Теперь можно и отдохнуть

Обновлено: 18.09.2024

Уже второй год туристическая сфера и сами туристы испытывают сложности из-за пандемии коронавируса. Ограничения систематически отменяются и снова объявляются. То и дело страны открывают свои границы и опять закрывают их. В таких условиях очень сложно спланировать свой отпуск, но отчаиваться не стоит, так как ситуация уже начала проясняться. Сегодня мы расскажем, куда поехать в отпуск 2021 и предоставим список открытых стран для россиян. Тем более что впереди бархатный сезон.

Содержание:

Абхазия

Египет

В таком случае необходимо предоставить на границе соответствующий сертификат. Обязательным условием является ещё и тот факт, что с момента введения второго компонента должно пройти не менее двух недель.

Мальдивы

Если Вы планируете посетить Шарджу, то в таком случае условия незначительно отличаются. Для въезда потребуется отрицательный ПЦР-тест, сделанный не ранее чем за 72 часа до въезда, приложение ALHOSN, скаченное на смартфон. По прибытии всем туристам необходимо дополнительно пройти тест на коронавирус и до получения результатов самоизолироваться. Для тех, кто прибывает в Абу-Даби также существуют свои требования. Нужна справка об отрицательном ПЦР-тесте, которая сделана не ранее чем за 96 часов до поездки. По прибытии также необходимо пройти тест и ещё сдать ПЦР-тест на четвёртый и восьмой день.

Турция

Греция

Мексика

Сейшелы

Тунис

Доминикана

Болгария

Рекомендации отдыхающим при выезде в страны во время пандемии

Сегодня выбрать место для отпуска можно из большого количества стран. Также хочется отметить, что посетить знаменитые курорты, такие как Албания, Македония, Мексика и Черногория можно без ПЦР-теста. При въезде не требуется предоставлять даже документ о вакцинации.

Вакцинация не требуется для въезда в Армению, Беларусь, Бразилию, Венесуэлу, Казахстан, Кению, Сербию, США, Танзанию, Узбекистан, Хорватию, Эфиопию, ЮАР и Азербайджан. При въезде в эти страны достаточно предъявить отрицательный ПЦР-тест, сделанный не ранее 72 часов до прилёта.

Для оформления статьи использованы фотографии из открытых интернет-источников и фото-банков, не требующие указания авторства и разрешенные для коммерческого использования согласно лицензии CC0 Creative Commons.

Если Вам понравилось наше повествование или Вы хотите связаться с автором статьи, оставляйте комментарии к публикации, и он Вам обязательно ответит. Возможно, Вы сами хотите рассказать о своих туристических открытиях, читателям нашего он-лайн путеводителя будет очень интересно узнать о том, что Вы увидели, и что Вам показалось интересным! Оставляйте комментарии, вопросы, рассказывайте о впечатлениях о путешествиях, предлагайте темы для новых обзоров и статей!

Елена Немудрая

Что делает человека счастливым? Его эмоции и ощущения, которые он черпает из собственного окружения и мира вокруг. Что делать тем, кто давно не чувствовал себя живым и счастливым? Путешествовать! Мир настолько велик, что мне хочется побывать в каждом его уголке, и еще больше я жажду поделиться путевыми впечатлениями с другими людьми, быть может именно этой точки на карте не хватает в их жизни для счастья? Каждая такая точка - неоткрытый для кого-то мир! Сделаем друг друга счастливее?

Все мы мечтаем об отпуске в теплых краях, в ожидании окончания серой будничной недели. так хочется к морю и на солнышко, чтоб бегать по горячему пляжу и не думать о проблемах. Красота заграничных и русских пляжей манит своей райской красотой. В данной подборке собраны красивые цитаты про отдых и путешествия. Можно пока помечтать об отдыхе, а чуть позже воплотить все в реальность.

Путешествия губительны для предрассудков, фанатизма и ограниченности, вот почему они так остро необходимы многим.

Если я что-то понял за время своих путешествий, так это следующее: единственный способ сделать дело – взяться и сделать его. Не нужно разглагольствовать о поездке на Борнео. Купите билет, получите визу, соберите рюкзак – и это произойдет.

Путешествия учат больше, чем что бы то ни было. Иногда один день, проведенный в других местах, дает больше, чем десять лет жизни дома.

Готовясь к путешествию, выложите всю свою одежду и все деньги. После этого возьмите половину одежды и вдвое больше денег.

Время постоянно нас удивляет, к его проделкам невозможно привыкнуть. Отпуск заканчивается, едва успев начаться: только вы заселились в гостиницу, как уже пора в обратный путь. Но стоит вам вернуться, возникает ощущение, будто вы не были дома целую вечность.

Если вы можете наугад в полной темноте пробраться к собственной кровати, ни разу не ушибившись, значит, пора путешествовать.

Через двадцать лет вы будете больше жалеть не о том, что вы сделали, а о том, что не сделали. Так скидывайте узлы, выплывайте из тихих гаваней. Поймайте ветер в свои паруса. Исследуйте. Мечтайте. Открывайте.

Путешествия обнаруживают не столько любопытство наше по отношению к тому, что мы собираемся смотреть, сколько усталость от того, что покидаем.

Как только подхватываешь лихорадку путешественника, ты уже не можешь от нее излечиться и будешь заражен ей до конца жизни.

Это очень правильно — приезжать в чужой город под утро. На поезде, самолёте — всё равно. День начинается будто с чистого листа…

Хотя в поисках прекрасного мы странствуем по всему свету, мы должны иметь его в себе, иначе нам не найти его!



Каждый в душе хочет внезапно собраться и уйти…Куда? Зачем? А какое это имеет значение. Просто уйти и быть далеко от этого шумного, постоянно куда-то бегущего общества.

Путешествия учат больше, чем что бы то ни было. Иногда один день, проведенный в других местах, дает больше, чем десять лет жизни дома.

Справедливо ли упрекать путешествующего в том, что он столько времени тратит на дорогу, когда преодоление пути и есть предмет его странствия?

Хотите путешествовать далеко и быстро? Путешествуйте налегке. Скиньте с себя зависть, нетерпимость, эгоизм и страхи.

Есть только два способа прожить жизнь. Первый – будто чудес не существует. Второй – будто кругом одни чудеса.

Никто не осознаёт красоты путешествия, пока не приходит домой и не прикладывает голову на старую знакомую подушку.

Человек, много путешествующий, похож на камень, пронесенный водою многие сотни верст: его шероховатости сглаживаются, и все в нем принимает мягкие округленные формы.

Когда путешествуешь, главное – не забывать, что смысл – в самом путешествии, а не в его конце. Если ты будешь чересчур спешить, то упустишь цель, ради которой путешествуешь.

Путешествие должно быть серьёзным трудом, иначе оно, если только не пьянствовать целыми днями, становится одним из самых горьких и в то же время самых глупых занятий.

У путешествий есть свои преимущества. Если путешественник посещает лучшие страны, то он может узнать, как улучшить свою. Если же судьба заносит его в худшие страны – он может научиться любить свою страну.

Если человек уверенно движется по направлению к своей мечте и стремится жить такой жизнью, какую он себе вообразил, то успех придет к нему в самый обычный час и совсем неожиданно.

Путешествия – это флирт с жизнью. Это как сказать: «Я бы хотел остаться с тобой, я бы хотел любить тебя, но мне надо выходить, это моя остановка..

Туризм превращает путешественника в контролера, его открытия – в инспекцию, удивление – в констатацию, странника – в Фому неверующего.

Поезда – восхитительны; я обожаю их по-прежнему. Путешествовать на поезде означает видеть природу, людей, города и церкви, реки, – в сущности это путешествие по жизни.

Никто не осознаёт красоты путешествия, пока не приходит домой и не прикладывает голову на старую знакомую подушку.

Удовольствие от жизни черпается из наших встреч с новым, а потому нет большего счастья, чем постоянно менять свои горизонты, встречая каждый день под иным солнцем.

Великий секрет воспитания — в уменье добиться того, чтобы телесные и умственные упражнения всегда служили отдыхом одни для других.

Он отправился покорять новые земли только с тем, что было одето на нем, потому что ничего не желал нести с собой из Честер Милла. Кроме пары приятных воспоминаний, но для них ему не нужны были ни чемоданы, ни даже рюкзак.

Сложно осознать, насколько прекрасно путешествие до тех пор, пока не положишь голову на старую, знакомую подушку.

Высшая цель путешествия не в том, чтобы увидеть чужую страну, а в том, чтобы увидеть свою страну как чужую.

Высшая Я теперь понял, что самый верный способ узнать, нравится тебе человек или нет, – это поехать с ним путешествовать.

Высшая Мы путешествуем по миру, чтобы найти красоту; мы должны хранить её в себе, иначе она нам не откроется.

Как только подхватываешь лихорадку путешественника, ты уже не можешь от нее излечиться и будешь заражен ей до конца жизни.

Каждый мечтатель знает, что абсолютно реально скучать по месту, где ты никогда не был даже больше, чем по тому, где был.

Я уезжаю навсегда… И вообще все всегда уезжают навсегда… Вернуться невозможно — вместо нас всегда возвращается кто-то другой.

Я вообще люблю уезжать, потому что, не уехав из одного города, довольно затруднительно приехать в другой, а приезжать мне нравится больше всего на свете.

У 93% людей есть мечта, которую можно исполнить до конца недели, а они делают из неё мечту всей своей жизни.

Я — не дерево, рожденное, чтобы всегда стоять на одном месте и не знать о том, что находится за ближайшей горой.

Вот, говорят, путешествие — лучшее средство образовать себя во всем: правда, точно правда! Как многому тут научишься.

Иногда так хочется стать ёжиком, собрать в тряпочку всякую херню, повесить на палочку, палочку на плечо и медленно уйти в туман.

Я думаю, что всё в жизни – искусство. То, что вы делаете. Как одеваетесь. Как вы любите кого-то и как говорите. Ваша улыбка и ваша личность. То, во что вы верите и все ваши мечты. Как вы пьёте чай. Как украшаете свой дом. Или как веселитесь. Ваш список покупок. Еда, которую готовите. Как выглядит ваш почерк. И то, как вы себя чувствуете. Жизнь – это искусство.

Если желаете путешествовать далеко и быстро, то отправляйтесь в путешествие налегке. Выбросьте зависть, ревность, злобу и страхи.

Все путешествия идут по кругу. Я катался по Азии, выписывая параболу на одном из полушарий нашей планеты. Короче, кругосветка – это всего лишь путь любопытного человека обратно домой.

Человек, много путешествующий, похож на камень, пронесенный водою многие сотни верст: его шероховатости сглаживаются, и все в нем принимает мягкие округленные формы.

Путешествие — это совсем не страшно, это всего лишь много-много маленьких шагов. Ты же можешь сделать один шаг, правда?

Если вы делаете что-то прекрасное и возвышенное, а этого никто не замечает – не расстраивайтесь: восход солнца – это вообще самое прекрасное зрелище на свете, но большинство людей в это время еще спит.

Мое мнение о путешествиях кратко: путешествуя, не заезжай слишком далеко, а не то увидишь такое, что потом и забыть будет невозможно…

Если вы отвергаете другую пищу, не уважаете чужие традиции, не признаете религию и избегаете людей, то и правильно делаете, что сидите дома.

Человек, много путешествующий, похож на камень, пронесенный водою через многие сотни верст: его шероховатости сглаживаются, и все в нем принимает мягкие, округленные формы.

Польза путешествия – это возможность приспособить свое воображение под реальность, и, вместо того, чтобы думать, каким все должно быть, видеть все так, каким оно есть.

Простой бутерброд с сыром, съеденный на пикнике, на вершине скалы с видом на бушующее море, кажется нам вкуснее и важнее любых ресторанных деликатесов.

Ни одно богатое приключениями путешествие не останется забытым. Путешествия без приключений не стоят того, чтобы им посвящали книги.

– Тебе не кажется прекрасным все бросить и уехать туда, где тебя никто не знает? Иногда ведь так и хочется сделать. – Нестерпимо хочется.

Настоящее путешествие состоит не в том, чтобы увидеть новые пейзажи, а в том, чтобы обрести новый взгляд на жизнь.

Многие не сдвигаются с места, потому что им важно ощущение надежности или потому что их вообще пугает сама мысль о том, что придется делать что-то незнакомое. Изменения лежат вне зоны их комфорта и пугают их. Но реальность такова: все жизненные награды находятся вне зоны комфорта. Смиритесь с этим. Страх и риск – обязательные стадии, если вы хотите жить успешно и интересно.

Каждый путешественник знает, что мы скучаем по местам, где никогда не были, даже больше, чем по тем, где были.

У каждого путешествия есть свое тайное назначение, о котором сам путешественник не имеет представления.

Вы, парни, куда-то едете или просто едете? – Мы тогда не поняли вопроса, а это был чертовски хороший вопрос.

Для него остались в жизни лишь два любимых мгновения: когда он подходил к большому городу и когда покидал его.



Что происходит, когда вы улетаете от людей, и они отступают где-то внизу, превращаясь в маленькие точки? — Это слишком огромный мир, в котором мы живем… Это прощание. Но под небесами мы набираемся сил для следующего сумасшедшего рывка.

Все, кто собирается за два дня до поездки, должны обратиться к психиатру. Нормальные люди запихивают свои вещи в сумку, когда уже надо выходить из дома.

Если вы можете наугад в полной темноте пробраться к собственной кровати, ни разу не ушибившись, значит, пора путешествовать.

Турист, как только куда-нибудь приезжает, сразу начинает хотеть обратно. А путешественник… Он может и не вернуться…

Чтоб жить, надо рваться, путаться, биться, ошибаться, начинать и опять начинать, и опять бросать, и вечно бороться. А спокойствие — душевная трусость.

Когда носишься по миру подобно ветру в поле, нужны ориентиры, чтобы понять, как далеко завел тебя путь и как сильно ты изменился, пропуская его через себя.

Окно вагона представляет для путешественника главное развлечение. В нем, как в калейдоскопе, мелькают полустанки, деревеньки, леса, пролетают мосты под металлический свист клепаных балок, раскрываются поля, меняющие свой цвет от белого к черному и от зеленого к желтому.

Не сравнивай. Ничего не сравнивай: ни цены, ни чистоту, ни качество жизни, ни транспорт… Знакомься с жизнью других и находи то, чему ты можешь у них научиться.

Наши сомнения – наши предатели. Они заставляют нас терять то, что мы, возможно, могли бы выиграть, если бы не боялись попробовать…

Путешествия учат больше, чем что бы то ни было. Иногда один день, проведенный в других местах, дает больше, чем десять лет жизни дома.

Высшая цель путешествия не в том, чтобы увидеть чужую страну, а в том, чтобы увидеть свою страну как чужую.

Есть три ловушки, которые воруют радость и мир: сожаление о прошлом, тревога за будущее и неблагодарность за настоящее.

Через двадцать лет Вы будете больше жалеть не о том, что сделали, а о том, что Вы не сделали. Так скидывайте узлы, выплывайте из тихих гаваней. Поймайте ветер в свои паруса. Исследуйте. Мечтайте. Открывайте.

В жизни всё временно. Если всё идёт хорошо – наслаждайся, это не будет длиться вечно. Ну а если всё паршиво – не кисни, это тоже не навсегда.

Когда путешествуешь, не зная английского, начинаешь понимать, что значит родиться глухонемым и слабоумным.

Напоминайте себе почаще, что цель жизни вовсе не в том, чтобы выполнить все намеченное, а в том, чтобы наслаждаться каждым шагом, сделанным на жизненном пути.

Удовольствие от жизни черпается из наших встреч с новым, а потому нет большего счастья, чем постоянно менять свои горизонты, встречая каждый день под иным солнцем.

Любить жизнь легко, когда ты за границей. Там, где тебя никто не знает, и ты один, и вся твоя жизнь в твоих руках, ты как никогда ощущаешь себя хозяином.

Привязанность к вещам и комфорту – главная помеха для интересной жизни. Люди, как правило, не отдают себе отчета в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни всё что угодно. В любое время. Мгновенно.

Все, кто собирается за два дня до поездки, должны обратиться к психиатру. Нормальные люди запихивают свои вещи в сумку, когда уже надо выходить из дома.

Каждая великая мечта начинается с мечтателя. Всегда помните, что в вас есть сила, терпение и страсть, чтобы дотянуться до звезд и изменить мир.

Каждому из нас наверное хотелось взять и уехать. Оставить старую жизнь, сесть в первый попавшийся поезд с билетом в один конец.

Видеть — это значит учиться. Есть люди, которые не умеют смотреть и наблюдать и путешествуют с таким же смыслом, как какие-нибудь ракообразные.

Лично я не путешествую, чтобы оказаться где-то, я путешествую ради движения и попутчиков. Движение – это самое прекрасное в жизни.

Путешествия учат больше, чем что бы то ни было. Иногда один день, проведенный в других местах, дает больше, чем десять лет жизни дома.

Нам остается жить на этой земле лишь несколько десятилетий, а мы теряем столько невозвратимых часов, раздумывая об обидах, о которых через год мы забудем, о них забудут и все окружающие.

Приключения дарят нам радость. А ведь радость, в конце концов, и есть цель жизни. Мы живем не для того, чтобы есть или зарабатывать деньги. Мы едим и зарабатываем деньги, чтобы иметь возможность радоваться. Вот в чем смысл жизни, и вот для чего она дана.

В конце концов вы не никогда не вспомните то время, которое провели в офисе или когда подстригали газон. Поднимитесь уже и заберитесь на эту гору.

Если вы достаточно безумны, чтобы заниматься делом, которое любите – вы обречены прожить жизнь, полную смысла.

Не стоит называть отважным того, кто ни разу не прошел сотни километров. Если хочешь постичь, кто ты на самом деле, ступай и иди, пока вокруг не останется тех, кто знает тебя по имени. Путешествие — великий уравнитель, великий учитель, горький, как лекарство, и твердый как зеркало. Долгий путь позволит тебе узнать о себе больше, чем сотня лет спокойного созерцания.

Граница – это не только будка пограничника, паспортный контроль и человек с ружьем. На границе все становится другим; жизнь никогда больше не будет прежней после того, как в ваш паспорт поставили штамп.

Не забывайте, что земле доставляет удовольствие ощущать ваши босые стопы, а ветры стремятся играть с вашими волосами…

Путешествия — это замечательно, они внесли громадный вклад в мое видение мира в целом. Мы много раз экспериментировали, вовлекая в нашу работу культуры разных стран. Все эти впечатления оставляют свою печать.

Не сидите дома, больше двигайтесь, путешествуйте. Мир великолепен и красив, вы должны увидеть намного больше, чем экран монитора.

Им платили деньги за то, чтобы они отдыхали.

Применить можно где угодно. Главное условие. Директор или хозяин должен быть мыслящим, а не "креативным".

Креатив бывает разного уровня - и это тоже сложный труд

Я -Представитель вашего бизнеса ваш работник в США

Цена договорная

Я не отождествляю креатив с творчеством. Это разные понятия. Я сам художник.

раньше не было креаторов и всё работало

Раньше всё называлось по другому

Перековеркивание понятий - не = увеличению ума и повышению производительности.

"Мама" - как была "Мамой" - так и осталась, а вот в США теперяча внедряют "Новое" Супруг1 и Супруг2 - Будет луше от Нового названия.

Лучше нигде и никогда. Советская система ППР (плано-предупредительный ремонт) обеспечивала четкую работу станков и механизмов на производстве. Однако, была дискредитирована не исполнением службой главмеха под девизом "план (по прибыли)прежде всего", читай премии за выполнение пл.показателей завода. "Новация" Н.Хрущева, затем Л.Брежнева. Материальный интерес - прежде всего.

Рецептуры ЛКМ ВД-АК.Краска для стройки.

Цена: 50 000 руб.

ППР органически вписывается в понятие бесперебойной работы. Если его делает та же самая бригада, что и аварийный ремонт. А на глупость в заголовке "отдыхали" не надо обращать внимания. Они наверняка не "отдыхали", а занимались подготовкой к ремонту. ЗиП проверяли и пополняли, сроки выхода из строя "скоропортящихся" деталей отслеживали, наверняка держали их в полной готовности.

Было такое. Только потом все эти ЗИПы пошли в металлолом за деньги.

Ведь нашлось им применение!
Я вот вчера осматривал школьные мастерские.
Технический труд (сегодня это "индустриальная технология") не вёлся в школе лет 10.
Станки "раскулаченные" стоят, железо, наверное, тоже на металлолом пошло.
Наковальню не сдали - видно, неподъёмная.
Зато "облагородили" - покрасили в интенсивный синий цвет. Всю!
"Павлины, - говоришь? - Хех!"

Наковальня - абсолютно шикарная штука. Готов купить за разумные деньги))).

Во-вторых вряд ли унесёшь. В ней весу - без крана не осилить.
А во-первых, она не моя.
И в-нулевых: будет моя - не отдам! Сам сношу!

Действующий пансионат с лечением в Ленинград.обл.

Цена: 230 000 000 руб.

аналог ППР всегда применялся и применяется во всём мире в отраслях, связанных с особо опасными и(или) непрерывными процессами - авиация, атомная промышленность, энергетика, выплавка металлов и т.п.
Там где процедуры предполётных, послеполётных и "междуполётных" регламентов писаны кровью.

Генри, конечно, был недурак, но всё же более напоминает Петра-I - такая же упёртость и всеглядность не без ущерба для дела!
Время отполировало некоторые его схемы, от чего-то отказались совсем - так и надо, а не безоглядно хватать ЛЮБЫЕ замшелые "инновации"

Павел, соцсистема ППР годилась только для оценочной трудоемкости обслуживания. Сегодня, если ее применять, мгновенно встанет все оборудование. Поверьте 30 летнему опыту организации обслуживания на очень сложном заводе. она дико устарела.

Павел, вы видимо никогда не работали в службах эксплуатации серьезных предприятий. Говорите про ППР полную теоретическую чушь. Везде и всегда ремонты производились только по критерию диагностики состояния узла. План ремонта конечно был, но составлялся не по критерию отработанного узлом времени, а по тонким критериям оценки его реального состояния. Любая машина грамотному спецу говорит, о своих прогорессирующих дефектах. Внезапные поломки на 95% только у дураков или при непредсказуемой варварской эксплуатации.Без нужды лезть в узлы недопустимо.

Машиностроительный завод "Красный молот" это по вашему "серьёзное" предприятие? Сейчас его нет совсем. Наверное не серьёзное было. Теперь там рынок городской.
По вашему мой тезис

Советская система ППР (плано-предупредительный ремонт) обеспечивала четкую работу станков и механизмов на производстве.

Полная теоретическая чушь? Вы пишите тоже самое но другими словами. И это ваша уже - "не чушь!")))

В России этот принцип давно уже используют чиновники всех уровней! Пока не "загорится красная лампочка" от вышесидящего руководства, никто из своего кабинета (служебной комнаты имени отдыха) на "конвейер" не вылезет!

Есть даже такая администраторская поговорка: - "95% всех проблем решаются сами собой, остальные 5% не решаются воапшще!"

Куплю Строительную Компанию с оборотами

Цена: 999 999 999 руб.

ремарка: не сам принцип стимулирования труда, а принцип сигнала.В данном случае - лампочка.

Так уж устроена административно-командная пирамида управления. Даже если сверху начинают сигналить (мол - неполадки надо срочно устранять), у наших нижесидящих чиновников найдётся серия отговорок и ссылок на "непредвиденннные обстоятельства", чтобы ничего самим не делать. И как показывает действительность (и телевизор тоже) наиболее "работоспособным" из всех мини-стервств оказывается МЧС!

А у Форда на конвейере профилактика была поставлена на высшем уровне, поэтому и неполадки случались не часто. Конвейер работал, деньги за изготовленные автомобили текли рекой. Сервисная бригада "отдыхала", а зарплата начислялась автоматически.

Да. Вы правы. Пока их петух жареный не клюнет, они сидят, и за это получают зарплату, да еще и приворовывают.

Жареный петух не клюнет - это точно! А повышение зарплаты чиновникам аргументировали тем - "штобы не воровали". Но так как презумпция невиновности не позволяет назвать всех чиновников ворами, то они и получаю зарплату, сидя в своих кабинетах. И прокуроры тоже получают зарплату - "штобы чиновники не воровали". Но всё равно - и воруют, и зарплату получают "как положено" (или как плохо лежит?).

только не приворовывают - а НАворовывают - раз в . цать больше з/п

Единственное отличие: у чиновников одновременно с включением "красной лампочки" счётчик жалованья не останавливается. Более того, появляется возможность списать денежку на решение проблемы, а тут уж всё зависит от способностей. Можно ржавую гайку за миллион продать.

Это вряд ли возможно в нормальных экономических условиях! А вот если БЫ им "выключали счётчик" по зарплате (при нарушении нормального функционирования экономики), то можно было бы сэкономить огромное количество денег! Профилактика всяких нарушений в России свелась к минимуму из-за бестолкового "тренда" - НЕ НАДО КОШМАРИТЬ BUSINESS! А по-другому наши чиновники ещё не научились. Привыкли просто "запрещать нарушение беспорядков" и выскакивать из "комнаты отдыха" только когда уже "загоритца в жофе лёд". Известный пример - пожар в "Хромой Лошади"!
Вот у финнов, например, производители деревянных конструкций добились снижения нормативных требований по горючести конструкций - за счёт повышения требований к пожарной охране (к работе самих пожарных). Например, раньше пожарники требовали по нормативам 60 минут огнестойкости, а производители могли обеспечить только 45 минут. А потом приняли решение (на уровне Правительства), что достаточно и 45 минут. Просто теперь финским пожарным надо выезжать на пожар на 15 минут РАНЬШЕ!
А в идеале - за 15 минут ДО возникновения пожара, то есть зарплату пожарным - за противопожарную профилактику, а не за героическое тушение пожаров!

Ну, уважаемый однофамилец, не гайку - так ещё что-то.
Суть ведь не в цифрах, а в самой идее.
Мало ли выдуманных проблем гасят наши чиновники?
То дороги какой-то гадостью поливают. От неё автомобили не только ржавеют, но ещё и скользят, а потому попадают в ДТП.
То плиткой весь город застелить стремятся.
И каждый раз проблем прибавляется, а денег расходуется сверх всякой меры.
Ржавая гайка здесь всего лишь фигура речи.
А вот миллион - явное преуменьшение необоснованных расходов.

Согласен.
В рыночной политике все проблемы сводятся к "правильному распределению" денежных потоков. А свой карман - ближе к телу! В принципе любой чиновник "при деле" был бы рад работать вообще без зарплаты! Лишь бы его не отвлекали от этого дела всякими "текущими проблемами".
Если стоит задача освоить миллиарды бюджетных денег, то результатом решения этой задачи будет как раз такое "освоение", а не нормальное функционирование экономики.

решается легко!
Пишем в закон - нет роста по определённым параметрам - з/п = з/п самого низжеоплачиваемого, есть результаты - получай з/п

например: Снижение народонаселения "Русских) на ДВ, закрыли завод, не выплатили з/п на гос.предприятии. - министры, налоговки, руководитель предприятия - з/п = з/п уборщицы

Этот метод я с успехом применял будучи начальником эксплуатации КИПиА. Правда только жонглировал коэффициентом трудового участия. Работая на окладе других рычагов просто не было. Но этот действовал довольно эффективно. Если на участке люди сидели плюсом служило ещё и занятие по профилю для выполнения других дел в свободное от основной работы время (чтобы мозги не кисли).

Хорошая статья. По делу. Сегодня редко встретишь статью "по делу", а уж тем более комментарии.

Итак: это применяется там, где считают СВОИ деньги. Например на строительстве дороги. Сам построил и сам за ней следишь.

Строитель нанимает рабочего, выдает ему рабочее авто. И . платит !за простой"! То есть, если ему нет работы на дороге - он получает всю сумму подлежащую к выплате. как только он выходит на ремонт дорожного полотна - сумма списывается пропорционально времени на ремонте.


Поэтому данному рабочему выгодно залатать малейшую дырочку, чтобы потом не ремонтировать огромные провалы в полотне.
=========

Сегодня это самая злободневная тема в России. Качество дорог, ремонт авто, аварий, жертв людей, увечья и больничное обслуживание, скорость доставки грузов, затраты на перевозку, с учетом износа авто, расходование бюджетных денег .

Не буду начинать разговор про политику, но, к сожалению, сокращение бюджнта, в связи с кризисом, приведет не к экономии на ремонтных работах, а к обратному эффекту - удорожанию ремонтных работ за тот же объем ям и "колдобоин". А количество не отремонтированных участков дорог просто возрастет "в связи с недостатком финансирования".

В Японии такой принцип оплаты у дорожных служб,счёт выставляют по факту ремонта если форс мажор,а профилактика и мониторинг причин проходит каждый день,чтобы не тратить огромные деньги на героическую борьбу с причиной!

Основной принцип здесь выражен в одной фразе:

Это как бы (если в понимании ТРИЗ): - "Системы нет, а функция выполняется", то есть т.н. Идеальный Конечный Результат (ИКР)- это не достижение какой-то максимальной производительности труда, а функционирование самой системы (конвейера в данном случае) - в заданном режиме - точно в срок - без задержек и опережений. В этом как раз и проявляется наиболее эффективный способ управления производством, при котором менеджеры управляют НЕ ЛЮДЬМИ, а заранее предусмотренными процессами.
Генри Форд это понял намного раньше всех прочих работодателей, и поэтому фразу "ВРЕМЯ = ДЕНЬГИ" часто приписывают именно ему, а сервисная бригада получала деньги не "за отдых", а именно за свою основную функцию - "за бесперебойную работу конвейера".

во всех структурах власти!
-в МВД: отдыхают-отдыхают, бац - кража! Счетчик - вкл: пока не найдут воров, зпл.не получат ни сами полицейские ни их генералы
- в Минздраве: отдыхают-отдыхают, бац - грипп! далее, как в МВД
- в Минсельхозе: отдыхают-отдыхают, бац - молоко скисло! см. МВД
- в Минтруде: отдыхают-отдыхают, бац - на биржу пришел безработный! далее, см.МФД
- в районной администрации: отдыхают-отдыхают, бац - окурок выбросили из окна.
- в ФМС: отдыхают-отдыхают, бац - прибыл поезд из Ташкента.
- в ФНС: отдыхают-отдыхают, бац - НДС Газпром не сдал.

мне больше милей принцип оплаты русских земских врачей: нет больных - они получают ПОЛНОЕ приличное жалованье. Как только кто-то заболел - жалованье уменьшается!

Мила здравствуйте!Полностью с Вами согласен!Но и на производстве,в советское время,было так же!К примеру:я работаю дежурным электриком, в составе бригады,на непрерывном производстве.В советское время,на непрерывном производстве,были дневные бригады(подготовка резерва,крупный ремонт в ППР,как пишет г.Колтунов и сменные т.е. дежурные.Дежурные устраняли аварии,быстро и качественно,а в остальное время сидели в дежурке "курили".И получали за это премию!Сейчас,по крайней мере на ЗСМК(ЕВРАЗ),не так. Пустяковая поломка вытекает в многочасовые простои и тянет за собой,как снежный ком,следующие аварии!Нет подготовки резерва,запчасти сдали в металлолом(закажем сделают новые). Не пойму:деталь стоимостью в несколько сотен тысяч надо порезать и сдать в металлолом. что-бы купить дороже и хуже?! Новое руководство не понимает что сборочный конвейер и металлургическое производство-разные вещи. Извините,нагрузил..

Здравствуйте Валерий.
"новое руководство" не для того стало новым, чтобы работать. Их функция не работать, а управлять. вы же понимаете, что это - разные вещи)))

Насчёт земских врачей не припомню, а вот о лекарях китайских императоров такое писали. Кажется, был ещё пунктик, предусматривающий штраф в в виде казни за безвременную кончину высокопоставленного пациента.)))

не надо передергивать: мы не в Китае

Кто передёргивает?
Этак можно и переход от американского Форда к российским земским врачам "передёргиванием" окрестить. Да заодно и обсуждение на русскоязычном сайте нелегитимным признать.

Как научиться отдыхать

Фрилансер, стремящийся к дзэну. Любитель пофилософствовать о смысле жизни. Вдохновляюсь путешествиями и книгами. Занимаюсь йогой и работаю в удовольствие.

Если вы часто чувствуете себя героем юмористического стишка про бессмертного пони, ощущаете усталость даже во время отпуска и не понимаете, почему вашей энергии становится недостаточно сразу после обеденного перерыва, тогда эта статья для вас. Я буду рассказывать, какие ошибки мешают полноценно расслабиться и как научиться отдыхать правильно каждый день, каждую неделю, месяц и год.


Что важно знать об отдыхе

Вся наша жизнь подчиняется природным ритмам: день сменяет ночь, после лета наступает осень, а бодрствование всегда завершается сном. Режим труда и отдыха прописан в Трудовом кодексе и позволяет поддерживать надлежащий уровень работоспособности сотрудников и сохранять их здоровье.

Стоит ли упоминать о том, что наш организм, увы, отнюдь не способен находиться в ресурсном состоянии беспрерывно. Даже самому крутому технологичному смартфону требуется время на подзарядку. Что уж говорить о живом организме. История помнит много случаев, когда трудоголики пытались проверить себя на прочность и умирали прямо на рабочем месте.

Если пренебрегать качественным и регулярным отдыхом, то вас ждет следующее:

  • Эмоциональное истощение. Человек становится легко возбудимым, раздражительным, остро реагирует даже на самые пустяковые вещи.
  • Снижение работоспособности. Пропадают силы и желание не только творить и создавать что-то новое, но и выполнять даже самые простые действия, требующие минимальных усилий.
  • Выгорание. При хронической усталости начинает теряться вкус к жизни, перестают приносить удовольствие даже самые любимые занятия, ничего не хочется, блекнет смысл существования.
  • Ухудшение здоровья. К этому приводит как физическое, так и умственное переутомление, которое мы испытываем изо дня в день в течение длительного периода.

Очень часто мы путаем усталость с ленью. Мы говорим, что нам лень что-то делать. На самом деле наш организм дает нам сигнал о том, что на это сейчас просто нет ресурсов и пора бы подзарядиться, отдохнуть.

Почему мы не умеем отдыхать

Причин этому много. Как правило, большинство из них кроются в наших подсознательных установках. Я приведу несколько распространенных убеждений, а вы постарайтесь вспомнить, приходилось ли вам слышать их когда-нибудь.

  • Отдых для слабаков!
  • На том свете отоспимся.
  • Лень и безделье – это грех.
  • С прокрастинацией обязательно нужно бороться.
  • Делу время, потехе час.
  • Надо выполнить работу, а уже потом можно и отдохнуть.
  • Если отдых, то обязательно активный.

Многих из нас с детства учили тому, что трудиться – это благо, а отдыхают только тунеядцы. И зачастую даже 5-минутное ничегонеделание вызывает в нас сильное чувство вины. Мы ругаем себя: “Что это я разлегся? У меня же еще столько дел непеределанных!” – и бесконечно пребываем в напряжении.

Нередко даже поездка в отпуск оборачивается для нас большим стрессом. “После такого отдыха мне нужен еще один отдых!” – знакомая фраза?

Мало кто из нас отправляется в путешествие просто, чтобы отоспаться, поймать экстаз от морских закатов, вдохнуть аромат душистых эвкалиптов, погулять вразвалочку, посмеяться. Если мы едем в новое место, у нас, как правило, уже заготовлен план ежедневных экскурсий, сувенирных закупок, беготни по архитектурным местам. А все для того, чтобы выжать эссенцию “пользы”. Только вот пользы для чего?

А как проходят наши выходные? У многих это дни генеральной уборки, походов за продуктами, приготовления еды на предстоящую неделю, а если останется еще немного времени, то можно сходить на какой-нибудь тренинг по “успешному успеху” или подтянуть английский у репетитора. Странно, почему в понедельник мы не ощущаем себя полными сил и энергии.

В завершение этого рассуждения хотелось бы затронуть и каждодневный отдых. В век гаджетов и интернета типичным перерывом между делами стало залипание в смартфоне. Возможно, для кого-то сейчас открою Америку, но это не отдых, а перегрузка мозга информацией, что сопровождается колоссальным расходом энергии. Поэтому если за чашечкой утреннего кофе вы привыкли листать ленту социальных сетей, то не удивляйтесь, почему вы приезжаете на работу уже уставшими.

Главные правила эффективного отдыха

Ниже я приведу несколько советов, которые дадут понимание того, как правильно организовать полноценный психологический и физический отдых и сделать его максимально подходящим именно вам.

Слушайте себя

Это про то, что нужно изучать себя и учиться прислушиваться к организму. Никакая мотивация вас не замотивирует (простите за тавтологию), когда вы морально или физически истощены.

Особенно полезен этот совет для трудоголиков, которые перестали прислушиваться к сигналам тела, а видят лишь уйму непеределанной работы.

Если чувствуете, что устали, отдохните. Пусть это будет середина рабочего дня! Дайте себе хотя бы 3 минуты посидеть в тишине с закрытыми глазами или прогуляйтесь на свежем воздухе, чтобы собраться с мыслями.

К слову, о вышеупомянутом активном отдыхе. Есть мнение, что отдых обязательно должен быть именно таким, и никак иначе. Это утверждение, скорее, актуально для тех, у кого сидячая работа или чей труд связан с высокими интеллектуальными нагрузками. Если вы целый день проводите за монитором компьютера и совсем далеки от спорта, активный отдых будет отличным вариантом, оздоравливающим и тело, и душу.

Но есть немало тех, кто работает физически. Согласитесь, после 12-часовой смены у станка на заводе идти покорять скалодром – не самая хорошая идея. При выборе формы отдыха отталкивайтесь от своего образа жизни, предпочтений, желаний. Если вас лучше всего заряжает 30-минутный сон, не насилуйте себя гантелями в спортзале. Вздремните.

Планируйте

Ошибочно полагать, что планировать нужно только работу и дела. Отдых тоже нуждается в планировании.

Существует закон Паркинсона, согласно которому работа всегда занимает время, отпущенное на нее. И если мы не обозначили ее границы, она может запросто отобрать наши перерывы, часы досуга, обеды и ужины. Периоды отдыха при этом воспринимаются как “резервное время”, которое при случае можно использовать для выполнения срочных дел.

Кроме того, “внеурочный” отдых наш мозг воспринимает как что-то нелегальное. Голова не перестает думать о работе, нас мучает чувство вины, давит ответственность.

Именно поэтому важно заранее думать о времени, которое вы сможете по-настоящему посвятить отдыху. Составьте “график расслаблений” на день, неделю. К примеру, в перерыве на обед вы “железно” отдыхаете 20 минут. И это не включая прием пищи и иные заботы. Пусть таких обязательных промежутков будет хотя бы 2-3 в день. Планируйте несколько непрерывных часов в неделю, которые вы сможете посвятить только себе.

Пробуйте разные виды расслабления

Это снова про то, что нужно слышать свой организм и учитывать предпочтения. Кого-то расслабляет сауна или ванные процедуры, кто-то любит раскрашивать мандалы, кто-то предпочтет легкую пробежку, кого-то успокаивают занятия йогой, а кто-то отдыхает душой во время выпечки пирогов. Выбирайте то, что подходит именно вам.

И еще очень важный момент: форма отдыха и расслабления должна вам приносить удовольствие. Все то, что мы делаем с радостью и вдохновением, дарит нам энергию. Вспомните, какое хобби вас увлекает, и внесите его в свое недельное расписание.

Если же, к примеру, вы зарабатываете хобби и оно и так присутствует в вашей жизни почти ежедневно, значит, выбирайте другой способ расслабления. Главное, чтобы это действительно вам помогало отдохнуть, а не делалось для галочки или еще больше утомляло.

Важно! Говоря о разных способах расслабления, мы не берем в расчет прием алкоголя. Вопреки распространенному мнению, он не способствует отдыху, а лишь создает иллюзию снятия стресса. Спиртное ухудшает самочувствие, делает сон поверхностным и тревожным, снижает выработку гормонов радости.

Меняйте виды деятельности

Как высказался в начале XIX века ученый Иван Сеченов: “Лучший отдых – это смена деятельности”. К тому же выводу пришел и Лев Толстой: работу над своими произведениями он чередовал с трудами по хозяйству и обучением грамоте крестьян.

Мы уже обсудили то, что выбирать вид отдыха нужно исходя из своей основной занятости. Так, интеллектуальную работу полезно сменять физическими занятиями. И наоборот.

Можно привести условные рекомендации:

  1. Если вы постоянно заняты тяжелым физическим трудом, отличным способом расслабиться для вас будет чтение книг или просмотр хороших фильмов.
  2. Отдохнуть от сидячей работы помогут прогулки, катание на велосипеде или иные виды активности.
  3. Если ваша деятельность сопряжена с общением, регулярно устраивайте “разговорные детоксы” и проводите время в тишине и уединении.

Заботьтесь обо всех уровнях усталости

Знаете ли вы, что даже усталость имеет свои разновидности. За этим понятием может стоять что угодно: от мышечного перенапряжения до серьезного выгорания.

Чтобы не пропустить ни один из уровней, нужно использовать все виды отдыха, поскольку каждый “лечит” что-то свое:

  • Короткие перерывы помогают восстановить наши нейромедиаторы. Это такие биологические “мессенджеры” нашего организма, которые помогают доставлять сигналы от нервных клеток к клеткам-получателям.
  • Отпуск избавляет от “фонового” стресса.
  • Выходные служат профилактикой хронической усталости.

Откажитесь от перфекционизма

Многие люди думают, что отдыхать нужно только с шиком и размахом. А если реализовать такой вариант не получается, наступает разочарование.

К примеру, если вы рассчитывали на месяц отпуска, а начальник выделил всего неделю, то ваши грандиозные планы срываются, а отведенный на отдых срок направляется на более насущные вещи, например, ремонт, огород и т. п. Или если вы наметили для себя целый свободный день, а в силу обстоятельств получили только пару часов, отдых, разумеется, отменяется. Так делать не стоит!

Какой совет можно дать в этом случае: будьте более гибкими и всегда имейте запасные варианты.

Возможно, вам будут интересны следующие темы:

Относитесь ко сну как к инвестиции

Жертвование часами сна ради выполнения важных или не очень важных дел – ситуация, знакомая почти каждому. Часто мы думаем про сон, как про что-то лишнее, что отнимает у нас часы личного времени.

А между тем сон необходим не только для подзарядки, но и для оздоровления. Во сне заживляются раны, восстанавливается гормональный фон, проходят воспаления, отдыхает нервная система.

Поменяйте свое отношение к этому процессу. Думайте о сне не как о напрасных временных затратах, а как об инвестировании в собственное благополучие. Ведь самый эффективный и доступный способ отдохнуть – это просто хорошо выспаться.

Следите за тишиной

Еще один фактор, который часто недооценивается нами, – это тишина. Наш мозг постоянно отфильтровывает шумы вокруг. И когда мы бодрствуем, и когда спим. Заметить разницу можно только на контрасте: многие из вас могли замечать, что в какой-нибудь деревенской глуши спится значительно лучше.

Подумайте над тем, чтобы во время сна обеспечить себе максимально возможную тишину: не засыпайте под телевизор, закрывайте окна, выходящие на магистраль, ставьте беззвучный режим на телефоне.

И не пренебрегайте тихими способами отдыха. Например, прогулками по парку, вылазками на природу. Если даже просто пройтись перед сном вокруг дома, то это уже поможет вам немного переключиться и расслабиться.

Заключение

Итак, мы с вами узнали, как можно физически и психологически отдохнуть.

Всякий раз, когда вы планируете для себя отдых – неважно, две недели за границей или полчаса в парке, – думайте в первую очередь о своих потребностях. Спросите себя: “Что для меня значит отдых?” Может, это удобное и тихое место для сна или посиделки в кафе с подругой тет-а-тет. Может, побольше активности и спорта или, наоборот, больше тишины. Может, новые интересные люди или вообще никаких людей. Правильного ответа здесь нет, ведь у каждого он свой.

Помните, что отдых – это время восстановления и внутренней перенастройки. Оно совершенно не должно подчиняться никаким “надо” и “полезно”. Это про “хочется”. Не лишайте себя этого важного удовольствия.

Читайте также: