Коронавирус в индии можно ли ехать отдыхать в гоа

Обновлено: 18.09.2024

На сегодня диета при коронавирусе рассматривается как поддерживающий мероприятие, направленное на поддержку работу иммунной системы в борьбе с коварным вирусом.

Что учесть в еде после коронавируса и в процессе болезни?

Одним из симптомов COVID-19 является потеря обоняния. Поэтому внимательно следите за качеством продуктов, клейте стикеры, чтобы не съесть просроченный продукт и не отравиться. Избегайте скоропортящихся продуктов и пищи без указания срока годности.

Борьба с болезнью и восстановление после нее - это энергозатратный процесс. Поэтому важно, чтобы питание после коронавируса и во время него было легко усвояемой и достаточно калорийным. Употребляйте продукты с щадящей термической обработкой, как можно больше свежих овощей и фруктов. Такая стратегия позволит получать необходимый объем витаминов, минералов и микроэлементов.

Как сообщил РБК Виктор Малеев, советник НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, пока в мире не созданы эффективные средства и для лечения коронавируса врачи применяют комбинации существующих. Каких именно, Минздрав уточнил в списке рекомендованных препаратов. В их число вошли гидроксихлорохин, интерферон, лопинавир и ритонавир.

В начале сентября Минздрав выпустил обновленную, восьмую версию рекомендаций по профилактике, диагностике и лечению новой коронавирусной инфекции COVID-19. Доступная инфографика опубликована на сайте министерства.

Как отмечают эксперты, для профилактики коронавируса можно использовать препараты умифеновир, рекомбинантный интерферон альфа (ИФН-α). После контакта с зараженным SARS-CoV-2 нужно принимать гидроксихлорохин.

Материал прокомментировала и проверила Поленова Наталья Валерьевна, кандидат медицинских наук, семейный врач, кардиолог, детский кардиолог, диетолог GMS Clinic.

Что известно о COVID-19

COVID-19 — инфекционное заболевание, которое вызывает коронавирус SARS-CoV-2. Обнаруженный в Китае в конце 2019 года, к 15 мая он поразил 4,4 млн человек во всем мире. Большинство тех, у кого выявлены симптомы, жалуются на высокую температуру, кашель и затрудненное дыхание. Специальные лекарства и вакцины против COVID-19 пока не разработаны. Однако вирусолог, руководитель лаборатории геномной инженерии МФТИ Павел Волчков сообщил, что первое эффективное средство от коронавирусной инфекции может появиться осенью.

В целом для лечения коронавируса Минздрав рекомендует использовать шесть лекарств. это фавипиравир, ремдесивир, умифеновир, гидроксихлорохин, азитромицин и интерферон альфа.

Гидроксихлорохин и мефлохин

Ученые до сих пор спорят, насколько обосновано применение гидроксихлорохина. Исследования французского инфекциониста Дидье Рауля показали положительные результаты. Но Associated Press опубликовало данные американских исследований. Анализ историй болезни пациентов, которых лечили при помощи препарата, показал, что гидроксихлорохин помогает хуже, чем стандартные средства.

Федеральное медико-биологическое агентство РФ в апреле провело клинические испытания мефлохина (утвержденный в России аналог гидроксихлорохина). Ученые выясняли, насколько этот противомалярийный препарат эффективнее и безопаснее. По предварительным данным исследования с участием 347 пациентов, после применения мефлохина в 78% случаев отмечена положительная динамика. Окончательные выводы ФМБА предоставит в конце мая.

Лопинавир и ритонавир

Комбинация противовирусных средств под названием калетра используется для лечения ВИЧ. По данным ВОЗ, применение средства в сочетании с другими лекарствами эффективно при борьбе с коронавирусом. В конце января Минздрав включил лопинавир с ритовинаром в список препаратов, рекомендуемых при COVID-19 в качестве противовирусной терапии. В результате спрос и продажа калетры выросли в десятки раз. Эксперты предупреждают, что бесконтрольный прием средства без назначения врача может причинить вред здоровью, в том числе вызвать диарею и поражения печени.

Китайские ученые обнаружили, что лопинавир и ритонавир не эффективны при лечении легкой или средней стадии COVID-19. Прием препаратов не улучшает клиническую картину, более того, может вызывать побочные эффекты. В эксперименте участвовали 86 пациентов, из них 34 человека принимали комбинацию лопинавира и ритонавира, а 17 больных не получали никаких препаратов. Спустя две недели обе группы показали аналогичные результаты, но те, кто принимал лекарства, испытывали побочные эффекты.

Ремдесивир

Ремдесивир применяют для лечения лихорадки Эбола. Канадские ученые из Университета Альберты выяснили, что препарат блокирует размножение коронавируса. Исследования доказали эффективность противовирусного средства при лечении респираторного синдрома MERS и атипичной пневмонии SARS-CoV, структура РНК которых аналогична коронавирусу. Вирусологи получили идентичные результаты в случае с SARS-CoV-2, вызывающим COVID-19, и пришли к выводу, что ремдесивир можно использовать для лечения. New England Journal of Medicine также опубликовал результаты исследования, в ходе которого применение препарата улучшило состояние 68% пациентов. Премьер-министр Японии Синдзо Абэ 28 апреля заявил в парламенте, что планирует разрешить использование ремдесевира для лечения COVID-19. В США препарат прошел успешные испытания, и 2 мая Управление по санитарному надзору экстренно выдало разрешение на его применение.

APN01

Австрийская биотехнологическая компания APEIRON Biologics AGН начала клинические испытания препарата APN01, который был разработан в начале 2000-х годов. Ученые обнаружили, что белок ACE2, входящий в его состав, подавляет инфекции, вызванные вирусами группы SARS. А также помогает защитить легкие при дыхательной недостаточности.

Власти Австрии, Германии и Дании согласились провести клинические испытания препарата. В ходе исследований 200 пациентов с COVID-19 получат APN01. Затем вирусологи оценят действие средства, а также проанализируют его эффективность и безопасность для больных, которым необходима искусственная вентиляция легких.

Фавилавир (фавипиравир)

Китайские врачи одобрили для лечения COVID-19 противовирусный препарат фавилавир (фавипиравир). Это средство применяют при воспалениях органов дыхательной системы. Результаты исследований, проведенных среди 70 человек, пока не опубликованы, но препарат, как утверждают вирусологи, доказал эффективность.

В феврале фармацевтическая компания Zhejiang Hisun Pharmaceutical получила разрешение на продажу фавипиравира как потенциального лекарства от коронавируса.

Рибавирин

Оценить эффективность и безопасность рибавирина достаточно сложно. С одной стороны, это средство угнетает размножение подавляющего большинства вирусов, с другой — механизм действия рибавирина до конца не изучен. В конце января Минздрав рекомендовал использовать это противовирусное средство для лечения коронавируса. Детям его назначают при респираторно-синцитиальной инфекции (редкая разновидность ОРВИ), которая вызывает тяжелое поражение легких. Препарат применяют при тяжелом гриппе, у детей с иммунодефицитом — при кори, а в сочетании с интерфероном рибавирином лечат вирусный гепатит С.

Однако академик РАН Александр Чучалин раскритиковал рекомендации Минздрава. При назначении препарата взрослым необходимо учитывать его тератогенность (угрозу нарушения эмбрионального развития), поэтому рибавирин категорически противопоказан при беременности. Несмотря на то что средство угнетает размножение многих вирусов, оно очень токсично и вызывает множество побочных эффектов.

В конце марта Минздрав исключил рибавирин из списка рекомендованных лекарств для лечения COVID-19.

Ивермектин

Австралийские ученые из университета Монаша и Королевского госпиталя в Мельбурне обнаружили антипаразитарное средство, которое в течение 48 часов практически уничтожает вирус SARS-CoV-2, уменьшая его присутствие на 99%. По мнению исследователей, применение ивермектина поможет избежать тяжелых осложнений COVID-19, а также предотвратить распространение вируса. В ходе опытов в зараженные SARS-CoV-2 клетки добавляли ивермектин. Через 24 часа доля вирусных РНК снижалась на 93%, а спустя 48 часов присутствие вируса уменьшалось на 99%.

Однократная обработка ивермектином способна за 48 часов вызывать уменьшение вируса в 5 тыс. раз, утверждают ученые. Препарат одобрен ВОЗ.

Нелфинавир

В комбинации с другими противовирусными препаратами нелфинавир используют для лечения ВИЧ. Исследование проводили японские ученые. Согласно полученным данным, препарат способен блокировать размножение SARS-CoV-2. Вирусологи исследовали девять аналогичных средств и обнаружили, что нелфинавир эффективен даже в небольших дозах. Поэтому его рекомендуют включить в перечень потенциально эффективных препаратов для лечения COVID-19.

Что делать, пока нет вакцины

надевать медицинские маски при посещении общественных мест;
на улице и в людных местах соблюдать дистанцию от других минимум в 1,5 м;
избегать контактов с людьми, которые были подвержены воздействию вируса;
по возможности оставаться дома;
тщательно мыть руки с мылом;
использовать дезинфицирующее средство с содержанием спирта не менее 60%;
не прикасаться к лицу;
следить за гигиеной в доме.

Комментарий эксперта

Какие лекарства, кроме противовирусных препаратов и антибиотиков, рекомендованы для лечения COVID-19 Минздравом РФ?

Согласно восьмой версии постановления «Профилактика, диагностика и лечение новой коронавирусной инфекции (COVID-19) Минздрава РФ, пациенты, инфицированные вирусом SARS-CoV-2, должны получать при необходимости патогенетическую и поддерживающую симптоматическую терапию. К первой группе препаратов относятся, в первую очередь: глюкокортикостероиды (ГКС), ингибиторы интерлейкинов (тоцилизумаб, канакинумаб), антикоагулянты (эноксапарин, фраксипарин).

Следует отметить, что при легкой и средней степени тяжести течения заболевания, то есть пациентам, не получающих кислород, ГКс не показаны. Так что скупать гормоны из аптек для применения дома нет ни малейшей необходимости.

Препараты из группы ингибиторов цитокинов применяются при поражении паренхимы легких более чем на 50%, то есть стадия КТ-3, КТ-4 в сочетании с признаками нарастания интоксикации: длительно существующая лихорадка, очень высокие уровни воспалительных маркеров в крови.

В группах пациентов высокого риска тромбообразования для профилактики, так называемых, коагулопатий, целесообразно назначение антикоагулянтов, применяемых подкожно. Доказательств эффективности пероральных антикоагулянтов при COVID-19 пока недостаточно, однако, если пациент принимал их до заболевания, до прием препарата необходимо продолжить. К группам высокого риска относятся пациенты с сердечно-сосудистой патологией, сахарным диабетом, ожирением.

Как проводится симптоматическая терапия коронавируса?

К препаратам симптоматической терапии COVID-19 относят жаропонижающие лекарства, противокашлевые препараты, улучшающие отхождение мокроты. Наиболее безопасным жаропонижающим препаратом признан парацетамол.

Нет необходимости дожидаться определенного уровня лихорадки для применения жаропонижающего средства. При наличии головной и мышечной боли, плохой переносимости симптомов интоксикации и лихорадки, возможно применение препаратов и при относительно невысокой температуре тела.

Что можно принимать для профилактики коронавируса?

Существуют некоторые косвенные признаки потенциального противовирусного эффекта цинка против COVID-19, хотя их биомедицинские актуальность еще предстоит изучить. С учетом последних данных о клиническом течение болезни, кажется, что цинк может обладать защитным действием против COVID-19 за счет уменьшения частоты пневмонии, предотвращения повреждения легких, вызванного аппаратами ИВЛ, улучшения антибактериального и противовирусного иммунитета, особенно у пожилых людей.

Аскорбиновая кислота (витамин C, АК) принимает участие в таких жизненно важных физиологических процессах, как продукция гормонов, синтез коллагена, стимуляция иммунной системы и пр. Последний эффект может быть обусловлен как прямым противовирусным действием АК, так и ее противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

Наши города в чем-то похожи, по судьбе и по архитектуре. Мы любовались Казанью и думали, что такой могла бы быть Астрахань — с парками, храмами и мечетями, но без бродячих собак, мусора и ветхого фонда.

Мы увидели удивительную золотую осень, словно на картинах Левитана. Неделю гуляли по паркам, кормили уток и белок. Мы были осторожными путешественниками - заказали обзорную экскурсию по Казани, но сбежали из переполненного туристами автобуса, когда поняли, что масочный режим никто не соблюдает и не контролирует.

Привитые тоже болеют, но легче

Кулинарный туризм - это всегда интересно, можно попробовать что-то новое, да и аппетит на свежем воздухе разыгрывается. Нас манили казанские эчпочмаки, чак-чак, кыстыбый и прочие вкусные названия. И, скорее всего, коронавирус подстерег в одном из кафе. Здесь люди поневоле снимают маски и не всегда есть возможность соблюдать социальную дистанцию.

Отставить панику, бороться

Это была суббота, мы не смогли дозвониться в Роспотребнадзор и минздрав Татарстана по опубликованным на сайтах номерам, чтобы узнать, кто должен лечить таких горе-туристов, живущих в отеле.

Насчет отеля, кстати, тоже было беспокойство - а вдруг нас выселят на улицу? Куда идти в чужом городе? Уехать с положительным ПЦР-тестом мы никуда не можем. Но с отелем очень повезло: сделав хорошую скидку, нам продлили проживание и обеспечили максимально комфортную самоизоляцию в номере. Еду приносили из ресторана в одноразовых пластиковых боксах и оставляли на подоконнике перед дверью в номер. Помогли купить лекарства по рецепту и отвезли вещи в больницу, когда мужа госпитализировали.

Это был уже 5-й день болезни, все это время температура у мужа не спадала. Врач пришла и выписала рецепт на антибиотики в таблетках и кроверазжижающий препарат. У нас был свой пульсоксиметр, муж сам контролировал содержание кислорода в крови.

Госпитализируют с 7%

Супругу сразу же предложили госпитализацию. Врачи сказали, что ситуация может качнуться как в одну сторону, так и в другую - может наступить резкое ухудшение. В октябре в Казани, пока в больницах были свободные койки, предлагали госпитализацию даже при 7% поражении легких. Состояние больного оценивалось и по экспресс-анализу крови, по которому было видно, есть ли цитокиновый шторм (жизнеугрожающее состояние, при котором собственный иммунитет, разогнанный коронавирусом, атакует организм), чтобы быстрее победить болезнь и не допустить осложнений.

Хочется похвалить ковидный центр в РКБ. В одном месте человек может сразу бесплатно сдать ПЦР-тест на ковид, сдать кровь на свертываемость и биохимию и сделать КТ легких, которое будет тут же прочитано специалистом. Все результаты можно получить удаленно на следующий день. Если человек лечится дома, то эти анализы помогут участковому врачу.

В этом же центре кладут в палату на сутки (собирают анализы, назначают и начинают лечение), а потом переводят в другую больницу. Так и моему мужу начали ставить капельницы с препаратом против цитокинового шторма и колоть кроверазжижающие препараты уже в палате РКБ, а на следующий день его перевели в городскую больницу. Лечение провели очень вовремя и грамотно, так что уже через семь дней мужа выписали с отрицательным ПЦР, относительно неплохими по сравнению с начальными результатами биохимии крови и вернули в номер отеля. У меня как раз закончился период самоизоляции, и нас отпустили домой в Астрахань.

Антиковидные советы для путешественников

1. Не пропускайте период ревакцинации. Высокий уровень антител защищает от коронавируса.

2. В дорогу берите электронный термометр, пульсоксиметр и тонометр. В аптечке должны быть противовирусные и парацетамол.

3. Путешествуйте с запасом денег. Вдруг придется оплатить лишние две недели проживания и питания в гостинице и потратиться на лекарства.

4. Перед поездкой уточните, действует ли ваш медицинский полис. Мой полис оказался недействительным, поэтому мне не смогли открыть больничный как контактному лицу.

5. Избегайте общепита. Лучше питаться в номере гостинице или брать еду на вынос.

6. Избегайте переполненных туристических автобусов.

7. В дорогу наденьте респиратор М95 - защитит лучше обычной медицинской маски. Спиртовые салфетки для рук обязательны. Чтобы не заразиться, помогает и мазь с интерфероном.

Три года назад Алексей и Виктория купили билеты в один конец в Дели - столицу Индии, и далее поездом добрались в штат Гоа. Там они провели весь сезон, с тех пор они стали проводить там каждый сезон, а в конце 2019 года вновь приехали в Гоа, и в связи с известными событиями 2020 го, остались там. Вот уже год они ведут там бизнес и наслаждаются жизнью на западном побережье Индии. О том, как им живется, чем удивляет Гоа и почему там важно уметь распоряжаться свободой.

Хочешь зарабатывать больше? Пройди курс Комплексный интернет-маркетинг от команды tripmydream и освой профессию за 3 месяца!

Индия и Гоа привлекали нас всегда. Здесь комфортный климат, впечатляющие пейзажи, интересные люди со всей планеты, классная душевная музыка, вкусная еда и, конечно же, прекрасные наряды. Любовь к их созданию у нас в итоге вылилась в создание своего бренда одежды. В этой необыкновенной стране присутствует полное разнообразие всего, что только можно представить.

Тут не сплошной рай с исключительными приятностями и удовольствиями, тут есть ВСЁ: контрасты чувств и ощущений, цветов и запахов, вкусов и звуков, природных и рукотворных объектов, людей и животных. Насыщенность воздействиями на сенсоры создаёт мощнейшее расширение сознания и глубокие жизненные опыты.

Большую часть времени мы живём в штате Гоа, выбираясь иногда на несколько недель в интересные путешествия в другие сильные места Индии. В будущем, возможно, в других штатах страны поживём более длительно – точно знаем, что есть хорошие места для этого.

Сам штат Гоа изначально привлёк нас своей известностью, музыкой и местным комьюнити. А ещё, здесь очень развитое русскоязычное сообщество, плотно переплетенное с сообществами других иностранцев. Мы заведомо понимали, что хорошо тут впишемся. Очень весомую роль играет и климатический фактор, теплая и солнечная погода – то, чего нам всегда не хватало в России, при этом погода тут стабильная и с большой вероятностью понятно чего ждать в конкретный день. Фрукты, конечно же, тоже радуют нас каждый день.

Чем Гоа удивлял первое время?

У индийцев есть заметные отличия в восприятии и понимании некоторых факторов жизни: комфорта, чистоты, порядка, личных границ. Это нас не удивляло и не удивляет, но, по сути, это и является самым явным барьером между индийцами и европейцами. Польза в этом тоже есть – тренируем своё принятие ВСЕГО, что актуально везде, независимо от стран и национальностей. В целом эти отличия и есть обратная сторона лояльности ко всему и вся, которая тут и привлекает европейцев.

В остальном же ничего нас особо не удивляло, потому что прежде чем приехать в Гоа, мы несколько лет тщательно изучали информацию о нем на форумах и чатах. В Гоа и Индии есть комфорт, но почти всегда будет какой-то недочет. Чистота тут тоже есть, но в некоторых деталях заставить соблюдать её индийцев бывает просто невозможно. Например, помыть тщательно окна без разводов индианка нам никак не смогла, даже после многих объяснений и демонстраций.

Индийцы ко всему относятся проще, это не хорошо и не плохо и не оскорбительно, просто это стоит понимать и принимать. Тут есть много цивилизованных и культурных граждан, понимающих европейский ум, но всё равно в каждом индийце в той или иной мере проявляется эта склонность к упрощению. Это более простое восприятие жизни, других людей, объектов, событий. И это тоже хорошая черта.

Жилье в Гоа

Найти жильё в Гоа достаточно просто – здесь уже не первое десятилетие развита тема лонгстеинга (с англ. long staying – долгое пребывание), многие туристы приезжают и живут по полгода, под это каждый год строятся новые дома и квартиры для сдачи в аренду. В пик сезона выбор, конечно, снижается, но сейчас туристические визы не выдают уже больше года, и мы, находясь здесь, имеем возможность легко выбирать лучшее жильё по оптимальным ценам.

Например сейчас мы снимаем прекрасную квартиру общей площадью около 100 кв.м. с кондиционером, двумя санузлами, стиральной машиной и хорошим вайфаем. Вместе со всеми коммунальными платежами за месяц выходит в пределах 12000 рупий ($160). В высокий туристический сезон эта квартира стоила бы ближе к 15-25 000 ($200-340).

Каждый раз жильё мы находили через чаты в Telegram и Whatsapp, почти всегда без посредников. Если жильё и хозяева хорошие, обычно уже предыдущие жильцы сами из благодарности помогают найти новых жильцов. Плюс с каждым сезоном мы знаем тут всё больше жилья и хозяев, поэтому находить становится всё проще.

При выборе жилья на долгий срок, кроме визуальной проверки соответствия индивидуальным потребностям, важно учитывать ряд моментов, не очевидных сразу тем, кто не жил в жарких странах. Например, важно, чтобы сразу над квартирой не было просто крышного бетона, который калится солнцем, превращая квартиру в духовку. В таком случае, для охлаждения вам придётся постоянно гонять кондиционер, если он есть, конечно.

Приехав зимой, это можно сразу не понять, а вот к марту-апрелю среднесуточная температура заметно повышается и в жаре мозги просто замедляются, погружаясь в сладкий ленивый залипон. В продуманных домах над капитальной бетонной крышей имеется ещё и затеняющая крыша, обычно из тонкого железа. На таких крышах в нежаркое время суток можно проводить встречи с друзьями и, например, заниматься йогой по утрам.

Если сдача в аренду этого жилья – его основной заработок, а ещё и, если огород и коров не держит, то есть человек зависит от аренды напрямую. В таком случае, лучше воздержаться от аренды такого жилья – обычно именно с такими хозяевами бывают проблемы с повышением желаний. Хозяева жилья, где мы жили и живём, это всегда люди, имеющие основную работу или бизнес, почти все из них вели огород, сейчас вот у нас тут и огороды, и коровы есть. В такой ситуации человек меньше зависит от аренды, и обычно это напрямую влияет на отношения с жильцами.

Если квартира на первом этаже, важно её нахождение на некоторой возвышенности, чтобы плоскость пола была заметно выше плоскости земли, это влияет на количество насекомых и прочей живности, заползающей в жильё.

Также полезно проанализировать звуковую обстановку и кроме расположения дороги. Бывают храмы, в которых постоянно что-то празднуют или проводят громкие пения, но бывают и тихие храмы, очень-очень редко издающие звуки, сейчас мы около такого и живём. Также в Гоа частое явление музыка, в любом доме может неожиданно располагаться тусовочное пространство, где чуть ли не каждую ночь долбит дискотека.

Виза в Гоа и гражданство

С этим тут не совсем просто. Раньше можно было жить тут по полугодовым туристическим визам-вклейкам, либо по электронным, имеющим максимально разрешенный срок безвыездного пребывания 90 дней. Для продления людям приходилось мотаться на так называемые визараны (visa run) – вылетать в другие страны, оформлять новую визу и влетать обратно. Злоупотреблять этим было нежелательно, ибо возникали подозрения о нелегальных заработках и лишние вопросы даже к людям, имеющим все обоснования своих поступлений денег с родины. Известны случаи и отказов во влёте в страну вполне законопослушных граждан.

Мы ни разу не визаранили туда-обратно, всегда между визами были вылеты более полугода, это и был самый оптимальный вариант. Сейчас прилёт возможен по любым визам, кроме туристических, обычно это бизнес-визы, которые тоже часто не просто получить, даже имея настоящие бизнесы и все основания для приезда.

Надеемся, что в будущем туристический лонгстеинг будет тут более культурно оформлен, например, будут за адекватные деньги продлевать визы без вылетов за границу. Ну и для бизнеса тоже хотелось бы внятных адекватных условий. Для реальных студентов раньше было просто быть на студенческих визах, продляемых без вылета, но с этим всё достаточно строго – быть по такой визе, и по факту не заниматься учёбой, тут не вариант.

Как организовать эффективный рабочий день?

Сейчас мы трудимся сами на себя, поднимаемся около 7-8 утра (планируем плавно сдвинуть время подъёма ближе к 5-6 утра). Рабочий день ненормированный, часто и с утра до ночи плотно трудимся, иногда труды совмещаются с отдыхом, например, деловые встречи с людьми часто происходят на пляже. Коммуникации осуществляем через интернет, а так же прилично времени занимают показы и продажи платьев и костюмов в шоуруме, по совместительству являющимся мастерской.

Бизнес свой будем официализировать, ибо давно хотели, а теперь и тенденции изменений в мире подталкивают к официальному занятию бизнесом для более свободных перемещений по планете.

Читайте также: