Отдых во время каникул
Обновлено: 05.07.2024
Зимние каникулы не менее долгожданны, чем летние. Пасмурная погода и дожди поздней осени вызывают чувство усталости, а зима несет с собой настроение праздника и новогодние подарки. Так что школьники ждут зимнего отдыха с нетерпением. Рассказываем, когда и как будет организовано каникулярное время для российских учеников.
Правила проведения каникул для школьников
Период каникул в 2021–2022 учебном году в России установлен на основании Приказа Минпросвещения России. Всем школам дано право самим формировать каникулярный календарь. Так что даты начала детского отдыха могут быть различными. Однако образовательным учреждениям необходимо учитывать общие правила, которые установили в министерстве:
- начало каникул – с понедельника;
- каникулы не могут быть короче 7 дней;
- все время отдыха (за исключением летнего) суммарно не должно быть меньше 30 дней;
- минимальная длительность летних каникул – 2 месяца. Экзамены и практику можно проводить в июне;
- можно перенести период каникул не более чем на 2 недели. Это должно быть отражено в предварительно составленном графике работы школы. Необходимо в обязательном порядке информировать родителей, учителей и учеников о времени отдыха.
Расписание зимних каникул 2021-2022 учебного года
Для тех, кто учится по традиционной четвертной системе, зимние каникулы устраивают по окончании второй четверти. Радоваться домашней праздничной атмосфере ребята смогут с 27 декабря по 9 января. На учебу нужно будет прийти 10 января. Учащихся первых классов побалуют каникулами еще и в феврале – с 7 по 13 число.
В триместровой системе, которую ввели во многих школах, чтобы уменьшить психологическую нагрузку на детей, каникулы организуют 5 раз в год, для первоклассников – 6 раз. Отдых в новогодние праздники продолжается 2 недели и совпадает с каникулами остальных школьников: с 27 декабря по 9 января. Первоклашки смогут побыть дома также с 14 по 20 февраля.
Каникулы в городах России
Однако пандемия коронавируса вносит свои коррективы – в некоторых регионах нашей страны сроки каникул будут отличаться от стандартных. Так, например, в Санкт-Петербурге утвердили особые сроки выхода школ на новогодние каникулы. В последние учебные дни 27 и 28 декабря дети будут учиться по свободному расписанию. Ученики смогут посещать школу, но каждая образовательная организация самостоятельно решит, будут в эти дни проводиться уроки или занятия в кружках.
Школьники Ленинградской области учебу завершат 24 декабря и снова к ней вернутся 10 января. В общей сложности им предстоит отдыхать больше 2 недель. Власти региона ожидают, что такой период отдыха позволит прервать цепочку инфекционных заболеваний .
В Республике Мордовия дети уйдут на каникулы 29 декабря. Отдыхать, общаться с друзьями и близкими им предстоит до 9 января 2022 года включительно. Как отметили в Министерстве образования республики, сроки зимних каникул будут зависеть также от эпидемической обстановки в регионе.
В Ульяновской области школьники уходят на каникулы в то же время, как и учащиеся в остальных регионах. Однако одна школа и некоторые классы уже закрыты на карантин из-за ОРВИ. Кроме того, региональные власти не исключают того, что после зимнего отдыха школьников могут перевести на дистанционный формат обучения.
А в Сургуте ученикам сократили время зимних каникул. Как поясняют в местном департаменте образования, они начнутся позднее, учебный процесс продлили до самого Нового года. Такое решение приняли в каждой школе местные управляющие советы, в которые входят также родители. Почти единогласно продлен учебный период, чтобы дети не отстали о школьной программы. В одних школах Сургута ребята уходят на отдых с 29 декабря. А в каких-то – с 30-го. При этом 45 классов в 14 школах города в настоящее время учатся удаленно из-за распространения ОРВИ и коронавирусной инфекции.
Ученики в Хабаровском крае праздновать Новый год уйдут с 27 декабря. Это дату утвердил краевой оперативный штаб. Для профилактики распространения ковида организации допобразования, кружки и секции в школах приостановят работу с 15 по 31 декабря.
Зимние каникулы башкирских школьников установлены в период с 31 декабря по 16 января. Об этом стало известно от министра образования и науки Башкортостана Айбулата Хажина. Ожидается, что такие сроки отдыха снизят заболеваемость гриппом и ОРВИ в регионе. Ранее каникулы планировали начать с 27-29 декабря 2021 и завершить 10-11 января 2022 года. Однако в школах отмечают сложную эпидемическую обстановку. Около 62,3 тысячи школьников и свыше тысячи педагогов болеют вирусными инфекциями.
В Московской области последний учебный день – 30 декабря. Школьники уйдут на каникулы до 9 января, 10 числа им предстоит сесть за парты. Учебу планируют продолжить в очном формате.
В образовательных учреждениях Министерства обороны учащиеся уже отправляются на каникулы. Воспитанники суворовских, нахимовских военно-морских училищ, президентских кадетских корпусов и пансионов воспитанниц Минобороны уходят на зимний отдых, предварительно проходя обязательное медицинское обследование.
Чтобы хорошо отдохнуть в каникулы и набраться сил для дальнейшего обучения, школьнику необходим правильно построенный режим, причем он не должен резко отличаться от распорядка дня в учебные дни.
Каникулы и масса свободного времени вовсе не означают, что ребенок должен быть предоставлен себе самому и может делать все, что придет в голову. Четкий режим необходим ребенку всегда, пусть даже на время каникул он будет более щадящим. Время отхода ко сыну можно сдвинуть на час-полтора в зависимости от возраста (но крайне желательно, чтобы ребёнок ложился не позднее одиннадцати вечера). От ранних утренних подъемов по будильнику ребенка тоже желательно избавить, хотя, конечно, многие детки сами по себе жаворонки и рано встают даже на каникулах, чтобы побольше успеть. Норма сна для дошкольников и школьников — 9-10 часов, если спать дольше, появятся вялость, разбитость, да и времени на игры и прочие радости останется меньше, так что не бойтесь будить ребенка после 9 утра.
Летний режим также обязательно включает все привычные гигиенические процедуры, утреннюю зарядку (перед школой или садиком на нее часто не остается времени), две прогулки — до обеда и вечером, и обеденный сон или отдых (в зависимости от возраста).
8.00-9.00 Умывание, бег, зарядка, обливание водой
9.20 Чистка зубов
9.30-10.30 Занятия, чтение
10.30-13.00 Свободное время, поход на речку, в лес
13.30-14.00 Помощь по дому
14.00-16.00 Тихий час
17.00-19.00 Свободное время
19.00-20.00 Помощь в огороде
20.30-21.30 Свободное время
21.30 Подготовка ко сну
Схема приведена в качестве образца, от которого, безусловно, могут быть незначительные отклонения. Главное, чтобы своевременно выполнялись основные элементы режима. Врач советует родителям хорошо продумать, чем занять детей на каникулах.
В последнее время структура свободного времени школьников изменилась: происходит замена активных форм отдыха пассивными. На практике это проявляется сокращением занятий физкультурой и спортом, пребывания на свежем воздухе, а это приводит к гиподинамии и становится дополнительным фактором риска развития хронических заболеваний.
Правила летнего детского отдыха, в составлении которых принимали участие педиатры и диетологи.
1. Режим дня можно немного изменить, но без фанатизма. На каникулах дети стараются изменить привычный график, например, просыпаться ближе к полудню, а ложиться спать ближе к полночи.
Остальное время школьники, как правило, проводят либо за компьютером, либо на улице с друзьями.
Конечно, летом нужно отдыхать и развлекаться, но перегружаться развлечениями нельзя.
Режим дня придуман не для того, чтобы загонять ребенка в жесткие рамки, а для того, чтобы не нарушать течение биологических процессов. Ведь наши органы и системы работают по внутренним биологическим часам. Если их насильно переводить, то может появиться сбой, например, гормональный.
2. Сон - это здоровье. Во время учебного года многие школьники не досыпают. Чем младше ребенок, тем больше времени ему понадобится для восстановления сил.
Детям до 12 лет врачи рекомендуют спать не меньше 10 часов. При этом стоит прислушаться к своему ребенку: среди детей есть тоже совы и жаворонки, поэтому стоит подстроить отдых под их ритмы.
3. Стоит наладить четырехразовое питание. Оно оптимально для школьников. В ежедневном рационе детей должно быть нежирное мясо и птица (говядина, телятина, индейка, курица), цельно зерновые крупы, молоко, хлеб, свежие ягоды, овощи и фрукты. 2-3 раза в неделю в меню должны быть яйца, сметана, творог, рыба, йогурты.
Независимо от того, в каких количествах ребенок пьет компот, чай, молоко и другие напитки, он должен обязательно пить воду. Суточная норма потребления воды для школьников в летнее время года - 20-30 мл на 1 кг веса. Между основными приемами пищи будут уместны свежие фрукты.
5. Больше времени на свежем воздухе. Чем больше школьник потратит энергии, тем больше будет нуждаться в том, чтобы ее восполнить. Вот почему дети так хорошо поправляются у бабушек.
Чтобы у ребенка был хороший аппетит, он должен больше времени проводить на свежем воздухе, играть в подвижные игры.
Безделье для школьника - тоже стресс. Если ребенок сутками сидит за компьютером, слоняется на улице в поисках друзей, он не отдыхает, а устает. Поэтому обязательно нужно организовать интересный досуг - мини-походы, поездки за город, пикники, экскурсии, кинотеатры и т.д.
6. Не рискуйте здоровьем ребенка. Первая и главная опасность лета - жара, солнечные и тепловые удары. Перед выходом на улицу, перед отдыхом на пляже стоит нанести солнцезащитный крем.
В периоды максимальной солнечной активности (с 12 до 16 часов) лучше быть в тени или в прохладном помещении, не стоит оставлять ребенка надолго в машине, которая стоит на открытой стоянке. Не нужно забывать о головном уборе.
Отдельно стоит помнить о правилах безопасности на воде. Так, ученики младших классов не должны купаться без присмотра взрослых.
Дети должны знать правила поведения на воде, например, что нельзя "прятаться" под водой или "помогать" друзьям нырять. Старшеклассники должны знать, что нельзя купаться и нырять в незнакомых водоемах, нельзя заплывать за буйки и т.д.
по материалам форума
05.06.2018 291004 распорядок дня, каникулы, школьник, ребенок, распорядок дня летом, дошкольник
И дети и родители с нетерпением ждут каникулы, ведь это время свободы и отдыха. Однако, каникулы необходимо планировать и организовывать так, чтобы ребёнок в это время не забыл всё чему научился, а возвращение к учебному процессу не стало настоящим испытанием для организма. В детских лагерях этот вопрос решается сам собой, ведь там необходимо соблюдать строгий режим, но если каникулы ребёнок проводит дома, эта задача ложится на родителей, которые должны чётко знать, как провести каникулы с ребёнком.
Как провести каникулы с ребенком
Режим сна во время каникул
Прежде всего необходимо выбрать режим, в котором ребёнок будет жить во время каникул:
Можно просто оставить всё как было во время учебного года, т. е. соблюдать прежний режим. Такой вариант подойдёт детям, которые спокойно переносят ранние подъёмы, а также тем, для кого любые перемены становятся настоящим испытанием.
Редкие дети способны безболезненно вставать рано утром, к тому же, учебный год выматывает детей и они нуждаются в отдыхе, поэтому, оптимальным вариантом является смещение режима на 1-2 часа.
Самым популярным, но и самым рисковым вариантом является полная отмена какого бы то ни было режима. Ребёнок спит сколько хочет и также ложиться спать. Но этот вариант подходит лишь тем детям, которые способны легко адаптироваться к столь переменчивому режиму.
Выбирая третий вариант, важно помнить, что перед началом учебного года, необходимо вернуть ребёнка в прежний режим.
Организация отдыха на каникулах
Если никуда не удалось поехать во время каникул, то как провести каникулы дома? Каникулы дома, отнюдь не означаю, что всё время нужно просидеть непосредственно в дома и шумном городе. Полноценный отдых возможен лишь со сменой обстановки и деятельности. Таким образом, необходимо устраивать вылазки на природу, на дачу, организовывая пикники, игры на природе (футбол, ролики, волейбол и т.д.). Совместная деятельность несомненно пойдёт лишь на пользу, можно поехать за грибами и ягодами, съездить на рыбалку, посадить цветы на клумбе. Занятия не должны напоминать повинность и работу, они должны приносить удовольствие, но при этом прививать необходимые навыки.
Природа, лучшее место где провести каникулы с ребёнком.
Зачастую родители считают, что во время каникул необходимо продолжать обучение, повторяя школьный материал или посещая курсы. Этот вопрос вызывает наибольшее количество споров. На самом деле, во время каникул ребёнку необходимо отдохнуть от учёбы, восстановить силы и насладиться свободой. Обучение во время каникул особого результата не принесёт, ведь ребёнок будет думать лишь об отдыхе, которого его лишаю, а когда наступит учебный год, войдёт в него уставшим и разочарованным. Чтобы подготовиться к учебному году, достаточно лишь в конце каникул немножко позаниматься, повторив пройденный материал, однако, это нужно лишь рассеянным, забывчивым детям и тем, чья успеваемость заметно хромает. В течение же каникул, лучше всего гармонично вписать обучение в повседневные занятия, читая детские увлекательные книги, разгадывая кроссворды, поручая ребёнку составить список продуктов или посчитать сдачу. Настольные игры являются универсальным способом обучения играючи.
Безусловно, невозможно превратить каникулы в сплошной отдых и развлечения для ребёнка, ему придётся выполнять и скучные, рутинные обязанности. В таком случае необходимо поддерживать ребёнка, поощрять и хвалить.
Каникулы должны стать настоящей счастливой порой, гармонично соединив отдых и обучение, а для этого, желательно, заранее распланировать, как провести каникулы дома.
При планировании каникул все лицеи, гимназии и школы должны придерживаться законодательных рекомендаций:
- каждый каникулярный период для школьников стартует с началом недели - с понедельника;
- продолжительность отдыха не может быть менее 7 дней (суббота/воскресенье входят в этот период);
- длительность летнего каникулярного периода составляет не менее двух месяцев;
- остальные каникулы должны длиться, в общей сложности, не менее 30 дней;
- график каникул составляется до начала учебного года. Возможна корректировка дат, но не более, чем на 2 недели, о чем оповещаются дети, родители и учителя.
Каникулы в 2021-2022 году для семестровой системы
Как всегда, 1 сентября, которое выпадает в этом году на среду, стартует новый учебный год. Традиционной семестровой системы придерживается большинство школ. Первая четверть продлится 8 недель, до 24 октября. С 25 по 31 октября - осенние каникулы.
Восьминедельная вторая четверть станет немного короче из-за Дня народного единства, который позволит получить и детям, и родителям длинные выходные 4-7 ноября.
Зимний отдых стартует для школьников 27 декабря, в понедельник, и продлится по 9 января нового 2022 года.
В феврале традиционно отдыхают младшие школьники, в этом году дополнительные каникулы продлятся с с 07 февраля по 13 февраля. А уже 21 марта начнутся недельные весенние каникулы для всех, и в школу ученики вернутся после них в понедельник 28 марта.
Период долгожданных летних каникул варьируется в диапазоне между 26 мая и 1 сентября. Их продолжительность зависит от наличия экзаменов - выпускники 9-х и 11-х классов будут сдавать ЕГЭ и ОГЭ.
Триместровая система
В модульной (триместровой) системе весь годовой учебный процесс разделен на равнозначные этапы, или модули. Такой подход имеет много приверженцев среди родителей и детей, так как помогает оптимально сочетать нагрузки с отдыхом. Расписание каникул на 2021-2022 год выглядит таким образом:
- осенние каникулы: с 4 по 10 октября и с 15 по 21 ноября;
- зимний отдых: с 27 декабря по 9 января, а затем с 14 по 20 февраля;
- весенние каникулы: с 4 по 10 апреля;
- летние каникулы: начинаются 26 мая и продлятся по 31 августа.
Таким образом при модульной системе школьники отдыхают по два раза зимой и осенью, один раз весной и, как все остальные, имеют длительные каникулы летом.
Однако при кажущихся преимуществах модульная система имеет и свои недостатки. Несовпадение каникул с другими образовательными и спортивными учреждениями часто становится помехой полноценному отдыху из-за посещения секций и кружков. К тому же друзья из других школ, с семестровой системой, учатся, а родители на работе, и отдых зачастую проходит в одиночестве. Хотя иногда то, что для одних выступает недостатком, для других является достоинством.
* Сохранить ссылку на статью у себя в браузере можно нажав на клавиатуре (Ctrl+D)
Читайте также: