема реабилитации больных бронхиальной астмой (БА) остается одной из самых значимых в пульмонологии: от 4 до 10% населения Земли страдают этим заболеванием различной степени тяжести, среди детей этот показатель повышается до 10–15%. По социальной значимости БА выходит на одно из первых мест среди заболеваний органов дыхания.

О порядке медицинского отбора и направления больных на санаторно-курортное лечение

Особенно ответственно следует подходить к выбору климата курорта для метеочувствительных людей. Установлено, что при сдвиге часового пояса на 3 ч и более в организме могут развиваться болезненные расстройства, комплекс которых получил название десинхроноза, проявляющиеся чаще всего расстройством сна, снижением работоспособности, ухудшением течения основного заболевания. Наиболее выраженные изменения возникают при перемещении с запада на восток, когда происходит инверсия привычного хода суточного времени. При переездах в непривычные климатические условия может нарушаться и структура сезонного ритма погодных условий. Неблагоприятное действие на организм человека оказывает (при переезде весной из средней полосы в условия лета южных курортов), а его инверсия, что обычно наблюдается при поездке осенью в южные страны, где еще сохраняется летняя погода. Таким пациентам следует рекомендовать не перелеты, при которых смена климатических условий происходит в течение нескольких часов, а поездки на поезде.

На курорте больным в период адаптации (акклиматизации) не назначают сильнодействующие климатические процедуры, рекомендуют соблюдать режим, который уменьшил бы интенсивность раздражителей, вызванных сменой климатических районов, а также способствовал правильной тренировке приспособительных механизмов.

Нецелесообразно направление больных БА, проживающих в резкоконтинентальных зонах, на южные курорты осенью, поскольку их возвращение к месту постоянного проживания чревато обострением вследствие контрастных климатических условий и сниженной способности к реадаптации. Также нецелесообразны короткие курсы санаторно-курортного лечения, столь популярные сегодня. Больным БА следует ограничивать инсоляцию из-за активного влияния УФ на иммунную систему, возможности развития солнечных ожогов и, как следствие, дополнительной сенсибилизации.

При выборе курорта для больных бронхиальной астмой необходимо принимать во внимание не только климатическую зону, в которой расположен курорт, но и сезон, учитывая контрастность метеоусловий и пору цветения.

По заключению врачей болгарского курорта Сандански, на эффективность лечения влияют сезон, а также форма бронхиальной астмы. Наибольший эффект дает курортное лечение атопической формы осенью — 96,7%, а наименьший летом — 86,8%, при инфекцинно-аллергической форме наиболее результативным лечение оказывается летом — 88,3%, а наименее эффективным весной — 79,1%. При смешаной форме наибольший эффект приходится на осень — 92,6%, а наименьший на весну — 76%.

Эффективность санаторно-курортного лечения БА зависит от правильного выбора курорта. В отечественной курортологической литературе имеются лишь отрывочные данные о зарубежных курортах и нет достоверных сведений о современных возможностях лечения на российских курортах. Россия обладает разнообразными курортными ресурсами, многие из которых уникальны. В настоящей публикации мы приводим перечень курортов с указанием основных природных факторов. В таблице 2 отражены климатические особенности курортов, наличие спелеоклиматических и галокамер, ингаляториев, градирен. Указаны также основные типы минеральных вод питьевого и бальнеотерапевтического назначения, лечебных грязей, что позволит врачу подобрать курорт с возможностью лечения основного (БА) и сопутствующих (или конкурирующих) заболеваний.

Климатические зоны, показанные для больных БА

Континентальный климат равнин лесной и лесостепной зоны с коротким летом характерен для обширной полосы умеренных широт Северного полушария. Характеризуется преобладанием в летние месяцы теплой температуры, умеренной влажностью и достаточной солнечной радиацией. Климат лесной и лесостепной зоны Европейской части России создает щадящие условия для больных. Для пациентов с заболеваниями органов дыхания особенно показан таежный климат (зоны хвойных лесов), воздух которых насыщен фитонцидами.

На многих немецких и австрийских бальнеоклиматических курортах с хлоридными натриевыми водами устроены градирни (от нем. gradieren — сгущать соляной раствор; первоначально градирни служили для добычи соли выпариванием), представляющие собой устройства для охлаждения воды атмосферным воздухом. На курортах градирни выполняют роль бальнеотехнических сооружений. Они представляют собой деревянный каркас, длиной до нескольких сотен метров, заполненный хворостом. Хлоридная натриевая (соленая) вода поступает в верхнюю часть устройства (в высоту градирни достигают 15 м) откуда падает, разбиваясь о хворост, и разлетается мельчайшими брызгами. Мельчайшие частицы воды распыляются на расстояние до 500 м, образуя аэрозоль и создавая микроклимат, близкий к условиям морских побережий: увлажненный, ионизированный воздух, насыщенный солями и аэроионами. Пребывание близ градирни, вокруг которой образуется естественный ингаляторий, чрезвычайно эффективно при лечении неспецифических заболеваний органов дыхания, в том числе и БА.

Климат полупустынь и пустынь (аридный климат умеренных широт) способствует более легкой регуляции теплообмена между кожей и легкими, обильному потоотделению, облегчает работу почек, при этом повышаются содержание гемоглобина и количество эритроцитов в крови.

Характерными особенностями горного климата являются пониженное парциальное давление кислорода в воздухе, повышенная солнечная радиация и ионизация воздуха, значительные колебания суточной температуры. Акклиматизация к горному климату связана с внешней гипоксией, суточными колебаниями температуры, повышенной солнечной радиацией.

Приморский климат (морских побережий) характеризуется относительно высоким атмосферным давлением, отсутствием резких перепадов температуры, чистотой и свежестью воздуха при высоком содержании в нем озона и морских солей, интенсивным солнечным излучением. Пребывание возле моря способствует повышению обмена веществ и усилению секреции эпителия бронхиального дерева, оказывает тонизирующее, общеукрепляющее и закаливающее действие.

Спелеотерапия, лечебные штольни

3-х нед. В Венгрии спелеотерапия признана официально. В настоящее время спелеотерапевтические лечебницы функционируют в Армении, Болгарии, Венгрии, Грузии, Киргизии, Польше, Румынии, Словакии, США (штат Монтана), Украине, Чехии. Длительность лечебных сеансов пещерного лечения составляет от 2 до 12 ч в сут, в продолжение которых пациенты читают, спят, занимаются дыхательной гимнастикой и даже играют в волейбол.

Клиническая эффективность подземной спелеотерапии в спелеолечебнице

г. Березники (15 лет наблюдений) составила 85,2% (у больных с тяжелой БА — 42,8%). При этом положительный эффект спелеотерапии у больных БА сохранялся в течение 1–3 лет в 93% случаев. По данным специализированного Спа-центра, расположенного на австрийском курорте Оберцайринг (Spa Center for Pulmonary Diseases Oberzeiring), эффективность лечения у пациентов с заболеваниями органов дыхания составила 72%.

Климатические камеры

Галотерапия (греч. hals — соль) — метод лечения с пребыванием в искусственно созданном микроклимате соляных пещер. Основным действующим фактором в этом случае является высокодисперсный сухой солевой аэрозоль (галоаэрозоль). Основную массу частиц аэродисперсной среды (более 97%) составляет респирабельная фракция (1–5 мкм), благодаря чему осуществляется эффективное воздействие аэрозоля во всех, в том числе самых глубоких отделах дыхательных путей. Физико-химические свойства аэрозоля определяют специфику методики галотерапии (ГТ), одной из особенностей которой является доставка в дыхательные пути чрезвычайно малых доз вещества. У пациентов с бронхиальной астмой ГТ способствует удлинению периода ремиссии и облегчению течения заболевания, в связи с чем становится возможен переход к меньшим дозам и более щадящим средствам базисной медикаментозной терапии БА. ГТ может применяться и у больных старших возрастных групп с хроническими обструктивными заболеваниями, имеющих, как правило, сопутствующую патологию, ограничивающую медикаментозную терапию.

Спелеокамеры — это климатические камеры, облицованные сильвинитовыми блоками из Верхнекамских калийных рудников. Спелеокамеры позволяют производить высокоэффективное лечение особых категорий больных, которым противопоказано пребывание в подземных условиях (детей, стариков, инвалидов и т. п.). В отличие от галокамер, распылитель в спелеокамерах принципиально не используется. Клиническая эффективность сильвинитовой спелеоклиматотерапии БА у детей составляет 71%, при астме легкой степени — до 84 %.

Байкал – это самый большой и глубокое хранилище пресной воды на планете. Оно расположено в юго-восточной части Сибири. Об озере сложено множество легенд и сказок. Водоем изображен на картинах десятков художников.

Как место отдыха озеро стало известно с 1775 года, когда на его берегах были сооружены первые купальни.

Лечебные на Байкале

В каждом из них имеется по 2-4 санатория и множество небольших гостиниц и гостевых домов. Все медицинские учреждения ( санатории Байкала ) оснащены современным медицинским оборудованием, с помощью которого можно полечить болезни: сердца, опорно-двигательного аппарата, нервной и мочеполовой систем, кожи. Лечение на Байкале поможет максимально восстановить духовные и физические силы организма.

Круизы по Байкалу

Также летом популярны круизы по Байкалу. Они осуществляются на теплоходах или яхтах и длятся от 3 до 8 дней. Основной их особенностью является возможность увидеть места, не доступные для наземных видов транспорта.

Благодаря небольшой скорости круизных суден каждый турист может вдоволь насладится тихими пейзажами берегов озера, увидеть их первозданную красоту. Кроме того, желающие могут попытать счастья и попробовать половить рыбу с борта теплохода.

Круизы по Байкалу – дорогой, но очень красивый вид отдыха.

Достопримечательности Байкала

Для людей, желающих не только увидеть озеро, но и познать культуру племен и народов, живущих на нем, увидеть достопримечательности Байкала, расположенные на его берегах доступны специальные экскурсионные туры. Они осуществляются на автомобилях повышенной проходимости. Программы таких путешествий включают в себя посещение:

Такие поездки нравятся и детям, и взрослым и являются возможностью не только покупаться в водах Байкала, но и получить новые знания на его берегах.

Активный отдых на Байкале

Для тех, кто не любит комфорт гостиниц, а предпочитает активный отдых, на Байкале доступна масса возможностей. Маршруты пешеходных, велосипедных и байдарочных походов по берегам и акватории озера начали прокладываться с 60х годов XX века.

Сейчас кроме них также доступны конные прогулки, сплавы по рекам на рафтах и надувных лодках, занятия альпинизмом и спелеотуризмом. Такие путешествия дают возможность увидеть водопады, озера, попробовать воду из труднодоступных минеральных источников и просто насладится чистой и нетронутой природой Прибайкалья.

Отдельно стоит выделить водные виды спорта, которыми можно заняться на озере. Так как Байкал по площади не уступает некоторым морям на нем каждое лето занимаются спортсмены и учатся новички.

Дайвинг на Байкале

Дайвинг на Байкале стал приобретать популярность только в 90е годы XX века. Уникальный подводный мир, изобилующий редкими рыбами и водорослями, пленяет тысячи аквалангистов. Погружения в воды озера проводятся постоянно. Но лучшим временем для дайвинга на Байкале является июнь, когда вода наиболее прозрачна и не нужно пользоваться осветительными приборами.

Лучшими местами для погружений являются акватория возле острова Ольхон, бухта Ая, губа Фролиха, мелководье возле Ушканьих островов. Но главной подводной достопримечательностью Байкала дайверы считают подводную пещеру, расположенную рядом с поселками Листвянка и Большие Коты. Она находится на глубине 36 метров и имеет длину более 30 метров.

Для людей, желающих погрузится в воды самого глубокого озера планеты, организовываются специальные дайв-туры, в стоимость которых помимо проживания и питания включаются проезд до лучших мест для ныряния, аренда водолазного снаряжения и услуги инструкторов.

Мы сделали подробный гид об отдыхе на Байкале летом 2021 года. Узнайте, как отдохнуть на Байкале недорого и самостоятельно! Рассказываем про лучшие курорты, пляжи и базы отдыха, цены на отдых. Приводим советы и отзывы туристов.

Содержание:

Когда лучше отдыхать

В Прибайкалье и Забайкалье отдыхают круглый год. Зимой — с января по март сюда едут поклонники горных лыж, подледной рыбалки, любители покататься на снегоходах, коньках и собачьих упряжках.

Большинство туристов приезжает на озеро в теплое время года. В мае на Байкале еще настоящая весна. На лесных опушках прорастают подснежники, сопки окутывает сиреневый цвет багульника. В Баргузинском заповеднике на берег выходят медведи, и за ними можно наблюдать с воды.

Многим нравится отдых на Байкале летом, особенно в июне, когда еще нет большого скопления туристов. В начале лета погода переменчива. Днем воздух прогревается до +15…+23°С, с озера дуют прохладные ветры, и по ночам столбик термометра опускается до +5…+9°С. На севере Байкала в некоторых местах еще плавают льдины. Вода холодная +8…+12°С, поэтому почти никто не купается.

Пик туристического сезона наступает в июле и августе. Днем +22…+30°С. Купальный сезон длится всего месяц — с середины июля по середину августа. Вода прогревается до +15…+20°С, а в мелководных бухтах озеро совсем теплое +21…+23°С.

По количеству солнечных дней летний Байкал сравнивают с Сочи. Солнца действительно много, но оно совсем другое. А еще даже при температуре +25°С с озера в любой момент может налететь холодный ветер, и приходится утепляться.

Во второй половине августа становится прохладнее. Бархатный сезон радует безветрием, тихой солнечной погодой, обилием грибов и ягод. Температура воздуха +12…+16°С. Красочная байкальская осень — мечта всех любителей фотосъемки! Тепло заканчивается быстро — к концу сентября. Потом наступает долгое межсезонье. На озере штормит, и начинаются дожди.

Как добраться

Путешествие по озеру можно начать из трех отправных точек. Из Иркутска удобно исследовать южное и западное побережье, из Северобайкальска — северную часть Байкала, а из Улан-Удэ — восточный берег. Большинство туристов добираются до Байкала через Иркутск.

Из Москвы и других городов Европейской части России до Байкала легче и быстрее добираться на самолете. Летом 2021 билеты стоят очень дешево: из Москвы в Иркутск и обратно можно долететь за 11000 рублей, а в Улан-Удэ — за 9200 рублей. Ищите дешевые билеты на Авиасейлс — он сравнивает цены всех авиакомпаний. Узнайте секреты поиска недорогих авиабилетов.

На поезде можно доехать до Иркутска, Улан-Удэ и Северо-Байкальска. Дорога из Центральной России получается долгой — около 4 суток. Билеты на поезд из Москвы в Иркутск летом 2021 стоят от 5900 рублей в плацкартном вагоне и от 6600 рублей в купейном. Купить билеты на поезд можно на сайте Туту.ру.

Также можно поехать на Байкал на машине (читайте по ссылке наши советы). Этот способ особенно удобен жителям Сибири. Иметь свою машину на отдыхе на Байкале очень полезно — вы легко сможете добраться до любого поселка или пляжа без покупки экскурсий и забросок.

Где лучше отдыхать на Байкале

Огромное озеро окружают живописные горные и лесные ландшафты. На берегах есть песчаные и галечные пляжи, горячие источники, мощные таежные массивы и красивые скалистые хребты. Курортов достаточно много — рассказываем, где можно отдохнуть на Байкале летом 2021 года.

Листвянка

Крупный поселок на юго-западном берегу расположен удобно — от Иркутска всего час езды. Летом климат возле истока реки Ангары напоминает Черноморское побережье Кавказа. Листвянка славится неплохой инфраструктурой. Сюда едут, чтобы посмотреть Байкальский лимнологический музей, посетить астрофизическую обсерваторию и нерпинарий. Курорт популярен у родителей с детьми и используется как отправная точка для путешествий по Байкалу. Узнайте больше про отдых в Листвянке.

Слюдянка

Небольшой город на западе озера знаменит минералогическим музеем и тем, что здесь начинается Кругобайкальская железная дорога (КБЖД). Из Слюдянки популярны пешеходные маршруты на пик Черского и в Тункинскую долину.

Аршан

Горноклиматический и грязелечебный курорт расположен с востока от Байкала, в красивой Тункинской долине. Каждый год в поселок приезжает несколько тысяч человек. Считается, что минеральная вода излечивает многие болезни, а чистый воздух и пешие прогулки в горах помогают восстановить здоровье и получить заряд бодрости.

Ольхон

Остров между Малым морем и главной акваторией считают одним из самых красивых мест на озере. Ольхон включен в состав Прибайкальского национального парка. Сюда приезжают, чтобы пожить среди девственной природы, увидеть скалу Шаманка и познакомиться с духовными традициями бурят. Узнайте больше про отдых на Ольхоне и посмотрите 7 лучших турбаз в Хужире.

Малое море

Популярные места отдыха на Байкале находятся между западным побережьем и Ольхоном. Туристов привлекают небольшие бухты с уютными пляжами, красивые прибрежные ландшафты и хорошая рыбалка.

Байкальск

Самый южный город Иркутской области известен современным горнолыжным курортом "Гора Соболиная". Однако здесь интересно не только зимой. В Байкальске есть пляжи. Туристы ходят в походы по отрогам Хамар-Дабана, катаются на катамаранах и совершают прогулки на катерах.

Северобайкальск

Город на севере Байкала нельзя назвать полноценным курортом. Он используется, как начальная точка для маршрутов по Байкалу. В окрестностях Северобайкальска много достопримечательностей. Это термальные источники Гоуджекит и Котельниковский, теплые Слюдянские озера и мыс Лударь, где были обнаружены стоянки древнего человека.

Восточное побережье

В отличие от гористого западного берега, восточная часть Байкала более пологая. Мелководное побережье прогревается сильнее. Песчаные пляжи и тайга включены в территорию Забайкальского национального парка. Где лучше отдохнуть на восточном берегу Байкала? Туристы любят останавливаться в Гремячинске, Горячинске, Максимихе, Энхалуке, в Баргузинском и Чивыркуйском заливах.

Горячинск

Село находится в 175 км от Улан-Удэ. Оно было основано еще в XVIII веке, и сегодня считается популярным бальнеологический центром. Горячинск привлекает мягким микроклиматом, термальными источниками, просторными песчаными пляжами и хорошей санаторно-лечебной инфраструктурой. По таежному лесу рядом с селом проложены тропы здоровья.

Карта мест отдыха на Байкале

Цены на жилье

На Байкале есть разное жилье: санатории, базы отдыха, гостевые дома, гостиницы и квартиры частников. Многие отдыхающие живут в палатках. В июле и августе спрос на жилье большой, поэтому бронируйте жилье как можно раньше. Вот удобные и надежные сервисы поиска жилья:

и Хотеллук — турбазы, коттеджи и гостиницы — жилье в частном секторе

Цены на современное и комфортабельное жилье высокие, поэтому отдых на Байкале летом 2021 года обойдется довольно дорого. Варианты дешевле 2000 рублей — это, как правило, очень простые комнаты со старой мебелью, без кондиционеров и интернета. Чтобы сэкономить, снимайте жилье в частном секторе. Однокомнатная квартира стоит от 1500 рублей. Для компании друзей или семейного отдыха с детьми удобно арендовать отдельный коттедж за 4000-6000 рублей в сутки. Читайте подробнее о стоимости отдыха на Байкале и посмотрите, как бронировать отели дешевле.

Цены на отдых на Байкале летом 2021 года:

Лучшие базы отдыха на Байкале

Байкальская инфраструктура развивается. Ежегодно на берегах озера появляются новые турбазы и гостиничные комплексы. Мы расскажем о популярных базах и отелях, которые имеют хорошие отзывы туристов и приемлемые цены.

Отель Даурия. Этот отель в Листвянке имеет отличный рейтинг на основе более 280 отзывов. Отдыхающим нравятся уютные деревянные домики и хорошо оборудованная зона барбекю. Это место они считают очень красивым и живописным. Есть возможность заказать трансфер до Иркутска и купить экскурсии. Двухместное размещение стоит от 3000 рублей.

Байкал Вью Отель. Отличный трехзвездочный отель на Ольхоне, в поселке Хужир, Есть спа, бар, ресторан, прачечная. Гостям нравится приветливый персонал и вид на озеро из каждого номера. До берега Байкала 5 минут пешком. А кухню в ресторане отеля гости считают лучшей на всем острове Ольхон. Двухместный номер стоит от 9000 рублей в сутки.

Гостевой двор Багульник. Расположен на уединенной территории на восточном берегу Байкала, в Энхалуке. Гостям нравится хорошее освещение в номерах и теплый пол в туалете (на Байкале это совсем не лишнее). Двухместный номер стоит от 4000 рублей.

Турбаза Baikal-Babr. Это одна из самых лучших баз отдыха на Байкале, по отзывам туристов! Рейтинг: 9,8 из 10 - таким могут похвастаться очень немногие отели и базы. Находится на острове Ольхон. Для проживания предлагаются комфортные и уютные юрты. База очень аккуратная, продуманная, домашняя. Гостям понравились гостеприимные хозяева турбазы. Прекрасное, уединённое место для полного релакса и прекрасного отдыха! Семейный номер с видом на озеро стоит от 4500 рублей.

Цены на еду

Поездка на Байкал понравится любителям гастрономического туризма. Попробуйте большие бурятские пельмени позы, рыбный салат загудай, сытную похлебку из баранины бухлёр, лепешки с бараниной шарбин, зеленый чай с молоком и ароматный чай из байкальских трав.

Правда, во время отдыха на Байкале придется прилично потратиться на еду — цены на озере выше, чем в Иркутске или Улан-Удэ. Средний чек в бюджетном кафе — 350-450 рублей. За эти деньги вам предложат основное блюдо, закуску и чай. Ужин в ресторане на одного стоит от 1000 рублей. В меню входит салат, суп или щи, котлета с картофелем, чай или кофе.

Вот цены на еду в кафе и ресторанах Листвянки:

овощной салат — 180-200 рублей;
плов — от 200 рублей;
борщ — 160 рублей;
позы, 1 шт. — 70 рублей.

Многие туристы едят на базах отдыха или готовят еду сами. Супермаркеты есть в Иркутске и Улан-Уде. В магазинах Листвянки или Ольхона всё на 20-25% дороже.

Со знаменитым байкальским омулем сейчас не просто. С октября 2017 года на озере полностью ограничен промысловый вылов. Торговать популярной рыбой в магазинах и на рынках тоже нельзя. Местные жители могут ловить омуля только для личных нужд, но продавать улов им запрещено.

Точки сбыта, где торгуют омулем, незаконны. Туристам часто предлагают под видом ценной рыбы похожую на омуля пелядь. Чтобы не поощрять браконьеров, мы рекомендуем воздержаться от покупки деликатеса.

Транспорт на Байкале

Из Иркутска ходят автобусы и маршрутные такси. Билет в Листвянку стоит 100 рублей, на Ольхон — 600-1000 рублей, в Слюдянку — 180 рублей, а в Байкальск — 300 рублей. Паром на Ольхон работает с начала мая до ледостава. В пик туристического сезона там выстраиваются очереди.

Паром между Листвянкой и Портом Байкал перевозит транспорт и людей круглый год с 6:40 до 20:30. Проезд взрослого стоит 67 рублей, а ребенка — 33 рубля. За велосипед нужно заплатить 103 рубля, за легковую машину — 435 рублей.

Если вам нравится водный транспорт, добирайтесь до Байкала по Ангаре. Из Иркутска до Листвянки, Бухты Песчаной, Больших Котов, мыса Толстый и Северо-Байкальска курсируют пассажирские теплоходы Восточно-Сибирского речного пароходства. Билет до Листвянки стоит 450 рублей.

От Иркутска до южного побережья удобно добираться по железной дороге. Поезда по КБЖД и Транссибу довозят до Порта Байкал, Култука и Слюдянки. Билеты стоят от 100 рублей.

Из Улан-Удэ к Байкалу ходят электрички, автобусы и маршрутные такси. Билет на пригородный поезд до Култушной стоит 200 рублей, на маршрутку до Энхалука — 300 рублей, а на маршрутку до Аршана — 800 рублей.

Улан-Удэ и Нижнеангарск связаны по воздуху. Рейсовые самолеты летают с конца мая по конец октября. На Байкале работает малая авиация. Можно воспользоваться вертолетами и самолетами, но полеты стоят дорого.

Многие туристы заказывают трансферы. В разные уголки Байкала делают заброски на микроавтобусах, автобусах, полноприводных внедорожниках и грузовиках ЗИЛ-131.

Пляжи на Байкале

Где купаться на Байкале? Не всё побережье подходит для пляжного отдыха. На юго-востоке раньше работал целлюлозно-бумажный комбинат, и вода в этой части Байкала до сих пор загрязненная.

Туристы предпочитают мелководные участки берега и небольшие заливы, где нет крупных камней и скал. На оборудованных пляжах отдыхающим предлагают водные развлечения — полеты с парашютами за катером, катание на гидроциклах и "бананах".

Вот самые популярные пляжи Байкала:

Малое Море. Небольшие галечные пляжи славятся теплой водой. Они неширокие, и дно пологое. Побережье доступно для транспорта, поэтому летом тут много туристов.

Ольхон. Все пляжи расположены на западе острова. Самый известный — Сарайский пляж — находится неподалеку от Хужира. Он покрыт песком, тянется на 2 км и ограничен красивым сосновым лесом.

Листвянка. Поселковый пляж довольно узкий. Приходящие корабли загрязняют воду, и у берега много водорослей.

Восточное побережье. Мелководные заливы и песчаные бухты удобны для купания. Правда, до них долго добираться, и почти нет инфраструктуры. Самый большой песчаный пляж Байкала длиной 20 км находится возле полуострова Святой Нос.

По отзывам туристов, для отдыха на Байкале летом с детьми лучше выбирать безопасные заливы Малого моря или побережье со стороны Улан-Удэ. Вода в этих местах прогревается сильнее.

Посмотрите также:

Что посмотреть на Байкале

Крупнейший пресноводный водоем планеты окружают живописные ландшафты. Туристы едут сюда, чтобы пройтись по Большой Байкальской тропе. Их привлекают красивые скалы, водопады, пещеры, места гнездования птиц, нерп и уникальные "ходульные" деревья. При планировании летнего отдыха на Байкале имейте в виду, что за вход в национальные парки и заповедники берут входную плату — от 100 рублей с человека. Узнайте, что стоит посмотреть на Байкале.

Советуем посетить эти достопримечательности:

этнографический комплекс "Тальцы" — 150 рублей;
нерпинарий в Листвянке — 500 рублей для взрослых и 400 рублей для детей;
планетарий в Иркутске — 200 рублей;
Байкальский музей с "погружением" в батискафе — 310 рублей для взрослых и 190 рублей для детей.

Экскурсии и развлечения на Байкале

Во время отдыха на Байкале недостатка в развлечениях и экскурсиях точно не будет, но цены на них довольно высокие. Вот самые популярные:

обзорная экскурсия по Иркутску — 600 рублей;
прогулка по Байкалу на теплоходе и катере — 500-900 рублей в час;
экскурсионная поездка из Листвянки на Ольхон — 5200 рублей;
однодневный тур по Ольхону с гидом — 1000 рублей;
водная экскурсия по Ангаре: из Иркутска через "Тальцы" в Листвянку и обратно — 1500 рублей;
этнографический тур в бурятский поселок Усть-Орда — 1500 рублей;
экскурсия на поезде по КБЖД — от 4000 рублей;
конный тур по тайге — 7400 рублей;
рыбалка на Малом море — 2000 рублей;
катание на квадроциклах, 1 день — 4500 рублей.

Сколько стоит съездить на Байкал

Подсчитаем, во что обойдется недельный отдых на двоих на Байкале летом 2021 года:

авиабилеты от Москвы до Иркутска и обратно — 22000 рублей;
автобус от Иркутска до Листвянки и обратно — 500 рублей;
проживание (по 2000 рублей в сутки) — 14000 рублей;
питание (по 2500 рублей в сутки) — 17500 рублей;
деньги на экскурсии и сувениры — 10000 рублей.

Поездка получается дорогой — около 64000 рублей на двоих на 7 дней. Отдых на Байкале летом 2021 года стоит как пакетный тур "всё включено" в теплую страну с морем. Сэкономить можно, если вы живете в палатке, готовите на костре или путешествуете на автомобиле с компанией друзей.

Посмотрите также:

Советы туристам

Вокруг Байкала водятся клещи, поэтому советуем заранее сделать прививку. В лесу ходите в полностью закрытой одежде и головном уборе, и после каждой прогулки тщательно осматривайте тело.

На северном и восточном побережье много лесов, болот и озер, поэтому пригодятся накомарник и репелленты.

Встречи с опасными животными, вроде медведей, волков и кабанов — большая редкость. Дикие звери боятся шума и людей. Но для полной безопасности не ходите в лес в одиночку.

Погода на Байкале переменчива. Обязательно возьмите в дорогу теплые вещи, дождевик и ветрозащитную куртку.

На банки и банкоматы особенно рассчитывать не стоит. Они есть только в Иркутске, Улан-Удэ, Листвянке, Байкальске, Северобайкальске и некоторых райцентрах. Имейте с собой наличные деньги.

Вдали от основных трасс почти нет сетевых заправок, а качество местного бензина сомнительное. Рекомендуем заправлять полный бак в больших городах.

Сувениры покупайте на Центральном рынке Иркутска. Там они стоят гораздо дешевле, чем в поселках на берегу Байкала.

Стоит ли отдыхать на Байкале

Летний отдых на Байкал подходит активным туристам. Если вы готовы ради живописных видов и ярких впечатлений пожертвовать комфортом, отпуск оправдает все ожидания. Если вы хотите отдохнуть с комфортом, то приготовьтесь потратиться.

Плюсы:

Можно увидеть нетронутые уголки природы и познакомиться с культурой коренных народов.
Подходит для любителей трекинга, дайвинга, рыбалки, конных туров, велопутешествий и спелеотуризма.
Удобный подъезд: до берега добираются на автобусах, маршрутках, по железной дороге и на водном транспорте.

Минусы:

Цены на отдых на озере Байкал высокие, особенно на комфортное жилье.
В последние годы летом вокруг озера много пожаров. Из-за них в воздухе чувствуется запах гари, и иногда видимость уменьшается до 150-200 м.
Поездка на Байкал с детьми проблематична. Здесь нет развитой инфраструктуры для детского отдыха. Поблизости может не оказаться больниц и аптек.
После наплыва туристов на берегу остается много мусора.

Посмотрите также:

Читайте также: