Где отдохнуть с грудным ребенком
Обновлено: 18.09.2024
Многие курорты, слишком жаркие и многолюдные летом, осенью идеально подходят для семейного отдыха.
В нашей стране традиционно считается, что если в семье недавно появился ребенок, то супругам следует забыть о путешествиях на пару-тройку лет или как минимум пока наследнику не исполнится хотя бы полтора года. А вот те же европейцы, ни капли не сомневаясь, путешествуют с младенцами начиная месяцев с трех и выглядят на отдыхе весьма счастливыми и довольными. На самом деле возраст до года, когда ребенок еще не может удрать от родителей и влипнуть в какую-нибудь неприятность, а к тому же еще и достаточно много спит — самый благодатный для совместного отдыха. В таком возрасте даже не приходится беспокоиться о еде, поскольку баночное питание в любой стране мира производится по одним и тем же стандартам и имеет гарантированное качество. Да и, в конце концов, его можно взять из дома.
Представления же о том, что отдыхать с младенцем плохо и опасно, укоренились в нашем сознании еще со времен советских санаториев с единственным туалетом на этаже или с поездок к морю с проживанием в частном секторе, без горячей воды и едой сомнительного качества. Если же сравнить проживание на среднестатистической даче с путешествием к морю, то по комфорту однозначно выигрывает второй вариант.
Педиатры старой закалки пугают родителей неизбежными проблемами при перелете и резкой смене климата. Однако чем ребенок меньше, тем легче он переносит самолет, достаточно лишь дать ему грудь или бутылочку на взлете или посадке, чтобы не закладывало уши. И, возможно, стоит выбрать регулярный, а не чартерный рейс, чтобы избежать проблем с задержками в аэропорту. Проблема же смены климата, столь актуальная в холодное время года, решается еще проще. По приезде на родину не стоит выходить с ребенком на улицу в течение нескольких дней, и этого оказывается вполне достаточно, чтобы предупредить возможные простуды.
Конечно же, к поездке с малышом стоит подготовиться более тщательно и, скорее всего, его вещи займут большую часть ваших чемоданов. Да и трансфер из аэропорта лучше заказать индивидуальный, т.к. наследнику вряд ли понравится после перелета провести еще пару часов в автобусе, развозящем туристов по отелям. Но все приготовления с лихвой компенсируются возможностью для родителей как следует отдохнуть. А у счастливой и отдохнувшей мамы и ребенок будет счастлив. Итак, куда же можно поехать с малышом в конце октября — начале ноября.
Египет
Несомненно, эта страна является самым популярным зимним направлением отдыха у россиян. Отсутствие необходимости получать визу, недолгий перелет и теплое море — вот основные преимущества египетских курортов. Кроме того, египтяне очень любят детей, и семья с ребенком всегда будет пользоваться дружелюбным вниманием персонала. Если вы мечтаете, чтобы ваш наследник намочил ножки в Красном море, лучше предпочесть отели Хургады, а не Шарм-эль-Шейха. По той простой причине, что в Хургаде проще найти песчаные пляжи, в то время как в Шарм-эль-Шейхе из-за запрета на вырубку кораллов таковые почти отсутствуют, а попасть в воду можно только с понтона.
До чисел ноября здесь еще вполне можно загорать и купаться, хотя вечером придется уже надеть жакет или свитер. Впрочем, может, оно и к лучшему, поскольку у младенца не будет столь резкой смены климата и долгой акклиматизации. Лететь на Кипр всего а местная кухня и вина в сочетании с ласковым морем наверняка порадуют родителей.
Сезон в Эмиратах в ноябре только начинается. Летняя жара спадает, а море остается очень теплым и ласковым. В это время года температура воды практически равняется температуре воздуха и держится в районе 30 градусов. Поскольку Эмираты являются стратегически важным направлением для многих авиакомпаний, то проблем с авиабилетами не возникнет. Однако при выборе стоит обратить внимание на длительность перелета, поскольку на этом направлении она колеблется от четырех до шести часов в зависимости от типа самолета и назначенного авиакомпании воздушного коридора.
Греция (Родос)
Если чисто пляжный отдых не для вас, а хочется долгих прогулок, то лучшего места, чем Родос, в ноябре не найти. Сезон уже почти заканчивается, и во многих местах вы оказываетесь единственными туристами, соответственно, все внимание персонала достается именно вам. Прихватив с собой коляску, можно целыми днями гулять под ласковым, уже не палящим солнцем, любуясь природными красотами и осматривая древние руины. Ваш наследник вряд ли что-то запомнит из путешествия, зато вы точно отдохнете и насладитесь покоем и тишиной.
Тенерифе
Израиль
Тунис
В конце октября можно еще застать хорошую погоду и в Тунисе, хотя ночи уже будут прохладными и температура может опускаться до 15 градусов. Но ласковое солнышко днем и бесконечные белые пляжи с тончайшим песком наверняка смогут примирить вас с холодными вечерами. Тем более, что ребенок не почувствует особой разницы от смены климата, несмотря на то, что вы привезете его из Европы в Африку. Правда, лететь придется несколько долго — около пяти часов.
Если же вы панически боитесь отправляться с младенцем в далекие края, а отдохнуть все же хочется, то придется остановиться на Подмосковье. Правда, отель, приспособленный для совсем маленьких детей, придется поискать. Даже детская кроватка в номер является большой редкостью. Впрочем, подмосковная погода в ноябре тоже вряд ли порадует, а цены заставят либо остаться дома, либо поехать-таки за границу или к друзьям на благоустроенную дачу, если таковая имеется.
По медицинским вопросам обязательно предварительно проконсультируйтесь с врачом
Посоветуйте в какую из стран лучше ехать с грудным ребенком? Может быть в каком-то из курортов в перечисленных странах максимально подходящие условия.
Посоветуйте в какую из стран лучше ехать с грудным ребенком? Может быть в каком-то из курортов в перечисленных странах максимально подходящие условия.
Эксперт Турагент
Турагент
Выбирайте с наименее длительным перелетом. Отлично подойдет - Турция, Болгария, Черногория. В Турции есть отели в которых все предусмотрено для размещения с грудными детьми (смеси, бутылочки, коляски, вода для смесей и т.д.). Комментировать ответ
Добрый день LanaBit! На мой взгляд самые лучшие страны для отдыха Турция, Греция, Хорватия, Черногория. Советую вам выбрать не жаркие месяцы для комфортного отдыха с грудным ребенком. По каждой стране есть свои нюансы и специфика, которые можно обсудить исходя из ваших пожеланий, привычек и того, что вы ожидаете получить от отдыха. Комментировать ответ
С грудныйм ребенком лучше не менять климатических условий. Это вредно для здоровья ребёнка. Поэтому лучше летом поехать в Палангу, либо отдохнуть в Подмосковье. Комментировать ответ
Дорогие отдыхающие с грудными детьми! Очень Вас прошу не портите отдых ни себе не окружающим Вас туристам. Один грудной ребенок в самолете может испортить отдых не только родителям но и сотне ни в чем не повиных пасажиров. Одна мамаша во время полета когда ее ребенка стало тошнить требовала посадить самолет. Ради всего святого умоляю не берите маленьких детей с собой в дальние страны и на экскурсии. поверте грудной ребенок ничего не запомнит . зато Вас и его будут помнить другие несчастные пасажиры. Комментировать ответ
я согласна со своими коллегами по поводу стран. Единственное, что хотелось бы добавить - планируйте свой отдых на продолжительное время (от 2-х недель и больше). Ведь маленькому ребенку для адаптации требуется гораздо больше времени. чем взрослому.
Из опыта могу сказать, что дети до 1года переносят путешествия гораздо легче, чем детишки 1-3лет. Комментировать ответ
Были с годовалым ребенком в Турции , отель Queens Park Goynuk 4*, отдых очень понравился, и остальным туристам мы не мешали, детка проспала перелет туда и обратно, с нами летело еще несколько малышей все было тихо, а вот семилетний ребенок напротив запомнился мне на всю жизнь вкупе со своими родителями, так что все очень индивидуально. Отдых ребенку пошел на пользу (у нас был пониженный тонус), она окрепла, стала более активной и за две недели произошел заметный скачок в развитии, не один массаж не сравнится с морскими купаниями и горным воздухом, домой буквально другого ребенка привезли. Просто нужно правильно выбирать отель. В данном отеле естественно предоставляется стульчик и кроватка, детское меню с вареными овощами и мясом, молоко, каши, молочная вермишель, детское печенье, блендер тут же на столике для измельчения продуктов. Было очень много малышей от грудничков до трех лет, общались с другими мамами, все довольны, еще раз повторюсь нужно очень ответственно подходить к выбору отеля. Ну и естественно про экскурсии не может быть и речи, тут нужно смириться , что этот отдых Вы посвящаете ребенку, а не себе любимой. А по поводу недовольных отдыхающих, настроение может испортить как капризничающий малыш, так и взрослый, ведущий себя как свинтус, и еще вопрос что безобиднее. За все время своих путешествий с последними приходилось сталкиваться гораздо чаще. Так что, как бывалая мамаша, теперь я активно пропагандирую морской отдых для детишек, такое счастье видеть эти мордашки на отдыхе дорогого стоит! Комментировать ответ
Все вышеперечисленные отзывы имеют право быть, но и для мамочки тоже важна перемена всего, ну тяжко психологически быть дома.
Но этот вояж я бы это отдыхом не назвала изначально.
МОЗГ мамочки должен быть включен всегда.
1. Надо дольше отдыхать, привыкание и акклиматизация дольше. Недели 2-3. Это деньги! Размещение стоит оговорить детально: вы не должны портить отдых другим. Люди на отдыхе.
2. Категорически не быть на пляже с 11 до 15 часов. СТРОГО.
3. Постоянно быть только в тенёчке, открытого солнышка хватит при принятии морских ванн. Смывать соль после воды с кожи малыша.
4. Обязательно головной убор всегда! Есть такие коляски с зонтиками от солнышка.
5. Я бы поила малыша только кипяченой водой или соком своего приготовления, из вновь мною перемытых фруктов и облитых кипяченой водой! (Нет ничего страшнее отравления на жаре, обезвоживания и капельниц в местных госпиталях (только их вид приводит в УЖАС!: матрасы на облезлых кроватях (такие наши услуги по нашим страховкам и это надо ЗНАТЬ заранее!)
Для очень смелых: Не давать малышу напитков в который пытались положить лёд, даже если Вы его сию секунду выловили. Сок только из пакетов.
Пишу и самой страшно. Грудничок. Это до года? Нет не советую и ни один врач не посоветует.
Всё на ваш страх и риск. Какие бы меры безопасности вы не предпринимали бы. Климат малышу не меняют до трех лет!
Но отчаянных много, и потому продолжу
6. Очень выручает блендер. Можно сделать сбор из отварных овощей, измельчить.
Страшно смотреть чем иногда мамаши кормят малышей. Ещё раз о мозгах. Включайте!
Расслабиться не удастся! Учтите! Слишком тяжелыми для малютки могут оказаться последствия вашей беспечности.
Была свидетелем отдыха с малышом мамы папы + бабушки и дедушки. Вот это другой разговор.
Поверьте. Конечно, если есть возможность $$$$$$$$!
Счастливый мальчуган, т.к. мама и папа вечера романтично проводили в ресторанах, у них был релакс в море вдвоем, мурлыканье в бассейне и дурачества на горках. В это время бабуля развлекала мальчика, дедуля был у неё на посылках. Был вариант, когда папа и дедуля шли пить в бар пивко, а мама и бабуля укачивали на дневной сон в тихом месте тенечке киндера. Вот при таком варианте еще можно говорить об отдыхе. Но малышу было около двух лет.
Как в песне поется: Думайте сами! Решайте сами! Иметь или не иметь.
Берегите себя и малыша! Комментировать ответ
— Дочке 6 месяцев. Живем в средней полосе России, хотим поехать в Сочи. С какого возраста можно везти ребенка на курорт?
— Возраст малыша не имеет значения. Как правило, дети, не имеющие хронических болезней сердца и сосудов, легко адаптируются к любым условиям, если родители не совершают стандартных глупостей. Часто при адаптации ребенок на какое-то время теряет аппетит. В это время важно не пихать в него еду. Если приехали на море, не залезать тут же в воду на несколько часов подряд, не сидеть на пляже целый день. Тогда никакая акклиматизация не нужна. Главное другое — перед поездкой вы должны задаться такими вопросами: какие условия будут во время путешествия, где будете жить, сможете ли защитить ребенка от солнца и жары, есть ли у вас медицинская страховка, куда обратитесь за медпомощью. Если на эти вопросы вы дали адекватные ответы, то вперед. Вам даже аптечку собирать не надо — в Сочи есть те же аптеки, что и в вашем городе.
— С какого возраста можно летать с ребенком на самолете и с какой периодичностью?
— Это самый волнительный из вопросов о поездках. Если ребенку больше двух недель, он может без опаски путешествовать самолетом. Есть два риска, о которых нужно знать. В самолете очень сухой воздух с влажностью ниже 20%, поэтому пересыхают слизистые оболочки. Если есть сопли, они превратятся в козявки, и ребенку будет не продохнуть. Родители должны взять в полет солевые капли (в аптеках их огромное количество) и эпизодически капать в нос. И почаще давать пить, чтобы не пересыхало во рту. Во время посадки самолета (именно посадки!) за счет перепада давления может возникнуть спазм слуховой трубы и привести к боли в ухе и развитию отита. Поэтому если есть аденоиды, хронические болезни уха, склонность к отитам, то перед посадкой надо закапать в нос детские сосудосуживающие капли. Можете летать так часто, как хочется. Если семья может позволить себе путешествия самолетом раз в месяц весь год — ради бога. 24 полета туда-обратно ребенок перенесет припеваючи.
— Летом температура в квартире доходит до 30 градусов. Дочке 4 месяца. Что лучше: вентилятор или кондиционер? Боюсь, что ребенок будет простужаться.
— Если у вас нашлись силы заработать на квартиру и завести ребенка, вы обязаны создать ему адекватные условия. Если в доме хотя бы иногда бывает жарко, кондиционер обязан там быть, он намного эффективнее вентилятора. Чем младше ребенок, тем опаснее перегрев. Если родителям жарко, то ребенку еще жарче — у маленьких детей механизм терморегуляции несовершенен. Главное, что вы должны знать, — все системы охлаждения воздуха этот воздух высушивают. Не забывайте проветривать помещение. Имейте в комнате, где находится ребенок, термометр и гигрометр, чтобы контролировать температуру и влажность. Влажность должна быть не ниже 40%. Если ниже, то используйте увлажнитель воздуха. Следите также, чтобы струя кондиционера не попадала на детскую кроватку. Включая кондиционер, постепенно снижайте температуру. Если в комнате +30, а кондиционер вы выставили на 24, то сначала струя воздуха будет 15–18 градусов. Поэтому ставьте сначала на 28, через полчаса — на 26, а потом — на 24 градуса.
Кстати, жара опасна не только ребенку, но и бабушке с дедушкой, которые, как правило, являются главными противниками кондиционера. Но уверяю вас: как только пару ночей они поспят в комнате с кондиционером, то станут его сторонниками.
— Как спастись от жары без кондиционера?
— Самый замечательный способ — использовать воду. У воды теплопроводность в 6 раз выше, чем у воздуха, поэтому через нее легко сбрасывать тепло. Прохладная ванна, душ по 1–2 минуты раз в час или в два часа, ребенка интенсивно не вытирать, пусть бегает голеньким. Испаряющаяся с кожи вода — прекрасный способ активизировать теплоотдачу. И давайте много пить.
— Хочу заняться закалкой 7-летней дочери. Как правильно это делать?
Если у ребенка частые тонзиллиты и ангины, один из самых эффективных способов закаливания полости рта и миндалин — регулярный контакт с холодом. Купите пломбир и давайте его малышу как лекарство — по чайной ложке три раза в день. Пусть держит лакомство во рту, считает до 10 и только потом глотает. Через 5 дней увеличьте дозу в 2 раза. Так постепенно доведите количество съедаемого мороженого до двух порций в день. Через полгода все тонзиллиты закончатся.
— Сейчас много врачей против прививок. А вы как считаете?
— Пчелы против меда, коровы против травы, врачи против прививок… Если вы придете в церковь, а ее служитель начнет рассказывать, что Бога нет, наверное, вы отправитесь в другую церковь. Медицинская наука, служителями которой являются врачи, считает, что нет более эффективного способа защиты людей и детей от инфекционных болезней, чем вакцинация. Если врач с этим не согласен, он не врач. Доктор должен заботиться, чтобы ваш ребенок в нормальном состоянии здоровья в положенные сроки получил качественный вакцинный препарат, должен подготовить его к вакцинации, научить вас, как себя вести, как гулять, кормить, купать. А если он этого не делает, а просто говорит, что вакцинация — это плохо, искренне советую: ищите другого врача.
— Мои 3-летние двойняшки болеют бронхитом, фаринготрахеитом, риносинуситом 10–13 раз за год. Считаемся ли мы часто болеющими? В садик отдавать боюсь.
Для ребенка, не посещающего детский коллектив, болеть ОРВИ 13 раз в году — действительно много. Тогда для вас главный вопрос: с кем вы встречаетесь, кто приходит в дом, где вы находите эти вирусные инфекции. Подумайте об этом.
— Как только ребенок пошел в ясли, он постоянно болеет. Все объясняют это адаптацией, а я думаю, что в группу водят недолеченных детей. Как уберечься от болезней?
— Невозможно организовать современный детский сад, чтобы в него не попадали дети с соплями. Они все равно просочатся. В любой Голландии, Швеции, Финляндии, Англии в саду есть дети с кашлем и даже температурой 37,3. Это нормально. Если ребенок получает правильную помощь, ничего страшного в вирусной инфекции нет. Но помощь — это не обвешать детей луком, чесноком, не поставить горчичники, не намазать козьим жиром, а создать чистый прохладный влажный воздух, промыть носик физраствором, не заставлять есть, теплее одеть и гулять, гулять, гулять. Вот так лечатся вирусные инфекции.
Если ребенок часто болеет, как правило, виноваты детские сады, где не выполняются стандартные нормы и законы. Например, есть требования, что в детсаду влажность воздуха должна быть от 40 до 60%, гулять с детьми надо в любую погоду минимум 4 часа в день. В вашем саду эти нормы соблюдаются? Я уверен, что нет. А вот если бы моросящий дождь, снег и температура -10 градусов не были основанием сидеть в помещении, дети болели бы реже. Отстаивайте права ваших детей!
— Что делать, если ребенок постоянно жалуется на боли в животе в районе пупка? Анализы в норме.
— Чаще всего боли в области пупка вызываются запором. Мама может говорить, что ребенок опорожняется ежедневно. Но бывает, что кала выходит меньше, чем образовывается, поэтому часть его накапливается. Возникшие камни при прохождении по кишечнику затрагивают основной нервный узел, расположенный около пупа. Такая боль неопасна. Но для профилактики запоров недели 2–3 пропить сироп лактулозы не помешает.
— Сейчас есть компьютерные игры даже для годовалых малышей. С какого возраста можно играть на планшете?
Как врач я категорически против компьютерных игр до двухлетнего возраста. Далее есть стандартное правило, которое родителям безумно сложно соблюдать, — не более двух часов экранного времени в сутки. Помните: мама как развивающая игра намного полезнее. Папа, который вместе с ребенком строит из кубиков домик, в тысячу раз круче, чем любой гаджет. Но папе легче уткнуть годовалого ребенка в мультики, а самому отдыхать. Это неправильно. В конце концов, вы же добровольно сделали детей, теперь давайте занимайтесь ими.
Боженька или эволюция так запрограммировали, что детеныши всех млекопитающих копируют поведение взрослых. И когда дитё с утра до ночи видит папу, уткнувшегося в гаджет, оно вырастет таким же. А вы будете восклицать: мой ребенок плохо видит, не ест, не пьет, только играет в игры, и больше его ничего не интересует. А где же он этому научился?!
— Как правильно обустроить детскую комнату? Какой должна быть подушка?
— Меня больше волнует место, где ребенок спит. Очень важно, чтобы во время сна в комнате находилось минимум накопителей пыли, было чисто, влажно и обязательно прохладно. Нормальная температура воздуха — 18–20 градусов. Я озвучиваю эти цифры, так как понимаю, что бабушки, услышав их, остановятся на 21 градусе. Хотя на самом деле идеальная температура для сна — 16 градусов плюс теплое одеяло и теплая пижама. Вот это класс! Кстати, рекомендую взрослым тоже попробовать эту температуру. Многие женщины увидят, как резко активизируется любовь мужа, потому что надо будет греться. Влажность воздуха — 40–60% (лучше 70, чем 30). И никаких накопителей пыли. Но если у вас однокомнатная квартира, то температура должна быть комфортной для всех членов семьи. Мерзнущие мама и папа плохо влияют на ребенка.
Запомните: до двух лет темы подушки не существует. После двух лет толщина подушки должна равняться расстоянию от плеча до уха.
— Как вы относитесь к модному веянию, когда младенцы спят с родителями?
— Я убежден, что это абсолютно неправильно. Существует четкая, основанная на многочисленных исследованиях позиция медицинской науки: ребенок не должен спать в одной постели со взрослыми. Совместный сон увеличивает риск синдрома внезапной смерти младенца. Точка. В течение первого месяца жизни ребенок обязательно должен находиться в той же комнате, где спят мама и папа. Желательно, чтобы кроватка была вплотную к кровати мамы, чтобы кормить по первому писку. Это необходимо на этапе формирования лактации. После, когда молока достаточно, ребенок в идеале должен спать в детской комнате. Наличие радионяни, систем наблюдения позволяет его контролировать, не вскакивая с кровати. Если малыш просыпается каждые 15 минут, виноват не он, а взрослые, которые не выполняют элементарных рекомендаций по оптимизации образа жизни. Когда младенец не перегревается, получает перед сном прохладную ванну, массаж, гимнастику, плотный ужин, он может за ночь проснуться максимум два раза.
Самый лучший вариант совместного сна — когда ребенок просыпается в 7–8 утра, приходит к вам, и вы досыпаете еще часик втроем.
— Дочке годик, часто ходит босиком дома и на участке. Недавно услышала, что надо все время носить обувь. Это так?
— Модная и часто обсуждаемая теория о том, что если ребенок ходит босиком, то у него будет плоскостопие, — это огромный миф, часто распускаемый продавцами специальной обуви. Хождение босиком для человека естественно, физиологично и очень полезно, так как закаливает и стимулирует сосудистый тонус. Если ребенок лазит по лестнице, ходит на цыпочках, бегает по траве, песку, плоскостопие не появится. Главное, чтобы он не ходил по идеально ровной, гладкой поверхности. Обувь нужна только для того, чтобы согреть и уберечь ноги от травм.
— Дочка (2,5 года) очень активная, все время скачет. Папа бегает по утрам, и она, не позавтракав, несется за ним. Сколько можно бегать в день?
— Часто спрашивают, как определить максимальную нагрузку при занятиях спортом. Я отвечаю: если ребенок просыпается и вприпрыжку бежит на занятия, значит, эта нагрузка ему подходит. Малыш в 2,5 года не имеет особой силы воли и не станет себя заставлять. Он бегает, потому что испытывает в этом потребность. Передозировать тут невозможно. Прекрасно, что есть пример бегающего папы. Потом папа будет бегать, а ребенок рядом ездить на велосипеде. Это здорово! Когда малыш проснулся, попил, побегал, а уже потом позавтракал — нормально. Но если надо идти в садик или школу, где долго не будет еды, а ребенок не хочет завтракать, тогда надо менять ужин. Кормите менее сытно перед сном, чтобы он просыпался голодным.
— Гастроэнтерологи говорят, что питаться нужно часто и по чуть-чуть. А ваше мнение?
— Сыну 3,5 года. Ест плохо, зато сладкое уплетает за обе щеки. Как быть?
Где лучше провести отпуск с ребенком? На чем ехать и опасна ли акклиматизация для детей
Елена Сахарова к.м.н., педиатр, врач высшей категории Центра коррекции развития детей раннего возраста Московского научно-исследовательского института педиатрии и детской хирургии МЗ России
Сразу же отметим, что в настоящий момент нет четких научно доказанных возрастных критериев для поездки на юг с маленьким ребенком. Дети требуют много внимания вне зависимости oт перемены климата и температуры воздуха, так что любая поездка, даже на короткое расстояние, может быть достаточно сложной. Здоровый ребенок по-своему "неуязвим" и может приспосабливаться к различным условиям окружающей среды достаточно легко. Так что ответственность за принятие решения лежит только на родителях, а медицинские работники могут их в этой проблеме лишь сориентировать.
Большинство жителей северных городов живет в условиях светового и кислородного голодания, для них не слишком доступны разнообразные фрукты и овощи. В этом смысле пребывание на юге полезно "северным" детям. Но с другой стороны, дети, приезжающие из северных широт, переживают колоссальную адаптационную нагрузку, акклиматизация у них длится долго, возможность возникновения вирусных инфекций, обострения хронических заболеваний возникает чаще. Поэтому эти малыши требуют обязательного медицинского контроля и длительного - по возможности 3-4 месяца - пребывания на юге. Дети первых трех лет жизни могут путешествовать только вместе с матерью.
О чем думают родители?
Принимая решение о совместной поездке с детьми к теплому южному морю, родители обычно руководствуются следующими доводами:
- "Чувство долга" перед ребенком - многие папы и мамы считают, что малыша летом непременно нужно вывозить на юг. Это мнение - ошибочное: никакой необходимости везти ребенка, а особенно грудного, на юг нет. Двухнедельный отпуск может целиком уйти на акклиматизацию, привыканию к смене часового пояса и новому режиму дня. Такой семейный отдых вряд ли принесет много пользы. Поэтому, если вы собрались хорошо отдохнуть сами, лучше оставить ребенка дома с бабушкой или организовать поездку на дачу или в пансионат в вашем пригороде.
- Не с кем оставить ребенка дома - в этом случае, принимая решение поехать всей семьей на юг, учтите наши рекомендации, позаботьтесь о комфорте переезда и пребывания на отдыхе, обеспечьте доступность медицинской помощи.
- Для лечения в случае болезни и (или) оздоровительного эффекта. На юге под воздействием солнечных лучей уменьшаются проявления кожных заболеваний, происходит стимуляция иммунной системы, активация защитных сил организма, улучшение состояния опорно-двигательной системы у больных с различными двигательными нарушениями.
В путешествие с ребенком: с какого возраста?
Когда вы планируете семейное путешествие на юг, вам следует учитывать особенности каждого возрастного периода малыша.
Родители должны знать, что ребенок первого года жизни в принципе нормально адаптируется к новым условиям, но ему необходимо особое питание и строгое соблюдение мер гигиены. К тому же на втором полугодии жизни расширяется рацион питания малышей, вводятся продукты прикорма, что создает нагрузку на пищеварительную систему и может служить фоном для адаптационного срыва при перемене условий жизни. Кроме того, сроки проведения профилактических прививок могут препятствовать переездам. Обычно плановая вакцинация заканчивается к двум годам. И в это время, в основном из-за прекращения грудного вскармливания, снижается уровень защиты от инфекций, и дети начинают чаще болеть.
Тем не менее в последние годы все большее количество семей стремится отдыхать вместе со своими детьми вне зависимости от возраста последних. Не редкость среди них пары, выезжающие на дальние расстояния и с грудными детьми. Что ж, это личный выбор каждого, тем более что детям обычно хорошо там, где комфортно их родителям.
Дети первых шести месяцев жизни переносят дорогу легче всего. В этом возрасте они много спят. А если малыш находится на грудном вскармливании, то проблем с его питанием в дороге не возникает. С малышами второго полугодия жизни (с 7 до 12 месяцев) - трудностей больше. В этот возрастной промежуток дети начинают ползать и ходить, активно познавать окружающий мир - ощупывать и пробовать различные предметы на вкус, плохо понимают слово "нельзя", нетерпеливы. Годовалые дети более покладисты, они с радостью воспринимают новое, и их легко отвлечь.
Кормление вызывает самые большие трудности. С 4-6 месяцев начинается ввод продуктов прикорма - твердой пищи. Это протертые фрукты, овощи, каши, мясо, творог. Привычные каши и консервированные овощные и фруктовые смеси лучше взять с собой, а ввод нового продукта питания лучше отложить до возвращения домой.
Дети 2-3 лет часто капризны, они переживают первый период становления характера и во многом поступают наперекор мнению взрослых, что требует большой выдержки последних. В три года договориться с ребенком легче, но он, как правило, очень подвижен, поэтому необходимо предусмотреть меры безопасности и обеспечить простор для игр.
Дети 4-6 лет также любознательны, активны, стремятся все узнать и обо всем спросить, однако проблем в дороге с ними меньше.
Если, несмотря на трудности, вы полны оптимизма и способны обеспечить своей семье хорошие условия для переезда и проживания на отдыхе, можно отправляться в путь. Для отдыха на юге лучше выбирать страны с умеренно жарким климатом и невысокой влажностью. Для сравнения можно ориентироваться на климатические условия Крыма. Если вы планируете отдых в странах Средиземноморья, на побережье Красного моря и т.д., лучше выбрать конец весны или начало осени, когда температура воздуха не выше 25-30 градусов.
Выбираем средство передвижения
Автомобиль
В зависимости от ваших возможностей, выберите вид транспорта. Если это будет автомобиль, запланируйте большое количество остановок в течение дня поскольку ребенку необходимо место для разминки. Останавливаться лучше в местах, где мало машин. Это может быть парк, окраина леса или поле. Если машина без кондиционера, в жаркие дни старайтесь передвигаться утром и вечером, пережидая жару в тени. Захватите с собой теневые шторки на окна и переносной вентилятор определите места ночлега. Еду и воду для питья лучше взять с собой. Стоит заранее позаботиться об автомобильном холодильнике. Не забудьте воду для мытья рук, влажные салфетки. Путешествуя на автомобиле, вы сами сможете выбрать маршрут, скорость передвижения и позволить себе взять с собой столько вещей, сколько нужно. Не забывайте, что во время движения автомобиля ребенок должен быть зафиксирован в специальном детском кресле.
Поезд
С маленьким ребенком лучше всего путешествовать на поезде самым высоким классом, который вы только можете себе позволить. При дальнем следовании лучше оплатить отдельное купе. Малыш и поезде не ограничен в своей свободе, но вам придется позаботиться о соблюдении чистоты и собрать с собой в дорогу только самые необходимые вещи.
Самолет
Если вы выбрали путешествие с ребенком на самолете, имейте в виду, что дети до двух лет путешествуют бесплатно, на коленях у родителей, и им не полагается отдельной порции еды. Однако ее можно заказать заранее за отдельную плату. Постарайтесь занять кресла с дополнительным пространством спереди - в большинстве моделей самолетов это передний ряд. Для грудного ребенка можно взять люльку. В полете можно приготовить для малыша быстрорастворимую еду - вам помогут в этом стюардессы. Во время взлета и посадки для помощи при заложенности ушей у младенца лучше приложить его к груди, дать соску или бутылочку с водой. Более старшим детям можно предложить сосать леденец, сглатывать слюну, открывать рот, зевать. В аэропорту для ребенка можно взять специальную тележку, при необходимости - воспользоваться комнатой матери и ребенка.
Вне зависимости от вида транспорта возьмите с собой в дорогу любимую игрушку, интересную книжку, карандаши и блокнот, игры-головоломки и т.д. Не забудьте лекарственные средства от укачивания, обязательно захватите пустой пакет. Если ситуация позволяет, возьмите также с собой горшок. Все это поможет вам и вашему ребенку легче перенести дорогу.
Чего ожидать на юге?
С грудными детьми отправляться на юг все-таки не стоит. Отрицательные стороны поездки - это трудности переезда, связанные с большим количеством вещей, которые нужно взять для малыша, нарушением режима дня, соблюдением санитарных правил, опасностью заболеть OPBИ или кишечной инфекцией. Положительная сторона здесь только одна: дети не расстаются с родителями.
Можно ли ездить в отпуск в первый год жизни ребенка?
Отрицательные моменты: большая опасность перегрева, возникновения солнечных ожогов. При искусствен вскармливании необходимо строго соблюдать условия хранения и приготовления смесей; везти с собой множество вещей - банки и коробки Продуктов прикорма (овощное, фруктовое в мясное пюре, каши), подгузники, коляску, игрушки, моющие средства. В случае даже легкого недомогания ребенка обязательна высококвалифицированная помощь и врачебное наблюдение.
Положительные моменты: ребенок много спит, в случае бодрствования может постоянно находиться на руках у взрослого, на грудном вскармливании при достаточной лактации у матери нет проблем с питанием, не требуется отдельный билет при поездке.
О пользе южного солнца
Ультрафиолетовые лучи являются основным источником витамина D, который образуется в коже под их воздействием. Лишь в небольших количествах этот витамин содержится в продуктах питания: в грудном молоке, животных жирах, яичном желтке, печени и жире рыб. Он очень важен для организма ребенка.
По своей активности витамин D приравнен к гормонам, регулирующим обменные процессы. Он участвует в регуляции обмена кальция и фосфора у малыша. Кальций необходим для сокращения мышц, передачи нервных импульсов, свертывания крови, а также для построения клеток и костной ткани. Фосфор является важным компонентом ДНК, а также элементом костного скелета. Дефицит витамина D приводит к нехватке этих двух микроэлементов в организме и развитию у маленьких детей рахита.
В последние годы стало известно, что витамин D подавляет рост опухолевых клеток. Кроме того, под влиянием витамина D повышается активность защитных клеток иммунной системы, подавляются многие болезни кожи, суставов и нервной системы.
Однако следует отметить, что инсоляция полезна лишь в небольших дозах. Длительное, бесконтрольное пребывание на солнце может привести к тепловому удару, к ожогам кожи, к активации роста злокачественных клеток.
Второй год жизни
Отрицательные моменты: как правило, сохраняется индивидуальное питание - пища должна быть свежеприготовленной. Эти дети плохо переносят жару, ограничение движении, нарушение режима дня, смену часовых поясов. Все, до чего могут дотянуться, тянут в рот. Существует высокий риск заболеваемости инфекционными болезнями. Не обходимо большое количество вещей (подгузники, коляска, горшок, продукты).
Положительные моменты: легко переключают внимание с одного предмета на другой, быстро успокаиваются, любознательны, всегда рады вниманию взрослых.
Им положен бесплатный билет.
Третий год жизни
Отрицательные моменты: один из кризисных периодов становления характера - дети твердо отстаивают свое Я. Они плохо переносят жару, смену режима дня, легко могут заболеть. Отсюда - высокие санитарно-гигиенические требования.
Трехлеткам также не нужен билет или полагается скидка при его покупке.
Положительные моменты: дети, как правило, окончательно переходят на "взрослый" стол, могут обходиться без коляски, на короткий срок могут оставаться в детском клубе без родителей.
Четыре-шесть лет жизни
Отрицательные моменты: риск заболеть, дети плохо переносят жару, их часто укачивает в транспорте.
Положительные моменты: получают много новых впечатлений, требования к уходу и кормлению малышей не сложные, они легко находят друзей-ровесников, любят игры в детских клубах.
Немного об акклиматизации у детей
Отправляясь с ребенком на юг, необходимо учитывать, что первые несколько дней (от 3 до 10) уходят на акклиматизацию - приспособление организма к новым климатическим условиям. Это привыкание к высокой температуре воздуха, интенсивным солнечным лучам, контрасту температур воздуха и воды, адаптация пищеварительной системы к новым продуктам питания и составу воды, переход на новый режим дня, связанный с изменением часовых поясов.
В это время высок риск развития теплового удара, ожогов, вирусных заболеваний. Дети могут быть капризными, плохо есть, требовать много внимания. Если родителям трудно разобраться в причине недомогания ребенка, необходима помощь специалиста. Поэтому, чтобы помочь малышу хорошо перенести акклиматизацию, необходимо создать ему комфортные бытовые условия.
Поездку на юг следует планировать в летнее время, путевки заказывать в страну с умеренным климатом, так как резкая смена климата - из зимы в лето и наоборот, - представляет для организма стресс, приводит к временному снижению иммунитета, развитию острых респираторных инфекций, обострению хронических заболеваний и их более тяжелому течению.
Для достижения оздоровительного эффекта на юге необходимо пребывать не меньше 2-3 недель.
Посещать ли врача перед поездкой?
В случае поездки с грудным ребенком диспансеризация обязательна. У малыша проверяют состояние внутренних органов и систем, в том числе нервной системы; состояние органов зрения и слуха. Проводят ряд ультразвуковых исследований, а также исследование крови, мочи, кала. Все это поможет своевременно выявить отклонения в здоровье и при необходимости незамедлительно начать лечение.
Перед поездкой с более старшими детьми достаточно предварительной консультации педиатра. Вместе с доктором вам будет легче предвидеть возможные реакции организма ребенка и обсудить ваши действия на случай возникновения проблем, а также собрать аптечку в дорогу. Хорошо, если в поездке при необходимости вы сможете связаться с педиатром по телефону.
Медицинские противопоказания для поездки
Существуют противопоказания для путешествия на юг - заболевания, сопровождающиеся высокой температурой и изменениями в самочувствия ребенка: острые вирусные инфекции, осложненные воспалением бронхов (бронхиты) или легких (пневмония), инфекции мочеполовой системы, кишечные инфекции, травмы, кровотечения, судороги. Степень тяжести этих расстройств и тактику поведения таких ситуациях может определить только врач. А поездку на юг лучше отложить.
Опасность таится везде
Отправляясь в жаркие страны, необходимо учитывать, что повышенная температура и влажность создают благоприятные условия для размножения болезнетворных микроорганизмов, особенно в продуктах питания с небольшим сроком годности. Эти микробы способны вызывать кишечные инфекции. Также в южных районах иногда бывают трудности с водоснабжением, и качество обеззараживания воды не всегда высокое. Поэтому для питья и приготовления пищи для ребенка необходимо использовать питьевую воду из бутылок.
Читайте также: