Что обычно носит за спиной турист
Обновлено: 18.09.2024
Также вы можете посмотреть часть вопросов с ответами ниже для всех классов бесплатно.
Русский медвежонок 2021 задания и ответы для 2-3 класса
Ответ: А
2)Найдите лишнее по смыслу слово. (А) квадратный; (Б) красный (В) круглый; (Г) прямоугольный; (Д) треугольный.
Ответ: Б
3)Малыш называл животных в книжке: собака — гав-гав, свинья — хрю-хрю, лягушка — ква-ква, зайчик — прыг-прыг, барашек — бе-бе. Какое название малыш придумал не так, как остальные? (А) гав-гав; (Б) хрю-хрю; (В) ква-ква; (Г) прыг-прые; (Д) бе-бе.
Ответ: Г
4)Какое слово образовано от названия дерева? (А) калина; (Б) малина; (В) осина; (Г) рябина; (Д) дубина.
Ответ: Д
5)Найдите лишнее по смыслу название мебели. (А) стул; (Б) стол; (В) табуретка; (Г) кресло; (Д) диван.
Ответ: Б
6)В каком слове нужно вставить не такую букву, как в остальных? (А)ёж_к (Б) ж_раф; (В) ж_ребёнок; (Г) ж_вотное; (Д) уж_н.
Ответ: В
7)В какой паре оба слова называют одно и то же? (А) бараны — баранки; (Б) суши — сушки; (В) сельди — селёдки; (Г) ложи — ложки; (Д) ножи — ножки.
Ответ: В
8)Что может быть и у яйца, и у ореха? (А)желток; (Б) листок; (В) скорлупа; (Г) ядро; (Д) ничего из (А)-(Г).
Ответ: В
9)Какое из слов не образовано из двух слов? (А) вездеход; (Б) дымоход; (В) пароход; (Г) переход; (Д) теплоход.
Ответ: Г
10)Я в____ на ____ Какое слово наиболее вероятно пропущено два раза в этой фразе? (А) сапожках; (Б) ботиночках; (В) носочках; (Г) колготочках; (Д) тапочках.
Ответ: В
11)Как обычно приделывают подошву, пуговицу, значок? (А) пришивают, прикалывают, приклеивают; (Б) приклеивают, прикалывают, пришивают; (В) приклеивают, пришивают, прикалывают; (Г) прикалывают, пришивают, приклеивают; (Д) прикалывают, приклеивают, пришивают.
Ответ: В
12)Закончите скороговорку: У Кондрата куртка (А) грязновата; (Б) коротковата; (В) дороговата; (Г) странновата; (Д) зеленовата.
Ответ: Б
13)Мы закусили на руку, и я поднялся, чтобы идти дальше (Д.Н. Мамин-Сибиряк). Как правильно заполнить пропуск? А-длинную, Б-короткую, В-левую, Г-скорую, Д-спешную
Ответ: Г
14)Из какого сосуда можно перестановкой букв получить название другого сосуда? А-банка, Б-ведро, В-колба, Г-лейка, Д-пробирка
Ответ: В
15)Незнайка учится сочинять стихи. Он придумал стих, но не знает, как правильно записать некоторые слова. Знайка подсказал, что в четырёх строчках нужно вставить вместо двух пропусков две разные буквы, а в одной строчке — одну и ту же. В какой?
Ответ: Г
Русский медвежонок 2021 задания и ответы для 4-5 класса
1)В какой паре слова означают одно и то же? (А) двор — дворец; (Б) свин — свинец; (В) пёс — песец; (Г) молод — молодец; (Д) брат — братец.
Ответ: Д
2)Какое слово образовано от названия дерева? (А) калина; (Б) малина; (В) осина; (Г) рябина; (Д) дубина.
Ответ: Д
3)У какого из слов нет парного слова женского рода? (А) любимец; (Б) любимчик; (В) любимый; (Г) любитель; (Д) у всех слов в (А)-(Г) есть женские варианты.
Ответ: Б
4)Какое из слов не образовано из двух слов? (А) водопад; (Б) звездопад; (В) камнепад; (Г) листопад; (Д) перепад.
Ответ: Д
5)Незнайка учится сочинять стихи. Он придумал стих, но не знает, как правильно записать некоторые слова. Знайка подсказал, что в четырёх строчках нужно вставить вместо двух пропусков две разные буквы, а в одной строчке — одну и ту же. В какой? (А) Малы_ки играли в сне_ки. (Б) Бума_ки сложили в ме_ки. (В) Рома_ки завяли в горке. (Г) Бука_ки топтались в кру_ке. (Д) А мо_ки вились на лу ке.
Ответ: В
6)Какое слово по смыслу лишнее? (А) миллиграмм; (Б) миллилитр; (В) миллиметр; (Г) миллион; (Д) миллисекунда.
Ответ: Г
7)Что может быть и у яйца, и у ореха? (А) желток; (Б) листок; (В) скорлупа; (Г) ядро; (Д) ничего из (А)—(Г)
Ответ: В
8)Найдите лишнее по смыслу. (А) мебель; (Б) шкаф; (В) стол; (Г) диван; (Д) кровать.
Ответ: А
9)Петя пришёл в гости в четверть седьмого, а Вася — без четверти семь. Кто из них пришёл позже и на сколько минут? (А) Петя пришёл позже на 15 минут; (Б) Петя и Вася пришли одновременно; (В) Вася пришёл позже на 10 минут; (Г) Вася пришёл позже на 15 минут; (Д) Вася пришёл позже на 30 минут.
Ответ: Д
Ответ: Д
Ответ: Г
12)От какого существительного в литературном языке не образуют прилагательное? (А) сад; (Б) парк; (В) сквер; (Г) бульвар; (Д) тротуар.
Ответ: В
13)Продолжите пословицу: Терпенье и труд всё… А-перетруд, Б-пир и труд, В- перетрут, Г-переврут, Д-притрут
Ответ: В
14)Стоять, вертеться, свернуться, упасть. Найдите лишнее слово. А (калачиком) Б( волчком) , В(ничком), Г(гуськом), Д (особняком).
Ответ: Г
15)Какой важный в сельскохозяйственных работах день в некоторых русских говорах называют докопками?
Ответ: последний день уборки картофеля
16)Какое из этих выражений может означать то же, что ни бе ни ме?
Ответ: ни бум-бум
Русский медвежонок 2021 задания и ответы для 6-7 класса
1)Со мной …. ужасная история
Ответ: приключилась
2)Смысл какой из этих фраз сильно измениться, если в ней заменить слово любой словом каждый (в соответствующей форме) ?
Ответ: тебе нужно выиграть любую из трёх партий
3)Андрей раздобрел. Бориса задобрили. Виктора одобрили. Григорий подобрел. Кто их них, судя по сказанному, точно стал добрее к людям?
Ответ: Григорий
4)В каком из этих слов -фон не означает то, что в остальных?
Ответ: марафон
Ответ: нет, уж сейчас мы на эту удочку не попадёмся
6)Какое из этих слов по смыслу лишнее?
Ответ: советник
7)В каком их этих выражений глагол почистить употребляется совсем не так, как в остальных?
Ответ: почистить снег
8)Хор- это ансамбль или группа певцов, а хорь — небольшой пушной зверёк. В каком падеже существительное хор и хорь пишутся одинаково?
Ответ: в предложном
9)Для какого из слов соответствующее однокоренное название лица женского пола образуется иначе, чем для остальных?
Ответ: барин
10)С мальчиком Костей Журавлёвым часто проводят воспитательные беседы, и он заметил, что в этих беседах звучит много названий птиц. Про него говорят, что он пишет как лапой, на уроках считает, при виде трудностей прячет голову в песок как, но ему всё как с вода. Какую птицу не упоминают в беседах с Костей?
Ответ: лебедя
11)Подберите глаголы к существительным клюв и клёв.
Ответ: в обоих случаях одинаково клевать
12)Даны слова лапоть, лепет, полёт и тополь. Какие два из них содержат одинаковый набор согласных звуков?
Ответ: полёт и тополь
13)Какое из выражений совсем не похоже по смыслу на другие?
Ответ: куры не клюют
14)Маленький мальчик узнал, что цемент делают на цементном заводе, и поэтому решил, что
Ответ: мороженное делают на мороженом заводе
15)В 1921 году поэт Велимир Хлебников совершил поездку в одну из зарубежных стран. Об этой поездке он написал поэму
Ответ: тиран без Тэ
1)Перечень — это
Ответ: а
2)Закончите историю так, чтобы получился анекдот: Фокусник позвал на манеж из зрительного запа мальчика: — Можешь ты, мальчик, подтвердить, что видишь меня впервые?
Ответ: в
3)В какой паре слова по смыслу соотносятся между собой не так, как в остальных?
Ответ: в
4)Выполняя домашнее задание, Таня выписала в тетрадь слова граммофон, телефон, мегафон, саксофон. Каким словом она может продолжить этот список?
Ответ: в
5)Название каждого из минералов гематит, лазурит, цитрин связано с определённым цветом. Какое с каким?
- (А) гематит — с красным, лазурит — с голубым, цитрин — с жёлтым;
- (Б) гематит — с красным, лазурит — с жёлтым, цитрин — с голубым;
- (В) гематит — с жёлтым, лазурит — с красным, цитрин — с голубым;
- (Г) гематит — с жёлтым, лазурит — с голубым, цитрин — с красным;
- (Д) гематит — с голубым, лазурит — с красным, цитрин — в жёлтым.
Ответ: а
6)В рекламе по радио сказали: Трудно найти и связаться с клиентами. А как выразить эту мысль правильно?
- (А) Всё и так правильно;
- (Б) Трудно найти клиентов и связаться;
- (В) Трудно найти и связать клиентов;
- (Г) Трудно найти их и связаться с клиентами;
- (Д) Трудно найти клиентов и связаться с ними.
Ответ: д
7)Название какого кухонного прибора устроено по смыслу не так, как остальные?
Ответ: в
8)Какое прилагательное отличается от остальных по составу?
Ответ: г
9)В какой паре слова могут быть антонимами?
Ответ: д
10)Могу я квакать, как лягушка, Могу гудеть, как паровоз, Могу я грохнуть, словно пушка, Что я такое? — вот вопрос. А откликаюсь я (внимание!) На имя Е Каким словом заканчивается стихотворение В. Агафонова?
Ответ: г
11)Вам выдали 1500 рублей. Значит, вы располагаете рублей.
Ответ: б
12)Вот пять предложений: 1. За текущей водой и горящим огнём можно наблюдать часами. 2. Той осенью сутками шёл дождь. 3. Днями и ночами, почти не останавливаясь, работал заводской конвейер. 4. Ночами пассажиров развозил с вокзала по городу специальный автобус. 5. Порой обещанного приходится ждать годами. В каком предложении выделенный фрагмент текста используется не в том смысле, что в четырёх остальных?
Ответ: г
13)Какое из выражений совсем не похоже по смыслу на другие?
Ответ: не лыком шит
14)Самой книгой в мире является Библия
Ответ: переводимой
15)А.П. Бородин был не только композитором, но и крупным химиком. Какой романс ему в шутку приписывают?
Ответ: растворил я окно
16)Македонский язык — один из южнославянских языков. Что означает македонский глагол свири?
Ответ: играть на музыкальном инструменте
Русский медвежонок 2021 задания и ответы для 10-11 класса
1)Какое слово сильно отличается от остальных по значению? (А) носорог; (Б) осьминог; (В) стремглав; (Г) утконос; (Д) трубкозуб
Ответ: в
2)Какое выражение точно не термин? (А) сложное слово; (Б) сложное предложение; (В) простое предложение; (Г) простое число; (Д) простое упражнение.
Ответ: д
3)Какое слово по смыслу лишнее? (А) миллиампер; (Б) мипливольт; (В) милликулон; (Г) миллиом; (Д) миллион.
Ответ: д
4)Какое название жителя города образовано не так, как остальные? (А) берлинец; (Б) пекинец; (В) бакинец; (Г) лондонец; (Д) дублинец.
Ответ: в
5)Что обычно делает не человек? (А) акает; (Б) ёкает; (В) икает; (Г) окает; (Д) якает.
Ответ: б
6)Лера купила сапоги из замши. А как их назвать по-другому? (А) замшивые; (Б) замшелые; (В) замшевые; (Г) замшаные; (Д) замшеные.
Ответ: в
7)Чем ‚ лучше помириться. В этой фразе мы пропустили глагол. Найдите в ответах однокоренное ему слово. (А) воробей; (Б) ворона; (В) индюк; (Г) петух; (Д) голубь.
Ответ: г
8)В каком примере слово ба означает совсем не то, что в остальных? (А) Она ступила шага два и оторопела, увидя падчерицу. — Ба! — вскричала она, — а ты зачем здесь? (В. Нарежный) (Б) Вынырнув на свет, девочка с этюдником через плечо, с листом картона под мышкой прикладывает ладошку козырьком к глазам и кричит задорно: — Ба! Поесть чё-т найдётся?! (В. Ярмолинец) (В) Минуту спустя Скудронжогло показался в дверях гостиной. — Ба, брат, ты здесь! — сказал он, увидев Платонова. (Н. Гоголь) (Г) За дверью сада по ступеням лестницы слышны торопливые шаги. Кто это бежит так? Ба! Станицын! (И. Тургенев) (Д) Она качалась, вытягивалась, словно пытаясь удержаться на дереве. Ба, да это же старая знакомая — древесная змея! (С. Сахарнов)
Ответ: б
9)Оля выписывала из словаря слова в две строчки: Голосище, мужичище, сапожище, холодище, Заборище, морозище, пожарище, сугробище, Какое слово можно добавить в первую строчку? (А) народище; (Б) болотище; (В) позорище; (Г) заводище; (Д) кулачище.
Ответ: б
10)Для этого знака использовались разные названия: молчанка, черта, чёрточка, знак мысли отделительный. А как он называется сейчас? (А) дефис; (Б) тире; (В) дробь; (Г) минус; (Д) многоточие.
Ответ: б
Ответ: г
Ответ: в
13)Какой глагол чаще остальных встречается после тире?
Ответ: выпалить
14)Какое слово не может быть сравнительной степенью?
Ответ: раннее
15)В каком словосочетании притяжательное прилагательное образовано неправильно?
Ответ: ариаднова нить
16)По французский — Этьен, по венгерски — Иштван, по испанский — Эстебан, а по русский?
Возьмите немного песка с каждого пляжа, где вы отдыхаете, и со временем у вас получится оригинальное украшение интерьера
Впервые за эти долгие дни я по-настоящему вижу его. И слышу его страшный голос, чувствую его крепчайший запах и безостановочный нутряной танец, нескончаемую волну. Все исчезает, и остается только оно. Передо мной. Надо мной. Как откровение.
Тает пелена боли и страха, пленявших мою душу, рвутся тенета мерзости, жестокости и кошмара, застилавших мои глаза, рассеиваются сумерки смерти, помутившие мой разум, и в нежданном свете меня осеняет желанная ясность, я наконец-то вижу, и чувствую, и понимаю.
Оно казалось молчаливым соглядатаем, даже соучастником. Или оправой, сценой, декорацией. Теперь я смотрю на него и понимаю: море было всем. Оно было всем с самого начала. Я вижу, как оно танцует вокруг меня, озаренное ледяным светом, торжествующее, прекрасное и необъятное чудовище. Оно было в руках, несущих смерть, в умиравших мертвецах, в жажде и голоде, в агонии, подлости и безумии, оно было ненавистью и отчаянием, жалостью и отказом, оно — эта кровь и эта плоть, этот ужас и этот блеск. Нет ни плота, ни людей, ни слов, ни чувств, ни поступков — ничего. Нет виноватых и невинных, приговоренных и спасенных.
Душа просится на море.
Я не хочу ехать на море. Я хочу там жить! Вот.
Советы отдыхающим
Идеальное рабочее место :)
Место на пляже лучше забивать зимой
Где-то в глубине души я сейчас лежу на пляже.
Хочется закрыть глаза, открыть - а перед тобой море.
— Если ты никогда не видел моря, мне жаль тебя, малыш, — сказал Шкипер, почесывая за ухом. — Впрочем, не горюй. Дело в том, что море плещет в каждом. Только со временем одни превращают его в стоячее болото, другие – в неглубокое озеро, а третьи – в бескрайний океан. Светлана Ягупова
Пусть ваш вечер будет уютным.
В жизни каждого человека есть момент, когда остаётся только одно - быть счастливым!
Моему организму катастрофически не хватает соленой воды, солнца и песка!
Мыслями - вся на морях!
Хочу, чтобы все мои "Хочу" осуществились!
На этих фото явно не хватает меня :)
Море отвергает любые попытки связать его заклятиями, сбрасывает любые оковы. Сколько бы ты о нем ни рассказывал, всегда найдётся нечто, о чем ты и помыслить не мог…
Море не вознаграждает тех, кто слишком обеспокоен, слишком жаден или слишком нетерпелив . спокойствие, спокойствие, спокойствие - вот чему учит море.
Морской стиль - то, что надо летом!
Море, я тебя хочу.
Когда плаваешь и что-то задевает твою ногу
Когда сказал коту, что на море вы летите без него
Когда тебя кормят обещаниями свозить на море.
— Стоишь на берегу и чувствуешь соленый запах ветра, что веет с моря. И веришь, что свободен ты, и жизнь лишь началась. И губы жжет подруги поцелуй, пропитанный слезой…
— Уже постучались на небеса, накачались текилы, буквально проводили себя в последний путь… А ты на море-то не побывал…
— Не знал, что на небесах никуда без этого? Пойми, на небесах только и говорят, что о море. Как оно бесконечно прекрасно… О закате, который они видели… О том, как солнце, погружаясь в волны, стало алым как кровь. И почувствовали, что море впитало энергию светила в себя, и солнце было укрощено, и огонь уже догорал в глубине. А ты. Что ты им скажешь? Ведь ты ни разу не был на море. Там наверху тебя окрестят лохом…
Море - это все! Дыхание его чисто, животворно. В его безбрежной пустыне человек не чувствует себя одиноким, ибо вокруг себя он ощущает биение жизни.
Безмолвное море, лазурное море,
Тревожною думой наполнено ты.
И горек моря аромат,
И краб ленивый у воды
Всё пятится назад.
Босые ноги на песке -
Следы остались вдалеке,
Когда простор перед тобой
Такой певучий, голубой -
Не страшно быть самим собой.
что она просто лежит и ее никто не трогает.
Когда я сижу здесь у моря и прислушиваюсь к волнам, с плеском разбивающимся об этот берег, я чувствую себя свободным от всех обязательств. Генри Дэвид Торо
Вообще без рюкзаков, можно ехать хоть с чемоданом, переходы налегке
В основном налегке, но есть переходы и с рюкзаком
Поход с полноценными ходовыми днями под рюкзаком, переходы 7-15 км, вещи с собой, в том числе еда и общественное снаряжение
Походы-восхождения с акклиматизацией, походы с технически сложными или длинными переходами (20+ км)
Походы только для опытных туристов или восхождения свыше 4000м, требующие специальных альпинистских навыков
Как выбрать походный рюкзак
Рюкзак – это то, с чего начинается турист, хоть и висит он (не человек), обычно, за плечами. Нахлебник, заплечник, баул, спиногрыз – как только не называют этот предмет экипировки в походной среде. Ему-то хорошо, едет на спине, а вы карабкаетесь в гору или стараетесь не переломать ноги на спуске!
Пешие походы
На снегоступах к скальным озёрам. Однодневная прогулка из Питера
25 дек 2021 - 1 день
Новогодние приключения на Урале. Поход по Таганаю
с 30 дек по 6 янв 2022 - 8 дней
Новогодняя Абхазия: горы, море и тусовка
с 31 дек по 5 янв 2022 - 6 дней
На снегоступах к скальным озёрам. Однодневная прогулка из Питера
2 янв 2022 - 1 день
Новогодние приключения на Урале. Поход по Таганаю
с 2 по 9 янв 2022 - 8 дней
Семейный выезд в зимнее Орехово (5+)
3 янв 2022 - 1 день
На снегоступах к скальным озёрам. Однодневная прогулка из Питера
25 дек 2021 - 1 день
Новогодние приключения на Урале. Поход по Таганаю
с 30 дек по 6 янв 2022 - 8 дней
Новогодняя Абхазия: горы, море и тусовка
с 31 дек по 5 янв 2022 - 6 дней
На снегоступах к скальным озёрам. Однодневная прогулка из Питера
2 янв 2022 - 1 день
Новогодние приключения на Урале. Поход по Таганаю
с 2 по 9 янв 2022 - 8 дней
Семейный выезд в зимнее Орехово (5+)
3 янв 2022 - 1 день
На снегоступах к скальным озёрам. Однодневная прогулка из Питера
25 дек 2021 - 1 день
Новогодние приключения на Урале. Поход по Таганаю
с 30 дек по 6 янв 2022 - 8 дней
Новогодняя Абхазия: горы, море и тусовка
с 31 дек по 5 янв 2022 - 6 дней
На снегоступах к скальным озёрам. Однодневная прогулка из Питера
2 янв 2022 - 1 день
Новогодние приключения на Урале. Поход по Таганаю
с 2 по 9 янв 2022 - 8 дней
Семейный выезд в зимнее Орехово (5+)
3 янв 2022 - 1 день
Определяем назначение
Треккинговый рюкзак – вещь более универсальная, чем спальник или ботинки, поэтому покупается не на один сезон. Он должен быть удобен для коротких вылазок на природу, путешествий по городам, полноценных горных и пеших походов, независимо от направления.
Хорошо иметь несколько рюкзаков, чтобы не носить малое в большом, а большое в малом. Необходимый минимум: маленький (10-20 л) для города и радиалок, большой (60-90 л) для длительных переходов. На восхождениях (например, на Эльбрус или Монблан) потребуется промежуточный вариант – штурмовой рюкзачок ёмкостью 30-40 л.
Ищем по ключевым параметрам
Даже если вы не собираетесь использовать рюкзак всю жизнь, ищите его по основным характеристикам. Проще говоря, между красивым и функциональным выбор нужно сделать в пользу второго.
Сколько вмещает
Ёмкость должна быть достаточной, чтобы вся экипировка поместилась внутрь. Вещи, вывешенные наружу, рискуют потеряться, промокнуть, испачкаться. Внешние элементы имеют другое назначение. Они крепят то, что испачкать не страшно (каремат) или специальное снаряжение, которое должно быть под рукой (каска, ледоруб, кошки).
Сколько весит
Один из советов, как можно уменьшить вес походного груза, – подбирать облегчённое снаряжение. Проверьте:
Походы с рюкзаками
Новогодние приключения на Урале. Поход по Таганаю
с 30 дек по 6 янв 2022 - 8 дней
Новогодние приключения на Урале. Поход по Таганаю
с 2 по 9 янв 2022 - 8 дней
Зимняя Ладога. Поход на снегоступах с ночевкой в панорамных шатрах
с 4 по 5 янв 2022 - 2 дня
Ястребиное. Ночь в зимнем лесу
с 6 по 7 янв 2022 - 2 дня
Зимняя Ладога. Поход на снегоступах с ночевкой в панорамных шатрах
с 6 по 7 янв 2022 - 2 дня
Ястребиное. Ночь в зимнем лесу
с 29 по 30 янв 2022 - 2 дня
Новогодние приключения на Урале. Поход по Таганаю
с 30 дек по 6 янв 2022 - 8 дней
Новогодние приключения на Урале. Поход по Таганаю
с 2 по 9 янв 2022 - 8 дней
Зимняя Ладога. Поход на снегоступах с ночевкой в панорамных шатрах
с 4 по 5 янв 2022 - 2 дня
Ястребиное. Ночь в зимнем лесу
с 6 по 7 янв 2022 - 2 дня
Зимняя Ладога. Поход на снегоступах с ночевкой в панорамных шатрах
с 6 по 7 янв 2022 - 2 дня
Ястребиное. Ночь в зимнем лесу
с 29 по 30 янв 2022 - 2 дня
Новогодние приключения на Урале. Поход по Таганаю
с 30 дек по 6 янв 2022 - 8 дней
Новогодние приключения на Урале. Поход по Таганаю
с 2 по 9 янв 2022 - 8 дней
Зимняя Ладога. Поход на снегоступах с ночевкой в панорамных шатрах
с 4 по 5 янв 2022 - 2 дня
Ястребиное. Ночь в зимнем лесу
с 6 по 7 янв 2022 - 2 дня
Зимняя Ладога. Поход на снегоступах с ночевкой в панорамных шатрах
с 6 по 7 янв 2022 - 2 дня
Ястребиное. Ночь в зимнем лесу
с 29 по 30 янв 2022 - 2 дня
Как регулируется
Система регулировки длины спины, высоты лямок, окружности пояса позволяет использовать одну и ту же модель туристам разной комплекции. Для этого используются пряжки, фастексы, липучки, оттяжки.
Как сшит
Ткань, из которой шьются рюкзаки для походов, должна быть прочной, устойчивой к трению, грязе- и влагостойкой. Этим требованиям отвечают синтетические материалы: кордура, нейлон, оксфорд. Швы прошиваются дважды, проклеиваются водостойкой лентой. Для защиты от намокания наружный слой материала покрывается полиуретановой пропиткой (PU).
Ремень и плечевые лямки должны быть широкими, мягкими, чтобы не натирать кожу при длительном ношении. В точках прилегания рюкзака к спине прокладываются вспененные подушки, в облегчённых моделях используется натянутая сетка.
Перед тем, как купить, проверьте все молнии, застёжки, крепления. Исправно работающая фурнитура – это не только про удобство, но и про безопасность. У вас должна быть возможность быстро снять рюкзак, например, при падении в воду.
Советы по подбору
Не спешите приобретать сразу самую дорогую и навороченную модель. Если наш гид по выбору вас не вдохновил, отправляйтесь в комфортный тур без рюкзаков. Ведь ПИК создан для того, чтобы сделать походы доступными для всех.
Обращая внимание на то, как вы носите рюкзак может помочь вам предотвратить боль в спине и плече. Легко схватить свой рюкзак, когда вы направляетесь к двери даже просто повесив его на одно плечо. Но неправильное ношение рюкзака может привести к большему давлению на шею, плечи и спину. Никогда не слишком рано для детей или слишком поздно для взрослых чтобы начать носить рюкзак правильно. . Узнайте как правильно разместить свой рюкзак для школы, работы, дневных походов и города.
Как правильно носить рюкзак
Используйте эти советы, чтобы получить правильное позиционирование рюкзака каждый раз когда вы надеваете свой рюкзак. Возможно, вам придется вдумчиво практиковать их в течение нескольких недель, чтобы сделать это привычкой.
- Всегда носите оба плечевых ремня, а не носите свой рюкзак с одним ремешком на одном плече. Это занимает больше времени но эта простая привычка может помочь предотвратить проблемы.
- Отрегулируйте плечевые ремни, чтобы рюкзак был высоко на спине, а плечевые ремни были удобными на ваших плечах. Рюкзак не должен выходить за пределы вашей талии—он должен располагаться на 2,5 см или более выше ваших бедер.
- Отрегулируйте ремни, когда вы носите одежду разной толщины, чтобы они не были слишком тугими или слишком свободными.
- Ваш рюкзак не должен раскачиваться из стороны в сторону когда вы идете. Это может привести к потертости от плечевых ремней и от трения о спину. Стабильная нагрузка лучше.
- Если рюкзак имеет поясной ремень или нагрудный ремень, вы должны использовать его. Поясные ремни помогают распределить весовую нагрузку на бедра, снимая плечевое давление. Нагрудный ремень помогает держать плечевые ремни на месте и уменьшает раскачивание рюкзака.
С вашим рюкзаком установлены и расположены должным образом, вы должны быть в состоянии носить его даже для бега без его раскачивания.
Неправильный способ носить рюкзак: с помощью метода одного ремня
:max_bytes(150000):strip_icc():format(webp)/backpack-one-shoulder-Image-Source-GettyImages-149272475-5689a79c3df78ccc15320555.jpg)
Это легко и стильно носить свой рюкзак, перекинутый через одно плечо используя только один ремень. Однако это положение оказывает давление на одно плечо. Вы не можете ходить с хорошей осанкой с нагрузкой в несколько килограмм только на одно плечо.
Исследователи в 2013 году сообщили, что ношение рюкзака, перекинутого через одно плечо, может привести к плохой осанке и боли в шее, плечах и спине. Даже если вы переключаете его между плечами взад и вперед, вы выходите из равновесия. Это создает неравномерную нагрузку на все кости и мышцы верхней части вашего тела, не говоря уже о ваших бедрах и ядре.
Не торопитесь использовать оба ремня и расположите рюкзак высоко на спине, где он не будет раскачиваться с каждым шагом.
Неправильный способ носить рюкзак: низко на спине
:max_bytes(150000):strip_icc():format(webp)/backpack-low-gaiamoments-GettyImages-136589519-58c421035f9b58af5c4e325c.jpg)
Ношение рюкзака низко на спине увеличивает давление на плечи. Это положение может привести к деформации плеча и нижней части спины.
Вы можете обнаружить, что делаете это, потому что вы ослабляли ремни, чтобы легче надеть рюкзак и снять его. Это особенно верно, когда вы регулируете его для вашего пальто, но вы не корректируете его когда вы не носите куртку.
Это низкое положение спины может привести к наклону вперед, что создает давление на нижнюю часть спины. Свободные ремни также позволяют раскачиваться вперед и назад, когда вы идете, что может быть неудобно и может привести к тому что ремни натирают ваши плечи.
Потратьте время, чтобы сразу же отрегулировать ремни, когда вы надеваете свой рюкзак, поэтому он не располагается высоко на спине. Ваши плечи и спина будут благодарны вам.
Если вы испытываете трудности с регулировкой ремней, они могут быть неправильно зашнурованы или механизм может быть сломан вы можете найти инструкции на веб-сайте производителя о том, как их отрегулировать и убедиться, что они правильно проходят через механизм. Если это не сработает то вероятно стоит приобрести новый рюкзак, который имеет легко регулируемые ремни.
Как правильно носить рюкзак ребенку
:max_bytes(150000):strip_icc():format(webp)/child-mother-backpack-getty143382566-56a9da715f9b58b7d0ff8d29.jpg)
Дети должны следовать тем же советам, что и взрослые для подгонки и ношения рюкзака. Рюкзак с двумя плечевыми ремнями рекомендуется вместо ношения поперечного стропа, который не будет равномерно распределять вес.
Американская академия педиатрии рекомендует, чтобы дети носили в своем рюкзаке не более 10-20 процентов веса своего тела. Это означает что он вероятно должен весить от 1,5 до 7 кг самое большее.
Возможно, вам придется помочь облегчить рюкзак вашего ребенка. Если вы не можете облегчить нагрузку достаточно рассмотреть рюкзак на колесах для вашего ребенка.
Также хорошо приобрести рюкзак, который имеет поясной ремень, особенно если нагрузка, как правило, составляет более 10 процентов от веса вашего ребенка. Это поможет распределить нагрузку и снять вес с плеч.
Плечевые ремни должны быть широкими и мягкими. Отрегулируйте ремни так, чтобы рюкзак сидел на 5 см выше талии и был близко к телу вашего ребенка. Если вы не можете отрегулировать ремни для достижения этого то рюкзак слишком длинен и вам нужно искать сделанный для более короткого торса. Задняя часть также должна быть мягкой, чтобы острые предметы такие как края книг не впиваличь в спину.
Помогите ребенку организовать содержимое рюкзака так чтобы самые тяжелые предметы были ближе всего к центру рюкзака. Это поможет уменьшить раскачивание при ношении пакета.
Вес рюкзака
Рюкзак для школы, работы или дневного туризма должен весить не более 10 процентов от веса вашего тела при полной загрузке. Это включает вес воды в бутылке. Для человека ростом 165 см это 7 кг. При таком весе вы даже сможете носить его во время работы не вызывая проблем до тех пор пока он правильно расположен.
Если вы путешествуете с рюкзаком в течение ночи или нескольких дней, ваш рюкзак должен весить не более 20 процентов от веса вашего тела при полной загрузке. Для человека 165 см это составляет 13 кг.
Если вы не привыкли носить более тяжелый рюкзак, разумно постепенно увеличивать вес груза и тренировать мышцы для вашего путешествия с рюкзаком. Если вы тренируетесь для таких походов, как прогулка по Камино-де-Сантьяго или поход по тропе Тихоокеанского гребня, вы должны носить рюкзак во время ваших учебных походов. Привыкайте надевать его, регулировать посадку и снимать его.
Как отрегулировать взрослый и детский рюкзак
Ширина рюкзака
Ширина должна быть не шире туловища владельца. Он должен удобно ложиться на спину и не вытягиваться в стороны. Вполне допустимо носить рюкзак, который намного уже вашего торса.
Длина туловища
Длина рюкзака также важна особенно для детей и женщин с более коротким торсом, так как многие взрослые рюкзаки предназначены для мужчин с более длинными торсами.
Когда вы одели рюкзак на спину отрегулируйте ремни так, чтобы он сидел на 5 см ниже плеча. Рюкзак должен заканчиваться на талии и не простираться выше 5 см над бедрами. Другой способ проверить длину который имеет пояс бедра, — прикрепить пояс бедра и посмотреть, как подходят плечевые ремни. Если есть зазор в плечах, то рюкзак слишком длинный для вас. Если ремни удлиняются более чем на несколько см вниз по спине, когда вы используете пояс бедра он слишком короток для вашего туловища.
Специфичные рюкзаки для женщин и детей
Женские рюкзаки являются хорошим решением для многих женщин. Они не только имеют более короткую длину туловища, но эти рюкзаки также имеют плечевые ремни, которые сформированы для женщин (с учетом наличия груди).
Специальные детские рюкзаки лучше всего подходят для детей, поскольку они имеют более короткую длину туловища чтобы соответствовать туловищу ребенка.
Регулировка ремней рюкзака
Лучше всего купить рюкзак с регулируемыми ремнями, чтобы вы могли получить хорошую подгонку, независимо от того, носите ли вы просто футболку или вы носите зимнее пальто. Ремни должны быть широкими и мягкими, чтобы они не натирали вам плечи.
Ремни могут помочь снять напряжение с плеч. Если у вас есть боль в спине при ношении вашего рюкзака ищите рюкзак который имеет пояс бедра.
Ремень для груди соединяет плечевые ремни через грудь, чтобы улучшить стабильность нагрузки. Если вы обнаружите, что ваш рюкзак часто качается или ремни соскальзывают с ваших плеч ищите рюкзак с нагрудным ремнем.
Как носить походный рюкзак
Рюкзаки для ночных походов и многодневных походов, как правило, больше и крепче, чем для дневных походов или ношения по городу. Рюкзак может иметь внутреннюю рамку или внешнюю рамку. Вы обычно приобретаете рюкзак с внутренней рамкой, если вы не собираетесь нести груз, который является тяжелым или неправильной формы.
Измерьте длину вашего торса
Ваша длина туловища является самым важным измерением для получения правильного походного рюкзака. Чтобы измерить длину вашего торса, возьмите рулетку. Встаньте прямо и наклоните голову вперед. Положите руки на верхнюю часть тазовых костей, указывая большими пальцами назад. Измерьте расстояние от костяного набалдашника (позвонка), где наклон плеч встречается с шеей, до воображаемых линий, пересекающих поясницу между большими пальцами. Это длина твоего торса.
Походные рюкзаки будут иметь свой диапазон длины туловища. Некоторые походные рюкзаки имеют регулируемые системы подвески, поэтому вы можете точно соответствовать длине вашего туловища.
Отрегулируйте пояс бедра
Когда вы наденете рюкзак сначала отрегулируйте пояс бедра чтобы он плотно прилегал к верхней части ваших тазовых костей. Спереди обивка бедренного ремня должна выходить за пределы ваших тазобедренных точек.
Отрегулируйте плечевые ремни
После того, как пояс бедра затянут, затяните плечевые ремни, чтобы они обнимали ваши плечи, но не несли никакой нагрузки. Нагрузка должна быть на пояс бедра. Точки крепления на плечевых ремнях (петли для лямки, где вы можете прикрепить предметы) должны быть на 2,5-5см ниже верхней части ваших плеч.
Если ваш рюкзак имеет грузовые ремни, прикрепленные от плеч к задней части пакета, отрегулируйте их так, чтобы угол наклона составлял 45 градусов.
Отрегулируйте нагрудный ремень
Отрегулируйте нагрудный ремень так чтобы он сидел примерно на 2,5 см ниже вашей ключицы. Затяните его так, чтобы ваши руки могли свободно двигаться, но не слишком плотно.
Внесите коррективы во время пеших прогулок
Во время прогулки, если вы чувствуете какой-либо дискомфорт, сделайте некоторые небольшие корректировки. Обязательно снимайте рюкзак всякий раз, когда вы делаете остановку.
Вы можете уменьшить свой риск (или риск вашего ребенка) боли в спине, плече и шее правильно одевая рюкзак. Потратьте время, чтобы сделать покупки правильного размера и дизайна рюкзака. Убедитесь что вы несете только то что необходимо и не перегружаете его. Ваш рюкзак должен облегчить ваш груз а не добавить к нему.
Читайте также: