Как уговорить маму поехать на море
Обновлено: 18.09.2024
Я прекрасно помню свою первую поездку на море. Впервые я окунулся в ласковое теплое море, когда был совсем еще малышом. Пятилетним ребенком я жадно впитывал обрывки фраз о море, услышанные от мамы. Я знал, что маме дали на работе путевки на турбазу и с нетерпением ждал, когда же мы с ней поедем на отдых. Мне очень хотелось поглядеть, какое же оно, это загадочное Черное море.
И наконец, этот долгожданный день отъезда настал. С вечера мама собрала чемоданы, и утром за нами должно было приехать такси, чтобы отвезти нас на автовокзал. Можно было доехать до Анапы и на поезде, но мама предпочла поезду автобус. Она считала, что на автобусе с ребенком ехать будет гораздо комфортней.
Я всю ночь перед отъездом плохо спал, в полудреме метался по своей кровати, часто вскакивал и смотрел в окно. Мне очень хотелось, чтобы быстрее наступило утро. Хорошо, что мама этого не заметила, потому что она, в отличие от меня, всю ночь крепко спала. А то бы она подумала, что я заболел. Тогда мы бы вообще никуда не поехали.
Ехали мы очень долго. Автобус отправился в семь утра, а приехали в Анапу мы только под вечер. Уже в Анапе мы пересели на такси и доехали до нашей турбазы. Всю дорогу я смотрел в окно и любовался красивыми пейзажами данной местности.
На пляж в первый день отдыха мама решила не идти, а занялась бытовыми мелочами - сходила к кастелянше за постельным бельем, принесла от завхоза всякую кухонную утварь и тазы, принялась распаковывать чемоданы и разбирать вещи. Я во всем старался помочь маме. Но мне кажется, что я ей больше мешал, чем помогал. Уговорить маму идти вечером на пляж мне так и не удалось.
Зато на следующий день мы с мамой с самого утра отправились на море. Я увидел море издалека и поразился его необъятностью. Оно оказалось совсем не черным - вода в море была синяя. Пляж был песчаный и песок слегка обжигал ноги. На пляже было очень много народа. В воде плескались взрослые и дети, на лежаках и полотенцах повсюду лежали люди, на пляже было очень суетно и шумно. Мы с мамой расположились неподалеку от воды.
Я испытал настоящий восторг, когда впервые заходил в теплые воды Черного моря. Внутри меня все переворачивалось от переполнявших меня чувств, хотелось победно кричать от счастья. В первый день я накупался вдоволь, и маме даже пришлось долго уговаривать меня вылезти из воды.
На следующий день мы с мамой катались на катере и посещали дельфинарий. В Анапе есть прекрасный парк с разными аттракционами, качелями и горками. И там мы с мамой были частыми посетителями, любили поиграть в аэрохоккей и с веселыми криками катались на всевозможных качелях и горках. От первой поездки на море у меня остались лишь добрые и теплые впечатления.
На море я был и в более взрослом возрасте, когда я стал школьником младших классов. Но самое сильное впечатление о море оставила только самая первая поездка.
Вариант 2
Впервые на море я поехал, когда мне было десять лет. Я часто вспоминаю эту поездку, которая принесла мне много радости и массу впечатлений.
Оно находилось недалеко от санатория. Мы сначала шли по асфальтовой дорожке, а потом свернули на песчаные тропинки. И вот впереди зашумело море. Сначала оно показалось темным и неприветливым, волны мягко бились о берег. Я подошел к нему ближе, все глубже вдыхая этот еще незнакомый мне запах бодрящего свежего бриза и соли. Я снял сандалии, чтобы зайти немного в воду. Она оказалась холодной. Волны на берегу взбили пену и выбросили мелкие ракушки. Я поднял одну из них, чтобы оставить себе на память. Купаться нам запретили в первый день, но в последующие недели я восполнил это сполна. Мне нравилось расслабленно лежать на волнах, которые силой могли меня выбросить на берег, что только забавляло. Когда я выходил из моря на берег, через какое-то время кожу сильно стягивало солью, которая оставляла полупрозрачные белые следы на моем теле. Иногда мы ловили прозрачных медуз, хотя нам запрещали это делать. Куратор постоянно напоминал нам наносить крем для загара, чтобы не сгореть на солнце.
Иногда он водил нас на море по вечерам, чтобы смотреть закат. Солнце, словно красный раскаленный металлический круг, скрывалось за горизонтом черной морской пучины. У меня осталось несколько фотографий этого необычного и красивого природного явления. Вечером у моря всегда было прохладно, поэтому мы сидели на берегу в ветровках. Иногда я представлял, что вот-вот вдалеке покажутся дельфины. Но, к сожалению, в море я их не увидел. Зато мы посетили дельфинарий, где нам показали интересное представление с ними и морскими котиками.
В санатории я пробыл двадцать один день. Погода бывала и жаркой, и прохладной, поэтому прогулки на море были не каждый день, но зато самыми запоминающимися во время отдыха.
Сочинение Первый раз на море
Когда мне было 5 лет, родители решили, что нам всей семьёй нужно съездить на море. Все, мама, папа, старший брат, уже бывали там. Я же должна была увидеть море первый раз. Ехать решили на Азовское море на собственной машине. И хот я была ещё маленькая, помню всё хорошо.
Из дома выехали рано, в 5 утра, рассчитывали к вечеру уже доехать до моря. За рулём был отец. В дороге всё было хорошо, пока мы не пересекли границу Ростовской области. И тут случилась беда: из-под колеса большой грузовой машины вылетел камешек и попал нам в лобовое стекло. Оно было разбито, и двигаться дальше мы не могли, хотя до моря было уже не далеко. Хорошо, что случилось это недалеко от большого села. Потихоньку мы добрались до него. Это сейчас автомастерские на каждом шагу, а тогда их было мало. Тем более в незнакомом месте.
Мы с братом остались в машине, а родители пошли искать помощь. Когда они вернулись, то рассказали, что добрые люди посоветовали обратиться к местному автомеханику. Дали его адрес и имя. Его дом был в этом же селе, и мы отправились туда.
Иван, так звали механика, узнав о нашей беде, согласился помочь. Когда мы рассказали, что едем на Азовское море, он отговорил нас от этого. Сказал, что оно очень грязное, а рядом с его домом протекает чудесная большая река. Иван и его жена Людмила предложили вместо моря провести отпуск у них. И мы согласились.
Сначала я расстроилась, что мы не поедем на море, но уже через несколько дней и думать про него забыла. У наших новых друзей оказалось 2 дочери – мои ровесницы. Скучать мне не приходилось. Там, в Ростовской области, я узнала много нового и побывала в интересных местах. Мы ездили охотиться на сусликов, ловили и ели раков, купались в реке, я рвала спелые арбузы прямо с бахчи. У них были куры, козы и поросята, а абрикосы росли прямо во дворе.
Машину починили быстро, но также быстро закончился и отпуск родителей. Нам нужно было собираться домой. Иван с Людмилой не отпустили нас без подарков. Обратно мы везли пуховые подушки, мешки с семечками, красивые иконы, шкурки сусликов. Пусть на море в тот год мы так и не попали, зато встретили хороших людей, которые помогли нам. Через 2 года уже они приехали к нам в гости. Так совершенно незнакомые люди стали настоящими друзьями, и дружим мы с ними до сих пор.
5 класс, 7 класс
Также читают:
Картинка к сочинению Как я в первый раз поехал на море
Популярные сегодня темы
В наше время к величайшему сожалению пришло ГМО. Что собственно говоря мы представляем слыша данную аббревиатуру?
У моего раньше папы был кот. Звали его Харитоша. Это был обычный серый кот с белыми носочками на передних лапках. Он, как и все кошачьи, часто прогуливался по дому
Фамусов и его общество это полное олицетворение взглядов прошлого века, но полной противоположностью таковых является Чацкий.
Название произведения имеет символическое значение, при помощи которого писатель раскрывает основной смысл комедии, состоящий в проблемах образования, воспитания и просвещения молодого поколения того периода времени.
Наконец-то! - обрадовался я. - А то дача, дача. Не дача, а каторга какая-то.
- И с чего мы начнем?
- Ну спать и есть ты пока не хочешь. - рассуждала мама. - купаться рано, вода еще не прогрелась. Так что выбирай: гулять или загорать?
Идти неизвестно куда я не захотел и выбрал:
Для этого, правда. пришлось все же поработать. Выбранное мамой место позади дома заросло травой чуть не до плеч. Пришлось откопать в сарае тронутую ржавчиной косу, потом долго искать точильный брусок. Да и косил я третий раз в жизни. Однако через час место было готово. Мама сходила в дом, вернувшись в купальнике, темных очках и широкополой шляпке, расстелила на выкошенном месте старое одеяло и улеглась, поставляя солнцу живот. Я быстренько разделся до трусов, ленясь идти в дом за плавками и шлепнулся рядом.
Солнце било прямо в глаза. Я отворачивался, щурился, жмурился, но это не помогало.
- Мам, а зачем тебе и шляпа и очки? Дай мне что-нибудь одно!
- Возми. - разрешила она.
Шляпа удачно улеглась на голову, закрывая надоедливое солнце. Однако просто лежать оказалось скучно. Я немного сдвинул головной убор вверх и покосился на маму. Прямо рядом со мной вздымались два накрытых лифчиком холма грудей. Дальше взгляд скользнул по животу, до самых трусиков, туго натянувшихся на бедрах. Обтянув лобок, они плавно скатывались в междуножие, теряясь между сомкнутых бедер. Взгляд снова вернулся к груди и я представил, как бы сейчас выглядела мама, загорай она, как Женька, без лифчика. Картина предстала передо мной настолько ярко, что член начал подниматься и вскоре трусы у меня откровенно встопорщились. На все мои попытки усилием воли отвлечься и вернуть его в нормальное состояние воображение подкидывало очередную картинку, то с мамой, то с Женькой.
Пока я так боролся с собой, мама надумала перевернуться на живот. Приподнимаясь, она зацепилась взглядом за мой стояк, но ничего не сказала. Хотя, судя по секундной заминке, мысль такая у нее была. Теперь перед моим взором оказалась перечеркнутая завязкой лифчика спина и выпуклая попа, наполовину скрытая трусами. Воображение получило новую пищу для фантазий и я распрощался с мыслью совладать с непокорным членом. Да и к чему это теперь, если мама все равно видела.
- Вов, ты не видел, Женька опять сегодня в непотребном виде загорает?
- Не, ее сегодня совсем нет. А почему в непотребном-то?
- Ну это я так, вообще. - не стала спорить мама. - Пока она у себя на участке - пусть хоть совсем голая. А вот если на общественном пляже в таком виде появится.
- Но у себя-то ей можно?
- А ты, мам? Ты же тоже у себя, а купальник как у монашки?
- А ты бы как хотел? Чтобы я тут с голыми сиськами валялась?
- Ну-у-у. - картина нарисовалась передо мной так ярко, что я не нашел что ответить.
- Можешь не говорить, и так все ясно.
Мама снова перевернулась на спину, кивая при этом на мой пах:
- Тебе и так-то, я гляжу, достаточно.
Теперь уже я не выдержал и повернулся кверху задом, неловко пряча член под собой.
Мы провалялись еще часок, потом мама отправилась готовить обед, а я поднялся к себе, просидев там пока она не позвала меня к столу. Ни Жени, ни Юрки все еще не было видно и я начал за них беспокоиться. В смысле - не уехали ли они. Хоть мы и не пересекались с того памятного вечера, но оставаться вдвоем с мамой посреди пустой деревни было жутковато. Так-то я помнил, что здесь живет еще несколько человек, но поскольку на глаза они не попадались, смело можно было считать что их и не существует. Однако спустившись вниз оказалось, что как минимум одна живая душа таки присутствует - за столом чинно сидел усатый.
Как-то я пропустил момент когда он явился. Зато теперь развалился за столом и разглядывал маму. Судя по тому, что мама, накинув поверх купальника для приличия халат не озаботилась его застегнуть, это входило и в ее планы. Конечно, купальник - это не то умопомрачительное белье, в котором мама навещала Пашку, но все же в доме он не совсем уместен. Мое появление заставило их принять более приличный вид - мама застегнулась, а усатый сделал скучающее лицо и перестал вертеть головой вслед за ней. Заодно я прервал и их беседу. Судя по тому, как в комнате повисло нехорошее молчание, старую тему они продолжать не захотели, а новую сразу придумать не получилось.
- Кстати, Вов, у нас хлеб кончается. - сказала мама, накрывая на стол. - Надо бы в магазин сходить.
- Где это тут магазин? - удивился я.
- Недалеко. - встрял в разговор усатый. - В соседней деревеньке, минут двадцать пешком если не спеша.
- Вот Александр. э-э-э-э. - продолжила мама, но запнулась, не зная отчества.
- Можно просто Александр. - пришел на помощь усатый. - Или дядя Саша.
- Да, так вот Александр как раз туда собирается и предлагает мне с ним сходить.
У меня сразу возникли совсем другие мысли насчет причины, побудившей усатого позвать маму с собой. Вот если бы он просто предложил ей принести заодно хлеба раз все равно в магазин собрался - это я бы понял. А вот хрен тебе! - подумал я, но вслух сказал следующее:
- Чего ты, мам, сама ходить будешь? Давай я с дядей Сашей схожу. Ты только напиши что купить.
Понятно, что это рушило все его планы, но формально ни ему, ни маме возразить было нечего. И отказываться от приглашения поздно.
- Ну хорошо. - чуть скривился Александр - Подходи тогда к нашему дому через час.
С тем он и откланялся. Мы с мамой перекусили, она написала подробный список необходимого, выдала денег и я отправился в путь.
Возле дома усатого уже топтались его жена с подругой. Жена - Светлана, подруга - Валентина - вспомнил я. Не перепутать бы. Едва я подошел, появился и сам хозяин. Выяснилось, что отправляемся мы все четверо. Тут меня немножко кольнула совесть. Может я зря о нем так думал насчет его намерений относительно мамы? Уж при обеих своих тетках он бы не осмелился к ней приставать. Впрочем, кто сказал что если бы мама согласилась он бы взял с собой жену?
Усатый повел нас куда-то в сторону, не туда откуда мы приехали. Через ту часть деревни, где еще оставались местные жители. Оттуда тянулась накатанная грунтовка, через луг к роще.
- Вот сразу за той рощей станет видна цель нашего путешествия. - подсказал усатый.
Мы с ним шли рядом. Тетки, приотстав, плелись сзади, о чем-то тараторя. Усатый рассказывал, как чудесно ему живется на даче, между делом расспрашивая меня о маме и вообще нашей семье. За разговорами дорога незаметно вынырнула из рощи и я увидел покосившиеся дома, ни разу не лучше чем в нашй деревне.
- Дядь Саш, а чего несправедливость такая - у них есть магазин, а у нас нет? Я думал, тут здоровенное село, а оказывается - все как у нас.
- Не знаю. - пожал он плечами. - Тут вроде народу побольше осталось. Но сдается мне, года через три и здесь торговля накроется.
Магазинчик оказался типично деревенским. Хмурая продавщица, лет тридцати, с огромной грудью в розовом лифчике под белой прозрачной блузкой, помятым то ли спросонья, то ли с похмелья лицом и толстыми бедрами под экстремально короткой джинсовой юбкой принесла мне все требуемое, отсчитала сдачу и занялась Александром. Я отошел в сторонку, удивляясь тому, что работницу торговли совершенно не беспокоят ни открывающиеся нам всем между ее ног красные трусы когда она приседает над коробкой с консервами, ни норовящие вывалится из лифчика сиськи. Вот, отвернувшись, она наклонилась над нижней полкой, продемонстрировав нам обтянутый трусами зад и немного промежности. Мне аж самому неудобно стало, хотя член в штанах заметно напрягся.
Набрав все что нужно мы двинулись обратно.
- Как тебе, Вов, продавщица? - спросил усатый, когда мы вошли в рощу.
- Охренеть. - признался я. - Дядь Саш, а почему она в таком виде?
- Нормальный вид, Вов, о чем ты? - сделал он удивленное лицо.
- Ага, нормальный. Трусы наружу, сиськи на прилавок. Может, там в магазине и бордель по совместительству?
Мы проанализировали текущую ситуацию и разобрались, куда можно поехать на отдых с детьми, какие нужны документы и какие соблюдать условия в связи с пандемией коронавируса.
Научитесь узнавать о местонахождении вашего ребёнка при помощи приложения МТС Поиск. Это особенно важно, когда вы отправляетесь в незнакомое место.
доступные для отдыха направления
Ситуация с открытием границ и принятыми в связи с ограничениями быстро меняется, поэтому, планируя отпуск, убедитесь, что страна назначения готова принимать путешественников.
Среди популярных у россиян пляжных направлений за рубежом на конец ноября были открыты Кипр, Египет, Черногория, Болгария, Греция, Таиланд.
Ознакомиться со списком подходящих стран можно на сайте Федерального агентства по туризму . Кроме того, актуальную информацию публикуют туроператоры .
требования для путешествующих в другие страны
В большинстве открытых для путешествий стран от туристов требуют справку об отрицательном сделанном за 2–3 дня до въезда. Справка должна быть переведена на английский язык. В некоторых случаях въезд разрешён и привитым взрослым, но важно помнить, что лишь в сравнительно небольшом количестве стран принимается документ о вакцинации российским препаратом. Среди таких стран, например, Таиланд.
Для детей, как правило, есть особые условия въезда. Например, на конец ноября 2021 года для поездки в ОАЭ, Кипр, Болгарию, Турцию не требовались справки детям до 12 лет.
В течение трёх дней после возвращении в Россию сдают и взрослые, и дети. Результаты отправляют в Роспотребнадзор через сайт Госуслуг . До получения результата необходимо соблюдать самоизоляцию.
Выезд с ребёнком за границу с обоими родителями
Если ребёнок выезжает на отдых за рубеж с папой и мамой, нужны только загранпаспорта. Но на границе могут потребовать бумаги, подтверждающие родство или опекунство. На всякий случай возьмите с собой свидетельство о рождении или опеке, свидетельство о браке или смене фамилии, если она у вас с ребёнком разная.
Выезд с ребёнком за границу с одним из родителей
Нотариальное согласие от второго родителя на выезд ребёнка за границу не требуется, при этом не важно, в браке супруги или разведены.
Согласие может потребоваться для оформления визы, в основном это касается Шенгена. Уточнить этот момент можно на сайте консульства страны-назначения.
Для поездки с ребёнком нужны следующие документы:
- загранпаспорт ребёнка;
- документ, подтверждающий родство/опекунство:
- свидетельство о рождении;
- свидетельство об опеке;
Запрет на выезд за границу для ребёнка одним из родителей
С 2019 года каждый родитель имеет право оформить запрет на вывоз ребёнка за рубеж, подав заявление в УФМС. Вместе с заявлением предоставляют паспорт, свидетельство о рождении ребёнка и документ о его гражданстве. Рассмотрение таких заявлений займет не пять рабочих дней, как раньше, а всего два. После этого сведения передают в базу МВД и пограничную службу.
Можно установить единый запрет на пересечение границы или указать определённые страны. Кроме того, указывается период действия запрета.
Снять запрет на выезд может только тот, кто его дал, а оспорить его можно только через суд. Поэтому, если вы в разводе, обязательно проверьте перед поездкой, нет ли запрета на выезд ребёнка, иначе на границе его не пропустят.
Выяснять, нет ли по вашему ребёнку действующего запрета на выезд, можно в отделении УФМС по месту жительства либо через письменный запрос в ведомство.
Выезд с ребёнком за границу со взрослым, но не с родителем (опекуном)
В таком документе определено, с кем, куда и на сколько едет ребёнок. Оформляют согласие на конкретную поездку или определённый период и заверяют нотариально.
Но даже при наличии всех необходимых документов пограничники могут поинтересоваться у ребёнка, с кем и куда он едет, как зовут папу, маму, бабушку и т. п. Предупредите ребёнка об этом, чтобы он не растерялся и не отказался отвечать.
Выезд ребёнка за границу без сопровождения взрослых
На такой случай действуют правила Минтранса :
дети до 2 лет, а также дети-инвалиды до 12 лет могут выезжать за границу только в сопровождении взрослого;
с 12 лет — ребёнок может путешествовать самостоятельно, если нет запрета на выезд от родителей или опекунов. При выезде за границу без матери или отца, ребёнку потребуется нотариально заверенное разрешение только от одного из родителей. Необходимые документы:
- загранпаспорт ребёнка;
- согласие от одного из родителей, при условии отсутствия запрета от второго. Согласие нужно перевести на язык той страны, куда едет ребёнок, или на английский, нотариально заверить и проставить апостиль — штамп, подтверждающий юридическую силу документа. Некоторые страны могут потребовать согласие и от второго родителя. Заранее уточните это в консульстве страны-назначения.
- Уточните на сайте Ростуризма или туроператора, нужно ли делать ребёнку если да, то сделать его в установленные сроки.
- Если уместно, проверьте в УФМС, нет ли запрета на выезд ребёнка за границу от второго родителя.
- Оформите нотариальное согласие, если ребёнок едет в отпуск без родителей.
- Возьмите с собой свидетельство о рождении, а если ваша фамилия изменилась и не совпадает с фамилией ребёнка, — еще и документ, подтверждающий смену фамилии.
В любой поездке с приложением МТС Поиск вы будете знать, где находится ваш ребёнок. Подумайте об этом заранее.
Огромна и незаменима польза отдыха на море. Морской воздух и вода, южное солнце и горячий песок помогают нам в борьбе с респираторными и кожными заболеваниями, эффективно укрепляют состояние всех органов и систем и, конечно же, повышают иммунитет. Такое закаливание отлично подготовит детский организм к осенне-зимнему периоду, и неизбежным простудам.
Море, конечно же, не утратило оздоровительных качеств и с ухудшением экологии это не связано. Причина болезней после отдыха связана с неправильной адаптацией детского организма к изменившимся условиям окружающей среды. Почему так происходит, как избежать нежелательных последствий?
С какого возраста?
Если морское побережье находится в вашей климатической зоне, то малыша можно вывозить на отдых уже на первом году жизни. А вот поездки, связанным со сменой климатического пояса, желательны только с трех лет. Малышам резко менять климат нельзя. Их иммунитет еще слабый, и адаптация к новым условиям продлится долго. Большая бактериальная и вирусная нагрузка, перепад температур, непривычные продукты, другая вода – все это тяжелый удар для иммунной системы, и оздоровительного эффекта от поездки не получится.
![Консультация педиатра]()
Продолжительность отдыха
Приспособиться к новому температурному режиму, изменению влажности, состава воды и прочим условиям организм ребенка сможет в среднем за 2 недели. Время для укрепления детского иммунитета составляет около 10 дней. То есть, отправляясь к морю для оздоровления, следует рассчитывать на продолжительность отдыха не менее 3-х недель.
Как подготовиться?
Шаг первый: консультация педиатра
Сборы в отпуск начинаются только после беседы с личным врачом. Посетить его нужно хотя бы за месяц до поездки. Педиатр проверит общее состояние здоровья ребенка, при необходимости назначит дополнительные обследования и анализы, оценит все показания и противопоказания к отдыху на море, порекомендует санаторные учреждения или климат, оптимальные для оздоровления именно для вашего ребенка.
Шаг второй: привыкаем к смене климата и режима дня.
Перед поездкой на море старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе. Приветствуются выезды на местные водоемы и пляжи: пусть кожа ребенка привыкает к солнцу и повышенной влажности. Режим дня начинать менять заблаговременно, особенно, если будет происходить смена часовых поясов.
![Аптечка на море]()
Шаг третий: собираем аптечку
Обязательно берите с собой лекарства. Так вы вовремя сможете оказать помощь и смягчите последствия возможных неприятностей.
Примерное содержание аптечки для моря:1. Препараты от диареи (линекс, смекта).
2. Жаропонижающие (ибуклин, парацетамол).
3. Спазмолитики (но-шпа, папаверин).
4. Противорвотные (мотилиум).
5. Антигистаминные (Зиртек, фенистил).
6. Средства от насморка (солевой р-р, називин)
7. . Крем от ожогов (депантенол, солкосерил) и солнцезащитные средства с SPF 50.
10. Препараты от укусов насекомых.
11. Йод, перекись водорода, бинты, зеленку, лейкопластырь.
Шаг четвертый: продумаем гардероб
Особое внимание – купальным принадлежностям. Даже если вы сторонники натурализма – маленьким детям голыми гулять не рекомендуется. Нельзя находиться и в мокрой одежде — переохлаждение чревато простудными заболеваниями, инфекциями мочевых путей. Поэтому выбирайте плавки-купальники из быстросохнущих тканей, либо приготовьте на пляж несколько комплектов сменной одежды. Не забудьте о защите головы от солнца! Продумайте варианты на любую погоду: к сожалению, в приморских районах бывают затяжные периоды дождей.
Если заболели
Если ребенок до 5 лет заболел даже простейшей простудой — поездку следует отложить до полного выздоровления, плюс 7-10 дней для полного восстановления организма. Если не выдержать этот срок, можно вызвать серьезные осложнения заболевания или повторно заболеть.
У детей школьного возраста иммунная система уже сформирована, поэтому, несильный насморк и срок всего в несколько дней после болезни не станут помехой для отправления на море – южное тепло и целебный воздух действительно улучшат самочувствие и ускорят восстановление.
Адаптация ребенка на море
Привыкайте к южному климату постепенно. Не проводите много времени на солнце — в тени организм лучше приспособится к инсоляции и высоким температурам воздуха. А чтобы коже загореть, вполне будет достаточно времени, отведенного на купание. В номере ребенок должен спать вдали от кондиционера и открытых окон. Лучше всего дети проходят адаптацию во сне, особенно, если есть разница во времени. Пусть ваш ребенок дольше спит ночью и отдыхает днем. Посещение аттракционов, аквапарков, экскурсий — лучше перенесите на вторую часть отдыха. Лучше первое время по возможности ограничить знакомство с другими детьми — иммунной системе будет сложно одновременно адаптироваться и к изменениям климата и устоять перед новыми инфекциями при детском контакте.
Пребывание на солнце
Время для безопасного загара: утром до 10 часов и вечером, после 17. Нахождение под активным солнцем не только приводит к ожогам и перегреву, но и обостряет хронические болезни. Обязательно используйте солнцезащитные средства с высоким фактором защиты: первые дни – не менее 50SPF , затем — 25-30.
Еда и вода
Малышам до 5 лет покупайте проверенную детскую питьевую воду и готовьте сами, кормите деток только привычными продуктами. Не следует давать экзотические фрукты или блюда местной кухни. Продукты на пляже исключаются для всех возрастов – температурный режим их хранения не выдерживает никакой критики. Помогут кишечнику быстрее пройти адаптацию несладкие кисломолочные продукты (кефир, ряженка) Давайте ребенку больше жидкости! На жаре обезвоживание наступает быстрее, восполняйте потери влаги большим количеством минеральной негазированной питьевой воды, слабыми травяными чаями.
Купания
Морская вода – кладезь минералов и панацея от многих болезней: с её помощью проходят аллергии, зуд и различные кожные болезни, быстрее затягиваются трещинки и ранки, отступают заболевания дыхательной системы. Но закаливание и тренировка должны проходить постепенно. Поэтому продолжительность купаний должна составлять в первые дни около 5-ти минут, отведенных на одно купание, и доводится до 20 минут в последующие дни.
После возвращения
Не забывайте, что после возвращения ребенку снова придется проходить процесс адаптации. Обеспечьте ему покой, исключите физические и эмоциональные нагрузки, постепенно стабилизируйте режим дня. Не водите 1-2 недели в детский сад и, по возможности, не отпускайте в школу в первые пять - десять дней после приезда домой.
Читайте также:
