Как правильно сходить в баню с веником

Обновлено: 05.10.2024

Париться в бане веником начинают во второй и последующие заходы. Перед началом камни раскаляют, сбрызгивая их горячей водой. Можно подготовить специальный раствор для стен и каменки. В один ковш набрать 2 литра воды и влить 10 мл настойки эвкалипта. В другой добавить мяту. Данные травы оздоровят организм, наполнят воздух целебным ароматом, успокоят и настроят на нужный лад. После наполнения помещения паром, можно начинать пользоваться веником.

Перед тем как парить в бане веником технология подразумевает найти себе партнера. Порядок парения включает в себя несколько этапов: прогревание, массаж и поглаживание.

Сначала пар опускают на спину человека сверху вниз. Так он привыкает к температуре, а тело прогревается. Парить веником можно несколькими приемами. Например, махая как веером или сводя над головой два веника и опуская круговыми движениями. Также можно сделать горячие компрессы для проблемных зон, подняв банный аксессуар вверх и подержав его там несколько секунд.

От того, как правильно пользоваться веником в бане зависит конечный результат. Начинать лучше лежа на животе, затем можно перевернуться. Движения легкие и плавные, чтобы не травмировать кожу. Они не должны причинять боль, а расслаблять и напоминать поглаживания. Первыми парить нужно ступни, затем сами ноги, руки, поясницу, спину и шею. Не стоит забывать забирать пар сверху, чтобы листья не остывали. Первое парение — это привыкание организма к окружающей среде и к венику. Ему присущ низкий темп, широкий размах, маленький контакт с телом.

В последующие заходы техника парения в бане меняется. Ритм нарастает, сила удара растет, а амплитуда уменьшается. Правильно бить веником в бане одной рукой, а второй забирать пар сверху. Листья двигаются вдоль тела, касаясь его и отдавая все полезные свойства. Чтобы насладиться ароматом растений, можно париться свежим веником. Количество заходов зависит от самочувствия. Оптимальное число посещений от 5 до 7 продолжительностью 10 минут.

Научиться пользоваться веником в русской бане несложно. Существует несколько основных техник массажа в парной с использованием прутьев.

Поглаживание — завершающий этап парения. Начиная с плеч, веники легко скользят вдоль тела до стоп. Так снимается напряжение и наступает полное расслабление.
Растяжка. Актуальна после компрессов. Веники прикладывают к пояснице, с силой прижимают и разводят в разные стороны. Повторяют 5-6 раз.
Постегивание. Совершается резкими движениями сверху вниз без причинения боли и оставления царапин.
Похлестывание с амплитудой до метра. Эффективно с двумя вениками.
Опахивание. Подходит для первоначального этапа парения. Горячими ветвями обмахивают тело, не касаясь его.
Растирание. Круговые движения проделываются у груди, поясницы и ягодиц. Поступательные вдоль рук и ног. Листва при этом прижата к массируемой области.

Парить веником в русской бане можно с учетом данных методов или применить индивидуальный подход. Главное, чтобы процесс доставлял удовольствие и оздоровлял.

Как правильно париться в русской бане с веником подробная инструкция. Как правильно париться в бане? 6 этапов, которые вы должны знать

2.Первый заход – он важный самый. Он поможет адаптироваться телу к влажности и высокой температуре. Для начала займите место на нижней полке, после чего можно перебраться и повыше. Лучшее расположение – лежа на полке. Средняя продолжительность первого захода в парилку – от 5 до 10 минут.

Не спешите забираться на верхние полки – перемещаясь на 50 см выше, тем самым вы увеличиваете температуру воздействия пара на тело на 20 градусов. Лежать в бане всегда лучше, т.к. в положении сидя разбег между температурой в области ног и макушки головы может быть около 50 градусов: в ногах – 50 °C, а в области головы – все 100 °C.

Это важно! В перерывах между заходами пейте чай, но он должен быть именно теплым, но не обжигающе горячим.

6.Контраст температур. После воздействия на организм горячего пара тело важно остудить: прохладным душем, плаванием в бассейне, окачиванием водой из кадушки, нырянием в прорубь или обтираниями снегом (методику выбираем, в зависимости от сезона и личных предпочтений).

Когда лучше ходить в баню. Как париться в бане, чтобы себе не навредить?

Баня служит хорошим вспомогательным средством в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата. Тепло и влажность помогают расслабиться и снять стресс, ускоряют выздоровление при воспалительных заболеваниях суставов.

В статье — о том, как баня влияет на здоровье и как париться правильно, чтобы не навредить себе.

Чем хороша баня

Горячий пар прогревает ткани, в том числе суставы. Температурное воздействие ускоряет обменные процессы, улучшает трофику (питание) тканей, тренирует сосуды, расслабляет мышцы. Вместе с потом организм избавляется и от токсинов. Кровообращение улучшает не только температура, но и похлопывания веником — это своеобразный массаж. В результате:

утихают боли;
улучшается подвижность суставов;
расслабляются мышцы и реже возникают их спазмы;
уходят отеки;
улучшается общее самочувствие.

Кому нельзя

Посещать баню можно в любое время вне обострений: в это время показан только прием лекарств, назначенных врачом.

Любые прогревания под запретом, иначе воспаление может усилиться.

Нужно обратить внимание и на общее состояние здоровья: баня противопоказана при любых острых воспалительных заболеваниях, нарушении кровообращения, сосудистой недостаточности, болезнях сердца, гипертонии.

Больные артритом часто принимают кортикостероиды. Нужно выждать 3-4 недели после окончания курса лечения, потому что они снижают реактивность надпочечников, от перегрева могут возникнуть сосудистые осложнения.

Как правильно париться

Первый раз лучше находиться в парилке не больше 5-7 минут, в последующие — выдерживать до 15. После каждого посещения парилки нужен 20-минутный перерыв.

Человеку, который привык часто ходить в баню, можно находиться в парилке дольше, до 30-35 минут. Основной объем тепла аккумулируется в первую фазу нахождения в парилке, поэтому даже пяти-десяти минут достаточно для положительного эффекта. Во время перерывов хорошо восполнять нехватку жидкости.

Врач-физиотерапевт Татьяна Коголь считает , что сильная жажда после парилки — не всегда очень высокая потребность организма в воде. Она бывает ложной в связи с раздражением слизистой оболочки полости рта. Иногда достаточно прополоскать рот и горло водой, чтобы желание много пить прошло. Пить лучше горячий чай, он снижает температуру тела на 15 минут, и жажда рефлекторно снижается.

Минеральная вода также полезна, потому что с потом выводится много минеральных солей, их нужно восстановить.

Принимать алкоголь в бане — всегда вредно, даже для здорового человека.

Полезен ли контраст?

Обливание холодной водой после парилки — один из лучших способов закаливания. Это тренировка механизмов терморегуляции, которая способствует укреплению защитных сил, предупреждает заболевания, связанные с переохлаждением и перегревом. Контрастные процедуры также укрепляют сосуды, усиливают вентиляцию легких, стимулируют обмен веществ.

Негативные последствия обливания холодной водой могут быть связаны с переохлаждением. Поэтому нужно обливаться быстро: не больше минуты, если вода близка к 12℃. Появление озноба, синеватого оттенка кожи — повод прекратить обливание.

Вот о чем надо помнить перед тем, как идти в баню:

последний прием пищи — не позднее, чем за 2 часа;
первые несколько раз располагаться на нижней полке, на верхних держится самая высокая температура;
обязательно надевать головной убор — шерстяную шапочку или косынку;
отказаться от жирных кремов и масел в день посещения бани, иначе может наступить перегрев;
лучше лежать или сидеть, откинувшись назад, так жар распределяется равномерно;
после завершения банной сессии отдохнуть лежа 30-60 минут.

Баня оказывает общеоздоравливающее действие, и при артрите и других заболеваниях опорно-двигательного аппарата она может стать отличным подспорьем в лечении.

Как париться в бане по черному. Самый божественный пар на земле в настоящей курной бане.

- Он такой же нежный, как нежны могли бы быть объятия ангела. Похож на теплую вату, которая прямо-таки гладит кожу, - описывает он.
- Идеальная или близкая к тому курная баня выполнена с соблюдением всех пропорций и правил строительства. За баней ухаживают и правильно ее нагревают. И конечно же, в ней парятся так, как положено в курной бане.
В пропорциональном отношении знаток подчеркивает высоту бани, которая обязательно должна быть больше ее ширины. Это создаст достаточно пространства для формирования пара, а людям в такой бане будет легко дышать.

- Это означает, что нижний полок должен находиться на высоте не менее полутора метров от пола, а внутренняя высота курной бани должна превышать три метра.
Воздухообмен в бане по-черному должен быть как в перевернутом стакане - снизу открыто, но стены и крыша плотно закрыты. Пол из досок с большими зазорами, стыки бревен и щели в углах сруба, а также приоткрытая во время топки дверь сауны обеспечивают достаточное возмещение воздуха.
- Второй закон времен Вяйнямейнена касается расположения отверстий для выхода дыма.
Вентиляционное отверстие с деревянной задвижкой располагается у конька крыши.
То есть, в верхней части задней стены, под потолком.
В дополнение к этому следует установить трубу, которая размещается около лестницы, ведущей на полок, но на достаточном расстоянии от каменки.
Вентиляционное окошко и труба выполняют только функцию отвода остывшего дыма и не являются дымоходами. Отверстия в них должны быть достаточно большими - по крайней мере 250х250 миллиметров.

Париться в русской бане – что может быть проще? Посидел в парной на лавке, хорошенько пропотел, отхлестал себя веником и будь здоров! На самом деле это слишком упрощенное представление о славянских банных традициях. Существует огромное количество нюансов, несоблюдение которых приводит к тому, что человек, парящийся в бане, не оздоровляет свой организм, а наносит ему вред. А вы знаете, как правильно париться в русской бане? Если нет, то у вас есть все шансы научиться этому прямо сейчас.

Подготовка к банным процедурам включает в себя два ограничения. Во-первых, перед походом в баню нельзя наедаться. Конечно, голодать тоже не к чему, ограничьтесь легким перекусом за 1-1,5 ч до посещения бани. Во-вторых, если вы хотите париться с пользой, забудьте в этот день про спиртные напитки.

Предварительный этап: посещение моечного отделения

Прежде, чем входить в парную, ополоснитесь под душем. Вода должна быть достаточно теплой (36-38°C), чтобы разогреть ваш организм и подготовить его к более экстремальным температурным воздействиям. Мыться с мылом, орудуя мочалкой, пока не стоит. Дело в том, что мыло смывает с кожи липидный слой, выполняющий роль барьера. И если он будет смыт, высокие температуры парилки высушат кожу до состояния пергамента. Поэтому, приберегите мыло до окончания банной процедуры.

Теперь вы во всеоружии и готовы к встрече с горячим климатом русской парной. Заходов в парную может быть несколько, обычно 5-7. Они отличаются друг от друга своими тепловыми режимами и продолжительностью.

Первый заход в парилку: адаптация к высоким температурам

Первый раз заходят в парилку для того, чтобы прогреться и привыкнуть к тепловым нагрузкам. Веником на этом этапе не пользуются, хотя и берут с собой в парилку – для запаривания. Это позволит насладиться свежим ароматом листьев и успокоить нервную систему.

Оптимальной температурой для первичного прогрева считается 60°C – примерно такой режим тепла сохраняется на нижней полке парилки. Полежите на ней и расслабьтесь. Вскоре вы почувствуете, что ваша кожа краснеет, сердце застучало быстрее, хлынул пот. Это значит, что ваш организм начинает процесс адаптации. При желании вы можете подняться чуть выше, на следующие по счету полки, и продолжить прогревание там. Однако не перестарайтесь: первый заход в парилку не должен длиться дольше 3-10 минут.

Второй заход: жар, пар и веник

Второе посещение парной более длительное — до 10-15 минут. За это время вы сможете не только пропотеть, но и ощутить пользу веничного массажа. Конечно, желательно париться вдвоем – так процедура будет эффективнее.

Итак, как париться в русской бане с веником? Человек, которого будут парить, укладывается на полку, после чего парильщик начинает выполнять комплекс веничного массажа.

Основные действия его такие:

опахивание – маховые движения веником в сторону парящегося.
потряхивание – встряхивание веником под потолком парной (там, где температура выше) и кратковременное прижатие горячих веточек к пояснице, стопам, лопаткам.
похлестывание – хлесткие удары веником по коже.
поглаживание – медленное поглаживание веником вдоль тела.
постегивание – попеременное поглаживание и хлесткие удары веником.
компресс – опускание веника на тело парящегося с плотным прижатием в течение 4-5с.

По окончании веничного массажа не спешите резко вставать с полки. Подождите пару минут, потом плавно поднимайтесь и выходите из парилки.

Третий и все последующие заходы

Как уже было сказано, посещение бани обычно включает 5-7 заходов в парилку. Причем в каждый последующий раз температура парения и продолжительность могут повышаться. Обязательно следите за своими ощущениями и не пытайтесь оставаться в парилке через силу. Максимальная длительность пребывания там – 20-25минут.

Что делать между заходами в парилку?

Теперь пора поговорить об отдыхе. Это мероприятие должно следовать после каждого выхода из парной и длиться не меньше, чем процесс парения.

Завзятые парильщики предпочитают использовать это время для контрастных процедур. После парной они прыгают в купель, обтираются снегом или, на худой конец, обливаются ледяной водой из шайки. Если вы только недавно начали посещать баню, то эти процедуры пока не для вас. Достаточно будет, если вы минутку постоите под душем с температурой воды 25-30°C. Помните, что закаляться надо постепенно, понемногу охлаждая воду для контрастных процедур с каждым последующим посещением бани.

После мытья завернитесь в полотенце и выпейте чашку горячего чая для восстановления сил. Полежите, расслабьтесь, отгоните в сторону все дурные мысли. Помните, что баня лечит не только тело, но и душу.

Время релакса в бане прекрасно подходит и для косметических процедур. После нескольких посещений парилки, нанесите на кожу скраб из морской соли, молотых орехов или кофейной гущи. Помассируйте им тело, оставьте целебный состав на 5-10 минут для впитывания, а уж затем смывайте. Кожа станет гладкой и мягкой, как после использования дорогого лосьона. Замечательный эффект можно получить и от натуральных масок для лица и тела, сделанных собственноручно из меда, фруктов, ягод, глины и т.д.

Используйте возможности русской бани на полную катушку. Это – универсальное лекарство от многих болезней, но действует оно только в умелых руках. Поэтому, не теряйте время впустую – отправляйтесь в баню и учитесь париться правильно!

Поход в баню — это ПХД (паркохозяйственный день – лексикон бывшего лётчика)) для всего организма и его систем:

Происходит очищение кожи от продуктов метаболизма клеток;
Очищается межклеточная жидкость. Многие специалисты на западе называют её лимфой, на русскоязычном пространстве лимфой называют ту часть межклеточной жидкости, которая попала в лимфатические капилляры;
При потении в парилке из организма через кожу выводится порядка 180 элементов (и хороших, и плохих!), в то время как через почки только 8 соединений в виде различных солей;
Усиливается метаболизм в клетках кожи за счёт усиления общего кровотока и микроциркуляции;
Производится мощный детокс организма — много веществ, в силу физиологических особенностей выделительной функции почек, могут покинуть организм только через кожу во время интенсивного потоотделения;
Тренируются и укрепляются стенки всех капилляров — кровеносных, венозных и лимфатических;
И наконец, баня — это полный релакс мозга. Уже через пару заходов в парилку забываешь обо всех проблемах и нерешённых задачах. Всё уходит на второй план, так как происходит мощнейшее ментальное расслабление.

Поход в баню, по своему воздействию на организм, настолько многогранный что тяжело выделить что-то одно. Одним словом, баня — это универсальное средство по уборке и приведению в порядок всего организма. И для того чтобы посещение бани было максимально полезным надо знать и выполнять определённые правила о которых я и расскажу.

Почему некоторые любители париться в бане не потеют

Главная цель пребывания в бане — это добиться максимального и длительного потоотделения. Собственно это то зачем мы в баню пришли, а именно включить выделительную систему кожи — потоотделение. Я часто наблюдаю картину в парилке, когда человек сиди 5–10 минут и не потеет. Мало того, он этим гордится и бьёт себя в грудь, утверждая, что это особенность организма такая. Но это в корне не так. И такие походы в парилку ничего хорошего не могут принести, а, наоборот, будут вредны для здоровья. Конечно, есть некоторые особенности у каждого организма, но физиология у всех одна и та же! Вот что написано в учебнике по физиологии Ткаченко:

Если при подъёме температуры тела в силу потери жидкости, за счёт усиленного потоотделения, уменьшается объем циркулирующей крови и повышается её осмотическое давление, то организм стремится сохранить водный гомеостаз, даже если это в ущерб терморегуляторным реакциям. С развитием гипогидратации и повышением осмотического давления в организме отдача тепла, за счёт потоотделения, уменьшается и температура тела устанавливается ещё на более высоком уровне. Развивается чувство жажды, и уменьшается диурез.

Простыми словами если организм хронически обезвожен и попадает в парилку, то потоотделение в таком организме минимально, так как организм считает что для его выживания сохранить воду важнее, чем получить тепловой удар (наступает когда длительно наблюдается ректальная температура 39,5–40℃, при этом развивается мозговой оттёк и гибнут нервные клетки). И о каком здоровье в таком случае можно говорить? Такая ситуация часто бывает с людьми малопьющими воду как вообще, так и в бане в частности. Или когда посещают парилку после интенсивного фитнеса, опять же без воды.

Правильная подготовка к бане — гарантия хорошего потоотделения

Последний приём пищи должен быть за три-четыре часа до похода в баню. Полный желудок аккумулирует много крови, что мешает нормальной терморегуляции, или она будет в ущерб пищеварению. И потом, восполнять потерю жидкости при потении с полным желудком особо не получится;
За полчаса-час, до похода в парилку, надо выпить дома стакан или два чистой обычной воды. Это понизит осмотическое давление крови и организм с радостью начнёт в парилке потеть;
За полчаса-час выпиваем одну-две столовых ложки малинового варенья или съедаем пригоршню свежей малины. Как известно, малина обладает сильным потогонным действием, что позволит нам ещё сильнее потеть.

Как правильно париться в бане

Правила первого захода

Конечно, как раз из-за этого правила многим может не понравиться общественная баня, так как это одна из самых важных очистительных процедур. Я именно поэтому перестал ходить в общественную баню, а снимаю для семьи на два часа частную, где паримся только мы и наши друзья. Идеальная температура для первого захода — 60℃! влажность — 40%!:

Да такие условия даёт турецкая баня. Но лично мне нравится "Русская" с вениками. Поэтому делаем во время 1-го захода приблизительно так:

И теперь после такого мягкого потения можно закрывать дверь в парилку поплотнее, температуру поднимать до 80℃, влажность до 90% и переходить к парению вениками.

Что пить

Идеально в бане, с точки зрения физиологии, пить тёплую (36℃) воду. Именно при таком питье понижается осмотическое давление внутренних жидкостей в организме + воздействие температуры и процесс потоотделения включается по максимуму.

Но лично мне простую воду как-то не очень хочется пить в бане, зато горячий травяной чай с лимоном — самое то. Он защелачивает организм и разогревает его изнутри, стимулируя таким образом к потению.

Стимулируем потоотделение

Заходим в парилку и начинаем парение вениками. Краткосрочное повышение температуры усиливает кровообращение и максимально раскрывает поры. Самый лучший способ разогнать потение это двойные заходы:

Заходим в парилку распариваемся хорошо веником, или просто сидим;
Выходим с парилки и обливаемся холодной водой. После обливания происходит "холодовое расширение сосудов — обычная реакция организма. Когда человек попадает в сильный холод, у него происходит максимальное сужение сосудов, что проявляется в бледности и ощущении холода. Однако через некоторое время кровь внезапно устремляется обратно в сосуды охлаждённых частей тела, что сопровождается покраснением и согреванием кожи." — Физиология человека в 3-х т_Т 3_Под ред. Шмидта и Тевса_пер. с англ._2005;
Далее заходим в парилку и опять паримся с вениками;
Выходим из парилки и идём в предбанник пить воду или чай;
Ни в коем случае не обливаемся.

Сидеть или лежать

Однозначно, если позволяет место и компания, то лучше лежать. И этому есть два объяснения:

Согласно проведённым недавно исследованиям в прямостоячем положении пороговый уровень для реакции сосудорасширения сдвигается в сторону более высокой внутренней температуры тела, чем при лежачем положении. Эту задержку в реакции сосудорасширения связывают с возможной взаимосвязью систем регуляции кровяного давления и температуры. Точной причины учёные пока не знают, но для нас важна практическая сторона. А это означает, что расширение сосудов и усиление кровообращения в лежачем положении начинается раньше от прогрева при парении вениками, чем если бы мы сидели или когда мы стоим. Это особенно полезно для тех кто хочет избавиться от целлюлита, и тем кто не переносит высоких температур. Надо лечь и все нужные нам процессы запустятся чуть раньше при меньшем нагреве тела;
Второй аргумент в пользу лежачего положении это то, что в парилке каждый метр вверх означает плюс 10℃. А наши температурные датчики расположены в основном в ступнях, ладонях, на носу и ушах. Если мы лежим, то информация от всех датчиков будет одинаковая, и организму легче её правильно интерпретировать и включить нужные нам процессы.

Как часто можно ходить в баню

Посещение бани один раз в неделю более чем достаточно. В особо запущенных случаях можно ходить дважды. Это когда:

На теле много высыпаний и акне;
Запах от тела неприятный;
Кода есть целлюлит.

То есть все признаки говорят о том, что межклеточная жидкость сильно загрязнена и в ней находится много эндотоксинов.

Почему не рекомендуется ходить чаще

Банные косметические процедуры

Баня самое лучшее место для проведения косметических процедур. В это время они особенно хорошо воздействуют, эффекты от них наступают быстрее и имеют более выраженные воздействия.

Баня при обезвоженной коже

Обезвоженная кожа, это не совсем то же самое что сухая. Сухая — это когда сухой роговой слой из-за плохих своих барьерных функций, а обезвоженная это когда в дермальный слой поступает мало жидкости. Такое состояние развивается из-за нарушений микроциркуляции, например, из-за гликации от чрезмерного увлечения сладким и пр. При обезвоженной коже лица рекомендуются контрастные процедуры:

Пилинг Афродиты

Наносим на тело пилинг Афродиты;
Хорошенько скрабируем всё тело в течении 1–2 минут;
Оставляем пилинг на теле, чтоб уже дальше работали кислоты;
Заходим в парилку;
Минут через 10 — 15 принимаем душ.

Баня и кожа головы

Только сделав скраб для головы в бане, я понял прелесть этой процедуры и до меня дошло, почему она так популярна. Надо отдать должное на рынке такого же скраба для головы как у Cocos нет. В нем есть салициловая кислота, фруктовые кислоты, репейное масло и эфирное масло мяты, богатое ментолом. В бане скрабирование головы особенно действенно:

Крем для тела — комфорт и увлажнение

Баня по науке — для здоровья, релакса и тела красоты — ТМ Cocos.

Долгое время русская баня была не только местом для соблюдения гигиенических процедур, где можно освежиться и попариться, но была и своеобразным средством духовного очищения. Положительное влияние банных процедур было неоднократно описано русскими и зарубежными учёными. Они оценивали влияние бани на человека с научной точки зрения, но мы поговорим о древних ритуалах, эффективность которых трудно проверить в лабораторных условиях, но они помогают обрести гармонию и полностью очиститься.

Выгоняем проблемы банным веником

Главным атрибутом банных процедур всегда был веник, его вязали из специально подобранных растений, которые могли нейтрализовать воздействие негативной энергетики. Для полного очищения желательно, чтобы Вас парил человек противоположного пола.

Очиститься от страхов перед материальными проблемами, трудностями в финансовой сфере, в бизнесе или на работе поможет веник из мяты и зверобоя. Их собирают в равных пропорциях, делают два веника: один ложится в ушат с кипящей водой, а другим можно пропариваться. После процедуры в ушате останется настой от первого веника, им нужно ополоснуться. Затем оба веника следует выбросить.

От повышенной нервозности, утомляемости, раздражительности поможет избавиться веник из веток дуба, берёзы, эвкалипта, осины и цветущей липы. От каждого дерева берётся по три прутика, они связываются вместе и запариваются в течение получаса. Пропаривать таким веником тоже нужно с головы до пят, а после этого следует трижды облиться холодной водой. После процедуры веник высушивается, а затем сжигается.

Хвойный веник позволяет смыть с себя негативное влияние противников, соперников и завистников. Он поможет утихомирить сплетников и избавиться от проблем в обществе или трудовом коллективе. Такой веник вяжется из веток сосны, можжевельника и ели. Предварительно его кладут в кипяток на 15 минут, а потом парят. Наиболее благоприятное время для этого ритуала – вторая половина дня в четверг.

Банные ритуалы – как снять негатив солью?

Соль позволяет снять и нейтрализовать практически все виды негативных воздействий и отрицательной энергетики. Однако этот способ очищения подходит только тем, у кого имеется собственная баня. Обряд очищения должен проходить в полном одиночестве. Женщинам следует очищаться в женские дни – по средам, пятницам или субботам, мужчинам лучше проводить ритуал по понедельникам, вторникам и четвергам, которые считаются мужскими днями.

Обряд представляет собой такую процедуру: на новую (купленную специально для этой цели) чугунную сковороду насыпается мелкая соль слоем до 1 см, печь растапливается осиновыми поленьями или ветками, а с наступлением заката Вы паритесь. В бане занимайте нижнюю полку, а на верхнюю поставьте сковороду с солью. Вам предстоит семь раз выйти из бани, чтобы облиться водой, после последнего захода нужно вымыться, а соль оставить на своём месте на три дня. До полудня на четвёртый день зайдите в баню и вынесите сковороду. Её следует закопать вместе с солью, выбросить в водоём или оставить на перекрёстке.

Через день после проведения обряда очищения в бане, её нужно окропить святой водой по углам и помыть, потом лучше оставить помещение открытым. Если все процедуры Вы выполнили правильно, то вскоре почувствуете облегчение и умиротворение.

Банная магия и банные ритуалы

Наши предки регулярно посещали баню. Она являлась не просто помещением для отдыха, а была местом священным и мистическим. Славяне считали, что, правильно попарившись в бане и верно совершив определенные обрядовые действия, можно получить не только бодрость, заряд сил, но и исцеление души и тела.

Издавна это место являлось одним из символизирующих самые главные вехи на жизненном пути, олицетворяло начало неких внутренних циклов жизни. В бане обязательно парились перед важными событиями и когда чувствовали опасность.

Баня была традиционным местом, куда отправлялась невеста, перед тем как пойти под венец, а что еще весьма интересно – местом для рождения ребенка.

Если взглянуть на баню с точки зрения мага, то мы увидим, насколько уникально само ее явление в жизни человека. Баня дает шанс даже не особо сведущему в магии человеку обратиться за помощью к первоэлементам. Ведь по своей сути баня – это соединение четырех стихий. Там есть стихии Воды, Воздуха, Огня. Ну а стихия Земли проявлена в камнях, дереве и самой основе помещения.

Попадая в баню, мы оказываемся в магическом пространстве, которое способно изменить нас самих и всю нашу жизнь. Если прийти туда с нужным настроем и вести себя в соответствии с магическими правилами, то в последствии можно ощутить внутри своего тела колоссальную силу элементов нашего пространства и даже почувствовать некое перерождение на всех уровнях физического и духовного восприятия.

Банник – друг бани

В древности в славянской мифологии для бани выделяли отдельное божество, называли его почтительно – Банник. Лишь спустя некоторое время, с приходом новой веры и трансформацией древних традиций божество упростили до некоего сущностного духа, но его значимость и сила остались прежними.

Банник похож на домового; как домовой считался хозяином домашнего пространства, так Банник отвечал за пространство банное. Отнести его к разряду добрых или злых духов сложно, так как, подобно ситуации с домовым, все зависит от того, заладились ли отношения с Банником.

Изучая народные сказания о банном духе, можно встретить самые разные истории. В хороших рассказывается, как добрый Банник помогал детишкам и семье, исцелял хозяев дома от болезней. Но есть истории, где говорится, что Банник, который обиделся на плохое поведение хозяев и разозлился, был способен на жестокую месть и даже на то, чтобы нанести вред человеку. При этом, если обидеть Банника, он может мстить изворотливо, например – запарить до страшной задышки человека в бане, а никто и не узнает, кто содеял плохое.

С Банником шутки плохи, но и без него нельзя. Без этого духа баня неживой будет, да и кто как не Банник способен отогнать всякую злую силу от помещения. Так что Банника таки нужно завести в новой бане и стараться не обижать его.

Банька парит – здоровье дарит

Чтобы улучшить самочувствие и укрепить здоровье, в бане можно было произнести такие слова:

Банька здоровье дает, когда парит, пусть баня болезнь испарит и моё здоровье поправит, прочь прогонит усталость и тяжесть в теле. Пусть свершатся сии слова на деле! Да свершится!

Попарившись, уже когда обливались после баньки водой, для пущего эффекта на эту воду трижды наговаривали заклинание:

Пусть освободит меня эта вода от всей грязи телесной и всей грязи душевной! Да свершится!

Банные ритуалы – целительные веники

Нужно упомянуть о том, как готовить и заговаривать веники, а также – для чего их можно использовать в магических банных ритуалах.

Жители некоторых славянских регионов рассказывали о том, что, когда идете за ветками для новых банных веников, нужно брать с собой собаку. Если собака спокойно реагирует, когда вы занимаетесь работой по заготовке веника, то он будет служить на добро, а если же собака громко лает и нервничает, то веник может, наоборот, ухудшить здоровье.

Сила березовая для любви и лада в семье

Береза, дерево силы женской, дерево доли девичьей, ты к воде гнулась, так пусть бы … (я или имя жены) и … (имя мужа) друг к другу с любовью тянулись! Слово это не перебить! Так тому и быть! Да свершится!

Кроме такой любовной магии, березовый веник хорошо помогает бороться со стрессовым состоянием, восстановиться после тяжелых нагрузок. Он отлично очищает кожу. Помимо этого, березовый веник рекомендуют людям, которые ощущают боль в мышечных тканях и суставах.

Сила дубовая для защиты от врагов

Дубовый веник всегда был востребован мужчинами. Дело не только в том, что дуб – мужское дерево силы. Считалось, что веник из дуба способен вернуть представителю сильного пола потенцию, дать ему силу и выдержку для любовных подвигов.
В магических банных обрядах новый дубовый веник можно использовать для того, чтобы защитить себя от нападок недоброжелателей. Если вы никак не примиритесь со своим врагом или даже врагами, чувствуете агрессию в вашу сторону, проведите следующий обряд.

Веником ударьте себя двенадцать раз по плечам. В процессе каждый раз произносятся такие магические слова (то есть всего заклинание повторяется 12 раз):

Дуб, символ родовой силы,
дуб, символ мужской силы,
суть твоя могущественна,
корни твои глубокие, ветки твои крепки.
Пусть же и я буду крепок перед врагами своими,
пусть же я буду защищен от их козней и нападок!
Слово это не перебить! Так тому и быть! Да свершится!

Кроме того, использование дубового веника рекомендовано для общего укрепления и оздоровления организма. Очень хорош веник из дуба для тех, у кого жирная кожа.

Банные ритуалы для привлекательности

Следующий банный обряд поможет слабому полу выглядеть краше и чувствовать себя увереннее и лучше.

Баньку следует приготовить ароматическую: на камни брызните по крохотной капельке ароматического масла розы (классически использовалась роза с добавлением чуточки меда, нынче можно влить для усиления эффекта немного ароматического масла пачули или иланг-иланга).

Оставьте все заботы и проблемы за порогом бани. Войдя в помещение, произнесите слова (их желательно выучить на память перед тем, как отправляться вершить банный обряд):

Макошь-Матушка, молвлю к тебе, прошу о поддержке.
Банник, хозяин банный, у тебя помощи прошу,
Помогите мне всю скверну с тела прогнать,
помогите мне красоту и очарование к себе призвать!
Пусть стану я красивее и милее,
пусть при взгляде на такую прелестную меня
каждый милуется мной, радуется и добреет!
Мне на добро и на красоту!
Пусть вершится как я велю!
Да свершится!

Когда будете париться, прочувствуйте, как божественные силы производят над вашим телом магическую работу. Наполняйтесь дивной энергией красоты и очарования.

Еще банные ритуалы

Заговор от всех болезней на березу

Этот заговор читается на свежие березовые ветки. Из них нужно сделать веник (а лучше несколько веников) и париться ими в бане. Тогда никакая болезнь не пристанет. Ветки нужно обрывать на Троицкой неделе. Чем больше будет веток, тем лучше. Перед тем как читать заговор, надо сложить все ветки горкой, положить на них крест и наговаривать так:

Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь. Силою Креста Твоего благослови, Господи. Выйду, благословясь, пойду, перекрестясь, поутру рано на Троицу Святую, в рощу зеленую. Умоюсь утренней росой, утрусь вечерней травой, ризой Божьей нетленной, пойду на окиян‑море. На окиян‑море есть остров белый. На том острове белом стоит белая береза, растет дуб медный. Из‑под белой березы, из‑под дуба медного выходит царь. В руках держит калену стрелу лукову. Состреливает царь с раба (имярек) болезнь с его тела, с крови, с печени, с семидесяти семи жилок, с семидесяти семи прожилок, с семидесяти семи суставов, на пни, на колоды, на зыбучие болота. Вокруг меня железный тын от земли до неба, от востока до запада, замкнутый тын булатными воротами. У булатных ворот калена стрела состреливает с раба (имярек) болезнь с его тела, с крови, с печени, с ретивого сердца, с семидесяти семи жилок, с семидесяти семи прожилок, с семидесяти семи суставов. Иди, болезнь, на мхи, на болота, где люди не ходят, куры не поют, солнце не светит. Не сам вас выгоняю, выгоняет Господь Бог, все Ангелы Архангелы. Аминь. Аминь. Аминь.

Наговоренными ветками можно не только париться в бане. Хорошо их класть у изголовья кровати, листьями набивать подушки.

Банный заговор на крепкое здоровье и долголетие

Произносите слова данного заговора во время мытья в бане или, если баня вам медиками противопоказана, в ванной. Слова заговора говорятся, когда вы в последний раз обливаетесь водой.

С гоголя вода, с меня худоба, сухотище, ломотище, ветряное переломище смой, сполощи с рабы Божьей (имярек). Как утка с моря, так с меня болезнь. Как с гуся вода, так с меня болезнь. Как с гуся вода, с (имя) худоба. Аминь. Аминь. Аминь.

Дополнительную информацию о славянской бане (история бани, банные ритуалы, банные правила, традиции и т.д.) вы можете получить в рубрике “Славянская баня” по ссылке: славянская баня

Читайте также: