Отдых с котелками и рюкзаками

Обновлено: 18.09.2024

Ни одну вылазку на природу невозможно представить без вкусной еды. На свежем воздухе разыгрывается дикий аппетит и пища необходима, чтобы восполнить затраченную энергию. В статье мы расскажем, что можно приготовить в походе, используя стандартный продуктовый набор, и как сделать меню питательным и разнообразным.

Количество приёмов пищи на природе зависит в первую очередь от длительности запланированного похода. Чем длиннее маршрут, тем больше совместных завтраков, обедов и ужинов останется в памяти туристов. И хотя многим кажется рациональным питаться консервами, даже в походе можно побаловать себя и друзей кулинарными изысками в любое время суток.

Завтрак туриста

Утренняя пища – основа дневного рациона. Именно завтрак заряжает организм энергией и даёт нам возможность быть сильными и выносливыми. Утром еда должна быть не только питательной, но и вкусной. Предлагаем вам несколько вариантов того, что можно приготовить на природе. Одни рецепты хорошо знакомы всем туристам, другие вызовут удивление.

Сосиски гриль с сыром и беконом

В список популярных продуктов для походов входят сосиски, сыр, бекон и яйца. Их можно есть как самостоятельные блюда, отваривать или приготовить необычный вкусный завтрак для всей компании. Процесс приготовления:

сделать в сосисках надрезы;
выложить в разрезы полоски сыра, подходящего размера;
обернуть несколькими ломтиками бекона;
обжаривать на сковороде или решётке до золотистой корочки.

Яичница туристическая

Это блюдо быстро насытит путешественников и не займёт много времени с утра. Понадобится:

яйца;
сливочное масло;
зелень;
любые другие ингредиенты по вкусу.

растопить на сковороде масло;
разбить яйца;
тщательно перемешать;
добавить зелень;
накрыть крышкой до полной готовности.

В такую яичницу можно добавлять всё, что есть под рукой или осталось от ужина: варёная картошка, колбаса, сосиски, помидоры, болгарский перец и т.д.

Тем, кто любит яйца во всех видах, понравится этот рецепт их приготовления. Вам понадобятся яйца, любимые ингредиенты для омлета (зелень, колбаса, фрукты, овощи и т.д.), соль, а также пакет нужного объёма с герметичной застёжкой.

разбить в пакет яйца и закрыть его;
взбалтывать яйца в пакете до полного перемешивания белка и желтка;
добавить во взбитые яйца дополнительные ингредиенты;
выпустить воздух и герметично закрыть пакет;
опустить в кипящую воду и варить 10-12 минут;
выложить омлет на тарелку и насладиться его великолепным вкусом.

Отличный рецепт для завтрака у костра. Мы рекомендуем не покупать готовые каши-пятиминутки, а сделать дома простую смесь из овсяных хлопьев, сухофруктов, орехов.

Термин бивуак пришёл в русский язык из французской армии, где в своё время он означал всего лишь дозор. В русской армии словом бивак или бивуак стали обозначает организованную кратковременную стоянку войск. Впоследствии это понятие перешло и на туристические стоянки.

Задачи бивака и необходимое снаряжение

При организации бивака важно практически каждая мелочь, которая может повлиять не только на комфорт всего похода, но и на безопасность и состояние здоровья туристов. Кроме того, грамотно обустроенный и продуманный бивак способен избавить группа от различных организационных и логистических проблем.

Основными задачами бивака является создание комфортных условий для отдыха туристов и приготовления пищи. На биваке можно просушить и починить одежду и снаряжение, продумать дальнейшие планы действий, а при необходимости, с комфортом переждать непогоду или с комфортом провести на выбранном месте достаточно длительное время.

Всё необходимое для организации бивака снаряжение можно условно разделить на три группы:

Снаряжение для организации ночлега.

Наличие спальных мешков и туристических ковриков-пенок позволит отдохнуть и выспаться намного лучше, а прочная и удобная палатка защитит от жары, холода или различных насекомых.

Инвентарь для разведения костра и приготовления пищи.

В эту группу входят котелки, чайники и треноги, а так необходимый набор посуды и столовых принадлежностей. Обязательным атрибутом любого похода является костёр, для разведения которого необходимы мы спички, а иногда и средства для розжига. Не лишними могут оказаться плотные перчатки или рукавицы, которые не занимают много места в рюкзаке, но позволяет без проблем снять горячий котелок с огня или выполнить другую работу, не получив ожогов.

Предметы личной гигиены и медицинский набор.

Даже в простом выезде за город на автомобиле не стоит забывать о гигиене и защите своего здоровья, поэтому обязательно необходимо брать с собой предметы личной гигиены: мыло, зубную пасту и щётку, а также минимальный набор медицинских препаратов. Стоит задуматься и о наборе сменного белья и запасном комплекте одежды.

Рекомендуется заранее распределить между участниками похода да нагрузку и ответственность за общее снаряжения.

Что такое бивак в туризме и как его правильно организовать

Выбор наиболее подходящего места для стоянки зависит от большого количества факторов. Лучше всего для бивака выбирать открытое место, вблизи которого имеется доступ к топливу и воде. Главными требованиями к месту стоянки является его безопасность, удобства и открытость.

Вблизи бивака не должно быть потенциально опасных для человека объектов. Условия работы и отдыха туристов должны быть максимально комфортными. Место расположения группы должно хорошо просматриваться с воздуха или с воды. Это необходимо для быстрого нахождения туристов в случае возникновения чрезвычайной ситуации.

В качестве места для бивака рекомендуется выбирать сухую и ровную площадку. Место для стоянки в лесу стоит выбирать таким образом, чтобы потратить как можно меньше времени на его расчистку от хвороста и шишек. Следует учитывать, что при наличии дождя комфортнее будет размещаться на наклонной местности. Дополнительно можно окопать палатки небольшими канавами для стока воды. При выборе стоянки в горах следует учитывать направление ветра и наличие естественных укрытий.

Зонирование лагеря

Туристический лагерь необходимо заранее разбить на отдельные зоны. Количество этих зон зависит от задач бивака и длительности пребывания в нём. Обычной выделяют 2 основных зоны. Это зона отдыха и место для костра. При нахождении большого количества людей в лагере или организации длительной стоянки рекомендуется выделить зоны для туалета и даже душа.

Наличие деревьев поблизости от бивака

Размещение лагеря рядом с деревьями зависит от характера местности, погодных условий и предполагаемого времени пребывания на одном месте. С одной стороны, деревья могут дать тень или защитить от ветра. Но в зимнее время с веток может падать снег, во время урагана дополнительную опасность для жизни и здоровья людей могут представлять падающие ветки и деревья. При грозе в верхушки деревьев могут бить молнии.

Заготовка дров

Обычно сбор материала для растопки костра производится всеми участника похода по пути следования. Делается это из-за того, что в месте, выбранном для привала может не оказаться бересты или сухого мха для растопки. Это создаст дополнительные трудности для разведения огня. На сбор хвороста или заготовку дров лучше выделить несколько человек, даже несмотря на то что обычно назначается ответственный за разведение костра и его поддержание.

Близость населенных пунктов

Расположение места стоянки неподалеку от населенных пунктов может стать как положительным, так и отрицательным фактором. С одной стороны, в населённом пункте можно приобрести продукты и быстро получить помощь в случае какого-либо происшествия. С другой стороны, посёлок или деревня создают дополнительный шум и мешают полноценному отдыху, а местные жители не всегда могут быть настроены благожелательно. Туристы могут стать жертвами кражи или неприкрытой агрессии со стороны жителей ближайших населенных пунктов. Кроме того, местность вблизи от любого поселка или деревни часто бывает изрядно замусорена.

Заготовка воды и приготовление пищи

Для обеспечения лагеря водой рекомендуется заранее продумать маршрут движения и выбрать места стоянок вблизи источников питьевой воды. Также следует взять с собой различные обеззараживающие средства. Продукты питания чаще всего туристы берут с собой, но возможно дополнение к основному меню в виде собранных в лесу грибов и ягод или пойманной рыбы.

Когда следует начинать обустраивать лагерь

Место для бивака следует начинать выбирать засветло с учетом времени, необходимо для его организации. В среднем это время составляет около 2 часов. Организовать комфортное место отдыха в темноте, даже при наличии фонарей или света автомобильных фар, достаточно сложно.

Организация бивака в экстремальных условиях

В зависимости от условий похода вопросы обустройства бивака имеют свои особенности. Так, например, при организации лыжного похода зимой следует учитывать наличие дополнительных тёплых вещей и двухслойных зимних палаток. Лыжи, воткнутые в снег по периметру лагеря, с натянутыми между ними тентами или одеялами могут стать прекрасной защитой от ветра и снега. При составлении маршрута для зимнего похода лучше продумать ночевки в населенных пунктах. Место для стоянки в виде ямы в снегу под костер и спальные места следует утаптывать, не снимая лыж. Для дополнительного тепла лучше обложить стены такой ямы лапником.

Если поход проводится в горной местности, то могут возникнуть трудности с заготовкой топлива для костра. Также следует учитывать возможность камнепада или неожиданный разлив горных рек. В пустыне главной проблемой станет защита туристов от жары и добыча воды. Лучше рассчитать необходимое количество питьевой воды и запастись ей заранее.

Обращая внимание на то, как вы носите рюкзак может помочь вам предотвратить боль в спине и плече. Легко схватить свой рюкзак, когда вы направляетесь к двери даже просто повесив его на одно плечо. Но неправильное ношение рюкзака может привести к большему давлению на шею, плечи и спину. Никогда не слишком рано для детей или слишком поздно для взрослых чтобы начать носить рюкзак правильно. . Узнайте как правильно разместить свой рюкзак для школы, работы, дневных походов и города.

Как правильно носить рюкзак

Используйте эти советы, чтобы получить правильное позиционирование рюкзака каждый раз когда вы надеваете свой рюкзак. Возможно, вам придется вдумчиво практиковать их в течение нескольких недель, чтобы сделать это привычкой.

Всегда носите оба плечевых ремня, а не носите свой рюкзак с одним ремешком на одном плече. Это занимает больше времени но эта простая привычка может помочь предотвратить проблемы.
Отрегулируйте плечевые ремни, чтобы рюкзак был высоко на спине, а плечевые ремни были удобными на ваших плечах. Рюкзак не должен выходить за пределы вашей талии—он должен располагаться на 2,5 см или более выше ваших бедер.
Отрегулируйте ремни, когда вы носите одежду разной толщины, чтобы они не были слишком тугими или слишком свободными.
Ваш рюкзак не должен раскачиваться из стороны в сторону когда вы идете. Это может привести к потертости от плечевых ремней и от трения о спину. Стабильная нагрузка лучше.
Если рюкзак имеет поясной ремень или нагрудный ремень, вы должны использовать его. Поясные ремни помогают распределить весовую нагрузку на бедра, снимая плечевое давление. Нагрудный ремень помогает держать плечевые ремни на месте и уменьшает раскачивание рюкзака.

С вашим рюкзаком установлены и расположены должным образом, вы должны быть в состоянии носить его даже для бега без его раскачивания.

Неправильный способ носить рюкзак: с помощью метода одного ремня

Это легко и стильно носить свой рюкзак, перекинутый через одно плечо используя только один ремень. Однако это положение оказывает давление на одно плечо. Вы не можете ходить с хорошей осанкой с нагрузкой в несколько килограмм только на одно плечо.

Исследователи в 2013 году сообщили, что ношение рюкзака, перекинутого через одно плечо, может привести к плохой осанке и боли в шее, плечах и спине. Даже если вы переключаете его между плечами взад и вперед, вы выходите из равновесия. Это создает неравномерную нагрузку на все кости и мышцы верхней части вашего тела, не говоря уже о ваших бедрах и ядре.

Не торопитесь использовать оба ремня и расположите рюкзак высоко на спине, где он не будет раскачиваться с каждым шагом.

Неправильный способ носить рюкзак: низко на спине

Ношение рюкзака низко на спине увеличивает давление на плечи. Это положение может привести к деформации плеча и нижней части спины.

Вы можете обнаружить, что делаете это, потому что вы ослабляли ремни, чтобы легче надеть рюкзак и снять его. Это особенно верно, когда вы регулируете его для вашего пальто, но вы не корректируете его когда вы не носите куртку.

Это низкое положение спины может привести к наклону вперед, что создает давление на нижнюю часть спины. Свободные ремни также позволяют раскачиваться вперед и назад, когда вы идете, что может быть неудобно и может привести к тому что ремни натирают ваши плечи.

Потратьте время, чтобы сразу же отрегулировать ремни, когда вы надеваете свой рюкзак, поэтому он не располагается высоко на спине. Ваши плечи и спина будут благодарны вам.

Если вы испытываете трудности с регулировкой ремней, они могут быть неправильно зашнурованы или механизм может быть сломан вы можете найти инструкции на веб-сайте производителя о том, как их отрегулировать и убедиться, что они правильно проходят через механизм. Если это не сработает то вероятно стоит приобрести новый рюкзак, который имеет легко регулируемые ремни.

Как правильно носить рюкзак ребенку

Дети должны следовать тем же советам, что и взрослые для подгонки и ношения рюкзака. Рюкзак с двумя плечевыми ремнями рекомендуется вместо ношения поперечного стропа, который не будет равномерно распределять вес.

Американская академия педиатрии рекомендует, чтобы дети носили в своем рюкзаке не более 10-20 процентов веса своего тела. Это означает что он вероятно должен весить от 1,5 до 7 кг самое большее.

Возможно, вам придется помочь облегчить рюкзак вашего ребенка. Если вы не можете облегчить нагрузку достаточно рассмотреть рюкзак на колесах для вашего ребенка.

Также хорошо приобрести рюкзак, который имеет поясной ремень, особенно если нагрузка, как правило, составляет более 10 процентов от веса вашего ребенка. Это поможет распределить нагрузку и снять вес с плеч.

Плечевые ремни должны быть широкими и мягкими. Отрегулируйте ремни так, чтобы рюкзак сидел на 5 см выше талии и был близко к телу вашего ребенка. Если вы не можете отрегулировать ремни для достижения этого то рюкзак слишком длинен и вам нужно искать сделанный для более короткого торса. Задняя часть также должна быть мягкой, чтобы острые предметы такие как края книг не впиваличь в спину.

Помогите ребенку организовать содержимое рюкзака так чтобы самые тяжелые предметы были ближе всего к центру рюкзака. Это поможет уменьшить раскачивание при ношении пакета.

Вес рюкзака

Рюкзак для школы, работы или дневного туризма должен весить не более 10 процентов от веса вашего тела при полной загрузке. Это включает вес воды в бутылке. Для человека ростом 165 см это 7 кг. При таком весе вы даже сможете носить его во время работы не вызывая проблем до тех пор пока он правильно расположен.

Если вы путешествуете с рюкзаком в течение ночи или нескольких дней, ваш рюкзак должен весить не более 20 процентов от веса вашего тела при полной загрузке. Для человека 165 см это составляет 13 кг.

Если вы не привыкли носить более тяжелый рюкзак, разумно постепенно увеличивать вес груза и тренировать мышцы для вашего путешествия с рюкзаком. Если вы тренируетесь для таких походов, как прогулка по Камино-де-Сантьяго или поход по тропе Тихоокеанского гребня, вы должны носить рюкзак во время ваших учебных походов. Привыкайте надевать его, регулировать посадку и снимать его.

Как отрегулировать взрослый и детский рюкзак

Ширина рюкзака

Ширина должна быть не шире туловища владельца. Он должен удобно ложиться на спину и не вытягиваться в стороны. Вполне допустимо носить рюкзак, который намного уже вашего торса.

Длина туловища

Длина рюкзака также важна особенно для детей и женщин с более коротким торсом, так как многие взрослые рюкзаки предназначены для мужчин с более длинными торсами.

Когда вы одели рюкзак на спину отрегулируйте ремни так, чтобы он сидел на 5 см ниже плеча. Рюкзак должен заканчиваться на талии и не простираться выше 5 см над бедрами. Другой способ проверить длину который имеет пояс бедра, — прикрепить пояс бедра и посмотреть, как подходят плечевые ремни. Если есть зазор в плечах, то рюкзак слишком длинный для вас. Если ремни удлиняются более чем на несколько см вниз по спине, когда вы используете пояс бедра он слишком короток для вашего туловища.

Специфичные рюкзаки для женщин и детей

Женские рюкзаки являются хорошим решением для многих женщин. Они не только имеют более короткую длину туловища, но эти рюкзаки также имеют плечевые ремни, которые сформированы для женщин (с учетом наличия груди).

Специальные детские рюкзаки лучше всего подходят для детей, поскольку они имеют более короткую длину туловища чтобы соответствовать туловищу ребенка.

Регулировка ремней рюкзака

Лучше всего купить рюкзак с регулируемыми ремнями, чтобы вы могли получить хорошую подгонку, независимо от того, носите ли вы просто футболку или вы носите зимнее пальто. Ремни должны быть широкими и мягкими, чтобы они не натирали вам плечи.

Ремни могут помочь снять напряжение с плеч. Если у вас есть боль в спине при ношении вашего рюкзака ищите рюкзак который имеет пояс бедра.

Ремень для груди соединяет плечевые ремни через грудь, чтобы улучшить стабильность нагрузки. Если вы обнаружите, что ваш рюкзак часто качается или ремни соскальзывают с ваших плеч ищите рюкзак с нагрудным ремнем.

Как носить походный рюкзак

Рюкзаки для ночных походов и многодневных походов, как правило, больше и крепче, чем для дневных походов или ношения по городу. Рюкзак может иметь внутреннюю рамку или внешнюю рамку. Вы обычно приобретаете рюкзак с внутренней рамкой, если вы не собираетесь нести груз, который является тяжелым или неправильной формы.

Измерьте длину вашего торса

Ваша длина туловища является самым важным измерением для получения правильного походного рюкзака. Чтобы измерить длину вашего торса, возьмите рулетку. Встаньте прямо и наклоните голову вперед. Положите руки на верхнюю часть тазовых костей, указывая большими пальцами назад. Измерьте расстояние от костяного набалдашника (позвонка), где наклон плеч встречается с шеей, до воображаемых линий, пересекающих поясницу между большими пальцами. Это длина твоего торса.

Походные рюкзаки будут иметь свой диапазон длины туловища. Некоторые походные рюкзаки имеют регулируемые системы подвески, поэтому вы можете точно соответствовать длине вашего туловища.

Отрегулируйте пояс бедра

Когда вы наденете рюкзак сначала отрегулируйте пояс бедра чтобы он плотно прилегал к верхней части ваших тазовых костей. Спереди обивка бедренного ремня должна выходить за пределы ваших тазобедренных точек.

Отрегулируйте плечевые ремни

После того, как пояс бедра затянут, затяните плечевые ремни, чтобы они обнимали ваши плечи, но не несли никакой нагрузки. Нагрузка должна быть на пояс бедра. Точки крепления на плечевых ремнях (петли для лямки, где вы можете прикрепить предметы) должны быть на 2,5-5см ниже верхней части ваших плеч.

Если ваш рюкзак имеет грузовые ремни, прикрепленные от плеч к задней части пакета, отрегулируйте их так, чтобы угол наклона составлял 45 градусов.

Отрегулируйте нагрудный ремень

Отрегулируйте нагрудный ремень так чтобы он сидел примерно на 2,5 см ниже вашей ключицы. Затяните его так, чтобы ваши руки могли свободно двигаться, но не слишком плотно.

Внесите коррективы во время пеших прогулок

Во время прогулки, если вы чувствуете какой-либо дискомфорт, сделайте некоторые небольшие корректировки. Обязательно снимайте рюкзак всякий раз, когда вы делаете остановку.

Вы можете уменьшить свой риск (или риск вашего ребенка) боли в спине, плече и шее правильно одевая рюкзак. Потратьте время, чтобы сделать покупки правильного размера и дизайна рюкзака. Убедитесь что вы несете только то что необходимо и не перегружаете его. Ваш рюкзак должен облегчить ваш груз а не добавить к нему.

Туристические рюкзаки или ещё как их принято называть — треккинговые, сильно отличаются от простых городских моделей. Они предназначены для перенесения груза на далёкие расстояния, поэтому все основные характеристики рюкзака должны отвечать этим требованиям.

Существует деление туристических рюкзаков на треккинговые, экспедиционные и альпинистские. В этой публикации поговорим про самые массовые — треккинговые.

Основные критерии выбора рюкзака для путешествий

Различия между женским и мужским рюкзаком

Основные различия – это форма и объем рюкзака.

Разновидность туристических рюкзаков по объему

Как правило, объем всех рюкзаков (независимо от их назначения) измеряется в литрах. Топовые модели имеют объем от 80 до 125 литров. Они считаются самыми большими рюкзаками и чаще всего применяются для длительных походов в зимний период. В данный рюкзак можно поместить не только большую палатку, но также много посуды, теплых вещей, еды и других необходимых приспособлений. —

Туристический рюкзак на 60 литров имеет средний размер и отлично подходит для двухдневных походов. Такие рюкзаки не обладают особой вместительностью, и поэтому стоит ограничить себя в некоторых вещах. Лучше всего распределить их поровну на всех членов команды. Самые маленькие рюкзаки имеют объем до 45 литров. Эти модели не обладают специальным каркасом или анатомической подвеской. Такие рюкзаки называются мягкими мешками, так что долгое время с ними не пробудешь.

На что нужно обратить внимание при выборе рюкзака

Оптимальный литраж рюкзака для путешествий

20-35 литров – рюкзак для однодневных походов или восхождений. Сюда поместится все необходимое: дождевик, термос, бутерброды, аптечка и личные вещи. Модели с таким литражом подходят, например, для выездов в Карпаты, когда Вы живете в комфортном домике и выходите прогуляться по близлежащим горам. Кроме этого, их удобно использовать в городе или во время путешествий.

35-50 литров – штормовые или альпинистские рюкзаки. Учитывая стоимость, такие рюкзаки, обычно, используют фрирайдеры, альпинисты либо спасатели. Обычным людям он может пригодится во время отдыха на горнолыжном курорте.

В этом диапазоне литража есть и более простые модели. Для туриста-новичка – это будет лучший выбор. Предназначены на 2-3-дневные легкие походы.

50-100 литров – полноценный походный рюкзак. В него влезет все, что нужно для похода от 4 до 20 дней: теплые вещи, палатка, спальник, котлы и еда. А если что-то не влезает, то снаружи имеются специальные затяжки, которыми можно закрепить каремат, палатку или другие вещи. С другой стороны, в этом случае Вам следует хорошенько пересмотреть его содержимое: может, случайно схватили что-то лишнее?

100-150 литров – экспедиционные рюкзаки. Такой литраж подойдет для сложных спортивных походов или экспедиций, длительностью от 20 дней до нескольких месяцев. С таким рюкзаком — 140 литров — я проходил 4 года и с уверенностью могу сказать: нужно очень постараться чтобы заполнить его до краев. Даже если вышло это сделать, то не гарантирую, что получится носить такой вес долгое время.

Основные типы туристических рюкзаков

Рюкзаки для походов и путешествий, грубо говоря, делятся на два типа конструкций: мягкие и каркасные.

Бескаркасные рюкзаки для похода — плюсы и минусы

Мягкие (или бескаркасные) – это рюкзаки с мягкой спинкой. По наличию стяжек, дополнительных карманов и фурнитуры они не уступают каркасным рюкзакам. В таких моделях, обычно, вместо каркаса используют каремат (коврик).

Плюсы бескаркасных рюкзаков:

компактность: сворачиваются до минимальных размеров;
легкость: весят в два и больше раза меньше (в сравнении с каркасными рюкзаками);
относительно невысокая стоимость;

Минусы:

не держат форму — нужно умение правильно паковать рюкзак;
ограниченная регулировка нагрузки между плечами и поясом;
дискомфорт при большом весе рюкзака;
ограничение моделей большого объема.

Вывод: неопытному туристу модель с мягким каркасом, скорее всего, покажется не совсем удобной в эксплуатации. Первые несколько лет лучше ходить в горы с жестким рюкзаком.

Каркасные рюкзаки — плюсы и минусы

Каркасные (жесткие) – рюкзаки с каркасной системой. В моделях с небольшим объемом в роли каркаса может выступать пластмассовая пластина, а в моделях, предназначенных для большего веса, роль каркаса выполняет система дуг из легкосплавных металлов (например, дюралюминий).

Плюсы жестких рюкзаков:

полная регулировка распределения нагрузки;
позволяет комфортно переносить большой вес долгое время;
большой ассортимент — выбор модели на любой вкус и кошелек;
умение правильно паковать рюкзак не критично;

Минусы:

относительно большой вес рюкзака. В среднем 2,5-4 кг;
средняя и высокая стоимость;
пустой рюкзак не получится компактно скрутить

Вывод: несмотря на некоторые минусы данных рюкзаков, это лучший выбор для начинающего туриста. Поэтому остановимся на них подробнее.

Какой купить туристический рюкзак?

Для этого задайте себе вопросы:

1. Вы планируете ходить в походы более 2-3 дней? Для таких коротких походов подойдут рюкзаки до 45-60 литров. Если планируете совершать более продолжительные походы, то надо присмотреться к 75-100 литровым моделям.

2. Какое расстояние в среднем вы будете проходить пешком? Тут всё просто, до 10 км в день можно пройти с простым мягким рюкзаком без какой-либо навороченной системы подвески, если планируете ходить на большие расстояния, то надо выбирать каркасный рюкзак.

Сюда же входит и вопрос выбора подвески, для больших пеших путешествий, она должна быть обязательно анатомической и с набедренным ремнём (поясным), который способствует равномерному распределению веса со спины на ноги и таз.

Наличие продуманной вентиляции спинки придаст свежести спине во время длительной ходьбы и сохранит больше сил. Но, с вентиляцией всё просто, всевозможные сеточки и пластины отвода воздуха добавляют практически ко всем современным моделям средней и высокой ценовой категории.

Общие советы

1. Известный бренд чаще всего — качество! Я придерживаюсь такого мнения, что популярные фирмы и более дорогие модели уже сами по себя предоставляют лучшее качество с большим набором возможностей. Поверьте, самое худшее, что может быть в походе — это чинить рюкзак. При выборе рюкзака для походов, первым делом смотрите на качество материалов, как прошиты все несущие элементы — лямки, подвесная система, поясной ремень. Хорошим показателем качества будет наличие гарантии от производителя.

Популярные бренды: Tatonka, Deuter, Nova Tour, Black Diamond, Pinguin, Husky.

2. Первый рюкзак купите с регулируемой подвеской. В будущем, когда вы станете более опытным пешим туристом, сможете уже подобрать рюкзак с пришитыми лямками, это уменьшит общий вес и будет удобней. Но, пока вы начинаете только приобщаться к походной культуре и ещё не знаете, какая высота и тип крепления подвесной системы подойдёт вам, так что первый рюкзак лучше взять с регулируемой точкой крепления подвески.

3. Качественная фурнитура. Это все пластмассовые элементы — застёжки, съёмные элементы, регуляторы пряжки и сама застёжка пояса. Особенно легко повредить некачественную фурнитуру во время мороза, пластмассовые элементы могут просто рассыпаться и вам придется тратить время чтобы подручными средствами затянуть лямки, а это я вам скажу — очень сложно.

У молний должны быть большие хлястики, которые можно легко взять в рукавицах. Сильно заострять внимание на этом не будем, просто берите качественную фурнитуру, к примеру, от фирмы Duraflex.

5. Подумайте о полезных мелочах. Мы часто заостряем внимание на чём-то большом и совсем забываем про мелочи, которые могут сильно облегчить жизнь. Я говорю о таких вещах, как:

Водонепроницаемую сумку для документов и денег. Некоторые производители рюкзаков дарят такую сумку в подарок, но если у вас её нет, то стоит купить;
Светонакопительные держатели для молний. С ними очень удобно расстегивать рюкзак ночью, когда надо быстро что-то достать и нет под рукой фонарика. Такие держатели надо отдельно покупать, как фурнитуру;
Непромокаемое дно;
Светоотражающие элементы;
Отделение для ноутбука.

Наличие карманов и дополнительные функции

При выборе рюкзака для походов и путешествий особое внимание нужно уделить наличию карманов и прочих дополнительных фишек, которые смогут значительно упростить вашу жизнь в горах.

Клапан — верхний фиксатор, который дает доступ к основному отделу. Этот элемент необходим для защиты вещей от влаги и уменьшения объема рюкзака.

Дополнительные карманы — мелкая, но очень удобная деталь, которая обязательно не раз выручит вас в походе. Располагаются на основном цилиндре рюкзака, в клапане и в набедренном поясе. Главная их функция – быстрый доступ до карты, компаса, воды и других мелких аксессуаров.

Кроме этого, популярны модели с разделением на две секции или доступом в нижний отдел рюкзака: для удобного извлечения спальника или котлов.

Компрессионные стропы – находятся по бокам основного отдела. С их помощью уменьшается объем рюкзака и дополнительно закрепляется снаряжение (треккинговые палки, каремат или палатка).

Rain-cover – известные бренды не ленятся добавлять к своему рюкзаку защиту от дождя. Представляет собой кусок водоотталкивающего материала по размеру рюкзака, который легко прячется в маленький карман. В бюджетных моделях встречается реже, но докупить его нужно обязательно!

Недорогие туристические рюкзаки

Приведём пример нескольких популярных моделей, которые чаще всего выбирают и покупают в России.

Tatonka Bison 120

Популярный туристический образец от компании Tatonka, с огромным объёмом в 120 литров. В Bison есть всё необходимое для длительных туристических походов — анатомическая подвеска, вентилируемая спинка, жёсткий каркас, подача воды, дождевик и много ещё приятных мелочей.

Для первого туристического ранца скорей всего дороговат и обладает лишними элементам (лишними для новичка), тем не менее, достойный вариант, за достойную цену.

Владельцы выделяют очень качественный пошив и материалы, которые выдерживают большой вес и объём переносимого груза. Разработчики проработали систему карманов, застёжек и подвесов — этот рюкзак настоящий трансформер, идеально подходящий для длительных походов.

Стоимость 25 000 рублей.

Deuter Aircontact 75

А это уже каркасный рюкзак от Deuter, к слову лидер продаж компании. Объём рюкзака 85 литров, который идеально подойдёт для 2-5 дневного путешествия. Помимо набедренного пояса у Aircontact ещё есть и грудной пояс, который дополнительно укрепит рюкзак.

Что есть? Крепление для ледоруба, вывод питьевой системы, дождевик. К сожалению, нет удобного бокового кармана, как у модели Tatonka Bison.

Владельцы Deuter Aircontact отмечают удачную конструкцию подвесной системы, идеально подходящий под анатомию спины. Качественную фурнитуру и набор большого количества внешних кармашков, застёжек.

Стоимость 13 500 рублей.

Tatonka Arapilies 100

100 литровая бюджетная модель от Татонки. Такая низкая цена сформирована за счёт исключения некоторые элементов — дождевика, системы подачи воды, сокращением карманов, лямок и.т.п. Сама конструкция выполнена в простом, так сказать базовом варианте, содержащая самое необходимое.

В целом простой и надёжный рюкзак, который предназначен для переноски грузов с базовой анатомической подвеской и алюминиевым каркасом, без каких-либо излишеств. Популярная модель среди новичков, которые только начинают ходить в походы и путешествовать.

У некоторых модификаций Arapilies 100 нет регулируемой по высоте подвески, мало цветовых модификаций. Главные достоинства — цена и качественный каркас.

Стоимость 6 000 рублей.

Читайте также: