Можно ли загореть в тени в египте

Обновлено: 18.09.2024

Жизнь на земле без солнечного света невозможна. В коже человека под действием солнечного света происходит множество полезных для организма процессов. Однако, длительное нахождение на солнце снижает иммунитет и создаёт условия для её преждевременного старения и образования на ней злокачественных опухолей кожи.

Меланин играет роль поглотителя UV лучей и создает защиту от солнечной радиации, это естественный фильтр. Однако меланин не может обеспечить полной защиты от ультрафиолетового излучения. Темный загар на белой коже эквивалентен фактору защиты SPF между 2 и 4. Чем больше меланина, тем смуглее кожа человека, тем выше степень защищенности от воздействия солнечных лучей. Поэтому люди со светлой кожей и светлыми волосами, т.е. с малым содержанием меланина в коже, более всего подвержены разрушающему воздействию солнца. Тем не менее даже темнокожие люди подвергаются солнечным ожогам.
Таким образом, якобы "здоровый" загорелый цвет кожи на самом деле означает, что коже нанесен значительный и невосполнимый ущерб.

Главная опасность

Клетки поверхностного слоя кожи постоянно обновляются за счет деления. В процессе регенерации участвуют и базальные клетки, лежащие ниже. Они не только воспроизводят себе подобных, но и участвуют в обновлении поверхностного слоя, превращаясь в чешуйчатые клетки или меланоциты. Весь процесс деления строго запрограммирован на уровне ДНК.
Если под воздействием интенсивного солнечного облучения происходит сбой этой четко отлаженной программы и образование новых клеток приобретает хаотичный характер, то велика вероятность развития раковой опухоли. Если теряется управление образованием меланоцитов, то они перерождаются в меланому, если базальными или чешуйчатыми клетками — то возникает не менее опасная карцинома.

Немеланомные раковые заболевания кожи

В отличие от меланомы, базальноклеточная и чешуйчатая карцинома обычно не приводят к летальному исходу, но их хирургическое удаление может быть болезненным и привести к образованию рубцов. Немеланомные раковые образования чаще всего располагаются на открытых солнцу частях тела, таких как уши, лицо, шея и предплечья. Обнаружено, что они более часто встречаются у рабочих, работающих вне помещений, чем у находящихся внутри помещений. Это дает основание полагать, что длительное накопление воздействия UV играет главную роль в развитии немеланомных раковых образований кожи.

Плоскоклеточная карцинома - следующая распространенная форма рака кожи. Она возникает как утолщенное красное чешуйчатое пятно на теле, чаще всего на открытых солнечному свету местах. Так как она иногда метастазирует, она более опасна, чем базальноклеточная карцинома. Однако, рост происходит довольно медленно и обычно их можно удалить хирургическим путем прежде, чем риск станет достаточно велик.

Меланома

Злокачественная меланома - самый редкий, но и наиболее опасный тип рака кожи. Это одно из наиболее часто встречающихся раковых образований у людей в возрасте 20-35 лет, особенно в Австралии и Новой Зеландии. Все формы рака кожи имеют тенденцию к увеличению за прошлые двадцать лет, однако, самая высокая во всем мире остается за меланомой.

Меланома может возникнуть под видом новой родинки или как изменения цвета, формы, размера или изменения ощущений в уже существующих пятнах, веснушках или родинках. Меланомы обычно имеют неровный контур и неоднородную окраску. Зуд – еще один частый признак, но он также может встречаться при нормальных родинках. Если заболевание распознано и лечение проведено своевременно, прогноз для жизни благоприятный. При отсутствии лечения опухоль может быстро разрастаться и раковые клетки могут распространиться к другим частям тела.

Существуют ли благоприятные воздействия ультрафиолета?

Лучи солнца обеспечивают тепло и свет, которые улучшают общее самочувствие и стимулируют кровообращение. Небольшое количество ультрафиолета необходимо организму для выработки витамина D. Витамин D играет важную роль в усвоении кальция и фосфора из пищи, а также в развитии скелета, функционировании иммунной системы и в формировании клеток крови. Без сомнения, небольшое количество солнечного света полезно для нас. Воздействия солнечного света в течение 5 - 15 минут на кожу рук, лица и кистей два - три раза в неделю в течение летних месяцев достаточно для поддержания нормального уровня витамина D. Ближе к экватору, где UV излучение интенсивнее, достаточно еще более короткого промежутка.

Следовательно, для большинства людей дефицит витамина D маловероятен. Возможные исключения – это те, кто значительно ограничил свое пребывание на солнце: не покидающие своего дома престарелые люди или люди с сильно пигментированной кожей, которые проживают в странах с низким уровнем UV излучения. Учитывая потребность в витамине D, многие страны ввели добавки в наиболее часто употребляемые продукты, такие как мука, хлеб, молоко. Витамин D естественного происхождения очень редок в нашей пище, он присутствует главным образом в рыбьем жире и масле из печени трески.

Ультрафиолетовое излучение успешно используется при лечении множества заболеваний, включая рахит, псориаз, экзему и др. Это терапевтическое воздействие не исключает отрицательные побочные эффекты UV излучения, но оно проводится под медицинским наблюдением, чтобы гарантировать, что польза превышает риск.

Рахит
Рахит – размягчение костей ребенка из-за нехватки кальция. Причина этого - недостаток витамина D. Витамин D способствует усвоению кальция из пищи и транспортирует ионы через стенки кишечника к костям. Воздействие ультрафиолета стимулирует выработку витамина D. Однако, сегодня большинство людей получает достаточно витамина с пищей, которую они употребляют.

Волчанка
Lupus vulgaris – волчанка, туберкулез кожи. Заболевание раньше часто встречалось в Северной Европе зимой. Заболевание проявляется большими язвами на лице и шее, которые трудно поддаются лечению и оставляют грубые рубцы. Датский доктор по имени Neils Finzen разработал лампу UVB, которая была настолько успешна в лечении этого заболевания, что способствовала получению им Нобелевской премии в 1903 году. Сегодня волчанка встречается редко и для ее лечения обычно успешно используются антибиотики.

Псориаз
Псориаз - протекающее с обширным поражением кожи заболевание. Псориаз встречается у 2-3% населения. Предположительно это аутоиммунное заболевание: болезнь, при которой иммунная система нападает на клетки собственного организма. Среди методов лечения псориаза PUVA терапия - один из самых популярных и успешных. Чтобы слелать кожу более восприимчивой к ультрафиолету пациенту дают специальный препарат псорален и затем подвергают UVA облучению. Это повторяют несколько раз во время лечения. К сожалению, PUVA терапия увеличивает риск развития плоскоклеточной карциномы, наиболее часто встречающегося типа рака кожи.

Витилиго
Витилиго – очаговая потеря пигментации кожи, причиной которой является гибель продуцирующих пигмент клеток - меланоцитов. По всей вероятности это аутоиммунное заболевание и в его терапии может применяться PUVA. При PUVA терапии пациенту дают специальный препарат псорален, чтобы сделать кожу более восприимчивой к UV и затем воздействуют UVA излучением. Терапия довольно успешна, однако увеличивает риск развития у пациента плоскоклеточной карциномы.

Несмотря на значительную роль в медицине, негативные эффекты UV излучения обычно значительно перевешивают положительные. В дополнение к хорошо известным непосредственным эффектам избытка ультрафиолетового облучения, таким как ожоги или аллергические реакции, долгосрочные эффекты представляют опасность здоровью на протяжении всей жизни. Чрезмерный загар способствует поражению кожи, глаз и, вероятно, иммунной системы. Многие люди забывают о том, что UV радиация накапливается в течение всей жизни. Ваше отношение к загару сейчас определяет возможность развития у вас рака кожи или катаракты в дальнейшей жизни! Риск развития рака кожи напрямую связан с продолжительностью и частотой загара.

Мифы и факты о загаре

Миф: Загар, полученный в солярии, безопаснее, т.к. в нем не используются лучи UVB.
Xозяева салонов утверждают, что загар в солярии безопасен, так как лампы не производят лучей UVB, а значит не могут вызвать солнечный ожог. Хотя UVA-лучи действительно не вызывают ожога, они наносят огромный вред коже.
Лучи А способны проникать в глубокие слои кожи, повреждать ДНК и уменьшать ее синтез, нарушать соединительную ткань, коллагеновые и эластиновые волокна. Именно они вызывают так называемое фотостарение, выражающееся в снижении упругости кожи, ускоренном образовании морщин, пигментных пятен и веснушек. Высокая активность таких лучей провоцирует развитие рака кожи.

Миф: Постепенный загар предотвратит кожу от солнечных ожогов
Постепенный загар действительно немного повышает защиту и замедляет солнечный ожог. Но такая защита минимальна. Темный загар на светлой коже приблизительно равен SPF 4.

Миф: Моя кожа никогда не сгорает на солнце, значит УФ лучи для меня неопасны.
В течение жизни воздействие УФ-лучей накапливается, их эффект кумулятивный. Даже если кожа никогда не сгорает, она всё равно подвергается разрушительному воздействию. Некоторые исследования показывают, что пребывание на солнце в первые 15 лет жизни безо всякой защиты значительно увеличивает риск рака кожи в будущем.

Миф: Если пользоваться солнцезащитным средством, загар безопасен.
Любой загар небезопасен. Сам факт его получения означает только то, что ваша кожа была повреждена и попыталась защитить себя.

Миф: Если загорать в ранние утренние, либо вечерние часы, то вред от УФ минимален.
Количество UVB-лучей действительно меньше в это время. Однако интенсивность UVA-излучения не очень сильно меняется в течение дня, то есть лучи могут достаточно сильно повреждать глубокие слои кожи не только в дневные, но и в утренние и вечерние часы.

Миф: Ультрафиолетовые лучи не проходят сквозь обычное стекло.
Для UVA-излучения стекло не является препятствием.

Миф: Вы не загорите, если солнечное тепло неощутимо.
Солнечный загар вызывается ультрафиолетовым излучением, которое невозможно почувствовать. Ощущая тепло Солнца, мы ощущаем его инфракрасное, а не ультрафиолетовое излучение .

Миф: Нахождение в тени спасает от попадания солнечных лучей на кожу.
Многие отражающие поверхности (вода, песок, бетон, снег и т.д.) способны отразить до 85% солнечных лучей. Пасмурная погода также не особо защищает от них - от 50 до 80% УФ проходит сквозь облака.

Миф: Защитный крем с SPF 30 предлагает в 2 раза больше защиты, чем с SPF 15.
Это не так, эти цифры не прямо пропорциональны защите. Например:
SPF 15 фильтрует 93.3% UVB лучей,
SPF 30 фильтрует 96.7% UVB лучей,
SPF 50 фильтрует 98%,
SPF 100 фильтрует 99%,
Если выпустят SPF 200, то такой отфильтрует 99.5%.

Миф: Чем выше SPF, тем полнее защита.
SPF на солнцезащитном креме отражает номер защиты только от UVB-лучей. Солнцезащитные крема, которые следует использовать, должны предлагать защиту как от лучей Б, так и А.

Советы пациентам для обязательного посещения врача при наличии:

- ощущение дискомфорта в пигментном пятне (зуд, жжение, болезненность, распирание, неудобство);

- появление мокнущих корок на образовании без его повреждения;

- травма родинки, постоянное механическое повреждение бельём;

- появление новых пигментных пятен (родинок) более 6 мм у лиц старше 18 лет лет и их быстрое увеличение;

- когда одна половина пигментного пятна не похожа на другую (ассиметрия);

- изменение окраски (беспорядочное расположение коричневых, черных, серых, розовых и белых участков на родинке);

- появление припухлого розоватого венчика вокруг пигментного образования.

При своевременном обращении проводится удаление образования. После проведенного лечения наступает выздоровление.

Побывав в Египте в разное время года, могу смело утверждать, что погода в Египте в ноябре – декабре идеально подходит для пляжного отдыха. Почему? И какие есть исключения? Подробно объясню в этой статье.

Отдых в Египте в ноябре-декабре: за и против

Летние температуры в Египте нравятся лишь экстремальным мерзлякам. Солнце печет немилосердно, и ни о каких экскурсиях не может быть и речи. Выбраться из-под кондиционера, чтобы окунуться в море (которое не дает ожидаемой прохлады) – это уже подвиг.

Зима? Температура в этот сезон в Египте выше, чем в России. Для многих она даже комфортная +22..24 C°. Но отдых омрачают ветра.

Весной воздух уже хорошо прогрелся. Многим температура может показаться даже жаркой. А вот вода в море еще не совсем нагрелась.

Сезон ноябрь — декабрь идеален для разных категорий отдыхающих – детей, людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, тех, кто не любит жары, равно как и тех, кто не любит прохлады. И особенно он хорош для ценителей экскурсий.

Минусов у сезона всего два:

Температура воздуха и воды

В первой половине ноября в Египте всё ещё жарко, а ветерок не рассеивает зной. При этом стоит ясная, безоблачная погода – дожди в Египте вообще явление очень редкое, осадки выпадают преимущественно в январе.

В тени днём воздух прогревается до 26-27 градусов, а это значит, что на пляже будет все +33 C°!

Но стоит учитывать, что воздух в Египте пустынный, очень сухой. То есть с закатом столбик термометра будет стремительно опускаться. Ночью температура колеблется в пределах +18..20 C°.

Зато Красное море, на берегах которого расположены все курорты Египта, никогда не остывает менее чем до + 20 (температурный минимум воды приходится на февраль). А в ноябре купаться – одно удовольствие. Море радует температурой 26 градусов. В декабре вода постепенно остывает. Но не критично: +23..24 вам гарантировано.

Можно ли купаться

С температурой воды в море мы разобрались. В Египте вода в ноябре-декабре как в Сочи летом. Что ещё может помешать комфортному купанию?

Шторма? Ветра, начинающие дуть в декабре, могут вызвать легкое волнение. Но таких штормов, как в океане или на Чёрном море, в Красном не бывает – берег защищен от высоких волн коралловыми рифами.

Температура на мелководье очень отличается от температуры на глубине – и не в лучшую сторону. Ведь за длинную ночь акватория у самого берега успевает остыть. В остальном же купаться очень комфортно.

Поэтому, выбирая отель, следите, чтобы бассейн был с подогревом. Без него у вас вряд ли хватит духу окунуться.

Билеты в Египет

Погода на курортах

Прибрежные курорты Египта делятся на 2 зоны – расположенные на Синайском полуострове Азии (Шарм-эль-Шейх, Дахаб, Таба) и на африканском берегу (Хургада, Эль Гуна, Сафага, Эль Кусейр и Марса Алам).

Между этими двумя регионами расстояние, по российским меркам, небольшое – 150-250 км. Но в климатическом отношении они очень отличаются. Давайте рассмотрим каждый курорт в отдельности.

Хургада

Город, протянувшийся узенькой цепочкой вдоль моря на 100 км, дает возможность выбрать отель на первой линии даже из бюджетной категории. Курорты Африканского континента расположены южнее Синая, поэтому и дневные температуры там выше. В Хургаде и её ближних сателлитах – Эль-Гуне, Макади-Бэй и Сома-Бэй – она составляет +27 в тени в ноябре и 25-26 C° в декабре.

Но не все так однозначно! Купившись на высокие температурные показатели, вы получаете в нагрузку к декабрьскому отпуску еще и ветра. Ведь Хургада выдвинута навстречу холодным северо-восточным воздушным потокам, которые усиливает море.

Но в ноябре, когда зимних ветров ещё нет, курорты Хургады – прекрасное место для пляжного отдыха. И не только для пляжного! Хургада – стартовая точка для экскурсий в древний Луксор, путешествий по Нилу.

Но есть и минусы для тех, кто любит погружаться в местную экзотику. Если вы остановились в одном из сателлитов Хургады, то за пределами вашего отеля будет… пустыня.

По этой же причине вечера и ночи в Хургаде более чем свежие (18 градусов).

В Эль-Гуне мелкое, а значит по утрам очень холодное море.

Пляжи в Хургаде песчаные. Но при сильном ветре, который дует с декабря, этот плюс превращается в минус. Хотя для отдыхающих на пляже ставят ветрозащитные экраны.

Сафага

Сафагу считают сателлитом Хургады, так как она расположена всего всего в 60 км южнее. Но этот курорт очень отличается от шумного города.

Во-первых, ветра в Сафаге дуют всегда, что сделало её центром притяжения винд-сёрферов и кайт-сёрферов. Там часто проходят международные чемпионаты по этим видам спорта.

Но пляжный отдых в Сафаге возможен. Дело в том, что песок в этом курорте обладает целительными свойствами. Он лечит артрозы и артриты.

Особых развлечений в Сафаге нет. Это курорт для спортсменов.

Марса Алам

Этот шикарный курорт расположен в 270 км южнее Хургады. Сравнительно недавно обзавелся своим международным аэропортом и стал обрастать собственными посёлками-сателлитами. Марса Алам считается самым южным курортом Египта (не считая маленькой и тихой Береники под самой суданской границей).

Исходя из такого расположения, можно смело назвать Марса Алам лучшим местом для зимнего отдыха в Египте. Температура там даже в конце декабря +30 C°, а море под Новый Год сохраняет комфортные +25-26 C°. При этом зимние ветра обходят стороной это благословенное место.

В придачу Марса Алам дарит отдыхающим возможность посмотреть красивых рыбок. Коралловые рифы этого курорта по красоте и видовому богатству обитателей могут посоперничать с заповедником Рас-Мухаммед возле Шарм-эль-Шейха. Марса-Алам – это ещё и удобный стартовый пункт для экскурсий в Луксор.

Но поскольку в Марса Аламе находится знаменитый дайвинг-центр, на курорте есть небольшие бюджетные отельчики, облюбованные спортсменами.

Шарм-эль-Шейх

Отдых на Синайском полуострове не требует покупки визы. Можно сэкономить по 25$ с человека!

Но у Шарм-эль-Шейха, главного курорта на Южном Синае, есть и другие плюсы. Несмотря на то, что он расположен севернее Хургады, в зимний период там теплее. Почему? С севера Шарм-эль-Шейх закрывают горы. Поэтому при +24 С температура кажется более комфортной, чем при +27 в ветреной Хургаде.

Но есть у этого курорта ряд минусов:

в большом городе некоторые отели расположены далеко от моря, на пляж отдыхающих возит автобус;
пляжи не всегда песчаные. Преимущественно они коралловые, с заходом в воду через понтоны;
гористый рельеф приводит к тому, что на некоторые пляжи нужно спускаться по длинным лестницам (и соответственно подниматься по ним, что неудобно пожилым людям и маленьким детям);
по той же причине на пляжи быстро наползает тень;
Суэцкий канал, пропуская воду из Средиземного моря, охлаждает температуру акватории на сателлитах Шарм-эль-Шейха, расположенных к западу от курорта;
Этот курорт по ценам дороже Хургады.

Зато недалеко от Шарма есть замечательный заповедник Рас-Мухаммед. Кроме того, можно поехать на экскурсию по святым местам Синая, в частности, совершить предрассветное восхождение на гору Моисея, посетить Цветной Каньон.

Дахаб

Этот небольшой курорт расположен в 100 км к северо-востоку от Шарм-эль-Шейха. Он лежит на берегу Акабского залива, поэтому холодные воды Средиземного моря не досаждают отдыхающим. В ноябре температура воды держится на отметке +26, а в декабре +24 C°.

Главной достопримечательностью Дахаба является Абу-Галум – место в море, куда некогда упал метеорит, проделавший большую круглую дыру в коралловом рифе. Поэтому Дахаб – Мекка для дайверов.

Отдых на этом курорте дешевле, чем в Шарм-эль-Шейхе.

Выводы

Теперь подведем итоги.

Ноябрь в Египте – отличное время для отдыха. В первую половину месяца, то есть во время школьных каникул, не имеет значения выбранный вами курорт – везде тепло, солнечно, нет ветра и волнения на море. Вообще, ноябрь, наравне с апрелем и началом мая, называют лучшим периодом для отдыха в Египте. Он подходит всем категориям туристов – маленьким детям (тёплое море, нет жары, но и не холодно), сноркелерам (можно купаться долго, не опасаясь переохлаждения), любителям экскурсий (нет изнуряющего зноя).

Декабрь в плане цен выгодно отличается от последнего месяца осени. Ведь это – зима, а она в Египте характерна сильными ветрами. Но не всё так однозначно. Есть в Египте места, куда ветра не достают. Это Марса Алам на африканском побережье и Шарм-эль-Шейх с Дахабом на азиатском.

Винд- и кайт-сёрферы найдут желаемую розу ветров в Сафаге – курорте, неподалеку от Хургады. Дайверы и сноркеры могут насладиться богатым подводным миром коралловых рифов, отдыхая в Марса Аламе и Шарм-эль-Шейхе.

С детьми в Хургаду под Новый Год ехать не рекомендуется: сильные ветра и непродолжительный световой день могут основательно засопливить кроху. Но для тех, кто ценит древнюю историю Египта этот курорт – хороший пункт для совершения экскурсий в Луксор, Каир и Александрию.

Золотистая кожа, обласканная солнечными лучами, — настоящий тренд нашего времени. К сожалению, не все могут позволить себе загорать на пляже под пальмами, особенно зимой. Но современные технологии дают возможность решить и эту проблему на радость многочисленным модницам. Да, мы говорим о солярии, который давно стал для женщин настоящей палочкой-выручалочкой.

Солярий: что он собой представляет

Кожа человека приобретает тёмный оттенок в процессе активной выработки меланина — высокомолекулярного пигмента. В солярии этому способствует длинноволновое излучение, действующее так же, как лучи солнца. Однако в данном случае интенсивность облучения регулируется, что влияет и на насыщенность цвета.

Виды соляриев

В настоящее время в салонах красоты и других подобных заведениях посетителям предлагают солярии трёх видов:

Горизонтальный — классический вариант, предполагающий инсоляцию в положении лёжа. Он идеально подходит для людей, желающих не просто получить загар, а отдохнуть от нескончаемых хлопот и расслабиться.
Вертикальный — традиционно оснащается лампами с большой мощностью, позволяющими сокращать время сеанса без ущерба для качества загара. В таком солярии приходится стоять, но, как отмечают многие клиенты, это не создаёт дискомфорта. Правда, чтобы загар ложился равномерно, нужно поворачиваться.
Турбосолярий — оборудован специальной системой кондиционирования, предотвращающей ожоги и делающей пребывание внутри капсулы более комфортным. Солярии такого типа могут различаться по типу размещения, но результат всегда один — насыщенный, равномерный загар.

Выбор солярия — личное дело каждого, но, чтобы определить для себя лучший, стоит позагорать в каждом. Следует также изучить плюсы и минусы всех вариантов, а только потом делать выводы.

Польза и вред

Уверять, что загар в солярии несёт исключительно пользу или вред, — неправильно, хотя споров вокруг этого ведётся немало. На самом деле такая процедура имеет отрицательные и положительные стороны, о которых мы расскажем подробнее.

В чём заключается польза

В чём заключается вред

Рассказывая о пользе солярия, мы не можем проигнорировать его отрицательные стороны, поскольку ультрафиолетовые лучи не так безопасны, как многим бы хотелось. К минусам искусственного загара относят:

Частичное разрушение структуры верхних слоёв кожи, что приводит к обезвоживанию и старению клеток.
Огрубение кожи и закупоривание пор.
Ухудшение состояния волос.
Риск получить сильный ожог.
Развитие опухолей (при частом использовании солярия).
Обострение некоторых хронических заболеваний.

Важно! Если соблюдать правила безопасности использования солярия и не злоупотреблять им, перечисленные минусы можно свести на нет. А чтобы проблем не возникало, рекомендуется проконсультироваться с опытным специалистом.

Противопоказания

Практически все косметические процедуры имеют противопоказания, и солярий не является исключением. Он категорически не рекомендован при наличии:

онкологических заболеваний;
большого количества крупных родинок;
астмы;
сердечно-сосудистых патологий;
болезней щитовидной железы и кожного покрова.

Кроме того, солярий противопоказан беременным, кормящим женщинам, детям в возрасте до 16 лет. При этом многие специалисты сходятся во мнении, что процедуру лучше использовать после совершеннолетия, чтобы исключить возможные риски.

Правила применения солярия

Чтобы получить роскошный, ровный загар, необходимо соблюдать ряд правил и определённую последовательность этапов:

Кожа — очень капризный орган человеческого тела. Она требует специальной подготовки перед походом в солярий, которая включает:

тщательное очищение. В этом случае недостаточно ополоснуться в душе, поскольку загар может отшелушиваться вместе с отмершими клетками. Поэтому нужно за пару дней до сеанса очистить кожу деликатным скрабом, мочалкой, а за 2–3 часа до сеанса — вымыться под проточной водой без геля, мыла;
увлажнение. Ультрафиолет очень сушит кожу, чего многие люди не учитывают. Чтобы предотвратить обезвоживание и минимизировать другие возможные риски, рекомендуется использовать увлажняющие средства. Не забывайте о губах и волосах, которые тоже нуждаются в защите! В этом случае используйте бальзам и маску с увлажняющими компонентами;
активация. В солярии крем для загара крайне необходим. Сегодня можно найти спецсредства, рассчитанные на искусственный загар, но к их выбору следует подходить очень ответственно. Не приобретайте дешёвые кремы с сомнительным составом, поскольку они не способны помочь коже приобрести насыщенный цвет и могут навредить её здоровью;
сбалансированное питание. Как ни странно, но полезные блюда, насыщенные витаминами, тоже важны для качественного загара, поскольку в нашем организме всё взаимосвязано.

Процесс загара.

Если вы хотите после процедуры выглядеть шикарно, выполните несколько важных действий:

защитите глаза. Наши веки — ненадёжная преграда для искусственного ультрафиолета. Он легко проникает сквозь них и негативно влияет на сетчатку глаз. Поэтому нужно не просто закрывать глаза, а использовать специальные защитные очки, плотно прилегающие к коже;
полностью удалите макияж. Ваша кожа должна быть чистой, готовой к дозированному облучению. В противном случае вы сотрёте загар вместе с косметикой;
укройте волосы специальной шапочкой. Она убережёт их от пересыхания, которое способно даже роскошную шевелюру сделать похожей на солому. Если вы часто балуете себя солярием, обязательно используйте маски для увлажнения;
приберегите парфюмерию для другого случая. После приёма душа перед процедурой не наносите на кожу духи, дезодоранты, туалетную воду.

Уход.

Даже при использовании защитных средств кожа сушится излучением, поэтому увлажняющие продукты вам обязательно пригодятся. Отдельного внимания заслуживает ухаживающая косметика с альфа-токоферолом, рекомендованная к нанесению сразу после загара. Она снимет раздражение и нивелирует вред, наносимый свободными радикалами.

FAQ: ответы на распространённые вопросы

Как правило, у многих людей возникают вопросы по поводу солярия, поскольку у него имеются не только сторонники, но и противники. Мы рассмотрим самые распространённые из них и дадим исчерпывающие ответы.

Сколько времени можно находиться в солярии?

Продолжительность облучения для каждого человека определяется индивидуально. При этом специалисты берут во внимание фототип кожи, мощность ламп, их количество и т.д. Но в среднем процедура ограничивается 5–10 минутами.

Какова оптимальная частота посещения солярия?

Важно понимать, что описываемая процедура небезопасна и если ею злоупотреблять, вред здоровью будет гарантирован. Поэтому загорать в капсуле больше одного раза в сутки нельзя! Кроме того, не рекомендуется баловать себя искусственным и естественным ультрафиолетом в один день.

Сколько раз в неделю разрешается нежиться в солярии?

Для обеспечения роскошного загара и закрепления результата, достаточно пройти полный курс. Если говорить о недельной периодичности, то хватит пары дней для достижения цели. Конечно, нельзя забывать и об особенностях своей кожи. Если вы видите, что она сильно сушится, грубеет и приобретает неестественный цвет, сократите количество походов в солярий до возможного минимума.

Загорать в капсуле через день — не опасно?

В теории — да, но лучше перестраховаться, выдерживая паузу в 3 дня.

Можно ли не использовать защитный крем?

Нет и ещё раз нет! Иначе вы сильно пересушите кожу и не сможете получить стойкий, красивый загар.

Какой крем выбрать?

Сегодня продаются спецсредства, защищающие кожу при искусственном загаре. Базовые масла в их список не входят! При выборе кремов обязательно учитывайте свой фототип и другие особенности кожи, чтобы избежать нежелательных последствий.

Можно ли загорать без нижнего белья (нагишом)?

Нет! Бельё предохраняет нежную кожу интимных зон от ожогов и защищает её от микробов (в капсуле может быть грязно).

Разрешается ли брать в кабинку телефон?

Строго запрета на это нет, но лучше оставить мобильное устройство в сумке. В солярии вы должны расслабляться, сосредотачивать своё внимание на загаре, а не на играх или переписках с друзьями.

Как быстро появляется загар?

Всё зависит от индивидуальных особенностей кожи: у одних людей она приобретает насыщенный цвет через час, а у других — через 8 и более часов. И ключевую роль в этом играет фототип загорающих.

Сколько держится искусственный загар?

Обычно результат радует мужчин и женщин в течение 3 недель, но при должном уходе этот срок можно увеличить.

Стоит ли бриться перед сеансом?

Даже самая щадящая эпиляция приводит к раздражению кожи, поэтому удалять волосы лучше за пару дней до процедуры.

Сколько сеансов требуется для качественного загара?

Обычно хватает 3–4 сеансов для получения стойкого и хорошо заметного результата. Но, чтобы добиться максимального эффекта, рекомендуется проходить весь курс.

Можно ли принимать ванну после процедуры?

Да, выдержав паузу в 2–3 часа. При этом желательно наполнять ванну тёплой, а не горячей водой. Скрабы и другие подобные средства использовать нельзя!

Через сколько дней идти в солярий, если сделан пилинг?

При отсутствии раздражения и ранок можно идти загорать через 3–4 дня.

Можно ли загорать, не снимая линз?

Разрешается, но не рекомендуется. Лучше возьмите свою ёмкость для линз и снимите их перед заходом в кабинку.

Допустимо ли не использовать очки?

Нет! Без них вы рискуете повредить сетчатку глаза, поскольку веки от ультрафиолета не защищают.

Можно ли в капсуле открывать глаза?

Только при крайней необходимости.

Можно ли после солярия тренироваться?

Да, никаких противопоказаний для этого нет. Но, если вы успели при загаре расслабиться и организм ещё хочет насладиться покоем, лучше перенесите тренировку.

Можно ли сочетать естественный и искусственный загар?

Нет. Избыток ультрафиолета негативно скажется на состоянии кожи, независимо от её подготовки и защиты.

Можно ли не использовать стикини?

Они являются важным защитным атрибутом, поэтому при загаре очень нужны.

Как быть, если стикини нет?

Если так случилось, что у вас не оказалось стикини, замените их специальной помадой.

Подходит ли солярий людям со светлой кожей?

К сожалению, светлая кожа весьма капризна и может покрыться ожогами, если находиться в кабинке более 3 минут. Но в целом загар в салоне ей не противопоказан, как считают некоторые люди.

Что будет, если пойти загорать с температурой?

Ничего, но такой симптом не возникает на ровном месте и сигнализирует о том, что организм борется с каким-то заболеванием. Поэтому не стоит давать ему дополнительную нагрузку в виде искусственного ультрафиолета.

Есть ли ограничения по возрасту для загара в солярии?

Процедура противопоказана детям в возрасте до 16 лет, так как их кожа ещё остаётся уязвимой. Многие специалисты и вовсе считают, что разрешать загар в солярии можно только совершеннолетним людям.

Могут ли татуировки пострадать от солярия?

Да, если их не защищать плотными стикерами. Тату под искусственными лучами обесцвечиваются, но наклейки, которые предлагаются в салонах красоты, способны этому помешать.

Можно ли беременным ходить в солярий?

Гормональный фон у женщин, вынашивающих плод, очень нестабилен, поэтому солярий им противопоказан.

Патологии и солярий совместимы?

Однозначного ответа на этот вопрос никто не даст. При наличии различных патологий необходимо обращаться к лечащему врачу, поскольку только он может одобрить искусственный загар или запретить его.

Что важно соблюдать при первом загаре?

Если вы посещаете солярий впервые, то:

не задерживайтесь в кабинке более 3 минут;
обязательно используйте специальный крем;
время загара продлевайте постепенно по рекомендации специалиста;
консультируйтесь перед процедурой с лечащим врачом и не забывайте о противопоказаниях.

Пользуемся солярием правильно

Что может быть сложного в искусственном загаре, когда в салонах для этого сегодня созданы все условия? Это действительно так, но, чтобы не разочароваться, воспользуйтесь нижепредставленной инструкцией:

Выберите салон и сам солярий с учётом своих предпочтений.
Прежде чем загорать, внимательно осмотрите капсулу. Если она грязная или имеет следы долговременной эксплуатации, найдите другое заведение.
Задайте все вопросы специалистам. Кстати, они должны ознакомить вас с техникой безопасности и кнопками управления в кабинке.
Наденьте защитные очки (выдаются сотрудниками салона).
Лягте в капсулу или зайдите в неё (при вертикальном размещении), закройте крышку/дверцу.
После загара выйдите из кабинки, а через 2–3 часа примите душ.

Солярий давно перестал быть роскошью, поэтому его использование не потребует больших финансовых затрат. Да и заведений, где можно воспользоваться такой услугой, сегодня предостаточно. Если вы хотите получить красивый загар быстро и без риска для здоровья, смело доверяйте современным технологиям! Главное — соблюдайте рекомендации врачей, специалистов, и тогда вам не придётся сталкиваться с проблемами, вызываемыми искусственным загаром.

СОЛЯРИИ УФ-ЛАМПЫ ИНФРАКРАСНЫЕ КАБИНЫ КОСМЕТИКА СТАТЬИ ФРАНЧАЙЗИНГ FAQ

Здравствуйте,25.02.2016 сделана операция (транспедикулярная фиксация позвонков S4S5L1 из титанового сплава) . В сауну запретили ходить вообще. На солнце чувствую себя нормально/ Могу ли я посещать солярий. не нагреется ли пластина и шурупы? ответ.

Никогда не загорала в солярии, но на солнце, загар вообще не берётся, только обгораю, в солярии загар будет ложиться. ответ.

Здравствуйте , решила походить в солярий , но кожа просто краснеет а не загорает , что это может быть ? ответ.

Можно загорать в солярии,если стоит металлоконструкция? ответ.

Пойду на покраску бровей,и хочу сходить в солярий можно идти сразу же после покраски или лучше сходить до? ответ.

Здравствуйте, после одного похода в солярий восполились лимфоузлы можно продолжать или обратиться к врачу,это опасно? ответ.

РАЗДЕЛ: Качественный загар или как загорать в солярии

453. Всё тело загорает красивым шоколадным цветом, а лицо бледное, что на солнце, что в солярии. Есть ли какие то средства для того чтоб лицо загорало?
Попробуйте использовать специальную косметику для солярия - максимизаторы и ускорители загара, хорошие фирмы-производители, как правило, выпускают несколько серий, которые используют разные компоненты для достижения эффекта загара. Возможно какой-либо из них Вам поможет.

450. Чем ближе к лампам - тем сильней загар или нет? Везде говорят, что загар старит кожу - правда ли это? Когда загоришь сильней в случае 10 раз по 5 минут или 5 раз по 10?
Отвечаем по порядку:

1) Да, чем ближе тем сильней. Но любой хороший солярий разработан для равномерного загара всего тела (специальные лампы загара лица и т.п.)

2) Да, загар старит кожу - поэтому хорошая косметика для загара содержит не только компоненты для усилению/ускорения загара, но и комплексы по уходу за кожей, в том числе и препятствующиее ее старению

3) Вкратце - 5 по 10 минут (первый сеанс короче - кожа должна привыкнуть). В профессиональном солярии обычно достаточно 5-6 сеансов для значительного проявления загара, в последствии необходимы поддерживающие сеансы один раз в 5-7 дней. Время загара индвидуально и зависит от типа кожи, типа солярия, используемой косметики и т.д.

446. Сколько раз нужно сходить в солярий, если кожа светлая и можно ли после солярия использовать тональный крем,повлияет ли это на загар?
Количества посещений зависит от типа кожи - в Вашем случае скорее всего второй - 2 раза в неделю с перерывом в 2-3 дня. Продолжительность загара зависит еще и от конкретной модели солярия, а точнее от количества и мощности ламп, в нем установленных. Производитель солярии указывает рекомендуемое время загара для людей с определенным типом кожи, но это общие рекомендации, не учитывающие индивидуальную реакция вашей кожи.

Тональный крем на загар повлиять не должен, так как пигментация (загар) происходит в более глубоких слоях кожи.

445. После сеансов солярия в течении 5 мес 2 раза в нед по 10 мин, на коже рук и ног(голени) появились маленькие белые точки, такие депигментированные, размером как родика. Можно ли продолжать загорать?
У Вас наблюдается местный недостаток меланина в кожном покрове. Это индивидуальная особенность, часто встречающаяся именно в области кожи ног у многих людей. Советуем после 14-дневного перерыва посетить солярий с высоким уровнем UVB в лампах, обязательно использовать специальную косметику для загара в солярии и не превышать разумное количество и продолжительность сеансов загара.

442. Скажите сколько раз в месяц и по сколько минут(за сеанс) необходимо посещать солярий для поддержания загара приобретенного на солнце и будет ли это количество сильно вредить коже?
Для поддержания загара рекомендуется посещать солярий 1-2 раза в неделю. Время загара в минутах зависит от типа кожи и конкретной модели солярия (от количества установленных ламп и их мощности). В дешевых горизонтальных моделях загорать нужно дольше, в вертикальных и дорогих профессиональных горизонтальных соляриях - меньше.

437. Скажите, пожалуйста, можно ли загорать в солярии и одновременно посещать пляж? Не вредит ли это моей коже?
Загар вызывается воздействием ультрафиолетовых лучей: как содержащихся в естественном солнечном спектре, так и исходящих от ультрафиолетовых ламп солярия. И воздействие этих лучей на кожу одинаково - другое дело, что солярий даже безопасней. Так что, при разумном подходе загорайте где хотите, учитывая, конечно, что рекомендованный перерыв между сеансами загара в солярии составляет не менее 48 часов, а часовая солнечная ванна на пляже в промежутках отодвигают этот срок еще на сутки. И учитывайте, что воздействие УФ-лучей сушит кожу – так что пользуйтесь увлажняющими кремами или специальными косметическими средствами.

436. Я часто загораю в солярии, но с перерывами. Кремами не пользуюсь. В последнее время ноги стали загорать рваными пятнами, на всем теле загар ровный, а на ногах неравномерный. Почему?
У Вас наблюдается местный недостаток меланина в кожном покрове. Это индивидуальная особенность, часто встречающаяся именно в области кожи ног у многих людей. Советуем после 14-дневного перерыва посетить солярий с высоким уровнем UVB в лампах, обязательно использовать специальную косметику для загара в солярии и не превышать разумное количество и продолжительность сеансов загара.

426. Могут ли цвет губ стать тусклее после солярия, если не употреблять ультрафиолетовый бальзам?
Да, чтобы губы не стали сухими и не потеряли свой цвет, следует обезопасить их бальзамом для губ с SPF-фильтром, предназначенным для защиты от ультрафиолетовых лучей.

420. Не хочу чтобы лицо в солярии загорало. Салфетка положенная на лицо спасет?
Если Вы загораете в горизонтальном солярии салфетка, положенная на лицо, задержит значительную часть ультрафиолета. Так же можно отключить лицевые лампы, если такая функция возможна в используемой модели солярия.

418. можно ли брать с собой телефон в солярий?
Да, на качество процедуры это не повлияет, как и на функционирование телефона.

413. Каждый раз в спортклубе я сначала иду в тренажерный зал, потом в душ, потом в ИК-сауну, потом опять в душ со скрабом для всего тела, потом в солярий (без специального крема), потом маски на лицо и крем для тела. Правильная ли эта последовательность?
Правильная, однако настоятельно рекомендуем ДО посещения солярия нанести специальное защитное средство, иначе в Вашей последовательности кожа подвергается значительному стрессу на этапе скраб-загар.

407. В каком белье лучше посещать солярий или лучше вообще без белья? Обязательно ли пользоваться кремами для солярия?
Солярий желательно посещать в белье из хлопковых тканей. Использование специализированной косметики для загара значительно повысит позитивные и понизит негативные моменты при процедуре загара, поэтому мы считаем их использование обязательным

403. Посещал солярий с количеством минут 10, 15, 15, 15 через день с кремом CRISTAL 12, в хорошей студии. На лице появились пятна и желтоватый оттенок! Подскажите что нужно делать!? Это из-за недостатка меланина?
К сожалению, на Ваш вопрос нельзя дать аргументированный ответ, так как нам неизвестно какие солярии и с какими типами ламп Вы посещали, а так же в ассортименте предлагаемой нами продукции отсутствует средство под названием CRISTAL 12.

401. Скажите пожалуйста, можно ли загорать в солярии с брекетами?
Да, можно.

393. Можно ли загорать в солярии если внутри тела находиться металл - титан? Если нельзя то почему?
Наличие в теле металлических элементов не является противопоказанием для загара как в солярии, так и на солнце.

390. Можно ли наносить автозагар после применения солнечных ванн на пляже? Не повредит ли это коже?
Да, Вы можете наносить автозагар после загара на пляже без всякого вреда для кожи. Однако при этом лучше отдать предпочтение лосьонам известных производителей с достаточным количеством ухаживающих за кожей компонентов.

383. Во время сеанса лампы отключаются раньше положенного времени на 3 минуты и работают вентиляторы(например сеанс 10 минут, а лампы отключаются через 7 минут).Правильно ли это и нужно ли находиться в это время в солярии?
Это не правильно. Если Вы оплатили 10 минут загара, именно этот промежуток времени должно продолжаться непосредственное свечение ламп. После этого находиться в солярии не нужно.

380. Я в солярии уже загораю 9 месяцев, 2 раза на неделю. У меня начали появляться веснушки на руках (до этого были только на лице). Скажите из-за чего это?
Веснушки появляются по самым различным причинам, и даже многие годы назад, когда солярий фактически еще не существовал, веснушки были у многих миллионов людей, даже тех, кто почти никогда не загорал на солнце. Поэтому однозначного ответа на Ваш вопрос нет. Однако следует отметить, что существуют такие типы кожи, для которых пребывание как на солнце так и в солярии противопоказано. Одним из симптомов такого запрета может быть резкое увеличение количества родинок и веснушек при пребывании на солнце. Однако установить такое ограничение может только Ваш лечащий врач.

379. можно ли перед солярием протирать кожу влажными салфетками либо водой?
Да, можно, но без использовании агрессивных моющих средств, чтобы избежать лишения кожи защитного жирового слоя перед сеансом загара.

378. Я загорала в солярии в течение 5 месяцев без верхнего нижнего белья. опасно ли это? и был такой совет,что вместо стикий можно накладывать мокрый диск ваты? так как он лучше защищает? это действительно так?
Загар топлес при использовании стикини, или, как это дели Вы, ватного диска не опасен, если у Вас нет индивидуальных медицинских противопоказаний против этого вида загара. По качеству защиты и ватный диск и стикини одинаково хороши. Просто сткини намного удобнее в использовании и позволяют наклеить их перед сеансом точно по контуру ореола соска, что в последствии обеспечит отсутствие белой полоски, возможной при использовании ватного диска.

371. Я постоянно загораю в солярий (7- 8 минут 2 - 3 раза в неделю). Но на ноги загар ложится пятнами (остаются белые пятнышки, как будто они не загорают) Крем на ноги наношу редко, а когда наношу эффект такой же. Почему это происходит?
Это индивидуальная особеннсоть Вашего организма, в частности его способности вырабатывать меланоциты в определенной части кожного покрова. Попробуйте принять несколько сеансов загара в соляриях, имеющих усиление ламп в области ног.

366. Будет ли выгорать татуировка в солярии?
Во время сеанса загара атуировки рекомендуется прикрывать, так как некоторые чернила, в частности, зеленные и красные, могут поблекнуть или вызвать аллергическую реакцию.

356. Можно ли загорать в солярии с декоративной косметикой на лице (тени, тушь, пудра, тональный крем и прочее)?
Перед началом сеанса загара необходимо полностью снять декоративную косметику не содержащим спирта средством для снятия макияжа.

355. Мой тип кожи относится ко второй группе, я ни разу не загорала, сколько раз и с какой периодичность можно посещать солярий, чтобы приобрести светлокоричневый цвет? И какова вероятность заболевания онкологическими болезнями?
Умеренное посещение солярия полезно для здоровья и не только не повышает, а наоборот, по результатам многочисленных исследований снижает вероятность заболевания онкологическими болезнями. Ответ на вопрос о том, сколько раз и с какой периодичностью Вам желательно посещать солярий, скорее всем Вам дадут сотрудники студии загара, в которую Вы обратитесь. Дело в том, что для каждой модели солярия, для различных типов ультрафиолетовых ламп, при различной реакции Вашей кожи на одну-две первые процедуры загара последующие рекомендации будут различными.

354. Скажите, пожалуйста, можно ли загорать в солярии если выпадают волосы?
С нашей точки зрения можно. Однако перед посещением солярия при наличии у Вас любых сомнений обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

352. Можно ли нанести на лицо крем с тингл эффектом? Если нет,то какие есть альтернативы не менее мощные? Кожа у меня смуглая, никогда в жизни не сгорала.
Обычно производители косметики для загара в соляриях не рекомендуют наносить на лицо лосьоны с тинглэффектом. Для нанесения на кожу лица предлагаются к использованию бронзеры, среди которых есть достаточно сильные – например SMOKE Black Bronzer фирмы Supre, а так же специально предназначенные для лица серии – например TANSIUM Proactive Facial Tanning System. Однако, некоторые посетители соляриев, особенно с 3-4 типом кожи, не всегда придерживается рекомендаций производителей.

344. Можно ли загорать в солярии,если на коже есть несколько пятен витилиго?
Для достижения клинического эффекта при лечении витилиго, наоборот, прием фотосенсибилизирующих препаратов сочетают с облучением депигментированных участков кожи УФ-светом, так как УФ-облучение угнетающе действует на клетки Лангерганса и стимулирует меланоциты, способствует выделению в кровь факторов (фактора) роста, стимулирующих пролиферацию меланоцитов и других клеток (кератиноцитов, фибробластов) [17, 18, 35, 40, 41]. Наиболее эффективен прием препаратов фотосенсибилизирующего свойства для лечения витилиго в сочетании с длинноволновым УФ-облучением (длина волны 320-390 нм) так называемый метод ПУВА-терапии, или фотохимиотерапии (ФХТ).Такчто загорать не только можно, но даже нужно! Но при этом обязательно получите разрешение лечащего врача, наше мнение не может быть в Вашем случае решающим.

342. У меня светлая кожа,рыжие волосы и зеленые глаза.И я хочу добиться красивого загара.Подскажите как это сделать!!
Советуем Вам воспользоваться бронзантами, специально предназначенными для загара в соляриях. Если у Вас первый тип кожи следует воздержаться от загара в соляриях, особенно с высоким уровнем UVB.

339. C какого возраста можно посещать солярий?
Законодательных ограничений возраста посетителей соляриев на Украине не существует. Однако, мы предлагаем лицам моложе 16 лет приходить в сопровождении родителей, а родителям советуем предварительно получить разрешение лечащего врача для посещения солярия или загара на открытом солнце для их ребенка.

338. Я сходил в солярий 3 раз. Первый сеанс 5 мин, второй-7 мин, третий-10 мин. Первый и третий сеанс я загорал с очками. После этого я заметил, что вокруг глаз участок кожи светлее. Как мне можно сравнять загар и за сколько сеансов это можно сделать?
За два сеанса загара в том же солярии при закрытых глазах без использования защитных очков более светлые участки кожи вокруг глаз перестанут быть заметными. Однако мы рекомендуем всегда при загаре, даже с закрытыми глазами, использовать защитные очки.

Читайте также: