Как собрать рюкзак туриста
Обновлено: 18.09.2024
Цель:популяризация здорового образа жизни среди воспитанников на примере демонстрации туристических навыков.
Задачи:
- формирование и сплочение детского коллектива через совместную деятельность;
-развитие интереса воспитанников к туристической деятельности, здоровому образу жизни;
- развитие силы, ловкости, выносливости, инициативы, настойчивости;
- воспитание бережного отношения к окружающему миру.
Снова чай в котелке закипел,
досыхает рюкзак у костра,
и гитарой бивак зазвенел,
ну а завтра — в дорогу с утра…
День ненастный в сыром сентябре -
Этот праздник больших чудаков,
что с дороги приходят добрей,
Жизнь не мысля без рюкзаков…
Это праздник далеких дорог,
Что ведут неизменно домой,
Тех, кто всем доказать что-то смог,
И победу познал над собой, -
Так что – с праздником, братцы-туристы,
пусть вам горы не будут круты!
Пусть ваш путь будет гладким и чистым,
А рюкзак — полон доброй мечты!
Ход занятия:
И для начала, поиграем.
Что в поход с собой возьмём,
Если мы туда пойдём?
Очень быстро отвечайте,
Но смотрите, не зевайте!
Называю я предмет,
Он подходит или нет?
Если "да" - в ладоши хлопни,
Если "нет" - ногою топни,
Только сильно не пыли.
Все понятно? раз, два, три…
Котелок, утюг, расчёска,
Пылесос, верёвка, соска.
Вездеход, бинокль, духи,
Носовой платок, подушка,
Ласты, мяч, коньки и клюшка,
Молоток, кусачки, нож,
Ну, а соль с собой возьмёшь?
Спички, гвозди, сала шмат -
Вот и собран наш отряд. Молодцы!
II. Конкурсная программа.
Сегодня каждая команда – это туристическая группа, которая отправится в путешествие. А каким другим словом можно заменить слово “путешествие”? (Поход)
Каждый из вас знает, что в поход отправляются те, кто не боится дальних дорог. Кто с нетерпением ждёт новых встреч с солнцем, ветром, костром, палаткой и интересными людьми. Скажите, а какие виды туризма существуют?
(Экскурсионный, пеший, велотуризм, водный, горный, спелеотуризм (по пещерам))
Но Мы отправимся в поход виртуально. Оценивать выступления будет жюри в составе… Жюри оценивает, но не оглашает результаты в течении всего мероприятия, только после всех конкурсов оглашает результаты.
Задания туристическим группам:
1. Название группы.
2. Девиз или речёвка.
Конкурс для капитанов (компасы)
Капитанам нужно сделать:
Турист без рюкзака – это уже и не турист вовсе. А между тем, надо знать, какой выбрать походный рюкзак, что туда положить, как его нести. И следующий конкурс.
(лист, ручка)
Участникам надо собрать вещи в поход, написав их названия на листе, представьте, что лист — это ваш рюкзак, соберите его правильно. У кого больше получится? Время выполнения – 3 минуты.
Пример: палатка, спальник, подушка, котелок, нож, соль, крупа, макароны, топор, лопата и т.д. (Свитер, консервы, кружка, фонарь, полотенце, компас, фотоаппарат, аптечка, тушёнка и др.)
Вы уже выбрали вещи, которые необходимо положить в рюкзак туристу. Каждому туристу необходимо знать “секреты рюкзака”, именно это мы и попробуем выяснить.
• Верен ли следующий вывод: чем дальше от спины отодвинут рюкзак, тем тяжелее нести? (Да)
• Какие вещи лучше класть на дно рюкзака? (Мягкие: одеяла, полотенца.)
• Где в рюкзаке должны находиться самые тяжёлые вещи? (Под лямками вверху).
• Как с рюкзаком легче идти? (Слегка наклонившись вперёд).
• Почему в рюкзаке для хлеба определяется место вверху? (Чтоб не крошился).
• Определите место в рюкзаке для сыпучих продуктов. (В середине рюкзака).
• В чём измеряются размеры рюкзака? (Объем рюкзака измеряется в литрах).
Рекомендуемый объем рюкзака:
Горный и пеший туризм: девушкам – 60-70 литров, парням: 90-100 литров. При желании, если вам лень плотно и вдумчиво упаковывать рюкзак, а хочется покидать и не беспокоиться, можно взять 120.
Лыжный и водный туризм:Девушки – 80 литров, парни: 120 литров.
Если интересно, у водников и лыжников больше вещей, которые необходимо вместить в рюкзак, так как у водных туристов это специальное водное снаряжение, а у лыжников – теплые куртки, запасные сменные сапоги и другая теплая одежда.
Съездить в лес на 2-5 дней: Хватит 60-70 литров.
Рюкзак для путешествия: Многие люди ездят с рюкзаками в путешествия, то можно взять с собой рюкзак на 30-40 литров. В него влезут все вещи, его удобно носить, с ним гораздо легче, чем с чемоданом или сумкой.
Итак, погоду знаем, рюкзаки готовы. Можно продолжить виртуальный поход.
А можно ли, если неизвестен прогноз погоды? (Нет)
Верно. Туристу необходимо знать сводку погоды.
Внимание! Приготовьтесь к следующему конкурсу “Прогноз погоды”.
Условия конкурса такие: на основании народных примет, вам предстоит рассказать, какая завтра будет погода:
1. Вечерний ветер стих. Дым от костра поднимается столбом. К вечеру на траве появилась роса. У реки стало холоднее. Какая будет погода? (хорошая, солнечная).
2. Ласточки и стрижи летают низко над землёй. Цветы сильно пахнут. К чему бы это? (к дождю).
3. Вокруг луны появился большой белый круг, а звёзды на небе начинают мерцать. Что это значит? (будет ненастная погода).
(6кл.) Вытянутые длинными узкими полосками с запада быстро движутся облака. Ветер, обычно стихающий к вечеру, усиливается. Какую погоду следует ожидать? (ненастную).
4. Комары кусают весь день (к продолжительному дождю). Галки и вороны кричат. Воробьи купаются в пыли (быть дождю).
5. Вечером ласточки летают высоко. Голуби разворковались. Птицы садятся на верхушки деревьев (к теплу, к устойчивой ясной погоде).
6. Когда дома кошка свернулась клубком, если гуси хлопают крыльями и поднимают под себя одну ногу (к морозу).
Но мороз для туриста не беда коли есть в лесу дрова. Следующий конкурс.
Экономика как подсистема общества: Может ли общество развиваться без экономики? Как побороть бедность и добиться.
Основные научные достижения Средневековья: Ситуация в средневековой науке стала меняться к лучшему с.
Выбор рюкзака и секреты его заполнения
Самая популярная ошибка новичков – желание приобрести самый большой рюкзак. Специалисты утверждают, что на 10-20 дней похода достаточно объема не более 80-90 литров для мужчин и, соответственно, 60-75 литров для женщин. Брать с собой в поход следует только самое необходимое. Если вы сомневаетесь, пригодится ли какая-то конкретная вещь, от нее лучше отказаться. Помните, при переходе каждый лишний килограмм веса будет портить вам настроение.
Правильно собранный и уложенный рюкзак не болтается при ходьбе и не тянет назад. Не забудьте отрегулировать его всеми имеющимися ограничителями.
Снаряжение общего пользования
Обычно в одной палатке размещается по 2-4 человека. Очень удобно заранее договориться, кто с кем будет делить жилье. Продукты питания и посуду для приготовления пищи также следует брать на всю группу. Что нужно для похода из прочих предметов общественного пользования? Средства бытовой химии, например, стиральный порошок и зубную пасту тоже можно организованно закупить для всех участников путешествия. Не забудьте и об инструментах: топор и пила просто необходимы в любом походе.
Собираем аптечку
Во время обсуждения предстоящего похода с группой не забудьте спросить, имеется ли у кого-то аллергия или непереносимость лекарственных средств. Обязательно запишите все положительные ответы и храните список в аптечке. Как показывает практика, в теплое время года многие походы по простым маршрутам проходят без серьезных заболеваний и травм. И все же каждый участник путешествия должен иметь при себе набор необходимых средств для оказания первой помощи.
Аптечку со специальными и сильнодействующими лекарствами можно собирать на группу из 5-10 человек. В пакет для оказания первой помощи входят: перевязочные материалы (жгут, бинты, стерильные салфетки, пластырь), антисептики (йод, зеленка, перекись водорода), ножницы. В основную аптечку следует положить универсальные обезболивающие, жаропонижающие средства, а также препараты для нормализации пищеварения. Дополнительно можно взять с собой мази от ушибов/растяжений, укусов насекомых, средства для нормализации артериального давления и лекарства от аллергии.
Как собрать рюкзак в поход: фото личного снаряжения
Самыми необходимыми в походе являются принадлежности для сна. Пенка (туристический коврик) и спальник должны быть в наличии у каждого туриста. Спальный мешок желательно упаковывать в водонепроницаемый чехол. Многие туристы предпочитают брать с собой в поход также надувной коврик или подушку.
Обычно о том, как собрать рюкзак в поход, говорят во время сбора перед отправкой в путешествие. В зависимости от сложности маршрута и природного ландшафта может меняться список снаряжения. Дополнительный инвентарь понадобится в том случае, если запланированы какие-то спортивные занятия.
Походная одежда
Как собрать рюкзак в поход, сколько одежды нужно на самом деле? Возьмите достаточное количество белья и носков. Менять эти предметы гардероба следует регулярно, со стиркой и сушкой в походных условиях могут возникнуть проблемы. Выбирайте удобную обувь. Лучше всего приобрести специальные спортивные ботинки, подойдут и берцы. В любом случае не забудьте взять с собой сланцы. Они выручат в жару, во время купания в природном водоеме и помогут вам быстро обуться, если ночью придется выходить из палатки.
Необходимые мелочи
Обязательно возьмите с собой в поход бумажную карту местности. Не стоит полагаться только на электронику, у самого современного гаджета всегда может кончиться зарядка. Пригодятся также обычные наручные часы. Выбирайте спортивные модели, защищенные от воздействия влаги и механических повреждений. Полезны в любом походе будут фонари, спички и свечи.
Все положительные эмоции от близкого знакомства с девственной природой могут испортить насекомые. Обязательно возьмите с собой достаточное количество спреев и спиралей от комаров и москитов.
Стоит подумать и о средствах личной гигиены: зубная щетка/паста, брусочек мыла, полотенце, бритва, шампунь, туалетная бумага лишними точно не будут. Рекомендуется также взять с собой какой-то документ, удостоверяющий вашу личность, и определенную сумму денег (не слишком большую).
Теперь вы знаете, как собрать рюкзак для десятидневного похода на природу. Не забудьте взять и фотоаппарат, наверняка во время путешествия вы увидите немало всего красивого и интересного.
1. Рюкзак
2. Еда
В зависимости от твоей комплекции, от планов на будущее и морально-волевых качеств, ты набираешь провианта в свою сумочку столько, сколько унесёшь. Поэтому, учитывая то, что сумка не резиновая, ты сможешь взять тушёнки максимум на 72 часа. Лучше бери банки 3–4. В конце концов, одичав, ты научишься добывать еду самостоятельно (только после 3-х дней без еды, когда ты поймаешь наконец-таки зайца, не забудь снять с него шкуру и зажарить). Есть вариант, что ты найдешь лагерь беженцев, или, если всё не так плохо, правительство само их организует. А там уже будет попроще с едой.
3. Ботинки
4. Одежда
5. Источник огня
Не забудь про таблетки для розжига или ватные диски, смоченные в вазелине. От них гораздо больше пользы, чем может показаться на первый взгляд. Как разжечь годный костер, мы уже рассказывали.
6. Фонарик
Лучше взять динамо-фонарь. Никакого отношения к спортивному обществу он не имеет. Зато работает дольше: достаточно лишь покрутить рычаг, и он подарит свет. Подойдёт портативный, чтобы при необходимости и в карман спрятать. И обязательно налобный — так ты будешь с источником света и сможешь и дрова собрать ночью, и периметр проверить. Можешь подобрать подходящий на FONARIMARKET.
7. Мультитул
8. Нож с мачете
Один из главных параметров ножа — это марка стали, из которой сделан клинок. Здесь выбор ограничится булатными и дамасскими клинками и клинками из стали 95 х 18 и 110 х 18 (или европейскими аналогами этих марок стали). Всё остальное – либо узкопрофильное (только резать, а не рубить, и прочие ограничения), либо дешёвый декоративный хлам.
Клинок ножа должен быть прямым и оканчиваться защитным стопором. Длина клинка – не менее 140 мм (без рукоятки), без пил, засечек, выпуклостей, вогнутостей и прочих предметов декора. Рукоять должна удобно лежать в руке. Если найдешь себе мачете, бери на здоровье и не оглядывайся – тоже очень полезная штука. Но тут тебя проконсультирует Джон Рембо.
9. Таблетки для очистки воды
10. Гигиена
Про гигиену не стоит забывать даже во время потопа. Да, весь город затопило. Но в стоячей воде лучше не мыться. Туда вообще лучше не заходить. А наборчик в рюкзачок положить следует. Что в нём? Ничего сверхъестественного: туалетная бумага, мыло, влажные салфетки и средство для дезинфекции рук. Хорошо бы положить зубную щётку, пасту и маленькое полотенце. Если есть походный несессер или просто маникюрные ножницы, то обязательно клади. Грызть ногти недостойно настоящего героя. Да и не будешь же ты их стачивать о стволы деревьев, подобно белке или другой лесной скотине.
11. Лекарства
В состав аптечки АИ-4 входят:
– средство при отравлении ФОВ (гнездо №3, шприц-тюбик с красным колпачком. Для внутримышечного использования. Принимается по сигналу Гражданской обороны);
– средство при отравлении АХОВ (гнездо №2, пенал желто-зеленого цвета. Принимается по 1 капсуле за 20–30 мин до вхождения в зону задымления (загазованности), при высоком риске ингаляции CO, в горящем лесу, в период проведения работ по ликвидации тушения самих пожаров и спасения пострадавших);
– противоболевое средство (гнездо №1, пенал без окраски. Применяется при переломах, обширных ранах и ожогах. Одна таблетка на прием);
– радиозащитное средство №1 (гнездо №4, пенал малинового цвета. Принимается содержимое пенала за 15–20 мин до предполагаемого облучения);
– радиозащитное средство №2 (гнездо №5, пенал белого цвета. Принимается взрослыми и детьми по 1 таблетке до предполагаемого облучения или в течение 30 минут после облучения. Далее по 1 таблетке ежедневно после выпадения радиоактивных осадков. Детям до 2-х лет по 1/3 таблетки);
– противобактериальное средство №1 (гнездо №6, пенал без окраски. Принимать при угрозе или бактериальном заражении, а также при ранах и ожогах содержимое пенала, запивая водой. Детям до 8 лет запрещен, от 8 до 12 лет – 1 капсула на прием);
– противобактериальное средство №2 (гнездо №7, пенал без окраски. Принимается после облучения при возникновении желудочно-кишечных расстройств по 1 таблетке 2 раза в сутки. Детям запрещен);
– противорвотное средство (гнездо №9, пенал голубого цвета. Принимается по 1 таблетке сразу после облучения. Детям от 6 лет по 1/2 таблетки);
– резервный антидот ФОВ (антиоксидантное средство, гнездо №8, пенал красного цвета. Принимается содержимое пенала по сигналу Гражданской обороны. Детям 5-12 лет по 1 таблетке).
Можешь собрать всё по отдельности, а можешь купить готовую аптечку и не париться. Только вот отечественные фармацевты то ли забыли, то ли нарочно не положили в неё бинт. Его приобрести обязательно. Американцы советуют класть бальзам для губ, бальзам от насекомых, солнцезащитный крем и запасные очки, если имеются проблемы со зрением. Если есть место, то почему нет? Глупо пробираться на ощупь с кровоточащими, растрескавшимися губами, когда через трещины виднеется багровая мякоть, а каждое прикосновение к лицу отдаёт адской болью, ведь палящее солнце начисто сожгло весь дермис на твоём когда-то миловидном лице.
Кстати, не поскупись — положи в сумку поливитамины. Держи в запасе две-три упаковки. Норма – одна таблетка в день. Но нам не до норм — нам бы выжить. Потому будем экономить: таблетка – раз в три-пять дней, чтобы по пути от тотального авитаминоза не отпали ногти, зубы и волосы.
12. Маска
Нет-нет, не такая, как у, скажем, Черепашек-ниндзя. Обычные, ватно-марлевые повязки (а ещё лучше – респиратор) защитят твои лёгкие от жуткой гари или огромных столбов пыли. Ну и на время облегчат жизнь твоим лёгким на случай химической атаки. Ровно настолько, чтобы убежать подальше от эпицентра. Очень полезная штука при пожарищах, землетрясениях и, как это ни ужасно, бомбардировках.
13. Верёвка
Один из ключевых героев легендариума Толкиена Сэмуайз Гэмджи несколько раз напоминал читателю, что в поход обязательно нужно брать верёвку. Так что слушай старого практичного Сэма. Если бы не он, Фродо не дошёл бы до Мордора. Пригодится, если нужно вытащить кого-то, спуститься с её помощью с крутого отступа или привязать надоевшего спутника к дереву.
14. Посуда
Разумеется, не надо брать изделия из вычурного мейсенского фарфора. Посуда должна быть прочная, небьющаяся. Как правило, такими свойствами обладают металлы. Поэтому оптимальнее всего выбрать знаменитый армейский набор — флягу, котелок и миску. Объем котелка около 1 литра, изготовлен из легкого алюминия, а его крышка такой формы, что может выполнять роль миски либо сковороды. Таким образом, котелок выполняет роль сразу нескольких предметов кухонной утвари, позволяя существенно экономить место в походном рюкзаке. К тому же объём 1 литр при весе 220 граммов сильно облегчит поход. Да и стоит всего 700 рублей.
15. Самооборона
Перцовый баллончик – это хорошо, но не очень эффективно. Если есть, то возьми с собой. Но пистолет будет эффективнее. Можешь сделать по методу Данилы Багрова пугач из старого дедушкиного ружья, а можешь пойти и купить модный нынче травмат. Ведь тебе необязательно уничтожать диких убийц и животных — достаточно их отпугнуть или остановить. Мы не так давно обсуждали необходимость огнестрельного оружия, но пока ещё пользоваться им нельзя. Если оно у тебя есть (нам неинтересно откуда), бери. Главное, чтобы была лицензия. Иначе припишут к мародёрам, если, конечно, поймают. Во всяком случае, пистолет удобнее ружья. Тем более по местам массового скопления людей с ружьём не погуляешь.
16. Компас, карта, блокнот
17. Деньги, паспорт, кредитки
Во всех учебниках пишут про то, что нужно в первую очередь взять с собой паспорт при первых симптомах апокалипсиса. Так будет проще тебя опознать. Нет, ну чего ты обижаешься — это ведь правда: им так проще, и пишется для этих целей. Да и, в конце-концов, как ты подтвердишь свою личность без документов? А процедура восстановления до того муторная, что упоминать её лишний раз не хочется, разве что когда мы возьмёмся описывать самые жуткие вещи на планете и причины психических расстройств. Ну а деньги никогда, ни при каких условиях не потеряют свою ценность и функцию. Взаимопомощь – это, конечно, хорошо, но рынок будет жить, даже если на Земле останется не больше 30 человек.
18. Портативный радиоприёмник
Возможно, он станет единственным источником новостей и информации о надвигающихся стихийных бедствиях. Мы не имеем в виду огромный бумбокс, который таскали на мозолистых плечах ребята из гетто. Мы говорим про компактную модель, которая даже может соединяться по USB с телефоном. Подобных приёмников – как звёзд на небе, так что обрати внимание.
19. Плащ-палатка, тент, спальник
Кусок ткани, который можно натянуть над своей головой, защитит тебя от дождя и наглых взглядов птиц. А если лень строить жилище, то можно укрыться и согреть себя прохладными ночами, если рядом нет компаньонши или… компаньона. Тогда можно и спальник. О его плюсах и так все знают. Только вот брать всё сразу – затея глупая. Так что хватай, что есть под рукой.
20. Избранное
Цель: закрепить правила укладывания рюкзака и названия вещей туристского снаряжения.
Ход проведения.
Ты идёшь с друзьями в лес.
Он на плечи к тебе влез,
Сам идти не хочет,
Он тяжёлый очень! (Рюкзак)
- Правильно, в походе нужен рюкзак, который носят где? (за спиной, руки при этом свободные, и можно держать карту и компас, чтобы не сбиться в пути.
- А, кому нужен рюкзак? Кто его будет нести? Рюкзак – это личное снаряжение, у каждого туриста свой рюкзак.
- Каким должно быть личное снаряжение? (легким, прочным, надёжным, удобным, защищать, сохранять тепло, возможностью использования в условиях холода, жары и повышенной влажности.
Туристическое снаряжение подразделяется на личное и групповое, а в зависимости от вида туризма – на снаряжение для пешеходных, водных и т. д, путешествий
Что относится к групповому снаряжению? (Ответы детей)
(Палатка, навес, колышки и скобки для палатки, костровое оборудование, топор, кухонный нож, фонарь, веревка, аптечка).
Инструктор: А что относится к личному снаряжению? (Ответы детей) (коврик, кружка, ложка, миска, туалетные принадлежности, головной убор, дождевик, компас, рюкзак). Самое важное для туриста - собрать рюкзак, надо ничего не забыть и желательно, не брать лишнего, а ведь все вещи необходимо еще и правильно уложить.
Материалы: бутылка пепси-колы, контейнер для еды, гигиенические салфетки, фляжка с водой, перчатки, варенье в стеклянной банке, теплые носки, игрушки, индивидуальная подстилка, пакет для мусора, посуда пластмассовая, железная, керамическая, компас, веник.
Инструктор: Укладывание рюкзака – ответственное дело. От того, что и как турист положит в рюкзак, зависит его настроение, самочувствие и то, как сохранятся все предметы и продукты. Запомните, основные правила укладки рюкзака:
Правило первое – к стенке рюкзака, прилегающей к спине, кладут мягкие вещи.
Правило второе – на дно кладут тяжелые вещи, а сверху – легкие, таким образом, чтобы рюкзак был плоским и высоким.
Правило третье – предметы, которые могут понадобиться во время перехода от привала к привалу, укладывают в карманы рюкзака (мелкие предметы, фляжку с водой, салфетки) так, чтобы они не гремели.
Правило четвертое – продукты и предметы снаряжения должны лежать в разных полиэтиленовых пакетах. Термос кладут в полиэтиленовый пакет, а затем оборачивают мягкими вещами. Кружка, аптечка должны быть в наружном кармане рюкзака. Нельзя привязывать к рюкзаку крупные вещи (котелок, ведро, запасную обувь) их держат в руках.
Как вы думаете, а пакеты зачем? (Ответы детей)
Дети: Пакеты нужны для того, чтобы вещи и продукты не намокли во время дождя или переправы через ручьи.
Инструктор: Давайте попробуем вместе уложить рюкзак перед походом. (Инструктор и дети вместе укладывают рюкзак, комментируя свои действия). Потом 2-3 ребенка укладывают рюкзак самостоятельно.
Игра с ребятами.
Что в поход с собой возьмем,
Если мы туда пойдем?
Очень быстро отвечайте,
Но смотрите, не зевайте!
Называю я предмет,
Он подходит или нет?
Если "да" - в ладоши хлопни,
Если "нет" - ногою топни,
Только пол не проломи.
Все понятно? 1, 2, 3.
Котелок, утюг, расческа,
Пылесос, веревка, соска.
Вездеход, бинокль, духи,
Две засушенных блохи,
Носовой платок, подушка,
Ласты, мяч, коньки и клюшка,
Молоток, кусачки, нож,
Ну а соль с собой возьмешь?
Спички, гвозди, сала шмат -
Вот и собран наш отряд.
Мастер-класс по изготовлению открытки-ромашки для детей подготовительной к школе группы В преддверии праздника Дня семьи, любви и верности читали с детьми стихи про ромашки. Провела беседу с детьми о том, что символом Дня семьи,.
Непосредственно образовательная деятельность по подготовке к обучению грамоте детей подготовительной к школе группы В настоящее время процесс подготовки к обучению грамоте детей старшей и подготовительной к школе групп остается актуальным и важным. Обучение.
Читайте также: